ランナー

ナイキの王道、ペガサス。「42が出たらしいけど、正直どうなの？」「41を持っているけど買い替えるべき？」こう思っている人、多いと思います。今日は難しい話はしません。ランナー目線で、シンプルにいきます。まず大前提。ペガサス42は“別物”ではありません。安心してください。あのペガサスの延長線上にあります。では何が変わったのか。一番わかりやすいのは、足裏全体でスムーズに前へ進む感覚が強くなったこと。41は、少しだけ“前足部で弾く”感じがありました。42は、着地して→体重が乗

長年ブログを続けてると、意外なことって起こったりするものですねー。なんと。1年近く前の記事がアクセス急増となってまして。銀座にフラッグシップストアをオープンして、盛況のようですし。徐々に注目度上がってきてますね。アルトラ。ま、YouTubeもブログもインフルエンサー的な人でアルトラに関してのレビューってほとんど見たことがないですし。最近の評判を見聞きして検索したら、しがない僕のブログにたどり着いてしまったんでしょうな。『アルトラのシューズを考える。』ゼロドロッ

ツインレイ、チェイサー担当の皆様今回の内容はランナーに対してのイラつきが増してしまうかもしれませんのでこの先を読むか読まないかはご自分の責任のもと判断をお願いします🙏そしてそのイラつきは外に出さないことをお約束願います地球に出すのはクリーンなエネルギーを心がけてね笑みなさんのイラつきを少しでも軽減するために私も必死にたくさんの絵文字で賑やかにしたいと思いますツインレイの概念に出会った時ツインレイランナーは回避依存っていう情報を目にしたことがあるかと思います相手からの突然

Lunaです🌙.*·̩͙年々、回避型の女性ランナーの方も多く目にするようになりました💡女性ランナーの方は置き換えて読んでいただけたらと思います🍀『ツインレイ男性』と書いているところは男性共通です🙇🏻‍♀️--------------------------まず最初に、、ツインレイとツインフレームの扱い方(接し方)は全く違う⋯と改めて思います。私の場合元夫がツインフレームなので、ツインレイとツインフレームは似ているよう

ゲルニンバスは昔から「クッションの王様」と言われてきましたが、28はその思想がかなりハッキリしました。まず結論から言います。このシューズは速くなるための靴ではありません。長く走り続けるための靴です。ここを間違えると「重い」「進まない」と感じますし、理解すると「これでいい」となります。履いた瞬間の特徴はとにかく衝撃が丸いこと。ドスッと止めるクッションではなく、スッ…と受けてフワッと返すタイプです。ペガサスのような“路面を感じる反発”ノヴァブラストのような“跳ねる楽しさ”ボメロの

パンツ難民長年愛用してきたユニクロエアリズムボクサーブリーフ（ローライズ）これさえあれば普段もランニングもそして家の中でのパンイチ生活もすべてがうまくいっていたと思っていたのは自分だけかもしれませんが半年ほど前から気づくと「あれ？最近、店頭で見かけない…」オンラインを覗いても、商品ページはあるが品切れになっており……廃盤か…パンツに求めるものパンツにそこまでこだわりはありませんが、いくつか譲れないポイントがあります。値段が手頃であること→

当日は気温が上がることが予想された。でも自分的には並びで凍えるよりよっぽどマシなので歓迎とは言わないが許容範囲である。朝から変な高揚感があった。振り返れば2029年12月の加古川マラソン以来、コロナ禍を挟み、丸6年以上遠ざかっているタイム。ようやくサブ３ランナーに返り咲ける日だ、と。距離走がちょっと不足しているかなと思っていたが大阪はフラットだし、もつでしょ！（自信満々）持ちタイムは年々下がり、去年からブロックは「B」今回はできるだけ前の方からスタートしたいので早め

