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徳川家康公の金言とヨーガ哲学歴史上の偉人の言葉を読むと、時を超えた「普遍的な原理」があると感じます。昨日、関ケ原の古戦場のことをブログに書きましたが、徳川家康の言葉を調べてみたところ、ヨーガやインド思想と同じように思える考え方がありました。ゆっくり歩むこと。怒りに飲み込まれないこと。満足を知り、節度を守り、心を整えて生きること。こういった、家康の言葉は、戦乱の中で揺れる心をいかに沈め、人生の知恵そのものです。そして、バガヴァッド・ギーターやヨーガ・スートラと
こんにちは^^本来のあなたへと還る瞬間に立ち会う人とこしえの光主宰の吉元香織です。初めましての方はこちらのプロフィールをご一読ください♡皆自分の中に神がいるけれど色んな事情で忘れざるをえなかっただけ。要らぬものを削ぎ落として内面と向き合えば自然とその本質が現れる。あなたの神性を取り戻しませんか？本日のセッションでも美しい女神様がサポートくださり、益々ご自身の輝きに磨きがかかりました💓ありがとうございました😌🙏とこしえの光♾️◯手当てによる整いで
ナマステー今朝の洛北は曇り空で、いつもの鳥達の声が、聞こえて来ます。4時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。昨日12月7日(日)、月一の日帰り海南行で、全くの快晴の中行ってきました。帰り、出町柳駅から、今出川通を百万遍から、白川通りに向かって歩いて、「ギャラリーぜん」の、みんなで展覧会に、行こうかと思っていたのです。が、ちょうど今正に、出ようとしていた、広河原行きのバスを見つけ、市原まで直通で行けて、一旦
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週末「ヨーガと鼻洗浄」のイベントを行いました始まる前の様子を晶子先生が撮影今回は、ヨーガ・スートラの中のヨーガの八支則の中の2番目のニヤマ（勧戒）の講義から始まりました。ニヤマ（勧戒）の1つの清浄（クリヤー・肉体と精神の両方を清潔に保つ）は、六つあり、鼻洗浄はその中の一つであり、精神の浄化「慈悲喜捨」や、効果についての話がありましたその後、一木先生が実際に鼻洗浄を行い、その様子を晶子先生が動画撮影しました📽️Instagra
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ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。（「ヨーガの極意」より）***********************************************④では原理的に内観と外観をひとつにし、観だけになることで達成できますが、⑤はサハスラーラ・チャクラの中に入ることで第二の境をなくします。瞑目してサハスラーラ・チャクラを脳内に観ながら近づいてゆきますと、その光輝はどんどん拡大し、ついにはある瞬間その強烈な光が消えて、暖かで淡い光に包まれた状態になります。こ
インドはちょっとハードル高いけどバリ島だったら気軽にご参加出来てリゾート感もあり食事も美味しい♪（インドのスパイスより甘辛い感じのバリのが好きなんです）そしてウブドはヨガやる方が多く滞在してるからかベジタリアンチョイスに困らない雨期でスコールあるけど雨のウブドもまた美しく寒い日本から離れて最高に気持ちが良いのです♪朝はかなりしっかりヨーガやりますでも疲労感なくリフレッシュ＆リラックスヨガホールからの緑が窓一面に見えてとても素敵です、ヨガ終わったらすっごく美味しい朝食朝食の時や夕
1月7日(水)19:30～、ひかりの輪東京教室（世田谷区）にて、上祐史浩の「ヨーガ瞑想講座」を開催いたします。心の安定・健康・悟りを助けるヨーガの体操・呼吸法・瞑想を解説・実習し、特に今回は「気とヨーガ・仏教のチャクラとナーディの思想」を特別に解説します。ヨーガ・瞑想思想の学習であって、宗教・信仰では一切なく、予備知識も不要で、一般の方でもご参加いただけます。来場参加に加えて、ご自宅等からのZoomでのご参加もできます。参加費は3000円となっております。ご機会・ご関心のある方は、お気軽
