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長いようで短かったゴールデンウィーク今週もガイコツさんを連れてヨガ講座へ講座によって、皆さんの反応はビミョウに違って…普通の生活では骨格標本は見ることないからね…声も出ずホウホウと話を聞く講座わーっと、皆さんガイコツさんに寄ってくる講座あれこれ気づいたことを口にして賑やかな講座…ガイコツさんを通して、自分自身の身体に関心を持って何か、気づきがあれば…もうしばらくガイコツさん連れていきましょう養念寺ヨガにも連れていきましたご本尊様と一緒にパチリゴールデンウィー
以前行ってたフィットネスクラブの先生が教えているヨガ教室に行って来ました。コミュニティセンターでの教室で1回¥80013時からが(緩め)14時からが(お喋り多め)笑13時からのに参加しました。生徒5人、多分全員年上とみられます。ホントに緩めでしたが長らくの運動不足と高齢で身体が硬くなってるので暫くはこの時間で通います。人数が少ないので先生の目が届き色々指摘して貰えます。娘の第2子出産は7月4日に決まりました(帝王切開)
人は歩くことで体の約3分の2の筋力を維持できると言われていますつまり歩けなくなると、体の3分の2の筋力を失ってしまうのですそうなるともう、波乗りだトレッキングだと言ってられなくなります一の宮公民館クラスの目標の1つは『最後まで自分の足でトイレに』歩くためには立ち上がる力も必要です膝や腿の筋肉だけではなく、お腹の力、お尻の力、腕の力も必要一の宮公民館のハタフローは、動かすためのウォーミングアップをしっかりしてから初心者の方も気持ち良く出来るオプション付きの太陽礼拝(準備運動)でまず関
アスペクトのことを調べていたら、ふと見つけてしまったブログがありまして。「火星×土星のアスペクト持ちはサイコパス」だって!このアスペクトを持つ人の特徴は・やる気がなく・ファッションセンスがなくモノトーンの服を好む・無表情・明るい人が嫌い・色気がない・ゴマすり明るさ、エネルギー、ファッションを表す火星に土星(抑圧)がかぶさってきているという解釈のようなのです。だから、冷徹な攻撃性があると。びっくりして読み進めてしまいました。何しろ私は火星・土星スクエア。今で
ゴールデンウィークの谷間の平日は、曇り~雨のお天気です。若葉やたくさんのお花達は、たくさんの水分を補給してこれから更に自分のいのちを輝かせていく季節です。この世界の五元素【地・水・火・風・空】どれも欠かせない要素ですが、いろいろなものを溶かし流して浄化してくれる水は本当に大切だなと感じます。でも火のエネルギー、太陽の恵みもまた欲しいなと思ってしまいますが、今日はお預けです。このブログを読んでくださっている方は、きっと40代以降の方が多いと思いますが、そこで【更年期】というワードに敏感にな
皆様、ご覧いただき、本当〜にありがとうございますおはようございます自己紹介はこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12807222478.html乳がん闘病記リンクまとめはこちらhttps://ameblo.jp/liz-smile/entry-12812742938.html?frm=theme----------乳がん経験者のためのヨガ教室★銀座・日本橋・神保町スタジオゆるゆる乳がんヨガ&シ
今日は19:30からお初のインストラクターさんのSP「五体で楽しむヨガ(強度3)」に行ってきました。19時迄に何とか晩御飯を作りたいのに冷蔵庫は空っぽ買い物行く暇もない鯖の味噌煮缶で何か作れないかとググったら、茹でたジャガイモ、鯖の味噌煮、プチトマトをアルミホイルに並べ、その上に溶けるチーズをのせて包んでホイル焼きにする、というものすごく怪しいレシピがヒットした本当に大丈夫かいな…と疑いつつも作り上げ、魚焼きグリルから取り出すのは娘に任せて急いでLAVAに向かった。見知らぬインストラク
あさんぽ👣今朝の空です。あさんぽ帰りに無性にパンが食べたくなりコンビニへ。糖質を抑えたシナモンロールを見つけ!セブンでも糖質を控えめパンを扱うようになったのですね。一年は食べてないシナモンロール。価格は、162円。ちょっと値が張りますが普段菓子パンNGたまの贅沢です。朝食に頂きました。美味しかった(^^)昨夜仕込んだヨーグルト、うまく出来ました.。種は、ブルガリヤ使いまわし1回目。少し硬めが好みです。2回目を取り分けました。今日は、午前キャンセルが出た寄植え教
昨日、大崎市古川図書館キラリのヨガ教室に、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございます。お一人お一人…呼吸に意識を深め、集中されている様子が伝わる一時でした。ヨガのポーズ、体幹強化、筋肉の収縮弛緩の繰り返しで、リラックス効果を促します。「身体がスッキリした~」「気持ち良かった~」とのお声も。皆さんが、ご自分のペースで、楽しんでいただけると嬉しいです☆次回も、ご都合がよろしければ、ご参加お待ちしております(*^^*)『リラックスヨガ」深い呼吸に意識を深め、
