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お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日ダイエット55日目脂肪の断捨離まずは食事の記録から55日目昼食：もちとろガレットもちとろガレット(ライスペーパーなし)お茶碗半分量のおにぎりライスペーパーがなくなったので、タマゴを1つ追加してしっかり固まる
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですダイエットで続けてること
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です旅行後減った体重のゆく
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後ダイエットで13kg減5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪※【2026年3月18日更新】こちらの記事は、今
ご訪問ありがとうございます♡毎日リアルな食事内容を公開中ですˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功したミドサー私🐰甘いもの大好きミドサー息子🦁食欲旺盛な5歳\フォロー嬉しいです♡/とにかく食べることが大好きなので、ダイエットを決意してブログを始めるまでは毎日カロリーオーバー生活でした(けど、チートデイや夜食は今よりしてなかったかな？)たとえば、夫とまだ付き合ってた頃のピクニック弁当がこちら！パン！揚げ物！以上！栄養バランスなんて考えたことなかったし、週5で揚げ物食べ
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
Oisixやらでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したら、この時からでした〜！↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！『【らでぃっしゅぼーや】おまかせ野菜ボックスおためしセットのお得さ検証にゃんこ』Ameba様より機会を頂戴しまして、大満足やったおまかせ野菜ボックスのおためしセットを申し込みました！(初めての方限定のお得なボックス)結論、ほんまに…ameblo.jpゆらっちは田舎暮らしなので野菜やフルーツが多めな感じのらでっしゅぼーやより、お取り寄せグルメも多いOisixをチョイス
今日の体重は、ステイでした！最近、便があまり出てないのでそろそろすっきりしたいです今日の体重3/24（火）57.5kg前日比：±0kg今週比：+0.2kgトータル：−15.6kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→忘れた、職場の方の手作りチーズケーキ夜→サラシアサプリ、具沢山味噌汁、オクラ炒め6本、明太子チーズ卵焼き、ししゃもフライ2尾実は、遅れてるブログをせっせと書いておりますが、、、ここのところ、めちゃめちゃ体調がよくありません先週から
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエッターの夜ご飯メニュー先日の夜ごはんはこんな感じ・カマスの塩焼き・サラダ（水菜、トマト、アボカド、きゅうり、サラダ豆）・豚汁・白米これ、、、「のせる」「かける」「焼く」以上っ！！！！調理スキル皆無でもできるのが、まちこ飯です、笑あんまり凝ってないけど、ワンプレートにするだけで・・・おか
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて今回はお刺身が食べたくなったので久しぶりに上野の沼津港海将さんを訪問する沼津港海将上野1号店(仲御徒町/海鮮)★★★☆☆3.39■上野駅徒歩3分!御徒町駅徒歩3分!100種以上のお酒が飲み放題450円or1杯300円！■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comことにしました、一度は中止してたランチバイキングを再開されたようです。実は
訪問ありがとうございますダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg〇14時間断食＋酵素2024年10月14日～身長156㎝／体重：61.3kg2026年3月24日◇朝の体重・体脂肪◇62.3kg/35.8%（前
※この記事は2025年6月に書いたものですが、その後ファスティングを定期的に行い現在は9回目まで実践しています。今の私の持論や変化も踏まえて、追記しながらご紹介していきます♡2026年3月最新ファスティングレポはコチラ『たった1日の断食で体重ストン！今朝のリアルな結果』ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務の30代主婦。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに…ameblo.jpご訪問ありがとうございます♡元CA桜子
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は69.85kg（-100g）摂取カロリー：600kcal位＜食べたもの＞エビチリカット野菜本日も大して下がらずここまで食べ放題の体重が戻らないのは久しぶり一瞬食べ放題に行くのを控えようかとも思ったけど、行きたいお店が多すぎて中々難しいでわでわ～
