ヨーガ

昨日の呼吸法瞑想のレッスンでお土産に頂いたピーナッツのお手製クッキー、世界で一番美味しいと思います、沢山頂いたのにあまりの美味しさに全部食べてしまいました（最後の1枚。。）子犬達も狙ってます​thankyou❤️明日の瞑想呼吸法は諸々の諸事情で12/21と1/11の２日間に変更となりましたご参加希望される方は是非この機会にどうぞ♪残席2名珍しく日曜開催です！新年のお守り代わりにいかがでしょう♪マーラーWSご予約はこちらです！手作りマーラーワークショップｰインドカレーランチ付ｰ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。以前、一木ヨーガスタジオで講師をしていた竹下かおり先生講師をしている時もずっと女優さんの仕事をしていましたが、女優の仕事に専念されるとの事で、今は生徒さんとして時々スタジオに来られ、ヨーガご一緒しています先日、フジテレビのドラマ「絶対零度」に出演されると聞いて観ましたかおり先生を知る生徒さんも、ドラマを観ていてわかったと教えて下さいました素敵〜✨明日、再放送があります。2025年11月14日(金)24:45～25:45

⁡算命学鑑定のご相談の中で「大運天中殺の時期をどう過ごせばよいですか？」というお声をよくいただきます。一見こわい響きに聞こえるかもしれませんが、正しく理解すれば、大きな可能性を開いてくれる特別な時間でもあります。算命学では、人によって「大運天中殺」という特別な時期が用意されていることがあります。それは、普通の秩序から外れてしまう期間。だからこそ、驚くような成功や、思いもよらない体験をする方も少なくありません。⁡最近では、YouTubeやSNSの世界で一気に人気者になり、大きなお金を得

グリフィスパークに遭遇今日はNHKMUSICSPECIALの過去2回分を改めて見てみました。10月31日放送の「登れ、世界へ」には、煮詰まった風さんをずっずさんがハイキングに連れ出すシーンがあります。先日、息子の英語学習のためにビデオでまとめ見しているNHKの番組『会話が続く！リアル旅英語』で、同じ場所が出てきたのです。会話が続く!リアル旅英語【NHK】海外旅行先で英語で楽しくおしゃべりしたい！でも、相手の言葉が聞き取れず話が続かない・・・そんなことってよくありますよね。この

ナマステー今朝の洛北は晴れて、鳥の声が聞こえてます。4時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。二日前の12月4日(木)、日帰りの阪急交通社（京都駅八条口発）のバスツアー、出雲大社の「神在祭」に、雪の降る中寒さに震えつつ、参ってきました。バス一台、44名の参加者で、ほぼ満席（あと一名で）、縁結びの神様という事もあって、結構若い女性もいましたね。（男性一名での参加は、私含めて3人でした。）全国の神様が、出

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。12月に入り、2016年の長期払いの受付が始まりましたイベントに参加できるポイントや、受講料の割引があります詳しくは下記をご覧下さい。長期払いのお知らせイベントのオンライン配信も始まります今月の瞑想は来年の目標です。高い目標ではなく、ちょっと頑張れば続けられそうな目標を設定することをオススメしています。私の今年の目標の一つ、玄関を毎日拭く！は何とか続いています。この話をクラスでしたら、生徒さんから

ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。（「ヨーガの極意」より）***********************************************陰気と陽気、つまりエネルギーの良し悪しといいますか、その質の違いをはっきりと感じ取れるようになりませんと、受け入れる際の選択ができないので偏差（間違った練習による神経系や体質の悪化）になりかねません。ですから、正しいシャクティパッドをできるだけ多く受けて、エネルギーの質の違いをわかっていることが、虚観を自習

今週末に予定していました講座ですが諸々の諸事情により以下の日程へ変更となりました2025年12月21日（日）2026年1月11日（日）時間変わらず10:00-15:00残席2名です、日曜開催！ピラティスや運動とヨーガの最大の違いは呼吸法や瞑想の実践となぜそれが必要なのか哲学があり、最近健康のために考えられたものではなく2300年以上も続いている伝統であることだと思います。アサナがある程度出来るようになったら呼吸法、瞑想をレッスンや生活に取り入れるだけで。。雰囲気や性格も変わりそうだし

上賀茂やさしいヨガ教室、そして出町柳のYogaforEveryoneと同時にお休みのお知らせをいたします。1/27~2/7の10日間、瞑想合宿に参加するためお休みとさせていただきます。この期間に有効のチケットがある方は2週間、期限を延長させていただきます。ヨーガには八支則と言われる段階があり、ヤマ（やってはいけないこと）ニヤマ（やった方が良いこと）アーサナ（坐法）プラーナヤーマ（調気法）プラティヤハーラ（制感）ダーラナ（集中）ディヤーナ（瞑想）

