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リトモス86コリオメモ集86-1Dance【W-Up】KatyPerryWonderOPオープン①両踵は両肘水平上に開いている②胸前は上げて背筋垂直③体幹重心④顔正面オープン（足幅）の作り方①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置③重心&無理なく反応することが出来る足幅をつくるアームス①右→左→右→左8c順バラ手②胸前〜内旋〜サイド③甲側から払うストレッチその１左伸脚1-4①→右横半歩オープン
2026年1月からの新曲🎼リトモス86番🕺今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇♂️RM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#86-2【SexyDance】DoSomethin’-BritneySpe
リトモス86-11、クールダウンの“Yonotepidolaluna”（ジョノテピドラルナ=僕は君に月を求めない）。いい曲。振付も素敵で良かった。この曲、ルナ=月のところで歌詞に対応した手振りが付くだろうなと思って、右手を月を指すように上げていくような動きかな、と予想していたんです。外れました。でも。。ルナのところ、前半のかなり早い段階で手振り付いてますね。あ！やっぱり月を表してる〜（のかも）。しかもこれ、単語レベルじゃなくて、歌詞の文脈にぴったり（かも）。この曲のコリオ部分の歌い
おはようございます🌞昨日は、レッスンのお休みをいいただいてリトモス#86新曲アップデート研修に行って来ましたまだ慣れない会場ベルサール西新宿OT集合写真ゆんゆん♪どーこだっ大阪チームの先生方も来てくださってて豪華でした相変わらずキャッチが遅いので自分の出来は超イマイチだけど楽しかったです新曲発表会も2クラブ担当させていただくので練習頑張ります竹先生と優喜先生と今回あまり写真撮ってる人居なくてチームDisney🦊🐰で場所を変えてもポーズ同じ初めましての戸村
わたしねっきょうようやく新曲リトモスを受けたわっリトモス〈古賀市〉ひさしぶりにやってくると参加者がだいぶ減ってる大丈夫なんかいなあのねっ新曲リトモスのコリオはわりと易しめんがいままでに無い展開があっていきなりスパッとは踊れないところがあったわまいろいろ考えてるのねんでじっくりと楽しんでいけるわっogo
今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺さて今日は〜⁉️と思いましたが、やっぱり今日も7・8・9曲目落ちで、7・8曲目はいまだに1回しか踊ってないRM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#86-2【SexyDance】DoSomethin’-BritneySpearsRM#86-3【Reggaeton】PrendelaCamara-FMK,TiagoPZKRM#86-4【D
いよいよ明日でーす①アリアナシャキーラ私もピンク🩷を着ます🤣そしてウサ耳凄いの届いたので🫣お楽しみにしていて下さい②ジェニファーロペス頭にスカーフ巻くらしいよ🧕そしてゴールド！楽しみだね！③男祭りロッケンロール🎸ブラックロッケンロールよろしく🤘今回あまりやらないナンバーもチョイス楽しみロッケンロールよろしく🤘ロックンロールではなくロッケンロール宜しく🤘
先日、リトモスを受講しました。今月からのバージョンで参加者さんの立ち位置はイントラさんの近くに…密集…過密…視界確保で激戦いろんな方向に前チャチャ、横チャチャ後ろチャチャ、、ズレにズレて、元の位置に戻れず、一回では覚えられない忙しい振り付け🌀エアロビックやエアロビクス、ダンスのステップがたくさん登場しますね！リトモス新曲（最新リトモス86まで）振り付け動画の一覧（田村泰彦）リトモス（Ritmos）新曲の振り付け（コリオ）と曲の動画一覧
RITMOS®mix85100まであと4年きりました！笑みんな、頑張ろう！！【RM85リトモス85】2025.10～–RITMOSリトモスオフィシャルサイト＜公式＞ritmos.jpでは、原曲集いっきまーーっす！1.W-Up/Allthelove/KatyPerry2.Salsa/AsiYoSoy/OlgaTañón【動画URL追記】3.JAZZ/APT./ROSÉ&BrunoMars4.Fl
土曜日の夕方は、毎週お祭りのような北朝霞クラブ３月の最終週は、みなさんお待ちかねの春キャン🌸🌸🌸スタジオ華やか笑顔溢れて〜笑いもいっぱいこの日のために用意しておいた「春キャン🌸曲」も飛び出して〜割れんばかりの声出しも揃っていて盛り上がりましたありがとうございました❤️❤️❤️写真集女子〜男子〜きゃー春キャン🌸ポーズみんな撮るよ〜写真OKなみなさんでYeah可愛く💕まとめてくれてありがと❤️名残惜しいけど、急いで着替えてカラーZUMBA菜の花イエロー💛写
