ランナー

大阪マラソンで話題になった全身パワーテープのランナー。「効くの？」「プラセボでしょ？」SNSは大盛り上がり。研究を見ると――パフォーマンス向上は“ごくわずか”。リカバリーには可能性あり。メンタル面は“ほんの少し向上”。まあ、そんな感じ。で。ここで問題です。濵野健は現役時代、ファイテンテープを貼って・箱根駅伝予選会日本人2位通過・箱根駅伝本戦区間新記録出しています。映像もあります。さて。テープが速くしたのか？正直に言います。分からない。でも、これだけは

おじさんランナーです🏃今朝は5:20に起きて5kmの体起こしランそこから部屋の片付けをしてから新幹線と在来線で1000km以上移動到着後19:00から8kmラン移動の疲れもなく体が軽かったため後半はサブ3ペースまで上げました明日も早朝ラン予定14kmくらいは走ろかな

土曜日。曇りで肌寒い。とりあえず室見川へ出動。15キロジョグのつもりでしたが、13キロで打ち止め。木曜日は調子よかったのに、風も強かったせいで身体がとても重く感じ、あと2キロ走っても疲労が残るだけと判断しました。風速8メートルだったみたい2キロ目の全力走も4分26秒。（キロ4で走ってるつもり）結局いくら調整しても、その日走ってみるまで調子はわからないですなあ。。永遠の課題です。とりあえず、花粉症とかの影響もあったかもしれない、と思うことにしてびわ湖マラソン当日を

春がすぐそこですね👍我が家の植木達もにわかに活気がでてきました😉河津桜の蕾らしき芽はかなり膨らんできました🥹冬入りの時に肥料忘れたからな〜咲いてくれるか心配💨ど〜でしょう🙄花芽なのか葉っぱの芽なのか区別出来ません🤣足元で菜の花が咲き始めました😀ミツバチも飛んでます😆不織布で覆ってたチューリップいつの間にこんなに育って😊今日からたっぷり日にあてます🎵いちごは完全に世話不足😥根詰まりを起こしてたので土替えと株分けを😌本来はランナーが伸びて子孫繁栄していくはずなん

昨日、東京マラソンに出走予定のトライアスロン選手Sさん（アラ還）が、いよいよ翌々日に迫った本番に向けて、受付会場である東京ビッグサイト（EXPO会場）で手続きを済ませてきました。そもそも抽選に当選するだけでも狭き門ですが、Ａ～Ｌブロック（約39,000人出走）の中でも前方のＣブロックからのスタートとのこと。所属するランニングクラブでは唯一の出走者らしく、LINE上では応援体制まで組まれていました。「Ｓさんはキロ4分30秒ペース、９時10分の号砲スタートなので、順調にいけば日比谷ファースト前を

土曜の朝活「パークラン」、先週に続き「臨港パーク」でボランティア今日は「トークン配布」係でしたトークンには番号が付いているので、フィニッシュした着順でお渡しします！本日は３９名のランナー・ウォーカーさんが参加遠くからの方、明日「東京マラソン」走る方もいらっしゃいましたが、無事に任務も終えましたいつもボラの取りまとめをやってくださっているDさんが、今日は特別に？↑「ワールドマラソンメジャーズ」で獲得されたメダルを持ってきてくださり、みなさんにお披露目これはほんとスゴイとし

こんにちは。本日は晴れて良いお天気ですね！ただかなり強風のため、洗濯物や帽子など飛ばされないようお気を付けくださいませ汗さて、明日は東京マラソンです。今年も多くのランナーが参加されるそうです。今回は大迫傑選手と鈴木健吾選手が走るそうです！！大迫傑選手は、2025年12月17日のバレンシアの大会で鈴木選手がもっていた日本記録（2時間4分56秒）を1秒更新して日本記録保持者となってます！このお二人が日本の東京マラソンを走るのは見る側としてとても楽しみですぜ

