リラックスヨガ

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、毎クラス10名以下の少人数で開催している、カジュアルで小さいヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのない、ささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきな

あしかがフラワーパークにソロ活してきました3回目の訪問ですわかりにくいんですが、大藤は少し早かった気がしましたでも終わりかけよりいいかな…どうだろうなかなかジャスト満開に訪問するのは難しいことが判りました大藤の満開は明日か明後日なのではなかろうか特急代をケチらなければフカフカシートでウトウトしながら行けるのでこれからも時々行こうと思いますあしかがフラワーパークも楽しいんですが、行き帰りに田舎の風景を見られるのも心が落ち着きますヨガの記録ですリ

今日は上司が頑張って出社して来てくれた。その気持ちはありがたいんだが、結局社内でも動けないので、若い部員が彼の介助に掛かりっきりになってしまい、結果として効率はダダ下がりになった未だ松葉杖だったしねしかし、この上司の暴走気遣いによって、本日中必須だった決裁案件が明日にズレ込んでヨシとなったので結果として今日の業務にゆとりが出来、ヨガに行くことが出来ました結局明日の業務がパツパツになるのでプラマイゼロなんですけどGグラッセのU田先生のレッスンがヒットしたので股

本日９日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。１５：００～１６：００１８：３０～１９：３０の、２回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。４月９日（木）本日１５：００～、１８：３０～４月１６日（木）１５

現在契約先活動は行っていませんお問合わせは公式LINEで受付中💛澪瀧葵麗AiriMiotaki公式LINEお問合せ＆受付こちら💛@374ktonk→こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💚主宰澪瀧葵麗（あいり）💚【Airi-Style】＜ヨガパーソナル＞↓↓↓（詳細

今回は、自宅で手軽にセルフケアができる人気の指圧マット「シャクティマット」の口コミや評判について詳しくまとめました。結論から先にお伝えすると、シャクティマットは“強めの刺激”“高いリラックス効果”“手軽に使える構造”がそろったコスパに優れたセルフ指圧マットです。「寝る前に使うとスッと眠れる」「背中のハリが和らいだ」「初めは痛いけどクセになる」といったリアルな声も多く、使い方次第で満足度の高いアイテムとして評価されています。「自分にも合うのかな？」「口コミで言われてるほど痛いの？」と

最近、寝ても寝ても眠い。この時期だから？花粉症？目覚まし付けないで眠って丁度良かったリラックスヨガに。スクリーンで空いてたので、広々リラックス。体験の方が1人。動画見てる方、2人。1人の受付の方だけでとても忙しそうでしたお水忘れて買いました推奨は1リットルって仰っていたのですが、私、500でいつも二口分くらい余るんですよね。ハードなクラスだと飲み干せるのですが、いつもそのくらいの量が残るんです。リラックスヨガは、座りポーズが多いけど腿裏を伸ばすポーズが意外と出てくるので、調

【1月のLinoYogaレッスン】のお知らせです🍀⁡1月🍀心地よい一年のスタートになりますようヨガで心と体を整え、呼吸を巡らせ細胞からいきいき✨活力で満たしていくヨガをお届けできればと思っています☺️2026年もよろしくお願いいたします😊素敵な一年になりますように🌈【1月レッスン日程】1月12日（月）祝日10:30〜11:30※部屋の空きがなく、日曜日ではなく月曜日の祝日です。1月25日（日）※13:30〜14:30※時間がイレギュラーでご迷惑おかけします。

特に理由はないのに、なんだかずっと疲れている肩や首がこわばっていたり、気が付くとからだに力が入っていたり「ちゃんと休んでいるはずなのに、抜けない疲れがある」そんな感覚はありませんかからだが緊張している状態が続いているかもしれませんストレスを感じているとき、からだは無意識に緊張しています・肩に力が入っている・呼吸が浅くなっている・リラックスしているつもりでも、どこか力が抜けないこの状態が続くと、からだだけでなく気持ちも落ち着きにくくなります

朝からこれが流れてきて笑っちゃいましたおいらonInstagram:"ヨガよりトークがメインなリラックスヨガ#ネタ#モノマネ#あるある#細かすぎて伝わらないモノマネ#芝居"4,012likes,84comments-new_oiragramonApril14,2026:"ヨガよりトークがメインなリラックスヨガ#ネタ#モノマネ#あるある#細かすぎて伝わらないモノマネ#芝居".www.instagram.comコレを見て思ったのですが、フリーレン様が

イベントのお知らせです🎵今年も春フェスティバルにベリーダンスで参加します！お天気も良さそうです。今年は何といってもディズニーのパレード、ダッフィーがやってきます。観客がすごい事になりそうですその他にも、ねぶた、よさこい、キッチンカーやグルメコーナー等もありますよ。どうぞ見にいらして下さいね～4/26㈰新町通り新町キューブ、カクヒロビル前11：00～11：30A11：50～12：20B12：40～13：10C14：30～15：00A1

この春から職場に復帰されるママの皆様こんにちは！いつもレッスンにご参加下さりありがとうございます。赤ちゃんの誕生がご縁で私のヨガクラスにご参加下さり、本当にありがとうございました！かわいい、かわいい、かわいいぃぃぃ～赤ちゃんと一緒にレッスンにお越し下さり、超かわいい塊の赤ちゃんをいっぱい抱っこさせてもらえて、私は本当に幸せ者です心より御礼申し上げますお子さまの慣らし保育が始まり、ママのみレッスンにご参加下さることが多くなった今日この頃…私にとっては嬉しい・