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今朝の仕事前に☀️帰省先の栃木から戻りました🍓昨日は近くの公園へパークゴルフをやりに行こうとしましたが⛳️残念ながら、定休日⤵️父のお墓参りと、姉の買い物の付き合い🛍️夜はswitchやカードゲームで🎮母ひでこと、姉の家族とのんびり過ごしました😪カードゲーム「ito」は面白いです🤭春日部へ向かう電車は東武動物公園へ向かう人で混み混みでした😵今日はこどもの日🎏コスプレしてる"大人"もいたけど、、苦笑今日のJOYFIT春日部店のレッスンはGW特別プログラムでした
こんにちは！声は復活しましたミギーですまだ身体が重たいわ💦こないだ年が明けたと思ったらもうリトモス新曲発表会の季節がきました。年々加速するこのスピードはなんなん⁉️地球が早く回ってない⁉️今回は私は新曲イベントはNAS瀬谷店さま一本勝負定番のあっこちゃんとジョイントです。お申込みお待ちしています🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
ゴールデンウィーク2026リトモス祭💃第二段💃NAS湘南台5月5日に5年ぶりの★再結成★Go!GO!RITMOS朝早くのイベントにご参加いただきました皆様、ありがとうございました。いろんな5の付く曲やGO!が付く曲でリトモスひろみGO!まであっという間の60分でしたいづみ師匠RAYOTnatsumiOTジョイントありがとうございました。久々に師匠とジョイントレッスンいつもありがとうございます。スポーツクラブNAS湘南台スタッフの方々にもご協力をいただき
あっという間にGWも後あと１日🎏皆様のおかげで充実した毎日に感謝でいっぱいです明日のスケジュール🗓️5/6(水)よしみさんサークル＊浦和①リトモス10:00〜10:45②ダンス10:50〜11:50料金2本3,000円ティップネス喜多見14:35〜15:15ステップ115:35〜16:35ヒロビクスとエアロジョイント各地でいろんなレッスンが目白押しだと思いますが、ご参加ぜひお待ちしています🎶楽しい一日になりますように🦄💓
一昨日、長男の息子のharuが我が家に一人でお泊まりしました。なんでも夏に保育園でお泊まり会があるとかでその練習らしいです。私は毎週日曜日の午後はジムに行き、大好きなリトモスとズンバで1時間半ほど汗を流して、5時半頃帰宅します。以前のブログで大好きなリトモスのインストラクターRさんが2ヵ月ほど病気でお休みをしていたことを書きましたが、以前に増して元気いっぱいになって復帰されました～👍『Rさんの回復を願って』スポーツジムにはもう10年以上通っています。最初はボクシングとかファイティング系
第11回リトモスコンテスト2025今年は大人チームも参加できました✨ウリセスに初めて会える、とても記念になった今年年々レベルが高くなり、どのチームの皆さんも素晴らしい演技、工夫が沢山で見惚れてしまいました1年前から出場を決めてコツコツ練習してきた方、リトモスに初めて触れた方、再チャレンジの方、リトモスOT、色々な方が集まってくれました❗️場所も違う、年齢も違う中、時間を合わせて、それぞれが出来る事を精一杯やってくれた姿をステージで見られて幸せでした❗️終わってから皆んなも感極まって
たった今明日の急代行が決まりました！通常リトモスの後でもう1レッスン🎶オリジナルダンス何やろう？考え中📝やっぱりセクシーかな😝どうぞ宜しくお願いします🤲【AKO情報】🟢YouTube（チャンネル登録宜しくお願いします）https://youtube.com/@ako-1152?si=FhfJxrkC2FfsIeUy🟢Instagramhttps://www.instagram.com/akikoyamaguchi777🟢Facebookhttps://www.f
