ヨーガ

お知らせ８月のヨーガ全体クラスは８月２３日の１４時から90分です。参加費は3,000円です。ご希望の方はご予約フォームから。ヨーガ全体クラスを選択していただいて、ご予約希望日のところに「８月２３日ヨーガ全体クラス」とお書きください。超少人数ですので、いっぱいになり次第締め切らせていただきます。問合わせ・ご予約フォームws.formzu.netどうぞよろしくお願いいたします。なお８月はオンラインクラスはお休みをいただきます。☆暑い日が続きますね

香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-ですいつも「KULAYOGA-flowarts-」にお越しいただきありがとうございます７月４日に「KULAYOGA-flowarts-」は10周年を迎えますここまで続けてこられたのは、いつも支えてくださる皆さまのお陰です。心より感謝申し上げますそこで、「10thAnniversaryEvent]」を開催いたします皆さまのお越しをお待ちしております。日時：７月２

おはようございます^^梅雨明けもすぐそこで、真夏の気配ですね。ウィルさんが亡くなって4ヶ月。新しい子が来月うちに来ることになりました。写真右の男の子で、シャルといいます。まだ生まれて1ヶ月と少し。丸まって寝ている姿はイモムシのようです。1回目のワクチンが終わらないと引き取れないので、うちに来るのは生まれて2ヶ月半くらい。しつけもそれからで、子犬はかなり手がかかって大変なようですが、その可愛さに比べたら比ではありません。ウィルさんの代わりではなく、また新たな家族の一員として、ウィル

グリフィスパークに遭遇今日はNHKMUSICSPECIALの過去2回分を改めて見てみました。10月31日放送の「登れ、世界へ」には、煮詰まった風さんをずっずさんがハイキングに連れ出すシーンがあります。先日、息子の英語学習のためにビデオでまとめ見しているNHKの番組『会話が続く！リアル旅英語』で、同じ場所が出てきたのです。会話が続く!リアル旅英語【NHK】海外旅行先で英語で楽しくおしゃべりしたい！でも、相手の言葉が聞き取れず話が続かない・・・そんなことってよくありますよね。この

スーリャナマスカーラ（太陽礼拝）でヨーガ実践の準備ヨーガの運動でよく耳にする「スーリャナマスカーラ（SuryaNamaskar）」。日本語では「太陽礼拝（たいようれいはい）」と呼ばれています。「難しそう」「何のために？」と思っている方も多いのではないでしょうか？実は、スーリヤャスカーラは、ヨーガの初心者から上級者まで、すべてのレベルの人に恩恵をもたらす、非常に完成されたシークエンス（一連のポーズの流れ）です。スーリヤナマスカーラ（太陽礼拝）とは？スーリ

イタリアで「フルーツジュースといえばYoga」と言われるほど、圧倒的な知名度を誇るブランド『Yoga（ヨーガ）』。すりおろした果実をそのまま飲んでいるような濃厚なテクスチャー（スッコ・ディ・フルッタ）が特徴です。日本の一般的なスーパーではなかなか見かけませんが、輸入食品店や高級スーパーを狙うことで入手可能です。Yogaのジュースは、主に以下のような場所で購入できます。輸入食品・高級スーパー（成城石井、カルディ、明治屋、ナショナル麻布、北野エースなど）イタリア食材専門店（カ・モンテなど）

上期末で慌ただしい毎日。ブログ更新が滞ってしまいましたが、昨日はインド哲学をベースとするヨーガについての３回連続講座の第2回を受講してきました。藤井風の歌詞や彼が発する言葉がインド哲学を根幹に持つものだと感じていましたが、改めて学ぶことで、これまで理解できなかった藤井風の世界観や言葉の理解を助けてくれたと思います。様々な流派や解釈があること、とても奥が深くて聞きかじった程度の知識で簡単に解釈できるようなものではないことから、今日記載することはあくまでも素人である私自身の主観に基づく解釈で

アシュトーシ先生のジョーティシュ占星術予測2026〜2027木星が高揚宮・蟹座へ――世界はどう動くか執筆：Ashutosh2026年6月1日（月）木星（グル）の蟹座入り惑星グル（木星）は、2026年6月2日午前1時（インド標準時）に、自らの高揚宮であるカルカ（蟹座）に入宮します。ブルハスパティ（木星）は高揚宮においては、他のどの星座にいるときよりも強力で効果的であり、自らの支配宮であるダヌ（射手座）やミーン（魚座）よりも強い力を持ちます。月が支配するこの

