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同僚のRちゃんが、ピラティスの体験に行ってみたい！っていう事で、今日は質問しにリントスルをキャンセル待ち。5人待ちで午前中に予約したら、夕方にやっと繰り上がりました繰り上がらなかったら、話を聞きにだけ行ってみようかと思ってました１１月の予約ができなかったので、いつからなのか聞こうと思ってました。１５日からだそうです。昨日の夜遅い時間にそんな話になったので、チャットで聞いてみようと思ったら、予約しませんか？って内容は来るのに、できないのを聞きたいけど、その項目は見当たらずで謎のままでした
こんばんは最近、食べ物ばかり更新して最高体重も更新してるけど先日買ったcocaのアイテムを。まず、ソフトスウェットのカーブパンツの色違い。ブラック・L着用ソフトスウェットカーブパンツレディースメール便不可cocaコカ【西山茉希様着用】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ある日のウォーキングスタイル商品ページと同じく、手持ちの同素材のトップスとソフトスウェットオーバーサイズトップスレディースメール便不可cocaコカ【西山茉希様着用】楽天市場${
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。夏にちいかわにハマりまして『夏休みの終わりにちいかわ映画』こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママの…ameblo.jpそれから目についたちいかわは買ってしまいますが中でもうさぎとシー
こんにちは、ゆいです今週末は10月10日（土）〜12日（月）の3連休。12日はスポーツの日ですね🏃♀️「せっかくの連休だし、何か体を動かしたいな」「でも運動は苦手だし、ジムはハードルが高い…」そんな人にこそ、私はマシンピラティスの体験をおすすめしたいです筆者撮影のピラティスKスタジオ運動が苦手な私でも続いている理由私はアラフォーで、運動はずっと苦手。母に「体が硬いね」と言われるほどで、背中で両手を合わせることもできません💦それでもマシンピラティスは続いています。理由はこの3
土曜日で混んでるだろう、駅に行きたくない（人が多いから）ので、リントスルのキャンセル待ち７番目だから、どうかなと。土曜日だし、、、前日に予約入れて14時からのレッスンで12:30には繰り上がりましたハロウィンのレッスンも気になりましたが、この時期もののレッスンって、全部キツイので今日はやめておきました右手がまだ本調子ではないんですよね。Basicは50分のレッスンの中では1番受けてます。全体を鍛えるので、飽きにくい？んですよね。相変わらず、↑これはキツイです。後、バンド付けて足
今日は、今月新しくできた新店舗へ初めて行きました。いつもの店舗でRintosullmixHalloweenを予約していたのだけど、昨日初めて受けたところ首が痛くなったので今日の分はキャンセル。土曜日はキャンセル待ちがすごくて取れなかったので空きがあった新店舗へ。オープン初月はUpperとLowerしかないのでUpperBodyMake-up（♡2.5）を受けてきました。スタジオはちょっと狭く、スクリーンが見づらい…まぁ仕方ない。そして新店舗あるあるのスプリングが重い。これ
今日はRintosullMixHalloween2026(♡3)を初めて受けてきました。前回のSummerは腹筋ばかりできつくて一回しか受けなかったなぁ。。Halloweenは背中と下半身が中心で、下半身のパートは好きだったのだけど背中のパートはうつ伏せになることが多く首が痛くなってしまいました。。今回のmixも一回限りになりそうです。。
前回のレッスン後に風邪で2回キャンセルしたので約3週間振りとなってしまい、やっと10回目の受講です今回は初めてのインストラクターさんだったのですが、すご～くよかった指導が丁寧だし、声が聞き取りやすいし、笑顔がステキそれに、何と言ってもスタイルが抜群ウエストライン、きれ～いあんな風になりたい！！（無理だけど）これからはなるべく、このインストラクターさんのレッスンを受けようと思います今後のペースとしては、キックボクシングを週1回でマシンピラティスを週3～4回にするつもりです
※本ページはプロモーションが含まれていますこんばんは🌙雨続きの毎日でしたが昨日からいいお天気な東京です気がつけば10月ですね1日は長いのに時の流れははやいような。急に暑い、な昨日のコーデトップス➝PIERROT(LLサイズ)パンツ➝for/c(LLサイズ)スニーカー➝NB(25.5cm)バッグ➝HAYNI5分袖カットソーを着ましたネックデザインが選べます私はスクエアネックにしました首がすっきり〜開きすぎていないので胸元を気にせず着られます✨昨日は日中気温が高