2026ゴールデンウィークリトモス祭💃第一段💃NAS瀬谷AKKOトレーニーとジョイントさせていただきました‼️えーっと。。。まだ写真撮影まで時間ありますよ皆さん早い！早い！朝早くのイベントにご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。遠方からお越しいただきました方や他店舗、ビジターの方も大勢お越しいただきましてありがとうございました。💃今回はテーマ💃AKKOトレーニーと私の認定番号とデビュー番号スゴかったですねあんな曲やこんな曲AKKOトレーニーは名曲が
コスパ塚本が閉店してから初めて行きましたもう工事が始まってるのねなんか淋しくなりますいろいろ大人の都合で19年で閉店し、大人はまだいいのですが、子供のスイミング等の機会を潰すのはどうかと思います老朽化ではないので、こういうのはやめてほしいですこの後、コスパ塚本が閉店してから初めてのリトモス増田IRのご厚意でサークルを開催してもらってますコスパ塚本が閉店してから初めてのスタジオリトモスも久々レンタルスタジオの雰囲気に慣れず、アップのときはかなり違和感ありましたが、1時間楽しくでき
2025年7月からの新曲🎼リトモス84番🕺今回も早々と特定されているサイトが、あちこちにありますので、いろいろと組合せて利用させて頂きます実際にあっているかどうかは、わかりませんが、乗せてみます📝なので、iTurnsとかでダウンロードする時は、違うかもしれないので、自己責任でお願いします🙇♂️【RITMOS】リトモス84《2025.7〜9》RM#84-1【Dance(WarmUp)】Hair-LadyGagaRM#84-2【Latin】SiAnte
昨日は、入曽地域交流センターにてサークル「さんさんごご」の活動でした😄通常は活動を行なっていない木曜日ですが、、👀5月は上旬に活動がなく💦間隔が空いてしまう為4月3回目の活動をこのタイミングで入れてみました🖐🏻内容はZUMBA45分✨前回やった曲から数曲入れ替え、、最近の曲から懐かしい曲まで、、💕しっかり汗がかける我ながら良い選曲🤣笑始まる前は肌寒かったのですがレッスンは爆汗💦アットホームな雰囲気で楽しい活動でした💕終わってから、時間があったので🕰️Insta
今年もゴールデンウィークやってきた！けど、カレンダーの都合にて短めなのです。5/1(金)は出社してました。仕事の後は5/2からの旅行に備えて、準備タイム。毎週金曜日のRADICALサークルはお休みさせていただきました。5/2(土)！JRに乗って出発🚃なんか、最近多い母親との2人旅笑大阪着いて、まずはコレ！お好み焼きとビール🍺って、なんでこんなに合うんだろう😊からの！阪神ー巨人戦⚾️26年度7回戦め！1塁アルプス側シートにて観戦！基本的に雨☂️に降られたことがない、晴
こんばんはみなさんのブログを早く読みたかったり、自分のブログを書きたい時に最近望んでもない広告が出て来てなかなかページが開けなくてちょっとイライラしますねやんなんで〜昨日の春分の日㊗️は、ルネサンス蕨クラブにてリトモス#87新曲発表会でした足元悪い中、あちこちからリトモス大好き❤️なみなさんが集まってくださいました🈵予約申し込み順に入場してまずは、写真🆗なみなさんで集合写真準備はいいですか〜今回の#87で使うアイテムの扇子🪭を持って〜ワクワクなみなさんどんな風
こんにちは。さてリトモスのスケジュールですが、まだホームページに掲載されていない施設もあるので網羅できていませんが、ひとまずまとめてみました。適宜修正入れる予定ですが、大手はカバーしてるので確認してください。では以下からどうぞー。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷アイ日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15CLUBKONGNAOKO日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日