片岡鶴太郎さんがヨガにハマった最大の理由は、「脳を休めるための瞑想（めいそう）」を求めていたからです。57歳のとき、先輩俳優から「年齢を重ねるとセリフ覚えが大変になるが、瞑想をすると脳がクリアになってセリフがスッと入るようになる」と勧められたことがきっかけでした。ヨガにのめり込んだ3つの背景目的は「瞑想」だった：もともと瞑想に関心がありましたが、ヨガの師匠から「瞑想（最終段階）に入るためには、まずヨガのポーズで肉体と精神を整える必要がある」と教わったことで、本格的にヨガの修行を始めま

ヨーガの「ヤマ」と「ニヤマ」とは？──人生を整える最初の二つの実践ヨーガというと、ポーズ（アーサナ）や呼吸法、瞑想を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、パタンジャリの『ヨーガ・スートラ』では、それらに先立つ最も重要な土台としてヤマ（Yama）とニヤマ（Niyama）が説かれています。ヤマとニヤマは、ヨーガの八支則（アシュターンガ・ヨーガ）の最初の二つであり、心を静め、瞑想を深めるための基礎となる実践です。ヨーガの八支則ヨーガ・スートラでは、次の八つの実践が示されています。ヤマ（

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。私のお誕生日のお祝いに、息子家族と一緒に食事をしました4年ぶりになる「uetro」（ウエトロ）越谷駅徒歩10分、120年余の蔵を改装した古民家です。暖簾が少し色褪せている感じが、お店が続いている証しです夜のお任せコース息子家族は若いのに、肉の脂身が苦手で、臭みのない鹿や猪が好きなようです。季節の鮎やとうもろこしのリゾットなど、手間暇かけたお料理をおしゃべりしながら美味しく頂きましたお誕生日プレートカラフルなお菓子も家

『ダルマメーガ・サマーディ（法雲三昧）と臨死体験（NDE）に於ける「光」の関連。また、それが現世に及ぼすこと』（テーマが壮大なので、取り敢えずこのように題名をしておきます）もう、何年前になるでしょうか。ある日、自室で瞑想（以下、瞑行と書きます）をしていました。般若心経や観音経を唱えるのと並行して、瞑行に入ることをよくしておりました。それは、秋の頃、気温はある程度低い中でした。それまで、我やエゴ、それこそ心自体を客観視して、分別し、無の境地になることを心掛けて行ない、それは、日に日に進み

道元和尚は、８歳の冬に、生母の死に遭って、無常を知って、「ご自分の死の苦しみを逃れる」ために、仏教に向かった。９歳の時に、世親の『倶舎論』に、解決を求めた。比叡山の「日本天台宗」で、天台智顗の仏教の体系「大蔵経」を探究した。そこで「耐久に【大乗仏教の起源①】最新の研究成果を紹介＆既存の常識をガンガンぶち壊していきます！【大乗仏教の起源①】最新の研究成果を紹介＆既存の常識をガンガンぶち壊していきます！●チャプター0:00大乗仏教とは？な

7月中旬の暑い夏の食生活アーユルヴェーダの観点から7月中旬は梅雨明けから盛夏へと移り変わる時期です。強い日差しと高い気温、湿度により体力を消耗しやすく、アーユルヴェーダではピッタ（火）とヴァータ（風）が乱れやすい季節と考えます。特に日本の夏は、高温多湿という特徴があり、ピッタだけでなく、湿気によるカパの停滞も起こりやすいため、消化力（アグニ）を保ちながら、身体を穏やかに冷ます食事が重要になります。夏に起こりやすい不調暑さが続くと、次のような症状が現れやすくなります。食欲不振

----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。※コピー&ペーストで一部あるいは全体の記事を転載することはご遠慮ください。----------------------------○【重要】スパイクタンパク質の伝染に対する解毒剤：（松葉成分）○【参考】スパイ

人生が楽しくなる！インド占星術教室の山田欽子です。この記事では、「インド占星術で鑑定する・・・使命感で働き、成功する人々」について書いてみたいと思います。目次インド占星術でわかる「社会的成功」の印（ラージャ・ヨーガ）最高品質の成功運「ダルマ・カルマ・ラージャヨーガ」とは？使命感を持って働く人が成功する理由自分の適職や成功のタイミングを知るには？インド占星術でわかる「社会的成功」の印（ラージャ・ヨーガ）インド占星術にはラージャヨーガという

