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今日の夜も、ルネサンス北戸田木曜日の北戸田クラブは、茂木紀子IRのダンスエアロ&リトモスまずはダンスエアロエアロっぽい、Danceの3ブロックなんか出来なかった感じ最後はBTSっぽい曲ののせてでしたが、同じ様な動きの後にどっちだかわからなくなったり、スッキリしなかったそれでも、ダンスエアロ、楽しく踊れました続きましてはリトモス🕺オールバックナンバーの9曲RM#26-1【Dance（WarmUp）】WakaWaka-ShakiraRM#10-2【Latin】Baila
こんにちは！声は復活しましたミギーですまだ身体が重たいわ💦こないだ年が明けたと思ったらもうリトモス新曲発表会の季節がきました。年々加速するこのスピードはなんなん⁉️地球が早く回ってない⁉️今回は私は新曲イベントはNAS瀬谷店さま一本勝負定番のあっこちゃんとジョイントです。お申込みお待ちしています🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
ありがとうございます😊😊手に取り、試着してウェアーを探すのは楽しいです‼️着てみた雰囲気や、自分に合ったカラーを探すのも楽しいです😍💖💖💖お買い物しに来てくださったお客様ありがとうございました。楽しくて二時間あっという間に終わりました🥸またみなさまとのお揃い楽しみです☺️☺️☺️❤️
おはようございます☁️☁️☁️雨が続くかと思ったけど今日は、曇り☁️ですね昨日の雨☔で川に水が流れ始めたってニュースを見て、ちょっとホッとしましたさて、日曜日の午後は光が丘リトモス⛄️2月第2週は…なんと〜心配された雪☃️でした午前中かなり強く降って来たりして心配だったけど大きい道路には雪☃️は無くて無事クラブに到着出来ましたみなさんも大丈夫だったようで良かった〜この日は❤️バレンタイン💘リトモス毎週がイベントなこちらのクラスですが、さらにイベント感満載でしたバ
今更ながらの原曲集！笑2ヶ月経ってから出す！笑😊やっとウリセスがYouTube動画出してくれましたの😊01.warmup/DanceWonder-KatyPerry【ウリセス動画】02.SexyDoSumethin'-BritneySpearsRITMIXmix.05でも使われてた楽曲、だそうです。（そんなん出来るの、mix.04をアルゼンチンで取得された佳苗センセだけです笑）↑この表記であってるのかもわかりません💦03.ReggaetonPrend
今日の夜は、ルネサンス北戸田水曜日の北戸田クラブは、RICAOTのリトモス🕺RICA先生、初めてさんぽい若い方が2名居たので、リトモスの説明を丁寧に❣️なので急いでのレッスンはオールバックナンバーの8曲RM#35-1【Dance（WarmUp）】Laserlight-JessieJft.DavidGuettaRM#34-2【Latin】AddictedToYou-ShakiraRM#36-5【Dance】TheEdgeOfGlory-LadyGag
花粉の季節がやってきました。。😭泣一昨日くらいから、くしゃみ、鼻水、目の痒み、、🤧この先数ヶ月、症状が続くと思うと憂鬱です⤵️今日も丸一日カルドまるひろ南浦和店さんでした🖐🏻朝から雨降りだったので☔️自宅とクラブの一往復のみの移動はちょっとだけ楽なので、苦笑助かります💦代行のリトモス、ZUMBAは日曜のレギュラークラスとはまた違った内容で、、✨とても楽しいレッスンでした💕どちらのクラスもあっという間に終わってしまい、、🤣気がついたら夕方になってた感じ、、笑一日
４月５日Ｂスタジオ様でレッスンさせていただきます。３月はキッズレッスンが通常通りのため、新曲発表が出来ずに悲しんでおります。。４月５日60分新曲ぜひみなさま楽しく踊りましょう☺️❤️🔥🙏🙏🙏お待ちしています🩷🩷🩷