こんにちは、れんしゅう大好き！ですこのイラストは、AIのやつに私を「可愛く」描写してくれとお願いして出力させたものです。実物の写真などはもちろん提供してませんが、うん、ニテルー明日は東京マラソンですね！去年、本当に楽しかった。またいつか走りたいよ。そうそう、大迫傑さんの東京マラソンのイメージ動画見ました？なんのためのイメージビデオなのか不明だけど、見るとなんかかっこいい気分になります。特筆すべきなのは画面にちらっと映るGarminのグラフ！めっちゃくちゃ、めっちゃくちゃ美しいです

今年はボランティアではなく、ランナーで参加です。金曜日ビックサイトへレッゴー。今回は初めて東京BRTで行ってみた。いや～早いし安い（250円）ゆりかもめより全然良いじゃん！これからは東京BRTを使おう。で、無事にビックサイト到着ゼッケン受け取りはスムーズこんな物を付けられ、大会終了までしてないといけないんだって。洗い物とかしたら濡れて冷たいのよね～。ザムストで自分のインソールを作ってくれると言うのでやって貰い、そしてお買い上げ～。9,000円、チーンでも、30日間は返品可能

NOVABLAST5Wide幅広はどこで買える？レビュー・口コミ・評価を徹底解説｜幅広ランナーが選ぶ理由とはランニングシューズを選ぶたびに、「つま先がきつい」「小指が当たって痛い」「長距離になると足がしびれる」と悩んでいないだろうか。特に日本人に多い“幅広足”のランナーにとって、フィット感はパフォーマンスを左右する最重要ポイントだ。そんな悩みを解消すると話題なのが、ASICSの人気シリーズ最新作「NOVABLAST5Wide幅広」モデルである。本記事では、どこで買えるのかという購

おじさんランナーです🏃今日は朝から1000kmの大移動です7:30にはバスに乗って移動🚌新幹線と在来線を乗り継いで8時間の大移動ですなのに5:20に起きて5kmランニングする💨多分ランナーさん以外からは頭おかしいんじゃないかって思いますよね家を出るまでに洗濯物や片付けをしたかったので5kmで辞めたけど、時間にもう少し余裕があれば10km走ってたかもあ、ちなみに東京マラソンではないです

今回からエールストライクガンダムを作っていきます。最近セブンイレブンでも買えるようになりました。セブンイレブンがいかに迷走しているかがよくわかります。弁当高いし、プラモは半端なラインナップだし。開封。説明書。Aランナー。B1ランナー。Cランナー。青いほうがGランナー。黄色いのがM１ランナー。Nランナー。Oランナー。SB-

最新情報＆過去情報もこちらから3分で読める！「声」上達するコツはココナラコラムで書いてるよ大阪万博の公式参加団体として5月に出演していますExpo2025大阪・関西万博onInstagram:"◤Pickup#EXPO2025◢大阪・関西万博での出来事をご紹介📸✨📍オリジナルミュージカル「光にむかって」ポップアップステージ北にて開催🎉参加されたみなさん、楽しい時間になりましたか？💃AclipfromamomentatEXPO20

どうも、私です先の記事の通り、私はラジオが聴きたいから走ってるんですけどラジオだけじゃなくて音楽も聴きたい！ので、最近聴いてる音楽の話もしたいと思います私はバラードが聴けないタイプの人間だし、走る時は特にアガる曲しか聴きたくないよね笑最近聴いてる曲たち↓DЯAW♡ME『素直でごめんね』ノブロックから生まれたアイドルで、私はカラタチとの動画から立野沙紀さんを知ってその可愛さに撃ち抜かれたのでとりあえずDЯAW♡MEのカップリングで魔法少女ちゃーたんやってくれるまでは続いて欲しくて回し

お会いできて嬉しいわ！断捨離の現場はやっぱりおうちでは・・モノが語っている…そんなことに惹かれて断捨離に絡めとられた私ポチっとしてね。ランチ会愉しすぎて一枚も写真を撮らないまま、4時間ブットオーシ・トークでした。昼間っから、ワインを飲んで、話は、もう、あっちこっちに跳んで「ところで、あの話はどうなったの？」という訳で、私は何のお役目もしないまま参加費を頂戴してしまいました。何しろ、名古屋から見えた方もあったくらいで秒速のランナーかもしれない。

