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こんにちは♪ブログにお越しいただきありがとうございます新年ですがクリスマスプレゼントの話です♪※AI生成画像ですUVERworldのクリスマスライブで頭の中がいっぱいで我が家のサンタクロースにお願いしていませんでした「欲しいもの考えておいてね」と言われてから数日が経ち・・・最終的には「商品券あげるから好きな物買いな」どんなサンタだよ商品券じゃ夢がないから一緒に買いに行くことにしました買いに行ったのは？買い物に出かけた先はケーズデンキおしゃれなデパ
ライザップゴルフレッスン6回目④前の画面の線の通りにクラブを動かすんだけどただ上げるだけと思うかもしれないけど面の向きに注意しながら手は力抜いてピンと張らないでとか考えながらだとなかなか難しいこの反復練習があったから、今があるんだけど笑っちゃうくらい不器用すぎる🍀🍀🍀🍀🍀ここからはライザップのご案内↓ライザップは普通で入会するよりも紹介で入る事をおススメします！今だけ大キャンペーン中⭕️入会金最大10万5千円OFF（ボディメイク）⭕️5万5千円OFF（
初めまして【りら】と申します。リラックマ大好き♡中村倫也さん大好き♡猫大好き♡統合失調症・うつ病・摂食障害・過食嘔吐持ち。障害手帳2級・年金2級です。2020年2月主治医からの突然のプロポーズ♡お友達から交際スタートです。2021年2月恋人になりました。どうぞよろしくお願いします。2022年11月ちょこざっぷ入会しました。2023年1月ちょこトレ始めました。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡2023年3月25日中村倫也さん結婚発表♡2024年6月フォトウェディング・
ライザップは、芸能人や有名人が驚くほどの体型変化を遂げたことで話題になったジムです。CMや広告でもよく見かけますよね。「ライザップに行けば、短期間で理想の体になれるのかな？」「でも、料金は高そうだし、本当に信用できるのかな？」「ライザップに通った人の口コミや評判はどうなのかな？」そんな疑問を持っているあなたのために、この記事では、ライザップの口コミを徹底調査してみました。この記事を読めば、ライザップのメリットやデメリット、料金やサービス内容、効果や満足度など、ライザップに関す
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し
サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです初めてRIZAP（ライザップ）のテレビCMを見た時は衝撃的だったなーと思ったので、芸能人を集めてみました。＼今なら、無料でカウンセリング中ですよ！／＞＞RIZAPの公式ページを見てみる【芸能人編】RIZAP（ライザップ）のテレビCM集！
韓国出張最終日。3日目の朝食もホテルのビュッフェです。昨日と同じ席でソウルの景色を眺めながらの朝食です。ライザップでボディメイク中なので、カロリー計算をしています。タンパク質、炭水化物、脂質を計算しています。最後は食べたくて我慢できなかったもの。ライザップ的にダメなやつ。黄桃、パイナップル、ヨーグルトパン、ポテト、カリカリベーコンランチは機内食で遅くなるので、しっかり食べました。今日は打ち合わせ後に帰国するだけです。ちょっぴり気持が楽。
以前から乳製品抜きと砂糖はなるべく控える生活に加えて、24年8月から小麦(グルテン)と植物油抜き生活をしてきて、ぐっと体重が減りましたお腹いっぱい食べても太らないので、頻回食として3時のおやつ時間におにぎりを食べるようにすると少し体重が増えてからの安定傾向になりましたそしてライザップの株主優待を使ってチョコザップも24年4月から続けていて筋肉もついてきました体重減少は植物油が原因と思っていますまたグルテンフリー生活では、病気にならなくなりました(以前は特に冬場など口内炎が発症することもあ
年明けなのにスイス🇨🇭のリゾート地では大変な事になっていますね。今書いてる課題エッセイが、啓蒙と現代文学x精神分析。どんなに主体性を強化しても、機械に依存してしまうと己の主体性は自律する事は出来ない...みたいな内容です。昨今、色々な場所でAIがフル活用されていますよね。ChatGPT3.5の時なんかは、簡単にAIハルシネーションを起こしていましたが、最近のGPT5(私はそれ以降、アップデートしていない。)は、随分と成長して(人間的には回復❤️🩹という言葉の方が的確かな？)、あまりハルシ
ブログをご覧いただきありがとうございます2019年から健康維持のため、ジムに通い始めていて、1回あたり、ランニングと筋トレで1時間30分くらい身体を動かしてます運動の記録と、続ける意思を強くするためブログに残していきたいと思います🎵興味ない人しかいないと思いますが、そこはご容赦くださいね。笑❰最初の記録&基本スペック(2019年時点)❱ジム通いを始めた日:2019年11月身長:172cm体重:64.5kgBMI:21.82025年の結果体重記録平均は66.8kgでした。
ランチは学校の先生方とジャージャー麺を食べに行きました。学校から歩いて行けるお店です。混雑する時間を避けて、13:00〜14:00にランチです。揚げ餃子酢豚ジャージャー麺ジャージャー麺のごはんver.名前がわからない。私たち日本人はみんなでシェアして食べました。韓国人の先生方はこの大盛りを一人でペロッと食べていました。みなさん、意外と大食いです。細くてもよく食べる。学生たちもよく利用するお店だそうです。ライザップ的にはNGなメニューですが、私に選択権
