リラックスヨガ

「MEGURI（めぐり）マットって実際どうなの？」スパイクがたくさん並んだ見た目を見ると、「痛くないのかな？」と使い心地が気になりますよね。MEGURIマット＆ピローの口コミや使用レビューを調べると、刺激に慣れると心地よく感じたという声がある一方、最初は刺激を強く感じやすいという気になる声も見られました。なお、発売からまだ日が浅く、Amazonの商品ページでもレビュー数はまだ少なめです。そのため今回は、確認できた購入者評価だけでなく、実際に商品を使用したレビ

こんばんは❤️今日は朝8:00〜ヨガ行って、13：00まで自己分析をしーーので、年末年始休み最終日充実した日を過ごせました！10kg痩せるのが目標！今日はリラックスヨガを受けたけど、消費カロリーにすると83kcalだった！これで、運動した気になってるのはやっぱりダメだよな〜。ウォーキングなどの有酸素運動も追加せねば⚡️

ようやく暑かった夏が終わりを迎えようとしていますね。日暮れ後の虫の声が涼しさを感じさせます、あぁ秋なんだなぁと思えます虫の声が季節を連想させ、耳に心地よいと感じるのは日本人の特性だと聞いたことがあります。他国の方にはただの雑音にしか聞こえないとか・・・不思議ですね暑い時期が長く続いたため晩夏に体調を崩された方が多いと聞きますが、皆さんは大丈夫でしょうか？季節の変わり目、くれぐれもお気をつけくださいねさて、10月は以下の日程で通常レッスンを行います。身体を動かしやすい気候にな

9/13(日)6:00〜7:00のパークヨガは、【雨予報のため中止】とさせていただきます。よろしくお願いいたします。🙇‍♀️【袋井市・掛川市】9月の《ヨガ》《ウータイ》スケジュール🌿ヨガ初心者の方、体が硬いと感じている方も大歓迎です☺️心身を癒し、呼吸を深め、スッキリ整えるヨガクラスを開催しています🌿⸻🌙心身ほどける息抜きヨガ毎週水曜日19:20〜20:20(※9月23日はお休みです)週の真ん中水曜日。日常からひととき離れて、自分の体と呼吸に意識を向ける時間を。

今年も青梅を漬けました梅ジュースにするシロップですとても簡単ではありますが梅一つ一つのおへそを取ったり傷つけないよう優しく拭いて乾燥させたり漬けるための大きな瓶の消毒はどうするのが一番いいのか？など、毎回工夫が生まれます何より経過が楽しい！氷砂糖がじゅわ〜っと溶けて梅は形を変え一体感が生まれてくるヨガの練習にも似たところがあります毎回同じ事をしているようで少し違う変化、工夫を通して前よりも少し成長している自分に気づくそんなことが梅シロップ作りにもあるなぁ

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、定員13名の少人数で開催している、小さなヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのないささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきながら、おかげさまで12