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おはようございます☁️☁️☁️今日は、久しぶりに雨☔が降るかも〜空が分厚い雲☁️に覆われていますやっぱり寒い❄️土曜日のリトモス新曲イベントのご報告ですルネサンス北朝霞クラブにて久しぶりに60分リトモスを堪能するイベントを担当させていただきました新年の踊り初めがリトモス新曲全曲堪能みなさんワクワクイベント時は、入場する時にスタジオの立ち位置を選ぶのでさらにドキドキ💓みなさんよくご自分が踊る場所を選んでいらしたようです60分レッスンなのでいつもより15分早い
お写真良かったらこちらから保存して下さいね三人サークルにご参加下さり本当に感謝でいっぱいです本当にまだまだだなって思う私ですが必ず皆さんにリトモスの楽しさを分かってもらえるように私も楽しみながら突き進んでいきますので良かったら今年も一緒に踊ってくださいね！あみちゃんも参加してくれました^^リトモスのOTさんです！本当に前向きで120%可愛いあみちゃん！いつもありがとうございます♪皆様初踊り本当にありがとうございました^^2025年も宜しくお願い致します！次回は４月６日(日)
昨日は、入曽地域交流センターにてサークル「さんさんごご」の活動でした😊活動前に、サークルInstagramに投稿用の動画撮影を行いました✨ちょっとお正月っぽい雰囲気の🎍動画にしてみました🤭笑また、編集が済んだらサークルInstagramアカウントに投稿しますので、お楽しみに。。💕今年、1回目の活動でした。参加人数、若干少なめ、、1本目はZUMBA💫少し前に踊った曲も含めてガッツリ45分、踊り切りました💪🏻少ない人数でしたが、楽しいレッスンでした🙂2本目はエアロ初
あっという間に新年が明けて1週間🐍皆様は七草粥食べましたか？私は今日の夜食べようと思っています♡(お米をお粥にして、おかずは他にがっつり食べます笑)リトモス#82スタートしましたね😊💫一回目だとわちゃわちゃするところもあったり今回も楽しいですね🙈❤️🩵💜今月から楽しくポイントもつかみながら踊っていきましょう♡【ルネサンス武蔵小金井で特別レッスンさせて頂きます🗓️】1/13(月・㊗️)17:15〜18:30リトモス解説付きゆっくり動きの解説をしながら進めていきます💪外部の方
今日の夜は、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺そろそろ82番、慣れて来た頃の人もいますかねーレッスンはRM#82の、ベアのDanceJazz、HipHop、AeroDanceの3曲落ちの8曲RM#82-1【Dance(Warmup)】DanceAlone-Sia&KylieMinogueRM#82-2【LatinDance】Let'sGetCrazy-DonOmar,LilJonRM#82-3【Se
昨日のミキティサークルの後は急いで移動して、サークルDreams-Up#44メインの長妻佳代子OTに、ゲストでミキティOT、伊藤那未OTという新春豪華版は何せ、ミキティOT&那未OTという事は、コロナ禍前に深川に行ってた、ナミキティサークルの再現となりますミキティ先生は午前中に続きで、那未先生はコロナ禍前のサークル以来ですそんな3人なので、とても楽しみでした😊修学旅行の集合写真突然まずはRM#82のFullバージョン基本対面で、時折りサイドの先生が背面で教えてくれますこの
9連休最終日もOBT明日からの社会復帰が辛いゴミ捨てが出来なかったのでドバッと頑張りました無駄に溜め込むと処理が大変ですねランチまずは古市先生のチャレンジエアロ45先生はこのレッスンが仕事初めだったそうです。新年スタートは優しめだけど、強度高いかも…1Bはほぼ完成かな。途中迷子になりかけたけど、出来るエアラーさんのお陰で何とか形になったかな。2Bはまだ変化しそうですが…。ニーターンからの落として〜がイマイチ理解が進まず…来週に持ち越しかな。今年もリトモスと同様にエアロも頑
