レスミルズ

そろそろ新曲時期が近づいたという事で、新曲のトラックリストのチェックをし始めています♪ジャムは112番となります。なんか今回はカーディオブロックの名前が「BLOCK1」「BLOCK2」という無味乾燥なものになっています😅今やシングルダンストラックも「HYPE」で統一されているので、これも流れなのか。全体テーマやダンスの系統が全く想像できないという事もあり、なんか寂しいですね・・・BODYJAM112【WARM-UP/ISOLATIONS】112-1BACK

レズミルズ好きな皆様こんばんは。いわしでございます。あんなにもアチいアチいといっていたのがウソのように朝晩涼しくなり、秋の急な装いに戸惑っているかたも多いのではないでしょうか。最近の近況はといいますと兼任側のジムの夜プログラムからレズミルズがだんだんなくなりつつある現況。ズンバとかのダンス系プログラムにとって代わられていて、レズミルズ愛好家としては入りたいものがなくて困っておりますホームの方はアイテム充実してきてはいますが未だ施設の新しい管理会社が決まっておらずこちらも来年度のクラスが

2026/4/20(Mon)月曜日。ボディジャム45から。今日は仕事が休みだった古くからのジム友さんが来てくれて半ば強引に一緒にジャムに出てもらいました新曲115番もこのクラス3週目。もう慣れた人が多い。女性イントラさんがいつもとても可愛らしく説明してくれるのもこのクラスの魅力。（ほんの一部だけ目障りな方がいるけど）楽しいレッスンに感謝。すっかり慣れて来て動きも大きくできるようになった。このリリースも好きです。もう少し新曲できるかな。続いてボディコンバット。新曲106

2026/2/13(Fri)2026LesMILLESFILMINGWEEKも4日目。今日は一日中小雨が降ったり止んだりの天気。今日の朝食はホテルからほど近いカフェ「ThePeoples’Barista」で。アイスラテとBreakfastMuffin($20≒1,880円)たまごとベーコンが挟んでありました。そのままLESMILLESAUCKLANDCITYへ。男子ロッカーの一部がリニューアルされてました。LESMILLES内のカフェで買った水は$7.5(≒70

LesMillsDance127月スタート💃✨LESMILLSDANCE12使用曲3、6、9曲目の【100】のパートは自分の100％を出して踊り切る💛LESMILLSDANCE12使用曲01.[WARM-UP]WhereIsMyHusband!/RAYE02.[DANCE]TakeÜThere(MissyElliotRemix)/JackÜ,Skrillex&Diplofeat.Kieza03.[100]Dominate

2026.3.15一部更新LesMillsDance11４月スタート💃✨LESMILLSDANCE11使用曲3、6、9曲目の【100】のパートは自分の100％を出して踊り切る💛LESMILLSDANCE11使用曲01.[WARM-UP]WeFoundLove/Rihannafeat.CalvinHarris02.[DANCE]I'mtheDrama/BebeRexha03.[100]OutOfBody/Netsky&

レズミルズ好きの皆様明けましておめでとうございます。いわしでございます。2026年の今年も皆さんのレズミルズライフがよきものであるように祈っております。さて2026年にはいっての私いわしの現在は知っている人は知っていますが、先月より母親が腰の圧迫骨折により入院しておりまして、ようやく今月末に退院になろうかというところ。とはいえこれから約2年は完全回復にかかるらしく、月1～2で通院せねばなりません。あとまあ私的ことながら3月で仕事も退職し、4月からのレズミルズライフがどうなるかちょっと不

BodyCombat107過去のコリオはこちら→BodyCombatコリオ集ポータルサイト107-1a.BringMeTechnoフロントスタンス8x1準備8x3右左パルスx12(9回目から徐々に右コンバットスタンスに)右コンバットスタンス8x8ジャブx2前後パルスx2x88x8ジャブクロス右アッパー前後パルスx2x88x4左右スリップx2[ジャブクロス]x4x28x8左右スリップ[ジャブクロス]x2x88x4右左フックx88x4サイ