ヨガスタジオ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガには「自己の本質を知る」という大いなる目的があり、そのためにさまざまなアプローチ法があります。そして、最近はヨガスタジオも増え、色々なスタジオで、色々な先生が、色々なスタイルで、それこそ色々なヨーガを教えています。(こちらは2011年9月24日のコラムを加筆修正したものです。)そして、ヨーガを学ぶには、その色々なヨーガの中から「あなたに

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、滑り止め付き靴下はどで売ってるのか紹介します。滑り止め靴下は、介護用、子ども用、ピラティスやヨガ用など目的によって選ぶ種類が異なります。しかし、「自分に最適な滑り止め付き靴下は、どこで買えばいいの？」と迷うことがありますよね。滑り止め付き靴下はどこで売ってるか迷ったら、以下で比較してみてください。✔滑り止め付き靴下はどこで売ってる？結論まとめドラッグストア・ホームセンター：介護用や日常使いタイプが見つかるしまむ

ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.com５月のご予約開始は、●4/16(木)18:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約可能

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです11月にお誕生日を迎えて新たなステージに立ち(40歳節目)色々と断捨離をしている最中です自分と向き合う事が好きな私で小さな幸せや感謝する事に気づけれて改めて幸せだなぁ〜と感じたお誕生日でしたそんなハッパーエネルギーをたくさん循環していくので今年も残り2ヶ月よろしくお願いします\\11月スケジュール//ご予約受付中月謝制オンラインヨガも受付中スタジオクラスと同時開催となりますのでスケジュールは同じ！

50代でも産後太り解消は間に合う？！「帝王切開後の下腹が何年経ってもへこまない」そんな悩み、実は出産から数10年経った50代でも多いんです。帝王切開だしな、もうこれだけ年数たってるしな...と諦める必要はないんですよ！帝王切開から18年それでも、ぽっこり下腹は凹みます。あらゆるダイエットをしてきたけれど「もう戻らないかもしれない…」そんな不安を抱えていたMさん。帝王切開で2度のご出産。気づけば、下の娘さんはもう18歳。長年あらゆるダイエットも試したけれど、ぽっこりお腹だけ

今日からまたブログを再開します✨今年はすでに韓国へ3回行ってきましたが、そのたびに訪れているお気に入りのジムをご紹介します。ジェームスジム제임스짐휘트니스처음만나는프리미엄휘트니스브랜드,국내유일코엑스입점휘트니스,제임스짐휘트니스공식홈페이지www.jamesgym.com場所はIFCモールのオフィスタワー2階にある「JAMES（ジェームス）」。少しわかりづらい場所にあるので、初めての方は迷ってしまうかもしれません。私は永登浦に滞在することが多く、ちょうどヒョン

茨木駅徒歩１分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ​4月のスケジュール​​ReBornプロショップ4月は『リニューアル前のたたき売り』を開催しています少し前からスタートしていますが、まだまだお買い得な商品がありますサイズが合えば、とてもラッキーです✌️今、着れるもの、これから着れるものもあります​体験レッスン受付中！4月、新しい季節の始まりです🌸何かを始めるのに、遅すぎることはありません体が硬くても、初めてでも大丈夫男性の方も大歓

こんにちは☺️今回は私が、Yogaを始めた時のことについて書きます。今から10年前の春、ちょうど大学卒業前でした。大学生活が終わり、新しい生活へ、今まで学生として、部活や勉強に取り組んだ日々から、社会人へ。新生活への準備がひと段落したところで、「うーん。職場と家以外に居場所が欲しいな〜ヨガを習ってみたいな〜」と思い、ネットで家から通える距離にあるヨガスタジオを調べました。子供の頃から体を動かすことが好きで、バレエやダンス、体操など習っていたことがあり、

本屋大賞2026記念で浅井リョウの「インザメガチャーチ」再読中です。この本、好きなんですけどなんかちょっとBTSのことちょっと連想させるところが私の中で引っかかり、（紫の色がどうこうの部分とか）浅井リョウも勝手に紐づけてる私も誰も悪くないけどなんかモヤっとするという結果に。まあそれはいいとして。。。大阪のマンション、本棚スペースがちっちゃいんで本が足りません。なんていうかお気に入りの本を「読みた！」と思った瞬間に再読したいけど無いので（実家にある）そゆとき困るなーと思ってま

