リラックスヨガ

アロマヨガクラス開催日程1月日程NEW1月8日（木）9時40分～（80分)アロマ1月15日（木）9時40分～アロマ1月29日（木）9時40分～アロマ2月日程NEW2月5日（木）9時40分～（80分)アロマ2月19日（木）9時40分～アロマ12月日程12月4日（木）9時40分～（80分)アロマ12月11日（木）9時40分～（80分)アロマ12月18日（木）9時40分～アロマアロマフュージャーで香りを拡散させてリフレッシュ＆リラックスしましょうアクティブな動

本日、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００臨時休１８：３０～１９：３０開催します☆の、１回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします。当日のご参加も、OKです☆（一部休みとなり申し訳ありません）「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。５月１４日（木）

体調や気分などを伺って(ストレスが溜まっている、肩が凝っているなど)、その場であなただけのレッスンを組み立てます。大人数のスタジオやYouTubeでは叶わないあなたのためのヨガをデザインします。四十肩や腰痛、更年期などで、レッスンについていけるか不安でなかなか始められなかった方も、こちらなら無理なくできるので大丈夫です。曜日を固定せず、どのレッスンでもお好きな回に参加できるので、お休みが不定期な方や、ご家庭のことで忙しい方でも安心して続けられます初めての方もお好きな日に1回目ご参加

fumieYOGAは、三田駅前の三田市まちづくり協働センターにて、定員13名の少人数で開催している、小さなヨガ教室です。「ヨガを心身ともに健やかで安定した生活の生涯のパートナーに」をコンセプトに、お客様の日常生活で変化する体と心の状態に合わせたヨガを、無理のないよう丁寧に行います。「呼吸と身体と自然（心）の融合」を大切に、少人数ならではの、お客様に寄り添ったクラスを提供するよう心がけております。スタジオのないささやかな個人の教室ですが、みなさまにご協力をいただきながら、おかげさまで12

最近、寝ても寝ても眠い。この時期だから？花粉症？目覚まし付けないで眠って丁度良かったリラックスヨガに。スクリーンで空いてたので、広々リラックス。体験の方が1人。動画見てる方、2人。1人の受付の方だけでとても忙しそうでしたお水忘れて買いました推奨は1リットルって仰っていたのですが、私、500でいつも二口分くらい余るんですよね。ハードなクラスだと飲み干せるのですが、いつもそのくらいの量が残るんです。リラックスヨガは、座りポーズが多いけど腿裏を伸ばすポーズが意外と出てくるので、調

こんばんは❤️今日は朝8:00〜ヨガ行って、13：00まで自己分析をしーーので、年末年始休み最終日充実した日を過ごせました！10kg痩せるのが目標！今日はリラックスヨガを受けたけど、消費カロリーにすると83kcalだった！これで、運動した気になってるのはやっぱりダメだよな〜。ウォーキングなどの有酸素運動も追加せねば⚡️

「最近ちょっと疲れてるかも…」そんな方へ🌿自分をチェック＆整えて、癒す時間を持ちませんか。忘れていた深い呼吸を久しぶりに感じられる新しい元気が湧いてくる1日になりますように！☑オーラ撮影＆アドバイス☑呼吸＆瞑想☑BHP(指ツボ押し)各10分1000円✨お好きな癒しメニューをお選びください♪開催日時：5/23(土)PM15:00～17:00予約なしでもご参加頂けますが、順番をお待ち頂く場合がございます。ご予約をオススメいたします😊会

明日4/29祝日10:00〜名古屋東区泉での対面ヨガクラス残席ございます🧘素晴らしいGWのスタートを深〜いリラックスヨガ生ヨガニドラで気持ちよーく✨始めませんか？😄新年度の疲れの解消、自律神経バランスの調整、5月病対策にも✌️⬛︎会場名古屋市東区泉※お申込みの方に詳細をお伝えします持ち物：飲み物・ブランケットまたはコートなど羽織れる衣類参加費:3,000円（ヨガ後のハーブティー付き）ヨガマット貸出無料ご希望によりヨガ後にカードリーディングもやります😆ピン