リラックスヨガ

波音・海音ヨガ♪4月レッスンスケジュール♪〜新型コロナウイルスに関するお願い〜①ご参加される皆様におかれましては、体調に留意し風邪症状がみられる場合はご参加をお控えください。また、ご家族などで同じ様な症状がみられる場合もご参加をお控えくださいますようお願い致します。②レッスンは、基本的にドアや窓など開放して行います。暑さ・寒さ対策をお願い致します。③レッスン中は、マスク着用は任意となります。レッスンについて入会金や月謝制はありません。全て1回ずつのその都度、現金でのお支払となりま

連休初日はヨガ🧘‍♀️に！！リラックスヨガ60分あら？1人かしら💦と心配したけど大丈夫だったその後、引き続き背骨コンディションヨガ100分グッズいろいろ使う20分くらい伸びて120分だったなんだかひじょーに調子が良くなった連休初日から絶好調だな！続く

現在オンライン開催のみとなっております。ご了承ください。下記ホームページ『予約受付』よりお申し込みください。ホームページはこちら乳がんリハビリヨガ＆フラ乳がんヨガ、乳がん、乳がんリハビリヨガ、乳がん経験者のヨガクラス、埼玉、草加、越谷、東京都中央区で開催、フラダンスmiyukiyoga.themedia.jp【日程】※今後、変更・中止等あることをご了承ください。2024年5月13日（月）9:00～10:00（オンライン）5月20日（月）9:00～10:00（オ

痛みや不調から解放され10年先も、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談有形文化財の歴史的建造物旧第四銀行住吉町支店でのキャンドルヨガ。吹き抜けの高い天井そして、雰囲気のある貸切の建物でキャンドルの灯りに包まれながら身も心も満たされる体験をしてみませんか？忙しい日常から離れ呼吸を感じカラダを感じカラダもココロも

東急武蔵小山駅から徒歩２分のヨガウェルネスYuさん。こちらで,土曜日１８：００～週末リカバリーヨガ水曜日20：00～はじめてのヨガを担当しています。品川区ヨガで家族が笑顔で健康にヨガファミリー松原夏穂（なつほ）です。キッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガキッズヨガ教室【東京品川区】ヨガファミリー（対面クラス・出張ヨガ）｜松原夏穂｜親子ヨガ・シニアヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガyoga

5月たまごリラックスヨガ5月のたまごリラックスヨガクラスは、（たまごブロック@tamagoblockを使ったヨガ）5月21日（火）午後開催です。わたし自身の仕事変化で、思ってた以上にヨガ教室の日程が不定期になってます😅まだ緊張感のある毎日なのかお腹がはる。。そんなときに助けてくれるのがたまごブロック✨リモートワーク時は休憩中にたまごブロックでお腹や肩こりをほぐしてます👍というわけで、疲れやストレスをほぐし、ご自分を労わる時間にしていきませんか😌肩こり首のこり、溜まった疲れや老

最新スケジュール／メニュー瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。🌷HealthyWomanLife主催🌷✨✨美腸活エクササイズ✨✨（美腸活プログラムご参加者は無料、お申込み不要です）※女性コミュニティWomanLifeへ入会しオープンチャットにご参加くださった方は参加費が５００円になります♪↓↓↓https://d2aoa.hp.peraichi.com/WomanLifed2aoa.hp.pe

私が大切にしている全ヨガクラスの紹介です。～ヨガ・セラピー処まんなか～【プライベートヨガセッション】◉月曜、火曜(不定期/※前月15日スケ配信)AM9:30-11:00スタート目安PM11:30-14:00スタート目安90min8800円(☆只今お試し期間価格2000円)浦安市高洲(自宅の為ご予約後ご案内)ご紹介・ご招待制、女性限定・スタート時間はご相談ください・入室可10分前クラス内容心身をほぐし整えていくヨガセッション。一人一人に合わせた唯一無二のオー

みなさん、こんにちは！5月の予定が決まりましたのでHPのLessonScheduleをアップしました対面のクラスはこちらから→LessonSchedule※現在オンラインヨガはリニューアル中です！ご確認ください皆様の参加を心よりお待ちしておりますけいこSukhaYoga主宰けいこHP:kco-yoga.theblog.me/Blog:ameblo.jp/yogateacher-kco/Instagram：instagram.co

５月あさヨガのご案内ですこのクラスは簡単な動きと呼吸で身体を整える初心者向けの優しいヨガクラスです。※対面レッスン10代～シニアまで幅広いご年齢の方にご参加いただいております。全運動不足の方、身体が固い方、大歓迎ですぼーっと過ごしてしまいがちな休日の朝、有意義に使って心身を整えましょう参加ご希望の方は是非ご連絡下さい。問い合わせフォーム→こちら※新規体験も随時受け付けております！５月スケジュール開

