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4月24日は満月の期間に行うチャンティングの日でした。108回のマントラを唱えたあとは自分以外の誰かに意識を向けて祈ります。チャンティングの終わりにはサットヴァスタジオのメンバーによって丁寧に作られた手作りのプラサードを食べて終わります。「自分の願いを最短で叶える方法は、誰かのために生きること」サットヴァスタジオでは一人一人の願いを叶えるためにヨガを通して全面的なサポートを行っています。チャンティング、キルタン含め通常のヨガクラスも体験することができます。ぜひ一
夢は潜在意識の現れです今朝見た夢は、私の父が、なんと・・渡辺謙になっていて!そりゃHollywood男優・・・好きにならずにいられない。かっこいいので私も渡辺謙なのか父なのかわからないまま時は流れて・・お互い好きになって母に隠れてハグする。という内容でした。なんちゅう夢や。近親相姦。とはいえ渡辺謙です。でもたぶん、近親相姦はどっかで憧れてる部分があって、私は父方のおじさんがイケメンだったので好きになったことはあった。
今日は雲が多めでスッキリしない一日。陽射しが強くないのは目とお肌に嬉しいですが、やっぱり青空が恋しいなぁと思います。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日もいつものところにいつものようにお灸をされてたのですが、今回は特に循環器系が詰まっておりまして。肩こりは前回よりはマシだったものの背骨もバキバキいうてるし今日もそこそこな満身創痍でございました。全身整えてもらってス
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫4月⚫⚫⚫2(火)ハタヨガあと3名4(木)骨盤調整あと1名5(金)ハタヨガあと1名6(土)プラーナflowあと3名7(日)ハタヨガ満員12(金)14時リラックスあと3名…………………19:30リラックスあと3名13(土)骨盤調整あと3名14(日)ハタヨガあと2名16(火)ハタヨガ
もうすぐGW❤️🌈小松の地元でお過ごしの方へサンセットビーチクラスGWは毎日の様に開催予定です🌊✨波の音をBGMにdetoxしましょ☺️春はcreation創造のエネルギーが高くなります✨毎日輝く未来に向かって創造していくにはとってもいい季節☺️あなたは何を創造してますか?今日はお知らせがいっぱいありますが最後まで見ていただけたら嬉しいです💓・4/27(土)21:00〜仲良しのひーちゃんとインスタライブ(大切なお知らせ)‼︎https://www.instagram.com/ha
※もうすぐ4月が終わります!!昨年まで使用していた回数券は5月以降ご利用いただけなくなります!!お待ちの方は、4月中にお使いくださいませ‼️特例はございませんのでご了承ご理解のうえ何卒よろしくお願いいたします🥺🙏新しい料金表となります🙇🏻♀️ご一読ください🤲https://ameblo.jp/fuu0311/entry-12838404987.htmlスケジュール更新しました!https://reserva.be/lysyoga0311🆕クラス登場です✨全てalllevel
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです4月も下旬、気温が高い日が増えてきましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?今年の春は特に寒暖差も大きく着るものや空調も含めて体温調整が難しいですよね。(こちらは2023年4月22日の記事を加筆修正したものです)インドの伝統医学アーユルヴェーダでは春は水の要素「カパ」が優勢になるのですがカパには「冷性」という性質があるので実は「冷えやすい」季節です。
濃厚濃密な日日の今週三日目にして週末の感覚1日=24時間という時間の概念にいない今自己との時間の扱い方人との共有の時間との扱い方どちらも心地よく面白い✨時間(生命)限り有るモノ(有限)だからこそ感じる大切さと有り難さ♡(*´︶`*)感謝と共に生命(心体)をあじわう“調身調息調心”繋がり合い分かち合いの中育み育てる“今”のムスビに…♡合掌『5月スケジュール』👇残席1名👇🃏7日(火)10:00〜タロットyoga🃏20日(月)10:00〜
皆様いつもありがとうございますヨガインストラクターのあやこです5月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください随分と過ごしやすい季節になりましたね🌹原付移動🛵の私にとってはありがたいばかりですお知らせですが5月中旬にヨガ合宿に参加の為サークル&ヨガスタジオともに代行や休講を頂く日があります🙏スケジュールをご確認の上ご参加くださいますようお願いいたします今回の合宿は瞑想がメインになりそうです初めて伺わせて頂く霊性高い土地でどんな体
『多くの人がポジティブなエンターテイメントを見てなんだか元気をもらって明日も頑張ろうと思ったりします。元気を出すことはいいことですし元気を貰うことも元気を与えることも凄くいいことです。だけどもそれに具体性がなければただの慰みです。お疲れ様、また頑張りましょうねあなたはがんばっていますよそれでいいんですよ、とそれでおしまいです。その活動を否定する訳でもその行為、その心の動きを否定するわけでもないですけどもったいないです。真実はもっと圧倒的にみんなにポ
