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ぐっもー♡２１時台には寝落ちしてもーて１時半起床(笑´∀｀)化粧したまま歯磨きせんと寝落ち…ヤヴァイ２週間の禁酒あけから何日経った？？１０日くらいか…マウスピース付け忘れも多く食いしばりで歯茎がヤヴァイちゃんとせな…割と真面目にヤヴァイサボってた飯ログヒァーウィーゴゥッ！！！お花見行って来た幸せな春の日のこと２０２５年４月４日３年前と同じ場所で吞むつもりがー！！！『
ぐっもーー♡早くも２チラ目✧(･ω･و|ちょっとヤラカシ過ぎて大増量だわカロリー（脂質）は後からやってくるもんで昨日もラーメン食べてもて汁までガッツリ飲んでもてボンヨヨヨーン(*´ω｀)そんな昨日の飯ログヒァーウィーゴゥッ王子りんが居ない間に昼飲み前の買い出しウォーク近場の桜を満喫しながら♡実は支援学校卒業と同時に１０年お世話になった施設を４月末で退所することにしました５月から
2019〜2022⬇≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡165cm110kgからスタート糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…しつつ50kgまで落として暫く52kg〜54kgキープしてたのですが……≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡だいたい1年後大リバウンドにより四苦八苦中今迄の極端なやり方は結局リバウンドの繰り返しになるので筋トレや食事制限を見直しながら自分に合ったダイエット模索中です★2023.8/28〜93.1kgから本格的にリセットダイエットを始め現
ぐっもー♡ってもうお昼前ー！！！（１１時くらいに書き始め…笑）王子りんは施設のみんなと奈良までお花見行った１５時半には戻ってくるからプチフリーダム今日も再びお花見行こ(*´ω`*)って思ってたけど今日は昨日より人多いんやろなぁと昨日の飯ログヒァーウィーゴゥッせなやけど長いねんなぁ(笑´∀｀)ってかどーでもいい話もしたいからとりあえずどうでもいい方から←いやど
身長155朝の体重48.0BMI20.0体脂肪率25.8内臓脂肪4.09朝食11時サラダ・ヨーグルト・ベーグル・卵💁♀️「ガー君私を覚えたよ呼んだら近くに来たんだよ」と夫に伝えたところ💁「えーすごいね見に行ってみようよ」今日も印旛沼へ行きましたいつも左側のボートにいますが今日は右側にいます昨日は認知してくれたけども(´༎ຶོρ༎ຶོ`)今日は微動だにせず昨日の交流は幻だったのかなこちらは前日の写真です昨日は奇跡の一日でした気を取り直して酒々井アウトレット
昨夜の暴飲暴食により吐き気に襲われてる誕生日の朝ですまぢ気持ち悪い昨日は仕事終えてから予定通り里山ハイキングへ福寿草がたくさん咲いてた♡花びらが開ききるより蕾がかわいい待ちに待った春の到来！早く夏山をガシガシ登りたいぜっハイキングの記録はまた後日！4/5食事記録✍️朝寝起きにデコポン半分いつもの味噌汁アーモンド25粒コーヒー昼デコポン半分鯖おにぎり勤務時間を減らしたので休憩時間が15分しかないのに食べる仕事終え急いで帰宅ハイキングでリフレッシ
お昼ごはんを食べすぎたので、晩ごはんは簡単に残り物で済ませました晩ごはん今日も美味しくいただきました
んッちゃぁー♡朝からブログ書けなかったしストレスボンバーやから今日のやつだいぶメンドイで(´∀｀)いわゆるコッテリってやつ♡てか！！でっかい「ん」なんか違くない？(´∀｀)んーのくせに！ん－ー！！！んー！！ん…ってこんなんやっけ？(*´Д｀)ってなるなんの話やねん時間が足らんって話やで！！『体脂肪がまたしてもドカーン!!おそるべし遺伝子…。』ぐっもー♡って、時間がタ
ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量！体型ヒストリー『産後ダイエットで自分史上ベスト体型【体型ヒストリー③】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪1…ameblo.jp現在の食生活やボディメイクの話『私が毎朝体重を測る理由と皆さんに
2025/4/3(木)の記録あけみん’体質改善ダイエット1247日目~維持期925日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：53.7kgトイレ後：52.9kg起床時空腹感◯シマリスの一日末娘に誘われて寝たのが21:00ちょい過ぎ何度か目が覚めて朝が来るのが待ち遠しかった朝ごはん①久しぶりのヨーグルトパルテノが安かったから買ってみたけど、オイコスの方が好みかも朝ごはん
出張用のバッグに悩み中。（東京都内で移動多め…一泊二日）リュックリュックサックレディースメンズビジネスリュックおしゃれシンプル軽量大容量A4バックパックマザーズリュックかわいいPCマザーズバッグ黒白通勤通学ビジネスOLGANCE男女兼用ユニセックス学生軽いパソコン楽天市場5,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【マラソンクーポンで10％OFF】【6冠獲得】ビジネスリュックレディース通勤pcリュックレディース
