ロルフィング

書籍「そのカラダ、痛くないですか？」書籍購読はこちらから「なんだか最近カラダが重いな…」「また腰が痛くなってきた…」そんな風に感じること、ありませんか？カラダの痛みや不調を手放すには、ストレッチやマッサージだけじゃ不十分。大事なのは、カラダとの向き合い方なんです。今日は、カラダの痛みを手放すための3つの方法をご紹介します！私も、調子が悪い時に、やっていますー！1.カラダの声を聴こう忙しい毎日を過ごし

会津若松でのロルフィングイベントの告知です！この時期、各地で開催されるイベントロルフィングDaysの中のひとつとして、福島県会津若松にて呼吸と休息のためのワークショップが行われることとなりました。前半14:00～16:30は定員24名のワークショップが「ゆだねる＝Yielding」という“動き”をテーマに行われます。後半16:45～19:00は定員６名の個人セッション（45分）が予定されており、私も提供者とし

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶先日のロルフムーブメントのWSで話題になっていた、『アーシングマット』ゲットしました。👍詳しい話はこちら→アーシングマットいろんなタイプがあったんですけど、裸足で乗るなら洗えたほうがいいかしら？と思って、「水洗い可」となっていたラ

「久しぶりに痛くない！」の笑顔「四十肩で、もう腕が上がらない…」そんなお悩みを抱えてロルフィングに来てくださったクライアントさま。数回のセッションを経て、「久しぶりに痛くない！」と笑顔で帰っていかれました。ロルフィングはアメリカ発祥のボディワーク。治療法ではないのですが、カラダを整える中で痛みを手放す方が続出しているボディワークです。四十肩・五十肩に悩むクライアントさまが「久しぶりに痛くない！」と言えるようになっ

こんにちは。今日は、ちょっと嬉しい出来事とあわせて、ひとつお知らせをさせてください。先日、はじめてロルフィングにお越しになったクライアントの方が、セッションのあとにこんなふうに言ってくださいました。「読みたかったんです・・・」私の本「そのカラダ、痛くないですか？」を買って帰ってくださったんです。書籍購読はこちらからこの一言、すごく嬉しかったんですよね。ちゃんと届いているんだな、と感じられて。実はこの本、昨年、はじめて出版し

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶クライアントさんから『晩柑』をいただきました。🎶すごいいい香り✨出身地、天草からご家族が送ってくださったそうです。皮を剥いてから冷やして食べたら美味しい、と教えていただいたので、さっき、１つ、外の厚い皮を剥いて冷蔵庫に入れました。👍楽しみ

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今年のGWはロルフムーブメントのWS三昧でした。💦→ロルフムーブメントのWS三昧なGW｜美味しいランチ-1→ロルフムーブメントのWS三昧なGW｜美味しいランチ-2今回は真面目な話→ロルフムーブメント(Yielding

先日、はじめて逗子ボディワークスへロルフィングセッションを受けにいらしたクライアントさま。あちこち調子が悪いとのことで姿勢を見させていただくと…膝がグイーンと外側へ向いています。うんん、、、これは姿勢が悪くなりますね。もちろん体の不調も出ますよね。実はこんな方が、とっても多いんです。姿勢が悪いと、背中を伸ばしたり胸を張ったり…でも変わらない。姿勢を良くしたいあなたに、必要なことをお伝えしますね。脛骨で立てていますか？

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶数日前、父が近くのクリニックに行くというので、私が車でお買い物に行くついでに送って行きました。いつも、本当に診察した？っていうくらい早く帰ってくるのに、お買い物から帰ってきても、父はまだ帰ってきていない。GW明けだからお医者さんも混んでるの

「最近ずっと座りっぱなしで、なんだか腰が痛い…」「気づいたら背中が丸まってる」「姿勢を良くする方法って、そもそもあるの？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は、私も日々のパソコン作業のなかで、姿勢と腰の負担について強く実感することがありました。とくに、長時間座っていると、腰が張って痛くなる、目もショボショボ、肩もガチガチ…。でも、ちょっとした意識と座り方の工夫で、「楽に座れる」「痛くならない」体験ができたんです。

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今回の作り置き今回はGW中、ずっとWSで朝から晩まで出かけていたので、お料理をする時間はあまりありませんでした。お気に入りのシチューと、前回の南蛮漬けが美味しかったと何回も言うのでそれを。・ビーフシチュー・メカジキの南蛮漬け

