ヨーガ

ヨーガやインド哲学を学んでいると、「Mumukṣutva」という言葉に出会います。サンスクリット語で、「解脱への願い」「本当の意味で自由になりたいという強い希求」という意味です。「悟りたい」「解脱したい」と聞くと、特別な人の話のように感じるかもしれません。でも、こんなふうに考えてみると、案外身近なものなのかもしれません。私たちは日々、「もっと健康になりたい」「もっと認められたい」「もっと安心したい」「これが手に入れば幸せになれる」と思って努力します。でも、ひとつ手に入

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。テニス仲間にヨーガをお伝えして、19年ぐらいになります✨お世話になったコーチや先輩、テニス教室からサークルを立ち上げた仲間の皆さん達です昨日は暑気払い場所はいつも決まって「徳樹庵」さんお世話をして下さる方が、昔アルバイトをしていた時からです。私の周りにはお酒の🍺の強い方が多く飲みっぷりが気持ち良いです徳樹庵さんのお料理やデザートの変化も話題になり、話が尽きません一木ヨーガの講師にさせて頂くとき、怪我をする可能性が

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週の土曜日は、半年に一度のスタジオ大掃除でしたカーテン外してお洗濯新しいコインランドリーは、洗剤を用意しなくてよく、時間も速い前回、レースのカーテンのシワが気になったので、終了後、すぐに取り出しシワ伸ばしコインランドリーと言えば、一木先生がハマっている？ドラマ「Ｔシャツが乾くまで」で、盛り上がりましたスタジオのエアコンお掃除、窓、床磨き、備品の整理をし、サッパリしました✨一木先生から又、美味しい冷たい飲み物をご

今回はこういうお題でいきます。オカルト論ですね。さて、どっから書いていきましょうか。密教が日本に伝わったのは、第１８次遣唐使から戻った伝教大師最澄と弘法大師空海によります。最澄は天台宗、空海は真言宗を開きました。ここで注意しなくてはならないのは、空海が真言密教を中心に修めたのに対し、最澄が学んだのは天台教学で、そのかたわらに密教も学んできたという程度で、本格的なものではないことです。ですから、日本への密教のきちんとした伝来は、唐における密教の拠点であった青龍寺において修学した空海

上期末で慌ただしい毎日。ブログ更新が滞ってしまいましたが、昨日はインド哲学をベースとするヨーガについての３回連続講座の第2回を受講してきました。藤井風の歌詞や彼が発する言葉がインド哲学を根幹に持つものだと感じていましたが、改めて学ぶことで、これまで理解できなかった藤井風の世界観や言葉の理解を助けてくれたと思います。様々な流派や解釈があること、とても奥が深くて聞きかじった程度の知識で簡単に解釈できるようなものではないことから、今日記載することはあくまでも素人である私自身の主観に基づく解釈で

イタリアで「フルーツジュースといえばYoga」と言われるほど、圧倒的な知名度を誇るブランド『Yoga（ヨーガ）』。すりおろした果実をそのまま飲んでいるような濃厚なテクスチャー（スッコ・ディ・フルッタ）が特徴です。日本の一般的なスーパーではなかなか見かけませんが、輸入食品店や高級スーパーを狙うことで入手可能です。Yogaのジュースは、主に以下のような場所で購入できます。輸入食品・高級スーパー（成城石井、カルディ、明治屋、ナショナル麻布、北野エースなど）イタリア食材専門店（カ・モンテなど）

先日ちょっとした事からこんな会話になり「3S、3Cの男性とは付き合わない方がいい」3Sも3Cも知らなかったけどスパイスからカレーを作る男サウナ好きの男スターバックスでMacを開く男そんな3S誰が考えたのか？！「スパイスからカレーを作る男」インド人全員NGジワジワと自分の中でリピートされて忘れられない残り2つは全く印象に残らない、サウナとスタバ？良いんじゃない？スパイスからカレーを作る女はいいのか？（私）するとこんな記事が勝手に上がってきて私のスマホのアルゴリズム。。結

インド・ムンバイのNādalayaYoga創設者Dr.ラジャニ・プラダン先生をお招きし、ヨーガ・スートラのチャンティング・ワークショップを開催します。ヨガを続けていると、「ヨガって本当は何だろう？」「ヨーガ・スートラって聞くけれど、ちゃんと触れたことはないな」「アーサナ以外のヨガも学んでみたい」そんな気持ちが芽生える方もいるかと思います。クラスの前後にマントラを唱えたことがある方もいらっしゃるかと思います。ヨーガの世界ではチャンティングってかなり身近です。今回のワ

