リトモス

代行のお知らせです。私用でお休み頂きます。よろしくお願いします🙇🏻‍♀️【JOYFITふじみ野】3/6金●10:00-10:45エアロ中級→ZUMBA石川→櫻井恵IR●11:00-11:45ZUMBA→エアロ初級石川→木村美季IR【富士見市民体育館】3/6金●13:30-14:15リトモス→13:30-14:10リラクゼーションボディケア石川→ジムスタッフIR●14:30-15:15ZUMBA→休講【富士見市民体育館】3/7土、3/21土●14:10-14

おはようございます🌞今日は、冷たい北風が吹いてて寒い〜❄️❄️なかなか動く気がしにゃいなので元気出すためについついいろんな物を食べちゃいますずっと食べちゃいますどうも〜ゆんゆん♪ですさて、金曜日の夜は、遅い時間の蕨クラブお茶の間リトモス1日のうちの1番最後のレッスンなのにわりと毎回初めてさん🔰が来てくださって嬉しいです毎週いろんなメンバー構成で楽しく盛り上がっていますよん🍁11月第４週用意して行った曲をご参加のみなさんに合わせてより楽しんでいただけるように直前

今日も楽しくお仕事終了💕乾燥からか🌪️しばらく声がかれて出にくかったのですが💦ここ数日でようやく治ってきました🖐🏻この歳になると、潤いがない、、😑苦笑2/11水、建国記念の日は一日お仕事です💪🏻午前のカルドさんは通常のエアロクラス＋ZUMBA60💃🏻祝日なので、、エアロクラスは、この日だけのコリオにしちゃおうかな？🤭いつもよりシンプルに楽しめる内容で🖐🏻ZUMBAは過去トラでガッツリいきます🔥笑笑午後はプレオンふじみ野店さま。。😊普段レギュラークラス以外にあまりレ

おはようございます🌞3連休の最終日お天気予報通り、やっぱり暖かいですねっめ〜っちゃ久しぶりに午前中のんびり過ごせるなぁ次女姫の旅行土産さて、土曜日朝イチはGG久喜埼玉朝早くからスタジオがギューギュー🈵元気なみなさんでいっぱいです右端の方が右にちょっと移動すると倉庫に入って行っちゃうし左端の方は、すぐ横が壁で前方の柱が邪魔でゆんゆん♪を見失う時があるし…すみませんでもリトモスもZUMBAも元気いっぱい笑顔いっぱい盛り上がりました2月第1週リトモスZ

リトモス86コリオメモ集86-1Dance【W-Up】KatyPerryWonder動画OPオープン①両踵は両肘水平上に開いている②胸前は上げて背筋垂直③体幹重心④顔正面オープン（足幅）の作り方①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置③重心&無理なく反応することが出来る足幅をつくるアームス①右→左→右→左8c順バラ手②胸前〜内旋〜サイド③甲側払いストレッチその１左伸脚1-4①→右横半歩オープン

今日の夕方は、イトマンスポーツスクエア春日部一度家に帰った後に、イトマンスポーツスクエアの梯子です🪜イトマン春日部クラブは、午前中に続いて魚原大OTとプリティひろみこと、笹井ひろみOT、フレッシュなIkuOTのジョイントリトモスです🕺魚原さん何回も受けたい👍、笹井さんの的確なリード、可愛い声も聞きたい🩷、Ikuちゃんの初見のリードも見たいと、楽しみがいっぱいレッスンは、オールバックナンバーの10曲RM#39-1【Dance（WarmUp）】Invadingmymind-J

いよいよ明日でーす①アリアナシャキーラ私もピンク🩷を着ます🤣そしてウサ耳凄いの届いたので🫣お楽しみにしていて下さい②ジェニファーロペス頭にスカーフ巻くらしいよ🧕そしてゴールド！楽しみだね！③男祭りロッケンロール🎸ブラックロッケンロールよろしく🤘今回あまりやらないナンバーもチョイス楽しみロッケンロールよろしく🤘ロックンロールではなくロッケンロール宜しく🤘

【リンク集】リトモスで使われてる曲リトモスの曲は♯5-1&5-6、＃7から現行ナンバーまで🔎過去トラックス検索用ツールで活用逐次更新🆙カタカナ順【ア行順】【カ行順】【サ行順】【タ行順】【ナ〜ハ行順】【マ〜ワ行・！順】英数字順【Ａ〜Ｃ順】【Ｄ〜Ｅ順】【Ｆ〜Ｊ順】【Ｋ〜Ｎ順】【Ｏ〜Ｒ順】【Ｓ〜Ｚ・！・数字順】カタカナ順【ア行順】【ア】アイタナAitanaアイリーン・キャラIreneCaraアヴリル・ラヴィーンAvrilLavigneアウリ

2026年1月からの新曲🎼リトモス86番🕺今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇‍♂️RM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#86-2【SexyDance】DoSomethin’-BritneySpe

