ライフコーチ

起業＆マーケティングコンサルとしての活動を終了し現在は沖縄でFIREして自由に好きなことしてただただ暮らしている佐藤優雅（ゆか）です今は仕事より、人生の質を上げるつながり、関わりを優先に楽しいことだけして生きてます。今日は1人でチルタイム過ごしてます沖縄もすっかり寒くなって....モコモコ着始めてます笑久しぶりにエクステ着けてクリスマス仕様🎄✨このエクステ取っとくとリユース♻️できるのでもう一回くらい装着できる！！！(いいお値段するからねっ！)お友達のあ

こんにちは♪潜在意識ライフコーチのMayumiです😊🧡少し前のブログで無理のない“本当の自分（＝魂の自分）”と一致して自分に嘘をつかず自然体で生きていると自分にとって最幸最善の出来事が全自動で起こっていくよ〜✨という『全自動の法則』のお話をしました♪それについて「自然体って、どうすればいいの？」「魂の自分と一致って、具体的に何をすれば？」というご質問をいくつかいただきま

自分には厳しいけど他人には優しいそう聞くと、一見よしと思うかもしれませんが実は「厳しいチャンネル」に合わせているので、本当の意味では優しくないのです。いじめもそうで他人はいじめてはいけないけど自分はいじめていいということはありません。いじめはいじめで他人だろうが自分だろうがよくないことなのです。自分には優しくなれないという人は実は相手にも本当の意味で優しくなれない。だから差別せずにただただ優しくあればいい。行動ではなく「あり方」なのです。なかなか自分に

最近、「メンタルコーチとして活動しています」と言いながら、もしかしたら「ライフコーチと言った方が、伝わりやすいのかもしれないな」そんなことを考えるようになりました。私がしているのは、キャリア、人間関係、健康、自己実現など、人生のあらゆる場面で立ち止まった時に、対話を通じて一緒に考えること。答えを出す人ではありません。伴奏者として、隣を歩く役割です。ひとりで考えていると、不安はどうしても大きくなります。でも、話を聴いてくれる人がいるだけで、気持ちは少し軽くなります。伴奏者

敬老の日ですね。普段よりちょっといいお寿司を取って、母のところで夫と一緒に食べました。総務省からの発表によると、日本の「高齢者（65歳以上）」の割合は29.4％で過去最高。さらに働く高齢者は21年連続で増加、働く人全体の13.7％を占めているそうです。私は今年の誕生日が来たら61歳。そうか、あと４年で“高齢者”に仲間入りなわけだ（正直、まだピンと来るような…来ないような…。）今の私は結構アクティブ。仕事に関しては、ライフコーチとキャリアコ

このブログでは、人生を明るく楽しく強く美しく生きるヒントをお届けしていきますこんにちは。マインド再起動コーチ／メンタルコーチ／自分革命ライフコーチのおはらめぐみです。今日もご訪問いただき、ありがとうございます。本日のテーマは、「すぐ他人のせいにする人の末路。」についてです。「何かうまくいかないとき、つい他人のせいにしてしまう」そんな経験はありませんか？職場で起こった問題や家庭内での揉め事etc...あの人のせいで...私は悪くな

𓏸𓐍このページに辿り着いてくれてありがとう𓐍𓏸┈┈┈┈┈┈┈┈✷☽┈┈┈┈┈┈┈┈あなたは地球に生きているそれだけでもう素晴らしい存在┈┈┈┈┈┈┈┈✷☽┈┈┈┈┈┈┈┈我らが牡牛座シーズン、到来✨特に牡牛座新月（4月28日）間近、そしてブルズゲートオープン（4月30日〜）間近の昨今、健康面やメンタル面、お金や食生活に関して何かしら体感する事例に直面している人が多く見受けられます。あなたはどうお過ごし？そう、普段は牡

📢自己肯定感について違う切り口でstand.fmでも音声配信しています。▶︎stand.fmで聴く自己肯定感を下げる人の特徴6つと上手な付き合い方ふとした一言に、モヤッとしたり。LINEの返事が気になって、なんだか落ち着かなかったり。「あの人、悪気はなかったと思うんだけど…」「でも、やっぱり、なんか引っかかる」そんなふうに、相手とのやりとりのあとに違和感が残ることって、ありますよね。そしてつい、「私が気にしすぎ？」「自己肯定感が低いから？」

先日、SNSでこんな書き込みを見ました。『人間の悩みは、自分が大事すぎるせい』いやあ、なんというかほんとそうだなと思いました。私もこのブログで何度か「大切なことを大切にし過ぎて苦しくなる」「自分を“守りすぎる”ことで悩みが生まれる」というような話を書いていますが、『大切なことを「大切にし過ぎて」しんどくなること、ないですか？』大切なことを大切にできる人生っていいですよね。自分の大切にしたい場所。自分の大切にしたい人。自分の大切にしたい趣味。自

