ヨガライフ

先日、料理をするため、レシピを検索していた。そこで偶然知った、アップルサイダー。りんご酢マザーが生きた酵母が沈澱しているということで、早速購入し、つかっている。前回の記事はこちら『アップルサイダー』有機リンゴ酢【アップルサイダー】を購入した。アップルサイダーとは、アメリカやカナダの一部での、りんごを原料にした飲料の呼び名なのだそうです。りんご酢を探してい…ameblo.jp料理のドレッシングや、タレ、和物はもちろん、ドリンクにして持ち歩いたり、家で飲んだり...そのお話をあるヨガク

本日から2023年ヨガレッスン始め🧘‍♀️ありがとうございます♡⁡遅くなりましたがあけましておめでとうございます⁡今年もよろしくお願いします！⁡家族や両親、親戚、兄弟とゆっくりお正月を満喫させてもらいました⁡好きなだけ美味しいものを食べて⁡好きな人達と大笑いし合って⁡のんびりマッサージ機にかかり⁡親友家族と神社参拝へ⁡2023年も思いっきり笑って泣きたい時はいっぱい泣いて過ごしていきたいな！と思います⁡その為にも⁡今も10年後も元気に動ける為の

以前この方、バリー・カーズィン氏が来日された時に、上野までお話しを伺いにいき、また、瞑想のクラスにも参加させていただきました。その時のテーマは別の内容だったのですが、実際にお会いしたときに感じた【穏やかさ】は、いまでも忘れられません。歩く姿も印象的で、お話される言葉や雰囲気や、表情などの一つ一つをよく覚えています。そして、丁寧に大事に修復された靴下が目に入りました。私は自らをすぐに顧みたことを覚えています。そのバリー・カーズィン氏の言葉がFBにて目につきましたので、改めて読み返し、シェア

こんばんは☺︎3月10日金曜日オマーン大使館でのマナー講座と料理教室後のお食事会本田こーちゃん家族にお誘いしてもらい参加させていただきましたこーちゃんの生徒様の向口さんが主催者で、姿勢も仕草も全てが美しかったです⁡参加されている方達もこーちゃんの生徒さんが多く、温かい方ばかり⁡本田家と親友の親友のかっちと息子くんもご一緒かっちも元々はこーちゃんの生徒様スピリチュアルの道で大成功されていて可愛くて愛がいっぱいの女性⁡話しているだけでほっこり優しい気持ちにな

一昨日ですが、いつもお世話になっている栃木市の可愛いお花屋さんプチ・フルールさんからお誘いいただいて、初めてのバレトン参加させていただきました！バレトンはバレエとヨガとエアロビ的要素が入ってるレッスンでした動きはバレエのゆったりをイメージしていましたが、徐々に息が上がるくらい早い動きになっていきましたバレトンの先生と自分の動きチェックに集中して、周りが見えないくらい頑張りました笑滝の様な汗が出てスッキリ❣️とても楽しかったです☺︎先生も若々しくて、素敵な方でした✨