ヨガスタジオ

こんにちはエイジング予防ヨガインストラクターのえみこです。いつもいいね✨ありがとうございます。とても励みになっています私が働いてるヨガスタジオはこちら保土ヶ谷ヨガスタジオ–静かな住宅街に佇む保土ヶ谷ヨガスタジオ。ゆったりのんびり寛げる場所で気持ちよく呼吸しませんか？hodoyoga.com気がつけばあっという間に一年が過ぎ前回のブログ更新から一年近く💦いろんなことがあったようななかったような気がするけれど幸いなことに元気で変わらず過ごしてます😊春が近づいてきましたねー💕

4月11日（金）、金町にヨガスタジオがリニューアルオープンします！AyurFlow金町は、「体を整えて、自分を労わる」をテーマにしたヨガスタジオです。毎日を一生懸命に過ごしているあなたへ。ヨガを通じて体をほぐし、自分の内側にそっと帰ってくる時間を一緒に作りたいと思っています。■こんな方に来てほしいです・なんとなく体が重い、疲れがとれない・自分のための時間をつくりたい・ヨガに興味があるけど、難しそうで踏み出せていない・体を動かしながら、心も整えたいヨガの経験は問い

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガでお伝えしたいことはたくさんあるのですが、中でも強く伝えたいと思うことがあります。それは、「ヨーガは特別なものじゃない」ということ。(こちらは2012年11月13日の記事を加筆修正したものです)特別、身体が柔らかい人のためのものでもなく。特別、身体を鍛えたい人のためのものでもなく。特別、哲学を探求したい人のためのものでもなく。特別、スピリチュアルな

体調も良くなってきて朝はお腹が空いて昨日の残りのスープとご飯も炊いて、あーたん作ってた卵もお菓子が色んな所から出てくる。韓国＆フィリピン🇵🇭フライトで買ってきたんだろう食べてみたりお昼前から流石に暇すぎてお土産探しに行ってみた。他にも行ったけどここは高かった、種類は多いけどね!そしてペピトスーパーでも米買ったりサンバルも沢山あるね1度帰宅してから軽くスープだけ食べて以前も行ったことあるスミニャックにあるヨガスタジオへ、新しいスタジオになっててかなり広くなったこんな感じのスケジュール

今治市地域振興課の主導のもと、始まりました地域をつなぐイベント「マチノワ」。そこに大三島町宮浦にある神宮寺東円坊の歴史と国重要文化財の仏具と愛媛県重要文化財の仏像を地域の人達に知ってもらうためのPRブースと副住職の家族で松山市わかくさ珈琲のコーヒーとわかくさカレー🍛（上朝倉米の媛の凛使用）を提供するブースを隣り合わせで出展させて頂きました。お米は光蔵寺のお檀家さま、朝倉上平林の加藤さんところのお米。媛の凛は、愛媛の高級品種です。お米の甘みがとても好評です！朝早くから出展準備。肉は一切

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は冷えましたね～！風も冷たくて冬に戻った感じでした。生徒さんとも「今日は寒いですね」「何着ていいか困りますね」と言い合っておりました。三寒四温とは言うもののちょっと落差が激しすぎやしませんかね。そんな今日のティータイムは冬季限定の「いもくりかぼ茶」に。お茶請けはいちごのジャムパイとラムネです。冬と春が入り混じる季節の

無理をさせないヨガ講師橋本則子ですヨガって何してるの？背骨の７方向の動きを入れるのが基本です。反る、丸める、左右に曲げる、左右に捻る、そして縦に伸ばすの７方向。背骨は頸椎、胸椎、腰椎、の３つのパートがあってそれぞれ、動き方に合わせた骨の形になっていますその特性を知った上で、安全に動かすのがヨガの先生の一番大事な役割だと思ってやってます背骨はデリケートなので勢いをつけてぐいっと動かすのは避けたい優しくじんわりと反らすならこんな方法もあります

一日の終わりに今日の『私、偉かった！』を振り返ってみて一日を振り返り『私、偉い！』って所を見つけてあげる●後回しにしていたお風呂掃除したよ！●先取りして、なんと前倒しでタスクこなせた！●早起きして、余裕時間で瞑想できた！●頭使うけど…、外への発信ができた！●お仕事、うまく回せたバッチリ！●あ、いつもわかってるけど上手く行かないヨガの動き今日はできた！●一日中、陽気で居られた！●人の話、凄～く俯瞰で聞けた！●いつもは言えない事、ちゃんと言えた！●今週の料理の下準備完

