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こんにちは、オンプです今回はオンプのツインレイ年表分析＆今後の予想(まとめ)について書いていきますまとめ転換期にソウルメイトに出逢う前に前兆がある覚醒体験➕理不尽な出来事➕感情の揺さぶり➡ソウルメイトの出逢い内側が変わる➡重要人物に出逢う2026年今後の予想2025年後半～2026年も転換期転換期の前に必ず起きること理不尽な出来事価値観が大きく変わる精神的な覚醒新しい学び2026年もそれは起きている新しいソウルメイトに出逢うのか去年2025年
絶賛開催中のモケ女モデラーめぐみ♪さん主催の...＂ドリームカーコンペSeason2‼️＂に参加しています...。2台目は、コンペのアイコンと同じ...ナイトライダーのナイト2000を制作します‼️青島文化教材社(AOSHIMA)ムービーメカシリーズKR-03ナイトライダーナイト2000K.I.T.T.シーズンIV1/24スケールプラモデルAmazon（アマゾン）青島文化教材社(AOSHIMA)ムービーメカシリーズKR-04ナイトライダーナイト2000K.I
サクラ満開を期待して真駒内公園へ何やら本気で練習をしているグループのお一人がすれ違いざまに手を振ってくれた見た目に速そうトレイル界では有名な山路渚さんでした。実はホント最近、とある某所で顔を合わせていたので驚きましたし、この短期間での再開は嬉しかったです今月に迫った洞爺湖マラソンでの快走が楽しみなランナーさんです彼女の30分後くらいには僕もゴールしたいのだけれど現状だと厳しいかなぁ北海道女子のパフォーマンス向上の為に尽力している五十嵐さん期待のランナーです
「フルマラソンで成長したい」その52〜上下動を減らす、もう１つ大切な取組みがあります僕はこの数年、連載形式で記事を書かせて頂いています。過去は毎日書こうとしましたが、区切れがないので、時に長く、時に短くなっていたり、書くことが苦しく感じた時もありました。僕は毎週末に距離走等の強い練習を行いますから、月曜は練習内容を紹介させて頂いて、火曜から土曜の５日間に１つの話題を書かせて頂いて、日曜は日曜企画を書かせて頂く形に切り替えさせて頂きました。何となく、このスタイルにさせて頂いてから、１つの
この30MFシリーズ…造形もそこまで悪くないし、お値段も手頃、ゲームの世界観の具現化みたいでよく動くフィギュアなんですが…一つだけ難点のど飴が！それは…”肩アーマー“なんでか背部装甲から肩に「被せる」謎構造…立たせて置くだけならまだしもせっかく可動があるのに追従しきらない装甲は不自然です！なので改造をっ！と言ってもすごく簡単☆追加パーツ無しキットに付いている3mm穴の開いた肩カバーに換装し
令和8年8月22日は第29回立山マラニックが開催されます。海抜0mから3003m雄山山頂を目指す、富山県のマラニックです。富山湾水橋を出発し長大な常願寺川を遡行、岩峅寺雄山神社を経て称名渓谷の八郎坂を一気に登りつめ、弥陀ヶ原の高原から雄山山頂のゴールを目指します。総距離65km、高低差3003m、制限時間は11時間。エイド毎に制限時間が設けられており、完走率は6割ほどです。順位はなく、皆で完走を目指すスタンスです。「マラニック」ってマラソンとピクニックを掛け合わせた、ゆ
広島県東広島市で運営する【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティBBR(ボディバランス★ランナーズ）100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです今日は7月5日に開催した東広島陸上競技フェスタの様子をレポートします。このフェスタは東広島で活動している★starflow★ReIsta★BBRが共同開催して今回で3回目！今回は真夏の開催を想定して企画しました(^^♪ところが、、前日が雨雨雨。当日の予報は、日々変わっていて全く読めない日でした。空を見上げながら当日