こんにちは、こんばんは！ボディワーカーの瀬上恵子です筋膜を整えるロルフィング反射を統合していきやすくする統合ワーク潜在意識を整えるボディフィールドワーク上記のセッションを東京は昭島でおこなっています。メルマガ、Line公式の登録お願いしますメルマガを配信しています簡単で続けられるセルフケアや筋膜や反射のこと、先行してお得情報も配信予定です。こちらからご登録お待ちしています。メルマガ登録フォームLine公式でもご予約受付中5月のご予約受付中

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今年のGWはロルフムーブメントのWS三昧でした。💦→ロルフムーブメントのWS三昧なGW｜美味しいランチ-1後半も無事終了🎶やっぱり疲れ果てているので、内容についてはまたにしますが、とりあえず、また毎日、田畑さん引率で食べに

腰痛を繰り返すたびに、「またか…」「どうして…」と落ち込んでいませんか？「このまま歩けなくなるんじゃ…」と不安になる方も少なくありません。同じような悩みを抱えていたクライアントさまが逗子ボディワークスのロルフィングセッションを受けてくださいました。クライアント様の声をご紹介しながら、逗子で行うロルフィング流腰が痛いときの対処法をお伝えします。このまま歩けなくなるんじゃと腰痛に悩んでいたKさんの声１０セッシ

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶ロルフィング®️の創始者、アイダ・ロルフ博士のお誕生日を記念して世界各地でイベントが開催されています。日本でも今年も『ロルフィングDays2026』が開催中です。→今年も開催｜『ロルフィングDays2026』

最近お越しになったロルフィングのクライアント様から衝撃的な事実を聞きました。某所で行われている筋膜リリースを受けたら、足が痛くなってしまった！！ええー！！筋膜リリースの弊害が起きてきているというのです！筋膜リリースとロルフィングの違いとは？最近よく見かける「筋膜リリース」。ローラーでごりごりしたり、強く押したり、「筋膜をはがす」って表現もありますよね。でも、ちょっと待ってください。筋膜ってそんなに雑に扱っ

5月30、31日はヒーリングフェスオンライン・リアル参加どちらも大歓迎です♪詳細は画像をクリック登壇者によるヒーリングリレー、2nd開催中！申し込みはこちらのヒーリングフェスLINEに登録して、自動に送られてくる申込フォームからお申し込みください💞！「美」も構造の理解から？苫米地博士のワシントンD.Cでの講義に感動冷めやらぬ今日この頃です👀✨️ワシントンD.Cの午後3時〜は、日本時間4月23日の朝4時〜でしたね☀️✨️この講義自体は「認知戦」をテー

その肩こり、本当にストレッチで良くなっていますか？「ストレッチしても、すぐにまた肩が重くなる…」「マッサージを受けたばかりなのに、もうツラい…」そんな経験、ありませんか？実は、私自身がまさにそうだったんです。右肩に無意識に力が入ってしまうクセがあって、パソコン作業をしているとまるで鉄板が入っているかのような重だるさ。「腕に鉛が入ってる！？」と思うほど。ストレッチしても、マッサージしても、数時間後にはまた肩がガチガチ…なぜ

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今日はロルフムーブメントのWS祭りなGWのお休み。往復で？かかなり疲れちゃって、今日はもうのんびり十分休もうと思っていたのですが、そうもいかず😅夕方ちょっとお昼寝したらちょっと元気になったような気もします。明日からまた３日間、WSは

5月30、31日はヒーリングフェスオンライン・リアル参加どちらも大歓迎です♪詳細は画像をクリック公式LINEで登壇者によるヒーリングリレー開催中です！私たちは関係性の中で生きている今日は5月30、31日に開催されるヒーリングフェスの登壇メンバーによるヒーリングリレー、2ndの初日！2ndの初日は私Yukaが22時〜、担当しますテーマ：縁起を繋ぎ、願いを叶える美容気功♡申し込みはこちらのヒーリングフェスLINEに登録して、自動に送られてくる申込フォー

2026年のビジョンボードを（今年達成したいことを表現したもの）を年末に作成しました。「2026年はこんな感じにしたいな」と思い描いていたのですが、4か月たって振り返ってみると…✅たくさん旅行した✅英語が使えて仕事の幅が広がった！✅大腸が快調！ええ？すでにこの3つ、達成できていました！今年もいい感じで進んでいます～まさか自分が本を出版するなんて2025年のビジョンボードでは、書籍出版！と書いていました。それもかなって、初

