ロカボ

去年も出ていたけど今年はうま辛。炭火焼きとりレバー（うま辛）1本158円35g熱量51.8kcal蛋白質6.6g脂質1.9g炭水化物2.1g食塩相当量0.7gオイスターソースと豆板醤を利かせたタレを使っている。レバーはしっとり。

窓から熊本城をひとり占めできる和食レストランを予約しておいた！大正解のランチ！くまモンといきなり団子、めちゃくちゃ美味しい熊本城を堪能！イケメン武将ににおもてなししてもらった。いわゆる昼間のホストクラブ（初回利用）ViewthispostonInstagramViewthispostonInstagramでは、また軽やかに晴れやかに『【わたしの合言葉】軽やかに晴れやかに』軽やかに晴れやかに人生の歩みは、ときに重く、ときに曇る。そんな日々の中で

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューロカボヌードル、サラダ、もやし・えのき・水菜・豚肉蒸し2時間後102お昼ご飯ですロカボ麺系と相性の悪い私。ドキドキでしたが良い感じ〜！！食後は離乳食を食べさせながら細切れに運動をしましたロカボNOODLESシリーズ明星食品のウェブサイト。ロングセラーのチャルメラをはじめ、中華三昧、一平ちゃんやインスタントラーメンの新製品、キャンペーン情報がご覧いただ

ロカボ炊飯器で焼き芋✨こんにちは。パワーストーンカウンセラーの田代和美です。今回は、ロカボという炊飯器で焼き芋を作ったことについて投稿したいと思います。最近、せいろが欲しいな～と思っていたのですが、なんと、家にはロカボ（炊飯器）があったのです。この炊飯器には、スチームの機能があって、お野菜も蒸すことができますしらべてみると、蒸しパンもできるようですね。ご飯の糖質をカットして、楽にダイエット出来ると、知ってすぐに、購入したのですが

ラカント飴（ラカントカロリーゼロ飴）は、植物由来の甘味料「ラカントS」の成分で作られた、カロリー・糖質が気になる方に最適なキャンディです。一般的な飴と違い、体内で代謝されずに排出される成分（エリスリトールなど）を使用しているため、ダイエット中の方や血糖値を気にされる方、虫歯が気になるお子様にも選ばれています。ラカント飴は、主にドラッグストア、スーパーの健康食品コーナー、そしてまとめ買いに便利なネット通販で購入できます。ラカント飴が購入できる主な場所ドラッグストア・薬局（健康食品・

新商品のおくら梅かつおのご紹介です。以前、ご近所のドラックストアでオクラのフリーズドライの商品を気に入って購入してた。コストコで大容量のパッケージになって販売になりました。うれしい[メール便]ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×10個】｜送料無料健康ダイエットロカボアシタモおやつモントワール糖質食物繊維素材菓子メール便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}NEW【送料無料】ロカボオクラ梅かつお小袋【17g×20個】

久しぶりの株主優待ブログです11/8着予定でしたが、１日中、お出かけだったため、翌日に受け取った正栄食品工業の株主優待品です1年に２回、５月と11月に株主優待を頂きますが、11月に届く箱にはチョコレートがいっぱい受け取った時の重みも11月の方がずっしり早速、開封してみると、干支のチョコレートが目につきます全て箱から出してみると合計17点チョコレートは、約半分チョコレート大好きなので、嬉しい大人のクランチは、会社に持って行って、３時の

２日目の今日は、10時前にホテルを出て繁華街へ。熊本名物？のリキュールマロン、SWISS洋菓子店というお店でeatinで楽しむのが目的でした。開店と同時に店にはいると、eatinは11時からでした。１時間くらいを主に蔦屋書店で時間潰し。ついにいただきましたリキュールマロン。シミシミのリキュールがめちゃくちゃ効いていて、大人オイシイ大満足で繁華街からバスターミナルへ。帰りの飛行機は14時25分だったので、食べて正午くらいから空港に向かいました、昼ごはんは空港で食べる予

こんにちはご覧いただき、ありがとうございますあれ⁉️今日はグンゼもウェルシアの森永も何も届いて無いなぁ〜ということでお届け物が無かったので3/3から始めた糖質制限の話でも〜。最初の1週間でガクッと減って−3キロ。これは糖質に結合する水分が減るからでむくみが取れた、ていうことですね。2週目はそのまま水分が減った分を維持しています。私が取り組んでいる糖質制限は、いわゆる「ロカボ」です。スーパーハードなやつではありません。「緩やかな糖質制限」というジャンルです。低

おつまみにもトッピングにも。おつまみバラ焼豚387円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名75g282kcal厚さがまあまああって食べ応えがあるチャーシュー。

スーパーで買ってきて飲んでみました。クラフトボス甘くないイタリアーノエスプレッソ2倍♪砂糖不使用だそう。サントリーさんの製品です。砂糖不使用というのがありがたい！５００ml入りの製品で、１００ml当たりの炭水化物が１．７グラム。砂糖を使っていないので、糖質オフですね！飲んでみると、エスプレッソの香りがしっかり感じられました♪さすがエスプレッソ2倍！でも苦さは無く、牛乳入りなので飲みやすいです。甘くなく、ミルク感のある

