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2024年3月28日(木)今日紹介するスイーツは?シルビアSilviaのロカボファームチョコレートドーナツロカボ商品は以前にも紹介しましたそのときの記事はこちら『【ロカボ商品】中島大祥堂「糖質50%オフの美味しいキャラメルケーキ」』2023年12月22日(金)今日紹介するスイーツは?中島大祥堂糖質50%オフの美味しいキャラメルケーキ最近よく聞くロカボ商品ですロカボとは|ロカボオフ…ameblo.jp今日は以前に紹介したメーカーとは別シルビアSilviaのロカ
ローソンで買ってきました、むぎゅ濃チーズケーキ♪この間から気になっていた商品で、でもなかなかお店に置いていなくて…。今日やっと見つけました~!1個当たりの糖質が12.4グラム。意外と糖質控えめです。細長い形のチーズケーキ。表面の焼き色がいいですね。一口食べてみて、食感に驚きました~!もちっと…というか、むぎゅっと…というか、不思議な食感です。やわらかいとろっとした食感の層もあって、印象的な食感のチーズケーキでした♪
最近、仕事の事で頭いっぱいでなんかそんな気にならない💦子どもたちが春休みで家にいるからよりそんな気にならないのかもですね〜寝るのも遅いし元気有り余ってるしですがなんとなく始まったので乗りました始まったら始まったで気持ち良いからクネクネしちゃうんですがモードと言うのかエロに対するモチベと言うのかが最近低迷してるから火がつくまで🔥しなくて良いが前提になるのです夫が上になって良い?って言うので昨日は夫が上で気持ち良くて声出したいけど出せないなかなかカップル単体の
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
雨の日あんこが食べたくなり妊娠中か?だいぶ前に買った小豆を思い出すもう新豆じゃないですねたくさんあんこを作りました♡初めて!100gあたり炭水化物58.7gで糖質40.9gと4割糖質なので!ラカント使うといえど要注意賞味期限3月だけどいいか!煮方を見ながら・・・これが1時間なかなか煮ても煮てもあんこっぽい変化はなくてあ!潰してみる計2時間以上ようやくそれらしく200gの小豆でできた完成あんこラカントを使っても80gは糖質な
おからパウダー消費に次はおからマフィンを作ってみました作り方はクックパッドで検索してこちらを参考に半分にはイオンの砂糖不使用チョコを入れて焼いてみましたしっかり膨らみましたしっとりふわふわおいしくできましたーおからパウダーの使い方マフィンが今までで一番かも!違うレシピでもいろいろ作ってみたくなりました全部で糖質5~6gくらいかな?マフィン型1個あたりで糖質1gくらいすばらしい低糖質おからのボソボソもないしおからパウダーのつかいみちついに見つけたかも!?
ローソンで買ってきました、糖質50%オフのカントリーマアム♪今週の新商品!ナチュラルローソンのお菓子です。以前、チョコ味の糖質オフカントリーマアムが販売されていましたがなかなか売っているお店も少なかったんです…。でも、今回はローソンに行けば買えるんですよね!1袋に4枚入りで、1枚当たりの糖質が2.3グラム。糖質50%オフなので、糖質控えめです♪個包装になったカントリーマアムが4つ入っていました。糖質オフじゃない方を食
おやつ、食べていました。おやつの糖質は10g以内、という指導です。重宝したのはLAWSONです。糖質量記載あるし!優秀過ぎる!NaturalLAWSONの低糖質おやつNaturalLAWSONのブランシリーズベーカリー↓こんな記事もあります。https://shiru2.jp/toushitsu/1378/ぜーんぶ美味しいのでお腹も心も満足感があります。※商品はNaturalLAWSONですが、ほとんどのLAWSONで買えます。おや
こんばんは🌆月曜に2ヶ月ぶりに腎臓内科に行ってきました。腎臓内科は2ヶ月スパンです。前回のように、栄養指導と問診前回腎臓内科でも尿検査があり、その時の結果から塩分10g取ってますよと衝撃の数値を言われる。いや、毎日アプリでチェックしながら6g以下摂取を励行してるのに素人ゆえの誤差があったとしても多くて8gとかならわかるけど10gはないわ〜ていうか、尿検査で塩分摂取量がわかるのか?とか内心は非常にパニックになりましたが数値を盾に言われたら、なんもいえねぇ「そうですか」前
スーパーで買ってきました、苺レアチーズシュー♪写真がブレブレですが…。チルドスイーツ・ロピアさんの製品です。この時期、苺のスイーツ多くてうれしい~!1個当たりの炭水化物が11.9グラム。意外と糖質抑えられてます!ふっくらしたシュー生地の中に、たっぷり目のクリームが!写真だとわかりづらいですが、2色のクリームになっています。ピンク色のいちごホイップと、白っぽいレアチーズカスタードクリームです。いちごホイップは甘酸っぱい苺らしい味