アヒムサイベントに参加表明してくださった皆様ありがとうございます。ステファンと郁子さんにお会いできる貴重なタイミングですし、ステファンの本場フレンチがいただけるタイミングですので、迷われている方がいましたら気軽に問い合わせください。現時点で10名様のご予約をいただきました♡ステファンは「20人までOK!」とミーティングの時に言われていたので、まだまだ、受付しております。お一人でも安心して参加できるイベントですので、ご連絡いただければと思います。問い
2025年最後の月となりました。毎年12月はその年にやり残したことが頭に浮かび、忙しない気持ちで過ごすことが多かったのですが、今年は小さなことでも達成できたことを一つ一つ思い返して「1年間よくやったね」と自分を褒めてみようと思っています。みなさまは、どんな1年間だったでしょうか？ホッとした気持ちで年末年始を過ごされますように。12月は講習会参加のため少し早めの冬休みとなりますが、1月は4日（日）よりレッスンをご提供させていただきます。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
こんにちは、キナリです。昨日は14位をいただきました。読んでくださり心から感謝申し上げます。⬇️『『キナリのシャバアーサナ』〜家系ごと浄化された夜〜』こんにちは、キナリです。水曜日の夜、ヒーリング徹底浄化今週も無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、静かにこの時間に意識を合わせてくださ…ameblo.jp本日も、『キナリのシャバアーサナ』のご感想をご紹介します。＊ブログご掲載へのご快諾をいただきありがとうございました。【ご感想】一
こんにちは♪久しぶりにヨーガ禅教室に行ってきました。船の体位仰向けに寝てV字腹筋です。腹筋がピクピク…ガネーシャの体位お相撲さんのどすこいみたいなスクワットです。どすこいポーズで一時停止1分間(꒪◊꒪)ｷﾞｮｪｪｴｴｪｪｪｴｴ！！最初は、(｀・ω・´)ｷﾘｯこんな顔ですが途中で、(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)ゼェゼェこんな感じ最後は(ﾒﾟ皿ﾟ)ﾌﾝｶﾞｰですよ…肩の体位仰向けで足を上げて、頭の上まで足を届けた後肩で逆立ちをする体位です。バランスよく出来るのですが、
私は薬とサプリメントを毛嫌いしてました。サプリメントは今でも飲まないよけど…必要な薬は飲んだ方が良いですね。2019年アメリカ横断する前日酷い悪寒に襲われて体が震え始めました。さすがにヤバいと、感じてロキソニンを飲みました。次の日はケロッと治ってたのですがそれ以来薬と言うものは飲まない様にしてましたが（お医者さんから出された薬以外）今回体にウィルスがはいってしまい体中に激痛が走り服が擦れても痛いくらい…痛くて眠れない程でしてがロキソニンのおかげで（普段
ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。（「ヨーガの極意」より）***********************************************陰気と陽気、つまりエネルギーの良し悪しといいますか、その質の違いをはっきりと感じ取れるようになりませんと、受け入れる際の選択ができないので偏差（間違った練習による神経系や体質の悪化）になりかねません。ですから、正しいシャクティパッドをできるだけ多く受けて、エネルギーの質の違いをわかっていることが、虚観を自習
今週末に予定していました講座ですが諸々の諸事情により以下の日程へ変更となりました2025年12月21日（日）2026年1月11日（日）時間変わらず10:00-15:00残席2名です、日曜開催！ピラティスや運動とヨーガの最大の違いは呼吸法や瞑想の実践となぜそれが必要なのか哲学があり、最近健康のために考えられたものではなく2300年以上も続いている伝統であることだと思います。アサナがある程度出来るようになったら呼吸法、瞑想をレッスンや生活に取り入れるだけで。。雰囲気や性格も変わりそうだし
