ライザップ

私立小に入り周りの教育熱の高さにとても居心地よく感じております英語教育をしっかりされていたご家庭も多く、焦りも感じております。とはいえ、思った以上に私立小ライフもハードでこれ以上宿題ができない現状もあり英語教育は心配です。とにかく英語学童になるべくいくのと、自宅で出来ることをやろうとjprepの先生の著書を拝見してフォニックスを自宅で学んでおります『jprep斉藤先生の新刊読了』『ライザップ的な英語塾！』我が子にはいろいろとやらせてあげたい。可能性を開花させたいと思いつつ重たいランドセル

1週間で減ったのは1キロ。ということでペースを上げるべく今日と明日の祝日は酵素ドリンク中心にすることを決意しました。計算では4キロ減らすなら今のペースでよいのですが今回は5キロなのでもう少し気合いを入れないと達成できません。それもあり、今回はファスティングを取り入れています。こうやって、目標を先に決めることで脳は勝手に考え始めるのです。昨日の食事です。お昼は具沢山味噌汁。夕食はたけのこやみつき白菜

lee´sのmyPick株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)☆お花のある暮らし☆昨日、今日と朝に雨が降って天気が良くなくて日課にしているウォーキングに行かなかった。4月からダイエットを始めて1か月は凄く頑張ったんだけど首イボのレーザーをした事もあって5月に入って気がゆるみがち・・・そこで食べ物を気を付けるようにしたんだけどなかなか効果が出ない。友達から食欲コントロー

❤︎アラフォーOLもっちーの株ログ❤︎アラフォーOLのリアルな日常❤︎株初心者の成長記録❤︎コツコツ投資生活【もっちーの自己紹介はコチラ】株初心者のアラフォーOLもっちーです🙋‍♀️💕今回は保有中の銘柄『RIZAP（2928）』について書いていきます＼最近の／私のトレードスタイルは〝毎月お小遣い程度の金額で購入出来る日本の個別株に中長期で投資する〟です（※フツーにカッコつけた。笑）お家を引越しする前はもっぱらデイトレばかりしていましたいわゆる雰囲気ト

いつもお読みいただきありがとうございます😊私たち夫婦は夫が８歳年下で初婚、私は再婚です。前の結婚生活では子供ができませんでした。（お友達夫婦になってしまっていたのです）そして今の夫との妊活も理由があって１年程度でやめてしまい、結果、夫婦２人暮らしになっています。一時期は、そのことを辛く思ったこともありました。義両親からの心無い言葉もありました。でも、今は、夫婦２人で楽しく生活しています。そんな私達も思い返してみると、３回、離婚危機がありました。１回目は以前の

初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。１回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ

前回健康に生きていくには運動が凄く重要～！というのを熱く語ったのですが『運動不足が体調不良を引き起こす？！～テレワークで実感する運動の大切さ～』2024年始まって初っ端絶賛体調を崩してました(⁠；⁠^⁠ω⁠^⁠）（笑い事ではないがw）なんかここ数年お腹壊したり、何もしてないのに息苦しくなったり、食べ…ameblo.jp今回ライザップさんの株主優待を使ってchocoZAP（チョコザップ）を体験したのでレポしてみます。chocoZAP（チョコザッ

*・゜゜・*:.。.。.:*・゜゜・*:.*・゜゜・*:.。.。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。.。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・天上智喜DANA、14キロ減量で別人に？…ダイエット前後の写真公開◎２０１９年２月：昨年、急激な体重増加で衝撃を与えた天上智喜のDANAがダイエットに成功した。11日午後、天上智喜の公式Facebookには「DANAの率直な姿を盛り込んだ『また翼DANA』！なんと14kgも減量し、挑戦に成功

おはようございます。楽々です。ブログ毎日更新の547日目です。優待紹介9201日本航空↑クリックするとYahooファイナンスの株価情報へ飛びます。(優待情報も確認できます)より優待券が1枚届きました。優待内容をよく見たら、ここって長期優待もあったんですね。”3年（7基準日）連続で同一株主番号保有で各基準日ごとに株主割引券を追加贈呈”というのが条件なようですが、長期優待が適用されるのは300株以上から。いや、何を考えているかといえば、