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！5月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。5/10(金)10:15～11:155/17(金)10:15～11:155/24(金)10:15～11:155/31(金)

皆さんこんにちは。日中の寒さも少しやわらいで春を感じる頃になりましたね。冬物のコートをクリーニングに出したり、それでもまだホットカーペットはつけていたりと、ちょっとずつ春へと移行中です。暖かくなって身体も緩んできたように思います。そうなると少し遠出をしたり身体を動かしたくなってくるから不思議ですね。5月は股関節まわりを中心にほぐし、伸ばしながら、新たに動きだすための身体作りをしていきたいと思います。冬の間あまり動かさず眠っていた所をしっかり使って巡りを良くしていきます。周囲で起こる出

➀朝、太陽にあたって深呼吸をし、コップ１杯のおさ湯を飲む。②朝食には野菜スープとたんぱく質を摂る。③朝は軽いラジオ体操を行い排便を促す。④家事をするときは脳がリラックスする音楽を流す。⑤昼食後10分ほどお昼寝する。⑥嫌な気持ちになったときはとりあえずスキップする。⑦１日の終わりにはいいこと日記をつける。⑧寝る前はリラックスヨガをおこなう。⑨コップ１杯のおさ湯を飲む。⑩ベッドに入ったらレンゲ畑やクローバー畑で

昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます！早いもので…４月のヨガ教室、皆さまの御協力により、無事に終える事ができました。改めまして、ご参加いただいた皆様、ありがとうございます(*^^*)次回も、ご都合がよろしければ、ご参加おまちしております☆『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポー

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​【埼玉•桶川駅徒歩1分♪】ヨガ＆レイキサロン『ままてあて』mamateate.ヨガで身体を整えお手当(レイキ)でセルフケアいつも周りのために頑張るあなたをサポートします♡みなさまこんにちは🌱5月スケジュールをアップさせて頂きます今月も沢山の出会いがあることを心より楽しみにお待ちしております☺️⏬申し込みはコチラからお問い合わせhttps://mamateate-re

しとしと雨の寒い水曜日☂️幕張ベイパークアリーナのみなさんとやさしいヨガでスタート🙌今週のテーマは『腰回りの疲労物質を取り除くヨガ』腰まわり、股関節まわり、お尻の筋肉をじっくりとほぐしてゆきます🤗下半身のだるさや、腰痛、背中のコリなどに効果的な内容だよ👍ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん、今日もたくさんのご参加ありがとうございました😊♪海浜幕張駅のスタバが満員なので浜松町のタリーズへ🫖薄着してきちゃったから、温かいチャイミルクティーで身体を温めました🫖ゴールドジム浜松町

Yogaroom-Link-ヨガルーム〜リンク〜京都市右京区を拠点にした少人数制Yogaクラスです。・リラックスヨガ・和みのヨーガ（心とカラダをゆるめるお手当て法）この２種類のクラスと和みセラピーを対面&オンラインにて開催させていただいてます。Yogaをお伝えするとともにクラスに集まってくださるみなさんがホッと安心できて心から笑顔になれる温かな場でありたいと思ってます🍀今回のブログは和みのヨーガクラスについてです。クラスについてくわし

今日は、IVEの「IAM」の自主練をしてから歩いてNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン。テーマパークダンスは、今日で今回の曲のダンスが終了。ただし、長い振り付けの為、最初の頃に踊った部分は、ほぼ忘れてました。今回のインストラクターさんは、振り返りをせず、どんどんと新しい振り付けを付け加えて行くので、先週に踊ったところさえも、忘れて行く感じ。踊る時間が短くても、しっかりと踊りたいんだけど

●先週の自宅ヨガこんにちは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。4月のお教室日程はこちらから！各レッスン料金はこちら！ついにインスタ始めました😁↑↑フォローしてね先週の自宅ヨガのレッスン風景ですパワーヨガ！前鋸筋を意識したメニューに！！本当はね、サイドプランクや前鋸筋の筋トレ風景を写真撮りたかったんだけどレッスン中は写真が撮れるハズがなく！レッスン後に撮った写真なのですみんなクタクタだから、写真撮影でもう一度キツイポーズする元気もなくダウンドッグにしてもらったのですリ

沈んでますwやっぱり精神科の先生の言う通り4歩進んで3歩下がるの状態かな？全然動けません！笑でも体の声を聞いて休んでます今日も行く予定だったホットヨガ寝過ごしてしまいました目覚ましもかけてたけどもうちょっともうちょっとが重なって睡💤まさにしょーがない！！だって頑張ったんだもん（言い方うざw）いやでも本当に頑張ったから沈み期来たんだなと思います！あとサイクルが少し分かってきました今月齢日記つけてるのですが満月周辺はやっぱあかん！月の影響ものすごいされ