昨日の呼吸法瞑想のレッスンでお土産に頂いたピーナッツのお手製クッキー、世界で一番美味しいと思います、沢山頂いたのにあまりの美味しさに全部食べてしまいました（最後の1枚。。）子犬達も狙ってますthankyou❤️明日の瞑想呼吸法は諸々の諸事情で12/21と1/11の２日間に変更となりましたご参加希望される方は是非この機会にどうぞ♪残席2名珍しく日曜開催です！新年のお守り代わりにいかがでしょう♪マーラーWSご予約はこちらです！手作りマーラーワークショップｰインドカレーランチ付ｰ
関ヶ原の夕暮れに立ち、未来を思う―天下泰平260年へつながった場所で急用ができて、滋賀県の彦根までやってきました。名古屋経由で帰る途中、前から気になっていた関ヶ原に立ち寄りました。日が沈む直前、ぎりぎりのタイミングで訪れることができ、静かな夕暮れの中で、この地で起きた合戦に思いを馳せました。関ヶ原の戦い（1600年）をきっかけに徳川家康が実権を握り、1603年には江戸幕府が開かれ、その後およそ260年にわたる「天下泰平」の時代が続いたとされています。一人の
こんにちは^^本来のあなたへと還る瞬間に立ち会う人とこしえの光主宰の吉元香織です。初めましての方はこちらのプロフィールをご一読ください♡12/4双子座満月前日ヨーガ＆キールタンにご参加の皆様ありがとうございました！当日の様子を、noteにUPしました！12/4ヨーガ＆キールタン新しさと懐かしさと♡｜吉元香織年内は12/18（木）が最後のヨーガ＆キールタンのクラスになります。今年の締めくくりに、共に響き愛ませんか？お会いできること心より愉しみ
たまに生徒さんでもっとダルマトークが聞きたいんです！と仰る方がおられます。ダルマトークというのはヨーガの先生が最初により良い人生のための心得とかなんかちょっと哲学的な良い話をする小話みたいなものです。確かにお寺などでも法話などで良い話を聞いた時は心も浄化されたような気になりますが、結局、時間が経つとそれを忘れてまた心に苦しめられて・・・、また法話を聴きに行って、良い気分になって、時間が経って忘れて。この繰り返しだと思います。その時は、そ
ご先祖への供養また浄化は、自らの血、肉体に宿る祖霊へのそれとも言えます。ですから、自らの心身へのそれともなります。外は、内と相関していることです。また、祖先に感謝をするならば、感謝をされるご先祖たちがそのような存在になります。或いは、成ってくれることになります。それは、自らの肉体レベルに宿る霊性、つまり祖霊・先祖ということであります。ご先祖の故人の中には、性質の宜しくなかった方もいたかもしれません。また、気質や性質として、今日の生きる人まで引き継いで来た、中には宜しくない部分に関してもあったか
【全印&全米ヨガアライアンス資格】全印&全米RYT200同時資格取得！第７期生募集開始のお知らせ。YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽＆手乞道場玄狼會@戸隠※２〜３種類の施設温泉付期間2026年1月8日〜毎週木曜日全18回時間10:00-17:00《下北沢のタイムスケジュール》10:00-10:30カルマヨー
ナマステー今朝の洛北は晴れて、鳥の声が聞こえてます。4時半に起きて、鼻うがい＋TM瞑想＋ヨーガ禅修習＋空手型稽古＋太極拳です。二日前の12月4日(木)、日帰りの阪急交通社（京都駅八条口発）のバスツアー、出雲大社の「神在祭」に、雪の降る中寒さに震えつつ、参ってきました。バス一台、44名の参加者で、ほぼ満席（あと一名で）、縁結びの神様という事もあって、結構若い女性もいましたね。（男性一名での参加は、私含めて3人でした。）全国の神様が、出