6月22日(月)開催おうちのスキマ時間に！『ひと息リセットヨガ』オンラインレッスン資料は国際ヨガデー2026の「YogaforHealthyAgeing」健やかに歳を重ねていくためのヨーガについて、モディ首相が伝えたいメッセージをまとめました。年齢に関係なくだれでも、いつでもどこでもできるヨガ。しなやかな身体、心豊かに、歳を重ねるほどヨガの価値が高まります。いつまでもヨガをご一緒しましょうね🧘‍♀️

「健康のために運動しなければ」中高年の無理をしないヨーガ―頑張るよりも、「続けられる身体」をつくる―そう思って、ヨーガやストレッチを始める中高年の方は少なくありません。ところが、若い頃と同じ感覚で身体を動かそうとすると――✓思ったより身体が硬い✓運動すると疲れが残る✓翌日に筋肉痛になる✓以前できたポーズができなくなったということがあります。そこで大切になるのが、「無理をしないヨーガ」という考え方です。中高年のヨーガでは、難しいポーズができることよりも、今の身体の状態に合わ

毎週木曜日１０：００～いくつになっても美しく咲く人生を花開かせるヨーガ教室川崎市中原区のヨーガ教室咲-Saki-ヨーガ詳しくはこちらレッスンスケジュールはこちらお問い合わせ、ご予約は↓こちらから。「リンパを流す」をテーマにレッスンを行いました。リンパをスムーズに流すことでむくみもスッキリ！免疫力向上にもつながります。リンパは、体のすみずみから水分や老廃物を回収して鎖骨の下で静脈に合流します。リンパには流すポンプがな

ナマステー今朝の洛北は、久しぶりに晴れて、明るいです。4時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日『素晴らしき真言（マントラ）』船井幸雄青萌堂2012を、読了。一二三（ひふみ）祝詞を、覚えたくなってきました。因みに、この本が、今年123冊目の読了で、一二三（ひふみ）となって、びっくり。こういう、偶然が、嬉しいです。さて、今日9月5日(土)は、午後西部イキセンで、ヨーガ禅教室です。久々に晴れたの

２０２６年４月開講！毎週木曜日１０：００～いくつになっても美しく咲く人生を花開かせるヨーガ教室川崎市中原区のヨーガ教室咲-Saki-ヨーガ行きたいところに自分の足で行けるやりたいことが自由にできるヨーガで体も心も整えながらいくつになっても美しく咲きませんか？お問い合わせ、ご予約は↓こちらから。人生の折り返しを迎え「これから、私はどう生きたいの？」そんな想いで参加した、ヨーガ教室。「出来なくても大丈夫」「今の自分を認めてあげ

２０２６年４月開講！毎週木曜日１０：００～いくつになっても美しく咲く人生を花開かせるヨーガ教室川崎市中原区のヨーガ教室咲-Saki-ヨーガ行きたいところに自分の足で行けるやりたいことが自由にできるヨーガで体も心も整えながらいくつになっても美しく咲きませんか？お問い合わせ、ご予約は↓こちらから。★２０２６年４月～２０２７年３月のレッスンスケジュール４月度４月２日自律神経を整える４月９日足元から体を整える４月１６日肩首コリ改

プラクルティは「エネルギー」なのか？―サーンキャ哲学と現代物理学を比べてみる「サーンキャ哲学のプラクルティって、物理学でいうエネルギーみたいなものですか？」このような質問をいただくことがあります。たしかに、「目に見える世界の背後に、より根源的なものがある」という発想は、物理学にもサーンキャにも共通しています。ただし、結論から言うと、「物理学のエネルギー＝サーンキャのプラクルティ」ではありません。今回は、この二つを比較しながら、サーンキャの世界観を整理してみたいと思います。---

今日はお知らせ♪来月6月24日（水）！！日本ヨーガニケタン、日本ヨーガ療法学会の理事長・木村慧心先生が来熊されハーフデイセミナーが開催されます！インドでヨーガ行者のもと伝統的なヨーガを修行され、10年経った頃、師匠から「日本でヨーガを広めなさい」と言われ、最初はお断りされていたものの応諾され今に至ります。現在もヨーガを広める活動を日本のみならず海外でも活動され後期高齢者とは思えないほど元気に活動されている木村先生。今回のセミナーではこんなお話が聞けます。

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