【A】古来のハタ・ヨガやクリヤ・ヨガにおいて、ナーダ音（内的音）をより鮮明に、かつ「至福」へと繋げるために不可欠なのが呼吸法（プラーナーヤーマ）との連動です。音が単なる「耳鳴り」ではなく「宇宙のバイブレーション」へと変わるための、具体的なプロセスを解説します。【1.】ナーダーヌサンダーナとクンバカ（止息）音を聴く修行の際、最も強力な助けとなるのがクンバカ（息を止めること）です。◯メカニズム:呼吸が止まると、心の動き（思考）も止まります。『ハタ・ヨガ・プラディーピカー』では、「

不安や心配は、「今、ここ」以外からやってきます「意識」はどこか遠くに飛んで行ってしまいがち（それが脳が発達した人間っていう生き物）でも「からだ」はこれまで一度だって、過去や未来に飛んで行ったことはない（ワープできない）いつだって「今・ここ」にいます「からだ」こそ、もっとも身近な「大自然」『ヨーガチッタヴリッティニローダハ』ヨガの教典と呼ばれる『ヨガ・スートラ』の中の有名な言葉で↓【Yogaschittavrit

⚔️戦士のポーズの力強さ、そのルーツはインド神話にあった力強さの中に、祈りと物語を込めてヨガのクラスでよく登場する「戦士のポーズ（ヴィーラバドラーサナ）」。力強さと安定感を象徴するこのポーズには、実はインド神話の物語が隠されています。シヴァ神の最愛の妻、サティ。父の反対を押し切って結ばれたふたりでしたが、父王は最後までその結婚を認めませんでした。ある日、父王の祭りに出向いたサティは、夫シヴァ神への侮辱に心を引き裂かれ、深い悲しみと絶望のあまり、炎の中へ身を投じます

ヨーガのゴールは…『心の作用を死滅する事』8段階の修行の中の５つ目。■プラティヤハーラ（制感）五感をコントロールする事。“視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚”五感をコントロール＝五情(喜怒哀楽恐)をコントロール感情を【制御する】ということは、感情を「持たない、排除、抑圧する」ではなく。「認めて管理する、俯瞰し受け入れる」という事‼︎何かを見て、動揺をしない。何かを聞いて、怒りに我を忘れない。何を嗅いでも、何を味わっても、何に触れても、心は暴走しない。『そこにどんな

2026年7月ヴェーダセンター通信◈新刊のご案内◈古代の叡智がの「心の静寂」への道を示す。『ヨーガ・スートラ――真我に目覚めるヨーガの叡智』著：トウドウ・ヴェーダプラカーシャヴェーダセンター刊A4判・512ページ📅2026年7月29日Amazonにて発売予定✦ご挨拶読者のみなさまへ、このたび、長年の研究と実践の集大成として、パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』の完全注釈版を上梓する運びとなりました。本書は単なる翻訳書ではありません。全四章・全196スートラを原

5月の日曜クラスのお知らせ「伝統的ヨーガ~プラーナーヤーマとディヤーナを深めよう」ヨーガの伝統的な技法であるプラーナーヤーマ（呼吸法）とディヤーナ（瞑想）をゆっくりと行います。日常のストレスコントロールにとても役に立ちます。日時5月24日(日)10:00～11:45定員8名参加費1,500円（税込）チケットもご利用出来ます。〔ビジター2,000円（税込）〕内容ゆったりと動いて体の緊張を緩和し、特に目、顎、首を緩めるアーサナを行います。その後呼吸

●●●2026年７月のスケジュール●●●７月も、どうぞよろしくお願いいたします金曜クラスは⚫️6月26日金曜日やまゆりB会議室午前クラスが確定しました、お待ちしております＾＾⚫️月曜クラス祖師谷地区会館第二会議室７月６日、27日いつも通り9時45分スタート●水曜クラス喜多見地区会館9時40分から10時40分まで７月８日、15日、22日、29日（すべて第2会議室）（7月1日はお休みです）●木曜クラス（成城）10時から11時15分7

8月のネパールヨガリトリトートネパール航空のフライトが運休になったり予約したエアインディアのフライトがキャンセルになったりインド（ネパール）感満載で既に旅が始まったみたいで様々なトラブルと共にチケットを取りましたフライト変更に伴い日程一部変更となりました前泊または減泊のどちらか選べます前泊組8月7日羽田→デリー経由カトマンドゥ市内で前泊減泊組8月9日羽田→デリー経由カトマンドゥ8/8〜14リトリート14→デリー経由→15早朝羽田着の便となりましたあと2〜3名入