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まあ以前まででしたら煙草と飲酒だったでしょうねぇ今はどちらもやりません煙草は完全に止めましたし飲酒もまあ今飲んでいる薬との兼ね合いもありますし最近のノンアルコール飲料が味もほぼアルコール飲料と変わらないほどとても優秀なため薬が終わった後ももうこのまま飲酒もやめてしまおうそんなこと思うのですよそれはそれとしてもし今、体に悪いと思いつつやっちゃう事を挙げるとしたら月に1回くらい衝動的に無性に甘いものを食べたくなってど
こんばんは!今日は昼過ぎまで姉とお出掛け。帰ってきて家事+だらり。暑くて掃除で汗だく!ごはんも適当💦食べたもの朝↑1/2、アイスコーヒートマトジュース、ミルミルSこの前食べて美味しかったのでトーストして食べたい!とリピトーストしたら上がカリカリになってカスタードっぽいクリームとろりとなって美味しかったメロンパン自体は甘さは強くなくクリームが甘くて美味しいの。トーストオススメ!山崎製パン|明治エッセルスーパーカップコラボ山崎製パンと「明治エッセル
昨日ひっさびさにSUBWAY行ってきた~❤️きゃわー*。・+(人*´∀`)+・。*美味しそう~❤️……でもさ。ロカボ的にどうよ。結構がっつりおっきなパンだけど…。汗…俗に言われてるゆるっとロカボ生活。一食20~40gの糖質を目標にしてるんだけど。…こんなにでっかいバンズだと、軽く40gはオーバーしてるんじゃないかね!?汗😵💦…と、ドギマギしてたら……およ?あららのらーちゃんと、メニューに糖質の表示がしてあるよ!!これ、めちゃめちゃありがたい!!こうや
今日はプリンが食べたくなって、買ってきました。昔ながらのかためプリン♪トーラクさんの製品です。以前から気になっていたプリンなんですがとうとう食べてみることに!1個当たりの炭水化物が、15.2グラム。ちょっとオーバーの糖質量かと思いますがロカボ商品でなくこのくらいならいいのかな…。プリンやシュークリームって糖質そこまで多くないものが多いですね。名前の通り、かため食感のプリンでした。昔ながらのプリンらしい、手作り感のある味。し
前回ブログはこちら♡『学校休ませたのに、息子とデートしてきました♡笑』1記事目はこちら♡『【低糖質晩酌】缶つまにハマる。バタコ中身はおじさんですから。笑』前回ブログはこちら♡『娘の癇癪その後と、娘に言われて凹みすぎた一言』こ…ameblo.jp最近のおやつはもっぱらアイスもちろん、SUNAOやZERO、シャトレーゼの低糖質アイスも良く食べるけど。…やっぱり、普通のアイスで糖質低めなやつを探したい!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ…そんな時に、ふと糖質をチェックしたのがピノ!王道アイス
おはようございます。先日野球中継を見ていたらCMにポプ子ちゃんとピピ美ちゃんが出てきてびっくりしました。「ポプテピピック」よりずっと前からあらゆる配合で試していたプロテインパン。先日ついに栄養素と味の落とし所が見つかりました。需要はないかと思いますが私の覚書きも兼ねて紹介します。ヨーグルト100g絹豆腐150g塩3gプロテイン100gおからパウダー20g強力粉120gスキムミルク10gオリーブオイル20gこの順番でホームベー
ブロ友さんのブログ内で紹介されてて気になってたおやつ見つけたその1SUMAOのスペシャル私の行くお店では売って無かったのだけど、先日置いてあるの見つけてゲット「きっと2度驚きます」その通りめちゃくちゃ美味しかったプール前に食べたので血糖値も大丈夫この日一番血糖値が上がったのはプールを出た後運動による新糖生ねプール🏊♀️の翌日は血糖値低く推移するお腹も減るので、午前中プロテインバー、3時のおやつにZEROのアイス、ちょっと糖質高めを食べたけどプール効果でも一つ見つけたお