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶今年のGWはロルフムーブメントのWS三昧です。💦前半が終了しました。面白いけど、疲れ果てました。😅WS自体で疲れているというより、往復で疲れているのかも。🚃内容についてはまた詳しく書ければと思いますが、今日も疲れ果てているので

「筋膜リリースを受けたら、足が痛くなってしまったんです」先日、神奈川・逗子までロルフィングを受けに来られたお客様の言葉です。「うわー、どんどん筋膜リリースが悪い方向に使われてしまっているな…」本当の筋膜リリースなら、そんなことは起こりません！どういうことか説明しますね。筋膜リリースって、痛いもの？「筋膜リリースって痛いけど効くらしいよ！」「筋膜はがしで肩こりがスッキリした〜」そんな声、ネットやSNS、YouT

【送料無料】キレイ革命ロルフィングとサイコシンセシスが導くフェイシャル&スキンケア編／安田登／五味佐和子楽天市場パッと見た目、イラストや写真が多くて、手軽に取り組めそう・・・な感じがするのですが、心理学の中でもマイナーな”サイコシンセシス”（大学の心理学部の学生でも知らない人が多い）と、ロルフィング（整体師でも知らない人が多い）の組み合わせ。サイコシンセシスを用いたアプローチ法も、本気でやろう！と思っても、そうそうセルフで成功できるほど単純ではない。書いてあるほど簡単に上手くいくとは

ASAKOです😊神戸・三宮と湘南（藤沢・辻堂）でASAKOセッション、ロルフィング（筋膜・身体の使い方）、ソマティックエクスペリエンシング(SE)（自律神経・トラウマ）、ソースポイントセラピー（エネルギー）をしています🎶なんで田畑さんと記念写真撮なんて撮っちゃってるのかというと・・・→ロルファー™️誕生日AsakoFYBSでのセッションはどれも（→メニュー）不可逆性のある〜その時良くなっても元に戻っちゃうという

「四十肩になってしまった！着替えがツライ…」「五十肩で腕が上がらなくて、このまま続くの？」本当につらいですよね。あとに、四十肩・五十肩が軽くなるストレッチも紹介しますので最後まで読んでくださいね！四十肩・五十肩は「チャンス」のサイン？四十肩や五十肩って痛みで日常生活が制限を受けてしまうし、いつまでこの痛みに耐えなきゃいけないの…って不安になりますよね。でも、実はこれ、身体からの“生まれ変わりが必要だよ！というサイン”だと思

「四十肩や五十肩は、痛くてもどんどん動かして！」そう言われて、不安になったことはありませんか？確かに、動かさないと硬くなる…でも、痛いのに無理して動かすの？逆にこわくなってしまいますよね。逗子でロルフィングをしている私のもとにも、「無理にストレッチして、もっと痛くなった…」というご相談が少なくありません。でも実は、四十肩・五十肩って、「身体に無理させてますよ〜！」というサインなんです。そしてこれは、新しい動かし方

LatitudinousLife『２ndLab.』よりお知らせです。ご迷惑をお掛けしておりましたドアホンの不調についてです。先日、修理・交換が完了致しまして新しくなりました。タッチパネル式となっております。使い方は今までと同様となっています。よろしくお願い申し上げます。お申し込み・お問合せは、下記、問い合わせフォームよりお願い致します。◆◆◆◆LatitudinousLife◆◆◆◆

仙台市地下鉄南北線河原町駅から徒歩１分、『２ndLab.』でのセッション対応日となります。★の表記がされている箇所については、ご希望の開始時間を、お申し付けください。（概ね９：３０～１９：３０までの３０分刻みで）前日・当日の御申込には原則、対応いたしておりません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━５月２日(土)(受付終了)５月３日(日)(受付終了)５月４日(月)(受付終了)５月５日(火)

湯沢市前森国道１３号線沿い秋田ダイハツ湯沢店さま道路斜め向かい薬王堂さま道路向かいのセッション・ルーム『LatitudinousLife』でのセッション対応日となります。★の表記がされている箇所については、ご希望の開始時間を、お申し付けください。（概ね９：３０～１９：３０までの３０分刻み）前日、当日の御申込には原則、対応いたしておりません。━─━─━─━─━─━─━─━─━─━５月２日(土)(受付終了)５月４日(月)