バックナンバーはじまりましたー‼️今回は働いていたお店が20周年とゆーこともあり、、リトモスもはじめに戻ろうと😌💖💖💖💃🕺リトミクス11からやりますー‼️またスタジオでお待ちしています💙😍💙💕💕💕
今日は、冷たい雨の中、歩いてNAS戸塚へ行って、リラックスヨガのレッスン、ステップのレッスン、テーマパークダンスのレッスン、リトモスのレッスン、腰回りのストレッチ、水中マッサージ。テーマパークダンスは、2ヶ月間、練習した振り付けで、1曲踊りました。毎回、振り付け動画も用意してくれてなんとか踊れました。テーマパークダンス独特の動きやステップが有り、リトモスやZUMBAと違った楽しさが有ります。帰りも冷たい雨が降っていたのでバスに乗って帰ってきました。今日の10品
おはようございます☔️今日は、やっと「恵の雨☔」ですね晴れ🌞が大好き❤️だけど川や湖やダムがあれだけ干上がっているのは、やっぱり怖いですよねお水が無くなったら本当に困る本来の姿に戻りますように✨✨さて、土曜日の夕方は北朝霞クラブ駅から近いのであちこちからいろんな方が来てくださいます同じダンス系でもそれぞれ好みがあるのよねリトモスが好き❤️な方もZUMBAが好き❤️な方も両方好き❤️な方も〜目いっぱい楽しめますイベントじゃない普通の日でもワクワク楽しみなイベントの
☆おともだっち、とみだっち☆告知開始ですぅとみだっちとは初ジョイント実はリトモス認定トレーニングを一緒に受けたのです…何年前なんだろう約20年前か…その時から巧い人だなぁ～…で、数年後にリトモスAMTになり今ではリトモスMTという…ともだっち、凄いねぇとみだっちに名古屋に来ていただいてリトモス(のりもチラッとやります)DanceFit(とみだっちピンです)のりサークルではDanceFit初ですがとみだっちリードだしみなさんなら間違いな
今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺昔から集まりが遅いコスパ草加松原です🤣🤣🤣レッスンは、オールバックナンバーの8曲RM#38-1【LatinPop（WarmUp）】LaNocheDeLosDos-DaddyYankeeft.NataliaJimenezRM#38-2【Dance】LiveItUp-JenniferLopezft.PitbullRM#38-4【Disco】LastDance-Donna
毛並みのフサフサした猫何だか堂々としてて、じっとこっちを見てくる暫くすると、ヨッコラショとあるいては、また座り込んでこっちを見てくる飼い猫なのか、野良猫なのかは分からなかったけど子供の頃、猫を飼ってたので猫は好きでも、、、じぃ～っとこっちを見つめてきて、猫って人の心を読んでる気がして感情が分かるみたいな気がするわ24日(火)のレッスンココカラ相模○野ファイドゥ45こうげんセンセのレッスン新旧ミックスバージョンのファイドゥファイドウもほぼ週一でしか参戦しなくなったので、新曲コリ
代行のお知らせです。私用でお休み頂きます。よろしくお願いします🙇🏻♀️【JOYFITふじみ野】3/6金●10:00-10:45エアロ中級→ZUMBA石川→櫻井恵IR●11:00-11:45ZUMBA→エアロ初級石川→木村美季IR【富士見市民体育館】3/6金●13:30-14:15リトモス→13:30-14:10リラクゼーションボディケア石川→ジムスタッフIR●14:30-15:15ZUMBA→休講【富士見市民体育館】3/7土、3/21土●14:10-14
いよいよ！2/25(水)から！！＼阪神梅田本店／▪期間限定開催▪**LABODYw/ZUMBAPOPUPSHOP**📅開催期間：2月25日(水)～3月3日(火)🕑営業時間：午前10時～午後8時※最終日は午後6時まで📍会場：阪神梅田本店2Fイベントスペース1https://www.hanshin-dept.jp/hshonten/map/index.htmlZUMBAPASTELコレクションをはじめ、ZUMBA/LABODYICONIC/BAWL/K