ワタクシ現在ライザップ中備忘録「ライザップ日記」ですカウンセリングシートでなりたい自分は？理想の自分になったら何をする？理想の芸能人有名人は？私の答えなりたい自分は？メリハリのあるボディ一反木綿みたいなペロンとした身体を何とかしたい顔も一反木綿みたいだけどこれはしょうがない理想の自分になったら何をする？還暦記念に写真撮影👙これからの長い長い下り坂をご機嫌で過ごしたい今日が1番若い日記念写真でも理想の芸能人有名人は？天海祐希さんこれね↓素

いつもお読みいただきありがとうございます😊むちゃ久しぶりの夫との旅館県内の温泉♨️最高でした私の仲の良い友人は、消化器内科医です。同時に癌専門の治療も行っていて標準治療の他に、代替医療、補完医療、統合医療など、がん患者産によいと思われることは自分で勉強し、研究し臨床にとりいれています。そのことで、「がん難民」と言われるような、西洋医学、標準治療ではもうやれることはありません、といわれた患者さんが、救われることもあるようです。そして、「がん難民」をなくしたい！という、

ライザップのライザップグループ創立20周年記念特別優待で今人気なチョコザップが3ヶ月無料で利用できるということで利用開始2等身までOKとのことで家族も入会しました無料期間だけで終了することもできます3月決算の時に1年間無料になる特典がついてくるとのこと。一度やめると再入会費が3000円程度かかるので、優待と優待の合間は続けるかはこれから考えます今回利用したのはチョコザップ銀座中央通り店ちょっと時間が空いたのでマッサージチェアでのんびりするために20分ほど利用しました隙間時間に利用

こんばんは5月になっちゃいましたが、4月の成績を書いてなかったので慌てて更新してます4月の確定利益は➕114200円でした損切りは無しですほとんどがオリックスの売却益ですそして昨日はハニーズ買いました最近娘がハニーズの服をよく買うので優待券目当てです今日はアイスペースを買って売って取得単価を下げました損切り➖60000円ほどです昨日も今日も暇だったけどぼーっと株価を眺めながらドラマ見ながらまったりしてました昨日はチョコザップに行ったんだけど、新店舗でお掃除会員の人がいなくて、

ちょこざっぷのネイル難易度高め少し前からちょこざっぷのネイルが色んな店舗に増えている気がします。予約制なのですが1枠50分で、時間が長いのとバイト（ネイルして良いのか分からないです。恐らくだめです。）があるのでチャレンジできずにいました。しかし、少し機会ができたのでやってみました。※思いつきだったので甘皮処理もせず、手荒れした爪が登場します。恥ずかしいので可能な限り消しゴムマジックで手荒れを消しましたが、ご了承ください。まずは内装や注意書きです。少しやり方が難しそうです。↓こちらは

こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたようなのでいってきました。事前に友達が体験してて、どうだった？って聞いたらなんと「時間の無駄だから行かない方がいいよ」だってこりゃ行くしかないというわけで、予約とったよ。セルフネイルの予約枠は2時間ごとに50分間だった！セルフネイルの機械は2種類あるみたい。ピンクのだとスマホのアプリからデザインを決められるので、自分が撮った写真もネイルにできるらしい。FunaiCu

『よく皆さん、担当トレーナーさんにライザップサプリの代用品を教えてもらっておられるけど、私の担当トレーナーさんは、ライザップのサプリをとても良い商品だと思っておられる方だったので、気の弱い私はオススメの他社製品は？なんて質問はできなかった』と、過去記事に書いたことがあるけれど、ずっと一回尋ねてみたいと思ってた。私と同じようにトレーナーさんにライザップサプリの代用品を尋ねることが出来ない人もいるだろうし…ネット上には「ライザップサプリ代用品」と検索すれば色々出てくるけれど、単にアフィリエ