おじさんランナーです🏃今日は朝ランと夜ランをする予定でした朝ランは前日のジムでのポイント練習の疲れがあったので6kmを31分32秒のゆっくりラン💨朝6時過ぎだったので、白鳥さんもまだおねむの時間ですね夜ランは仕事終わりにジムへ！！と思ったけど、会社の同僚と回転寿司を食べに行くことに🍣もう夜ご飯を食べたら走る気力なんてないよねということで、急遽今日は休足日にまた明日頑張ればいいや

こんばんはモフです今日も一日お疲れ様でした僕は夜んぽを終えておうちにいますよ🏠明日で１１歳半になりますでも病院に行ってきます何もないといいなー３月１日は東京マラソンですね有力ランナーもいるから楽しみです気温が上がりそうなのでタイムは厳しいかなそれではみなさんおやすみなさい💤また明日ね僕は夕ごはんをしっかり食べまーす明日は寝坊するぞー目覚しをセットしないぞー⏰睡眠不足を補いたいですにほんブログ村

【カーテン】【オーダー5,126円〜】オーダーカーテンシンコールabitaZIONEAZ2298・2299(新品番：AZ8293〜AZ8294)__sin-abi22-092楽天市場こんにちは！コンバージョン重視ブロガーの私が、今回はシンコールのオーダーカーテン「AZ8293〜8294」について、徹底的にレビューしていきますね。「お部屋の模様替えをしたいけど、どんなカーテンを選べばいいかわからない…」そんな風に悩んでいませんか？私も以前はそうでした。既製品だと

↑私のブログを地元TV局が嗅ぎつけたのか、一昨日子供の頃のマラソン・持久走がニュースで取り上げられていた。なんか時代は変わり、地元福岡市内の小学校では持久走大会・・・まさかのゼロ・・・体育の授業の一環で長距離走・持久走はあるものの行事としてはもうやってないらしい。言われて見れば私が子供の頃みたく、通学路だっ

前回の続きで甲板のマスキングをした。マスキングテープとマスキングゾルを使った。前回のはみ出した部分をカッターで切ったが上手くできなかったので木甲板色塗装後、タッチアップ補修をすることにしたマスキング後、クリアを吹いて隙間を埋めた。続いて主砲の防水カバーをつや消し白で、副砲、機銃の塗装を焼鉄色で行い、1号３型電波探針儀をつや消し黒で筆塗りした。主砲、副砲の防水カバーをつや消し白で塗装機銃を焼鉄色で塗装ランナーの取付け部のバリは組立後補修塗装を行う。次回は木甲板色を筆塗りしてから

ナンバーカード引換えのため東京ビッグサイトへ…毎年ワクワクする瞬間ですえっ…今年はガラガラ待ち時間無しで受取り終了〜大学後輩の大嶋くん…今年はスタート地点で会えるかな？東京マラソン…近年、日本人ランナーより外国人ランナーが多く出場している感じがするのは俺だけお世話になっているエアフライの吉村社長さんに挨拶して終了〜※大会当日はエアフライのメガネで走りますさてと帰るか…

整体院『無庵』◆料金・メニュー◆西荻窪からのアクセスお疲れ様です。整体院『無庵』西山でございます。4年ぶりに当選した【東京マラソン】昨日、ランナー受付でビックサイトにいってまいりました。ランナーは海外の方ばかり！それをお迎えするスタッフも、ほとんどの方が英語ペラペラ！受付の際にスタッフの方とスタッフ「初めての東京マラソンですか？」私「いえ、３度目の東京です！」スタッフ「！いいですね、私はまだ当選したことがなくて・・・」私「想い頂戴して、走らせていただ

本日も早朝イベントからスタート‼️‼️‼️先週から開催されました…東京マラソン2026直前！GOODMORNINGファンランwithTOKYORUNNINGFESTA🌳in新宿御苑🌳本日も行って来ました😄東京マラソン前と言う事で、今日は海外から来られた方が本当に多かった✨✨✨皆様御苑の美しさに感激されておりました😍通常、ランナーが通れるコースは決まっているのですが、エントリーしていただくと、朝の新宿御苑を自由に走り回る事が出来るのです🏃‍♂️さらにはゼッケンと、色々