先日ミニストップで買ってきた、パスタスナック。別味のものも買ってあったので、おやつに食べてみました。パスタスナックソルト味です♪ロカボマークもついています!食べきりサイズ1袋当たりの糖質が6.1グラム。糖質オフです♪でも、同じパスタスナックでも味によって糖質量が違うんですね。カリカリに揚げたショートパスタ。今回食べたのはシンプルな塩味!ちょっと控えめな塩味でした。このくらいの味付けが、パスタスナックによく合って
セブンイレブンに行ったら、大量に吊るしてあったのでつい買ってしまいました…(^^;)森永のinビスケットココアです♪森永のinシリーズのビスケットタイプでしょうか。高たんぱくで食物繊維たっぷりだそうです。ロカボマークもついています(*^^*)1袋当たりの糖質が8.2グラム。小さいパッケージですが、全部食べても糖質10グラム以下は安心♪思ったよりも小さめの一口サイズのビスケットでした。小さいけれど、厚みは割とあ
スーパーで見つけて買ってきました。糖質を考えたふんわりワッフル・カフェラテ♪今月の新商品らしいです。モンテールさんの「こころからだおもい」という糖質オフのスイーツシリーズの商品です。以前、ミルク味のクリームのワッフルがありましたが、今回はカフェラテ味。期間限定の商品だそう。1パッケージに2個入りになっています。2個当たりのエリスリトール、フラクトオリゴ糖を除いた糖質が9.3グラム。おやつに2個食べても大丈夫そう♪ふんわ
冷蔵庫を見たら、夫がなぜか買ってくれていたカロリー・糖質50%オフのフルーツソース・ブルーベリーがありました~。日世株式会社さんの製品です。最近からだシフトシリーズのジャムがお店で見つからないのでこれはありがたいです!100グラム当たりの糖質が12.2グラム。ヨーグルト100グラムに対し、フルーツソース25グラムが目安と書いてありました。25グラムのフルーツソースで糖質が約3グラム。これなら使いたくなる糖質量ですね♪プレーンのヨー
コンビニで買ってきました、ロッテの糖質オフアーモンドチョコレート♪糖質30%オフだそうです。この糖質オフアーモンドチョコの大袋タイプのものは買ったことがあったんですが、食べきりサイズもあるんですね。ジッパー付きのパッケージが便利そう!1袋当たりの糖質が14.0グラム。ジッパー付きなので、全部食べ切らずに少しずつ食べるのがよさそうですね。中のアーモンドチョコは、大袋タイプと同じもののようですね。つやつやのアーモンドチョコです♪
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします!年が明けて早々、地震のニュースが入ってきました。驚きました…!うちは石川県からはだいぶ離れているんですが、それでもけっこう揺れました…。どうか、被害が最小限であることを祈ります。元日の今日もあいかわらずおやつを食べています(^^;)今日食べたのは、冬の苺プチエクレア♪なんとなく、新年っぽい華やかさがある気がして買ってきました。モンテールさんの期間限定商品です
子供用に買ったのですが食べたくなっちゃって開けちゃいましたマイクポップコーンバターしょうゆ味大袋タイプで5袋入りなのですが1袋あたり糖質8.3g16g入りなので少ないっちゃ少ないのですがポップコーン軽いからそれなりに結構入ってる感じがしました!
久しぶりに丸源ラーメンに行ってきました。丸源ラーメンでは、+100円で麺を糖質50%オフ麺に変更ができます。今回はベーシックな肉そばを糖質オフ麺で食べてきました。糖質50%オフ麺の糖質量はわかりませんが、レタス3個分の食物繊維が入っているそうです。食物繊維多めはうれしい!丸源ラーメンでは糖質オフ麺以外の麺を食べたことが無いんです。そのため、比べることはできないんですが糖質オフでも自然な味で、違和感はないですね。食べやすい麺だと思います♪肉そばは、豚
ダノン・オイコスのバナナを見つけたので買ってきました。オイコスって味の種類がいろいろあってまだ全部を食べたことが無いんです。バナナ味は初めて!1カップ当たりの炭水化物が12.2グラム。たんぱく質は10.2グラム摂れます!プロテイン多めはうれしいです。…なんだかわからない感じの写真ですが、ヨーグルトの底に入っているソースの写真です(^^;)カップの底にバナナソースが入っていました。甘すぎない味で、フルーティなソース。そこまでバナ
イオンでトップバリュの糖質オフパンを買ってきました。糖質をおさえたフルーツロールです♪このフルーツロールは初めて食べます!ロングライフパンということで賞味期限が長めでした。ストックにもよさそう♪1袋に2個入り。1個当たりの糖質が9.4グラムです。小さ目サイズのロールパン…というよりクロワッサンっぽいですね。生地はしっとりしていて、糖質オフっぽくない自然な味。見た目よりも細かいドライフルーツがたくさん入ってました。
