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ミルトン・エリクソン心理療法:〈レジリエンス〉を育てるAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、リブラです。今回は「ミルトン・エリクソン心理療法<レジリエンスを育てる>」の第9章の解説です。*排尿にチューブが必要だった男性第二次世界大戦の徴兵があった時期、エリクソンは入隊審査の検査官を務めていました。そこで、入隊希望の男性が深刻な悩みを打ち明けました。彼は25cmほどの長さのチューブを装着しないと排尿できないとい
にゃんにゃん、ミャオです。今日はね、人間さんたちが気になってる「レジリエンス」っていうのを、猫目線で解説するにゃ。レジリエンスって、困難に立ち向かう心の強さのことだよ。猫みたいに柔らかく、しなやかに生きる秘訣なんだにゃ。「レジリエンスってにゃに?」簡単に言うと、レジリエンスって心の回復力のこと。人も猫も、生きてりゃ困難はあるもんだけど、それを乗り越えてさらに強くなれる力がレジリエンスなんだにゃ。「なんで大切なの?」私たちの
中2の三学期すぐ起立性調節障害の診断(重症)がつき中3は最初の3日間通学した後完全不登校に。通信制高校に入学しましたが体調不良で通えず娘の意思で半年で退学。それからバイトも経験。同級生とは1年遅れになりましたが翌年4月から違う通信制高校に再入学し、2024年3月に卒業。現在19歳。2024年4月から大学生になりました。こんにちはもこママです前記事の続きです『入学して2日目で?』中2の三学期すぐ起立性調節障害の診断(重症)がつき中3は最初の3日間通学した後完全不登校に。通信
今週のタロット占いでレジリエンス忙しい人、頑張る人へ心を込めて、送ります!「寝ても覚めても、新生活」4月からの新生活には、もう、慣れましたか?私は、息子の小学校生活、幼稚園とはまた違うパターン、ということで寝る時間を確保しているものの心労というか頭の疲れがなかなか取れずに毎日が、過ぎていきます。自分の中ではしんどい中の、出来てる方。そんな評価です。重なる新生活の疲れそういった時始めたことを、しっかり継続するための選べる、レジリエンス!①1日の目標
私の声はあなたとともに―ミルトン・エリクソンのいやしのストーリーAmazon(アマゾン)1,598〜8,250円こんにちは、リブラです。今回はミルトン・エリクソンの本を題材に、潜在意識の世界を解説してこうと思います。*乾いたベッドある母親が11歳の娘をエリクソンのところに連れてきました。夜尿と聞いてすぐに、その娘は自分のことを話せるに違いないと思い(彼女に直に聞いた方がいいと思い)、エリクソンは母親に外側に出てもらいました。その少女は5~6年以上続く膀胱炎の原因を
親としては、とても興味深い記事を読みました。私には大学1年の娘と、6年生の息子がいるので、この手の読みものは、スルー厳禁で必ず目を通してしまいます。記事はこちらいつまでも失敗や困難を引きずる子…切り替えが早い子と何が違うの?(AllAbout)日々を過ごす中で、子供たちは様々な変化、新たな出来事を経験します。その過程で、辛い思いをしたり、苦い体験をしたりすることもあるでしょう。しかし、その受け止め方はそれぞれ異なり、同じnews.line.me以下抜粋です↓↓切り替えが早い子、遅い子
ミルトン・エリクソン心理療法:〈レジリエンス〉を育てるAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、リブラです。今回は「ミルトン・エリクソン心理療法<レジリエンスを育てる>」の第9章の解説です。*歯科医に平手打ちを喰わされた女性21歳のジェイキーは恐る恐る歯科医院に入り、「歯を診ていただきたいのですが、歯科用の椅子のある所では先生とお話ししたくなくて・・・」といいました。そこの歯科医はエリクソンから催眠の訓練を受けてい
辛いことを経験した後に、それを糧にできるか、あるいは一種のトラウマになるかには、さまざまな要因がありますが、私はいわゆる表と裏の3段階にどれ位長くいたかによるものと考えています。ショックな出来事は何度も思い返すのですが、3段階での思い返しが多ければ多いほど、危険な記憶として定着しやすくなります。また中くらいの思い返しでも、回数が多くなればなるほど定着します。強度×回数の図式です。辛い記憶が固定するパターンには大きく三つあります。①表の3段階が大きいケース出来事のショック度が大きければ、感