今日はどこかでリトモス年末以来『GG府中東京新曲発表会』GG府中東京へ前回同様『GG府中東京新曲発表会』リトモス新曲発表会に参加とその前に🕺リトモス60All過去トラ🕺オリジナルエアロ初中級45過去トラリト…ameblo.jp⛩️大國魂神社参拝後GG府中東京へリトモス60オリジナルエアロ初中級45プレゼンター:@ayanomurayama前回は３本連続の新曲発表会でしたが、リトモス82番も６本目ボチボチ📝コリオメモ書き始めようと復習のつもりで参加🤗苦手な箇所はやっぱり
お詣りにて大吉🎯気分良し👌笑新曲発表会へ🎶曲https://youtube.com/playlist?list=PLf_qHhZJK-5vhBsBzdq6qT9l_umKrbMee&si=ujM5yMjEQKCdiZdeリトモス82作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有youtube.com新曲を午前に受けて午後も！！って強者どもの集団を尻目にゆっくり予約したけどナイス番号きました！！（二桁ですがナニカw）ポジがスタジオニ列目ど真ん中‼️OTさんの真後ろ大吉効
2025年1月START!RITMOS#82新曲発表会ルネサンス港南台今年もクリスマスイベントはTOMOさんとジョイントさせていただきます。2024年12月21日(土)14:45~15:45参加費:1650円ご予約は11月23日(金)0:00～皆様のご予約をお待ちしております。それではいいこといっぱいありますように‼️🎄今日も良い一日を‼️🎄🥶明日は物凄く寒いって🥶
わたしねっ新曲が始まってすっごく嬉しいリトモス〈日明店;北九州市小倉北区〉新曲リトモス８２このイントラさん通る声でとっても明るい性格しかもねっスレンダーな長身で長い手足で大きく踊ってくれるから振り付けがとってもよくわかるのきょうでリトモス８２の理解がだいぶ進んだわっミドルレンジスマホきょう新しいスマホが届いたわこれまで使っていたスマホの後継機型番数字が９→１３になったから４年ほど経ったってことねこれねっ中華製のミドル機(中性能機)世界的イ
今日からスポーツクラブのレッスン再開しました。お客様が可愛いグッズを持ってきてくださって、写真を撮りました🤭レッスン前後のゆきちゃんも一緒に😍久しぶりのレッスンはリトモス新曲からドキドキしてましたが大きな声出せました〜🤪2本目はオリジナルダンス内容はsexyと決めてました💋みんなで踊るのがこんなに楽しいなんて❤️ひとりではしゃいでしまった🤪おかえりなさいと声をかけてもらって嬉しかった🥰この場所に帰ってこられて本当に良かった✨✨スタッフからのメッセージうるうる🥺YouT
おはようございます🌞昨日は、仕事始めでした私以外の家族は、まだお休み中なのでみんなで話題の温泉♨️施設へお出掛けしてましたお仕事始めは、土曜日の午前中GG久喜埼玉干支のへびちゃんとけっこうへびってわからなかったみたいリトモス#82新曲久しぶりなので踊れるか心配でしたがなんとかみなさんと新曲堪能ZUMBAは、新年早々やっぱり賑やか笑顔全開盛り上がりましたありがとうございましたへび昭和100年やっぱり昭和っていいよね女子〜ニョロニョロ男子〜巳Syeee初め
ストップしちゃってたクリスマス仮装Weekのお写真ご紹介です土曜日の夕方北朝霞クラブいつもお祭りみたいな賑やかなクラスなのですが、イベントとなると嵐🌀🌀🌀みたいですリトモス急いで着替えて〜ZUMBAサプライズで久しぶりに来てくださったり、いつもは、ちょっとShyでなかなか写真を一緒に撮れてなかった方々とも初めて一緒に記念写真撮れたり、お話出来たり〜嬉しかったです華やかな仮装で盛り上げていただきありがとうございました2025年も一緒に踊って楽しい想い出たく