熟女リトモス次回は4月５日（日）予定空けておいてくださいね😆打ち上げ件反省会件次回のための打ち合わせ🤪もうネタは決まってます😎衣装も準備しました（はやっ！）次も絶対当たらない自信ありです😛お楽しみレッスンに力入れすぎ〜と大笑いとにかく期待してください❤️そして期待を絶対裏切らないかもすやのお料理今回も最高でした✨✨【AKO情報】YouTube（チャンネル登録宜しくお願いします）https://youtube.com/@ako-1152?si=FhfJxr
皆さまこんにちは！ダンスと健康運動指導士の鈴木宏尭です様々な変化ある時代に、フィットネスの楽しみ方も日々進化をしていると私は感じています。鈴木もレッスンの形を変化しながら日々過ごしております。さて、リトモスサークル市ヶ尾(青葉地区)を開講しています。スケジュール：2025今回はmixverです12月27日土曜日2026新曲解説verです1月24日土曜日市ヶ尾13:00〜15:00研修室主なレッスン内容：レッスン：・新曲時期は説明メイン
こんにちは明日から10月なので、また関西のリトモススケジュールをまとめてみました。まだ確定では無いですが、適宜修正していきます関西スケジュール日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:30-12:15スポーツクラブNASなかもずNaomi
楽しかったねー🫶次回のオリジナルダンスはこちらFujiFuji！！風凄くないですか？？お気をつけてくださいね🙏
遥々来たぜ〜川口🚉㊗️スケジュール選んだのはこちらのイベントへ💁🏻♀️昨年のダンスイベントでお誘いいただき遠いけど頑張った💪駅からのアクセス調べてたら💡昔々ロミオのリリイベでアリオ川口まで来たことありました😆駅から徒歩10分ぐらい🐾お天気良くて良かった☀️裏口から入場！！笑入ったら🐟社長の物販コーナーでした🤣🐟社長から「来たの？？」驚かれましたが言われたからには約束は守る女です一本目☆リトモス#86新曲だと思ってた（私だけ？？爆）過去トラ祭り26年なので２
おはようございます🌞今朝は、今季1番の冷え込みだったそうですね確かに昨日の夜レッスンを終えて帰る時、冷たい北風が強く吹いていて🌀いろんな物が飛ばされて来ていてとても寒かったのです❄️本格的な冬❄️到来ですねっ寒いの苦手〜さて、11月にお引き受けしていたイトマンスポーツスクエア日進での３週連続な代行レッスンカテゴリー変更でリトモスとZUMBAを担当させていただきましたメガダンス→リトモスバレトン→ZUMBAのカテゴリー変更だったので毎週どちらも初めてさん🔰がい
今日はどこかでリトモスと📸エレベーターからオープン😲THは東京府中の略語ですかね🤔リトモス86番の総仕上げで臨む🕺📸⚫️🟡装束🕺ゴールドジムVer.ってことで昨年からマイブーム✌️👖リトモスデビューのナンバー使用なんで愛着大✨リトモス86は総仕上げ『リトモス86コリオメモ集』リトモス86コリオメモ集【RM86コリオメモ】86-1Dance【W-Up】KatyPerryWonderOPオープン①両踵は両肘水平上に開いている②胸前…ameblo.jpしかしながら毎度a
おはようございます🌞また暑くなりましたね昨日は、レッスンのお休みをいただいてリトモス新曲#85アップデート研修に参加して来ました会場がお気に入りのシーバンスじゃなくなって今回は、「ベルサール西新宿」ずーっと前に「ウリセス」が来日した時に(ブログを遡ったら2014年3月だった)1回行ったことある会場2014年の時の写真若いまだ短パンじゃなかった懐かし過ぎ〜というわけで、新曲#85をMT先生方のリードで踊って来ましたゆんゆん♪どーこだっ新曲楽しかったです曲も良くて
今日の夕方は、イトマンスポーツスクエア春日部一度家に帰った後に、イトマンスポーツスクエアの梯子です🪜イトマン春日部クラブは、午前中に続いて魚原大OTとプリティひろみこと、笹井ひろみOT、フレッシュなIkuOTのジョイントリトモスです🕺魚原さん何回も受けたい👍、笹井さんの的確なリード、可愛い声も聞きたい🩷、Ikuちゃんの初見のリードも見たいと、楽しみがいっぱいレッスンは、オールバックナンバーの10曲RM#39-1【Dance（WarmUp）】Invadingmymind-J
こんにちは。リトモススケジュール全国制覇のラスト❣️最後は九州、沖縄版です。最終、行ってみましょ〜福岡日10:00-10:45スポーツクラブNAS姪浜山本日11:20-12:05スポーツクラブNAS六本松Hinata日11:30-12:15エスタ門司Natsumi(週替わり)日11:45-12:30ｉSPORTS陣原店狭間日13:15-14:00ｉSPORTS日明店山﨑日13:45-14:30