今年度の春、私が異動した先のメンバーは、殆どが初めましての方ばかりでした。もちろん、私が死産を経験したことなど知りません。私の勤務先は、毎年、年度初めに幹部の方々との面接があり、今後のキャリア等について相談する機会があります。そこで私は、その面接の際に、現在、妊娠を希望していることを伝えることにしました。私は、妊娠をすると、悪阻が重くなる体質です。安定期まで隠し通すことは不可能です。それにもし、また妊娠をすることができたら、きっと今まで以上に制約の多い妊娠期間を送らざる負えないことが
「人生行路難し」という言葉があります。人の一生には、さまざまの苦労があり、容易なものではない、という意味の言葉です。確かに人生には、予期せぬ逆境が訪れることがあります。そうした逆境のどう乗り越え方によって、その出来事が単なる災難で終わるのか、あるいは、教訓を得て修練とするのか、大きな違いを生むことになります。UnsplashのAmeyMeherニューヨーク州立大学バッファロー校心理学部のシーリー博士らが行った縦断研究によれば、ある程度逆境を経験し
「すべてのものは二度作られる」という言葉があります。これは、スティーブン・R・コヴィの著書、『7つの習慣』の中に出てくる言葉です。そこには、次のように書かれています。「万物には、まず知的な第一の創造があり、それから物的な第二の創造がある」※この言葉が意味していることは、私たちが何かを生み出そうとする時には、二段階のプロセスがあるということです。まずは、頭の中でイメージする“想像の段階”、次に現実に形あるものにする“創造の段階”です。“想
今週のカープ応援タロット占いでレジリエンス暑くなってきたのでしっかり、暑さ対策をしてください☆「過去の反省を、ポジティブに塗り替えるのを隈なくする」今日のポイント!・意図的な技を次々と、しつこく探ってかき回す・どんどんやるけど、しっかりしたことをする・野球が出来るとは、こんな感じを、徹底的に実行する・投手は、相手に容赦せず、気持ちのコントロールとか締めるとか。今日のポイント!・楽しく好きな事を惜しみなくする・自信のある部分を、固く認識して出し切る・しつこく
今年は、障害年金給付金額が増えます。障害年金でうれしいですね。向上した金額は、昨年の国民基礎年金給付額の『2.7%』増加です。厚生障害年金も、まあ、同率ですから、同様に増えている、と思います。でもでも年金給付額が『2.7%』増でしょう。さて、物価はどうでしょうか?3.1%の物価上昇。2020年基準消費者物価指数全国2024年(令和6年)2月分(stat.go.jp)今年度の増税分および健康保険等の社会保険料増加分を入れると減っているのが現実のお
2019年4月ブログのタイトル何でやねんって感じですよね(笑)何でカウンセリングに行こうかと思ったのかというと、術後うつという記事を見たからなんですよね。後遺症で麻痺とかにもしなっちゃうと、精神的に不安定になるかもしれないって思ったので不安要素はとりあえず一つでも減らしとこー!っていうことです(´・∀・`)(どういうこっちゃ)そんな訳で今回は顎変形症と関係あるようで、ないようなカウンセリングに行くお話です(笑)普段はわたくし脳天気というか、恋愛より食べる事にしか特に興味がなく合コンに
梅田〜〜オテンキばっちりやんかあーかくりん気功大阪教室は、こんなナイスビューを眺めながらやるのですよ✨✨今ですね、がんの辞典の小澤さんの、生き物目線の講座を受けていずみの会の体験談のパワーポイントを作りながら、振り返りと深掘り、点と点を繋げる作業中なんですで、今日のかくりん気功でなるほど!と腑に落ちましたよおそ、右脳を使い出し感じた方に選択すぐやる反射人間に🧑なり北海道から奄美大島まで旅しながら杉浦さんの講演会の追っかけもして、沢山の方に出会って色々な刺激のなかで、
浅井咲子著『「今ここ」神経系エクササイズ』,梨の木舎,2017より↓↓↓↓子どものころは自分ひとりで生きていくのが難しいので、ケアをしてくれる人に頼らなければなりません。言われたことは聞かなくてはならないし、自分がなにひとつコントロールできない状況におかれることもあります。また、ケアをしてくれるはずの人が自分を危険にさらす人と同一人物の場合もあります。小さいころの協働調整の経験の乏しさは内側と外側の調整の隔り、もしくは、内側と外側の調整をうまく
