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土曜日の晩飯は、ヘルシーな感じにしようかっていう話になりました。次女がおつかいにいってきてくれた結果がこんな感じ。野菜たっぷり、魚たっぷり、ライザップのトレーナーが見たら、合格点間違いなしの内容です。まあ、ワインと日本酒呑んじゃったので、その部分はダメなんですけどね..。配膳は僕が工夫させてもらいました。箸置きは妻の趣味で、この季節はクリスマス仕様になります。妻がちょこちょこ作り置きしておいたものを一挙大放出てきな感じでトマトとアボカド豆腐になめろう蓮根の梅肉切り干し大根きん
みなさまおはようございますクリスマス楽しみましたでしょうか親父はさライザップ行ってきたよね昨日はきつかったぁなんか、クリスマスプレゼント的な？いつもよりキツめでいきますよーってちょっと最近忘年会続きで自主トレサボってたからなまた頑張ろうクリスマスだから奮発してすき家のいくらまぐろ丼ビール飲んだら普通に2,000円超えるよな崎陽軒のシウマイ弁当も値上げするってよほんと子供2人大学まで行かせられるんかまじ心配！！頑張って働かなきゃなぁよし！後3営業日頑張っていきま
ライザップの特別優待でチョコザップの１年間の無料優待が気になり、今回、初めて４００株取得しました。ようやく、案内が来ましたが、いろいろな方のブログを見ていると結構、優待取得に時間がかかると聞いていたのですが、スタートも遅かったのですが、本当に時間がかかり、結局１０月スタートにあわせました。自宅のすぐ近くではなく、徒歩なら２０分くらいのところが１番近いのですが、電車を利用すれば、すぐなのですが、どちらかというとトレーニングよりも、ドリンクバーが気になり、アプリがあれば、全国どのラ
コロナが多少落ち着いてきたようなのでこのすきにと幼児教室の体験を予約してみましたミキハウス、こどもクラブ、コぺル、ほっぺんくらぶ、英会話もいろいろ・・・たくさんありすぎて！虱潰しに体験行くわけにいかないし選ぶ基準がよくわからないからとりあえず立地でベビーパーク！全２回のレッスン動きやすい服装で、と書いてありました楽しみだな他なにか心得あるかしら(..)主人のおつかいで大人数に配る用には、よくリボンのバケツを買うのですが
こんばんは＊*もう少しで終わってしまう楽天大感謝祭＼(^o^)／ちょこっとだけ購入しました◡̈♥︎裏起毛カットソー裏起毛カットソー重ね着風トップス全2色ハイネックレースフリル長袖レディースナチュラルタートルネックハーフネックロンTインナー薄手柔らかい伸縮性ストレッチシンプル大人楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ブラックを購入しました＊*トレーナーとかニットとかではなく薄手のトップスで暖かいものが欲しかったので裏起
ライザップ（RIZAP）は、紹介で入会した方がお得なのをご存じですか？紹介制度を利用することにより、お得にスタートが可能です。2024年11月からRIZAP、RIZAPWOMANはキャンペーンが始まりました混み合うことが予想されますのでご注意下さい。詳細は下記をご参照ください。もくじキャンペーンプライムサービスライザップ紹介制度紹介特典紹介トライアルコース無料カウンセリングについて私の経験、結果お問い合わせ（依頼はこちらから）
『ＲＩＺＡＰグループ/株主優待案内到着_2024年3月取得①』7月上旬に届いていた・・・ＲＩＺＡＰグループの株主優待の案内今年も保有年数によって、申込日が3段階に分かれていましたやっと？5年保有したようで7/11に申…ameblo.jpRIZAPグループの優待で頼んでいた、Brunoカーボンヒーターが到着可愛い（暑くて試運転していません・・・）【P10倍】ブルーノヒーターカーボンヒーターNstalStovewide小型電気ヒーター
こんにちは私とチョコザップのセルフネイルマシンの終わりなき戦い第3弾です。第2弾はこちら『チョコザップのセルフネイルとの終わりなき戦い』こんにちは1月にアップしたこのブログを覚えていらっしゃるでしょうか。『チョコザップのセルフネイルってどうなの？』こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入され…ameblo.jp第1弾はこちら『チョコザップのセルフネイルってどうなの？』こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたような
ラカントS外装に記載の注意書き”パン作りに使用した場合、パンが膨らみにくくなります”改めて、商品HPでも確認したところヒトでも代謝できずイースト菌の栄養にもならないラカントの不思議・・・(';')で、最近のパン作りにはラカントを使うときでも砂糖プラスしてたのですが考えてみたら、ふすまパンミックスに書いてある作り方の材料に砂糖ってないからパンミックスにはきっとすでに入ってるんですよね・・・砂糖ないしイースト菌のエサになるなにかしくじった、無駄に砂糖
