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スーパーで見つけて買ってみました。低糖質堂こしあん・栗あんひとくちどらやきです♪モントワールさんの製品です。糖質２０％オフだそうです。栗あんとこしあん、２種類のひとくちどらやきが入っていました。１個当たりの糖質は、こしあんの方は７．６グラム、栗あんは７．９グラムです。どちらも１～２個ならおやつに食べてもOKかな。個包装のパッケージを開けると、ミニサイズのどら焼きが。今日は栗あんの方を食べてみました。どら焼
イオンで値引きになっていたので買ってみました。マスカルポーネドルチェアールグレイソース♪雪印メグミルクさんの製品です。北海道産マスカルポーネにソースを混ぜて味わうチーズデザートだそう。こういうタイプ初めて食べます！チーズだけだと、１個当たり糖質０．０～５．０グラム。別添えのソースも一緒に食べると、糖質６．６～１１．７グラム。ソースの方が糖質多いんですね。小袋に入ったアールグレイ・ソースが付いていました。ソ
3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。（食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて）夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ～。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ
Lightライトベイクドショコラを買ってきました。「体脂肪を減らす」という言葉に惹かれて、つい買ってしまいました(^^;)森永さんの商品です。MCTスタイルというチョコがリニューアルしたのだそう。MCTオイルを配合した機能性表示食品です。１粒ずつ個包装になっていて、６粒当たりの炭水化物が１３．３グラム。機能性関与成分として中鎖脂肪酸が１．６グラム含まれています。個包装になっているのが便利！ベイクドチョコなので、手にチョコがつき
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango＊blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
今日のおやつは、ファミマのマカダミアナッツチョコレート♪今回のは、ファミマルではなくて、ファミリーマートコレクションのです。ファミマルのシリーズにもマカダミアナッツチョコレートがあるんですが違いは何でしょう？？１袋当たりのエリスリトールを除いた糖質が６．１グラム。このくらいの糖質量だと安心して全部食べられますね(^^♪マカダミアナッツが丸々入っているので、一粒が大きめです♪１個割ってみましたが、けっこう大きめのナッツ！マカ
チルドスイーツロピアさんのプチシリーズの新商品を買ってきました！プチ温州みかんパフェ♪期間限定商品です。オレンジではなく、みかんというのがいいですね♪ちょっと和の感じがします。1個当たりの炭水化物が１４．７グラム。割と糖質控えめでしょうか。きれいに3層に分かれているカップ入りのパフェ。一番下には定番のミルクムース。その上のきれいなオレンジ色は、温州ミカンゼリー。果汁感もあって、フルーティでおいしいです～♪
今日はココアの日だそうです。だからというわけではないんですが、先日糖質オフのココアを買ったので、飲んでみました♪バンホーテンのミルクココア糖質６０％オフです(^^♪糖質オフ・カロリーオフだそうで、うれしいですね♪１杯あたりのエリスリトールを除いた糖質が１．７グラム。これだけ糖質オフなのは、ありがたいです～！ココアも安心して飲めます(#^^#)スティックタイプになっているので、そのままお湯を加えるだけで、お手軽です！
セブンイレブンで買ってきました、糖質４５％オフなめらかチョコレート♪スイートチョコのタイプと、ホワイトチョコの２種類ありましたが今回ホワイトの方を買ってきました。肌の保湿力を高める機能性表示食品だそうです。肌にもよくて糖質オフって最高ですね♪クリートさんの製品でした。１袋３５グラム入り。１袋当たりの糖質が８．９グラム。糖質４５％オフなので安心して食べられます。１つずつ飴のような感じの個包装になっています。柔らかな
昨年の年末にふるさと納税の返礼品でいただいた低糖質パンを食べてみました。び～んずなっちさんの、低糖質パンです♪今回は、あんロールを食べてみました。大豆餡ロールパン1個当たりの糖質が２．６グラム。この糖質量すごいですね♪パンで、あんこも入っているのにこんなに低糖質って！半分にカットしてみました。大豆粉で作られた生地に餡をぬって巻いているそう。控えめですがちゃんと甘いあんこでした。低糖質なのにあんこの存在感もありました！