前回タカラトミー1/100REALIZEMODELEZ16セイバータイガーも完成したので。今回から新キットの開始だヽ(｀▽´)/今回から開始するキットは〜コレだ(*´ω｀*)つ【キット】1/24インチアップシリーズNo.189スバルWRXSTIEJ20FinalEditionプラモデル[フジミ模型]《発売済・在庫品》楽天市場3,690円${EVENT_LABEL_01_TEXT}1/24インチアップシリーズNo.189スバルWRXST
【ユンギ、思っていた以上にガチランナーでした🤣】今回公開されたユンギのマラソンVlog。釜山での仕事を終えたあと、ユンギがさらっと話したのが、「最近は毎日10km走るんですが」という言葉。私も以前ランニングをしていたので、思わず、「いや、毎日10kmって普通にすごいから🤣」と思ってしまいました。しかもVlogを見ていくと、・ペースを管理する・心拍数を確認する・食事やエネルギー補給を考える・坂道を走りながら普通に会話する・ツアー先のランニングコースまでチェックする…
晴れの国、おかやま。多くの参加ランナーや主催者、関係者にとってはあいにくの雨。でもお天気ばかりはどうにもなりません。傘をさすランナーの列に身を任せ、会場へ歩を進めます。ああ、いよいよマラソンだ！春に、つい、ポチっとエントリーし、７月ころから、少しずつ、コツコツ準備していました。まずは体幹を鍛えるところから。プランク、腕立てを毎日。そして、週末ジョギング開始。最初は息切れが激しく、１キロも走らないうちに、はーはーぜーぜー。苦しくてたまりませんでした。ただ、徐々に走れるように
サッカニーレディースシューズスニーカーSauconyHurricane25RunningShoeWhite/Cameoホワイト楽天市場こんにちは！ランニングシューズ選びに迷っていませんか？特に「サッカニーハリケーン25」というキーワードでこの記事にたどり着いたあなたは、きっとこの最新モデルの魅力や進化について知りたいと思っていることでしょう。今回は、多くのランナーが注目する「サッカニーハリケーン25」について、その「進化した履き心地」や特徴を徹底
※本記事の詳細は「AmazfitActive3Premiumレビュー」記事をご覧ください■ついにランナーの心をつかむスマートウォッチが登場！AmazfitActive3Premiumの魅力とは今回レビューするのは、Amazfitから3月に発売されたばかりの「Active3Premium」というスマートウォッチです。正直なところ、このモデルには「これが欲しかった！」という気持ちになること間違いなし。ランニング機能とデイリーユースのバランスが絶妙で、まさに「ちょう
ランナーから高い支持を集めるASICSの定番安定モデル「GT-2000」シリーズ。その最新作となるGT-200015は、劇的なモデルチェンジではありません。しかし、一歩足を入れて走り出すと、「あ、この方向で完成形を目指してきたんだな」と感じられる一足です。今回は、前作GT-200014との違いを中心にレビューしていきます。GT-200014から何が変わった？GT-200014はシリーズ最大級の進化と言われました。*FFBLASTMAXフォーム採用*PureGEL搭載
昨日は、ここ京都で「京都マラソン2026」が開催された。このマラソンは、西京極陸上競技場からスタートし平安神宮がゴールとなっているが、途中、鴨川の河川敷を走るので、今年も正午前に出町柳の鴨川デルタ付近へ行って観覧した。スタートから3時間ほど経過していたが、未だ何百人ものランナーが懸命に走っていた。＊参加者は約１万６千人。尚、「マラソン」を詠んだ自作句と概説については、昨年の２月の「非季語：マラソン」という記事にまとめているので、今日は、著名俳人が詠んだ句をいくつか取り上げ、その解説と感
こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。秋はマラソンシーズンということもあり、週末・平日を問わず、毎日のようにパーソナルレッスンが続いています。これまで月次契約では受けてかなかったのですが、現在は４人を定期的に指導させていただいており、平日を中心に１０人にします。インスタグラムやFacebookページでいいねの反響が大きかったので、ブログでもご紹介。【神戸マラソンで“体重80kgでもサブ3”達成！】2023年にパーソナルを担当したTさんから、嬉しい報告が届きま
「フルマラソンで成長したい」その35〜Ｏ脚を治すと速く走れるようになりますが、なかなか大変です今週はマラソンを走らない方でも、気になる話題かなぁと思いながら、Ｏ脚とＸ脚について書きました。僕はたくさんの方が走る姿を見ていますが、足の動かし方とＯ脚やＸ脚の関係性を見てきました。Ｏ脚やＸ脚はプロネーションと関係しますし、厚底シューズでは故障しやすくなります。ところが、Ｏ脚やＸ脚が起こるメカニズムや治るのか？は課題として残っています。僕の写真を見て頂くと、僕は足首の上で腓骨と脛骨が曲
📌この比較の最新・決定版はこちら→2XUvsCW-X【決定版】ランニングを始めたばかりの頃、コンプレッションウェアは“どれも同じ”だと思っていました。しかし、実際に使い込んでいくと、2XUとCW-Xは根本の設計思想がまったく違います。この違いを理解すると、自分に合うウェアは自然と決まってきます。■結論：2XUは「筋肉」、CW-Xは「関節」一言でまとめると、2XU→パフォーマンスを上げるための“筋肉サポート”CW-X→ケガを防ぐための“
この日も同じ12キロのペース走『5キロ×2〜キロ3分半集団でアルファフライ壊れる〜』先週の練習会から気温が大きく下がって24℃。に加え、この日は久しぶりに同じペースで走れるランナーが2人。5キロ1本目。いちおう自分が3人の中でフルが一番速いと…ameblo.jpこの記事で書いたように練習用で使えるカーボンシューズが全滅したので、新しいのを買いました。今までヘタったレース用クラスのシューズを使ってきたんですが、やはり耐久性には難があるので（特にアルファフライ）練習で使うなら、ランクを落とし
この記事では、ウォーキングパッドS1とZ1の違いについて詳しくお伝えします。キングスミスのルームランナー、ウォーキングパッドS1とZ1の主な違いをまとめると、以下のようになります。比較項目ウォーキングパッドS1ウォーキングパッドZ1操作方法フットコントロール・アプリ・リモコンアプリ・リモコン最低速度0.5km/h1.0km/h静音性（公式記載）45dB(図書館並みの静かさ)65dB耐荷重100kg110kg重量25kg23kg自立収納不可可能
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８/１０通勤・帰宅１５ｋｍＪＯＧ８/１１春日公園周回２０ｋｍＪＯＧ８/１２朝実家周辺１２ｋｍＪＯＧ８/１３朝実家周辺１２ｋｍＪＯＧ午後実家周辺１０ｋｍＪＯＧ８/１４朝実家周辺１２ｋｍＪＯＧ８/１５春日公園～牛頸ダム周回～春日公園２２ｋｍＪＯＧ８/１６春日公園～四王寺山焼米ヶ原往復～春日公園芝生２４ｋｍＪＯＧお盆休みも終了。今年のお盆は台風の影響もあり気温も低く走り易かったです。実家では最低限の練習内容でしたが、基本朝５時頃より開始。二日酔い
タイトルの通りまずは八月初戦良いスタートを切りました！1500m4’26”42今年度入ってから5回のレース中4回目の30秒切り！しかも一回は通信大会前夜に39度近い発熱から下がったばかりでしたが標準記録を切っておきたいと強行したもの4’32”その時は今日2位の2年生に完敗贔屓目に見ても現状中学生の中では頭一つ飛び抜けた存在かなそれもやはり経験。今年に入ってからは銀座マイルでトップ選手達と走ったり経験値が飛躍的に上がり目指すところも一つ上になったかな。安定
月日が経つのが早いですね。今月はまだ1つもブログ投稿してませんでした。NHKBSで14年間放送していたランスマ俱楽部が終わってしまった。マジ、悲しすぎる。心の支えを失ったと言ってもいい。私が走り始めたのは2011年から、番組は2012年から放送が始まった。ちょうど、いろいろなマラソン大会に出場し始めたころだった。当初は、全国のいろいろなマラソン大会に番組のランナーが出場して、コースや特徴などを教えてくれた。そのおかげで、私も全国のマラソン大会に出場して