すっかり秋らしい気候となってきましたね🍂お知らせばかりのブログになってしまいましたが、二つお知らせあります📢①今月（明日から）ライフウェル浜松さんのリトモスのレッスンが、クラブさんの都合で時間が変わります‼️11時15分〜12時になりますのでお間違えのないようによろしくお願いします🙇♀️名簿制になりますので、一つ前のヨガのレッスンが始まる時間（10時15分）から記入開始になります！リトモスのレッスンスタート時間の10分前から名簿のお名前順に入場になりますので、よろしくお願いし
第3回熟女リトモス回を増すごとにお楽しみレッスンへの力の入れ方が大きくなっていく🤪まさかプルドックで踊るとは…誰も気づかなかったでしょう？だからドレスゴードがブルーでした🩵いいネタを見つけてしまったので早くも次の開催が決定しました！4/5（日）👏👏チェックお願いします📝衣装探さなきゃ🤣【AKO情報】YouTube（チャンネル登録宜しくお願いします）https://youtube.com/@ako-1152?si=FhfJxrkC2FfsIeUyInstagramh
おはようございます☁️☁️☁️今日も雲☁️が多いお天気ですねもう少ししたら晴れてくるのかなあちこちで新年のご挨拶をさせていただきながら今年のレッスンがスタートしてますみなさん「身体が重〜い」って言いながら〜やっぱり笑顔です運動するって気持ち良いですよねっさて、クリスマスに逆戻りです月曜日の午後は、GG久喜埼玉リトモスこの日は、クリスマスグリーンをメインにしてみました仮装NGクラブだけど〜この華やかさみなさん素敵よんYeah写真撮りましょ〜って言ったらなんと全員
2026年1月スタート‼️RITMOS#86新曲発表会スポーツクラブNAS湘南台ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。ワチャワチャしたり激しかったりでも楽しいねぇ～❤️いろいろありましたがサンタさんになりました🎅注文したのは来年また一緒に着ますかねパンツがパツパツnatsumiさんHONAさんジョイントありがとうございました。三人は初でしたイベントに際しまして、NAS湘南台のスタッフの皆様にもご協力をいただきました。ありがとうございました。それ
最近学んでいるエアロビックのオンラインパーソナル、オフラインレッスンで、学習して練習したことを実際のエアロビクスやステップで実施できるとしたら、、、ウォーミングアップのときくらいでしょうか？今どきのエアロビクスやステップエクササイズに、エアロビック的な基本系のステップは登場しません。むしろ、プレコリオ系の方が登場しますね。例えばボディーアタック、ボディーコンバット、リトモス、、、基本の7つのステップ、よ
ジム活は、午前にZUMBA、引き続き昼にリトモス。ZUMBAは新曲が多かったみたいだが、似た振付が多いのでよくわからない😓リトモスは新しいバージョン84。リトモス新曲（最新リトモス84まで）振り付け動画の一覧（田村泰彦）リトモス（Ritmos）新曲の振り付け（コリオ）と曲の動画一覧です。レッスンで使用されている音楽。2025年のリトモス84までのリスト。（MOVE）gold-osaka.jp今回はあまりしんどい曲はないみたい。また、全然覚えていないが、楽しく踊れそう。、置き猫
こんにちは。全国版リトモススケジュール、お次は東北版です。以下からどうぞ青森日10:30-11:15JOYFIT24LITE八戸NAO土11:30-12:15JOYFIT24LITE八戸NAO岩手日11:00-12:00JOYFIT24LITE盛岡青山駅前土岐一臣日13:15-14:00スポーツクラブアクトス盛岡東野月10:45-11:30スポーツクラブアクトス盛岡東野
8月に入りました連日暑いですね今月はいろいろとお知らせがありますまずは、代行情報から…(代行を引き受けました)8月1日(金)ジェクサー池袋12時10分～12時55分ダンスエアロ➡️エアロビクス武内のぞ美IR➡️吉岡※エアロビクスライト(初級)で行います。(こちら、もちろん終了していますが、記録として書きました。)8月6日(水)ジェクサー上野19時25分～20時10分エアロビクスコンボ145村瀬裕太郎IR➡️吉岡8月12日(火)ルネサンス新
お馬さんを探せ🔍ご参加下さいました^^皆様本当に本当にありがとうございました！20263人サークルが開催できて楽しかったって言えるのは参加してくださる皆様がいるからです本当に感謝しています✨あーでも新曲も楽しかったけどバックナンバーのボンバー諦めないで良かった😆本当に楽しかったです！また今年も一年宜しくお願い致します^^次回は4月5日(日)13:30〜です！予定空けておいてね😊かおりきみよいづみ
朝、意外と暖かくて☀️移動しやすそうだったので、、😊昼間のBIG-Sさんからカルドさんへの道のり、、🚶🏻♀️レッスン着にジャケットを羽織る程度で移動したら、、👀午後から強風🌪しかも冷たくて、、❄️外に出たらさーぶっ🥶キャリーごと吹き飛ばされそうで🌀前に進めないっ。泣この気温差には参りました⤵️リトモスが新曲になって10日ちょっと。慣れてきた方も、多いのではないでしょうか？🖐🏻全体で見ると、シンプルな振り💃🏻曲調ととてもマッチした振りが多いように思いますが、どう