頼んじゃった♪【送料無料・冷凍】日本生産粉耗子・タンミョン2点セット700g(500g×1袋+200g×1袋)餅春雨トッポキトッポギ中国タンミョン中国風の春雨韓国ユーチューバー中国タンミョン火鍋春雨中国春雨しゃぶしゃぶbunmozaトッポギ/K23ブンモジャ餅楽天市場1,860円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Oisixやらでっしゅぼーやをいつから利用してるのか確認したら、この時からでした〜！↓懐かしすぎるにゃんこ先生登場！『
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です朝と夜の体重の差200gで
3月26日（木）昨日の朝ごはんワンプレートですすっかり食欲も戻りました。ただ、疲れやすいので無理しないペースで過ごしました。次男君のお弁当はそぼろでした。私のリモートランチは、お肉と野菜の食べるスープ。焼き芋と、メープルマニアのクッキーを１枚いただきました。次男君のお迎えに行ってから、ワインとナッツ、チーズ。大満足する間食をし、お腹ではなく心を満たす。これが過食防止、体型維持、健康的な食生活へとつながる。甘いものが食べたくなったら、量に走らずに質に走りまし
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です増えない体重の理由を探る
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重61.1kg(+0.2)
お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpこんにちは2026年1月26日から100日で夢を叶えるシリーズ第5弾100日後に理想の体型になるがスタートしました！スタートは01月26日ゴールは05月05日ダイエット51日目私が別人級に痩せた訳まずは食事の記録から51日目昼・夕食：韓国料理※chatGPTに描いてもらいましたお昼から夕方にかけてゆっくりダラダラ食べました10日振りのチートデーで、しかも50日を
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですピザパーティ開いた翌日の体
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重61.2kg(+0.5)
生理前1週間、ゆる〜くファスティングしてみました〜(≧∇≦)bゆるファスティング終えての今日、食事したあとお腹がギュルギュル動く感じがあり、しっかりうんさん💩出ました！絶対、朝より痩せてる！！（笑）酵素ドリンク2つと酵素スープ、リゾットがまだ残ってるので、出張から戻ったら、1日ファスティング（調整）やってみます♪4月17日から【RESETBOX】お試し開始！RESETBOXってなに？？正直、ご紹介いただくまで全然知りませんでしたー！！聞いたことないと思う…ってレベル。それもそのハズ…
いちご千本ザワつくで、紹介されてた♪ギフト苺大福苺千本（いちご）大須栗りんモンブラン和菓子プレゼント送料無料いちご大福お取り寄せ詰め合わせ贈り物お祝いSNS映え手土産TV母の日楽天市場3,980円スイーツギフト苺大福栗千本(黄金)+苺千本(いちご)セット大須栗りんモンブラン和菓子プレゼント送料無料いちご大福お取り寄せ詰め合わせ贈り物お祝いSNS映え手土産楽天市場6,980円９時頃、何してんの？って事で、行っ
ブログ休止中、約2ヶ月の体重の変化ですちょっとまとめさせてブログ休止期間：1/15〜3/163ヶ月と4ヶ月の成果発表ができなかったんですね〜1ヶ月目結果→−5.8kg達成！2ヶ月目結果→−9.5kg達成！3ヶ月目結果→携帯水没で未報告4ヶ月目結果→携帯水没で未報告5ヶ月目実施中痩せたのか、、、、増えたのか、、、変わっていないのか、、、どきどきはやくしろーじゃんっ！！！57.9kg※3/16計測休止前の体重なんだったっけな〜とブログを見返すと、64.
PRこんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です夜中まで食べ続けた結
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエット向けのチョコクッキーハマっているチョコクッキーこれだよ【楽天1位！2冠達成！レビュープレゼント有！】クリスピーブラウニースナックチョコレートブラウニークリスプsnackbrunoチョコレートモカタイティー菓子輸入菓子チップスグルテンフリーココナッツココナッツシュガー食物繊維低糖質楽天市場
食事記録朝黒豆茶おさかなコラーゲン入り夕食もずく小松菜ちくわ炒め枝豆難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボールバルサミコポークと彩り野菜グリルおからサラダオイシックスのやつお肉美味しかったんでチョコ2個大豆カリカリ1/2ゆで卵トーストサンド味仙台湾ぶっこみ飯盛大にやらかして終了パン食べて寝ようと思ったら主人が帰ってきて新発売のぶっこみ飯買ってきた食べちゃうよねラーメンと同じ味だったそれならラーメン買ってその後雑炊した方がお得やんって思った
