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3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。(食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて)夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ~。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ
楽天のセールで初めてのお店NATUVIEWさん低糖質専門店埼玉県入間市にあるお店だそうです冷凍で届きました7000千円セットを購入したのですが第一印象はあれ、小さい?少ない?解凍したら意外とボリュームあるかなぁまずは食べてみたいです!わくわく【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【糖質61%オフ】選べるスイーツセット低糖質スイーツ糖質制限デザート糖質カット低糖質専門店NATUVIEWnatuview砂糖不使用ケトジェニック低糖質スイーツ
こんばんは突然ですがこれなんだと思いますか?なんとプロテインとB.P(ベーキングパウダー)のみで作ったパンですタイトルかいとるやんという的確なツッコミを真摯に受け止めます←使ったプロテインはこちらビーレジェンドホエイプロテインペコちゃんミルキー風味1kg3,590円Amazonこのプロテインそのまま飲んだら甘すぎるくらい甘いです本当に匂いもミルキー美味しいんですけど私には甘すぎるのでお菓子やパンにして消費してますこちらのぱんもその中の1つこちら
産後初スタバ♡ホイップがほしくて!糖質4.4gの、満足デザートドリンクこちらスターバックスラテのカスタマイズ→アーモンドミルクに変更(3.3g)→ホイップクリーム追加(4.4g)ホイップは無糖なので糖質1.1gしかないのですね追加しない理由なく『スタバカスタマイズの糖質あれこれ』大好きアーモンドミルクラテ初めてアイスにしてみました当然のことながらホットよりもホイップが溶けにくいからゆっくり味わえました・・・無糖ホイップ最高!…ameblo.jpチョコソースも
こんにちは、KOKOです。今日の間食は手作りのチョコテリーヌ。とろける豆腐の濃厚テリーヌ★レシピはこちら★小麦粉・乳製品・卵・チョコレートは使用せず、お豆腐・ココアパウダー・甘味料で作ったテリーヌです。作り方は材料を混ぜて冷やすだけ、もはや料理のレベルではない簡単さ!私は面倒くさがりなので(笑)、できた生地をタッパーに入れて、冷蔵庫で一晩寝かせましたちなみに、レシピでは甘味料「ラカント」を使用していますが、私はお家にあった「ステビア」を使用し
ローソンで買ってきました、バニラシューアイス♪栄屋乳業さんの商品です。1個当たりの炭水化物が12.7グラム。思ったよりも糖質控えめでした。パッケージの中からは、ふつうのシュークリームサイズのシューアイスが。ぷっくり膨らんで、こんがり焼き色のついたシュー生地♪食べてみると、サクサクの食感で香ばしい味でした。中にはぎっしりアイスが詰まっています!種類別アイスミルクなので、割とさっぱり目の軽めのアイスです。シュー生地の
ニトリに行ったらこんな物発見〜簡単に卵のみじん切りができる「たまッシュ!」です!!https://www.nitori-net.jp/ec/product/8977924/我が家、卵のみじん切りをけっこう使うの。サンドイッチにしたり、タルタルソースにしたり。エッグスライラーを縦と横で使えばみじん切りなるだろうなとは思ってるんだけど、これかわいいね。立てておけるらしいよ↓エッグスライサーゆで卵スライサー調理器具スライサーエッグカッターカット時短簡単9分割たま
生おから活用レシピ活用レシピというか…これのために生おから購入あとおからパン材料生おから150gアーモンドプードル80gココアパウダー50g卵3個オリーブオイル30g牛乳100gラカント20g←超控えめサイリウム(オオバコ)5gBP5g180度50分できあがり生おからの糖質わからないので無視アーモンドパウダーココアパウダー牛乳の分として。。ざっくり糖質20g/1本540gでしょうか超優秀こちらのアレンジでした少々もっちりを出
ホワイトデーのプレゼントに夫がチョコレートを買ってきてくれました。リンツのミニプラリネです♪ピンクのリボンをつけてもらったと言っていました。パッケージもピンク色でかわいい~!箱の中にはミニサイズのチョコレートが36個入っています。1箱の内容量が180グラム。100グラム当たりの炭水化物が50グラムなので1箱では炭水化物90グラムです。36個入りなので、1個当たりはだいたい2.5グラム…?1つずつ違う味のチョコレートなので、実際の炭
