ランナー

今回は、竹内良平先生のブログからの引用になります。2021.2.25時点でのお話なので、まだコロナが大問題になっていた頃でした。この記事では、時間の経過に伴う半月板損傷の痛みの変化などについて説明されています。思い起こせば、私も全く同じ痛みの過程を踏んでいました。。。保存療法で痛みが取れ、完治したと判断してしまい、ランニングを再開してから変形性膝関節症が急速に進行してしまいました。今は、竹内先生の骨切り術によりO脚を軽いX脚に矯正したので、やっと膝痛から解放されマラソンも再開できました。半

パンツ難民長年愛用してきたユニクロエアリズムボクサーブリーフ（ローライズ）これさえあれば普段もランニングもそして家の中でのパンイチ生活もすべてがうまくいっていたと思っていたのは自分だけかもしれませんが半年ほど前から気づくと「あれ？最近、店頭で見かけない…」オンラインを覗いても、商品ページはあるが品切れになっており……廃盤か…パンツに求めるものパンツにそこまでこだわりはありませんが、いくつか譲れないポイントがあります。値段が手頃であること→

本日は、1月11日に開催される「第73回逗子市内一周駅伝競走大会」の代表者会議に出席しました。今年の大会は、地域対抗の部で8地域10チーム、団体対抗の部で12団体34チーム、合計44チームが出場予定とのこと。多くのランナーがタスキをつなぎ、逗子のまちを駆け抜ける大会となります。大会当日が安全で、そして参加される皆さんにとって思い出に残る一日になることを願っています。

この日も同じ12キロのペース走『5キロ×2〜キロ3分半集団でアルファフライ壊れる〜』先週の練習会から気温が大きく下がって24℃。に加え、この日は久しぶりに同じペースで走れるランナーが2人。5キロ1本目。いちおう自分が3人の中でフルが一番速いと…ameblo.jpこの記事で書いたように練習用で使えるカーボンシューズが全滅したので、新しいのを買いました。今までヘタったレース用クラスのシューズを使ってきたんですが、やはり耐久性には難があるので（特にアルファフライ）練習で使うなら、ランクを落とし

はい、しばらくぶりのガンプラはサザビーをやろうと思います徐々にでも積みを減らさなければｗはい、旧キット1/144のサザビーですこの当時は一部ビス止めでしたね今回はビスは使わずに接着しますまずはサクサクっと素組みして全体の印象を確認します気になるのは上半身マッチョと薄い頭そして可動の制限ですので、それらを修正していこうと思います先ずは上半身マッチョの印象になってる肩の幅詰めから始めます面で切り取りハの字カットしますそして面を再接着しました前面と背

大迫傑が認めた！ナイキペガサスプラスの実力とは？ナイキのペガサスシリーズは、多くのランナーに愛される万能シューズ。そんなペガサスをさらに進化させた「ペガサスプラス」に、大迫傑選手が絶賛のコメントを残しました！「ペガサスプラスはとにかくバランスが良い！練習でも履きやすく、長距離でも快適。」彼がここまで推す理由とは？その魅力を深掘りしていきます！①どんな場面でも対応できる万能性ペガサスプラスは、ジョグ・ペース走・ロングランなど、幅広い練習に適応する万能シューズ。✔反発力

前回の記事『【応援】別大マラソン2025レポ①前日夜〜うみたまごスタート』昨日は2/2は別大他各地でマラソン大会が開催されました。地域によってはお天気が荒れたところもあったようで、出走された皆様お疲れ様でしたゆっくり養生なさってくだ…ameblo.jpさて、スタート地点でランナーさんたちを送り出したら私は応援ポイントへ向かいます。別大マラソンのコースって、基本は10km走って戻ってくる、みたいな単純な折り返しコースなので応援ポイントを見つけるのが大変ですなので去年と同様、スタートからラン

久々にツインレイのおはなし最初に男性側が女性側をこの人だ‼️と見つけるわりに自分以外の者を愛する恐さ女性側の愛情を受け入れる恐さ(ま、なんとなくそんなところなんでしょう)そんなこんなで恐くなって男性側(ランナー)が逃げ出すそれでワチャワチャ二人で追ったり追いかけられたりしながら変化していくわけですが逃げてる間も魂レベルでは相手の女性の存在が自分を大きく成長させることを知っているので忘れられない魂というのはどんな人でも上へ行きたいとは思っているんですよねでも