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。体重は始める前と比べてマイナス2キロ。夏に3キロマイナスだったのにこの秋で1キロ増えましたが体型は変わってないと思うからピルによる浮腫とかなのか筋肉なのか？ちょっとそれはわからないけど家族によるとだいぶ引き締まったよと褒めてもらえるのでそういうことにしておきます。８ヶ月目にもなると
ただの記録９月は、１５回行けましたUpperは、まだまだ習得難しいこれから別の強度2.5も頑張って行きたいです
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗メイン店舗の移籍みなさ～ん、こんばんはッいつもブログを読んでくれてありがとうございます～実はね...ワタシの記事の雰囲気から「あ、この人メイン店舗リントスルだな？」って気づいてたマニ
ついこの間にブログ書いたと思ってたらもう1ヶ月も経ってましたわすでに10月すっかり涼しくなりましたねさて人間ドックでコレステロールの数値がえらい事になっておりました私すぐに会社の保健組合から通達保健指導が入りました（2回目）zoomでの面談なので割とお手軽に受けられてありがたい自分で言うのもアレなんですが素直な方なので前回も指導していただいた事はきっちりと守っていたのでかなりの効果がありましたただ指導が終了すると徐々に元の生活に戻るという怠け癖があり前回はそ
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。お姉ちゃんに10月なのでトイレの小物垢を模様替えしてもらったらこんな感じに可愛くなってたさてさてこの先の収入の目処が立ったのともう一つ夫が昇格したので不安が減りました仕事決まってると思うと気が楽です良いことは続きますね久々の晴れでというか35日ぶりの晴れ？？なので夏物布団を全
リントスルは8月暑過ぎて結構行きましたが、9月割と涼しくて全部ヨガだったので久しぶり。8月の反動もあって汗をかきたかったのかな。今日は、美容院もあったのでリントスルで。カラーすると、汗かくと落ちるので美容院に行く前に行くか、ピラティスにしてます。しかも、30分のレッスンばかり受けてたので、Lower自体も久しぶり。あのハンドレッドも久しぶりで効きました週２くらいヨガかピラティスしてるとまだなんとか。ちょっと空くとかなり辛い筋肉痛にはなるだろうな。
おはようございます。本日、IBダイナーのお隣に「リントスル」がオープンですね。是非体験してみて下さい♪リントスル【公式】マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)｜国内最大級のピラティス教室・ジムRintosull(リントスル)は、初心者でも安心して通えるピラティススタジオ。体験会でマシンピラティスの効果を実感できます。アクティブに生きる本物志向の女性のためのボディメイクプログラムで、あなた史上、最高のカラダに。～凛とした毎日は姿勢から。～rintosull.jp「メミ
こんばんは今日で最後のピラティスへ！全然痩せなかったからもう諦めたわ痩せる目的だったから、先にフィットネスに行ってからピラティスへ行けば良かったと後悔です。。体のラインを作るのはピラティスの方が断然良いと思ったから！だからフィットネスに(多分)行って、痩せてからまた機会があればピラティスに戻りたいな先生もとても良い人ばっかりだったから頑張りたかったけどね最後はかなりキツい体勢とかでやってて腹筋にきたわ！とりあえず少しでも頑張った私てか今日でピラティスも最後だけど９月も最後だね
久々の更新ですが、少しリントスルに行く頻度は落ちましたが、180回を超えてました。9月に入って、私が通っているスタジオはインストラクターさんの異動が多かった。9月は行く回数も少なくなったから新しいインストラクターさんともあんまりコミュニケーションがないし異動前のインストラクターさんとも会えないままでなんとなく事務的に行っています。少しインストラクターさんとの会話がちょっとした気分上げになってます。ちょっとプランも下げようか迷っています。1日に２レッス
足利市のパーソナルトレーナー小泉智明です😊買い物や映画で便利な「アシコタウンあしかが」🛍️あのエリアでジムやヨガ、ピラティスを探している方も多いのではないでしょうか？アシコタウンの中には、・ゴールドジムスパレア足利・ホットヨガLAVA・マシンピラティスRintosull（リントスル）など人気の施設がたくさんありますよね！でも、「一人で黙々とトレーニングするのが苦手…」「自己流で運動しても効果が出なかった…」というお悩みの声もよくいただきます💦実は当ジムは、アシコタウンから車
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗RintosullMIXHalloween2026今年もこの季節がやってまいりましたこの間、夏の限定レッスンを受けたと思ったらもう、ハロウィン時の流れが早すぎて心が追いつきません限