昨日は暖かかったですね〜朝は冷んやりしていたのでマフラーを巻いて出ましたが途中で外しました３連休も沢山の方がレッスンに参加して頂いて有難うございました🙇祝日はレッスンがほぼリトモスだけになります皆さまの声出しで盛り上がり、笑顔一杯のスタジオでした午後から行くクラブ様の近くで先週も今週も金柑を買いましたお客様に教えて貰ったのですがそのお店は果物や加工品が２〜３品ほど置いてあってとても安いんです❤️甘くて口一杯金柑の香りが漂って美味しい〜今朝も朝か
今日の夕方からは、ルネサンス亀戸祝日のスペシャルイベントで、NokkoOT、AZUOT、SAYOOTのジョイントでバックナンバースペシャルですNokko先生は、ルネサンスのホーム北砂で10年ぐらい前によく習ってた先生AZU先生はコロナ禍前以来になりますが10数年前は、コリオを覚えるのにはこの先生！と思ってBIG-S東川口に通って習ってた、私のリトモスの歴史には欠かせない先生SAYO先生は、イベントや新曲発表会、サークルのゲストなどで時々習ってた先生先々週もレッスン受けましたこ
今日はスポーツクラブNAS瀬谷RITMOSBACKNUMBERMIXAKKO先生とジョイントさせていただきました。あれ？なんだかイラストに似てる！うん。AI絵師さんてスゴいねそうですよ！ちゃんと写真を送っただけです。もう大爆笑アリです。でもAIにはあのように見えるらしい🌸春らしいウェアです🌸今日は祝日の中、イベントにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。激しいナンバーでしたねもう汗だくでした久々の曲もあり、知ってる曲もあり楽しい1時間でした私の
朝から暖かい夜中に雨が降ったようで、幾分湿度が高い感じもするし、、、お昼には22℃もう、半袖でもいいくらいだけど👕上からパーカー羽織りました風が強い、木々が大きく風に煽られてました🍃この強い風、春一番だそうな🍃春がそこまで来ている証拠23日(月)天皇誕生日のレッスンココカラ相模○野エアロファン60てんぷるふらっとセンセのレッスン祝日イベント60分拡大レッスンコリオは久し振りの3ブロックエアロフリークで今月やってきたコリオ構成覚えてるような、忘れてるような完成形は
💃🪩💃🪩💃🪩🕺@tenroku_b_studio三連休の真ん中、ご参加くださりありがとうございました😊😊とってもお天気良かったので90分汗だく踊りました‼️皆様のパワーありがとうございます😇❤️❤️❤️この日は、なっちゃんがレッスンに受けにきてくれまして、、なっちゃんは20年前ぐらいに一緒に踊っていて、、まさかまた一緒に踊れる日が来るなんて幸せすぎました😆踊りもバッチリ👌ニッコリ😄そんななっちゃんは旦那様を紹介してくれた神様でもあります❤️🔥🙏🤍皆様と一緒に踊れて幸せな時間でした
おはようございます🌞3連休の最終日お天気予報通り、やっぱり暖かいですねっめ〜っちゃ久しぶりに午前中のんびり過ごせるなぁ次女姫の旅行土産さて、土曜日朝イチはGG久喜埼玉朝早くからスタジオがギューギュー🈵元気なみなさんでいっぱいです右端の方が右にちょっと移動すると倉庫に入って行っちゃうし左端の方は、すぐ横が壁で前方の柱が邪魔でゆんゆん♪を見失う時があるし…すみませんでもリトモスもZUMBAも元気いっぱい笑顔いっぱい盛り上がりました2月第1週リトモスZ