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供していますそういえば頭痛がない2カ月くらい前、私はこんなブログを書いていました。髪型《視野》が体に大きな影響を与える!という内容です。ぜひ読んでみて下さい。あれから約2カ月。髪型を変え、とにかく髪の毛が視野を遮らないように!を徹底しました。(髪型を変えたのは良いのですが、髪型自体は迷走中😅今後の課題)それ
さて前々回の最後でお話しした、また向こうから舞い込んできた新たなお仕事のお話をば。『夫について初めて彼とちゃんと語った日。』初めましての方はこちらから↓初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第!の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っ…ameblo.jpヨガインストラクターの資格を取るために通っていた学校の卒業を目前に控えても、特に具体的に今後のことを考えていなかった私に突然転がり込んできた現在のお仕事の話。『私の身に起こった“最適化”のお話
2024年5月ヨガ日程のお知らせです♪■午前の部■◎時間:10時~10時50分◎場所:ワークイン二戸住所〒028-6103岩手県二戸市石切所荷渡22−16**平日**場所:ワークインにのへ5/3(金)1Fホール5/10(金)1Fホール5/16(木)2F和室5/24(金)1Fホール5/31(金)1Fホール*3週目は16日の木曜日に2階和室で開催します♪宜しくお願い致します(^人^)**土曜**場所:ワーク
●勧誘隠してヨガ誘ったアレフ信者の女逮捕こんばんは!「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。こういうことがあるから、ヨガ全体が怪しげと思われるんじゃん。早めにニュース記事が削除されそうなので、一部引用しますね。===「サリン事件は陰謀」勧誘隠してヨガ誘ったアレフ信者の女逮捕オウム真理教の後継団体「アレフ」への勧誘であることを隠して、ヨガの受講契約をしたとして、京都府警は5日、特定商取引法違反(不実告知など)の疑いで、在家信者で私
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています子宮筋腫とは子宮筋層に発生する良性腫瘍好発:30~40歳代ほとんどが子宮体部に発生多発することが多い悪性化することはまれどんな症状?過多月経不正性器出血不妊・月経痛鉄欠乏性貧血子宮筋腫は婦人科系疾患の中で最も多く生殖年齢の女性の20~30%にみられるとされます原因は?子宮
物価高に苦しむ人たち最近はよく周りから物価が上がり、スーパーで買い物をしてもこれだけで3,000円もした!!というような話を聞きます。またスタバのフラペチーノがすぐにSOLDOUTになっていた限定フラペチーノも今年入ってからは、なかなかSOLDOUTになることもなくいつでも新作が飲めるといった感じです。みんな節約してるんだろうなぁと感じています。絶対に節約してはいけないものここで私が伝えたいのは絶対に「健康」に
●痛い!それは好転反応ではなく、痛い、だけの話。おはようございます!「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。ヨガには「好転反応」は、無いのでは?と開沼(かいぬま)思ってます。好転反応とは整体やマッサージ、鍼治療等の施術後、不調から回復する過程で、一時的に起こる身体反応のこと。例えば、整体を受けた後にだるさや眠気を感じたり、痛みや発熱が起きることを指します。ヨガをした後に、頭痛やだるさ等の体調不良、体が痛い、発熱が発生するのは、そこ
こんにちわ昨日から、貝ひろいチャレンジが始まってますが『海辺のイチゴ狩りチャレンジ』こんにちわつり大会も終わってホッとひと息今日から、恒例の〇〇チャレンジです海辺のイチゴ狩りチャレンジつり大会に引き続き、しおかぜビーチに集合です!見慣れない真…ameblo.jp今日からさらに、ミニハニワあつめ〜陽だまりヨガ教室〜が、はじまりましたねキャンプ場周辺のパトロール強化期間です今回落ちているハニワは、いろはすボトルのようなペットボトルを持ってますねあつめてクラフトできるのは、ヨ
リニューアルオープン初日。ドウダンツツジが欲しくて「花かん」に寄ってからスタジオへ。新しいスタジオは和も合います。午後はスタジオのデザイン・施工をお願いしたハックベリーさんにスタジオ入口に置く植物を見に行きました。何を置こうか迷っていたところ、ハックベリーさんからご提案いただき、ボトルツリーを譲っていただけることに。ボトルツリーといえば、2017年にプラントハンター西畠清順さんがセレクトしたボトルツリーを思い出す。『代々木ヴィレッジでお庭つくり』去る11月26日の日曜日、
大手眼鏡レンズメーカーでシステム障害が起こったそうレンズの納期が大幅に遅れているそうです4、5日前のそんなニュースを知らなくて老眼鏡を作りに行きましたお店の方は仕上がりは1週間後と約束されましたが夕方電話があり私の眼鏡もやはり遅れてしまうそうですこのところ近くの文字が離さないと見えづらくなりました特に本を読む時です生徒さんから頂いた本が面白過ぎて夢中になって読んでいるのですが目の疲れが激しいやはり眼鏡が必要です老眼鏡なのであえて個性的な物にしてみました🤭遅