Lunaです🌙.*·̩͙年々、回避型の女性ランナーの方も多く目にするようになりました💡女性ランナーの方は置き換えて読んでいただけたらと思います🍀『ツインレイ男性』と書いているところは男性共通です🙇🏻‍♀️--------------------------まず最初に、、ツインレイとツインフレームの扱い方(接し方)は全く違う⋯と改めて思います。私の場合元夫がツインフレームなので、ツインレイとツインフレームは似ているよう

12月16日は雨のため、室内ラン。この日は火曜日。近年は月曜日が祝祭日になることが多いことから、体育館の振替休日の振替休日は避けたいという狙いがあるのかもしれませんね。そんな火曜日でも開館している体育館を探したところ、「八尾スポーツアリーナ」がありました。ランナー仲間からも走りやすいと聞いていたので、行ってみることに。なかなか立派な体育館です。コチラは靴を内履きに履き替える必要があります。受付にて記入して、更衣室で着替えてランニングコースへ。1周180mと若干短いですが、非常に明

最近、マジックスピード4とウエーブリベリオンフラッシュ2を比較しながらランニングを行っているので、ブログ記事の内容がそういうものばかりになっています。『カーボンプレート入りシューズはサブ4ランナーにおすすめか？』最近、いろいろなランニングシューズを履いたり調べたりしていて気になることがあります。それは、カーボンプレート入りシューズはサブ4向けになりうるのか？という…ameblo.jp『アシックスマジックスピード4はサブ4向けなのか？』先日、アシックス公式サイトでこのよ

ランニング初心者から上級者まで支持されるナイキペガサス41とアシックスノバブラスト5。どちらも注目のモデルですが、それぞれどんなランナーに合うのでしょうか？実際に履き比べた感想をお届けします！1.クッション性と反発力の違い•ペガサス41ナイキのZoomAirユニットとReactフォームが特徴。踏み込んだ際に適度なクッション性を感じながら、柔らかな推進力で自然な走りが可能です。どちらかというと日々のジョギングや長距離ランに最適。•ノバブラスト5FlyteFoamBla

ツインレイ、チェイサー担当の皆様今回の内容はランナーに対してのイラつきが増してしまうかもしれませんのでこの先を読むか読まないかはご自分の責任のもと判断をお願いします🙏そしてそのイラつきは外に出さないことをお約束願います地球に出すのはクリーンなエネルギーを心がけてね笑みなさんのイラつきを少しでも軽減するために私も必死にたくさんの絵文字で賑やかにしたいと思いますツインレイの概念に出会った時ツインレイランナーは回避依存っていう情報を目にしたことがあるかと思います相手からの突然

昨日行った映画館、イオンモールのガチャガチャコーナーで見つけた1/72AE86♪説明書はこだわった作りっぽく書いてあります😆簡易組み立て式♪タイヤ、ホイールは純正と社外品、選べます😊エンジンルームも再現されてて、ボンネットの開閉ができるとのこと😊エラー品なのか、当たりなのか、ボンネット２枚入ってました🤣ホイールはもちろん社外品😆取り付けは、なんとボールジョイント🤣角度や高さが変えられるとのこと😊ハの字シャコタンなんかも再現できます😆ハンドルはランナーの状態で取り付けを・・・

＼覚醒の鍵は内側にあり！！／このブログでは、ツインレイの覚醒・統合に向けての「自分との向き合い方」「課題〜自分を生きるとは〜」「サイレント期間の過ごし方」「エゴの削ぎ落とし方」などをお届けしています。こんにちは！佳凛です♡おそらくタイトルを見てこの記事を開いたあなたは「ランナーだと思ってたけど」「チェイサーだと思ってたけど」『『今の状況違くない？！』』って思う場面が多いからだと思います。今回は、ランナーだと思ってたけどこれってチェイ

