ロルフィング

ロルフィングとは？？はじめて聞いたんだけど、どういうものなんだろう…そう思って不安になりますよね。私も、ロルフィングのことを知ってから、実際に受けるまで1年ぐらい間がありました。「ロルフィングとは？」「10回も続けられるかなあ。」「すぐに元に戻っちゃうんじゃない？」「ほかにも○○療法ってあるけどどうなんだろう？」うーん、うーん…そんな風に悩んでたら、1年ぐらい経ってしまいました。今は、

腰痛、ギックリ腰でつらいこと、本当につらいんですよー椅子から立ち上がるとき！顔を洗う時にかがんだり、置いてある荷物を取るとき！グキッ激痛が来るんですよー態勢を変える時がつらいんです～わたしも何度もぎっくり腰を繰り返しました。うう～～っと言いながら立ち上がり、しばらく動けない…なんていう状態でした日々のすべての行動が痛みを伴う訳です。生きているのが嫌になるぐらい…そんなあなたに

イールドはかなり不思議なボディワークだ。「お互いの居心地の探求＋ほとんど見守り＋非侵襲なタッチ」から成る。その見た目は、ややもすると「スピリチュアル」寄りのエナジーワークに見えるかもしれない。でも、スピリチュアルも一周回って、エナジーワークもある程度体験している私からすると、やはり「身体」にフォーカスしたれっきとしたボディワークだと思う。（が、結果的にそこでスピリチュアルなエナジーが動いている可能性はもちろんある。身体と心とエネルギー領域は不可分なのだから）

わたくし、昨年の夏、あまり運動してなかったので、3キロ体重が増えてしまったんです！その増加したお肉は、お腹周りに集中。タルンタルンであります(^^；パッと見は痩せてると思われますが、実は、お腹はしっかりついてます！ある日、散歩していると、ピリリ！！あれれ、なんだか腰が痛いぞ…いつもと姿勢が違う感じがする。お腹がなんだか前に引っ張られるんですよね。げげげー。太ったからだー。このままだと、腰痛ひどくなるよ！？まずは減量すべきか！

年齢を重ねると、あちこちにからだの痛みや不調が…何か激しい運動をしたわけではありません。どうにかして、この痛みや不調を食い止めたい！と動画や本を見てエクササイズしてみたけど、効果ない…病院に行くほどではないし、このまま痛いままなのかな…つらーい気持ちになりますよね。そんなあなたにおススメするのが、ソマティックヒーリングです。実は、先日わたくし、恥ずかしながら肉離れになりまして。普段からストレッチやスロージ

わたくし、休日のお楽しみは温泉に行って、漫画を読んで、ダラーっとすること！いやー、マンガ喫茶でも1時間４００円とかするから温泉も入れて、何時間でもいられるってめちゃお得やん！なので、温泉にマンガコーナーがあるかどうかは、大きなチェックポイントです！以前は、それにプラスして、マッサージを受けることも大大大好き～…でした。ほおお～っとなって、気持ちいいですもんねえ…（あえて、過去形）なので、１回温泉に行くと、入場料やランチ代、

いつもありがとうございますアドバンスト・ロルファー™のユキです。＊ロルフィング®︎での動きの見方やアプローチを学ぶことに興味はあるけれど、施術がしたいわけではない…＊指導資格はとったものの、いまいち指導に効果が出てると思えない。自信が持てない＊動きの実践で使える、ヒントが欲しい＊動きの中で筋膜に働きかける方法を知りたいそんな要望から始まった、ロルフィングのムーブメントセミナー、ホリスティック・システムロルフィングの動きの見方や捉え方、ロルフムーブメントと呼ばれる、動きと感覚へ

ロルフィングにいらしたクライアント。変形性股関節症と診断され、病院で手術を受けるよう勧められたとのこと。半年後にはなんとか痛みを和らげて、手術をしないですむようにならないかとロルフィングにお越しになりました。あなたなら、どうしますか？病院で言われたから…と手術を受け入れますか？それとも、手術はなるべくしたくない！と別の方法を探しますか？ロルフィングを探してきてくださったクライアントの半年間の経過を追いました。痛みを和らげ