今日は日曜日です。私は東京都で開催された〝東京マラソン2025〝に出場しました。結果は30キロ地点で自らリタイアを宣言し、DNFに終わっています。今日の東京は早朝こそ肌寒さがありましたが、次第に気温が高くなり、走りやすいとは言えないコンディションになっています。給水は全部取りました。水を体にかける事も怠っていません。木曜日から1日1本OS-1を飲み、脱水に対する備えも行っています。後はバイザーかキャップを被ればよかったかもしれません。でも、レースを終えた後、街を歩いていても上着は必

ランニングを始めたばかりの頃、コンプレッションウェアは“どれも同じ”だと思っていました。しかし、実際に使い込んでいくと、2XUとCW-Xは根本の設計思想がまったく違います。この違いを理解すると、自分に合うウェアは自然と決まってきます。■結論：2XUは「筋肉」、CW-Xは「関節」一言でまとめると、2XU→パフォーマンスを上げるための“筋肉サポート”CW-X→ケガを防ぐための“関節サポート”同じコンプレッションでも、狙っている目的がまったく違います。■2XU｜身体が軽くな

今回は、ナイキの最速モデル「アルファフライ3」の口コミや評判、特徴や選び方のポイントについて詳しくまとめています。結論からお伝えすると、アルファフライ3は“爆発的な推進力・優れたクッション性・軽量性”を兼ね備えた、フルマラソン本番に特化したレース向けシューズです。「自分の走り方に合うのかな？」「サイズ選びで失敗したくない…」と迷っている方も、この記事を読むことで、購入前にチェックすべきポイントや、自分に本当に合うかどうかが明確になります。さらに、実際の使用者による口コミから見えるリ

ランニングシューズの歴史は、薄底から始まりました。軽さこそ正義。地面を感じることこそ正義。そんな常識を、静かに壊した一足があります。それがHOKACliftonです。2014年。今でこそ厚底は当たり前ですが、当時このボリュームは衝撃でした。「こんなに厚くて走れるのか？」しかし履いた人は驚きます。軽い。そして、転がる。ここが革命でした。⸻厚いのに、軽い。従来のクッションシューズは、守る代わりに重かった。クリフトンは違った。分厚いミッドソールで衝撃を吸収し

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Lunaです🌙.*·̩͙明日は新月🌑そのタイミングで明日は亡くなったうちの猫の四十九日です🍀そして⋯冬至まであとわずか✨たくさんのことが“終わり”、いよいよ新たな世界線の“始まり”が訪れますね🌈そんな時分、わが家にはひと足早く“新たな始まり”が訪れました✨私にとってとても大きなこと🍀毎日が幸せです🥰それについてはまた今度.*･ﾟ■冬季休暇のお知らせ■12月27日～1月12日まで冬季休暇をいただきます⛄️この期間は鑑定・セッション・公式LINEのお返事を

こんにちは！本日は東京好球倶楽部さんとオープン戦を行いました。結果は4-10で勝利いたしました。東020010100│4千01400122X│10スターティングメンバー1LF福田(3年・大田原)2SS木下(2年・長生)31B宇佐見(3年・県立船橋)4DH八幡(2年・富山第一)5CF林(2年・本庄東)6RF井上(3年・彦根東)72B岩見(1年・新潟)8C杉山(3年・私立武蔵)93B堤(2年・長野西)

こんにちは！プロ・ランニングコーチの安藤大です。「朝ランを始めたいけど、一人じゃ続かない…」「大会がしばらくないからモチベーションが上がらない」「大会経験が少なくて不安」「ラン仲間を見つけたい！」そんな方におすすめしたいのが、無料で参加できるランイベント「パークラン（parkrun）」です😊とはいえ、ぼくが周囲に参加を勧めても「なんとなく気が進まない」といった反応は驚くほど薄く、残念に感じていました。そこで実際に、ぼく自身が参加してみたところ……想像以上に楽しかった

こんにちは😊ダエンからマル施術院院長の丸山です^^今回のテーマはこちら！「４か月治らないランナー膝（腸脛靭帯炎）がフルマラソンに参加するまで回復」もし、あなたが膝の痛みでマラソンが走れない状況でお困りならこの記事を最後までご覧ください。マラソンランナーを困らせるランナー膝の治し方と実際の患者さんの感想をご紹介します😊きっと治る希望が持てるはずなので、期待して読み進めてください^^～目次～ランナー膝は治らない！？４か