私は薬とサプリメントを毛嫌いしてました。サプリメントは今でも飲まないよけど…必要な薬は飲んだ方が良いですね。2019年アメリカ横断する前日酷い悪寒に襲われて体が震え始めました。さすがにヤバいと、感じてロキソニンを飲みました。次の日はケロッと治ってたのですがそれ以来薬と言うものは飲まない様にしてましたが（お医者さんから出された薬以外）今回体にウィルスがはいってしまい体中に激痛が走り服が擦れても痛いくらい…痛くて眠れない程でしてがロキソニンのおかげで（普段

皆様こんにちは🌟みんなの魂の拠り所✨MOMIYOGAです🌟いつもありがとうございます✨今朝は、2か月以上ぶりに、朝のLIVEをおやすみしました🥰まだ真っ暗な頃からお部屋の電気を一度消して、ただただヨーガ🧘‍♀️じかん✨朝の自分の内的な深い深いプラクティスが最近時間が取れていないことに若干ストレスを感じてきており、でも、"LIVEでヨガを今年は毎日やりたい"という気持ちが執着になっていることに気づきました✨"手放そう""わたしの執着や重荷を手放すの

私も大きなクンダリーニ覚醒体験が２度あるのですが本当に身体の中にクンダリーニ・エネルギーの流れるルートができていないとクンダリーニ覚醒は、やはりすごく危険です。『クンダリーニ症候群』と言って、クンダリーニが目覚めることで色んなことに敏感になったりクンダリーニ・エネルギーが下部チャクラで止まってしまえばコントロールできない性欲に悩まされたりやクンダリーニのルートがちゃんと出来ていないと、ヨガをしているのに我が強くなったり我が強いからか、物事を多面的に捉えること見ることができずに、一方向で

東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です先日ご縁を頂き長野で2日間のヨーガリトリートに参加しましたインドからヨーガセラピストの先生が来日されました講師のヴィクラム先生はインド・リシケーシュ出身のヨーガ・セラピストでハタ・ヨーガを基盤に、アイアンガーのアライメントや穏やかなヴィンヤサを融合させた指導をされている方です先生はインドのカイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所でヨーガ・セラピーを専攻されており、私の好きな赤根彰子先生の事もご存知でした1日目は昼からアーサ

上期末で慌ただしい毎日。ブログ更新が滞ってしまいましたが、昨日はインド哲学をベースとするヨーガについての３回連続講座の第2回を受講してきました。藤井風の歌詞や彼が発する言葉がインド哲学を根幹に持つものだと感じていましたが、改めて学ぶことで、これまで理解できなかった藤井風の世界観や言葉の理解を助けてくれたと思います。様々な流派や解釈があること、とても奥が深くて聞きかじった程度の知識で簡単に解釈できるようなものではないことから、今日記載することはあくまでも素人である私自身の主観に基づく解釈である

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます一年程、完成を楽しみに待っていたシャラート・ジョイス先生の著作『AGELESS』(エイジレス)の日本語版がついに手元に届きました～アシュタンガヨガ神戸の清水誠也先生がクラウドファンディングにより発行を進めて下さいました－シャラート先生からの贈り物－出版までの約一年の間にシャラート先生は若くして肉体を離れられこの本は日本のアシュタンガヨガの練習生だけに留まらずすべての日本人への贈り物と

先日受けたシロダーラ。⇩シロダーラー受けてきました！施術後、3日間の日常生活に注意点がありました。✔︎体を冷やさないこと（扇風機、ドライヤーの冷たい風、冷たい飲み物などダメ）✔︎小麦は摂ったらだめ✔︎ご飯も冷たいものはだめ（食べる時はお粥にして）✔︎カフェイン、アルコールはだめ✔︎脂っこい食べ物はだめ回復食も明け「なんでも食べれるー！」と思っていたのでまたまた回復食に逆戻り・・・（笑）覚書ですが、私にはジャスミンティーがお勧めのようで。週に3

C.T.D.YOGA.atelier.asami/asami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃12/21(日)11:00-13:00108回太陽礼拝🌞をしてみたいと思います🤭笑来年からの内容は下記のように⬇️ハタヨガのような…解剖学のような…そんな感じにしようと思ってます🤭笑マイソールではないですが、マイソールみたいなところに進化していこうと思います🫡…そんな感じでしていきます🫡来年からはヨガのポーズ集（どれか？自分の見やすい物）と筋肉とかのわかりや

