ヨーガ

「ゾーンに入る」と言われる集中状態。何かに夢中になり、時間を忘れ、自然に行為が起きているように感じる瞬間があります。この瞑想では、そうした日常の没頭体験を入口にして、さらにその奥にある「観ている意識」に気づいていきます。体が動き、呼吸が起き、思いが浮かぶ。そのすべてに気づいている静かな意識は、いつも変わらずここにあります。ヨーガで「観照者（ドラシュトリ）」や「サマーディ」と呼ばれる静けさは、特別な体験ではなく、私たちの内側に常にある気づきの性質です。

私の癒し御岳山へ今年も行って参りましたガンジス川（！）多摩川美しい〜ここ東京です！暑かったけど夕方の外ヨガ（都内よりずっと涼しい）滝行への道宿坊のお食事は神様へのご飯御岳神社からの眺めレンゲショウマこの頃はさらに上まで登ってる滝行のお師匠と！最高！宿坊は素敵すぎて内緒にしたい、昭和感が最高森で瞑想唯一の智Tとのショット！定番スタイルで最高のリトリートとなりました2026は秋9月20-21開催が決定しています残席あと数名です一人参加の方がほとんどですのでお気軽にご

2026年7月ヴェーダセンター通信◈新刊のご案内◈古代の叡智がの「心の静寂」への道を示す。『ヨーガ・スートラ――真我に目覚めるヨーガの叡智』著：トウドウ・ヴェーダプラカーシャヴェーダセンター刊A4判・512ページ📅2026年7月29日Amazonにて発売予定✦ご挨拶読者のみなさまへ、このたび、長年の研究と実践の集大成として、パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』の完全注釈版を上梓する運びとなりました。本書は単なる翻訳書ではありません。全四章・全196スートラを原

⁡算命学鑑定のご相談の中で「大運天中殺の時期をどう過ごせばよいですか？」というお声をよくいただきます。一見こわい響きに聞こえるかもしれませんが、正しく理解すれば、大きな可能性を開いてくれる特別な時間でもあります。算命学では、人によって「大運天中殺」という特別な時期が用意されていることがあります。それは、普通の秩序から外れてしまう期間。だからこそ、驚くような成功や、思いもよらない体験をする方も少なくありません。⁡最近では、YouTubeやSNSの世界で一気に人気者になり、大きなお金を得

8月19日(水)19:30から、ひかりの輪の東京世田谷の本部教室にて、上祐史浩（ひかりの輪代表）の「ヨーガ・仏教講座」を開催します。仏教・ヨーガ・心理学・瞑想に関して解説・実習し、さらに今回は仏教思想の講義において「初期仏教の概要とヨーガとの違い」をテーマに詳説します。この勉強会は、仏教・ヨーガ思想等の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方もご参加いただけます。来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となって

グリフィスパークに遭遇今日はNHKMUSICSPECIALの過去2回分を改めて見てみました。10月31日放送の「登れ、世界へ」には、煮詰まった風さんをずっずさんがハイキングに連れ出すシーンがあります。先日、息子の英語学習のためにビデオでまとめ見しているNHKの番組『会話が続く！リアル旅英語』で、同じ場所が出てきたのです。会話が続く!リアル旅英語【NHK】海外旅行先で英語で楽しくおしゃべりしたい！でも、相手の言葉が聞き取れず話が続かない・・・そんなことってよくありますよね。この

なんでも溶けてしまいそうな毎日・・・。本当に本当に暑い・・・（汗）元気に過ごしているものの先週は異様に眠く、（素直に寝ましたが）明くる日の朝食後に軽い吐き気・・・。この吐き気もしばらくすると治りましたが暑さで体が疲れてるのかな〜と思い過ごしています。レッスン中に瞑想のテーマをお話するのがヨーガセラピーならでは。生徒さん方とお話ししていく中でふと思い出したあるお話し。それが”ひつじライオン”今週の瞑想のテーマにしています。餌を探

キリスト教徒であるサドゥー（行者）スンダル・シンはヴァラナシ（ワーラーナシー）のガンジス川の畔でキリスト教を深く理解するヒンドゥー教のサンニヤシ（托鉢僧）と会った。この出会いはスンダル・シンにとっては驚きだったろう。この世にただひとりしかいないと思っていたクリスチャン・サドゥーがもうひとりいたのだから。彼らはキリスト教のすばらしさについて、熱く、いつまでも論じていたいと思ったことだろう。しかしほどなくして厳しい現実に直面したはずだ。二人はとてもよく似ているけれど、決定的に違うところがあった。

夏〜！お元気でお過ごしでしょうか8月mimoyogaクラスです夏の様々なイベントと重なりドロップインクラスは8/28しかないのですが少人数で涼しいお部屋で沈静のゆったりとした動きや沈静の呼吸、瞑想を行いますネパール帰りのmimoクラス是非遊びに来てくださいね！①8月のドロップインヨガクラス8月28日（金）10:00-11:30②呼吸法瞑想クラス8月28日（金）13:00-15:005月からほぼ休みなくヨガと占いと旅をしています。この流れにもだんだん慣れてきまして不思議なも