んんん？直近3食の後、血糖値高いよ？？全然だめじゃね？？昨日のお昼の焼魚弁当はね、副菜も全部味濃くて、微妙だったけどね？？3分の2にして、残りは間食に回したよ？昨日の夜はちゃんとサラダから食べましたよ？？ごはんは何年ももち麦入りなのに？？え、食後のフルーツもだめ？初回で聞いたときは食後間を置かなければいいと言われたのに。今日なんか在宅だから朝からきゅうりとサラダチキン切ってサラダとサンドイッチ作ったのに？トマトもやめたほうがいい？？大人ミロのせい？それも

・朝食↓・昼食↓・夕食↓・間食↓・それぞれの糖質等↓・一日の合計↓本日は2回目のセッショントレーニング前回あまり筋肉痛来なかったので筋肉育ってるか不安とのこと内容としては・ストレッチ・片脚スクワット10回✖️2・プランク20秒✖️2・トレーニングベンチに寝転がって4.5kgダンベルを持ち上げる10回✖️2・ベンチプレス20kg10回✖️2・ベンチプレス25kg10回✖️2・チェストプレス10回✖️2・ストレッチで終了片脚スクワットが一番キツくて

こんにちは持株前日比＋167,179円【買い】S株きちりＨＤS高ＲＩＺＡＰグループ(2928)年初来高値更新ＪＴ(2914)住友化学(4005)◎日経平均株価3万7552.16円前日比＋113.55円夜勤明けのため、起きたのが12時でした(｡･･)ﾉきちりＨＤは、6月権利までに500株集めたいのでチマチマ買ってます投資2年目の息子優待銘柄を買ってくれません明日も良い相場になりますように☆

茶トラ兄弟ねこ😸😸おじいにゃんずと主人との4人暮らしです！日々のいろんなことを書いてます7年位前、甲状腺がん手術受けました。色々あって、2021.9.3子宮筋腫で腹腔鏡手術受け…2021.9.6まさかの再手術、2021.9.13退院しました。爽やかな晴天の朝です腹腔鏡手術後、約2ヶ月半過ぎてるにもかかわらず…お腹ポッコリンコcf.こちらは、我が家のクッキーおじいにゃんの腹ポッケです…手術前のお腹に戻りたい

世間的にはゴールデンウィーク中なのかな？世界の基準で見てしまうと、たかだか一週間ほどの連休に出来ることで「ゴールデン」と喜ぶ滑稽な日本人と揶揄される文化みたいだがね・・・投資家である自分には関係ナシ！さて、今日の彼女メシはこんな感じ。ベジタブルファースト用のサラダ吉牛の牛皿照り焼きチキンそして、味噌汁だ糖質は軽くランチのみ取る。そして、夕飯はnosh(ナッシュ)だ。クリームコロッ

ダイエットのために白米から玄米に変えた事はないですか？お客さまから、玄米のほうが良いですか。とよく聞かれます。自信がない方のためのダイエット心理学オンラインダイエット専門家早瀬いずみです私の玄米を食べる目的は便秘対策。すぐに便秘しやすい私ですから、玄米だけで対策出来るかな？と実験！無農薬の玄米を仕入れて、酵素玄米をせっせと仕込みました。ちょうど炊飯器も２つ持っているので、家族は普通に白米食べられますからね＾＾小豆が

最近巷で話題の糖質制限ダイエットをしています。わたし、本当に某CMのエド・はるみみたいな体になってしまって。これでは、主人に不倫されても文句言えないので、がんばってます。主人、他の人から見ても結構イケメンのようでISSAや高良健吾に似てると言われるので油断できません><笑本当におでぶちゃんになってしまったわたし。以下、おでぶちゃんになって知り合いから言われた言葉。◎え？！やば！ちょー太ったね！！どうしたの？！◎え、◯◯のお嫁さん？太りすぎて誰だか分からなかった。◎おめ