五連休最終日に幸手市の権現堂桜堤に彼岸花を見に行きましたオバちゃんは田舎育ちなので、小さい頃、田圃の畦道に咲いている彼岸花で、茎をポキポキ折って首飾りにして遊びましたある時点で耕地整理が実施されて、整備された新しい畦道には彼岸花は咲いていないですオバちゃんちの庭にも植えたのですが、同じく植えている茗荷の勢いがありすぎて日当たり悪すぎて、花が咲いたのは数年前の１回しかありません本当は、田圃を見ながら暮らしたいでも、今月千葉が２回も冠水してるのを見てると、行政に財力の無い
こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗連休でShareupcoreホットピラティスBRO_EDM5を続けざまにやって…見事に筋肉痛ですLAVA・Rintosull・BurnesStyle「チャーミングなおばあちゃん」
昨日は台風の中RefreshBody（♡2.5）30分あっと言う間で、ちょっと物足りないくらい。今日は大好きなBasic（♡2.5）2日連続で行けたので、姿勢がいつもよりいいし、腹筋もヒップも目に見えていい感じ。毎日行きたいな〜。
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。summerがめちゃめちゃキツかったからかハロウィン私ちょっと物足りないかもーーーsummerは１０回くらい行ったと思うんだけどハロウィンはそんなに通わない気がするなぁ。やっと４５分メニューがうちのリントスルにも出てきてそれがもんの凄くきつくてPowerbasicとかuppe
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。週4で順調にリントスルに通い毎回プロテイン飲んで食事もしっかり栄養バランス整えて夏休みと比べて子供達がいない分ゆっくりお昼も食べて食べた後昼寝してたりしたら太りました1kgえ、なんででも見た目変わらないから筋肉ってことで良いのかな脂肪では無いよな毎日運動してるしなあちょっ
こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小2息子繊細おしゃれ好き小5娘の子育て真っ最中可愛いものに目がない求職中ワーママのでこです。アマプラでしあわせは食べて寝て待てを見始めたのですが。まだ２話目なんですけど。ちょっと話題になってたのは知っててやっと時間ができたので観てみると。すごい私の好きな雰囲気で。私小学校低学年まで公務員団地住まいだったので懐かしさで見始めたらあののんびりしてるけど距
今日は、ポッターと私の誕生日祝いということで、ステーキランチをしてきましたとは言っても、私の誕生日はとっくに過ぎていて、ポッターの誕生日はまだ先なんですけどね(;^_^Aお気に入りのお店に行ってきました♪黒毛和牛(イチボ)ガーリックステーキ口の中でとろける～毎年1回は、2人でステーキを食べに行ってます♪『新しい学生証＆ステーキ♪』ポッターは昨日、東京科学大学の学生証を受け取りに行きました久し振りに友達とも会い、履修登録のこととか話したようです。ポッタ
こちらの記事でのカーブス無料体験の話の続きです⤵️『舐めていました！』はて⁉️ダイエットするんだー‼️と宣言したものの、月2、3回のピラティスでは効果出ないな、とわかった昨今。新たな運動やらねばならない💦ホットヨガは🆖体調悪くな…ameblo.jpおばさんや、おばあちゃんが通う運動の場だと、若い頃から舐め切っていたワタシ。気がつけば…その年代に突入し…若いつもりでいるけど体力は落ちて、代謝も落ちて太ったまま20年が過ぎようとしている昨今💦このままで、いいんですか⁉️いいわけが
前回のレッスン後、インストラクターさんから「パンチは肩甲骨から動かす感じで」とアドバイスをもらったので、今日はちょっと意識してやってみました。難しい～最初は意識していたけれど、途中から何も考えてなかった…。徐々に頑張ります(^^ゞ今日のインストラクターさんからは、フックの時にもう少し肘を高く上げるように言われました。これもなかなか難しく、肘を上げようとすると肩が上がってしまう次回の課題です！そうそう、今までは日曜日に通っていたのですが、9月は平日にも2回行きました。日
ピラティスを始めて早半年余CardioReformBlast以外のレッスンは一通り受けましたcardioは今のところ受ける勇気がないこれだけ受けてればそろそろ効果が現れてるのでは？ところが正直あまりわからない受ければ受けるほど、気になるところが出てくる。今のは二の腕効かせられなかったなとか、インプリントでキャリッジに腰つけすぎたかなとか実はリントスルサマーを5回受けて以来、なんか背中の調子が悪い若い人はそうでもなさそうだからやっぱ年なのかな～と弱気になってしまう中学生の時に
