リントスル

Rintosullリントスル口コミ現役会員より私は元々LAVA会員で現在はRintosullも無料で予約できるプレミアムフリー・フルという会員プランで契約中ですこのプランはとてもお得で1日でRintosull：1本LAVA：２本受講可能です※リントスルが登録店の時は受講制限逆になります私はオプションで＋月1200円水素水を契約しているので水素

やっと一つ頭に入った合ってるかな？今回はRefreshCoreリントスル公式サイトよりこちらもどうぞUpperBodyMake-up+の手順LowerBodyMake-up+の手順STEP.1準備運動のパート赤と緑2本でスタート。フィットネスサークル用意キャリッジに座る→脚を腰幅より少し広め、サークルを膝に挟む→呼吸の練習脚を腰幅にしてピラティスボールを挟む&サークルを鎖骨下に置いて腕で抱えてお腹から吐きながら捻る、吸いながら正面を数回

今朝もリントスルに行こうと思い予約していたんですが、、、残念なことに後一人というところで繰り上がらず朝に運動をしておくと家族とのお出かけも帰りに時間を気にせずに楽しめるので朝行きたかったんですが、残念。夫が夕方にジムに行くとのことでわたしも夕方の一番最後のクラスにキャンセル待ちで予約してみました。土曜は混みますね〜さて、2月からスタートしたリントスル最近は2本連続を受講しているので最後の方はハイペースでした。LAVA、行けてないなぁ

おやすみ2日目今日も２レッスンに行ってきました。２レッスンとも初めてなのにBoostUpper&Lower♡3Back&Arms+♡3.5強度強めでした。そして、この二つはきつかったです今までは、「きついけど、まぁ行ける。」って感じでしたが、いやーきつかった。まずBoostUpper&LowerはUpperBodyMake-up＋とLowerBodyMake-up＋のミックスしたものですがboostですからね、、一つ一

​こんにちはいつも読んで頂きありがとうございますマイペースお調子者の小1息子繊細おしゃれ好き小4娘の子育て真っ最中可愛いものに目がないワーママのでこですほんとは毎日通いたい仕事休んで通いたいそのくらいワーママだけどハマってしまったピラティス来月は新学期で行事がたくさんある分お休みをもらうのでその時についでに午前中とかに通えるからワクワク入会初月ですが土曜と平日夜1回くらいしか3月は通えてないので8回通ってもらえるゼリー飲料をもらってる方

昨日書いていたLAVA価格改定『LAVA月会費改定およびコース統合のお知らせ』本日1本目のブログです。何これ怖いんですけど。月会費改定って何😱あまり高くなるようなら、またコース考えよう。ameblo.jpフリーフルがプレミアム・フリーフルに統合だそうです。今朝見たら、プレミアム・フリーフルになっていてギョッとしましたが、そういうことでしたか。コース変更の手続きを間違えたかと思いました。プレミアム・フリーフルの方は値下げで良かったですね✨フリーフルだった私のような人は、Burnessも

こんにちは🌕久しぶりの投稿です💖ちょっと間が空いちゃいました🙈だんだん涼しくなってきて、動きやすい季節になりましたね🍂✨9/27（土）受講125回目👻RintosullmixHalloween2025🎃❤️3🔥69kcal今回はハロウィン特別レッスン🎃👻IRさんの言う通り、いろんなプログラムの動きがミックスされてました！映像もサークルやボールがオレンジ色、ツノ付きカチューシャまで登場でめっちゃハロウィン感満載！✨音楽もthe！ハロウィン！でかなり楽しめました✨🧡ウォ

※今回は説明の為にpickだらけになっています。リントスルに体験and入会に行くとまず、もじもじくんみたいなキツいウェアを買う岐路にたたされますこんなのそもそも私は運動系ウェアを何も持っていなくてジャージも、Tシャツもない段階だったので、勧められるまま、何かウェアを買うつもりもあったので購入したのですが(この上に着れる？可愛い方はやめました)私の行っているリントスルはまだオープンしてそこそこ日が浅いのもあって、初期はほとんど皆このもじもじくんでやっていました。レッスンのVTRのイン

【LAVA・リントスル】水素水オプションは「最強の節約術」だった！？1L20円の爆益ハック誰もが一度は迷う「月額1,200円の水素水オプション」「高いから、自分で水を買って持っていこうかな…」と思っているあなた！ちょっと待ってください！実はこれ、「使い倒し方」次第でスーパーの特売水よりも安くなる最強の家計管理ツールなんです1.驚愕のコスト計算1Lあたり「20円」の衝撃！毎日1回、レッスン前後に1Lずつ（計