火曜日、遂にライザップに現地入り。トレーナーは若い男性だったようです(女性じゃなくてよかった)初日は・写真撮影・体組成計での測定・カウンセリング・食事指導だったようで‥内容も無料カウンセリングを少し深堀りした感じとのことよくcmで見る音楽ながれて回転体の上にポーズとるやつは無くて残念そうでした私がわかったことは・上下ウェアが貸し出しなのでいらない(助かる)・タオルも貸し出し(助かる)・ペットボトル500mlの水もらえる(毎回？)洗濯物無しは地味に助かる！！毎回シュ

先日髪を切ってきました～今回は外はねにしようと思ってカットしにいったのですが、前回と同じく、「梨花さんや石田ゆりこさんのような、こびていない感じで都会的な大人クールな女という雰囲気」で依頼したら、毛先をそろえない方が良いと言われ、やはりウルフカットになりました。家に帰ったら、旦那に「よ！宝塚っ！」と言われ←言い方が昭和の死語（宝塚ファンの方すみません（＞＜）宝塚をよく知らないおじさんが言ってるだけですのでお許しを）ただ、宝塚の人のような美しさはないものの、男らし

横浜・元町パンケーキ戦争が相変わらず熱いですが・・・「幸せのパンケーキ」元町中華街店は支配人も、やはりイチオシです本日は女子力がめちゃくちゃ高く、仕事もバリバリ愉しんでいてお料理も上手な素敵ママ広報さんとお仕事オファーを頂き打ち合わせ。（詳細は後日御紹介しますね）誰もが知る超有名企業の方なのに、とっても謙虚で優しくて「こんな素敵なママがいる時代なのね～」とうっとりしました。⇒◆◆◆横浜元町中華街店のみのハンモック席！４回くらいこのお店に行っていますが、まだ

久しぶりの投稿ここ2か月、ライザップトレーナーさんの指導を受けて新しいことにチャレンジしてました。…で、私の近況報告はさておき。。。まずは、下書きのまま、アップできてなかった記事を…Ｕさん、遅くなってすみません以前に「ライザップに入会して良かった〜」と喜びに満ちたお二人の体験談をご紹介させていただいただいた数日後の11月上旬…それを読まれたＵさんから届いたメール。そこにはライザップに対する不信感や不満なども正直に綴られていた。それは何も特別なものではなく、きっと他にも同じような思い

こんにちは昨日、犬の散歩の時にポケットに入れていたiPhoneが地面に落ちて背面から落ちた派手な音がしたよねiFaceのケースはひび割れたけれど、カメラも無事で本体も無事だった画面側から地面に叩きつけられていたら、画面割れてただろうから、不幸中の幸いだったな。水曜日はライザップセッションの日、トレーニングに行ってきました5月1日（水）ライザップトレーニングInbody＊入会時：84.4kg,42.3%推移（2024年4月24日（水）→27日（土）→5

今朝の宮崎市内は曇り時々霧雨。（日中は雨が降ったり止んだりの繰り返しで、夕方からは大雨でしたけど😫）普段通りに目覚め、寝起きの一服のため、ベランダに出た時、いつも見える平和台公園の「八紘一宇」の塔が霧で隠れている。そこで、霧の中の平和の塔が見たくなり、朝の6時すぎから散歩がてら傘を片手に出掛けた。道中、1年半前まで「博多金龍ラーメン」があった店舗跡に、話題の「chocoZAP（ちょこザップ）」が近日中にオープンすることがわかった。宮崎市内にも24時間フィットネスジムはあるが、近所にできる

こんにちは立ち仕事をされてる方ってどんな靴を履いてるんだろう？私は販売員で一日6時間の立ち仕事パンプス🥿だったらもう仕事は続けられないであろう幸いなことにスニーカーOKな職場で助かったでもねスニーカーでも6時間立ちっぱなしはなかなか足が辛くて半年くらい前から小指の裏あたりの骨が痛くて夜寝てる時もじんじんして目が覚めることもしばしばで…そうやって足の前の方に力がかからないように歩いていたら今度はかかとが激痛😣もう病院に行くしかないと思ったけれどとりあえず先に長時間立ちっぱ