前回の記事はこちら。『点字を反対にしたら訳わからない話47.5kg↑』前回の記事はこちら。『大阪のオバチャン感覚』前回の記事はこちら。『4月が1番基礎代謝が高いらしい47.5kg↑↑』昨日の記事はこちら。『50代の転職が10年…ameblo.jpまたマネカテ我が家は夫婦2人ならFIRE出来ないことはなかったかもしれませんが、運用のことを考えだしたのが40代後半と遅かったので仕込み不足です💧子供が障害ゆえに普通に働けないとわかったのがここ数年ということもあるので、ならば…とギリギリまで働
こんにちは、エルですダイエットに励む四十路のフルタイムワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！一応ダイエット垢なんでね、そちらのおすすめも載せときますね私のおすすめ（ダイエット編）送料無料カルドソイエットチョコレート300g×3袋セットプロテイン女性女性向け健康ダイエット乳酸菌ソイプロテインプロテインダイエット置き換えダイエット置き換え人工甘味料不使用タンパク質美味しい飲みやすい国産日本製楽天市場10,
４時ですよ～だ！！！（ダウンタウン＠懐）こんな時間に✧(･ω･و|チラリンコ♡まいまいにもさくらちゃんにもゆっくりお風呂入りって言われててやっとお風呂入ったら元気なったー(´∀｀)鼻スッキリ(〃∇〃)夕方から寝まくってしもて全然寝れなくてもう朝がすぐそこやけどまーええかSHIENでのお買い物やっと決まったからポチッって…したけど間違えて同じの２着も買ってた
リュック【2点セット】軽量スーツケースキャスター付き360度回転キャリーキャリーバックキャリーバックセット機内持ち込みリュックリュック旅行カバンsリュックバッグソフトキャリーバッグスーツケース修学旅行送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スーツケース軽量旅行グレー2点セットキャリーケース2WAY機内持ち込み出張大容量キャリーバッグスーツケース修学旅行リュックソフトケースキャスター付きバックパック
おはようございます^^今日の体重前日比＋0.3キロ朝ごはん間食？？？開場までの時間潰しに毎回よるデニーズ間食見終わった後に夜ご飯次男に買って行ったハラミステーキ弁当半分足りなくてフルーツグラノーラボリボリ食べましたダイエット、、、運動なし昨日は、タイトル通り劇団四季アナと雪の女王を見てきました♪3回目になります❤️席が近ーい✨✨前の席は四季の会に入ってなきゃ取れない数年に一度しか行かないから入会してません今まで見たのはアナが神田沙也加さん風な高い声だった
2025/4/5(土)の記録あけみん’体質改善ダイエット1249日目~維持期927日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：53.0kgトイレ後：52.5kg起床時空腹感◯シマリスの一日スコーンと落ちて再びBMI20になれた🙌睡眠の質がイマイチなのでそれは改善したいなー朝ごはん今日は高校娘＆末娘が岡山にいる次女の所へ遊びに行く地元駅→高松駅までお見送り観光列車発
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中1ヶ月でどれくらい痩せる？1ヶ月どれくらい痩せるダイエッターは、一度は検索するであろうワード(笑)まちこも何度ググったことか…結論、1ヶ月で体重増えた。まちこがダイエットを始めたてホヤホヤの時の記録です。そうなの、、ダイエットのつもりが太ってたの、笑うおぉおおおおおん！それ以降も
2025/4/4(金)の記録あけみん’体質改善ダイエット1248日目~維持期926日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：53.3kgトイレ後：52.8kg起床時空腹感△シマリスの一日3:40に目覚めてトイレに行く🚽それから寝れないんですけどーなんとか頑張ってベッドで5時前まで過ごす寝不足決定ですね。。朝ごはん①朝ごはん②まんぼさんあじまんであんバター
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→★\フォロー嬉しいです♡/昔働いてた職場に180cm120kg超えの縦にも横にもビッグな先輩がいました。その先輩は自分の見た目をネタにしてて「デブは冬寒くないと思ってるでしょ？脂肪は冷えやすいから寒いんやで！」とか、常に自虐で笑わせてくれる面白い人でしたで！「デブやからよく食べると思ってるやろ？全然食べへんからな。」「1日1食、
