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ご覧いただきありがとうございます♡ヨガ指導者スキルアップコーチjunkoです！江東区南砂対面ヨガ６/６(金)・６/２１(土)・６/２７(金)📍9：45～10：30📍10：45～11：30体験1,000円南砂区民間にて7月のスケジュールなど詳細はこちらからもお伝えいたします♡ここから登録あなたの‘‘やりたい’’を叶える身体づくり♪江東区南砂対面ヨガレッスン✨ありがたいことに先日ネットで私の事を見つけて下さり
秋田ヨガライフクラス前に皆さんと話すのが熊と暑さのことばかりですどちらも異常という言葉が出てきますが、この世界は全て平等に作られているそして全てはプロセスそう考えるとこの現状はこの先の未来のための必要なことなのかもしれませんでは、その未来は誰が望むものなのか…私達も自然もこの世界の一部です本当に望むもののための行動をしたいですねエアコン生活で乱れがちな体の機能をヨガで調えておきましょう2025年8月ヨガクラススケジュール※現在毎週火曜日に行っているトレイククラスが、
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は大晦日ですね。スタジオは毎年恒例の大掃除でございます。まずはランチで腹ごしらえ(笑)。大晦日にも営業してくれてる近くのインド料理さんありがとう。美味しゅうございました(人´∀｀*)エネルギーチャージして掃除に取り掛かります。ポットを洗ってる間にシンク周りと換気扇を掃除して、まだお昼の暖かいうちにエントランスのガラス
１月２日、娘からオランダ転勤が決まったと言われ、びっくり仰天して幕を開けた２０２５年も残すところ８時間。４月から地域センターでの高齢者向けのヨガ教室、それからしばらくして関節ストレッチを始めました。どちらも教室の帰りは体が軽くなっているんですよね。それ以外は特に目立ったことはなかったかな…今日は快晴。買い物がてら夫とウォーキングに出かけました。真っ青な空に一筋の飛行機雲スーパーで見つけた馬のパン。黒糖パンの中にミルククリームが入っています。黒糖、好き
日本人にも人気の観光地🇻🇳ベトナム・ダナンの魅力はベトナム料理や海、リゾートの雰囲気などいろいろありますが、豪華なリゾートホテルも人気の理由の1つ💡今回行った「FusionResort&VillasDaNang」はホテルが綺麗なだけではなく、スパやウェルネスアクティビティなどホテルだけで大満足できるサービスがいっぱいでした大人女子旅から家族旅行までおすすめのリゾート🏝️実際の写真付きでレビューします📝FusionResort&Vi
福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえ2025年最後の日、晦日参りで今年1年の感謝を伝えてきました。50代最後の年となったこの1年は贅沢な時間を沢山過ごせて本当に有難い1年でした。「贅」に始まり「贅」で締めくくれた1年振り返ってみれば。。1月、兄夫婦と一緒にドバイ旅行に行けたし2月黒留袖会で豪華ラ
昨日は水曜日東京は晴天またまた猛暑朝からすごい暑さです朝食は玄米を混ぜて炊いたご飯朝の最終電車に間に合いました昨日もEDOXのクロノメーター＆パワーリザーブローマンインデックスステンレスベゼル、前日は14Ｋベゼルランチは、カフェテリアへ揚げ物定食を鶏の唐揚げと白身魚のフライリストショット！！食後はチョコザップへ🏃➡️道が空いていたので久々に完走しました。ほとんどマッサージチェア、ラットプルダウン10回✖︎3
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです新しい年が始まりましたね。寒さが深まり、冷えによる身体の強張りや痛みなどもでやすい季節です。12月は心と身体の大掃除をテーマに「浄化&フローヨガ」で一年の疲れを手放しながら内側から整えるレッスンをしてきました。呼吸が深まり、巡りが整ってくると心にもスペースが生まれてきます。その流れに乗って、1月は新しい年のスタートにふさわしく
名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです大晦日。皆さんそれぞれの場所で２０２５を終えられますね振り返ると、今年は本当に大変な一年でした。早く終わってくれって思うぐらい命の尊さを知りました。またヨガを通して一緒に学んでくれた皆さんとの時間はかけがえのない宝物でした。歳を重ねる、ヨガを学んでいくと自分の周りにはたくさんの宝物があることに気
「最近なんだかツイてないなぁ」と思うこと、ありませんか？朝から家族とちょっとした言い合いになったり、楽しみにしていた予定が中止になってしまったり…。「なんで私ばっかり？」と思うこともあるかもしれませんね。でも、ちょっと視点を変えてみましょうか。私たちは、目には見えないけれど「周波数」を放っていて、その波動が周りに影響を与えていると言われています。そして、その周波数が高いと、自然と良い出来事が引き寄せられ、運気が上がるんですね。引き寄せの法則なんてことばを知っている方も