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。12月に入り、2016年の長期払いの受付が始まりましたイベントに参加できるポイントや、受講料の割引があります詳しくは下記をご覧下さい。長期払いのお知らせイベントのオンライン配信も始まります今月の瞑想は来年の目標です。高い目標ではなく、ちょっと頑張れば続けられそうな目標を設定することをオススメしています。私の今年の目標の一つ、玄関を毎日拭く！は何とか続いています。この話をクラスでしたら、生徒さんから
ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。（「ヨーガの極意」より）***********************************************④空間の歪みや波を肌で体感することは必要不可欠なことですが、いつまでもそれを楽しんでいては先に進めません。なぜならそのままでは、肉体とそれを包む雰囲気との境をなくすことができないからです。そこであえて自らの内部にその波を受け入れて、同化するようにします。そうすれば「ぶつかり」がなくなりますので、境が徐々に消え
こんにちは、キナリです。水曜日の夜、ヒーリング徹底浄化今週も無事に終えることができました。ご参加くださった皆さま、静かにこの時間に意識を合わせてくださった方々へ、心よりお礼申し上げます。毎回感じることですが、「ひとりで受けているようでいて、実は集合的な意識で起きているヒーリング」それが、このシリーズの特徴です。なぜ、ご先祖様の情報に触れると私たち自身の浄化が深まるのか私たちが時折、身体を使う癖、習慣や反応、思考の癖なぜか同じ出来事を繰り返してしま
これからの時代、楽しく、好きなことをして、人の役に立って、人に喜んでもらったり、健康促進したり、愛を交換しあう最高の仕事があります。ヨーガインストラクターです！生き方そのものがヨーガになる。自らがヨーギーとしていきるという軸と人にヨーガのすばらしさをお伝えしながら、一緒にヨーガを楽しむ。めっちゃいいよ。その始まりとして、「ヨーガインストラクター養成講座」いかがでしょうか？インストラクター養成講座RYT200|
東京都渋谷区幡ヶ谷代々木上原アーユルヴェーダサロンスアイ鈴木です今年も早いものであと1ヶ月になりましたサロンでは毎年年末にご来店のお客様にプレゼントをしております今回は10周年のプレゼントでもご好評頂いておりましたちひろさんのヴィーガンのお菓子をプレゼントいたします今回おまかせでお願いしたのですがスリランカでの滞在時に祈りを捧げたムルガン神のシンボルである孔雀をイメージしてくださいました幸運を運ぶ孔雀の羽根のようなモチーフのお菓子です🦚砂糖、グルテンフリーのお菓子なのです
上賀茂やさしいヨガ教室、そして出町柳のYogaforEveryoneと同時にお休みのお知らせをいたします。1/27~2/7の10日間、瞑想合宿に参加するためお休みとさせていただきます。この期間に有効のチケットがある方は2週間、期限を延長させていただきます。ヨーガには八支則と言われる段階があり、ヤマ（やってはいけないこと）ニヤマ（やった方が良いこと）アーサナ（坐法）プラーナヤーマ（調気法）プラティヤハーラ（制感）ダーラナ（集中）ディヤーナ（瞑想）
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、ヨガとも深い関係のある「サンスクリット」という言葉についてお話ししたいと思います。「サンスクリット語」は、古代インドから使われている言葉で多くの教典や聖典がこの言語で記されてきました。ヨーガの代表的な教典である「ヨーガスートラ」や「バガヴァッドギーター」もサンスクリット語で書かれています。実はこのサンスクリット語、インドの公用語として
ヨーガとタントラについて技術的な側面から解説します。（「ヨーガの極意」より）***********************************************③８番の観察は内観では不可能なので、外観を使います。内観は瑜伽之練体で練習しますが、この外観は繊細さを向ける方向が異なります。外観のコツとしては自分を包む大気を肌に近いところからその対流を繊細に観察し、それを少しずつ広げてゆきます。できれば良師について、空間の密度を高めるシャクティパッドを受けるといいで