毎週水曜日夜仕事帰りに寄る夜ヨガ🧘‍♀️今日の参加者さんの要望Aさんモヤモヤしてるのでスッキリしたい仕事で同時に複数のモニターを見ながら仕事をしていると言いますかなり頭の中が忙しそう頭の中の忙しさから意識を身体にヨガは日常生活で普段しない慣れない動きをするので意識が身体に向きぐるぐる思考していられなくなります前半は立ちポーズを多くしましたバランスをとるために一瞬で身体に意識が向くからですそして呼吸キーボードの作業は腕が内巻きになります。腕

LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから

6/1(日)階上町旧小舟渡小学校サカヅキベースグランドオープンサカヅキ祭開催ですってまた、素敵なご縁を頂きました。藤間文翔先生からご紹介頂きまして…和泉馨さん和泉さんが3/5、早速るぽぞんに和泉馨さんです♪2021年に閉校した階上町立小舟渡小学校廃校活用施設として子供たちや人々が集い、学び、楽しむ場所を作りたいという素晴らしい夢と思いをお持ちの和泉馨さんお話しを伺うと、下の娘と同じ歳で勝手に親近感東北各地の閉校した学校を見て回り閉校した後の活用法を視

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス4月レッスンスケジュール4/3(金)10:30〜11:304/6(月)10:30〜11:304/6(月)19:00〜20:004/13(月)10:30〜11:304/17(金)10:30〜11:15オンラインレッスン4/20(月)19:00〜20:004/24(金)19:30〜20:15オンラインレッスン4/27(月)10:30〜11:304/27(月)19:00〜20:005月レッスンスケジュール5/8(金

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、レッスン後のティータイムで生徒さんとお話ししていたときのことです。その生徒さんは以前できなかったポーズがその日少しできるようになって身体の変化を感じ取られてたんですが、レッスンではできるポーズを「前に家で自分でやってもできなかったんです」と仰ったんですね。これ、あるあるだと思うんですよ。身体はできる能力を持ってるのに、なんで一人ではできないのか。(こちらは

「体が重かったのに、スッキリしました！」というご感想が、レッスン後のLINEに立て続けに届きました☺️そんな今日はAMは休息のヨガPMは乳がんヨガの日🫶🏻①寝転がって行う太陽礼拝↓②椅子に座った太陽礼拝→バリエーション↓③椅子をつかった太陽礼拝→バリエーション↓④立って行う太陽礼拝乳がんヨガバリエーションなんかすごく動きそうで、大変そう😨と心配になるかもしれませんが大丈夫！なんせ寝転びながら椅子に座りながら椅子に手をつきながらやりますから😉最後は立ってじっ

こんにちは。愛知県西尾市でヨガの教室をしている齊藤なほです私がヨガに出会ったのは20歳の頃。それからかれこれ2０年以上が経ちます。（だいたいの年齢わかる計算www）最初の頃にとっても感じたのが身体と心の繋がり。それで教室名もこころの「ここ」とからだの「から」で『ココカラ』なのです。そして、私自身もずっとヨガの先生方からヨガを学び続けています。身体的な練習のアーサナ（ポーズ）もアーサナ以外の練習方法も伝統的なインドヨガ哲学も。そして、ここ1年くらいまたしっ

こんにちは残念なお話から2週間後、、桜が無事咲き始めました切られてしまったので数は減ってしまいましたが、また今年も桜が見れて良かったですそんな今年ですが、スタジオは密やかに10周年を迎えます本当は無事10周年を迎えたタイミングで、閉館することを考えていました。その為、去年からスタジオの活動を縮小させていただきましたが「歳をとっても通い続けたい」「やっぱり来たら調子良くなる」「やめたらヤバいです」「もっと通いたい」そんなありがたくも嬉しいお声をいただき、インストラクター

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。4月16日㈭から18日㈯までインストラクターのワークショップ参加のため全てのレッスンはお休みをいただいております。この分の代替日は設けております。ヨガスタジオぴいちホームページでスケジュールからご確認の上お間違え無いようにお願いいたします。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。4月20日㈪から25日㈯までの満員状況をお知らせします。4月20日㈪19時半クラス空

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですいつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた久しぶりにコンディショニングを受けにきてくれた友人がこちらを差し入れてくれました♪ハッピーターン⸜(*ˊᗜˋ*)⸝中身はこちらでございます(*´艸`)なにこのオシャレなハッピーターンは！個包装で、日持ちするもので、ちょっとずつ食べられるようにと選んでくれました。K