ウェアについては、滑り止めの靴下が必須ですが、あとは自由です。ホットヨガと比べると、露出をしている人は少ないです。肩やお腹を出している人はクラスでひとりか2人くらいです。上は半袖か長袖、下はスパッツの人が多いです。オープンしてすぐは、パーフェクトフォームを着ている人が多かったけれど、少しずつ減ってきました。パーフェクトフォームはリントスルで開発されたウェア。ピラティスの効果が高まるとか？メディキュットみたいですごく締め付けがきついです。私はきついのが嫌なのですぐに着なく

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗RintosullMIXSummer2026リントスル夏の風物詩特別レッスンへ行ってきましたもう慣れたもので、多少の事では驚きませんスクリーンの中は夏らしくビーチボールや浮き輪など夏仕様が

先月からマシンピラティスのリントスルに入会し、キャンペーンで３か月は通い放題のコースの契約になりました。そのため、リントスルだけじゃなくてホットヨガのLAVAも通い放題なので、週１くらいで通っています。今日は初めての店舗のレッスンを受けたのですが、ここは女性専用だし、スタジオの床？がヒノキみたいな木でできてて、とても良かった！（普段行くLAVAのスタジオは男性もいたので、最初びっくりしました。リントスルは女性専用なので）最近は腸活キャンペーンということで、レッスンの前に腸活の大切さや推して

リントスル、ついにオープンしました！初日から張り切って行ってきました。最初は動きがよくわからなかったり筋肉痛になったりしましたが楽しく続けています♪1ヶ月目のレッスン合計☆14回UpperBodyMakeup（♡2.5）6回LowerBodyMakeup（♡2.5）8回レッスンプログラムについて☆オープン1ヶ月はUpperとLowerの2種類のみでした。強度は一番低い2.5で50分のレッスン。このふたつが1番初心者向けで、進みもゆっくりで休憩の時間もあります。

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗CardioReformBlast5月になった頃からピラティスマシンの橫に置いてあるかごの中にダンベルが入っているのですよずーっと気になっていて、ある日ティーチャーにあれは何かと尋ねたらC

MakeHipLineRintosull（リントスル）に通ってみて、実際に感じたことや、レッスンの特徴についてまとめました。これから始めてみたい方や、マシンピラティスの効果がいまいち分からないという方の参考になれば嬉しいです。激しく動かない。でも「効く」リントスルのレッスンを受けてみて一番に感じたのは、「そこまできつくない」ということです。息が切れるような激しい運動ではありません。けれど、重要なのは「意識する場所を、きちんと意識する」こと。インストラクターさ

強度３．５のControlFlowを受講しました。最初のほうは「足の上げ下げ」が多かった気がする。寝転がって足の上げ下げ（骨盤の位置注意）踵ひっつけてがに股で閉じたり開いたり（これも骨盤の位置注意）これ、ストラップ使わないから結構楽に感じた横向きに寝て外旋させてフットバーを押したり、外旋⇔内旋の足の動きをやったり。（ここでもまた骨盤の位置注意）仙骨にボールを当てて足の上げ下げもやった。（詳細説明の画像っぽい動作。実際は違うんだけど）ヘッドレストに内腿ひっ

今日の話、すごくアホらしい話なんだけど、リントスル(マシンピラティス)っていつも軽快なBGMで出迎えてくれていて、レッスン中も聴いてる余裕があるかはさておきノリノリなBGMを掛けながらするのですがその準備段階(身長に合わせて調整したりのとき)によく聞こえるのが「だんだんばらぁー」の連呼。だんだんばらーらだんだんっばぁらー…って。Googleさんにハミングで調べてもらったらこの曲でした段々腹って空耳アワーするやつ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、

ゴールデンウィークは家族旅行に行っていたので1週間ぶりにリントスルへ行ってきました！そして今日は強度４のAdvance+を受講してきました！Basic+の一つ上のレベルのようです。初めてジャンプボードを使ってぴょんぴょんとジャンプしてきました。インスタで海外の方がジャンプボードを使って跳ねているのはみたことがありましたがあれがジャンプボードという認識はなくて今日「おお！これはインスタで見ていたやつかぁ」とちょっと感動していました。ちょっと膝に

前記事こちら💁‍♀️『楽天スーパーセール半額クーポンまとめ！』前記事こちら💁‍♀️『スタバSAKURA第二弾で衝動買いしたもの／楽天SS今日スタート！』前記事こちら💁‍♀️『【6年目？】ドラム式洗濯機から漏水』前記事こ…ameblo.jpヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードありますかわいいヨガウェアやピラティスウェアがたくさんあるよ【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブラン

※本ページはプロモーションが含まれていますこんばんは🌛昨晩は福井県で大雨による被害がありましたが皆さまご無事でしょうか？夜中の出来事でしたから情報がうまく伝わらないなど不便なこともあったかな…まだ雨が続いているようなので安全第一でお過ごしください。ドキドキ、な昨日のコーデトップス→BONJOURSAGAN(ワンサイズ)パンツ→andme(Lサイズ)シューズ→NB(25.5cm)バッグ→LongchampブラウンなTシャツを着ましたミニ丈のTシャツって若い方が