変形性股関節症のクライアント、ロルフィングの１０セッションが終了しました。この３か月でどのような変化があったのか、インタビューしました。Oさん（女性・横浜市）３か月前に、ロルフィングセッションに来る前はどのような状態でしたか？A：歩くたびに股関節が痛かったです。「イタタ」と声が出るくらい。家の前に登り坂があるんですけど、一歩ずつ前に出して、体重のっけて…と、なんとか進んでいました。ため息をつきながら、

ロルフィングって聞くけれど、本当の効果はどうなんだろう？効果なし？それとも、効果が表れるまで時間がかかる？そんな疑問をお持ちの方にお答えしますね。時短を求める現代人、それは本当に正しい？？１分やるだけ！たった１回で！そんなフレーズをよく目にします。１分瞑想するだけで心が整います！１回この運動するだけで姿勢が良くなります！ほんまかいなー！そんな思いがフツフツと…すぐに結果を求めてしまう現代人ですが

ロルフィングセッションに、側弯症でいらしているクライアント。10回の継続セッションの中で劇的な変化が起きるのが、第4～5回目のセッションです。身体の中の方、体幹となる部分に働きかけていくからです。ロルフィングセッションで側弯症の方はどんな風に変化していくか、お伝えしますね。「40年間、こんなところ使ったなかった！」ロルフィングセッション第4回目で、おもに働きかけるのは足の内側～太ももの内側。側弯症

～セッション中の自分の心身を心地よいものへ～支援者向けクラスのご案内です。支援時の身体と心を心地よいものにする【セラピューティックプレゼンス】対人支援に携わる中でこのようなことはありませんか？・カウンセリングやセラピーを提供した後でどっと疲れる・セッションの最中に気づかないうちに緊張している、抜き方がよくわからない・楽な姿勢や自然な状態でセッションを提供したい・自分でもリラックスしようとするがなかなか緊張がとけない・バウンダリーを意識しているが気づくと越える

オンライン講座「ゴキゲンなカラダ作り基礎講座」では五か月間にわたって足から骨盤まわり、胴体周りと整えます。ある日のテーマは「体を一つにまとめる」足元から整えてきたカラダ。最後に頭をちょうどいいところに載せます。一つにまとまった身体で、本当に体にとって楽な動き方とは？を講座とワークを通じて学んでいきます。どんなことをしたか少しだけお伝えしますねお辞儀をする動き、腰を曲げていませんか？腰が痛い、背中が痛い

ジムでロルファーのケアが体験できる‼でお知らせした仙台東口OLDSCHOOLでの対応に加え、仙台幸町にあるショッピングセンターセラビ幸町内アッティーボジム仙台幸町店でもパーソナルトレーナーとしてのスタッフ登録が決定いたしました。↑カッコいい店内対応日は、基本的に水曜・日曜となりそうですが、ご相談いただければ柔軟に対応していきたいと考えています。対応時間は初回60分、２回目以降30分となっております。↑メイ

こんにちは、こんばんは！瀬上恵子です筋膜を整えるロルフィング反射を統合していきやすくする統合ワーク潜在意識を整えるボディフィールドワーク上記のセッションを東京は昭島でおこなっています。メルマガ登録お願いしますメルマガを配信しています簡単で続けられるセルフケアや筋膜や反射のこと、先行してお得情報も配信予定です。こちらからご登録お待ちしています。メルマガ登録フォームQRコード決済でPayPayとd払いも使えるよ！６月は以下で予約受付中6/22（土）13時～

仙台市地下鉄南北線河原町駅から徒歩１分、アパマン・ショップさまと同じマンション内にある『２ndLab.』でのセッション対応日となります。★の表記がされている箇所については、ご希望の開始時間を、お申し付けください。（概ね９：３０～１９：３０までの３０分刻みで）前日・当日の御申込には原則、対応いたしておりません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━６月１日（土）（受付終了）６月６日（木）（受付終了）

仙台市地下鉄南北線河原町駅から徒歩１分、アパマン・ショップさまと同じマンション内にある『２ndLab.』でのセッション対応日となります。★の表記がされている箇所については、ご希望の開始時間を、お申し付けください。（概ね９：３０～１９：３０までの３０分刻みで）前日・当日の御申込には原則、対応いたしておりません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━５月５日（日）（受付終了）５月12日（日）（受付終了）

