ヨガスタジオ

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、滑り止め付き靴下はどで売ってるのか紹介します。滑り止め靴下は、介護用、子ども用、ピラティスやヨガ用など目的によって選ぶ種類が異なります。しかし、「自分に最適な滑り止め付き靴下は、どこで買えばいいの？」と迷うことがありますよね。滑り止め付き靴下はどこで売ってるか迷ったら、以下で比較してみてください。✔滑り止め付き靴下はどこで売ってる？結論まとめドラッグストア・ホームセンター：介護用や日常使いタイプが見つかるしまむ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通り雲の多い一日。とはいえお昼間は明るさもあって気温もそれほど寒いわけではなく、ちょっと一息つけるお天気でした。ここのところジェットコースターみたいなお天気でしたから、穏やかなお天気だとほっとしますね。そんな今日は月末も近いのでなんやかんやと事務作業に追われておりました。ちょっとした追い込みな感じでございます。ひたすらP

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com３月のご予約開始は、●2/18(水)18:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約可能

スタジオヨギーが破綻しました私がヨギーの社員だったのはもう20年前のこと20年？！この20年も経っていることに驚いたわ。スタジオヨギーが関西進出を計画している時にヨガを学ぶにあたって、どこでどんなヨガを学ぶかを迷っていた中の一つがヨギーだった私はヨガがそもそも独学スタートだったので(マタニティヨガを学んだ後)、ある程度理解した上でTTを受講したいとお願いした。(この経緯は長いのだけれど、TTに出たかったわけではなく、アヌサラヨガが学びたかった。でも、まだアヌサラヨガのトレーニング

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）茨木には沢山の神社があります以前から気になっていたのですが、春日神社があちらこちらにあります調べてみたら、なんと茨木に9つもありますこれは、茨木市が古代から多くの人々が生活していた住みやすい地(←確かに住みやすいです)藤原鎌足ゆかりの地であることの表れなのだそうです新しい年になり、神社巡りをしましたその中でも春日神社を2ヶ所巡っていました自宅近くの春日神社小さな神社ですが、季節ごとに行

新年あけましておめでとうございます。今年の感想です。

さて…こちらの投稿も…体直不良もあってちゃんとできていませんでしたねキヨフジダンス＆ヨガスタジオ発表会～旅するダンス～参加を決めたのはまだマンチャスターの舞台が終わってなかったような‥ただ、あのJapanweekでの作品「根っこと翼」が素晴らしすぎて本番一回こっきりで終わってしまうのが寂しすぎてもう一度参加できるならと…この発表会に参加することを決めましたまぁ、その時には絶賛、マラソンシーズン中とか考えていなかったし正式に１２月からまた横

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com２月のご予約開始は、●1/20(火)18:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約可能

「ジムに通いたいけど、筋トレはきつそう…」「運動後もリラックスできる場所が欲しい…」「普通のジムとは違う、おしゃれな空間で体を動かしたい！」夏に向けて体を引き締めたい、健康のために運動を始めたいと思っても、ハードなトレーニングや、ストイックな雰囲気のジムは苦手…という方も多いのではないでしょうか。そんな方々の間で注目を集めているのが、**「鍛える」から「整える」をコンセプトにした新しいタイプのジム『TSUTAYAコンディショニング三方原店』**で

今日からまたブログを再開します✨今年はすでに韓国へ3回行ってきましたが、そのたびに訪れているお気に入りのジムをご紹介します。ジェームスジム제임스짐휘트니스처음만나는프리미엄휘트니스브랜드,국내유일코엑스입점휘트니스,제임스짐휘트니스공식홈페이지www.jamesgym.com場所はIFCモールのオフィスタワー2階にある「JAMES（ジェームス）」。少しわかりづらい場所にあるので、初めての方は迷ってしまうかもしれません。私は永登浦に滞在することが多く、ちょうどヒョン

４月から、ソエルのジムに入会しました。よもぎ蒸しが受け放題なので、飛びついて入会しましたが、ちょっと想像とは違うかな。まず、時間が30分。鍋に水を入れたり、服を脱いだり、お湯が沸騰する時間もあるし、着替えたり、片付けも含めての30分。前後に5分づつはかかるので、蒸してる時間は２０あるかなぁ。15分かも汗もじわじわ出てきて、これから！って時に終わりの時間になってしまいます！サロンで受けたよもぎ蒸しは、1時間近く座ってました。サラサラの汗がたっぷり出て気持ちよかったです記憶。リラクゼーシ

ついに満開🌸総合レクリエーション公園の河津桜たくさんの人たちをウットリさせておられました🫶濃いめのピンクがステキ！女子力アップをねらってお花のパワーを吸収ꉂ🤣𐤔お花見のついでにできたてホヤホヤのヨガポスターも見てね😉さて総合レクリエーション公園では、2025年4月よりパークヨガSTARTリニューアルされた公園で一緒にヨガを楽しみましょう～🎶🌳Parkヨガのホームページ🌳平日(月・木)9:30-10:30モーニングリフレッシュヨガ定員8名参加費10

皆様こんにちはいつもありがとうございますヨガインストラクターのあやこです2月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください1月もまた信じられないくらい早く過ぎてゆきました・・毎年毎年このスピード感・・怖いですさて、前回のブログでも少し書きましたが、１月からヴェーダの学びをより深めて実践してゆく講座が始まり、受講しています🙏日曜は早朝からマーラー（数珠）📿を使ってマントラを唱えるジャパ瞑想をしています。マーラーの一粒一粒をマントラを唱え

身近にあるお寺や神社は古来から人々が家族の健康や幸せを祈り誕生を祝い死を弔ういわば人生の節目を過ごす場所。駆け込み寺、という言葉があるように古くは寺子屋として学ぶ場所であり、問題解決の糸口を見つける場でもあったはず。ヨガが生まれたインドでもアシュラムでは同じように人々が集いそこに来ることで問題の解決策を見つけ日常において苦しまないように学び気づく場所です。NPO法人VYSYOGI(ヴィワイエスヨギ)ではそのような地域のお寺、神社をインドのアシュラムのようにもう一度、

春を感じる陽射しが増えましたね～☀️とは言え、時折まだまだ寒さも入り交じります「寒いと身体に力が入って体が詰まってしまいます」と言う声をこの冬も多く耳にしましたこれも、力が入っている事に気づけたら気づけただけ…『解いてあげる事』が出来るようになってきますよさて、話少し変わって私が『意識して自分を見ている事』の一つを書いてみますね強ばりやすい時期に丁度良いのでは？『正しさ』を探す思考回路からは自分の答えは見つからないよ『正しさ』・『正解』それが良

アシュタンガヨガ・インテンシブトレーニング21時間インターミディエイトシリーズ@長野・普願寺に参加しました。朝のマイソールクラスからスタートし、インターミディエイトのポーズを学びました。３日目はインターミディエイトのレッドクラス！貴重な体験をさせてもらいました。私はインターミディエイトの途中までで参加したので、未知の世界Atsuro先生のデモンストレーションを見ることが出来た事は何よりも良い学びとなりました。それと同時に先生のアジャストに身体を委ね、ポーズの気持ち