今日は体調不良でおやすみです。お布団の中からこんにちは。自分が逆エンパスだったと知ったら納得した、って話、書いてみたいと思います。今日の写真は、わたしがフェルト作家でもあるということでだいぶ前にオーダーいただき、制作したキウィちゃんのクッションです。以前、わたしは当たり前に誰しもが目の前の人の気持ちがなんとなくわかる、と思ってたんですけどそうでもないんだってことを知って衝撃でしたね。近年、エンパスって言葉が出てきて、私は間違いなくエンパスだ

ライフコーチの戸田くにこです。はじめましての方は、よかったらこちらもどうぞ➡★「このままでいいのかな」と思うとき先日、こんなメッセージをいただきました。(ブログに書く許可はいただいてます）「くにこさん、変なんです。特に何も起きてないのに、夕食作りながら『私、このままでいいのかな』って急に思っちゃって。なんだか怖くなりました...」日常の中で、ふと湧き上がる「このままでいいのかな」という気持ち。あなたも感じたことがありませんか？洗濯物を干して

12日間のエイブラハムスカンジナビアクルーズもあっという間にお開きとなりアムステルダムの港に戻ってきました。今回も面白い引き寄せが沢山でした！エスターには個人的に３回お会い出来２回、お話をする機会に恵まれました。アムステルダム港に到着する前のクルーズ最後の夜にはすぐ後ろのテーブルでディナーだったのですがエスターのお嬢さんが声をかけてくれまたお孫さんともジブリの話で盛り上がりエスターとも楽しい会話を交わしました。今回のクルーズでは過去のクルーズで仲

こんにちは、ライフコーチの美波です。人生が楽しい、幸せだ！と思えている人とそうでない人の決定的な違いは自分の好み、価値観を知っていて、それに基づいて自分を満たせているかどうか。これだけです。仕事に不満があったり、日々どこか満たされていないと感じる中で・いいと聞いたからとりあえずやってみる・あの人がやってるからやってみる・今波が来てるらしいから転職するならこの業界かなこんな風に周りに流され続

潜在意識ライフコーチのあまねと申します自分とつながって人生を丸ごと変えるライフコーチングやってます✨※初めましての方は→コチラ以前、美人で料理上手なのに年齢＝彼氏いない歴の30代の知人女性の恋愛相談にのっていたことがありました。その方は自分の理想とする恋愛の形にとてもこだわっておられてその奥には男性に対する不信感もちらほら見えて恋愛を怖が

こんにちは♪潜在意識ライフコーチのまゆみんです😊🧡今日は少しだけ、私が子供の頃からずっと感じていた「ある感覚」についてお話しさせてください。この話をシェアするのは初めてなのでちょっとドキドキしますが、もし私と同じような人がいたら少しでも救われるかなと思って勇氣を出して今回シェアしてみますね🕊️💓「みんなと仲良くしたいのに、うまく溶け込めない」🫧私は中学・高校の頃、クラスで友達の輪の中にいても

なぜ、真実の愛に目覚めたら現実創造が加速するのか..あなたにはその理由がわかりますか？実はこれには明確な理由があります私も理想のパートナーが欲しい理想のキャリアを手にしたい理想の収入をほしいと、人一倍頑張っていたのに空回りが続く毎日でしたちょっといいことがあるかと思えばその後にとかなり大変なことがおきるこんなふうに一進一退を繰り返していたのに真実の愛の意識に覚醒した瞬間現実創造の桁が変わりました。その理由を知りたいですか？

ライフコーチの戸田くにこですはじめましての方はよかったらコチラも★「やりたいことリスト」って聞いてワクワクしますか？それとも、ちょっとプレッシャーを感じますか？旅行、習い事、挑戦したいこと…。一度は「やってみたい！」と思ったことをリストにする単なるメモ以上の意味を持つのが「やりたいことリスト」書き出すことで、日常に埋もれがちな「本当の自分」が浮かび上がる。心の奥に眠っていた願望が、ふっと顔を出す。2007年公開の映画『最高の人生の見つ

潜在意識ライフコーチのあまねと申します自分とつながって人生を丸ごと変えるライフコーチングやってます✨※初めましての方は→コチラ「人から好かれる」ことこそ生きる術だと思ってた私はいくら“すでに嫌われてるから"とか“２：６：２の法則で２割の人からは嫌われるのがフツー”とかそう学んで頭では理解しても人から嫌われることがホントに怖かった

潜在意識ライフコーチのあまねと申します自分とつながって人生を丸ごと変えるライフコーチングやってます✨※初めましての方は→コチラ先日ある友人から「断捨離をしてたから公務員も辞められたの？」と聞かれて速攻で「Yes！」と答えました元々人の目気にしぃで引かれたレールの上を歩くのが得意でそんなガッツリ他人軸だった私が

このブログでは、人生を明るく楽しく強く美しく生きるヒントをお届けしていきますこんにちは。マインド再起動コーチ／メンタルコーチ／自分革命ライフコーチのおはらめぐみです。今日もご訪問いただき、ありがとうございます。本日のテーマは、「40代からの推し活は人生を豊かにする心のビタミン！」です。私の敬愛するワタナベ薫さんのコーチングスクールで。推し活なんて聞くと若い世代のものでしょ？いい歳して浮かれてない？とか思いますか？それとも推し活全開！楽し