湯沢市前森国道１３号線沿い秋田ダイハツ湯沢店さま道路斜め向かい薬王堂さま道路向かいのセッション・ルーム『LatitudinousLife』でのセッション対応日となります。★の表記がされている箇所については、ご希望の開始時間を、お申し付けください。（概ね９：３０～１９：３０までの３０分刻み）前日、当日の御申込には原則、対応いたしておりません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━４月４日（木）（受付終了）４月５日（金）

いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。先月から体力作り月間と決めて、週1でバレエに通っています。お気に入りのSANSHAのキャンバスバレエシューズ。なかなか年代物だけど、まだイケル。え…？！たった週1？！バレエだけ？！ええ、ええ、そう思われる方も多いことでしょう。何を隠そう、隠してないけど、私はなかなかのものぐさです。自分でも残念。昨秋から定期的に通っていたダンスクラスが無くなり、踊ることをしていなかったら、4月頃にとてつもない体力の低下を痛感。そうなって、何かし

ビキビキ！膝に痛みが！…あれ、階段の上り下りがしにくい…今週末登山なのに！ショック！これが年を取るってことなの？？「どうしよう…膝にサポーターを巻こうか」「それとも、膝周りをストレッチしようか」初めて膝の痛みが出た方、山登りの前にそんな対処療法を取っていませんか。登山の前の、膝の痛みに対する根本的な解決方法は？待ってください！膝が痛いときに膝周りのケアをするだけでは、根本的な解決法にはならないんです。はじめて膝に痛みが出た人が、必ずやるべきこと、それは

こんばんは、ホリスティック心理カウンセラーの春風ゆみです。今日は、万能感についてお話したいと思います。万能感とは、全知全能と言われるように、何でも自分でできるという感覚のことです。子供の頃は、「自分は全てのことを知っている、何でもできる。自分に不可能なことはない」と思っています。そういう気持ちを表す言葉です。万能感は、子供が持つ普通の感覚といえるのです。人は子供の時からいろいろな経験をします。その中で自分にはできないことがあるのだと学んだり、壁にぶち合ったりし

今日はひばり野園様での活動の日でした。入所様に関わる中でのスタッフ様の疑問点や問題点について、あれこれ検討する切っ掛けの場になっていることは嬉しくもあり、楽しくもあります。問題の性質上、その場で即時解決というケースは、あまりないのですが一定期間継続した時のベターな結果を得ることが出来ればいいなと思います。ひばり野園様からの帰路では、道の駅うご端縫いの郷に寄り道。美味しそうな直売品や

ロルファー™のあやかです。女性はメイクをしないといけないですよね？いけないっていうかなんとゆーか。エチケットとか言われるじゃないですか。しかし、親が教えてくれる人なんて少ないから、みんな雑誌とか見て覚えるんだと思うんです。あとは百貨店とかのコスメカウンターでしてもらうとかですよね。ちなみに、私は、コスメカウンターでメイクすると、ケバくなる・・・と思ってました。親にも変！って言われるし。。。で、私は、『そもそもが相当、可愛くないから、メイクしても無理なのか！』と思って生きてきてまし

カラダを整えることを調べたら、ロルフィング®って出てきたんだけど…「え、何それ？」「なんだか怪しい！」はい、お気持ちわかりますわたしも初めは怪しいなーと思ってましたロルフィングを初めて聞いた！という方に、ロルフィングとは何か、筋膜リリースとはどう違うのか、どんな変化や効果が得られるのかを解説しますね！ロルフィングは誰が創ったの？ロルフィングは、アメリカの生科学者アイダ・ロルフが考案したボディワークで

今あなたは、このブログを見ながら口で呼吸していますか？それとも、鼻で呼吸をしていますか？口呼吸は、実はとっても危険なんです。それに気づかないまま、どんどん体調不良になる人が増殖中…おそろしいです口呼吸が危険なワケ、そしてロルフィングセッションで取り入れている、呼吸法の前に必ずするべきエクササイズをお伝えしますね！口呼吸で顔がたるんで頭が悪くなる？いろんな健康法や食事法がありますよねー。からだをスッキリさせ