ヨーガ

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【今日は札幌で👍】こんばんは😊今日検診とヨーガの用事で札幌へ高速バスからの車窓時間に余裕がある時はバスを利用🚌運転手さんいつもありがとうございます🙏バスに揺られると心地よくて、本当に眠くなるこれがバスの良さ♡笑午後からヨーガの打ち合わせに参加させて頂きました(1100円の紅茶を頂きながら(こんな時じゃないと飲めない笑)師匠はこの打ち合わせのためだけに

こんにちは、キナリです。昨年10月1日から始まった、無償遠隔ヒーリング「キナリのシャバアーサナ」。いよいよ9月30日（水）一年間の最後のヒーリングを迎えます。一年前、私は次のような想いをブログに書き、この一年間のシリーズをスタートしました。【一年前に書いた、私の想い】この「キナリのシャバアーサナ」無償遠隔ヒーリングは、毎週1回、一年間を通して継続いたします。一年間という時間には、ただ12か月を積み重ねる以上の意味があります。苫米地理論では、私たちの意識は、

音と声で、ととのう一日―1DAYリトリート―9月29日（火）、ヘアーズビットにて、音と声のセラピストLadli（ラドリィ）さんをお迎えし、1DAYリトリートを開催します。シンギング・リンの響きや声、マントラを通して、日常の忙しさから少し離れ、心と身体をゆるめながら、自分自身の内側へと静かに戻っていく時間です。第一部は、シンギング・リンの響きに身をゆだねる、深い静寂の時間。第二部は、『バガヴァッド・ギーター』の世界観に触れながら、声とマントラを通して自分を整える「声のヨーガ」を行

おはようございます^^先週の令和8年8月千葉豪雨による被害は、とんでもないことになってしまいました。こちらのブログを読まれている方の大半も、被災地にお住まいかと思います。被害に遭われた方には謹んでお悔やみ申し上げます。お寺でヨーガを行っている本円寺の辺りも酷かったはずですが、本円寺は無事でした。比較的建物が新しいですし、土台も高いですからね。こちねこのニャンコ達もたくさんいるので、本当によかったです。わたしはちょうど熊本から遊びに来ていた友達を羽田まで送ろうと車で出発した途端に豪雨

生きるために最も重要なもの5つその2「睡眠」前回は、生きるために欠かせない5つのうち、5番目の「食べ物」を取り上げました。空気→体温→水→睡眠→食べ物今回は4番目の「睡眠」です。数字で見る「睡眠」眠らずに過ごした人の記録約11日（264時間）。動物実験では2〜3週間で命に関わる成人に勧められる睡眠時間7〜9時間日本人の平均睡眠時間約7時間20分（OECD加盟国で最短クラス）一生のうち眠っている時間約3分の1（80年で約26年）睡

私の月に一度の特別お楽しみクラスヨーガ藤が丘。次回は9/14(月)と10/6(火)に開催決定！カラダとココロ、呼吸を一緒にととのえませんか？【レッスン概要】アシュタンガヨガのレッドクラス（先生のカウントに合わせて、参加者全員が同時に決められたポーズを練習）に、ヨーガセラピー的な要素や瞑想の時間も取り入れた、贅沢なクラスです。渋谷から田園都市線で30分の横浜・藤が丘で開催しているこのクラスでは、ヨガを始めたばかりの初心者〜インストラクターの方までが、みんな楽しく一

1.アートマ・カーラカ（AK）アートマ・カラカは、全カラカの中で最も高い度数を持つ最高位の星です。伝統的に「アートマ」とは「魂」を意味します。魂は、個人の人生における最重要の要素であり、その人物のすべてを映し出すインジケーターです。そのため、アートマ・カーラカは第1ハウス（アセンダント）と深い関連性を持っています。象徴する事象:肉体、外見、知性、顔色、活力、弱点、幸福、悲しみ、そして生まれ持った本質。予測への応用:これらの一般的な象徴特性は、アートマ・カーラカが受ける他の惑星から

ナマステー今朝の洛北は、晴れて、結構冷えてます。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日10月6日(火)の、一乗寺下り松道場での稽古、20℃と、丁度動くには良い温度でした。習い初めの青龍・白虎の復習で、流れはほぼ分かってきました。個人的に今は、ナイハンチに、心奪われているのですが、これはマックス先生からではなく、YouTubeからで、まだまだです。さて、今日は休養日なのですが、天気も良さそうなので、樟

1年前の寒い日のことでした。夕方で冷たい雨が降っていました。友達と２人で歩いてる時、前方に２つ折りになったような全身黒い服の人が見えました。私達２人は同時に「どうされましたか？」と声をかけました。その方は女性で黒いパーカーを雨具代わりにされたのか羽織っておられ車椅子の上でうずくまっておられました。「広島銀行に連れて行ってください。」と頼まれたので、私達は「はい」と返事をして移動を始めました。女性が立ち往生されていた場所が横断歩道上であることや、こんな人通りの多い場所で、「誰も声をかけなか

思考は放っておくと、過去や未来へとさまよい続けます。まだ起きていない不安。すでに終わった出来事。気づけば私たちは「今」ではない時間の中で生きています。この誘導瞑想は、呼吸へのやさしい集中を通して思考の揺れを静かに超え、今この瞬間の静けさへ還るための時間です。ヨガで説かれる集中（ダーラナ）から瞑想（ディヤーナ）への流れを、自然に体験できるよう構成されています。善と悪、成功と失敗、得ることと失うこと。そうした対比の世界を越え、「すでに

イタリアで「フルーツジュースといえばYoga」と言われるほど、圧倒的な知名度を誇るブランド『Yoga（ヨーガ）』。すりおろした果実をそのまま飲んでいるような濃厚なテクスチャー（スッコ・ディ・フルッタ）が特徴です。日本の一般的なスーパーではなかなか見かけませんが、輸入食品店や高級スーパーを狙うことで入手可能です。Yogaのジュースは、主に以下のような場所で購入できます。輸入食品・高級スーパー（成城石井、カルディ、明治屋、ナショナル麻布、北野エースなど）イタリア食材専門店（カ・モンテなど）