ファミリーマートで久しぶりにパンを買ってきました。今回買ったのは、ひと口もち食感チーズ♪ファミマルベーカリーの商品です。北海道産ナチュラルチーズを使っているそう。1袋に6個入りになっています。1個当たりの糖質が4.9グラム。2個なら安心して食べられます!一口サイズの丸~いもち食感チーズパン。ポンデケージョのような感じです。食べてみると、もちっとパフパフした食感。中は空洞多めなので、軽い食感です。この食感気に入りました♪
実は、ひと月前くらいからピーナッツバターの沼にハマっていました…(^^ゞわたしは以前、ピーナツバターが大好きだったんですが、糖質が気になって最近は全く食べていませんでした。ある日、夫とスーパーに買い出しに行ったときにピーナッツバターを見つけ、表示を見るとそこまで糖質が多くはなかったので、つい買っちゃったんです…。そこから毎日のように糖質オフのパンにつけて、食べていたんです(^^ゞ10グラムあたりで炭水化物が大体1.7~2.0グラムくらい。でも、もうちょっとたっぷ
スーパーで練乳ソフトぬるだけでミルクフランス気分!に完全に惹かれましたパンスプレッドというのですね10gあたり炭水化物0.1gもはや糖質ノーカウントでいいですかね!パンに乗せてミルクフランスを味わいたいです
麺なしで鶏白湯を楽しめる。こってり鶏白湯スープ428円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名268g192kcal糖質は5.6gで濃厚な鶏白湯スープを楽しめる。鶏そぼろ、ねぎ、もやし、メンマが入っている。
いただきものおやつ中村屋といったら、和菓子かカレーのイメージ…でしたが、ガトーショコラ!炭水化物14.2g栄養成分表示のあるお菓子の安心さキラキラ包装にねっとり濃厚たっぷりのガナッシュ風味はなんだかチョコまんじゅうのような印象中村屋イメージ先行か冷やすと生チョコのようにチンするとフォンダンショコラのようになるそうです
久しぶりにセブンイレブン!お昼ごはんを考えてなかったし家にストックもなかったのでチキンサラダサンドとマスタードチキンロールチキンサラダサンドは糖質17.5gチキンロールは糖質18.7gサンドのほうが低糖質なことに意外!同じくらいボリュームはありそうどちらもたんぱく質重視なパッケージ表示世の中糖質に触れなくなってきてますよね、、今日と明日のお昼に食べます
初日なのでていねいに思い出してみる日内グラフ左から順★コーヒー豆乳ふすまパンとおかず★スタバ★ふすまパンとおかず★コーヒー豆乳おからヨーグルト★インドカレーサラダ落花生★ハーゲンダッツこう書きだしてみると一日中食べているわたし授乳のせいに!5時半起床何も食べず30くらい上がるコーヒー豆乳(無調整150g)はほぼ上がらず洗濯物片付けたりして朝食たいていこういうふすまパン100g(糖質7gくらい)+チーズと卵
スーパーで見かけて、買ってみました。北海道練乳ソフトです♪雪印メグミルクさんの製品で、パンに塗るマーガリンみたいなものですね。ちょっとジャンクな感じもしますが、食べてみたくてつい買っちゃいました(^^;)10グラム当たりの炭水化物が0.1グラム。糖質オフでありがたいです♪結構たっぷり塗っても大丈夫そう(^^♪ヤマザキの糖質ひかえめブレッドに塗って食べてみました。練乳というより、シュガートーストっぽい味になる気がします。
大好きZEROチョコ72%チョコばかりの日常たまに食べると甘さが頭に染み渡る…糖質15.9g/40gそして糖類ゼロ糖類が爆上げの原因と思ってますのでゼロはうれしい!マルチトールのほか人工甘味料も複数を使う印象がありますがそのほうがおいしいのかなぁ?ちょっとずつ使ってリスク分散かな?笑植物由来のマルチトール(還元麦芽糖)カロリーは砂糖の1/2吸収ゆっくりだそうで!パリジェンヌ(マルチトール)業務用商品|伊藤忠製糖株式会社www.itochu-sugar.com
昨日妹が遊びに来たので一緒にレアチーズタルトを食べました。エミタス6つに切れてるレアチーズタルト♪プレシアさんの製品です。エミタスのシリーズは、添加物の使用を控えながら素材を厳選して作られているそう。いくつか食べちゃってからの写真です…(^^;)初めからカットされているので、食べやすかった~!タルト生地のカットは、きれいに切れないことも多いのでこれは便利ですね。1包装当たりの炭水化物が80.2グラム。6つに切れているので、1カット
朝の体重55.5kgネムイ(´・ωゞ)お金くれないかなぁ~ワイヤレスイヤホン買うから5000円でやりくりしなくちゃ。しばらくしないうちに低糖質プリンなくなったのでショックここ1年は見ないな〜。ロカボもち麦チョコあるの救いあとオリゴスマート。低糖質ケーキが置いてあるというシャトレーゼもないので隣りの市まで行かないとない。場所わかるけど入った時ない。一度お金に余裕ある時行ってみたいです😿今日の夢はお酒とか好きな物を過食している夢でした✨願望だろうなぁ(´-﹏-`;)良い夢でした。あーネムイ(´