こんにちは。ライフコーチまつもとともこです。悪いことって重なるもので、クライアントの皆さんも親の介護や子供の問題、仕事のトラブルに大きな出費など…様々な問題や困難が重複し、立ち行かないような気持ちになってもうだめだー最悪…死んだ方が楽なんじゃないか…という気分になられることもあるようですね。行き詰まった時に私のことを思い出してくださり、セッションで気持ちやご自身の軸を整えまたリスタートを切る姿。いつも私が勇気をいただいています

よく頂く質問が「純粋な直感」とそうでないアイディアの見分け方は？というもの。そして、どうやったら直感を受け取れますか？いうのもよく聞かれます。アラインした状態、つまり心が愛のバイブスで安定している状態、自分にも他人にも世の中にも優しい視点でいる時に受け取ったアイディアは純粋な直感やインスピレーションと言えますが逆に、お金の不安だったり、何かと闘うような、何が足りないという不足の土台から思考している場合は自分の頭の中で考え出したアイディアと言えます。「こうした方

小冊子「感情の扉を開こう」プレゼント🎁中です。記事の最後をご覧ください。↓スペインマドリッド在住メンタル・ライフコーチのよこはままきです。マドリッドはとても劇場が多いです。前回は、考える力に優れた“🦉フクロウさんタイプ”の魅力についてお伝えしました。読んでくださった方の中で、「ああ、私、やっぱり🦉フクロウさんだった」「考えすぎる自分を“才能”だと思っていいんだ」という方がいらっしゃったら嬉しいです。🌀今回は、「納得の落とし穴」について🦉フクロウさ

「人生のどの部分で、神様を締め出すほど一生懸命になりすぎていますか？」この3週間、私はこの問いを自分に投げかけ続けてきました。かつての私は、常に奥歯を噛み締め、一人で戦っていました。でも、癒しを与えてくれるチャーチの温かい空気に触れ、パイプオルガンの音色に涙を流すうち、ふと気づいたんです。「あぁ、私は子供のように、ただ委ねていいんだ」と。最初に「力を抜く実験」をしたのは職場でした。「もういつ辞めてもいい」と覚悟を決め、次にくる人が一番楽なようにと、厄介な

アガスティアの葉、体験しました！あなたはアガスティアの葉というものをご存知だろうか？アガスティアの葉とはインド南部の風俗で、古代のリシ（聖仙）が残した個人に関する予言が書かれているとされるヤシの葉の貝葉の写本一種である。インド南部で古くからおこなわれたナディ占星術では、古代の偉大な賢人たちは、全ての人間の過去、現在、未来を知っており、これらを木の樹皮やヤシの葉に記録したという信念があり、これらの経典が連綿と伝えられてい

アダルトチルドレン体験専門家ライフコーチ／心理カウンセラーのChieです。何でも深刻に考えすぎていませんか？？？アダルトチルドレンの特徴の一つに「自分のことを深刻に考えすぎる」というのがあります。『私のここがいけないから』『あの時もっとこうしていれば』『私はやっぱり何かがおかしいのよ』あげればきりがないほどに自分のことをあれこれ考えてしまう。これも一つの癖であり防衛からきているものです。何かあったらどうしようとい

こんにちは。ライフコーチ&個人投資家Ellieです。エキシビションでお声がけ頂いたので後日、銀座のブティックも訪問しました。CODE11.59byAUDEMARSPIGUET前例なき挑戦とその精神を宿した時計。性格はクラシック、デザインは革新的|CODE11.59バイオーデマピゲ2019年に誕生したCODE11.59バイオーデマピゲは、ブランドが築いてきた型破りデザインコードへのオマージュと、終わりなき美学の探求、そして技術的可能性を秘めたコレクションです

「恐れではなく、光を養う」最近、世界で起きている心を痛める出来事に、どう向き合えばいいのかという質問を、頻繁に耳にするようになりました。多くの人が、「なぜこんなことが起きるのか？」そして何より、「自分に何ができるのか？」と考えています。こんな時は、TVシリーズ『スター・トレック』の中でも、『デイ・オブ・ザ・ダヴ（邦題：宇宙の怪!怒りを喰う!?）』を思い出します。それは、とても印象深いエピソードです。邪悪な存在が宇宙船エンタープライズ号に侵入し、乗組員たちを憎悪や暴力へと駆り立て

1日5分の強くやさしい人生学コーチングは、もっと一般教養であっていい🌿コーチング専門家Shokoプラハ在住2児ママ/コーチ養成/コーチング起業/米国CTI認定プロコーチInstagramはコチラ＼公式LINEでプレゼント配布中／Newtopics💫Shokoからコーチングを受けてみたい、コーチングを学んでみたい方はこちらから"個別相談”って💌してね👇！なんで、、、、そんなことを、、