今日は夫のお菓子を内緒で食べちゃいました。ローソンのお菓子で、パリパリ食感のチーズチップス。夫が気に入っているんですが、時々買ってきては自分で買ったのを忘れて放置しているんです…(^^;)それを見つけて、小腹が空いていたので食べちゃいました!1袋当たりの糖質が5.9グラム。この糖質量なら、罪悪感なしで1袋食べられちゃいます♪丸い形のクラッカーのようなチップス。ノンフライなので、軽~い感じ!パリパリした食感で、ついつい食
今日のおやつはシュークリーム。チルドスイーツ・ロピアさんの新商品です。完熟マンゴーシュー♪マンゴー大好きなので、マンゴーのシュークリームはうれしい!完熟アルフォンソマンゴーピューレを使っているそうです。おいしそう~!1個当たりの炭水化物が12.6グラム。意外と糖質少な目でした。カットしてみると、クリームたっぷり目に入っていました。見づらいですが、クリームは2種類入っています。マンゴーカスタードとマンゴーホイップのダブルクリー
ファミリーマートで買ってきました、ほっとやすらぐミルクプリン♪ファミリーマート限定の商品で、作っているのはトーラクさんでした。GABAが30mg入っているそうです。GABAが入っているので、やすらぐミルクプリンなのかな。1個当たりの炭水化物が11.3グラム。意外と糖質少な目でした。つるんとしていて、くちどけのいい食感のプリンでした。ミルク感たっぷりのやさしい味♪北海道産の牛乳&生クリームを使っているそうなのでしっかりミ
ローソンで買ってきました、むぎゅ濃チーズケーキ♪NEWのシールが貼ってありました。先週の新商品のようです。以前にもあった気がするんですが、リニューアルしたんですね。1個当たりの糖質が12.5グラム。意外と糖質控えめでした。片手で食べられるような台紙がついています。これ、便利でした!表面こんがりで、スイートポテトのような見た目。外側は香ばしくて、中はもちっとした不思議食感!しっとりもちもちで、まさに「むぎゅ」という感じ
ラカントS外装に記載の注意書き”パン作りに使用した場合、パンが膨らみにくくなります”改めて、商品HPでも確認したところヒトでも代謝できずイースト菌の栄養にもならないラカントの不思議・・・(';')で、最近のパン作りにはラカントを使うときでも砂糖プラスしてたのですが考えてみたら、ふすまパンミックスに書いてある作り方の材料に砂糖ってないからパンミックスにはきっとすでに入ってるんですよね・・・砂糖ないしイースト菌のエサになるなにかしくじった、無駄に砂糖
コンビニで買ってきました、おいしい免疫ケアカロリー50%オフ♪ヨーグルトテイストのドリンクです。キリンビバレッジさんの商品です。プラズマ乳酸菌が入っている、機能性表示食品だそう。カロリー50%オフというのもうれしい♪1本あたりの炭水化物が5.5グラム。これなら安心して飲めますね。カロリー50%オフで、24kcalです♪プラズマ乳酸菌は1000億個入っています。すごそう~!飲んでみると、思っていたよりもすっきり味。もうちょっとド
セブンイレブンでロールパンのサンドを買ってきました。たんぱく質が摂れるマスタードチキンロールです♪今日はいろいろ忙しくて、夕食がコンビニご飯になってしまいました…(>_<)でも、セブンがあるとこういう時に便利でありがたいです!1個当たりの糖質が18.7グラム。以前ロールサンドでもっと糖質オフのものもありましたが今は販売されていないのかな…。でも、食事にこのくらいの糖質量ならOKでしょうか。たんぱく質はたっぷり摂れます♪ボ
色んな方のブログの広告?で出てきた「ロカボ実験室」ってやつ色んなもの食べて血糖値測りました〜的なのをLINEの友達登録すると見れるやつちょっと登録して毎日読んでたんだけど、ある日を境になんかの宣伝しかしなくなってもうた(解除した)いたいけな1型糖尿病患者🔰の点ピィをそうやって…‼︎‼︎意外と詐欺に引っかかりそうなので気をつけなきゃ💦💦