こんにちは！ヨガインストラクターの長嶋泉です！2026年4月からのスタジオレギュラーレッスン情報です。★火曜11:30〜12:30「リラックスヨガ」@第一ホテル東京フィットネスフィットネス＆アクアゾーン｜第一ホテル東京｜阪急阪神第一ホテルグループ第一ホテル東京フィットネス＆アクアゾーンは、あなたに役立つトータルバランスに優れたフィットネスクラブですwww.hankyu-hotel.com13:45～14:30「HOTYOGAミドル」＠JEXER新川

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)

今日は昼前からホットヨガそのあと映画を観るのでヨガスタジオの近くのお店でランチいつも混んでいるお店なので満席なら他のところに行こうと思ったけど運良く待ち時間5分程度だったそろそろ映画館に移動するかな今日はこれを観ます

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガにはさまざまな「効果」があります。「ヨーガをすれば健康になれる」「ヨーガをすればキレイになる」「ヨーガをすれば心が穏やかになる」心惹かれるうたい文句も溢れていて、実際にヨーガをすればそのような効果が得られます。(こちらは2012年9月6日の記事を加筆修正したものです)しかしそれは、一方的にヨーガが「してくれる」というものではありません。ヨーガとは、あ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は風が強くてうすら寒い一日。ここ数日、明け方に寒さで目が覚めたのでパジャマを冬物に戻したんですけど今朝はちゃんと眠れました♪そんな今日はレッスンを終えて急いで移動。母の入居するグループホームへ兄と一緒に面会に行ってまいりました。母は前回よりも調子が良さそうでニコニコ機嫌よく喋ってくれて時折こちらの表情や言葉にも反応を返してくれま

兵庫県明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。3月9日㈪から14日㈯までの満員状況をお知らせします。14日㈯に13時から美筋ヨガ©レッスンを行います。定員が6名様までですのでご予約はお早めをおすすめします。4月11日㈯に「お花見会＆親睦会」を開催します。ぴいち公式ラインから一斉にお知らせしておりますが、届いておられない方は大村までおたずねください。参加申し込み期限が明日8日㈰までとしておりましたが、来週15日㈰までに変更

渋谷"日本一新しい廃墟"に会員急増ジム｢フィットイージー｣誕生"運動しない人"も取り込む｢なんでもあり｣仕掛けとは？渋谷"日本一新しい廃墟"に会員急増ジム｢フィットイージー｣誕生"運動しない人"も取り込む｢なんでもあり｣仕掛けとは？街を歩けばあちこちにフィットネスジム――そんな時代がやってきた。総合フィットネスクラブから24時間ジム、ヨガスタジオ、パーソナルジム、暗闇ボクシング、マシンピラティス……あらゆるジムが乱立している。そ…toyokeizai.net渋谷の"日本一新しい廃墟"に誕

●ヨガスタジオが、長年、売れ続けている秘密まいどです。田渕です。横浜で、人気のヨガスタジオがあります。横浜市中区（石川町）の少人数ヨガスタジオ、ブルースカイヨガスタジオ彼のヨガスタジオは、なぜ、人気なのでしょうか？「ブログやＨＰからの集客が強いのでは？」と思われますか？実は、違います。ネットは、そんなに強くありません。しかも、新規集客が、すごく強いわけでも、ありません。リピート率が、すごく良いのです。リピート率が高いから、新規申し込みは少しでも、ずっと、忙しい状態を作れます。

―音の中に身を置くという体験3月15日のNādaYogaは、一般的な演奏会とは少し違います。拍手も、「ちゃんと聴かなきゃ」という姿勢も、必要ありません。この時間で大切にしているのは、音に何かをさせようとしないこと。瞑想できなくていい。深く感じようとしなくていい。ただ、音が鳴っている空間にいる。この体験で得られることを、あえて言葉にすると、こんな感じです。・生音ならではの、深いリラックス・スマホや情報から離れた非日常感

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですいつも思うことなのですが、「ヨーガっていいなあ」と、しみじみ思います。自分の意識ひとつで、毎日が、新鮮になる。毎日が、豊かになる。毎日が、健康になる。毎日が、幸せになる。ほんとにヨーガって素敵だなあと思うのです。(こちらは2012年1月29日の記事を加筆修正したものです)レッスンのたびに生徒さんの変化を感じられて、私自身も日々の変化を