北海道札幌市の卓球専門店スポーツショップキタザト大浦でございます今日は卓球以外の内容です以前のブログで年末年始やることリストで辿り着けなかったガンプラ制作ランナーと呼ばれる骨組みのようになっている部品をニッパーで切り取り説明書通りに組み立てますやっと取り掛かれました〜製作時間3時間程で完成〜↓こちら機動戦士ガンダムユニコーンに出てくるデルタプラスというモビルスーツで可変機といって飛行機（ウエーブライダー）タイプに変形するやつで↓こんな感じでかっこ良い感

1/26青天の日曜日勝田や館山などあちこちで大会が開催されてましたが我が家は夫が「新宿シティハーフマラソン」で10kmの部に出走することになっていたので、応援に帯同してきましたよ青空の国立競技場ちょっと風が強めですが、コンディションは悪くなさそうですね新宿シティはハーフマラソンがメイン競技ですが、ハーフは8時半スタートは、はや〜10kmはハーフが全員ゴールした後にスタートするので11時15分からとのんびり私たちが着く頃にはすでにハーフマラソンのフィニッシュで競技場へ帰ってきてる人

ランニングやトレイルを楽しむ人の間で人気のアルトラシューズ。しかし「どこで売ってるの？」と探しても情報がバラバラで困った経験はありませんか。実店舗で試したい人もいれば、通販で手軽に購入したい人もいて、それぞれのニーズに合わせた情報が欲しいですよね。この記事では、アルトラの販売店や通販サイトの特徴を整理し、さらに実際の口コミや評判を交えながら紹介します。サイズ感や履き心地に不安を持つ方でも、選び方のポイントを知ることで安心して購入できるはずです。共起語としてよく出てくる「ゼロドロップ」「口コ

ランニング界で「各方面から大絶賛」「久々の名品」と呼ばれているシューズが登場しました。それが、プーマの最新作ヴェロシティニトロ4（VelocityNitro4）です。日常のジョグからペース走、ロング走まで幅広く対応できる万能型トレーナー。今回はその魅力を詳しくレビューします。1.進化したNITROフォームがすごいミッドソールにはフルレングスのNITROフォームを採用。従来モデルよりも軽量で反発力が増し、「ふわっとしたクッション」と「カチッとした推進力」の両立を実現していま

ランニングシューズ市場は、年々テクノロジーが進化し、レース用・トレーニング用・デイリージョグ用と細かく棲み分けが進んでいます。その中でも「スピードも距離も両立したい」ランナーに注目されているのが、アシックス・マジックスピード4とアディダス・アディゼロボストン13です。今回はこの2モデルを、実際の走行感・反発・用途別の視点から徹底比較します。1.マジックスピード4の特徴アシックスが誇るFlyteFoamBlast+とBlastTurboを組み合わせ、さらにカーボンプレートを内蔵。

ノヴァブラスト5。正直、かなり完成度の高いシューズです。軽い。反発が分かりやすい。テンポよく走れる。多くのランナーにとって「これで十分」と感じるのも自然だと思います。では、なぜスーパーブラスト2という選択肢が出てくるのか。今日は「ノヴァブラスト5から乗り換えるべきかどうか」この一点だけを整理します。まず前提として。ノヴァブラスト5が合っている人は、無理に替える必要はありません。5km〜10kmがメイン。軽さと反発が最優先。走りに不満がない。この場合は、ノヴァのままで問

今日は日曜日です。私は山口県下関市長府で開催された〝城下町長府マラソン大会〝のハーフマラソンの部に出場しました。2025年の初レースになります。実は1月12日に〝いぶすき菜の花マラソン〝に出場する予定でした。11日には指宿市のホテルに宿泊しています。しかし、12日の早朝にどうしても山口に戻らなければならない事態が発生したため、大会はDNSにしています。城下町長府マラソンは今年が37回目の大会ですので、かなり歴史のある大会です。ハーフマラソンが種目に加わったのは、数年前だと思います。開