■レッスンスケジュール■鳥取市【MIMOSA鳥取】【moco】こちら【倉吉クラス】BYヨシダ・・・こちら【岩盤浴HOTYOGA】・・・こちら【東京イベント】・・・高尾山YOGA【東京クラス】・・・8/29(火)美腸ヨガ鳥取県鳥取市*倉吉市の“輝く人生を送ることができる”ヨガ教室~美ヨガプルメリア~美YogaPlumeriaプラーナチャクラヨガ(TM)スペシャリストヨガティーチャー&ファスティングマイスター&美腸プランナーのYasukoですAloha
メンタルがやられていた時期にヨガに出会いました☺運動オンチだったのでストレッチくらいしかしていなくてそんな私もYouTubeで観たヨガの先生の動画を見るようになりましたコロナ前だったのでヨガの教室にも通っていましたピラティスも何度かやり難しいけど、楽しい☺体が固くて恥ずかしいけど、楽しくて、、、そんな矢先コロナになり、ヨガ教室は中止になりましたその後ZOOMで、その教室の先生のヨガを受けたりしていました☺YouTubeで観ていたのは、今でも観ていますが、モミヨガという
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですいつもありがとうございますあっという間に産休までラスト1ヶ月となりました早5月19日が予定日なので4月いっぱいまでレッスンを開催して5〜7月までお休みとなります8月から復帰となりますお腹もポンポコでたくさん動いてます!ぜひお腹をなでなでしにヨガしにお越しくださいませ幸せ満たされエネルギー放出中そして!3.4月と連続で瞑想会を開催します瞑想が出来なくてもやり方がわからなくても大丈夫!まずは自分自身を満
イヤーナンバーって何?【ヨガ数秘学】では、その人を示す9つの数字の他に、9年周期で訪れるイヤーナンバーが存在します。⚫︎グローバルイヤーナンバーは、社会の流れ⚫︎パーソナルイヤーナンバーは、個人の流れ💁♀️ごく一部を簡単にご紹介1/10はじまり、種まき2/11繋がり、関係性3遊び、創造4計画、客観性5行動、変化、6心の思い、家族7発信、コミュニケーション8成果、達成9完結、区切り私はイヤーナンバー
5/2(木)から常陸大宮クラス5月度がスタート☺️1回1,500円とお得ですが、初日は5回分を前納することで1回1,000円になります‼️画像の開催日をチェックして、直接会場までお越しください✨【場所】西部総合公園体育館〒319-2134常陸大宮市工業団地25番地2階トレーニングルーム【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオルヨガマット(レンタルあり)など。【ご予約】予約不要、直接会場までお越しください。【お支払い】現金のみのお支払いになります。浅野佑介
千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師のkasumiです。ブログをご覧頂きありがとうございます。メニューはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ
はじめまして。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアル・ヨガセラピストのまさみです。名古屋で「hapiyoga/はぴヨガ」というヨーガセラピーと瞑想の教室を主宰しています。スピリチュアル・ヨガセラピストとしての活動の傍らヨーガ療法士として、医師と共に統合医療にも関わっています。公式ホームページ名古屋/西区少人数・プライベートヨガ教室「はぴヨガ」インタビュー動画■なぜ呼吸が大切なのか■体が固いからヨガ出来ないって
ねこてんさんがヨガのレッスンを再開されました。その名も「だれでも出来るヨガ」病気などで体を動かす制限がある人、体力的に不安がある人、ヨガが初めての人、体が硬い人、誰でもできるヨガだそうです。とても素敵ねこてんさん自身が今は体に制限があって綺麗なポーズがとれないそうですが、ざっくり言うとヨガはポーズと呼吸を連動させて、肉体とエネルギー体にエネルギーを巡らすことで意識を広げるもの。ポーズだけ綺麗にとってもあまり意味がなくて。その点ねこてんさんはポーズに制限があっても、体・心・呼吸に意
もうすぐyogastudioindigoはオープン丸5年を迎えます6年目に突入出来るなんて夢のようです日頃からindigoに通って下さっている生徒さんのお陰であり誕生月である6月改めてお礼を伝えたいと思っています昨日はなかなか集合することが難しい支えて下さっているインストラクター愉快な仲間であり尊敬する皆さまと日頃の感謝の気持ちを込めた食事会を開きましたなんと!Ebizoさんと真子さんはこの日が初対面お二人とも長年多方面でご活躍中なのに会われる機会がな
こんにちは。からだ・こころ・たましいをデザインするヨーガ&瞑想セラピストはぴヨガまさみです。プロフィールはこちらスケジュール・料金/生徒さんの声/ホームページお酒うを飲んだら瞑想しちゃダメ?夜、お酒飲んじゃったら瞑想しちゃダメですよね?こんな質問がありました。私の答えは「できるのであれば、やってください」です。本来は当然ですが瞑想前は飲んだり食べた
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日レッスンに参加された方から「あれ緑が増えました」と言われました。そうなんです~GW中に少しだけ緑を増やしました座った時に見える景色はこんな感じです。↓↓↓