ヨーガ

本日8/13〜9/11まで（満月終わりの暦では8/28まで）は、ShravanaMasaシュラワナ・マーサです。ヴェーダの暦では、シュラワナ・マーサは"シヴァ神に祈りを捧げる大切な一か月"とされ、インド中のシヴァ・マンディール寺院には多くの人々が訪れマントラを唱えたり、アビシェーク（沐浴供養）を行ったり、それぞれの形でシヴァ神への祈りを捧げますます。・シヴァ神というと、「破壊の神」というイメージを持つ方も多いかもしれません。けれども、シヴァ神が破壊するも

私の著書『Soul’sJourney（魂の旅路）−トラウマを乗り越えて−』3月25日(水)にAmazonにて販売されました。これまでの人生の中で経験してきたこと、そしてヨーガと出会い、少しずつ心と体を整えてきた歩みを、一冊の本にまとめました。⁡苦しいとき、どうしていいかわからなかったとき、呼吸と体の感覚に戻ることで、少しずつ自分を取り戻していったこと。その過程で感じてきたことを、できるだけそのままの言葉で綴っています。⁡本の後半には、日常に活かせるヨ

●●●2026年3月のスケジュール●●●3月も、どうぞよろしくお願いいたします⚫️月曜クラス祖師谷地区会館第二会議室3月2日、16日、30日いつも通り9時45分スタート●水曜クラス喜多見地区会館9時40分から10時40分まで3月４日、11日、18日、25日（すべて第2会議室）●木曜クラス（成城）10時から11時15分３月5日・19日・26日全て自治会館＊3月12日はお休みです●金曜クラス（新百合ヶ丘）10時30分～11時45分３月6日、13日

ご訪問🚪ありがとうございます北海道空知在住～よがのわ～ヨーガ療法士川端いづみです。LINE登録はこちらをクリック【眠れるようになった！！！】こんにちは！今日は滝川市リブラーンヨガ9回目前半はいつも通り足指や手指をほぐした後身体もほぐし後半はプリントを見ながら各自ヨーガを行って頂き、お一人お一人とお話させていただきました各自でポーズして頂くことは前回5回目の時もやったのでみなさん集中してされていました！お一人お一人のお話はグループレッスンでは分からな

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ヨーガの講習会で知りあったヨーガ友達に、昨日スタジオクラスの後に会いました2年前、高尾山の滝行でお世話になった時は、挨拶程度だったので、多分ゆっくりおしゃべりするのは10年ぶりになると思います。渋谷で待ち合わせ渋谷マークシティ2階連絡通路にある、岡本太郎さんの「明日の神話」迫力があります。渋谷はとても混んでましたお友達が若い頃よく行っていたお店「人間関係」へスペイン坂にある老舗のカフェ&バーです一日限定８食のランチ（限

ナマステー今朝野洛北は晴れて、いつもの蝉時雨です。5時前に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日8月16日(日)の夜、市原からの、京都バス（35系統）蓼倉橋まで直通のはずが、何と、五山送り火の交通整理のため、高野車庫止まりとなり、そこから歩いて、まほろば（友人の居酒屋）に、行く事になりました。着いて間も無く、8時の右大文字点火で、気づくと、店主も外に出てしまって、私は店に一人残されて、テレビの画面で送り火の点火

以前gooブログ掲載時に検索されることが多かった記事なので改めてここで再掲載いたしますヨーガがまだメジャーなものになっていない時代から、私は番場一雄先生のヨーガを見て興味を持ち、学んだ世代です。NHKで放送していた番場先生のヨーガ講座は、テキストも買って見ていました。その番場一雄さんは、2003年に心不全で66歳という若さで亡くなっています。今の時代ではまだまだ若い年齢でありながら、あっという間にこの世を去ってしまわれました。番場さんのようにヨーガを深く実践し

2026年8/6(金)〜8/16(日)に開催する「南インドヨガ・グルクラリトリート」で、マイソールクラスとチャンティング・ヨガ哲学のご指導いただくビジャヤ・マンジャ先生のご紹介をいたします。この夏イチ推しのリトリートのご案内はこちらからご覧ください↓↓↓『【夏休み】2026年南インドヨガ・グルクラリトリートへのご招待』成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も…ameblo

クンダリーニというのを最近youtubeで見かけましてそのヨガのお話で呼吸をしていくと、クンダリーニに至るとかなんとかでそういう仮定を全てキンクリですっ飛ばして弄って覚醒したわたくしですがちゃんと実践してみたらどうなるのかー！！と思って試してきました会陰を締めて引き上げるようにし腹を締めてひきあげるようにし胸郭を持ち上げるようにして喉を締めて引き上げるぅぅぅ（´∀`）とやった瞬間、ヘヴン状態に・・・一連の動作がリセットしてしまいまして、びっくりしまくりつつのもいっかい行

アシュトーシ先生のジョーティシュ占星術予測2026〜2027木星が高揚宮・蟹座へ――世界はどう動くか執筆：Ashutosh2026年6月1日（月）木星（グル）の蟹座入り惑星グル（木星）は、2026年6月2日午前1時（インド標準時）に、自らの高揚宮であるカルカ（蟹座）に入宮します。ブルハスパティ（木星）は高揚宮においては、他のどの星座にいるときよりも強力で効果的であり、自らの支配宮であるダヌ（射手座）やミーン（魚座）よりも強い力を持ちます。月が支配するこの