「フルマラソンで成長したい」その52〜上下動を減らす、もう１つ大切な取組みがあります僕はこの数年、連載形式で記事を書かせて頂いています。過去は毎日書こうとしましたが、区切れがないので、時に長く、時に短くなっていたり、書くことが苦しく感じた時もありました。僕は毎週末に距離走等の強い練習を行いますから、月曜は練習内容を紹介させて頂いて、火曜から土曜の５日間に１つの話題を書かせて頂いて、日曜は日曜企画を書かせて頂く形に切り替えさせて頂きました。何となく、このスタイルにさせて頂いてから、１つの

前回アオシマ1/24トヨタZN6TOYOTA86"16も完成したので。今回から新キットの開始だヽ(｀▽´)/今回から開始するキットは〜コレだ(*´ω｀*)つ【キット】【中古】ドイツレベル1/24メルセデスAMGGTプラモデル07028楽天市場9,460円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ドイツレベル(Revell)1/24メルセデスAMGGTプラモデル07028Amazon（アマゾン）3,570円やっぱ…メルセデス

オロスタキス属子持ち蓮華Orostachysiwarengevar.boehmeri別名礼文岩蓮華（レブンイワレンゲ）白蔓蓮華2023.2めちゃめちゃ前からいる子持ち蓮華親株からランナーを出して増える冬地上は枯れるが春に芽吹くので枯れたと思って捨てないでねぴよーんと伸ばしたランナーがかなりかわいいのだけれど地味子だからか紹介してなかった様子写真も撮ってないこの鉢も随分植え替えてないかもそして寄せ植えでも発見デデン2023.3デデデン

Lunaです🌙.*·̩͙14日乙女座満月(皆既月蝕)🌕15日～水星逆行スタート🔄20日春分・宇宙元旦🌱‬29日牡羊座新月(日蝕)🌑(なんと偶然にもランチ会の日でした❣️)30日海王星移動♈⋮と、なかなかにワチャワチャしそうです^^;とにもかくにもこの2025年はどなたにとっても大シフトチェンジの年です🌟何が起きても何が起きなくても全てが最高最善✨15日深夜の満月🌕綺麗でした✨そして、またまたうっすらと虹を放ってました🌈前回の続きです🌱まだ

ランニングやトレイルを楽しむ人の間で人気のアルトラシューズ。しかし「どこで売ってるの？」と探しても情報がバラバラで困った経験はありませんか。実店舗で試したい人もいれば、通販で手軽に購入したい人もいて、それぞれのニーズに合わせた情報が欲しいですよね。この記事では、アルトラの販売店や通販サイトの特徴を整理し、さらに実際の口コミや評判を交えながら紹介します。サイズ感や履き心地に不安を持つ方でも、選び方のポイントを知ることで安心して購入できるはずです。共起語としてよく出てくる「ゼロドロップ」「口コ

こんばんは、れんしゅう大好き！だよ。ねー、まだ走ってるんだけど🥺もう96時間経過してる🥺72人いた選手がついに9人に絞られている🥺そして、その中に日本人の姿が！！！！！KawahataKazuhiro選手！すごすぎる。。もう感動してしまう🥺🥺🥺YouTube越しでみると、まだ走れそうなところがすごい。ほとんど誰も知らないようなマニアックすぎるレースの世界大会に出て、既に結果を残しつつあること。そして、その年齢が51歳であること。勇気しかわかないよ。もとより、この競技の参加国

七輪焼肉の安安さん。店舗にあるタッチパネルに流れているCMに出演しています👍美味しそうに食べてます🍚告知し忘れてましたが流れてるんです📺で、「山出さんが出てきました」と、加山雄三さんモノマネでお馴染みモノマネ仲間のゆうぞうさんからそのCMを見たという連絡が来ました😂こんな偶然あるのか、とwついにこちらが幸せだなぁと言いそうになりましたよ。言わなかったけど😂小石田純一もおしんこきゅう藤原も出てるはずです🍖期間限定2月27日までのはずなので安安へぜひ😂お肉食