みなさんこんにちは😃RIZAP[ライザップ]はあなたの理想のカラダを作るプライベートジムです。パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導します。プライベートな完全個室で実施いたしますので、人の目を気にせず安心してトレーニングいただけます。30日間全額返金保証制度あり▼サイトを詳しく見るhttps://www.rizap.jp/lp/aff-230511/※Pickした際、アイテムの遷移先となります。※掲載内容については、AmebaPickの基準に基づき審査されます。商品紹介ページに記
今回は、個人的に興味がわいた韓国のダイエットサプリ「フードオロジー」のレビューだよ～ダイエットを始めてからサプリをすごく調べていてダイエットとか美容といえば＝韓国だし少女時代のソヒョンちゃんがオススメしてるサプリでもあるので名前だけは知っていたんだけど、今回商品提供いただけることになったので中身を詳しく紹介していくね韓国のサプリなので、効果とか不安面もあるとは思うけど私自身も興味を持ってからはかなり調
2025年最後のブログは母から色々と優待のお裾分けを特種東海製紙のトイレットペーパー今年は多分優待が届き始めてからトイレットペーパーは買ってないかもまだアスクルの5月分優待で貰ったトイレットペーパーが在庫あるし、我が家の特種東海製紙も次の権利からトイレットペーパー貰えるはずライザップのポイントで交換してもらったナイトクリームライザップの化粧品はいいのと微妙なのがあるのですが、こちらは当たりでした多分時間差でどろあわわも貰ったかも。【エテルノナイトクリームプレミアム】3
こんばんは年末年始の食材の買い物に付き合ったけれど、どのお店も高い2025年12月27日（土）ライザップ生活3384日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%2025/7/23から減量開始12/27・体重：58.7・体脂肪率：23.2%・筋肉量：42.3食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質150g,タンパク質90g,脂質40gこ
ＭＲＫから、特別優待割引券が届きました^^今回は、新会社設立記念ということでいただきましたが、前もあったようなどのみち、都会でしか使えないし、高い食事して3割くらいの補助券なので、使わないかな～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《１株当たり》権利付き日終値・・・98円権利落ち日始値・・・98円配当金・・・・・・・0円株主優待人気ランキングを始めました↓1日1回応援クリックしていただけると嬉しいですo(^▽^)oにほんブログ村
何度かブログに書いてきた体重のことダイエット☆マメグラフというサイトで記録してきた2009年4月13日開始40歳80.2kg息子の小学校入学式だったすでにおデブ目標小学校卒業式までに痩せてスーツを買う結局痩せることなく悲惨なことに・・・2025年12月18日57歳98.45kg17年で18.25kg増えた1年で1kg増えたって感じ？そう思うと増えた気がしない【体重記録】恥ずかしいけど公開ありのままでいいわ私にも50kg台の時があったのよ抗がん剤終わっ
こんばんは今年のカレンダー、仕事納めが26日と早めで、年末年始休暇が長くて良いね仕事納めだった26日は、仕事後に忘年会へ。2025年12月26日（金）ライザップ生活3383日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%2025/7/23から減量開始12/26・体重：58.7・体脂肪率：23.2%・筋肉量：42.3食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日
こんにちは12月も28日ですね減量中ではあるけれど、25日はクリスマスご飯を楽しみました2025年12月25日（木）ライザップ生活3382日目計測身長：167cmライザップ入会時：84.4kg、42.3%2025/7/23から減量開始12/24・体重：58.65・体脂肪率：23.3%・筋肉量：42.2食事/緩やか減量期RIZAPtouch2.0の設定値2024/6/16〜1日糖質150g,タンパク質9
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久々の腹筋写真でーすなかなか引き締まってる気がしますレギンスは、腹筋見せるため下に下げてますがはいて歩いてカロリー消費、のライザップ【期間限定SALE■】【最大100％ポイントバック＆クーポン対象】【メール便送料無料】GUNZERIZAPはいて歩いてカロリー消費アップ着圧レギンスウォームタイプ80デニール10分丈グンゼライザップ提携＃W201-RZF205[M便1/2]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ネット限定RIZAP着圧レギンスウォ
こんばんは25日、今年の業務もあと1日一昨日の火曜日、RIZAPセッション(トレーニング)に行ってきました12月23日（火）ライザップトレーニングInbody＊入会時：84.4kg,42.3%推移（2025年12月→12月9日（火）→12月16日（火）→12月23日・体重：58.6→58.4→58.5・体脂肪率：20.7%→20.7%→19.5%・脂肪量：12.1→12.1→.11.4・筋肉量：43.6→43.4→44.1・体水分量：33.8→
メリークリスマスムロッチです気づけば今年ももうあと1週間切りましたよあっという間すぎる１人暮らしの私はクリスマスは特に何も無しですが←寂しすぎやろこの年末年始は大阪に帰省しますただしまだ準備をまともにしてなくてこれから準備しなければどれだけの荷物を大阪に持ってくか悩み中ですマッサージ用のボールとバランスボードは持っていきますがスーツケースに入りきるのかそもそも実は３０日が誕生日（３度目の年男）なのですがこの時期、私にとってはクリスマス、誕生日、大晦日、正月と一気に来て、余計に慌