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、大阪サンダハンにて故長谷川先生のサンスクリットの講義を受けていたときのことです。その時は、タイトルにも書いた「ऋत(リタ)」についてのお話でした。(こちらは2015年6月24日の記事を加筆修正したものです)この、「ऋत(リタ)」は、ヨーガスートラにも出てくる言葉です。ヨーガスートラの訳本などでは「天則」と訳されているのですが、ヒンディー語では「
●ヨガインストラクター（52）が「飛蚊症」になったよ(/・ω・)/おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。先日、「飛蚊症（ひぶんしょう）」の診断を受けて、ちょっとテンション下がっている開沼（かいぬま）です(^^;)ある日、家でボーっとしていたら小さな黒い点がチラチラ…。「あれ？ゴミ？虫飛んでる？」と思うことが、繰り返しあったので、眼科を受診したところ、「飛蚊症ですね」との診断。眼科の先生いわく「加齢が原因です（
昨日は水曜日在宅勤務日時計はSEIKOのセイコーファイブ、フィフティーファゾムスっぽいなんちゃってダイバーズウォッチ遅いランチを終えて、眠気防止の濃いブラックコーヒーとワッフルをリストショット！！勤務を終えて運動不足というかあちこちが凝り固まっているので🚃電車🚃に乗って夜ヨガへ(^_-)-☆前夜のと違って逆にちょっと物足りないくらいでしたが初老ですし、ゆるゆるでいいんです(^_-)-☆夜型から帰宅して洗濯、シャワーを浴びて🚿
本記事の詳細は、MTDKAスマートウォッチレビュー記事をご覧ください。MTDKAスマートウォッチはどこの国の会社？MTDKAスマートウォッチの機能性や評判をレビュー♪Amazonでかなりの人気のスマートウォッチ、MTDKAスマートウォッチがどこの国の会社なのか気になったので調査してみました。結論は中国の会社でしたが、人気っぷりにはスゴイものがあります。そこで、MTDKAスマートウォッチの機能性や評判もレビューしました♪gadgetshare.xsrv.jp近年、スマートウォッ
新年明けましておめでとうございます！元日はいかがお過ごしでしょうか？昨年も夏は酷暑が長く続き、秋から冬にかけては寒暖差が大きくて体温調整が難しい年でしたね。体力も気力も試されるような日々の中でレッスンやヨガ寺子屋にお越しいただき、本当にありがとうございました。生徒さんの変化・成長を間近で見られる喜びをたくさん感じた一年でした。また、こちらのアメブロをはじめ、SNSへのご訪問やコメントも多くいただき、とても励みになっております。
2025年が今日で終わるだなんて信じられない。私にとっての2025年は、たくさんたくさん外に出た年だった。一緒にいて心地よい友人も増えた。いっぱい遊びにも飲みにも出かけた。人との縁がどれだけありがたい事なのかを痛感した１年だった。一方で、趣味探しは捗らなかった。それでも、時間があれば本を読んだり、漫画を読んだり。かぎ編みの編み物にも挑戦してみた。編み物は、肩こりすぎて無理だった。肝心のヨガ教室には連絡できないまま年始早々に末っ子の塾を申し込まないと、、って思っとるところ。⭐
こんばんは、最近日曜日に更新するのが習慣になりつつあります。ヨガ＆ピラティスインストラクターのKaoriです。約1年ほど前から、自主開催のヨガレッスンを開催しているのですが…なかなかお客様が来ない！という状況でした金曜日の午前中だからなぁ…とか、SNSの更新サボってるしなぁ（苦手）とか色んな言い訳をしつつ、どうしたらいいのか、分からない、お手上げ！みたいな状態になっていましたSNS更新しなさいよ。そんな声が聞こえてきそうですが、自分のことを写真でアピールとか、表現する
明けましておめでとうございます🎍✨昨年はたくさんのご縁と学びをいただき、心から感謝しています🙏今年も「ヨーガ」「漢方養生学」「算命学」を融合したクラスを通じて、皆さまの健康と幸せをサポートさせて頂きます🪷本年もどうぞよろしくお願いいたします。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2025年は「乙巳（きのとみ）」の年です。この干支の持つエネルギーを理解し、日々の生活に取り入れることで、より充実した一年を過ごすためのヒントにして頂ければと思います。
私もプラクティスを10年弱ほど続けてきて少しづつエゴを手放せるようになってきました。エゴを手放すというのはなんでも良いよ良いよ〜と良い人になることではなく自分にとって必要なものを理解し、不必要なものを手放せるようになることです。だから私にもこれだけは妥協できないというものもあります。その究極が悟りであって、何かが急に降りてきたり、身体に変化が起こったりそういったミラクル的なものではありません。悟りとは最も現実的なものです。悟る人が僧侶なら物
Yoga&Mindfulnessヨガ&マインドフルネス21年目田中美寿紀です😊💕🙏Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga＆Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立