さて、今年のGWは特に遠出することなく11月の神戸マラソン出場に向けてトレーニングの日々を過ごしておりました☆AK23です☆7月に当選発表との事で、倍率は2倍だそうです。大阪マラソンにもエントリーするつもりですのでどれかに当選して初のフルマラソンに挑戦します☆ちなみに大阪マラソンは倍率4倍で東京マラソンは14倍だそうです。最近はもっぱらランニング界隈の情報や目につくものがそっち方向になってきており私もランナーっぽくなってきたかな？と思っております。今回色々な方
毎年12月に愛・地球博記念公園（モリコロパーク）で開催される「愛知県市町村対抗駅伝競走大会（愛知駅伝）」。県内54市町村のランナーたちが地域の誇りを胸にタスキをつなぐこの大会において、我が豊橋市チームは過去に何度も上位争いを繰り広げてきた強豪として知られています。これまでにも第14回大会で5回目の優勝、第17回・18回で3位表彰台に輝くなど、東三河勢を牽引する素晴らしい走りを見せてくれています。そして今年も、12月5日（土）に開催される「第19回大会」に向けて、豊橋市代表チームの座をかけ
Lunaです🌙.*·̩͙明日は新月🌑そのタイミングで明日は亡くなったうちの猫の四十九日です🍀そして⋯冬至まであとわずか✨たくさんのことが“終わり”、いよいよ新たな世界線の“始まり”が訪れますね🌈そんな時分、わが家にはひと足早く“新たな始まり”が訪れました✨私にとってとても大きなこと🍀毎日が幸せです🥰それについてはまた今度.*･ﾟ■冬季休暇のお知らせ■12月27日～1月12日まで冬季休暇をいただきます⛄️この期間は鑑定・セッション・公式LINEのお返事を
本日は、札幌では「北海道マラソン」が開催された道産子友達が参加するので、沿道でいざ応援することに（ちなみに行きつけの美容師さんも出ると言っていた）自宅の裏側にある道路が今回の北海道マラソンのルートなのだ昨晩、「応援navi」アプリに友達の情報を登録し、GPS検索ができるように設定。あと、応援プラカードを製作し、応援の準備は万端だ本日の天候は晴れ日中２６℃。８時半スタートマラソン大会のテレビ中継を観ながら、朝食の準備。９時過ぎ、せっかくなのでトップラン
第44回大阪淀川チャレンジマラソン参加して来ましたー河川敷のフラットなコース記録更新を目指すのに最適チャレンジに燃えるランナーが集まっていますわたしにとっては別の意味でチャレンジ受付でゼッケンをもらいました一般男子5キロの部にエントリーゼッケンはニックネーム表示これは嬉しかったですよジャージを脱いで今回の戦闘スタイルにR大学陸上競技部女子ユニホーム風で挑みますロゴマークは外しましたネイルチップもR大カラースタート20分前念入りにストレッチサングラスを頭
おはこんにちは。どうも僕です。今日は、ガンプラを作る人なら誰もが一度は悩むであろう、**「余剰パーツ」**について書いていきたいと思います。それでは、行ってみましょう。■余剰パーツは昔からあったのか？ふと思い出す。昔のガンプラには、余剰パーツはほとんど無かった。ランナー数も少なく、金型成形技術も今ほど高くはない時代。どちらかと言えば、職人の手作業による調整が前提のキットだった印象がある。だからこそ、「必要なものだけが入っている」そんな潔さがあった。■技術進化が生ん
テープ状の美しい葉を広げ、水槽内に自然な草原や水辺の景観を作り出してくれる人気水草「エキノドルス・テネルス」。そんなテネルスをショップや通販で探していると、一般的なタイプ（通常種）のほかに「ブロードリーフ」という表記を見かけて、「どんな違いがあるの？」「自分の水槽にはどちらが合うのかな…」とお悩みではありませんか？「ブロードリーフ」は厳密な分類名ではなく主に流通名として扱われていますが、葉幅の広さや色彩の出方、レイアウトでの印象には魅力的な違いがあります。今回は、テネルス通常タ
