リントスル

MakeHipLineRintosull（リントスル）に通ってみて、実際に感じたことや、レッスンの特徴についてまとめました。これから始めてみたい方や、マシンピラティスの効果がいまいち分からないという方の参考になれば嬉しいです。激しく動かない。でも「効く」リントスルのレッスンを受けてみて一番に感じたのは、「そこまできつくない」ということです。息が切れるような激しい運動ではありません。けれど、重要なのは「意識する場所を、きちんと意識する」こと。インストラクターさ

今日は仕事の後に２レッスン行ってきました。30分レッスンのRefreshCore50分レッスンの基本のUpperBodyMake-up＋LowerBodyMake-up＋も5回以上になったのでそろそろ♡強度をあげてということで、今日のRefreshCoreは強度♡3新しいエクササイズがあるとなんだか嬉しいですね。明日からわたしは３連休ホットヨガのLAVAにも久しぶりいってこようかなぁと思います。

こんにちは🌕久しぶりの投稿です💖ちょっと間が空いちゃいました🙈だんだん涼しくなってきて、動きやすい季節になりましたね🍂✨9/27（土）受講125回目👻RintosullmixHalloween2025🎃❤️3🔥69kcal今回はハロウィン特別レッスン🎃👻IRさんの言う通り、いろんなプログラムの動きがミックスされてました！映像もサークルやボールがオレンジ色、ツノ付きカチューシャまで登場でめっちゃハロウィン感満載！✨音楽もthe！ハロウィン！でかなり楽しめました✨🧡ウォ

Rintosullリントスル口コミ現役会員より私は元々LAVA会員で現在はRintosullも無料で予約できるプレミアムフリー・フルという会員プランで契約中ですこのプランはとてもお得で1日でRintosull：1本LAVA：２本受講可能です※リントスルが登録店の時は受講制限逆になります私はオプションで＋月1200円水素水を契約しているので水素

【LAVA・リントスル】水素水オプションは「最強の節約術」だった！？1L20円の爆益ハック誰もが一度は迷う「月額1,200円の水素水オプション」「高いから、自分で水を買って持っていこうかな…」と思っているあなた！ちょっと待ってください！実はこれ、「使い倒し方」次第でスーパーの特売水よりも安くなる最強の家計管理ツールなんです1.驚愕のコスト計算1Lあたり「20円」の衝撃！毎日1回、レッスン前後に1Lずつ（計

先日、生理が始まって一瞬迷ったのですがせっかく予約を入れていたのでLAVA北千住でホット環境のマシンピラティスとホットヨガを受けてきましたLAVA北千住店では、ホットヨガだけでなくてホット環境のマシンピラティスも受けられますLAVA北千住店のホットマシンピラティスって、ホットの環境で受けられるのが希少で台数が少ないゆえにインストラクターさんがたくさん周ってきてくれて動きを見てくれるから好きなんですよねその反面、すぐに定員が埋まってしまいがちで平日でも

7月に入会したマシンピラティスのリントスル会社のアスリートの方からマシンピラティスは結構キツイよ！と聞いていてけど体験の時は意外と出来そうと思ってスタッフに奨められフルセットでウェアまで買ってしまいやる気満々だった実際レッスンを受けたらあまりに私にはハード過ぎてまだ3回しか行ってない😅身体の動きがよく分かる様にとかなりタイトになっているウェア着替えるのに一苦労😰狭い更衣室で人にぶつかりながら大変なので自宅から着て行く事にでも夏場暑い中、こんな地厚の長袖じゃスタ

昨日書いていたLAVA価格改定『LAVA月会費改定およびコース統合のお知らせ』本日1本目のブログです。何これ怖いんですけど。月会費改定って何😱あまり高くなるようなら、またコース考えよう。ameblo.jpフリーフルがプレミアム・フリーフルに統合だそうです。今朝見たら、プレミアム・フリーフルになっていてギョッとしましたが、そういうことでしたか。コース変更の手続きを間違えたかと思いました。プレミアム・フリーフルの方は値下げで良かったですね✨フリーフルだった私のような人は、Burnessも

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗RintosullMixHalloween2024今年もやってきましたハロウィーンの季節です季節イベント参加してきましたすでに2回ほど

先月からマシンピラティスのリントスルに入会し、キャンペーンで３か月は通い放題のコースの契約になりました。そのため、リントスルだけじゃなくてホットヨガのLAVAも通い放題なので、週１くらいで通っています。今日は初めての店舗のレッスンを受けたのですが、ここは女性専用だし、スタジオの床？がヒノキみたいな木でできてて、とても良かった！（普段行くLAVAのスタジオは男性もいたので、最初びっくりしました。リントスルは女性専用なので）最近は腸活キャンペーンということで、レッスンの前に腸活の大切さや推して