今日の午前中は、コスパ草加松原日曜日のコスパ草加松原は、MAORIOTのリトモスレッスンは、現行残しのMixの9曲RM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#85-3【Jazz】APT.-ROSE&BRUNOMARSRM#13-6【Dance70】SheWorksHardForTheMoney-DonnaSummerRM#82-6【LatinDance】NoSigueModas-JuanMagan

2025年4月からの新曲🎼リトモス83番🕺各地のアップデートの後、3月20日は、あちこちで新曲発表会が行われていましたね💃私は、シーバンスのみで4月に向かいますけど今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇‍♂️【RITMOS】リトモス83《2025.4

暖かい日が続いています☘️今日はレッスン中のスタジオは久しぶりに冷房でした😅それでも汗だく💦2月も下旬になりました。このまま、春になって欲しいです💕サークル情報です😊3月は全部で3回を予定しています。連休は地域のお祭り🌸『春フェスタ狭山台』に参加します。少しずつ準備も始めています💪🏻1回目の活動は3/2月🖐🏻ZUMBA＆リトモスです。春フェスタの練習がある為、リトモスの開始時間が遅いです🙇🏻‍♀️体験や見学を希望される方はお気をつけ下さい。【サークルさんさんご

こんにちは😃📢YouTubeのSALSATIONJAPANチャンネルから、私のNewコレオが公開されました🥰🔗https://youtu.be/vHrcCjvfiII?si=zjrJg4dG0VWKktrVマイケルジャクソンの『BeatIt』をロック調にアレンジ楽曲です🩷レッスンで盛り上がること間違いなしです🔥サビのステップは、あえてチョッピリ難度上げてますが、初参加のお客さまが多い場合は、シンプルに変えて踊ったりしてます😊是非、皆さんのクラスのレッスンでも踊って頂けたら嬉しい

先日、リトモスを受講しました。今月からのバージョンで参加者さんの立ち位置はイントラさんの近くに…密集…過密…視界確保で激戦いろんな方向に前チャチャ、横チャチャ後ろチャチャ、、ズレにズレて、元の位置に戻れず、一回では覚えられない忙しい振り付け🌀エアロビックやエアロビクス、ダンスのステップがたくさん登場しますね！リトモス新曲（最新リトモス86まで）振り付け動画の一覧（田村泰彦）リトモス（Ritmos）新曲の振り付け（コリオ）と曲の動画一覧

🕺💃リトモス85アップデート💃🕺アップデート行ってきました🫧ウォーミングアップから、楽しい曲スタートです‼️スカーフを使うトラック🕺フラメンコに、レゲトンわちゃわちゃしてました😅どんな曲かどんな振り付けがいつもドキドキします😍🩷🩷インストラクターにも会えて楽しい時間でした☺️🙏9月23日コスパ鶴見緑地で新曲発表させて頂きます‼️周年イベントもたくさんありますので、ぜひご参加お待ちしています。よろしくお願いします👯❤️‍🩹❤️‍🩹@cospa_turumiryokuchi練

おはようございます🌞昨日は、レッスンのお休みをいいただいてリトモス#86新曲アップデート研修に行って来ましたまだ慣れない会場ベルサール西新宿OT集合写真ゆんゆん♪どーこだっ大阪チームの先生方も来てくださってて豪華でした相変わらずキャッチが遅いので自分の出来は超イマイチだけど楽しかったです新曲発表会も2クラブ担当させていただくので練習頑張ります竹先生と優喜先生と今回あまり写真撮ってる人居なくてチームDisney🦊🐰で場所を変えてもポーズ同じ初めましての戸村

全国制覇シリーズ続いては東京都内のスケジュールになります。JapanFitに合わせて公開しておきますね。以下からどうぞ。日10:00-11:00アスリエ旗の台堀成伸日10:00-11:00ゴールドジム南大沢東京coRyoko日10:15-11:00スポーツクラブ&サウナスパルネサンス新宿茂木紀子日10:30-11:15スポーツクラブ&サウナスパルネサンス本駒込24tomo日10:40-11:25スポーツクラブ&サ

こんにちは。続いては神奈川版のリトモススケジュールになります。以下からどうぞー。日10:30-11:15フィットネス＆スパアスウェル小田急相模原飯尾日10:30-11:30アスリエ鷺沼鈴木浩子日10:45-11:30メガロス市ヶ尾MIYA日10:55-11:40ゴールドジム戸塚神奈川AZU日11:30-12:30アスリエ大倉山中谷亜紀子日11:45-12:30メガロス綱島中尾桂子日12:30-13

今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺昔から集まりが遅いコスパ草加松原です🤣🤣🤣レッスンは、オールバックナンバーの8曲RM#38-1【LatinPop（WarmUp）】LaNocheDeLosDos-DaddyYankeeft.NataliaJimenezRM#38-2【Dance】LiveItUp-JenniferLopezft.PitbullRM#38-4【Disco】LastDance-Donna