こんにちは。さて、今日は真面目な記事を書いてみます。世の中にはたくさんの種類の空調と冷暖房方式ありますよね?多くの専門家の方々がそれぞれのメリットデメリットを書いていますが、エンジニアとして不満に思っていることがあります。それは、ぶっ壊れた時とかどうするのYO!ということをあまり言わないことです!ということで本日のお題は空調と冷暖房はぶっ壊れた時と停電時を想定して計画した方が良い【エンジニアの基本的考え】です。どういうこと?エンジニアとしての基
■介護スタッフのためのハラスメント対策研修講師:三田村薫実施日:2022年7月27日13:00~15:30開催方法:ハイブリッド開催参加者数:総数:141名(内訳)会場:16名オンライン:125名■研修の感想、その他ご自由にご記入ください。(コメント抜粋)事例を含めてわかりやすかった。とても充実した内容でした、ありがとうございました。また参加したいと思いました。ありがとうございました。実際にあったことなど踏まえた説明で分かりやすかった。今後参考にしていきたいで
今日から大学の授業・秋学期がスタートしました。前期、別の学部で「教えない授業」をやりましたが、後期は「学生が進行する授業」みたいなものにトライしていく予定です。みんな動機づいたようだし、とても楽しみな半年です。本質的なものになっていくといいなあ、というのが私の願いです。さて、表題の件。以前から、成功するから幸せなのではない。幸せだから成功するのだ。ということを言っています。また、まずは自分を満たすこと。自分を愛おしみ、励まし、イチバン大事にしてあげること。とも言っています。
私は、長い間、価値観の押し付けが、どれほど、人の心理的発育を阻害するのか?という事に強い関心を持って来ましたので、話す本人が、全く押し付けのつもりはなくても、その言葉によって、どんな違う意見を言うことも抑え込まれてしまうケースにはとても敏感です。今回は、その例として、「普通はこうでしょ。」という言葉を取り上げます。「普通は○○だ。」「普通は○○でしょ。」という言葉を使うことが習慣になっている人をよく見かけます。「普通は」という言葉の意味は、
今どき「バカ息子」というと、ほとんどの人が思い浮かべるのが、そうあの人、岸田総理の息子だろう。今回は官邸内で昨年末の忘年会時の「組閣ごっこ」画像が文春砲で流出してしまった。官邸の玄関ホールにある赤じゅうたんが敷かれた西階段での私的撮影は今回が初めてではない。2015年には安倍元首相が音楽プロデューサー・秋元康氏や幻冬舎社長・見城徹氏、ネクシィーズの近藤太香巳社長、GMOインターネットの熊谷正寿社長、損得舎の佐藤尊徳社長といった「アベ友」5人を秘密裏に公邸に招き、西階段で安倍総理
レジリエンスミサです!10月上旬は真夏日が続いていたかと思えば、急に寒くなりましたね^^;最近このブログのアクセス数がやけに伸びたなと思い、Googleサーチコンソールで分析してみたところ、こちらの「セイバリング」の記事がGoogleの検索経由でよく見られているようです。『レジリエンスの鍛え方その7その瞬間を味わうセイバリングという手法』レジリエンストレーナーのミサです。今年は梅雨が異様な長さですね~。日照時間が短くなるとメンタル的に落ちてしまう
みなさま、こんにちは。Lynnです。今日は「子どもと子どもっぽい人の違い」と題してお届けします。今日もわたしの内省ノートからの転載。*****子どもと子どもっぽい人の違いは・子どもがこれからますます(精神的にも)自立していくのに対し・子どもっぽい人はまわりの人の注意や関心を引くために自立に自ら抵抗し、その機会を先送りあるいは犠牲にする点にある。まぁ、これはわたしの仮説。***自立も自愛も、自分がすること。他人が代わりにすることはできないし、他人がさせてくれるもの
私は今でも米粒一つ残さず食べる癖がある。もっとも、時と場合によりで、時間がなかったりコメの質にもよるので、完ぺきとは言えないが。食事に関してもう一つ書くと、現代は、3秒ルールというものがある。ようだ。今どきの日本は衛生的な国であり、国民一人一人の衛生意識が高い。だから、家庭での躾も結構、衛生にうるさいところが多いと思う。食事中に、食べ物がテーブルの上に落ちたら、3秒以内だったら食べても良いという暗黙のジョークとも言えるルールだ。今の若者でも、たまに、ご飯の米粒