発売25周年明治チョコレート効果72%味も形状も好きでリピーターですパキッと感!リブレ中も毎日食べていますが、1枚では大して上がらず記録もせずすきっぱらに砂糖ファーストのチョコだとグラフで見てわかるぐらい上がるのですがカカオマスファーストの糖質1.6g/1枚5.0gカカオ豆由来のポリフェノールポリフェノールは体にとどめておけないそうで、毎日コツコツ少しずつ息子も好きなチョコ【ふるさと納税】チョコレート効果カカオ72%大袋|12袋お菓子おかし個包装大量詰め合わ
30g程度では爆上げしない近年稀にみる優れた耐糖能状態←わたしにしては『[血糖チェック]おそろしいほど上がらない一日』モノによっては糖質10gレベルで200まであげてしまう普段のわたしの耐糖能なのですが糖質30g級のチャレンジレベルを食べても!!軒並み100以下の異…ameblo.jpたまたまだったのか、日の後半には終わってしまったようで・・日内グラフ左から()糖質だいたい★ベースブレッド1個(13)★ベースブレッドもう1個(13)★MO
こんにちは、KOKOです。今日の朝食は、昨晩に作り置きした「おから蒸しパン」材料を混ぜて電子レンジでチンするだけで作れる、超簡単な蒸しパンです。★レシピはこちら★一応、簡単にレシピをまとめておくと下記になります(↓)<作り方>①耐熱容器に、卵1個・おからパウダー(15g)・ラカント(10~15g)・ベーキングパウダー(3g)・水(65g)を入れて混ぜる。②500Wの電子レンジで3分間チンするだけ!※電子レンジ対応のタッパーで作れば、そのまま冷まして保存
ファミマ限定ザクザク!ストロベリーショコラパフェ炭水化物23.6g/1個85g定番より小ぶりなのですがチョコクッキー&ストロベリークッキーストロベリーチョココーティングストロベリーアイスチョコソース入りと味の変化も食感も楽しいまさにパフェのような♡大満足な限定品です
初日なのでていねいに思い出してみる日内グラフ左から順★コーヒー豆乳ふすまパンとおかず★スタバ★ふすまパンとおかず★コーヒー豆乳おからヨーグルト★インドカレーサラダ落花生★ハーゲンダッツこう書きだしてみると一日中食べているわたし授乳のせいに!5時半起床何も食べず30くらい上がるコーヒー豆乳(無調整150g)はほぼ上がらず洗濯物片付けたりして朝食たいていこういうふすまパン100g(糖質7gくらい)+チーズと卵
お荷物お届けがてらの夫より差し入れシュークリーム!最高!お皿もフォークもないからそのままかじもこもこの生クリーム下の分厚い層はバニラ?ガナッシュクリームかなこれが大変甘いので、上のホイップが甘さ控えめ皮も素朴でよいコンビニシューのとろとろクリームも大好きですがこのほわほわも最高ですケーキ屋さんの味♡ユーハイムといったらバウムクーヘンシュークリームは店舗限定のよう【ふるさと納税】【本店限定】ユーハイムバウムクーヘンセット|バームクーヘンギフトお菓子おかし
イオンで糖質オフビスケットを買ってきました。トップバリュゆるギル糖質50%オフのチョコチップビスケットココアです♪イオンは糖質オフのお菓子もいろいろあるのでうれしいです!食べきりサイズで、1袋当たりの糖質が10.8グラム。食物繊維たっぷりです!一口サイズのチョコチップビスケット。軽めのざっくりした食感。チョコチップのバランスがちょうどよく食感のアクセントになっていました。そして、ココア味の生地がほろ苦で、好みのタイプ
スーパーで買ってきました、宇治抹茶お抹茶えくれあ♪モンテールさんの製品です。以前、お抹茶シュークリームを食べましたがそれのエクレア版みたいです。1個当たりの炭水化物が13.9グラム。思ったよりも糖質は多くはなかったです。エクレアの上には、抹茶チョコレートがコーティングされています。抹茶チョコレート、甘さひかえめでおいしい~♪中のクリームも緑の抹茶色です。ほろ苦さもちゃんとあって、本格的な抹茶味。カスタードクリームのようなコ
夫と一緒に、はま寿司に行ってきました。はま寿司に行くのは本当に久しぶり!お寿司屋さんは糖質が気になって、あまり行かないので…。はま寿司でもシャリを半分にできるんですね!タッチパネルでの注文で、ふつうの量のシャリか半シャリかを選べるようになっていました♪注文もしやすくて、とっても便利!ほとんどのメニューで半シャリを選べるようで、ありがたいです。ちょっと見づらいですが、半シャリのお寿司です。ネタの大きさに比べて、ご飯だいぶ小さい♪
スーパーで見かけて買ってきました、毎日のMCTヨーグルト♪「ウエスト周囲径や内臓脂肪を減らす」と大きく書かれていて、これは買うしかない!と…(^^;)タカナシ乳業さんの製品で、機能性表示食品です。MCT中鎖脂肪酸がBMIが高めの方のウエスト周囲径の減少、体脂肪・内臓脂肪を減らすことが報告されているそう。効果があったら、うれしいな~!400グラム入りで、100グラム当たりの炭水化物が5.5グラム。プレーンヨーグルトなので、糖質オフで食べられます