シャトレーゼ差し入れ小麦粉パンより低糖質なんではないかと母よりありがたや!玄米ペーストファースト小麦たんぱく~シトラスファイバーもあり糖質15.2g/1個40gこれくらいなら朝食によいでしょうふわふわ丸パン重さの半分以下だから確かに普通パンより糖質控えめ息子とサンドイッチにしました♡おいしかったです糖質カット商品たくさん!【ふるさと納税】シャトレーゼ糖質カットアソートセット11種32個ケーキシュークリームアイスパンピ
いつのまにか13週入っていた、たまごです仕事を休むかどうか?私の妊娠糖尿病の行方は?そんなことで頭がいっぱいだったので、12週はあっという間に終わってしまった感じでした。先日、所長と電話で今後の働き方について相談しました。私の気持ちとして、体調のこともあるし、まだ安定期前で大事な時にコロナ感染が怖いので、大事をとって1ヶ月程度休ませてもらいたい。完全に休むことで支障が出るのであれば、例えば土曜日に窓口は閉めた上で、集中して自分の業務を終わらせるとか…という提案もしてみました
スイーツが食べたいな~とファミリーマートに行ってきました。おすすめシールを見て、買ってきました。バタービスケットサンドチーズです♪1個当たりの糖質が16.2グラム。そこまで糖質多くはないんですね…。でも、もう少しオフだとうれしいかな。上下のバタービスケットでチーズクリームが挟んであります。ビスケット、見た目は硬そうなのに食べてみるとしっとりしていてホロホロ食感でした。バターの風味があっておいしいです♪口の中でほどけていくところ
◆梅雨入りして連日の雨ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。梅雨入り前に、今月のロカボ食べながらHIVを知る会、終了できました。今回の会場となったのは「太子老人憩の家」でした。徒歩3分で、旧遊郭の飛田新地に隣り合う太子地域は、戦後から続く商店街や古い家屋が立ち並ぶ街並みです。裏道を通ると、初めての人は迷いそうな路地が入り組んでいます。訪問で走っていると、ひょっこりとインバウンド客に出くわす時もあります。海外のお客さんからは、古い日本の街並みを感じられる魅力があるのでしょう。民泊も多い
先日月曜日は。1週間分の食料の買い出し&低糖質商品ハントをしに、イオンへ行って参りました~❤️ゲッツ(σ゚∀゚)σした低糖質商品たち。⬇️⬇️⬇️これはお初!ロカボヌードル♡これからの時期はところてんがウマし。毎回買ってしまう、エクレアやシュークリーム。糖質オフのパンは、値引き商品を買いだめ。それを小分けにして冷凍!!低糖質ゼリーは、少しずつ新しい種類を買って味見してるよぉ~😋この中で、最初に食べてみたのは…こちら!明星おいしさプラスロカボヌードルこってり醤油
本当に日々過ぎるのが早すぎます朝起きて、気づけばもう夜…みたいな生活を送ってます笑相変わらず旦那は夜勤で不在が多いけど居る時は家事も育児もしてくれて助かってるけど私が仕事の日の朝から寝かしつけまでの本気のワンオペ日はほぼ記憶ないけど良くこなしてるわ…わたしって感じの日々です。笑なので気づけばもう妊娠中期安定期に入っておりました。。さすが3人目、仰向けで寝転ぶと胎動も感じるようになりましたOdango*blogご覧いただきありがとうございます我が家の次男はCCAM・
最近平日子供を連れてお散歩する時に、ついついスタバに寄ってしまいます元々ブラックコーヒーが好きで、甘くないコーヒーが好きなのであんまりフラペチーノとかは飲まないタイプだったのですが期間限定の美味しそうなのがあるとたまーに飲んだりしていましたスタバはコーヒーをデカフェ対応してくれるので妊娠してから頻繁に行くようになったのですが、妊娠糖尿病になってから最近も、低糖質のドリンクメニューにするようにしています私が良く飲んでるのは、ソイラテとアーモンドミルクラテです🥛ソイラテはト