JAYの平日リトモス少人数でアットホームに開催してます♪リクエストも受け付けてますよー！是非一度遊びに来てください♡ドタさん大歓迎！！アクセス‐町田市立室内プール|プールと温浴施設が併設している公共施設町田市立室内プールのアクセスページ。施設までの行き方を掲載しています。machidapool-kyoei.jp電車でお越しの方はご相談ください。車で乗り合わせていきましょう🚗その他の予定はこちら↓🟢5/24（木）リトモス19:20-20:35町田プール🟢5/3
土曜日の午後は、ゴールドジム広島パセーラへゴールドジム広島パセーラは、友兼理花OTのリトモス🕺整理券をもらうと、着くのが早かったので、なんと１番スタジオ入室前に待っているメンバーさんに聞いたら、何処でも大丈夫👌と聞いたので、せっかくなので右大臣レッスンは、4曲目のCumbia、7曲目のペアのDisco、9曲目のLatinの3曲落ちの8曲RM#87-1【Dance(WarmUp)】ForeverYoung-Alphaville&AvaMax&DavidGuett
皆さまこんにちは！ダンスと健康運動指導士の鈴木宏尭です様々な変化ある時代に、フィットネスの楽しみ方も日々進化をしていると私は感じています。鈴木もレッスンの形を変化しながら日々過ごしております。さて、リトモスサークル市ヶ尾(青葉地区)を開講しています。お申込みの方に詳しい場所をお伝えいたします。スケジュール：20264月4日土曜日終了4月25日土曜日終了5月16日土曜日募集中市ヶ尾13:00〜15:00研修室主なレッスン内容：レ
今回も行ってきました4月からスタートのリトモス#87新曲アップデートですどの曲も楽しいです！！いつも大変お世話になってる皆さまと一緒にお知らせ小物をつかいまーーす！！ハンドタオル扇子🪭ご無理なくお持ち頂けそうなら、是非ご用意くださいでも無くても大丈夫、できるよー！今回、私は新曲発表会はナシです気にかけてくださってた方ごめんね🙏💦でも、かわりにバックナンバーでジョイントさせて頂きます！超スペシャルゲスト大串達彦先生をお迎えしての、バックナンバー60分金額に訂正があっ
今日の夜は、ルネサンス蕨金曜日の蕨クラブは、まずはGroupFight渡邊愛里奈IRです知っている曲があったから、バックナンバーなのかな⁈今日はウォーミングアップに、ちょうどいい汗をかきました愛里奈先生のGroupFight、楽しく動けました続きまして、ゆんゆんOTのリトモス🕺レッスンは2曲目のLatin、4曲目のCumbia、6曲目のHipHop落ちの8曲RM#87-1【Dance(WarmUp)】ForeverYoung-Alphaville&Av
おはようございます☁️☁️☁️ゴールデンウィーク🎏前半毎日イベントレッスン盛り上げていただきありがとうございますイベントレッスンは、準備に時間がかかるけどやっぱり楽しいなぁ4月29日(水)昭和の日㊗️イトマンスポーツスクエア春日部から移動して来て〜アスリエ鴻巣でイベントレッスンですまずは、昭和仮装リトモス到着したらスタジオが昭和にデコレーションそれぞれの昭和ファッションに身を包んでます集合写真意外に悩んだ昭和ファッション踊りますよ〜スタッフさんが写真や動画を
ご参加ありがとうございました😊💐リトモスアシスタントマスタートレーナーの大串先生をお迎えして🥳🎉🎊60分拡大、リトモスオールバックナンバーでしたお写真OKな皆さまとこちら、レクチャー頂きました大串先生のポーズとのこと続きまして、こちらはむらやまのMを作ってくださいました念願の大串先生皆さん目がハートだったね🤭ご参加の皆さまありがとうございました！お疲れ様でした
全国制覇シリーズ続いては東京都内のスケジュールになります。JapanFitに合わせて公開しておきますね。以下からどうぞ。日10:00-11:00アスリエ旗の台堀成伸日10:00-11:00ゴールドジム南大沢東京coRyoko日10:15-11:00スポーツクラブ&サウナスパルネサンス新宿茂木紀子日10:30-11:15スポーツクラブ&サウナスパルネサンス本駒込24tomo日10:40-11:25スポーツクラブ&サ