「フルマラソンで成長したい」その52〜上下動を減らす、もう１つ大切な取組みがあります僕はこの数年、連載形式で記事を書かせて頂いています。過去は毎日書こうとしましたが、区切れがないので、時に長く、時に短くなっていたり、書くことが苦しく感じた時もありました。僕は毎週末に距離走等の強い練習を行いますから、月曜は練習内容を紹介させて頂いて、火曜から土曜の５日間に１つの話題を書かせて頂いて、日曜は日曜企画を書かせて頂く形に切り替えさせて頂きました。何となく、このスタイルにさせて頂いてから、１つの

先日、Yahooニュースにも掲載されましたが、AllAboutにて箱根駅伝のシューズ事情について、特許という観点から記事を書かせて頂きました。箱根駅伝に“異変”が起こっていた!?シェア1位を巡るNIKEとadidasの「シューズ特許戦線」[暮らしの法律]AllAbout第101回箱根駅伝は、青山学院大学の連覇で幕を閉じましたが、ランナーのシューズ事情においては異変が生じていました。近年はずっとNIKEがシェア1位でしたが、今年はadidasがシェアトップとなり

今回は、ナイキの最速モデル「アルファフライ3」の口コミや評判、特徴や選び方のポイントについて詳しくまとめています。結論からお伝えすると、アルファフライ3は“爆発的な推進力・優れたクッション性・軽量性”を兼ね備えた、フルマラソン本番に特化したレース向けシューズです。「自分の走り方に合うのかな？」「サイズ選びで失敗したくない…」と迷っている方も、この記事を読むことで、購入前にチェックすべきポイントや、自分に本当に合うかどうかが明確になります。さらに、実際の使用者による口コミから見えるリ

こんにちは😊ダエンからマル施術院院長の丸山です^^今回のテーマはこちら！「４か月治らないランナー膝（腸脛靭帯炎）がフルマラソンに参加するまで回復」もし、あなたが膝の痛みでマラソンが走れない状況でお困りならこの記事を最後までご覧ください。マラソンランナーを困らせるランナー膝の治し方と実際の患者さんの感想をご紹介します😊きっと治る希望が持てるはずなので、期待して読み進めてください^^～目次～ランナー膝は治らない！？４か

こんにちは。みどり塾です。「色々言われたので近々切ろうと」箱根駅伝１０区苦戦の長髪ランナー投稿に反響「様々な声を頂いてもおかしくない走り」謝罪綴るも激励の声「外野の声に従う必要ない！」「まずネットから離れて」（デイリースポーツ）-Yahoo!ニュース「３位から５位に順位を落としてしまい、申し訳ありませんでした。様々な声を頂いてもおかしくない走りでした」「髪についても色々言われたので近々切ろうと思います」箱根駅伝で１０区を走った中央大学の吉中祐太選手．．．

HOKAの人気ランニングシューズ、「リンコン4」と「クリフトン10」の違いをご紹介します。どちらもクッション性が高く評価されているモデルなので、「何が違うの？」「自分にはどっちが合っているの？」と迷ってしまいますよね。そこで今回は、リンコン4とクリフトン10を用途や走り方の違いを交えながら、わかりやすく比較していきます。【💡先に結論】・毎日のジョギングやロング走でラクに走りたいなら「クリフトン10」・軽さとスピード感を重視するなら「リンコン4」

逃げる、ランナー。追う、チェイサー。その境界線を、意識されたことはありますか？・はいみなさまおはようございます、こんにちは、こんばんは♡本日はこちら↓の記事からの派生でございます。良ければ合わせてご参照くださいませ♡素敵なコメントも頂きましたので、やる気満々で書いてまいりますよ！『男性レイを認識できない？【ツインレイ/サイレント再会】』え？あれ、もしかして、彼？似てる…けど、なんだ違うかぁ。だって似てるけど、彼に見えないもん。違う違う。でも念の為…もう1回、見に行

マジックスピード4レビューで見えた走りの本音マジックスピード4レビューで見えてきた、ランナーたちのリアルな声をもとに、その魅力と盲点を徹底解説していきます。最安値で探すなら公式サイトが絶対におすすめです↓↓↓アシックスMAGICSPEED4マジックスピード41011B875メンズ陸上/ランニングランニングシューズ2E:ペールブルーasicsimbkk楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アシックス（ASICS）（メンズ）ランニング