ヨーガ

BSNラジオ近藤丈靖の独占ごきげんアワーで毎週、近藤さんがヨガ講師について話題にしてくれるのですが私が担当しているクラスについてきちんとした情報を掲載してなかったので今日こそは掲載してみますねご興味ある方は是非カーブドッチヴィネスパ朝ヨガ8:00〜9:001月25日(日)2月1日(日)2月22日(日)3月14日(土)3月22日(日)お申し込みカーブドッチヴィネスパ電話0256-77-2226カーブドッチヴィネスパヴィネスパ／温泉|カーブドッチ|

8月の空き状況です。数字は空き人数、☓は定員になったクラスです。各クラス定員は、9名となります。8月29日(土)は休講日となります。火曜日10:00〜4日3名・11日3名・18日2名•25日2名13:00〜4日2名・11日3名・18日2名•25日3名水曜日19:30〜5日3名・12日3名・19日2名・26日3名12:00〜5日5名・12日5名・19日4名・26日4名木曜日10:00〜6日☓・

新緑の季節となりました、お元気でお過ごしでしょうか明日はGWのイベントで念願のチャイワラ（チャイ屋さん）と占いで東村山の古民家百才つながる市に出店いたします♪5月は窓からの風が気持ちの良い季節ですドロップインや呼吸法クラスでお待ちしています17日はロースイーツ講座の初回です、1回のみのご参加も可能ですのでお気軽にご参加くださいませお問合せ・お申込みはmimoyoga公式LINEへ！明日のイベントはこちら！5/2（土曜）11:00〜16:00東村山駅から徒歩8分百才つながる市『

新潟市中央区にあるヨガ総合施設YOGASPA新年会2026YOGASPAインストラクターが勢揃いし皆で太陽礼拝108回を行いました私は、2番目の時間を担当させていただきその後は、参加者の皆さんと一緒に太陽礼拝をさせていただきました煩悩の数、108回の太陽礼拝を集中して行い、スッキリ交流ランチ会は皆さんと一緒に身体に良いものを美味しくいただきながら大爆笑インストラクターの皆で協力出来たのも楽しかったー良い年になりそうです✨ご参加いただいた皆様ありがとうござい

以前gooブログ掲載時に検索されることが多かった記事なので改めてここで再掲載いたしますヨーガがまだメジャーなものになっていない時代から、私は番場一雄先生のヨーガを見て興味を持ち、学んだ世代です。NHKで放送していた番場先生のヨーガ講座は、テキストも買って見ていました。その番場一雄さんは、2003年に心不全で66歳という若さで亡くなっています。今の時代ではまだまだ若い年齢でありながら、あっという間にこの世を去ってしまわれました。番場さんのようにヨーガを深く実践し

上期末で慌ただしい毎日。ブログ更新が滞ってしまいましたが、昨日はインド哲学をベースとするヨーガについての３回連続講座の第2回を受講してきました。藤井風の歌詞や彼が発する言葉がインド哲学を根幹に持つものだと感じていましたが、改めて学ぶことで、これまで理解できなかった藤井風の世界観や言葉の理解を助けてくれたと思います。様々な流派や解釈があること、とても奥が深くて聞きかじった程度の知識で簡単に解釈できるようなものではないことから、今日記載することはあくまでも素人である私自身の主観に基づく解釈で

5月に入ってのお楽しみは3キロマラソンに出ること！！・・・とは言え、ほぼ練習なし（笑）5月10日（日）参加したのは熊本・益城町ジョギングフェア♪メロンかスイカが頂けるという景品目当ても兼ねて参加（笑）しかも！抽選会もあるというドキドキなフェアだったのです♪当日、お天気は快晴☀️走るにはちょうど良い季節になりました。この日は右足の親指がなんとなく違和感あるかな・・・という状態でしたが普通に動くので、もちろん走りましたよ〜♪参

不安や心配は、「今、ここ」以外からやってきます「意識」はどこか遠くに飛んで行ってしまいがち（それが脳が発達した人間っていう生き物）でも「からだ」はこれまで一度だって、過去や未来に飛んで行ったことはない（ワープできない）いつだって「今・ここ」にいます「からだ」こそ、もっとも身近な「大自然」『ヨーガチッタヴリッティニローダハ』ヨガの教典と呼ばれる『ヨガ・スートラ』の中の有名な言葉で↓【Yogaschittavrit

片岡鶴太郎さんがヨガにハマった最大の理由は、「脳を休めるための瞑想（めいそう）」を求めていたからです。57歳のとき、先輩俳優から「年齢を重ねるとセリフ覚えが大変になるが、瞑想をすると脳がクリアになってセリフがスッと入るようになる」と勧められたことがきっかけでした。ヨガにのめり込んだ3つの背景目的は「瞑想」だった：もともと瞑想に関心がありましたが、ヨガの師匠から「瞑想（最終段階）に入るためには、まずヨガのポーズで肉体と精神を整える必要がある」と教わったことで、本格的にヨガの修行を始めま