シンメトリークロスチェンジとは、いわゆる差し込みの応用で、アシメの中に(アシンメトリー)シンメトリーの動きを差し込み、それを入れ替えることで向きが変化するという手法だそうで、それが最初からわかっていたとて、一緒なんですが(できない)(わからない)(置いてきぼり)、、、、、、、、３２Cアシンメトリー２４Cシンメトリーリードチェンジ被せタッチリズムチェンジ３２カウントを分けたり小さいブロックを繋げたりとてつもない数
おはようございます☔️ゴールデンウィークイベントでバタバタしているうちに🌸4月から🎏5月になってしまったはやい〜今日から🎏5月爽やかな季節のはずだけど土砂降りの雨☔からのスタートですちょい残念4月29日(水)昭和の日㊗️ゴールデンウィークイベントイトマンスポーツスクエア春日部からスタート今回のイベントPOPイトマン春日部でレギュラーレッスンを担当していない私ですが今回もお声掛けいただき〜笹井IR・IkuIRと3人でジョイントリトモスこの3人の組み合わせが好
コスパ塚本店に続いて閉店情報が・・・ルネサンス(旧オアシス)あべの店と住道店が2026年6月30日で閉店するらしいルネサンス(旧オアシス)あべの店はリトモスレッスンがあっただけでなく良いレッスンが多かった～。川崎寛明先生の超カッコイイエアロとステップ、↓これは旧オアシス梅田でのダンスエアロカッケ～https://www.youtube.com/watch?v=QM39tCtk7fk城先生のパワフルなZUMBAとステップ天野光雄先生のJazzFunk(スポーツジ
こんにちは。全国版リトモススケジュール、お次は東北版です。以下からどうぞ青森日10:30-11:15JOYFIT24LITE八戸NAO土11:30-12:15JOYFIT24LITE八戸NAO岩手日11:00-12:00JOYFIT24LITE盛岡青山駅前土岐一臣日13:15-14:00スポーツクラブアクトス盛岡東野月10:45-11:30スポーツクラブアクトス盛岡東野
PaigeCavellペイジュ・キャベルリトモス現在１曲①87-5DancePaigeCavellRunaway動画リトモス検索集
はろはろ〜どうも〜ゆんゆん♪です今日は、家族が沖縄出張✈️に行ったり(ちょい羨ましいこっそり行きたかった)姫達は夜「貸切ディズニー」に行くそうで(これもちょい羨ましいカチューシャ貸してあげたよ)晩御飯の用意しなくていいから〜楽ちん自分は、大好き❤️な「残り物」食べますもうゴールデンウィークに突入しちゃう方もいらっしゃいますよね遅くなりましたがゴールデンウィークのスケジュール🗓️のお知らせ📢ですチェケラっっ4月29日(水)昭和の日㊗️イトマンスポーツスクエア春日部
リトモス87DanceDiscoFlamencoHipHopLatinLatinoSexyDanceReggaetonCumbia87-1Dance【W-Up】DavidGuetta,Alphaville&AvaMax,UlisesPuiggrosForeverYoung87-2LatinNadiraTeVaADoler動画87-3SexyDanceSayNowCan'tKeepABeat87-4CumbiaNa
2018年3月、電撃的にリトモスアシスタントマスタートレーナーをご卒業された、大阪の魚原大インストラクター。大さん、年齢的には、ぼくより一年代ほど下ですが、人となりはとてもアグレッシブ、起業家精神に富んで、また、インストラクターとしての経歴も素晴らしく。そんな魚原大インストラクターが、リトモスに復帰されたと言うじゃないですか！KENちゃん、10年弱続けたリトモスサークルは現在活動休止中ですが、オフィシャルトレーナーとしては、細々と活動しております。所属するスポーツクラブさんのお力もお借