新曲発表会やります！さよちゃんと私実はリトモス同期です🤭ぜひ来てください😁【AKO情報】YouTube（チャンネル登録宜しくお願いします）https://youtube.com/@ako-1152?si=FhfJxrkC2FfsIeUyInstagramhttps://www.instagram.com/akikoyamaguchi777Facebookhttps://www.facebook.com/akiko.yamaguchi.359JAY公式LINEhttp

リトモスあるある話第26弾リトモス♯86あるある話です。Let'sRITMOS♫その１W-UPのDanceゆる〜い曲調始まりですがアームスと後ろに引く足で難コリスタートです💦その２２曲目のSaxyDance何回やってもSexyになりませぬ💦その３３曲目のReggaetonヒップホップばりアームスに足のパカパカ連動に振り回されがち😅その４４曲目のDiscoとりあえずFinのリトモス君ポーズで最後合わせます💦その５５曲目のHipH

今日の夜は、ルネサンス蕨金曜日の蕨クラブは、ゆんゆんOTのリトモス🕺まだまだ86番ですビックリ❗️何とザビエル来蕨🤣🤣🤣そしてまたビックリ‼️普通の格好しているから、普通じゃない今日は蕨にしては珍しく、最後方でのリトモスですレッスンは、Reggaeton、Cumbia、後半のAeroっぽいLatin落ちの8曲RM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#86-2【SexyDance】DoSomethin’-BritneyS

リトモス86-11、クールダウンの“Yonotepidolaluna”（ジョノテピドラルナ=僕は君に月を求めない）。いい曲。振付も素敵で良かった。この曲、ルナ=月のところで歌詞に対応した手振りが付くだろうなと思って、右手を月を指すように上げていくような動きかな、と予想していたんです。外れました。でも。。ルナのところ、前半のかなり早い段階で手振り付いてますね。あ！やっぱり月を表してる〜（のかも）。しかもこれ、単語レベルじゃなくて、歌詞の文脈にぴったり（かも）。この曲のコリオ部分の歌い

8月に入りました連日暑いですね今月はいろいろとお知らせがありますまずは、代行情報から…(代行を引き受けました)8月1日(金)ジェクサー池袋12時10分～12時55分ダンスエアロ➡️エアロビクス武内のぞ美IR➡️吉岡※エアロビクスライト(初級)で行います。(こちら、もちろん終了していますが、記録として書きました。)8月6日(水)ジェクサー上野19時25分～20時10分エアロビクスコンボ145村瀬裕太郎IR➡️吉岡8月12日(火)ルネサンス新

スマホからで投稿で失敗してたらすみません。次は東京、神奈川以外の関東編です。群馬日11:35-12:20グランクラブ高崎KAZU月11:30-12:15スポレッシュ高崎インター店名塚月11:35-12:20グランクラブ高崎松下久美子月13:00-14:00JOYFIT24LITESPA高崎上中居KAZU月13:30-14:15スウィン館林スポーツクラブ吉田月13:45-14:30ベイシアスポーツク

こんにちは明日から10月なので、また関西のリトモススケジュールをまとめてみました。まだ確定では無いですが、適宜修正していきます関西スケジュール日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:30-12:15スポーツクラブNASなかもずNaomi

【課題曲集】リトモスコンテスト2010年①25-2LatinThaliaArrasando②23-4DanceKatyPerryHotNCold③23-9DanceHallPitbullIKnowYouWantMe1234④22-5DanceMadonnaCelebration⑤25-9LatinDanceDaddyYankeeEllaMeLevanto⑥20-10AeroDanceBonnieTyler

💃💃💃第二弾‼️午後の部はコスパ豊中少路でのジョイントイベント。川島インストラクター初めましての祐村インストラクターご参加頂き、ありがとうございました🩷🩷三人でのイベントは初めてでしたが、🍺🍷🍶まさに共通する好きなものが♡♡同じということもあり、楽しく先輩方に混ぜてもらえることが出来ました☺️本当に優しい先輩ばっかり‼️イベントでしか味わうことの出来ない空間は今回も素敵でした💓楽しすぎてありがとうございます😊4月からもレギュラーレッスン変わらないのでまたリトモス遊びに来てくだ

2025年10月からの新曲🎼リトモス85番🕺今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇‍♂️RM#85-1【Dance(WarmUp)】AllTheLove-KatyPerryRM#85-2【Salsa】AsiYoSoy-OlgaTanon

おはようございますみぎーです🌈3ヶ月間、ずっと走り続けてきたリトモスコンテストが無事幕をおろしました。初めて一人でチームを監修させて頂きました。チームの名前は「B-TRIBE」全14名中9名がリトモスコンテスト初出場、監督含め初心者マークのチームです。たくさん悩んで、たくさん笑って、ときには涙して…私にとって、この3ヶ月はまさに「情熱のかたまり」でした。寝ても覚めても、頭の中はずっとチームのこと、作品のこと。どうしたら14人がもっと輝けるのか。どうしたら観る人の心を震わせら