NLPコーチ、ヨガインストラクター、フィットネストレーナーをしている中島幸子です。アラフィフ、小学生の母です。このブログは自分らしく生きたいのに素直になれない、自分を好きになれない、そんなことを続けていたところから、生きるのを楽にしたことを書いてます。心と体の元気を取り戻したら行動です。背中を押してほしいって思ったらコーチングを活用してください。望んでたところへ向かえるかもしれないし、自分では思ってもみない答えが見つかるかもしれません。金曜日は毎週森の中のヨガスタジオでレ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日も寒暖差が大きかったですね～。今朝も足元の冷えで目が覚めまして、寒いほうに合わせて服を選んだんですけどお昼間はさすがにそれだと暑くなるみたいなややこしいことになっておりました。ほんと何着ていいかわからないですし早く季節が落ち着いてほしいです。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいまし

こんばんは、辻岡桐子です。「私って何なんだろう」—他人軸で生きていた私が、自分の声を取り戻すまで—HolisticHarmonyの受講生さんから、とても深い感想をいただきました。同じような思いを抱えている方が、きっと少なくないと思うので、ご紹介させてください。40代、Wさんのインタビュー🎤参加する前は、どんな状態でしたか？「周りに合わせるのが正解。合わせなきゃ。」「私が我慢すれば丸く収まる。」「期待に応えなきゃ。

～当ジムのご案内はこちらのブログのテーマからもご覧頂けます。または下記ブログからご覧下さい～こちらをクリック！『お問い合わせ&アクセス』●お問い合わせ先パーソナルトレーニングスタジオDO-1（ドゥーワン）（TEL)09074167155（MAIL）doishinsuke829@yahoo…ameblo.jp❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。江戸川の河川敷に菜の花が日に日に暖かくなり花粉も。。

愛媛県西条市おしゃれなカフェバーwtmbcoffeeinthehouse@wtnbinthehouse2階のスタジオでヨガレッスン開講中♪@wtnbstudio第1&3(月)11:00-ママヨガ毎週(木)18:00-ヨガセラピー/19:30-フロークラス@chiemi.noguchi毎週(金)11:00-(月)(土)夜クラス@distro.de.japonヨガ初心者から指導者を目指す方まで痛みや不調のある方スッキリ過ごしたい方ぐっすり眠りたい方

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com本日3月5日は、カレンダーに大きな印をつけたくなるような、特別な節目の一日です。「天赦日」「一粒万倍日」「寅の日」「大安」。

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）暦の上では「啓蟄（けいちつ）」の頃になりました。冬の間、土の中で静かにしていた虫たちが、春の気配を感じて動き出す頃といわれています。まだ風は冷たい日もありますが、光は少しずつやわらぎ、自然の中では静かに春の準備が進んでいます。私たちの体も、実は同じ。冬のあいだ静かだったものが、少しずつ動き始めます。なんとなく眠い。体が重く感じる。気持ちが少し落ち着かない。この時期、そんな感覚を持つ方も多いのでは

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです先日、「イメージする力」という記事を書きました。『【イメージする力】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、パワーヨガ系のレッスンをしていたときのことです…ameblo.jp優れた動きを見て、そのイメージを心の中に作ることで、実際の動きの質は変わります。良いイメージを持つことは本当に

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は明け方に寒さで目が覚めたAyako。ここのところ暖くなって冬物のパジャマだと暑いからと春物のパジャマにしたらこれですよ。何人たりとも我の眠りを妨げるものは許さぬという気概を持って寝てますが地球相手には文句も言えません。でも陽射しは明るくて暖かくて春だなぁと感じます。風はひんやりでしたがいいお天気を逃さずお散歩へ。信号を待

「どうしてシタールなんですか？」これは、とてもよく聞かれる質問です。シタールの音には、独特の揺らぎがあります。まっすぐではなく、少し揺れながら、余韻を長く引きずる。音と音の間に、たっぷりとした空白がある。この“間”が、人の内側を静かにしていきます。西洋音楽は、構造がはっきりしていて、前へ前へと進んでいく音楽。それに対して、インド古典音楽は、円を描くように広がっていく音。どこかへ連れて行くというより、今ここに留ま

自由過ぎるお客様ヨガとマシンピラティスを始めて半年が経ちました。ヨガは、少しずつ強度の高いレッスンを受けるようになって、個性的な常連さん（？）と遭遇することが増えました🧘ヨガスタジオにいろんなアイテムを持ち込んで、レッスン前に自主トレしていたり、サングラスかけていたり😎（室内薄暗いのに…）先日、インストラクターと全く違う動きをしている方がいて、びっくりたぶん、普段はもっと強度が高いレッスンを受けていると思われる方で都合で強度が低いレッスンを受けることにしたの