／リトモスマスタートレーナーとしての最後の活動が終わりました。＼今から遡る事16年前。1曲完結のプログラムに衝撃を覚えました。そして密かに憧れていた竹ヶ原佳苗さんがアルゼンチンから持ってきたと知る。リトモスを始めたキッカケは竹ヶ原さんの原宿のダンスエアロビクスのクラスに出た事が1番大きく影響しています。その当時は競技エアロビックに力を注いでいる時期で、練習ともなれば身体の柔軟性を上げる為にペアストレッチも含め1時間くらい行うのが当たり前。そこまでしてはじめて競技エアロビックで必
東京のリトモススケジュールまとめてみました。日10:00-11:00アスリエ旗の台堀成伸日10:00-11:00ゴールドジム南大沢東京coRyoko日10:15-11:00スポーツオアシス新宿茂木紀子日10:40-11:25スポーツオアシス雪谷Hayato日10:50-11:35スポーツオアシス本駒込tomo日10:50-11:50ゴールドジム町田東京RICA日10:55-11:40スポーツオアシス
こんにちは。リトモススケジュールの全国版をやったら、関西版のアクセスが個人的にしづらくなったので12月版の関西スケジュールをざっくりと確認しました。間違いがあってもなるべくスルーでお願いします日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:00-
今年初のホームを訪問します🚙💨海老名サービスエリアで持参する、カフェオレとなっちゃん購入🍎🍊サービスエリアからの富士山🗻透き通った快晴なので鮮やかに見えました大晦日に訪問したので5日振りです父はカフェオレを飲みたいと、半分位飲んだかな。母も、名前を小さな声で呼んでくれて、オレンジを100㏄位飲みました施設長とお話ししてホームを後にしましたいつもの温泉、湯花楽へ♨サウナ＋水風呂ドボン✕5回😌♨お休みも本日で終了明日からまた、老体に鞭打って頑張りたいと思います5日(日)のレッ
MOVEのナツコです。リトモス55の9曲目ラテン「ロバールテ・ウン・ベソ」（RobarteunBeso）のサビ部分の歌詞・日本語読み・和訳です。この曲は、ぜひ歌いながら踊りたいですね。■曲名：「ロバールテ・ウン・ベソ」（RobarteunBeso）■曲名の意味：あなたからキスを奪う■アーティストカルロス・ビベスとセバスチャン・ヤトラ（CarlosVives&SebastianYatra）■サビの歌詞（スペイン語、日本語読み）と和訳デハメ・
EnriqueIglesasエンリケ・イグレシアスリトモス現在８曲①41-8Flamenco【RT】EnriqueIglesasBailando動画動画JF20144:30〜６曲目②41-10AeroDanceEnriqueIglesasft.JenniferLopezPhysical③43-3DanceEnriqueIglesasft.PitbullI'mAFresk動画④50-11Latino【CD】Enri
三が日🎍㊗️スケジュールホームジム捨ててS店へ遠征🚃レッスン前にランチ🍽️ガッツリ食べても大丈夫な胃袋です残念ながら格安ランチセットはまだやってなくて単品オーダー‼️ペスカトーレ🌶️ドリンクバー🥤☕️運んできてくれる🤖そしてLINE友達追加してアイス🍨ゲット✌️貧乏人なんでドリンク3杯飲んじゃった早めに店舗に到着。ストレッチ完了❗️いよいよリトモスレッスン💓色々とやらかしました😂今日の大先生の名言「自信持って動いてるけど間違えてんだよ💢」爆鏡越しのトリックに
お正月にMacⓂ🍔🍟で、プロジェクト報告のパワーポイントで作成した報告書本日が報告会でした1年以上毎月繰り返し報告してきたプロジェクトの集大成取りあえず大きな指摘、問題もなくクリアー無事に発表を完結することが出来て晴れ晴れしました7日(火)のレッスン隣の東京掛け持ちクラブリトモス60お帰りなさいAKOセンセのレッスンリトモス60新曲No.82は4回目の参戦毎回毎回、大変なこの新曲の時期は頭の回転が身体と共に付いていきません(笑)今回のナンバーの特徴は手の甲を🤚正面に向