イオンで見かけて買ってみました。SuperNUTSアーモンド&シーソルト♪やや小ぶりのナッツバーです。原産国がチェコ。イオンが輸入して販売しているようです。1本あたりの炭水化物が8.1グラム。思ったよりも糖質オフでした~♪ナッツがぎっしりのナッツバー。ビーカインドのナッツバーにちょっと似ているかも。アーモンドやピーナッツ、カシューナッツなどのナッツがぎゅっと詰まっている感じです。硬めの食感で、ボリボリ食べていきました
夜ご飯用のプロテインバーを切らしてしまったので、コンビニ行ってそれらしき該当物を買ってきた。フルグラビッツこあれ119Kcalらしい。糖質も12gくらいでコンビニで売ってるプロテインバーと同じくらい。栄養成分もgoodだから、フルグラは太ると言われているけど試しに買ってみた。食感good味goodでもいつものアイハーブのプロテインバーで満足している私はちょっと物足りなかった。美味しいけど。小食向きさんの1食置き換えダイエット用とか、OLのおやつって感じ。よろしければ
銀座コージーコーナークッキーコージーコーナーのクッキーです大きさは4.5センチ✖️厚みが5ミリのひとくちサイズバター・チョコ・フランボワーズの3種類ですうさぎ可愛いバターザクザク・サクサクの軽い食感甘さ控えめでシンプルなバターの風味チョコバターと同じ食感で、後からココアのほろ苦さがありますフランボワーズ口に入れる瞬間からフランボワーズの香りバター・チョコ味よりサクサクの食感です甘酸っぱくて美味しい3種類とも美味しかったのですがフランボワーズが1番気に入りました銀座コー
先週購入したナッツが油を使用してたので気になってしょうが無い私。旦那さんはアーモンドだけ食べたいとか言い出してコストコで結局買ってきた。旦那さんはいまいちパッケージも見方がわからないらしく素焼きと揚げたのと2種類を持ってきてこれどっち?なんて聞かれた。原材料見てって言いたかったけど。こっちだよ~。ってもう一個は返してきてねって渡した。私は個人的には色々なナッツが入ってる方が美味しいと思うけどな。いくらナッツがロカボ~とか言われても食べすぎるとね。今色々ナッツの袋が転がって
パンツおむつにしてから、テープおむつに比べて背中漏れはなくなったけど、おまたから漏れるようになってしまった夜中のおむつ交換、おかあさんたちどうされてるのかしら漏れる前に予防的に替えるのか・・・ねむねむのところ目を覚ましちゃうリスク、おむつ濡れで目を覚ましちゃうリスク(';')今朝も5時起きの早起きくん夏至過ぎたらゆっくり寝てくれるかしら(´-`).。oOプロテインバーはけっこう試し歩いたのでぐーぴた買ってみました豆乳おからビスケットプ
鶏もも肉使用なので焼鳥の仲間かな。山賊焼串178円64g熱量131.8kcal蛋白質13.1g脂質6.9g炭水化物4.3g食塩相当量1.7g黒胡椒とにんにく特に黒胡椒がガツンと利いてかなり濃いめのタレ。焼鳥は山賊焼串より大きくて食塩相当量1.0gでこれは1.7gで道理でしょっぱいわけだ。
チョコ系のプロテインバーじゃないものが食べたくて1本満足バーのプロテインベイクドキャラメルとベイクドチーズどちらも糖質10gちょっとモソモソしますが温かい飲み物と一緒におやつにいいかも
カタログ編14回目は・・・RIZAPグループ(株)様株主優待内容(Yahoo!ファイナンス参照)【初回購入300円OFF】【RIZAP公式】ダイエット弁当ライザップサポートミール2週間セットダイエット食品低糖質糖質オフ糖質制限ロカボ食事高たんぱく高タンパク冷凍弁当健康食栄養バランス置き換えボディメイク低カロリー在宅楽天市場今年、選択した商品(まだすべては届いていません)プライベートジム|RIZAP最大
"実は!低GI食品"のQRコードを読み込んでみるGI値はブドウ糖を摂取したときの血中のブドウ糖濃度の吸収度合いを100として、食品ごとに相対的に表されます。オーストラリアの大学で行われたGI値測定試験では、同じ糖質量を含む基準食品(ブドウ糖)または「チョコレート効果」を食べた後の血中のブドウ糖濃度を測定しました。その結果、同じ糖質量にもかかわらず、ブドウ糖を摂取すると、血中のブドウ糖濃度が急上昇した後、摂取前より下回りました。それに対して「チョコレート効果」を食べた後は、血中のブドウ糖濃
正月にしっかり食べたせいもあって体重計に怖くて乗る事ができなかたった掃除をしながら体重計を足でけとばす毎日お腹が空いてしかたない白ご飯が美味しいきな粉のおもち最高そんな現実逃避な日々ついに今日恐る恐る体重計に‥💧過去最高数値をたたき出してるこれはまずい150㌢58㌔職場の同僚には少しずつ増えてるから毎日見てると気が付かないよぉと言われても2年前の写真を見るとなんか痩せてないか?明らかに明らかにスケールアップしてるアゴも2重じゃないか首はどこから?ちょっと頑張