いきなりラーメンの写真ですが、初めて丸源ラーメンに行ってきました～！夫が糖質オフ麺があるのを見つけてくれて、一緒に車で行ってきました。うちの近所には丸源ラーメンが無いので、今まで名前も知らなかったお店ですが、全国チェーンなんですね。８０円プラスで、糖質５０％オフ麺に変更できるようになっています♪今日注文したのは、熟成醤油ラーメンの野菜肉そばです。肉そばというのが一番の定番のメニューらしいんですがそれに野菜がたくさんトッピングされています。
日持ちもするので買い置きにもいい。6種具材の豆乳鍋430円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名204g160kcalまろやかな豆乳と昆布だしの鍋。
ゼロカロリーなスイーツ達に加えて、糖質オフのスイーツ達も、最近は市民権を獲得して参りましたですな～。ゆるゆる糖質オフライフには欠かせんこの子ら、毎度お世話になっとります！んで、新しいの見かけっと、すぐさまお試ししたくなってまうですな！やっぱね、ロカボ＆低カロスイーツで気になるのは、普通のスイーツと比べてどうなんよ！？ってとこじゃなかですか。食べたけどレポせずお蔵入りってなパターンが結構あったですが、せっかくなので、ちょこちょこと備忘録、メモっておこうと思ったです。そ
スーパーのベルクで買ってきました。クリームクロワッサン♪くらしにベルクの商品です。北海道産生乳使用の生クリームを使っているそう。1個当たりの炭水化物が１２．９グラム。クロワッサンとクリームなのに意外と糖質少な目でした！パッケージから出すと、ふつうにクロワッサン。中にはクリームがたっぷり！冷やしてひんやり食べるとおいしいです～♪中のクリームがミルク感たっぷりで、好きな味！甘さ控えめなのもよかったです。外側のク
ウェンディーズ・ファーストキッチンに久しぶりに行ってきました。食べたのは、ワイルドロック♪うまく写真撮れなかったんですが…。ワイルドロックは、パンの代わりにハンバーグで具を挟んでいるバーガーです。上下がお肉で、間に野菜・チーズ・ベーコンが挟まれています。肉肉しいバーガーでボリュームたっぷり！ハンバーグは食べ応えがありました。ソースもハンバーグに合っていておいしいです♪糖質は３．４グラムだそう。糖質オフで、おなかもいっぱいになるボリューム感。
前回から早くもリニューアル。ブナで燻したスモーク手羽中298円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名95g221kcalジューシーな手羽中にスモークの香りが加わって止まらなくなる旨さ。
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS
夫がセブンイレブンで買ってきてくれました。ホイップだけどら♪久しぶりに食べます！１個当たりの糖質が１５．２グラム。思ったよりも糖質控えめです。ホイップクリームだけが挟まれているどら焼き！ホイップの量が多くて、厚みがすごいです。あんこが入っていなくて、クリームだけというのがクリーム好きにはたまらない！小さ目サイズですが、ホイップがたくさんなのでボリューム感がありますね。ホイップは軽めで、意外と食べられちゃいます。ど
先月食べてみておいしかったチーズデザートの別味を買ってみました。クリームチーズデザートストロベリー風味♪明治サンモレの製品です。先月たまたま見かけて買ってみたのは、キャラメル風味のもの。それがすごく気に入ったので、今度はストロベリー風味を食べてみたくて。チーズデザートは個包装になっていて、１個当たりの炭水化物が３．０グラム。チーズなので糖質オフです♪個包装になっているパッケージを上下に開けると丸いチーズデザートが出てきます。
年末は息子がマイコプラズマ肺炎に今でもまだ咳が残りますが365日やっている小児科が近くにあって、診察&薬を出してもらえて助かりましたものすごーく混んでたみたいですがマイコプラズマは潜伏期間が2〜3週間なのだとか姉妹に感染しているとしたら1月中旬とかに発症するということ！？うつったかすぐ分からないのがこわい病気ですねとビクビクしていたら息子を病院に連れて行った夫が高熱！全く同じ症状、、数日経って食欲は無いし、まだ調子が悪そう実はインフルかコロナだったり！？といろいろ思っ