私は、今年の3月1日（日）に行われた『東京マラソン2026』を一生忘れないだろう。スタート前、私たちは冷たい空気の中で肩を寄せ合っていた。スポーツブラ姿の腹筋女子ランナーたち。鍛え上げた体は、これまで積み重ねてきた朝練と汗の証だ。鏡の前で何度も自分の弱さと向き合い、走れない日も、くじけそうな日もあった。号砲が鳴る前、私は家族へ手紙を書いた。「今日、私は42.195キロを走ります。タイムよりも、自分に勝つために走ります。」沿道の声援が背中を押す。腕を振るたびに、鍛えた腹筋が体を支える。苦

いよいよ、あと2日とせまりました！東京マラソン昨日から受付が始まり、いよいよだなって感じです膝が痛いので、練習はできていませんが、ストレッチと筋トレとゴールするイメージトレーニングだけは毎日それから、何とか楽しく走れるために、できることをセッセと準備してます。今回は、とても1km5分台では走れませんので、シューズはメタスピードスカイではなく、安定感のあるマジックスピード以前からお世話になっている理学療法士の先生には、即席でインソールに手を

どうも、私です私、好きなものが多いみたいでよくあれもこれも好きーと言っているらしいらしい、というのはもちろん自覚がないからでありますあと嫌いなものが多い自覚はあるからかもしれない良し悪しは表裏一体ですから、嫌いなものが多いってことは好きなものもたくさんあるのかも？（この理屈であってんのか？）その好きなものの中に走りながらラジオを聴くことってのがあって、走ることが習慣化する前はラジオなんてほぼ聞いてなかった（Youtubeなどで聴く？見る？ことはあったけど）のに、今やラジオ無しではい

お会いできて嬉しいわ！断捨離の現場はやっぱりおうちでは・・モノが語っている…そんなことに惹かれて断捨離に絡めとられた私ポチっとしてね。3月3日午後3時からです。新たなインタビュー企画。先輩トレーナーソウタミコさん、sousouソウソウさんをお願いしました。私の勝手なラブコール22年12月懇親会でお会いしました。今、写真を探していたら、懐かしいお顔がチラホラあっら、大澤親分がいらしていますね。私はもう、生意気でしたから「私、お掃除嫌

こんにちは、ランナー4年の宮崎です。先日2/20に行われた99回インカレの男子2部10㎞CL、女子1部5㎞CLの結果報告をします。男子2部10㎞CL女子1部5㎞CL以下、感想です。しゅうた最後まで出しきれたが、技術不足で要所でタイムロスに繋がるミスがありもったいなかった。目標の入賞を僅差で逃してしまい、色々な面で詰めの甘さがでたレースだった。こうき体力不足により持続的に走り続けることができず、レース中でもあまりのしんどさにより歩いてしまう場面があった。ただ、体力が

レース前日の夜、お気に入りのウェアに安全ピンを刺す瞬間…なんか、嫌じゃないですか？😖穴が開く。さびで汚れる。針で指を刺す。そのたびに「仕方ないか…」って思ってきたけどもう、仕方なくないです。📌BIB-IT.（ビブイット）はピン不要でゼッケンをガッチリ固定。✅ウェアに穴が開かない✅パチンとロックで走っても外れない✅繰り返し使えてエコ✅デザインも選べる✅メイドイン岩手の品質「そんなの知らなかった…」ってランナー仲間に教えてあげたくなるアイテムです

ご訪問ありがとうございます群馬県は知名度は低くても移住希望地ランキングで２年連続の１位移住を支援する「公益社団法人ふるさと回帰・移住交流推進機構」が発表した窓口相談者が選んだ２０２５年移住希望地ランキングで群馬県が１位２０２４年に続き２年連続の１位２位は栃木県３位は長野県今日は共に痛みを抱えるランナー仲間と楽しくお喋り利根川を渡って対岸の広場に行って他のランナー仲間と暫し立ち話26分3.91㎞獲得標高46m広場から⌚スイッチ入