まめ〜ずリトモスサークル参加プレゼンター:@Ryo.iga五十嵐亮AMT@mogimame茂木紀子OTオリジナルダンス最初の五十嵐パートから茂木パートからの五十嵐パート👣足捌きから✋️アームス付いてどうなるかなぁと🤔完成形ではこれか〜と💡🎤APT.💃🕺年末年始にかけてZUMBAやオリジナルダンスでやりまくってお腹いっぱいな曲😆こういうテイストなダンスクセがなく動きやすくていい✨続くリトモス60レッスン前にステージ前で流してた５曲目Jazz直接ご指導頂きあり
リトモス82コリオメモ集82-1Dance【W-Up】Sia,KylieMinogueDanceAlone82-2LatinDanceDonOmar&LilJonLet'sGetCrazy！82-3DanceAvaMaxMyOnMy82-4LatinReggaeJorgeGonzalezCaliente動画82-5JazzMeghanTrainorT-PainBeenLikeThis82-6LatinDa
2025年もよろしくお願いいたします🥺🩷🩷2月2日13:00〜14:30ヒップホップレッスンよろしくお願いいたします🥺❤️❤️❤️
今日のお仕事はJOYFITふじみ野店から、、😊年末特別プログラム60分ZUMBAでした✨普段はお会いできない方も参加して下さり、、ありがとうございました🙇🏻♀️かな〜りベタな過去トラ60分でしたが、、💦苦笑レッスンをやった記憶がないくらい⁈🔥爆それはもう、あっという間の60分でした🤣他にもやりたい曲はあったのですが、、時間が足りない💦年始に再び60分ZUMBAがありますので、、そこで、ちょこっとやろうかな？🤭笑午後からは、富士見市体育館のレギュラーレッスンでした
今日はどこかでリトモス♫今年も宜しくお願いします🙇ってことでプレゼンター:RicaNakajimaOT@rica0212_officialリトモス82番も今日で5本目微妙なポイントもキューイング聴きながら出来た✌️省エネモードで完走🕺ありがとうございました✨#今日はどこかでリトモス#リトモス新曲#リトモス82#リトモス#ニューエラキャップ#ニューエラ#NEWERA#newera#マイダンスウェア#マイダンス#rykaシューズ#ryka#ライカ
GG府中東京へ前回同様『GG府中東京新曲発表会』リトモス新曲発表会に参加とその前に🕺リトモス60All過去トラ🕺オリジナルエアロ初中級45過去トラリトモスは最近やったことないな〜と🤔ナンバーやジャンル、…ameblo.jpまさに綾乃祭り😁プレゼンター:ayano@ayanomurayama🕺リトモス60All過去トラ🕺オリジナルエアロ初中級45🕺リトモス新曲発表会連続３本参加1本目リトモス60All過去トラ軽く流すつもりがリトコン課題曲があり、終始真面目に舞
今日はスポーツの日🇯🇵体育の日から名称変わったんですね❗ジム活は、特別レッスンdayリトモスとzumbaのスタジオ出たらヘトヘト💦楽しかったけど疲れた～ティアラは元気ー今日コージーが仕事帰りに東京駅で買ってきてくれたお菓子❣️本？？まるで、文庫本📖しおりも！(イラスト)開けたらお菓子4個入り♡コースターも入ってる！ぶどうの木×Hanakoコラボ商品でした！パッケージ可愛い♡クリームブリュレタルトっぽいお菓子❤甘くて美味しかったです！アクシージア(4936)から、配当
12/23(月)ゴールドジム府中リトモス#82新曲発表会お写真オッケーな皆さまとおまたせー！ここから写真保存してね！楽しかったねーやりがいある曲たっぷり1月からガッツリ攻略してこーね❤️🔥こちら毎度おなじみの御三方曲で使われるポーズセクシーはちょっと難度お高め、がんばろ💋💕今回はトランペットが登場🎺🎶⸒⸒ヒップホップはクールに決めちゃえ😎熱く燃えるラテン🔥とにかく楽しい曲が満載なの1月からのリトモス82、どうぞお楽しみに皆さまよいクリスマスをー私は猫とまったり