初めまして【りら】と申します。リラックマ大好き♡中村倫也さん大好き♡猫大好き♡統合失調症・うつ病・摂食障害・過食嘔吐持ち。障害手帳2級・年金2級です。2020年2月主治医からの突然のプロポーズ♡お友達から交際スタートです。2021年2月恋人になりました。どうぞよろしくお願いします。2022年11月ちょこざっぷ入会しました。2023年1月ちょこトレ始めました。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡2023年3月25日中村倫也さん結婚発表♡2024年6月フォトウェディン
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中自己紹介はこちら痩せるまでの紆余曲折や痩せたコツを記録していますフォロー嬉しいです！週2~3ペースで1ヶ月間チョコザップに通っっているまちこです通った証拠（笑）基本的には平日の朝やお昼に行くことが多いんだけど…まちこの通っているチョコザップ、ご覧の通り空いている（笑）駅から遠いこともあって、まちこの通って
今年整理した銘柄は下記の通り売った資金は、高配当銘柄に再投資しました損だし銘柄もあれば、利確銘柄もありますオートバックス優待改悪により一部売却期限のない商品券から店舗限定のVポイント(期限も１年以内)へ変更したためただし配当率は高いので銘柄数を絞って保有は継続今まで車関連の買い物(タイヤ、バッテリー、ワイパー、洗車用品など)やタイヤ交換など、ほぼお金を使ってなかったが、これからはお金が必要になるが仕方なし原田工業優待改悪と業績低迷により全売却長年にわたり高額Q
【最終記事更新:2024年11月2日】サイト管理人プロフィールライザップ2024年冬のお得な年末キャンペーン始まりました！ライザップにはお得に入会できる割引方法が色々あります。一番簡単でお得なのは、誰でも簡単にお得に入会できる紹介割引だと思います。ライザップの紹介制度は、直接の友人知人でなくても大丈夫なので、SNSで知り合った人からの紹介入会もかなり多く、実質的にどなたでも紹介割引を受けることが可能です。(※過去にカウンセリングを受けたことがある方は対象外です。)ライザップでは
初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。１回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ
最近また行き始めました何だか、だいぶ前に書いたチョコザップのホワイトニングの記事が私のブログの中でバズっています。ありがとうございます。『チョコザップのセルフホワイトニングをしてみた。』チョコザップのホワイトニングチョコザップのホワイトニングに行ってきました。まだ店舗数が限られているようで、一週間ほど前から予約をしていました。chocoZ…ameblo.jpだがしかし、最近新しくなっていました。実は、↑の時に行ったきり、システム調整中が長く続いていてなかなか行けていませんでし
サラリーマン卒業し、サイドFIRE1年目「中学生の娘」を溺愛する副業パパ家族3人で楽しく暮らす為に稼ぐ投資について勉強した事やブログから始めた副業で起業した事など今までの話・これからの話を書いていきます詳しいプロフィール・投資内容は⇒★今年もライザップから、株主優待の案内が来ていました。昨年は、優待申込日にアクセス殺到してサーバーダウンしまくりで散々でした『ライザップ株主優待サイトが酷かった・・・』サラ
先日経済アナリストの森永卓郎さんがステージ４のすい臓がんであることを公表されました。すい臓がんのリスクファクターとして肥満、糖尿病、喫煙、飲酒、すい臓がんの家族歴があると、すい臓がんになる危険性が上がることが分かっています。森永さんは2016年にライザップで劇的にやせたことが有名ですが、それまでは167㎝で89㎏の肥満で糖尿病があり、ヘビースモーカーでもあったそうです。ダイエットに成功した後は健康的な生活習慣を続けておられたましたが、今回すい臓がんステージ４という結果になってし
こんばんは26日になってクリスマスからお正月に店内が変わりましたね^^;うちは日曜日にクリスマスご飯にしました2024年12月22日（日）ライザップ生活3014日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%12/21→12/22・体重：58.55→58.2・体脂肪率：23%→23.4%・筋肉量：43.2→41.85食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質
こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたようなのでいってきました。事前に友達が体験してて、どうだった？って聞いたらなんと「時間の無駄だから行かない方がいいよ」だってこりゃ行くしかないというわけで、予約とったよ。セルフネイルの予約枠は2時間ごとに50分間だった！セルフネイルの機械は2種類あるみたい。ピンクのだとスマホのアプリからデザインを決められるので、自分が撮った写真もネイルにできるらしい。FunaiCu
昨日11月23日いい夫妻の日は11回目の結婚記念日でしたカバー画像は11年前の昨日の私の写真↑と書きましたが【11月26日追記✨】現在の私の写真と勘違いされて連絡下さった方がいたので後ろ姿の写真に変更しましたどちらにしても(笑)11年後とんでもない変身を成し遂げました後ろ姿だして大丈夫？安心して下さい❗❗今じゃ影も形もありません11年後の姿ドーーーン久しぶりに知人に会うと「三人目？」と聞かれますが、妊婦さんじゃありませんよあっという間に臨月の時よりドス
こんにちはアラフィフ管理職ワーママの日日是好日と申します。夫と息子の3人家族。フルタイムで働きながら、2018年中学受験、2024年大学受験を伴走。ダイウィズゼロを地で行く散財夫婦ですが、2023年夏から株投資（と少し貯蓄）を始めました。息子ネタなど日常のつぶやきも多いブログですが読んでいただけたら嬉しいです『自己紹介です』こんにちは！40代後半フルタイムで働くワーママです。夫と息子の3人家族です。家計管理をしないまま、共働きで頑張っているうちに、世帯年収はどんどん増えて好き勝手…am
昨日、１ヵ月ぶりにライザップに行きました。ちょっとヨーロッパではダメだったのですが、この１ヵ月は禁ビールをテーマにしており、それでどれくらい体脂肪率が変わるかを実験してみたんです。けっこう我慢を強いられましたが、実は体脂肪率がやばいことになっておりまして、理想は16％くらいなのに、19％に突入してしまっているのです。結果は。そのあと、同僚と呑みに行ったのですが、一杯目からビール。はい。なんと、ビール我慢しようとしまいと、体脂肪率には一切影響がないってことがわかりました
愛読している株主優待族の白うさぎさんのブログに私の知らなかったRIZAPの株主優待情報が出てたー！いつもRIZAPの株主優待って持ってる株数に応じてポイントがもらえてポイントに応じて好きな商品をもらえるねんけど！今年は申込み日に用事があり翌日見たら限定品はあらかた品切れで（RIZAPあるある）今年のポイントは来年に繰越しようと思い放置しておりました…（繰越せるのはRIZAP優待の良いところ）で、白うさぎさんのブログには「特別優待」と書いてあるけどサイトにそんな表示
こんにちは1月にアップしたこのブログを覚えていらっしゃるでしょうか。『チョコザップのセルフネイルってどうなの？』こんにちはチョコザップでセルフネイルが導入されるのを待ちに待っていた昨年末。ついに家から行ける場所にも導入されたようなのでいってきました。事前に友達が体験して…ameblo.jpチョコザップのセルフネイルをやろうとワクワクした気持ちで行ってみたら、惨敗した話。この時は爪がこの有様でした。爪を汚しに行っただけに終わったのである。いつかリベンジするぞ！！負けられない戦いがそこ
こんばんは今日は問い合わせも少なくて良かったわクリスマスイブだから、ケーキなどの購入で凄い列になってたわ。2024年12月20日（金）ライザップ生活3012日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%12/19→12/20・体重：58.5→58.8・体脂肪率：23.1%→23.1%・筋肉量：42.2→42.45食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖
11月よりライザップを始めて9キロ減一番大きいのは食生活改善により血液がサラサラで偏頭痛がなくなったこと。そして小麦粉と米と砂糖を摂らないことにより頭がスッキリしてハイヤーセルフとのシンクロ率が上がったことそれによりなぜか、セルフチャネリングと霊気の問い合わせが増えています。シンクロ率が上がると、必要な人が寄ってくるんですね。誘導式セルフチャネリングはzoomでしたら20時以降毎日できます。気になった時がタイミングです。『誘導式セルフチャネリングセミナー』ハイヤーセルフというのは
【1年前に投稿したアメンバー限定記事の再投稿】ライザップ卒業から1年…ちょうど1年前、こんな写真、人に見られるのは恥ずかしい…でも誰かの参考になればいいな…という思いでアメンバー限定記事でアップしました。現在、アメンバーは募集していませんが、リクエストのあった方には1日限定で見ていただいたり、メールでご質問をいただいた方には、画像をお送りしたりして対応してきました。お腹のシワで悩んでいる方が意外にも多いことにびっくりしています。1年が経過し、だんだんと恥ずかしい気持ち、凹んでた気持ちも
