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皆様新年あけましておめでとうございます大した情報もありませんがこんなブログを読みに来てくださってありがとうございます。今年も宜しくお願いします。ラスベガス旅行記まだ残ってますが続きは次回に。昨年は趣味のレスミルズ(ジム活動)に新たにハマったU-Jamfitnessクラスが加わりさらに楽しく頑張れました。フリーウェイの大渋滞にもかかわらず夜のクラスに毎週通ったり〜対岸のジムに遠征したり〜特に親しい友達もいないのに
運動記録クローゼットのドアに膝を強打しましたヤマザキのザクザクドーナツ驚異の580kcal午後からジム活へBODYBALANCE60BB82番+81番82-1.NeverBeTheSame-KLP82-2.PineappleSkies-Miguel81-BT-3.Santa’sComingForUs-Sia82-4a.DaydreamBeliever-TheMonkees82-4b.MeantToBe-BebeRe
2025.12.18一部更新LesMillsDance10年明けからスタート💃✨動きやすさは“音の刷り込み”から。曲を体にしみこませるだけで、踊りが変わる。使用曲チェックしましょう🎧🔥LESMILLSDANCE10使用曲3、6、9曲目の【100】のパートは自分の100%を出して踊り切る💛LESMILLSDANCE10使用曲01.[WARM-UP]Debut/KATSEYE02.[DANCE]Clubclassics/Charlixcx0
こんにちはタイトルでナンバー判別できますよ。木曜日は朝イチからの、コナミ池袋の、ボディバランス60分(本数:BB-510、その他-105、計-615)に出ました。57-1.JustSayIt-Sleepthieffeat.KyokoBaertsoen57-2.Happy-Faithless57-3.SetFireToTheRain-Valentine57-4.Shelter-MintKid57-5.F**kin'Perfect-P
パンプの新曲が土曜日から始まります。曲をチェックしてみました♪BODYPUMP133133-1AnotherWorld-MEDUZA&HAYLA133-2SunIsShining-FunkstarDeLuxexFredV133-3KillIt-aespa133-4SMACKTALK-ISOxo,Knock2,RLGrime,ISOKNOCK133-5It’sokI’mok-TateMcRae133-6HOT
サブのホームは背面さあ、新曲の始まるメインのホームはどっちだろ?🤔先ずはサウナ&水風呂♨5セット1本目が短かったけど、あとはサウナ時計1周12分、水風呂5分のサイクルチケット配布時間を過ぎて行きましたが、1ケタです。なので定位置お仲間さんが、チケット配布なのに誰も並んで居なくて、って心配だったらしいbodyJamの話です。今回新曲No.111FaceTheMirrorずっと対面でやってきたbodyJamに、DANCEの指導でおなじみの背面指導を取り入れますよ!左リード
BODYPUMP135(2025#04)135-1HereInYourArms-NathanDawexAbiFlynn135-2SoundofYou-Pendulum,ArminvanBuuren&RobSwire135-3Gnarly-KATSEYE135-4STACKS-TRICKSTAR&DirtyAudio135-5SuperGraphicUltraModernGirl-ChappellRoan13
あっという間に2025年も年末が近づき、今年最後の新曲リリースも近づきました。いつも情報が充実しているこちらの新曲リストも更新されておりましたので、順次新曲をチェックしていこうと思います。今回はまずはコンバットとアタックから👊✨BODYCOMBAT105(2025#04)105-1It’sAVibe-Fahjah,Oing&BashmentYC105-1RockToTheRhythm-Mariline105-2CutMeLoose-S