私の著書『Soul’sJourney（魂の旅路）−トラウマを乗り越えて−』3月25日(水)にAmazonにて販売されました。これまでの人生の中で経験してきたこと、そしてヨーガと出会い、少しずつ心と体を整えてきた歩みを、一冊の本にまとめました。⁡苦しいとき、どうしていいかわからなかったとき、呼吸と体の感覚に戻ることで、少しずつ自分を取り戻していったこと。その過程で感じてきたことを、できるだけそのままの言葉で綴っています。⁡本の後半には、日常に活かせるヨ

私たちは普段、どうやって行動しているでしょうか。「頑張れば、きっと結果がついてくる」「これだけやったのだから、評価されたい」「家族のためにこんなにやっているのだから、感謝してほしい」というように、行動の中に自然と「結果への期待」が入っていることに気づきます。これは悪いことではありません。むしろ、目標や期待があるからこそ、頑張れることもあります。でも、結果は自分だけで決めることはできません。同じ能力をもち、同じ努力をした二人が、必ず同じ結果になるわけではありませ

あなたは、順調に『手放す』ワークを進めていらっしゃいますか？祈り『バクティ・ヨーガ：930』の効果を増強するためにも、あなたのネガティブな意識の『大掃除』はすべきと、もうお分かりの事でしょう。そのネガティブな意識の発見には、『ラージャ・ヨーガ（瞑想：930）』の実践を求められます。あなたが日常生活においてふと気づくネガティブな意識。そのふと気づくというのは、瞑想をしているのと同じ効果によると言えます。あなたは、足を組んで座っていなくても、瞑想をすることが出来るということです。あ

初めての瞑想で感じた「すっきり感」―心が静まると、こんな変化を感じることがあります―「瞑想をすると、どんな感じになるのですか？」初めて瞑想をする方から、よく聞かれる質問です。瞑想というと、「何も考えなくなる」「無になる」「特別な境地に入る」というイメージを持っている方もいるかもしれません。しかし、実際に初めて瞑想を体験してみると、もっと身近な変化を感じることがあります。今回は、ある方の初めての瞑想体験から、瞑想後に感じた「すっきり感」や心地よさについてご紹

２０２６年４月開講！毎週木曜日１０：００～いくつになっても美しく咲く人生を花開かせるヨーガ教室川崎市中原区のヨーガ教室咲-Saki-ヨーガ行きたいところに自分の足で行けるやりたいことが自由にできるヨーガで体も心も整えながらいくつになっても美しく咲きませんか？お問い合わせ、ご予約は↓こちらから。人生の折り返しを迎え「これから、私はどう生きたいの？」そんな想いで参加した、ヨーガ教室。「出来なくても大丈夫」「今の自分を認めてあげ

片岡鶴太郎さん対談YOUTUBE番組欲望社会で生き抜く術空腹がくれる本当の幸福片岡鶴太郎氏・吉野敏明対談吉野敏明チャンネル〜日本の病を治す日本人が今こそ知るべき上医、中医、下医とは【トウドウメルマガご案内】トウドウの無料メルマガを配信しています。よろしければご登録ください。ご入力いただいた後、すぐに本人確認メールが届きますので、記載されているURLをクリックしていただくと、ご登録が完了いたします。携帯アドレスの場合、ブロックされることもあります

ナマステー今朝の洛北は、雨模様で、蝉の声も聞こえてきません。（鳥の声はしてます）4時半に起きて、鼻うがい＋VP瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日8月12日(水)は、甲子園に行かずに、読書三昧でした。①『イエスは四度笑った』米田彰男筑摩選書202486p（2章）までで了②『あなたの人生に奇跡をもたらす和の成功法則』大野靖志サンマーク出版2016③『増補決定版日本史』渡部昇一扶桑社新書2020①は、ナイル川沿い

イタリアで「フルーツジュースといえばYoga」と言われるほど、圧倒的な知名度を誇るブランド『Yoga（ヨーガ）』。すりおろした果実をそのまま飲んでいるような濃厚なテクスチャー（スッコ・ディ・フルッタ）が特徴です。日本の一般的なスーパーではなかなか見かけませんが、輸入食品店や高級スーパーを狙うことで入手可能です。Yogaのジュースは、主に以下のような場所で購入できます。輸入食品・高級スーパー（成城石井、カルディ、明治屋、ナショナル麻布、北野エースなど）イタリア食材専門店（カ・モンテなど）