おはようございます^^昨夜のお寺でヨーガにご参加いただいた方は、ありがとうございました。3月半ばとは言え、まだまだ寒さが残る中でのお寺でヨーガ。これからウィルさんが3年間お世話になると思うと、一段とこの本堂にも愛着が湧いてきます。玄関の横には猫ちゃんたちがいるし、さみしくないですね。玄関前にも最近、石の猫ちゃん？が登場しましたよ。久々に初めての方のいる畳でヨーガ。自律神経の乱れやすい春に突入したので、しっかりと背骨を動かして、自律神経に働きかけました。出会いがあれば、別れもある

このコーナーでは、明空のデビュー(2014/12/24)以降に創作した最新作の写真を掲載していきます。2026/1/17完成!!Ｆ-7104「平和を運ぶ鳩」摸刻連載彫刻Pb１～23…11/22～143時間パイン集成材420×320×100写真①写真②写真③写真④写真⑤写真⑥写真⑦前作を造っている時より世界情勢は悪化しているので「平和な世界」は遥かなる夢だと思いながら、この作品を造ってました～(-ω-;)…

片岡鶴太郎さんがヨガにハマった最大の理由は、「脳を休めるための瞑想（めいそう）」を求めていたからです。57歳のとき、先輩俳優から「年齢を重ねるとセリフ覚えが大変になるが、瞑想をすると脳がクリアになってセリフがスッと入るようになる」と勧められたことがきっかけでした。ヨガにのめり込んだ3つの背景目的は「瞑想」だった：もともと瞑想に関心がありましたが、ヨガの師匠から「瞑想（最終段階）に入るためには、まずヨガのポーズで肉体と精神を整える必要がある」と教わったことで、本格的にヨガの修行を始めま

「お腹をへこませたり動かしたりするヨーガ」。ただの腹筋運動だけだはない。ヨーガのクラスで、お腹を前後に動かしたり、へこませたりする練習をしたことはありませんか？現代では「アグニサーラ」「アグニサール」「アグニサーラ・クリヤー」などと呼ばれている実践です。見た目だけを追うと、腹筋運動のようにも見えます。でも、古典的なハタヨーガの中では、アグニサーラは単なる腹部エクササイズではありません。身体を浄化し、消化の力を整え、その先にある呼吸法や瞑想へとつながっていくための、大切な「準

10月から、1年間の新しい旅が始まりますこんにちは、キナリです。昨日お知らせした「キナリのシャバアーサナ」無償遠隔ヒーリングシリーズに、あらためて心をこめてご案内します。この企画は、皆さまからの温かい声やご提案の後押しがあって生まれました。その一つひとつが私の背中を押し、1年間続くシリーズとして開催する覚悟を決めました。いよいよ10月、最初の一歩を踏み出します。シャバアーサナが教えてくれる「臨場感」遠隔ヒーリングで何よりも大切なのは、まるでその場にい

ヨーガの実践はどこを目指すのか？――一元論ヴェーダーンタ・二元論サーンキャ・仏教の空思想を通して考えるヨーガのレッスンで『すべては一つ』と言われたのに、本を読んだら『二元論』と書いてあって混乱したことはありませんか？」インド哲学を学んでいると、いろんな考え方があるので「どれが正しいのだろう？」という問いにぶつかります。ある地は専門用語で混乱することがあります。ヴェーダーンタでは「一元論」サーンキャやヨーガは「二元論」仏教は「空（シューニャ）」それぞれで異なる論

ALOHAKIDSYOGA™AlohaHealingYoga™（長野県）安曇野YOGA合宿2026年5月14日更新開催日：2026年5月16日(土)～17日(日)会場・宿泊先ガーデンあずみ野定員・３０名受付終了しました。合宿開催の趣旨日本のヨーガのルーツは、約1200年前に「喩祇経」（ゆぎきょう）をもたらした空海です。空海ゆかりの信州・安曇野の山裾にある高野山真言宗のお寺、松尾寺は、本堂の建立は1528年とされており、1959年に国

ヨーガはなぜ心を静かにするのか〜チッタ・ヴルッティの静止と現代脳科学〜ヨーガの目的は、身体を柔らかくすることや、単に健康になることも一つの目的ですが、それだけではありません。ヨーガ哲学の書『ヨーガ・スートラ』では、ヨーガの本質が次のように定義されています。「ヨーガとは精神の活動（チッタ・ヴルッティ）の止滅（にローダ）である」（योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः/yogaścitta-vṛtti-nirodhaḥ）ヨーガ・スートラここでいう精神（c

いつもは、スッと起きれるんだけど、今日は、ベットの上で目覚めのヨーガ～、チャイルドポーズで、心地よく撃沈💦また、寝た疲れてるのね、私。と鼻で笑いながら散歩に出かけました今日もいい日だ

⚫️⚫️9月11日金曜日の午後クラスは田園調布せせらぎ館（多摩川駅カフェ隣）の和室になります。yogaLunaと、記載があります13時30分スタートと14時50分スタートでお待ちしてます。マット持参でお越しくださいね●●●2026年10月のスケジュール●●●10月も、どうぞよろしくお願いいたします⚫️月曜クラス祖師谷地区会館第二会議室10月5日、19日、26日●水曜クラス喜多見地区会館9時40分から10時40分まで10月7日、14日、21日（すべて第2会議

私もプラクティスを10年弱ほど続けてきて少しづつエゴを手放せるようになってきました。エゴを手放すというのはなんでも良いよ良いよ〜と良い人になることではなく自分にとって必要なものを理解し、不必要なものを手放せるようになることです。だから私にもこれだけは妥協できないというものもあります。その究極が悟りであって、何かが急に降りてきたり、身体に変化が起こったりそういったミラクル的なものではありません。悟りとは最も現実的なものです。悟る人が僧侶なら物