香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-ですいつも「KULAYOGA-flowarts-」にお越しいただきありがとうございます７月４日に「KULAYOGA-flowarts-」は10周年を迎えますここまで続けてこられたのは、いつも支えてくださる皆さまのお陰です。心より感謝申し上げますそこで、「10thAnniversaryEvent]」を開催いたします皆さまのお越しをお待ちしております。日時：７月２

たくさんのブログの中からお越しいただきありがとうございます。カラー&笑いヨガありすの窓のありすです※あり(蟻)＋りす＝ありすです自己紹介はこちら→★メニューはこちら→★毎回、魂に響いてきて本当に凄いと思いながら読ませて頂いている木村秀樹(グランパTB)さんのFBの投稿をシェアさせて頂きましたいつもありがとうございますアガスティア聖者の生まれ変わりバーラクンバグルムニ（アガスティアの葉に書かれたスピリチュアルネーム）大聖者/スピリチュアル指導者/社会指導者

ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典Amazon（アマゾン）ヨガが丸ごとわかる本最新版ヨガの教科書保存版[Yogini編集部]楽天市場インテグラル・ヨーガ(パタンジャリのヨーガ・スートラ)Amazon（アマゾン）🧘‍♂️ヨガセラピーのお問い合わせは公式LINEから・初回30分無料✨AddLINEfriendlin.ee🧘‍♂️こころとからだ整うヨガ🌿ヨガヨギしょうちゃんねる🧘‍♂️心も体も整うヨガチャンネル🧘‍♂️私はこれまで、ニューヨーク、インド、タイへ

片鼻呼吸法は本当に自律神経を整えるのか?最新研究から見えてきたことヨーガのでおなじみの「片鼻交互呼吸(ナーディ・ショーダナ/アヌローマ・ヴィローマ)」。実際に科学的な裏付けはあるのでしょうか。2019年から2025年にかけて発表された、心拍変動(HRV)や血圧に関する研究をもとに、片鼻呼吸法の効果をまとめました。※HRV(心拍変動)とは、心拍と心拍の間隔のわずかなゆらぎのことで、値が高いほど自律神経(特に副交感神経)がしなやかに働いている目安とされています。①2

────────────8月28日(金)～30日(日)心と体をリフレッシュする2泊3日瞑想者のためのレジデンスコース開催💫💫💫────────────この夏、日常からふっと離れて、身も心も深く安らぐひとときを過ごしませんか？8月28日(金)～30日(日)の2泊3日、愛知県の「健康の森プラザホテル」にて、瞑想者のためのレジデンスコースが開催されます。レジデンスコースとは…ヨーガの体操法や呼吸法を取り入れた特別プログラムを通して、日々の疲れを解きほぐし、心と体を根本からリフレッシュす

クリヤー・ヨーガの本質ヨーガ・スートラ2-1クリヤー・ヨーガとは何のためにあるのかसमाधि-भावनार्थःक्लेश-तनूकरणार्थश्च॥२॥samādhi-bhāvanārthaḥkleśa-tanūkaraṇārthaśca.「［クリヤー・ヨーガは］サマーディを深める目的と、苦悩の原因（クレーシャ）を弱める目的［のためにある］。」ヴィヴェーカーナンダの注釈Mostofusmakeourmindslikespoiledch

☆★2026年初投稿★☆ブログをご覧の皆さんお元気ですか？お久し振りです☆平出元気にやっております！今年も宜しくお願い致します道端に咲く一輪の花や植物を眺め綺麗だなと感じられたり身体を動かした後に飲んだ一杯の水が美味しく感じられたり皆さんが日々を清々しく生きそして心からやりたいとが出来るそんな人生を歩んでもらえたらなそんなことを願いつつ記事を作成致させて頂きます☆本日も宜しくお願い致します序章1.久しぶりなので改めて簡単な自己紹介と最近の立ち位置2026

アシュトーシ先生のジョーティシュ占星術予測2026〜2027木星が高揚宮・蟹座へ――世界はどう動くか執筆：Ashutosh2026年6月1日（月）木星（グル）の蟹座入り惑星グル（木星）は、2026年6月2日午前1時（インド標準時）に、自らの高揚宮であるカルカ（蟹座）に入宮します。ブルハスパティ（木星）は高揚宮においては、他のどの星座にいるときよりも強力で効果的であり、自らの支配宮であるダヌ（射手座）やミーン（魚座）よりも強い力を持ちます。月が支配するこの

ヨーガのゴールは…『心の作用を死滅する事』8段階の修行の中の５つ目。■プラティヤハーラ（制感）五感をコントロールする事。“視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚”五感をコントロール＝五情(喜怒哀楽恐)をコントロール感情を【制御する】ということは、感情を「持たない、排除、抑圧する」ではなく。「認めて管理する、俯瞰し受け入れる」という事‼︎何かを見て、動揺をしない。何かを聞いて、怒りに我を忘れない。何を嗅いでも、何を味わっても、何に触れても、心は暴走しない。『そこにどんな