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗RintosullMixHalloween2024今年もやってきましたハロウィーンの季節です季節イベント参加してきましたすでに2回ほど

StrongBack&Arms3.5を受講してきました〜！実は2回目ですBoostと同じくStrongはBack&Arms＋のエクササイズ回数が多いバージョンキツイです終わった後は筋肉がプルプルしています今もプルプルを感じながらタイピングしています帰りにタンパク質と思って豆乳を飲みましたよでも前回よりできた感じがするので嬉しいですがんばります！

去年10月からメイン店のBスタジオでマシンピラティスが始まり、ライトフル契約でもピラティスを受講出来るようになりました。初めてのマシンピラティスに若干ビビりながらも本日、LowerBodyMake-up+を受けてきましたよ下半身をメインに鍛えるレッスンですね。最初に立って骨盤チェック、次はマシンに膝を立てた仰向けになり呼吸に合わせてインプリントとニュートラルを繰り返す。その後、本格的に鍛えるパートへ突入マシン操作は思ったより難しくない。動き自体は何とかなるけど、IRさんの「お腹こ

ゼンプレイスは、20回チケットを購入して、大好きな先生のヨガクラスに通っていますがきのうはマシンピラティスの「フレキシビリティ」というクラスに初めて参加してみました以前、リントスルに1年ほど通っていた経験があったものの、久しぶりのマシンピラティスは新鮮でしたリントスルとゼンプレイスの違いリントスルは、スタジオに10台以上のマシンが並び、前方に映像が流れその説明と動きを見ながら行いますインストラクターさんが、スタジオ

こんにちは、何やっても痩せないアラフォーMioです最近また新しいことをたくさん始めたのでしばらくは紹介兼ねた記事が増えますが、ダイエット記録として見守っていただけましたら幸いです。さて、6月から本格的に取り組んだダイエットですが、振れ幅あるものの本日４７.６キロ久々に記録しました。４８キロ台が長すぎて心折れておりました。その間にまた新しい冷凍弁当(GREENSPOON)をスタート『【最新】話題のグリーンスプーン（GREENSPOON）はおい

リントスルに行ってきましたヨガウェアYOMOMENTのクーポンコードあります【公式】YOMOMENT(ヨモ)-YOURMOMENTTOSHINE!YOMOは、生活に運動を取り入れるためのヨガウェアブランド。仕事や家事の合間にもわずらわしさを感じずに運動できます。ジムでのワークアウトから街中でのランまで、フレキシブルに使える、高機能で見た目もおしゃれなトレーニングウェア。14日以内返品OK・9000円（割引後）以上お買い上げで送料無料。yomoment.comPOYO

こんにちは、inacoです当ブログへお越しくださりありがとうございますキューティーおばあちゃんを目指しているアラフィフですよろしくお願いします自己紹介はこちら★リントスルレッスンまとめ★LAVAレッスンまとめ★うちヨガ記事まとめ★キューティーおばあちゃん💗Bin-Ballet3月になってメイン店舗のリントスルで新しいクラスが続々開催されていますトレーニング系のクラスが増えた感じですバレエの要素を入れたクラスがあるようで気になって

最近ちょっとモヤモヤしている。なのでちょっと愚痴。リントスル初台店で、この数ヶ月の間に人気のインストラクターさんが次々と異動になってしまい、気づけば新人さんばかりになった。レベルの高い先生はランクの高い店舗に行ってしまうのかな…と、少し複雑な気持ち。新人さんが悪いわけではないけれど、どこに効かせるべきか、今の形で合っているのか分からず、不安なままレッスンが終わる。。何だか効いている感覚がない。以前のような的確な指摘がないと、自己流で時間を過ごしているだけに感じてしまい、もったいなく思う

今私はリントスルのプレミアムフリーフルのプランに通っています。プレミアムフリーフルってリントスルは一日2レッスンともう一つ別ブランドでレッスンが受けられるプランです。そういえば、習い始めは体力なかったし、土日は紅子さんのために行っても１レッスン。正規の事務職員をしている私は平日は行っても夜しか行けないので、実質一日に１レッスンがせいぜいですが、なんと紅子さんは学校で私は平日にお休みという日が…！プレミアムフリーフルを超活用するため、lava1レッスンRintosull2レッスン

ControlFlowという体幹に効かせるレッスンが最近お気に入りです。最初に(イラストはボールが大き過ぎ)尾てい骨のしたにボール挟んで脚を上げ下げしたりするのだけれど、ポワンポワンで面白い。そんなこんなで昨日２回目。行っている店舗でそのレッスンを指導してるのは２人。普通に好きなＩＲさんと、最推しのＩＲさん。だから、1度目も最推しの人の方で受けたのだけれど、レッスン行ったら最推しＩＲに「コントロールフロー初めてですか」ってわーん認知度低い帰り際どうでした？って受付から聞かれて