昨日の夜に、仕事でぐったりしてだけど、一応予約を見ようとアプリを開いたたった２日しか働いてないのにぐったり見かけないPowerBasicを見つけて予約珍しい４５分間のレッスン。パワーの名前から、それなりに強めのレッスンなのかもと、恐る恐る予約してみました。受けてみた感想は、一個一個はいつもと同じ強度くらいだけど、1．25倍くらい一個の動作が多いみたいだす。呼吸の仕方ニュートラルとインプリントフットバーに足を乗せて両足で押して戻る足をVにしてＣカーブを作り起き上がる手にストラ

今日は8回目のキックボクシングでした前回と同じプログラムのレッスンでしたが、上手く動けない場面が何度かありました。ちょっと、頭で考えすぎたかな…。フックを打つときのフォームについて自分自身で納得がいかなくて、いろいろ試していたら次の動きへスムーズに行けなかったそれでちょっと止まってしまうことがありました。帰り際にインストラクターさんと少し立ち話をしたのですが、そのときにいくつかアドバイスをいただけました！「打った後にガードポジションへ戻すとき肘を後ろに引かない」「腕だけで撃た

自分的に大満足すぎたおひとり様day😚❤️息子が学校から帰宅までの限られた時間ですが⏰ピラティス→麻辣湯→美容皮膚科✨最後は大好きなスイーツと推し活までしてめちゃくちゃ充実した一日でした❤️朝からピラティス☀️ピラティス歴は3ヶ月目だけど基本は基礎のレッスン選んで受講してます💪ピラティスって始める前まではキラキラで優雅なイメージだったけど実際はキツい🥶部活思い出すレベルにキツい🤣私が選ぶ基礎レッスンには腹筋100回分相当と言われるエクササイズが入っていてこれ

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗Bin-Ballet3月になってメイン店舗のリントスルで新しいクラスが続々開催されていますトレーニング系のクラスが増えた感じですバレエの要素を入れたクラスがあるようで気になって

今日の話、すごくアホらしい話なんだけど、リントスル(マシンピラティス)っていつも軽快なBGMで出迎えてくれていて、レッスン中も聴いてる余裕があるかはさておきノリノリなBGMを掛けながらするのですがその準備段階(身長に合わせて調整したりのとき)によく聞こえるのが「だんだんばらぁー」の連呼。だんだんばらーらだんだんっばぁらー…って。Googleさんにハミングで調べてもらったらこの曲でした段々腹って空耳アワーするやつ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、

昨日、リントスルに行くのに靴下を忘れた。三回目。︎︎Rintosullリントスル靴下ピラティスヨガ2枚セットAmazon（アマゾン）一回目はこれ買いました。[YUMISS]ヨガソックス滑り止め5本指ヨガソックスピラティス靴下【通気性のよい綿素材・指先が自由に動き】ヨガ靴下レディース快適抗菌消臭蒸れにくい冷房対策22.5cm~25cmスポーツウェアヨガピラティストレーニングスポーツ(JP,アルファベット,FreeSize,ブラック

今朝もリントスルに行こうと思い予約していたんですが、、、残念なことに後一人というところで繰り上がらず朝に運動をしておくと家族とのお出かけも帰りに時間を気にせずに楽しめるので朝行きたかったんですが、残念。夫が夕方にジムに行くとのことでわたしも夕方の一番最後のクラスにキャンセル待ちで予約してみました。土曜は混みますね〜さて、2月からスタートしたリントスル最近は2本連続を受講しているので最後の方はハイペースでした。LAVA、行けてないなぁ

※今回は説明の為にpickだらけになっています。リントスルに体験and入会に行くとまず、もじもじくんみたいなキツいウェアを買う岐路にたたされますこんなのそもそも私は運動系ウェアを何も持っていなくてジャージも、Tシャツもない段階だったので、勧められるまま、何かウェアを買うつもりもあったので購入したのですが(この上に着れる？可愛い方はやめました)私の行っているリントスルはまだオープンしてそこそこ日が浅いのもあって、初期はほとんど皆このもじもじくんでやっていました。レッスンのVTRのイン

