リラックスヨガ

「MEGURI（めぐり）マットって実際どうなの？」スパイクがたくさん並んだ見た目を見ると、「痛くないのかな？」と使い心地が気になりますよね。MEGURIマット＆ピローの口コミや使用レビューを調べると、刺激に慣れると心地よく感じたという声がある一方、最初は刺激を強く感じやすいという気になる声も見られました。なお、発売からまだ日が浅く、Amazonの商品ページでもレビュー数はまだ少なめです。そのため今回は、確認できた購入者評価だけでなく、実際に商品を使用したレビ

本日２４日（木）、大崎市古川図書館キラリで、ヨガ教室を行います。「リラックスヨガ」１５：００～１６：００ご参加予定の皆さん、よろしくお願いいたします(*^^*)当日のご参加も、ＯＫです☆「リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、自分と向き合う一時です。心身の気づきを感じて、リラックス効果を促します。大崎市古川図書館キラリのヨガ教室、今後の予定です。９月２４日（木）本日「リラックスヨガ」１５：００～１０月１日（木）「リラックスヨガ」１

皆さんこんにちは。今年の夏は昨年ほど暑さが長引かず、あっという間に秋が来ましたね。一方で不安定な天候から、日本のどこかで大雨の被害があったり、これから台風が気にかかる時期でもあります。大気が不安定だと、私たちの体調も不調になりがちです。私はずっと喉の調子が悪く、2週間くらい声が出ない状態でした。秋は天気が急に変化したり、気温も下がって乾燥するため、肺が影響を受けやすいと言われています。最近、少し忘れがちだった呼吸、改めて深呼吸をして心肺機能を高めようと思ったのでした。10月は太陽礼

8月15日号【広報えびな】に掲載されました。来月9月に高齢者生きがい教室で【シニアリラックスヨガ教室】担当させて頂きます🧘‍♂️✨8月17日より申込み始まりました！65歳以上の方対象です。ご参加お待ちしています✨

オンラインご参加時の諸注意：●あらかじめzoomのダウンロードお願い致します。●メールアドレスとお名前の登録をお願いいたします。オンライン招待承認が必要なため、会員番号+本名（フルネーム)で登録してください。例：1711金田俊夫●予約についてオンライン放題＆全日フリーの方はスケジュール上の予約は必要ありません。月4回、月8回、平日会員、土日・祝日会員の方はｽｹｼﾞｭｰﾙ上にご予約時にお名前の後ろにオンライン参加と付け加えてください。●レッスンの10分前にZoomの会議室に入室し

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。『暴君のシェフ』を見始めてて、ユナちゃん大好きなので面白いのですが、見終わった『ナビレラ』がジワジワ効いてきてます。マジで美しいラストだったんですよ。いやぁ、もっかい見ようかなー。って思う位。いつか見よう。そう言えばの話2つ。立川北口店のトイレに、トイレットペーパーが置いてあるんだけど、側面？底面？に、立川北口店ってスタンプが押してあるんですよ。わー、そんなのあるんだ！と思ってお友達に話したら、盗難防止だ

9/13(日)6:00〜7:00のパークヨガは、【雨予報のため中止】とさせていただきます。よろしくお願いいたします。🙇‍♀️【袋井市・掛川市】9月の《ヨガ》《ウータイ》スケジュール🌿ヨガ初心者の方、体が硬いと感じている方も大歓迎です☺️心身を癒し、呼吸を深め、スッキリ整えるヨガクラスを開催しています🌿⸻🌙心身ほどける息抜きヨガ毎週水曜日19:20〜20:20(※9月23日はお休みです)週の真ん中水曜日。日常からひととき離れて、自分の体と呼吸に意識を向ける時間を。