おはようございます。先日野球中継を見ていたらCMにポプ子ちゃんとピピ美ちゃんが出てきてびっくりしました。「ポプテピピック」よりずっと前からあらゆる配合で試していたプロテインパン。先日ついに栄養素と味の落とし所が見つかりました。需要はないかと思いますが私の覚書きも兼ねて紹介します。ヨーグルト100g絹豆腐150g塩3gプロテイン100gおからパウダー20g強力粉120gスキムミルク10gオリーブオイル20gこの順番でホームベー
12月のお楽しみビアードパパPREMIUM北海道生クリームシューシュー生地左から、ミルフィーユシューパイシューエクレアシューで、中身は全部こちら♡クリームがとても美味！好み！ちなみに炭水化物はそれぞれパイシュー18.9gエクレアシュー21.4gミルフィーユシュー27.4gでしたエクレアシューはチョコがけたっぷりのわりにパイシューとそんな変わらずミルフィーユはサクサクというかザクザクのしっかり贅沢層で納得の炭水化物もはやケーキ！息子と食べ比べ最高〜【楽
将来、覚えていたらこのからあげクンを覚えていたらあなたはからあげクンマニア。からあげクン瀬戸内産オリーブビネガー味259円熱量249kcal蛋白質17.6g脂質17.4g糖質5.3g食物繊維0.6g食塩相当量1.5gオリーブの味もビネガーの味もわずかすぎて印象に残ることはないと思われるからあげクン。
小腹がすいて無印良品の「糖質10g以下のお菓子」シリーズをおやつにドーナツをなにげなく食べていたらん？この独特な？アルコールのような？食べたことがあるような？裏を見てみたら製造所・株式会社シルビアもしやこれ？↓スーパーで買って食べたけど詳しくは覚えてないのでまったく同じではないとは思いますが意外なところで共通をみつけておもしろくなっちゃいました他のお菓子も見てみたらクッキー系は「アイネット」「アヤベ洋菓子」ケーキ系は「ル・フレンド」「香月堂」など
10㎏買いしてしまった富澤商店「ふすまパンミックス」こんなにあるならパン以外にもなにかできないかな～とパンが焼けるということは低糖質な強力粉としていろいろ使えるのでは前回の「パンミックス粉でクッキー」はうまくいったから他のお菓子作りにもいけるのでは？前回はマフィンを焼いてものの見事にカッチカチになりました(笑)強力粉使用のレシピで作ったんだけどまぜてる途中で感じるのですがふすまパンミックスは重いようなまとまりが悪ようなすごく粘りがあります普通の強力粉よりもふすまパン
イオンで買ってきました。Kiriクッキー＆クリームチーズケーキ♪プレシアさんの製品です。Kiriとのコラボ商品ってどれもおいしいので、期待しちゃいます！１個当たりの炭水化物が１６．２グラム。おやつにはもうちょっと糖質オフだとうれしいですが…思ったよりも糖質控えめでした。浅めのカップに入った白黒のスイーツ。上の白い部分はレアチーズムース。Kiriらしいクリーミーなミルク感のあるムースでした。その下の黒い部分はココアス
今日はストックしてあった大豆麺を食べてみることにしました。大豆麺濃厚ボロネーゼ♪キッコーマンさんの商品です。低糖質・高たんぱく麺というのがうれしいです。麺とレトルトのソースが一緒になったタイプ。かんたんに食べられます！ソースをかけて食べる１食当たりの糖質が２７．８グラム。麺だけでは糖質２０．７グラムです。糖質オフ麺の中でも、だいぶ糖質少な目な方だと思います。麺はレンジでも調理できるそうですが、今回はお
お夕飯の買い出しついでに成城石井オリジナルプレミアムチーズケーキの糖質カット品！発見従来品と比べて見た目的にはレーズンがないくらいスポンジも、ざくざくクラムも、アーモンドスライスもあっておいしさそのままそのカット率糖類７５％オフなのです１本量ると約３００ｇまるまる食べても糖類１６．８ｇということに！！糖質はもうちょっとあるでしょうけれど、乳製品や大豆の糖質ですからさほど気にならず１／５～１／６カット糖類３ｇ相当くらいで大満
ロカボのカップヌードル食べてみました勿論サラダを食べてから元々カップ麺はたまに食べるぐらいで、糖尿病と診断されてからはもっと食べなくなり、3ヶ月ぶりのカップ麺最近スーパーへ行くと、ロカボと記載されている商品を見つけやたらと教えてくれる主人です味は普通に美味しい麺も癖がないこの味好きです糖質17.8ｇさてさて血糖値はどうでるかな明星食品/ロカボNOODLES野菜たっぷり醤油楽天市場${SHOP_LINKS}
コロナが多少落ち着いてきたようなのでこのすきにと幼児教室の体験を予約してみましたミキハウス、こどもクラブ、コぺル、ほっぺんくらぶ、英会話もいろいろ・・・たくさんありすぎて！虱潰しに体験行くわけにいかないし選ぶ基準がよくわからないからとりあえず立地でベビーパーク！全２回のレッスン動きやすい服装で、と書いてありました楽しみだな他なにか心得あるかしら(..)主人のおつかいで大人数に配る用には、よくリボンのバケツを買うのですが