友達に「これおいしいよ!」とすすめられて、買ってみました。バリカタ職人チョコせんべい♪ロッテと岩塚製菓のコラボ商品です。中に小袋が5袋入っています。小袋1袋当たりの炭水化物が11.1グラム。少量のパックとはいえ、おせんべいなのに意外と糖質控えめでした。小袋の中には、一口サイズのチョコせんべいが。醤油味の小粒のあられにチョコレートがコーティングされています。バリバリの硬さの食感のあられに驚きました!ポテトチップス
体重がどんどん増える。食べすぎです!!昨日は、ちょこちょことつまみ食いが多く、、そして、ちょっと便秘ぎみ!そんなときは、これとこれ!【第3類医薬品】錠剤ミルマグLX(90錠入)[便秘薬非刺激性水酸化マグネシウム錠剤タイプ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【7/25限定最大100%ポイントバック】サラヤラカントフローラビオ265g【機能性表示食品】-らかんと液体甘味料低カロリー低カロリー甘味料カロリーゼロ糖類ゼロカロリーダウ
案外気にしたことのなかったからあげの糖質よく見たらロカボマーク1個あたり糖質1.3g全部食べても10g以下息子もわたしもレモン味が好きでふたりで1パックじゃ足りなくなってきたのですが塩分的にも2パックは多いですね公園でもおうちでも食べやすくて好きです
本題に行く前に…私39次元魂が施術する関東の予約枠は今月残り僅かです👇ご予約はLINE登録をしてから👇https://lin.ee/CQYYdpeLINEAddFriendlin.ee台湾衛生福利部食品藥物管理は7月9日、日本産こめ油(三和油脂製造、8.3㌧)から、摂取した際に発がん性が疑われるグリシドールが生成の可能性があるとされるグリシドール脂肪酸エステル(GE)1688μg/kgを検出(基準値1000μg/kg)し廃棄・積戻しを指示。私も何年
ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS
初購入ローソンパンコーナーブランドーナツ2個入り糖質5.9g/1個32g大きいのひとつではなくふたつ入りは初めて!山崎製パンさんシルビアドーナツよりも弾力があってふわふわな印象ブランパン4個入り糖質2.0g/1個26g安定のおいしさに低糖質ミックス粉ではこちら大成功『低糖質ココアミルクパン』おいしくできたので覚書材料TOMIZふすまパンミックス200gココアパウダー30g水分270g(牛乳200g+水70g)オリーブオイル35…ameblo.jp
お荷物お届けがてらの夫より差し入れシュークリーム!最高!お皿もフォークもないからそのままかじもこもこの生クリーム下の分厚い層はバニラ?ガナッシュクリームかなこれが大変甘いので、上のホイップが甘さ控えめ皮も素朴でよいコンビニシューのとろとろクリームも大好きですがこのほわほわも最高ですケーキ屋さんの味♡ユーハイムといったらバウムクーヘンシュークリームは店舗限定のよう【ふるさと納税】【本店限定】ユーハイムバウムクーヘンセット|バームクーヘンギフトお菓子おかし
ニトリに行ったらこんな物発見〜簡単に卵のみじん切りができる「たまッシュ!」です!!https://www.nitori-net.jp/ec/product/8977924/我が家、卵のみじん切りをけっこう使うの。サンドイッチにしたり、タルタルソースにしたり。エッグスライラーを縦と横で使えばみじん切りなるだろうなとは思ってるんだけど、これかわいいね。立てておけるらしいよ↓エッグスライサーゆで卵スライサー調理器具スライサーエッグカッターカット時短簡単9分割たま