◉日頃の感謝を込めて、お友達ご紹介割スタート！イベント時を除き、ご紹介者様・ご新規様どちらも５００円引き♡自己申告制‼️ヨガ初心者大歓迎🔰いつでも体験お待ちしています🙋‍♀️いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆‍♀️女性の為のアットホームなヨガルーム＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です🧘‍♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。⬇︎桜森コミセン・ママ＆ベビーヨガ👶⬇︎草柳コミセン・子連れもOK！ゆるヨガ👩⭐️毎週(水)はzoomで

有難いご縁🧘本日はリラックスヨガ🧘家レッスンからスタートいたします。ご参加くださる皆さま宜しくお願い致します。５月のお外ヨガ🧘大阪＆奈良開催致します。どなたでもご参加OK詳しくはこちらから『5月Junkoyogaサークル』お知らせ📢Junkoyogaサークル開催日決定致しました！大阪5月5日（日）深北緑地公園🛝〜芝生広場〜🟢🟢時間🟢🟢9時45分〜10時45分奈良5月19日（日…ameblo.jp奈良香芝の女性専用自宅ヨガスタジオホームページはこちらラグーヨガス

本日２４日（水）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「骨盤底筋トレーニングヨガ」１８：３０～１９：３０の、１回です。ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。『骨盤底筋トレーニングヨガ』骨盤底筋に、アプローチをするポーズ・動作を行い、腰痛症予防や、尿漏れ防止等の効づえう果を促します。

【ヨガ・セラピー処まんなか】プライベート・セミプライベートヨガ『まんなか』に、待望のくじらさん🐋が届きました。正藍染のそのカーテンは、まるで海💙🌊💙本建正藍染アーティストのともちゃんの作品(くじらの絵は、某シルクスクリーンアーティストさんの作品)。嬉しすぎて、受け取るやいなや、すぐ開封して、部屋に広げましたら、藍の香りがなんとも良い香りで、奥深い愛が、広く漂い、深い落ち着きが、しんと、体にやってきました。一気に神聖な空間へと変わりました。正藍染の奥深さを体感した瞬

火曜日🍀どんよりとした曇り空☁️天気予報がはずれて雨が降ってきたよ☔️船橋アリーナのみなさんとヨガでスタート👍全身の関節をほぐすヨガ🧘🏻‍♀️このクラスはコナミさんのヨガ(体)というレッスン🧘🏻‍♀️やさしいパワーヨガくらいの強度のレッスンです🤗立位メインなので最後の仰向けのポーズがとっても心地いいよね✨キープ時間長めのワニのポーズのバリエーションで、みなさん夢の中へ😴✨✨今日も朝早いレッスンにご参加ありがとうございました😌✨今日は代行👍サクッとお茶して😊代行で、NAS西

こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💛【代行担当】ほぼ毎日。たくさん有記載追いつかずごめんなさい🙏各店舗より検索ください💜特別レッスン💜💜4月２９日（月）㊗️・１３：００〜１４：００顔のたるみ予防ヨガアリュール恵比寿💜5月2日（木）・１９：３０〜２０：００呼吸で柔

1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット

先週、石川県能登半島の災害支援ボランティアの活動に参加させていただきました。たった2日間だけだったのに、伝えたいなって感じることがたくさんあったので、ブログを書きます。伝えたいなって感じた3つのこと1.まだまだ被害の真っ只中ニュースを見ていたから地震の被害の大きさは十分理解しているつもりでした。大変な事があった、被害を受けた人がたくさんいた。そういった認識でした。金沢駅に着いた時は、これから復興に向けてどんどん前に進んでいくんだなっていう活気のようなものを感じていま

ココヒカスタジオです🧘‍♀️今週のピックアップクラスは、椅子ヨガ＋ランチです。ーーーーーーーーーーーーーーーーー・毎月第４木曜日開催・担当→Naomi先生・ヨガ初心者の方も大歓迎・美味しいランチ付き（cafeこころひかる提供）↓こんな方にオススメ↓📌リラックス、リフレッシュしたい📌運動不足の方📌筋力の衰えが気になるーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスン詳細椅子ヨガは膝や腰を深く曲げたり、あぐらで座ることが辛い方でも、椅子に座り楽に体を動かせるヨガ

こんにちは新緑が美しい季節となりましたねそして私は今年もin畑シーズン突入です先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように先月からクラスにヤムナボディローリング（YBR）を取り入れています！ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎2024年５月の活動日程です５月６日（月・祝）10:30～11:45高森コミュニティセンター和室［しっかりYBR75分］＊ヤムナボールをお持ちでない方は要予約５月12日（日）10:30