私もプラクティスを10年弱ほど続けてきて少しづつエゴを手放せるようになってきました。エゴを手放すというのはなんでも良いよ良いよ〜と良い人になることではなく自分にとって必要なものを理解し、不必要なものを手放せるようになることです。だから私にもこれだけは妥協できないというものもあります。その究極が悟りであって、何かが急に降りてきたり、身体に変化が起こったりそういったミラクル的なものではありません。悟りとは最も現実的なものです。悟る人が僧侶なら物

いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。オフィス典の坂本です。前の記事はコチラ６時間のトランジットを終えマレーシア航空でインドコーチン国際空港へ関空からのマレーシア航空は古さを感じる機内でしたが、クアラルンプールからの機内はこの美しさうわ～めちゃ綺麗あまりの美しさにまだ誰も座ってない！と、すぐにスマホを出して撮りました機内食はこんな感じポテトマサラ美味しかった～（インドが近づいてきた感）約４時間のフライトコチ到着は23時35

土曜クラスzoomURL変更のお知らせ2025年6月まで、木曜、土曜のzoomクラス、森田ゆりのzoomアカウントで開催していましたがzoomアカウントのセキュリティ強化のため土曜zoomクラスは、アシスタント柳谷和美アカウント開催に変更となりました。zoomURLは、こちらです↓zoomYOGA(土)クラス参加URL開催日に↑クリックで、すぐ参加できます！------------------------------毎週(木)(土)10：00-11：15に開催して

はじめまして😊心と体、そして感性をゆるやかに整えるセラピスト＆講師、Yuriです。ヨガ・ルーシーダットン・タイ古式マッサージ・ヘッドマッサージ・アクセスバーズ・シンギングボウル音浴などを通じて、心と身体を深いところからほぐすサポートをしています。さらに、数秘セッションやカウンセリングでは、思考と感情の整理、人生の流れのリズムに気づくお手伝いを。幼稚園教諭・こども英語講師としての経験や、ボタニーペインティング・アクセサリー制作といった創作活動も活かし、「学び・癒し・表現

東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です今年も早いものであと1ヶ月になりましたサロンでは毎年年末にご来店のお客様にプレゼントをしております今回は10周年のプレゼントでもご好評頂いておりましたちひろさんのヴィーガンのお菓子をプレゼントいたします今回おまかせでお願いしたのですがスリランカでの滞在時に祈りを捧げたムルガン神のシンボルである孔雀をイメージしてくださいました幸運を運ぶ孔雀の羽根のようなモチーフのお菓子です🦚砂糖、グルテンフリーのお菓子なのです

今日は2月1日。月の初日はヨーガ先心会案内を使って学びます。ただ行うだけでも気持ちの良いものですが意味を理解し意識をして行うと効果倍増な気がします。今日はアーサナ（体操）について11の必須条件4原則４つのねらい3つの型を学びました。ヨーガ4原則①動作はゆるやかにこと②緊張と弛緩の適度な抗体を意識し、特に弛緩を大切にすること③意識は、体全体または一部に向けておく④動作と呼吸が一致するように行うこれを意識するのとしないのとでは気持ちよさが全然違

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。月に一度のヨーガ勉強会、ハタの会は、田原町駅5分の公民館が会場です。最近は浅草駅から歩いています雷門にある浅草観光センターとスカイツリー今回も少し寄り道しました浅草東本願寺田原町駅から徒歩5分にあります。11月28日は親鸞聖人のご命日だそうで、報恩講（ほうおんこう）の法要をされていました。親鸞聖人報恩講は、念仏が届けられていることに報謝し、親鸞聖人が伝えてくださった教えを聞いていくことを確かめる、浄土真宗では最も大切な仏事だ

どーも！シンプルヨーガの森はま子です♡いつも歩いている道端から珍しくプ～～ンと、いい匂いがしたので立ち止まってみたら緑に覆われた花壇の中から一輪の白い花を見つけた！匂いのもとはどうやらココからみたいでクンクンと匂ってみるとジャスミンのようないい匂いがするけど、八重に重なり合っている種類もあるのかな？？？さて、さてヨーガを指導するきっかけになったのは実は、福山市ではなく、広島県三次市で2001年甲奴郡上下

どーも！広島県JR福山駅スグのシンプルヨーガの森はま子です♡10月25日は成瀬雅春先生直接指導による倍音声明とハタ・ヨーガ研修でした10日前に満席になり、一堂に集まった研修は、関東方面や、中部地方、関西方面（大阪・奈良）、中国地方（山口、島根）、四国方面（香川）、さらに海外からもご参加されました。成瀬先生から、インドツアー中に起こった出来事やアカシックストーンの話など、ツアー中の出来事を全国初めてじっくりと、ここ福山教室で拝聴出来た貴重