アシックスの安定の定番モデル、GEL‑KAYANO（ゲルカヤノ）31と32。見た目は似ていても、中身は全く異なる進化を遂げています。今回は、31と32の最大の違いであるミッドソール素材とその履き心地を徹底比較します。■ミッドソール素材の進化：ECOが外れた3231：FF BLAST PLUS ECO→植物由来バイオマスを使用した環境配慮型。軽量で柔らかく、足当たりがソフト。32：FF BLAST PLUSのみ→丈夫で反発性が高いフォーム。前足部に2 mm厚みを持たせ、

前編（いち記事の文字数制限をかるく超えてしまうので、前編と後編に分割しました）ソールが寿命を迎えた、「adidasDuramoSL2.0ワイド（ひだり）」とツーショット（DuramoSL2.0ワイドのインソールは社外品に換えてあります）いろもカタチも気に入り過ぎて👟が汚れる＆痛むおしごとで履くのが「MOTTAINAI」になってしまった、「adidasGLX7NKX11」ともツーショット

ノヴァブラスト5。正直、かなり完成度の高いシューズです。軽い。反発が分かりやすい。テンポよく走れる。多くのランナーにとって「これで十分」と感じるのも自然だと思います。では、なぜスーパーブラスト2という選択肢が出てくるのか。今日は「ノヴァブラスト5から乗り換えるべきかどうか」この一点だけを整理します。まず前提として。ノヴァブラスト5が合っている人は、無理に替える必要はありません。5km〜10kmがメイン。軽さと反発が最優先。走りに不満がない。この場合は、ノヴァのままで問

―街とランを両立する“走れる厚底”の頂上決戦今、ランナーにもオシャレ層にも刺さる“走れる厚底スニーカー”として、HOKAとOnが熱い注目を集めています。その中でも最新作として話題をさらっているのが、HOKAClifton10とOnCloudmonster2。どちらも「普段使いできるスタイリッシュさ」と「本格的なラン性能」を兼ね備えた逸品です。しかし、この2足には決定的な違いがあります。“ゆりかごのようなスムーズな走り”を追求したCliftonと、“弾むような反発”を重視するC

昨年に続き、今年も走ってきました静岡マラソン今シーズン最後のフルマラソン今回は本気で記録を狙っていきました！スタート時の気温4℃メチャメチャ寒かったけど、マラソンには最高のコンディション駿府城公園前からスタートですコースはほぼ平坦で走りやすく、風さえなければ記録が出やすいコース約14000人のランナーが集まったのもわかりますついつい飛ばして行きそうになりますが、、、5km26分06秒んんんん、ちと速いか、、、でも、何だか今日は

「マラソン徒然なるままに」では日々起こるアレコレを書かせて頂いています。今年の東京は雨が少ない冬でしたが、月曜は夜に雨、そして火曜も夜に弱い雨でした。何となく春への移行が早いんだなぁと思いながらの帰宅ランでした。前日は誕生日でブログタイトルをどうしようか？と悩んで来たこともありまして、本当に書きたかったことを忘れてしまった気がしています。ありがたいことに、若いラン仲間からメッセージを色々頂きました。その中で「僕が励む姿が刺激になる」という言葉をもらいました。何か刺激になるこ

こんにちは、🍌です。今回は皇居で15kmランニングしてきた体験をもとに、・皇居ランのおすすめポイント・実際に使ったランニングステーション・走りやすい時間帯をまとめて紹介します。これから皇居ランに挑戦してみたい方、ランニング初心者〜中級者の方の参考になればうれしいです。目次皇居で15kmランニング皇居ランのおすすめポイント3つ【初心者にも◎】①信号がなくノンストップで走れる②1周5kmで距離計算が楽③皇居・お堀の景色で飽きずに走れるランニングステーション「