昨日の山おじに言われた言葉が心に突き刺さり、まだ抜けない気になる人は昨日のブログを参考にしてください旦那と次男にこのことを話すとそれはさすがに女の人には言わないと笑われたついで以前美人じゃないけど、味のある顔してる発言も話した旦那は爆笑してそれは失礼すぎるって小6の息子ですら、女の子にそんな恐ろしいこと言わないって笑ってたまぁ、他人からすれば笑い話ブログ読んでくれている人も笑い話だと笑ってくださいせめて誰か笑ってくれれば報われます関西人は転んでもタダでは起きないこの
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→★\フォロー嬉しいです♡/帰省してドカ食いしたり↓『×最終日のドカ食い』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事…ameblo.jp誕生日でドカ食いしたり↓『×デブ活バースデー！』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せ
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中自己紹介はこちら痩せるまでの紆余曲折や痩せたコツを記録していますそうそう、昨日作った晩ごはん。これ実は、最高の痩せ飯でして。というのもね痩せ食材と言われている食材が…全部入っているの〜＼痩せる食材／豆類、ごま、ワカメ(海藻)、野菜、魚、椎茸(きのこ類)、芋類この食材の頭文字を取
4月3日（木）昨日のおめざ朝ごはん！大根おろしが美味しいなぁ～スープの作り置きがないので、ありものでサラダと焼き芋。焼き芋まぁまぁ大きいのを1本分は食べました午後休とっていた夫がワインを飲みたいとこの事で、私もこちらを。いつもは酸化防止剤無添加の赤ワインを飲んでます晩ごはんは、朝からコトコト煮込んでいた鶏モモと大根の煮物。肉が少ないと長男からクレームが入るので、モモ肉3枚入りサラダは、次男君の好きな海老とアボカド。就業後に次男君とお散歩へ桜を見に行っ
昨日は寝不足だったので体がしんどく辛い日でしたしかも自分のミスを自分で見つけてその対処に追われるというね・・・ミスした日は私しかおらず３人でする仕事を1人でこなしたのでミスした事に納得朝から1人で仕分け品出しまでして客注管理しつつ接客もしてってさ全部片手間なんだもんなんとか手配できてほっとしたけど人員不足が深刻だわ仕事の時間を減らした初日だったのに時間に追われ過労働勤務時間短縮しても仕事量は変わらないって意味なくね？？なんか絶望的な気持ちになったよね4/2食事
52.45kg29.9%平日より2時間半くらい遅めの時間に測ったブランチチキンとハーブと新じゃがのキッシュキッシュ大好きなので嬉しいカフェキャロットケーキあったやっぱり大好き♡スコーンも、ちゃんとクロテッドクリーム付きだったから食べたくて、両方食べられるセットにした。紅茶も色々選べてすごく良いお店ティアランという、鹿児島の知覧にある紅茶屋さんが出しているシリーズの『オリエンタルレディ』を飲んだ。鹿児島の紅茶とレモングラスのブレンドティー美味しかったーおやつ夜ごはん
これであなたも最後のダイエット！2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで３４.９kgやせた私がダイエットコーチングします！ただいま腸活アドバイザーとダイエットインストラクターの資格の勉強中！蔵前ざくろと申します！ダイエットコーチング始めたばかりなので無料でコーチングします！その代わりと言っては難ですが感想をLINEで送ってくれる方のみ！感想はこのブログにのせます！LINEID@goingtothemoon1102@を忘れずに！「絶対やせる」とお送りくださ
こんにちは、エルですダイエットに励む四十路のフルタイムワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！私は食器集めが大好きなのですが、そもそもキッチングッズが好きなんですよ。なので、キッチンが狭くなりがちな私それでもついチェックしちゃうのよねー私のおすすめ（キッチン編）【300枚先着★半額クーポン4/1001:59迄】【新商品】サーモジャグ保温ポット保冷ポット保温保冷1Lキャンプ北欧卓上ポット麦茶ポットお茶ポットブラックホ
んちゃー♡またワタシDeath!!!３チラ目(*´σｰ｀)『人生の分かれ道(〃∇〃)』ぐっもー♡こないだ平和堂で伊右衛門の濃い味が会員価格６８円やったからその日車じゃなかったから次の日いったら山積みやったケース１コもなくてラストに残…ameblo.jp『飯ログる!!…しあわせは食べて寝て待て(*´ω`*)』たっでぃまぁー♡早くも２チラ目✧(･ω･و|『人生の分かれ道(〃∇〃)』ぐっもー♡こないだ平和堂で伊右衛門の濃い味が会員価格
朝…ちぎりパンのケチャマヨチーズ…タロウのことは…旦那様にお願いして日曜出勤…昼…日曜出勤☆会議室ランチ…タロウの事も気になるけど…私自身も寒気と頭痛でヤバそう…でも、日曜は人手が不足過ぎるので…なんとかだましだまし…=｢余談｣=ごはんを食べては嘔吐お水を飲んでは嘔吐と、一向に回復しないタロウ…私が帰るまで…ちょっと食止めをして…様子をみる事にした…夜…体調不良な私…タロウの様子をみて…私も食止め…