いつもボームページおよびオンラインレッスン・各務原ヨガサークルをご利用いただき、ありがとうございます。12月のスケジュールと、チケットに関する重要なお知らせをお伝えします。【期間限定！2,400円→2,100円】★全100種★デザインレギンスヨガパンツヨガウェアヨガレギンススポーツウェアレディースピラティスウェアランニングウェア着圧ランニングウェア大きいサイズホットヨガウェアスポーツスパッツおしゃれかわいい楽天市場■オンラインヨガレッスンについて12月
名古屋市の千種区覚王山でヨガ・整体・ピラティススタジオEbony（エボニー）の釜崎です！今回は、私がヨガを激推しする理由を私の実体験を交えて少しお話しします。出会いは18歳のころ。小中高とバドミントンに明け暮れていた学生生活を過ごしていた少女カマサキ高校3年生で部活を引退して、趣味程度にバドミントンは続けていたものの、もう柔道整復師になるため専門学校へ行き、勉強にバイトでなかなか体育館での練習ができなくなり、運動不足がつづいていました。見事にどんどん太り、むくみMAX‼️このまま
昨日は木曜日東京は晴れなかなか起き上がれなくて遅くなり朝の最終電車になりました天気予報では昼間は半袖で、とのことだったがそこまでは暑くならなかった気がする。時計は、クロノスイスのオレアエナメル文字盤(^-^)/かわゆい😋ランチ時は、快晴でしたがめんどうでカフェテリアへ。豆腐ハンバーグと白身魚のフライ定食をリストショット！！食後は歩いてチョコザップに行き、ずっとマッサージチェアを怠いし関節も痛くて、筋
先日インドネシアの記事を書いたせいもありますし、最近、静岡のA先生とその生徒様たちがジャワ島に行かれたせいもありますが、個人的にインドネシア熱が少し高まっています。しかし、あの地域はバリ島でもジャワ島でも呪術特区！みたいなところがあるように感じます。思いの力とか、霊的な力、そういう見えない力が空間を伝播しやすい土地と言いますか・・・。加えて、以前大学の先生に私のヨガ教室にいらしていただき、皆でサンスクリット語を学んでいた時にも、インドネシアにはインドの特殊な時代
アスペクトのことを調べていたら、ふと見つけてしまったブログがありまして。「火星×土星のアスペクト持ちはサイコパス」だって！このアスペクトを持つ人の特徴は・やる気がなく・ファッションセンスがなくモノトーンの服を好む・無表情・明るい人が嫌い・色気がない・ゴマすり明るさ、エネルギー、ファッションを表す火星に土星（抑圧）がかぶさってきているという解釈のようなのです。だから、冷徹な攻撃性があると。びっくりして読み進めてしまいました。何しろ私は火星・土星スクエア。今で
名古屋市にて、ヨガ教室「HATI-YOGA」を主宰してます。思春期から大人までのヨガ講師、クリスタルボウル奏者、時に歌う、asacoです今日は昭和区にあります桑山美術館にてヨガクラスでした〜いつもここの庭園には癒されます集まってくださった皆様ありがとうございました今日はレッスンの冒頭にヨガ哲学で代表的な表現とされてる「馬」についてお話ししましたさーてどんな話？来年は🐴だよね！来週18日10時半から桑山美術館ヨガです！是非
何かお雑煮とかおせちとかたいして食べてないけど普段食べてるものが食べたくなるよねフードコートでこの日はミスタードーナッツの酸辣湯麺この間食べた中華料理店より美味かったちょっと足りないのでおやつのドーナッツと胡椒餅パイを追加新春の催し物を見て帰りました今日は何時も行ってるインドカレー屋さんダルマサラが仕事はじめだったので挨拶を兼ねていつものコース私は日替わりのネパール風スープカレーが好きなんだドリンクはマンゴラッシー明日からはヨガスタジオが開くので日常生活に戻り
寒くなりましたね、また、来週から少し暖かくなるとか…久しぶりに朝早く【ホットヨガ】へ身体が、動かな過ぎて…速足で向かいます！自分に向き合う為に、敢えて、超シェイプアップのウェアを着ます！笑
サンスクリット語の一人称今朝のヨガ教室で、印象的な話を聞きました。サンスクリット語では、英語のように「私（I）」が一人称、「あなた（You）」が二人称、「彼・彼女（He/She）」は三人称ではなく、まず「彼・彼女」が一人称、最後に「私」が来るのだそうです。これは「私を後にする」という思想の表れのように感じると先生は言っていました。なんだか藤井風っぽい・・と思ったので今日は、インド繋がりで書いてみたいと思います。禅メンタルと藤井風実は、先週読んだ『凛と生きるための禅メン
●小岩ヨガ教室は2025年1月より「ユアステージ南小岩Ⅰ」でレッスンしています。こんにちは！腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。小岩ヨガ教室は2025年1月よりレッスンスタジオを移転しました。場所は、「ユアステージ南小岩Ⅰ」です。そこで、小岩駅からスユアステージ南小岩Ⅰまでのアクセスを具体的にご紹介しますね。【ユアステージ南小岩Ⅰへのアクセス】JR小岩駅の改札口（シャポー口）を出て直進、シャポー（駅ビル）の中に入ってください。