今日は晴天高速に乗ると渋滞🚗🚗🚗そっか、三連休の中日か海老名サービスエリアも入るのに混んでました🅿️🚗出来立てのポテリコ🍟まいう～父のホームにはいつもより到着遅れました特に予約をしてるわけではないので大丈夫ですが、あんまり遅くなると昼食時間に被ってしまうので今日は豆乳飲料とこしあんパン持参しました🫓豆乳飲料に浸しながら(味変わるけど)少しずつ父に食べさせると、旨いわパンが好きだったけど、ホームではもう食べられないので喜んでくれてます帰りに近くのロ○アへ🛒お米が安い店内見る
今日の午前中は、コスパ草加松原日曜日のコスパ草加松原は、MAORIOTのリトモスレッスンは、現行残しのMixの9曲RM#86-1【Dance(WarmUp)】Wonder-KatyPerryRM#85-3【Jazz】APT.-ROSE&BRUNOMARSRM#13-6【Dance70】SheWorksHardForTheMoney-DonnaSummerRM#82-6【LatinDance】NoSigueModas-JuanMagan
暖かい日が続いています☘️今日はレッスン中のスタジオは久しぶりに冷房でした😅それでも汗だく💦2月も下旬になりました。このまま、春になって欲しいです💕サークル情報です😊3月は全部で3回を予定しています。連休は地域のお祭り🌸『春フェスタ狭山台』に参加します。少しずつ準備も始めています💪🏻1回目の活動は3/2月🖐🏻ZUMBA＆リトモスです。春フェスタの練習がある為、リトモスの開始時間が遅いです🙇🏻♀️体験や見学を希望される方はお気をつけ下さい。【サークルさんさんご
今日は2月22日ねこの日🐱😻😹にゃんにゃんにゃんそれではいいこといっぱいありますように‼️😻今日も良い一日を😹猫カフェでも行こうかな？にゃんちゃって💃明日💃RITMOSAllBACKNUMBERスポーツクラブNAS瀬谷時間内であれば施設利用料はかかりません皆様のお越しをお待ちしています。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
こんにちは😃📢YouTubeのSALSATIONJAPANチャンネルから、私のNewコレオが公開されました🥰🔗https://youtu.be/vHrcCjvfiII?si=zjrJg4dG0VWKktrVマイケルジャクソンの『BeatIt』をロック調にアレンジ楽曲です🩷レッスンで盛り上がること間違いなしです🔥サビのステップは、あえてチョッピリ難度上げてますが、初参加のお客さまが多い場合は、シンプルに変えて踊ったりしてます😊是非、皆さんのクラスのレッスンでも踊って頂けたら嬉しい
今朝は空気がひんやりしてましたねー何を着て出たらいいか悩みますこんな日は脱ぎ着できるもので調整暖かい白湯や温かい飲み物で体内を冷やさないようにしています☕️今日は大阪マラソン🏃の日ですね怪我なく頑張ってください❗️今日からリトモスもバックナンバー💿を入れます皆さまのお好きなフリや曲があると嬉しいです今日も素敵な一日を〜
こんばんはもっと早くアップしたかったけど結局夜になってしまいました今日、激しく踊り過ぎちゃって途中から「右を向くと首が痛い」ことに気づきました一応踊れるんだけどちょい痛い〜お大事にしますさて、金曜日の夜は、蕨クラブ遅い時間のお茶の間リトモス遅い時間にも関わらず〜あちこちからたくさんのみなさんが集まってくださって笑顔いっぱい声出しもいっぱい盛り上がっています初めて🔰の方もまだリトモスに慣れていない方もだんだんリトモスにハマって来ちゃった方もベテランさんも〜一
まさか、僕のブログを見ているわけないので、偶然だろうけど、ドキッとした、、、アップした翌日に、普段話さない人から話しかけられたので、、、今回のダンスレッスン（リトモス）では、僕の左前に、Aさん、右後ろに、Bさん、、、いっちゃ、なんだけど、Aさん、Bさんは、「O脚」で、音に合わせて、体が動けているとはとても言えない、、、全体が前に動くときも、前に動いてくれないので、後ろにいる人は、前に動けない、、、何年も見ているので、皆分かっていて、配慮して動く、