訪問看護を始めて約10年、訪問範囲の話をしてみよう。自転車の青切符導入|政府広報オンライン本年4月から、16歳以上の自転車による一定の交通違反には青切符制度、が始まります。指導、警告をしても従わない、悪質な違反の場合に検挙されます。交通違反通告を受けて反則金を支払えば、手続き終了という流れは車やバイクの違反と同じです。自転車に乗りながらのスマホ保持、通話、通信は12,000円、飲酒運転、信号無視、一時停止違反等が反則行為になります。…事務所がある釜ヶ崎界隈の自転

〇訪問看護の世界に飛び込んで間もなく10年、訪問看護の話をしてみよう。最初にオードリー・タンさんの名前を聞いたのは新型コロナ感染症が流行をし始めた、2020年の頃だったと思います。世界が騒然としている中でいち早く、タン氏が爆速で開発したアプリが注目を浴びていました。日本でも、マスクや消毒液等が品薄になる地域とそうでもない地域がありました。在庫がどこにあるのか分かればいいのに、そんな情報をリアルタイムで確認できるアプリをリリースしていたと思います。人々の幸せをプログラミングで実現する聡明

小林商事ロカボナッツ4種のミックスナッツ24g×28袋入り1998円(価格変更あり)原材料名クルミ(アメリカ)、アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ※1袋あたり約163kcal※1袋あたりロカボ糖質2.2g、タンパク質3.7g、食物繊維1.8g入り※お菓子コーナーにありました

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューサラダ、全粒粉パン、ブランパン、おから蒸しパン、鶏ハム、フルグラ20g、ヨーグルト2時間後103朝ごはんですカルビーの糖質オフクルグラを食べてみました一食分あたり50gと書いてありますが、なかなかの量な気がする笑50gで糖質18.２！はかりで測定しながらお皿に注いだのですが、多い多いってなって20gでストップしました笑甘さ控えめなのかな？私は十

妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちら『【血糖値】カップ麺が食べた〜い！明星のロカボNOODLES』妊娠糖尿病と診断された経緯はこちら産後の糖負荷試験はこちらマイルールはこちらメニューロカボヌードル、サラダ、もやし・えのき・水菜・豚肉蒸し2時間…ameblo.jp豚骨味をゲットしましたメニューロカボヌードル、サラダ、黒豆、ササミ2時間後111お昼ご飯です！豚骨味美味しい単品食べは

コンビニでハツの焼きとりはファミマだけ。炭火焼きとりハツタレ1本158円32g熱量47kcal蛋白質5.7g脂質2.1g炭水化物1.4g食塩相当量0.7gレバーの次に鉄分が多いが癖は少ないので食べやすい。個人的にはハツはたれより塩かな。

プチシュークリームを買ってきました。牛乳と卵のプチシュー♪モンテールさんの定番商品です。モンテールさんって70周年なんですね！パッケージを見てびっくりしました。10個入りで、10個当たりの炭水化物が２０．４グラム。1個だと炭水化物が約２グラムです。けっこう糖質オフでした！ふわっとしたプチシュー生地の中にクリームがしっかり入っています。カスタードに北海道産生クリームをブレンドしたクリームだそう。コクがあって、軽さもあるクリー

こんばんは先週末から花粉症なのか風邪なのか、鼻詰まり、調子が悪かったので、久しぶりに鼻洗浄。ハナリラ鼻うがい専用ボトル(300ml)＋洗浄剤10包10回分『送料無料（一部地域除く）』楽天市場1,738円買ったばかりのときは、毎日やろうと思っていたんですが、サボっていました、やってみたら、やっぱりすごく良かった鼻洗浄、最高！脳みそまで洗われた気分です。今日の食事内容#ルーティンのある暮らし１日３食ポイント●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ●１日1

今朝の体重は、56.5キロ微増のまま減っていかないねー。2019年頃から、GLP-1を使ってまして、サグゼンダ→リベルサス（これはちょっとだけ）→オゼンピック→マンジャロとやっています。今はマンジャロ。ダイエットとしては、2019年に、15キロ位痩せた後（68キロ前後から53キロへ）は、GLP-1使う（5-8キロやせる）、止める（59-60キロ前後に戻る）、GLP-1使う、を繰り返しています。リバウンドはするんだけど、痩せている期間もあるので、金どぶではないと信じる

クリスマスチキンには小さすぎてふさわしくないかも。炭火焼チキン(骨なし)248円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名95g167kcal照り焼きチキンのように甘辛いタレのローストチキン。

ジェイアール名古屋タカシマヤ」にて「2026アムール・デュ・ショコラ〜ショコラ大好き！～」が始まりました♪日本最大級のバレンタイン催事です。人気シェフにも会えちゃいます♪いつもノンシュガーチョコやハイカカオチョコ探しを楽しんでいます♪毎年購入する鎧塚シェフのゼロチョコレート(10階会場)エクアドル産のカカオ豆に、エリスリトールやラカンカ抽出液で甘味を付けてあります。エリスリトールを除いた糖質量は1.6g/45gサインして貰っちゃいました！😊＊肖像権に配慮してぼかしを入れさせて