今日も朝からHip&Legs（♡3）骨盤が整う感覚があって好きなレッスンです。スタンプラリー始まりましたね。

明日は、お休みなので予約を見たら全部キャンセル待ちみなさん、お盆休みなんですね。私はたまたまお休みなのですが、予約入れようとしたら全部キャンセル待ちですラバもリントスルも全部キャンセル待ち。皆様お休みなんですね。７番目です。ちなみに強度3.5です。前回summer何ちゃらは3で、筋肉痛が二日間続いたけど、大丈夫だろうか、、、。

おやすみ2日目今日も２レッスンに行ってきました。２レッスンとも初めてなのにBoostUpper&Lower♡3Back&Arms+♡3.5強度強めでした。そして、この二つはきつかったです今までは、「きついけど、まぁ行ける。」って感じでしたが、いやーきつかった。まずBoostUpper&LowerはUpperBodyMake-up＋とLowerBodyMake-up＋のミックスしたものですがboostですからね、、一つ一

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗ピラティス世の中ピラティスブームですがリントスルの店舗は拡大中LAVAの店舗にもピラティスマシンを導入するところが多くなってきたしワタシの愛して止まなかったフローティングヨガスタジオも

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗RintosullMixChristmas2025リントスルのクリスマスイベントレッスン始まりましたねイベントレッスンを初めて受けた時は、スクリーンの雰囲気が可愛らしく、わ～となりましたが最近は

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗CardioReformBlast5月になった頃からピラティスマシンの橫に置いてあるかごの中にダンベルが入っているのですよずーっと気になっていて、ある日ティーチャーにあれは何かと尋ねたらC

２月から開始して、スケジュールを塗って仕事の日でもLAVAかリントスルに通っています。近くにあるって本当にありがたいです。スポーツジムの習慣は自宅からの距離が500メートル以内が勝負だそうです。こういうレポートはモチベーションになりますね。ヨガは経験者なのでレベルに関係なく通っていますがリントスルは今は強度が♡2.5を受けています。50分レッスンのLowerBodyMake-up＋は４回Basic+は1回UpperBodyMake-up

リントスル、ついにオープンしました！初日から張り切って行ってきました。最初は動きがよくわからなかったり筋肉痛になったりしましたが楽しく続けています♪1ヶ月目のレッスン合計☆14回UpperBodyMakeup（♡2.5）6回LowerBodyMakeup（♡2.5）8回レッスンプログラムについて☆オープン1ヶ月はUpperとLowerの2種類のみでした。強度は一番低い2.5で50分のレッスン。このふたつが1番初心者向けで、進みもゆっくりで休憩の時間もあります。

※本ページはプロモーションが含まれていますこんばんは🌛昨晩は福井県で大雨による被害がありましたが皆さまご無事でしょうか？夜中の出来事でしたから情報がうまく伝わらないなど不便なこともあったかな…まだ雨が続いているようなので安全第一でお過ごしください。ドキドキ、な昨日のコーデトップス→BONJOURSAGAN(ワンサイズ)パンツ→andme(Lサイズ)シューズ→NB(25.5cm)バッグ→LongchampブラウンなTシャツを着ましたミニ丈のTシャツって若い方が

ウェアについては、滑り止めの靴下が必須ですが、あとは自由です。ホットヨガと比べると、露出をしている人は少ないです。肩やお腹を出している人はクラスでひとりか2人くらいです。上は半袖か長袖、下はスパッツの人が多いです。オープンしてすぐは、パーフェクトフォームを着ている人が多かったけれど、少しずつ減ってきました。パーフェクトフォームはリントスルで開発されたウェア。ピラティスの効果が高まるとか？メディキュットみたいですごく締め付けがきついです。私はきついのが嫌なのですぐに着なく

ゴールデンウィークは家族旅行に行っていたので1週間ぶりにリントスルへ行ってきました！そして今日は強度４のAdvance+を受講してきました！Basic+の一つ上のレベルのようです。初めてジャンプボードを使ってぴょんぴょんとジャンプしてきました。インスタで海外の方がジャンプボードを使って跳ねているのはみたことがありましたがあれがジャンプボードという認識はなくて今日「おお！これはインスタで見ていたやつかぁ」とちょっと感動していました。ちょっと膝に

朝イチでBasic（♡2.5）だからなんでいつも朝イチなんだ。。最近はインストラクターさんにみてもらっても、とっても上手ですと言われなにも直されないことが増えてきました。くびれもだし、おしりもちょっとずつ上がってきている実感があります。引き続き頑張っていきたいです。限定ポイントが入っていたのでまたゼリーに交換してきました。1箱分2700円。全額ポイントを使いました。他にもこのゼリーをポイントで買ってる人がいて、インストラクターがすぐ在庫なくなっちゃうんですと言っていまし