今日は久しぶりに気持ちよく晴れた大阪。生徒さんとも「今日は気持ちいいですね〜!」「天気がいいと気分もいいですね」と言い合っておりました。そんな今日はコンディショニングのオーダーが入ったのですが、ふだんは体力がある方でも気候不順や仕事のストレスなどがあると免疫力が落ちていろいろ不調が出ちゃうんですよね。なまじ基礎体力があると多少体調が悪くても無理が効いてしまうのと、根が真面目だとお仕事が休めなかったりしてなかなか本調子に戻れずにズルズルと
どんなヨガクラス?ひと呼吸、ひと呼吸をしっかり意識しながらアーサナ(ポーズ)をゆっくりと丁寧に行っていきます。フィットネスではない、呼吸、氣の循環をしっかりと意識したインドヨーガをベースにヨガ初心者の方、運動が苦手な方も楽しみながら、心地よく穏やかに身体を動かして頂けます5月のスピリットタオヨガは"感覚タイプ"の緩め方身体と心の傾向についてご紹介します。5つある腰椎。ひとつひとつの動き方に特徴があり、身体の癖が現れます。性格
お客様が自然と集まるヨガインストラクターになれる。ヨガスタジオ・コンサルティングの福添真知子です。先日のインスタLiveは、超ビックゲスト!!!SNS起業のパイオニア圧倒的な存在感で女性起業家を支援している鈴木実歩さんをお呼びしました!マイメッセージというSNSビジネスの教科書を販売したら、たった2年で2500人以上の方が購入されたり、3月に私も出演させて頂いた、参加者3万人が超えている日本最大の朝活サロンの「めざチア」を作られ、4年以上も運営されている実歩さん。また、
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです日本でもすっかり定着して社会に溶け込んでいるヨーガ。日本では「運動」のイメージが強いですが、ヨーガとはもともとインドで生まれた思想であり霊的進化のための修行法です。インド発祥なのはそうなのですが、じゃあ起源はどうなのかとかいつ成立したのかとか、実ははっきりしたことは「よくわかってない」んですよね。インド思想はインドの聖典である「
『真剣に生きるというのは自分がどういう状況にあって何が必要でどのぐらい何を使っているのかというのを、明確に意識して生きるという事です。ヨガに来るためにどのような時間とお金とエネルギーと人の助けがあってここに来てこれから残りの時間を過ごしていくのかというのを、明確に意識しない限り永遠に人生を真剣に生きることはありません。辛いか辛くないかは全く問題じゃありません。真剣にやるか、やらないかだけの話です。残りの時間さらに集中して真剣に取り組んでみましょう』サットヴァス
愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!(スタジオサリュ)です。Yoga&BodyCareStudioSalut!(スタジオサリュ)愛知県丹羽郡扶桑町にあるヨガスタジオ。初めての方からもっとヨガを深めたい方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。毎日ヨガする習慣作りをお手伝いします。肩こり、腰痛等でお悩みの方、カイロプラクティックをとり入れたボディケアも承ります。studio-salut.comインスタグラムのスタジオアカウントのストーリーにあげたやつ↓
今日も雨が降ったり止んだりの大阪。どんよりなお天気が続くと青空が恋しいですねぇ。そんな今日も朝からレッスンが続いたのですが、皆さん暖かくなって調子が良くなってきた面もあれば寒暖差や気圧の変動で逆に調子が悪い面もあってほんと身体の不思議というかもろもろのバランスって大切ですよね。そして身体がリラックスしていること、ほぐれていることってほんと大事。身体が硬くなったり緊張していると可動域も狭くなりますしなにより呼吸が浅くなります。それっ
好きな場所の一つ伊井神社の八重桜今年は絶好のタイミングは逃し桜は早かった…大木からは変わらず良い気を頂け周りの木々の新緑が既にとても鮮やか紅葉の花の赤と若々しい新芽の光る緑ニョキッと筍にも出会うと言う
ここ1ヶ月ほどジム通いをしております。色々なピラティススタジオやヨガスタジオに行きました。ピラティスは基本裸足か、滑り止めのついたグリップソックス着用となっています。ヨガは裸足。日本人のわたしがやはり理解しにくい土足文化。みんなグリップソックスを履いているところに、インストラクターはスニーカー(もちろん外でも履いているスニーカー)。裸足で歩くところと靴で歩くところの違いもない。新しく入会したヨガスタジオも、入り口からまずロッカーに荷物を入れて、ここで靴を脱ぐ。靴を脱いでみんなが土
ArtLifeYOGA(相鉄線「和田町」駅徒歩7分)2024年5月スケジュールのお知らせです。火曜日★コンディショニングヨガ5月7日、14日、21日、28日10:00~11:15火曜クラスのみ、zoomクラスでの受講も可能となりました。ご希望の方はお申し出下さい。(火曜zoomクラス1回1000円)木曜日●ハタヨガアドバンス5月2日、9日、16日10:00~11:15(23日は都合によりお休みとさせて頂きます)※完全予約制※1クラス1500円(当日現金、またはPay
早くも4月も後半ですね!新年度が始まり何かあっという間だなぁ〜とバタバタでしたが、徐々に環境にも慣れて来たかなぁ😊春のお天気はジグザグさんですね😅この時期は季節の変化を実感しやすい時。自律神経も乱れがちになります。規則正しい生活食事、適度な運動等取り入れて調和を整えて行く練習をしていきましょう😉是非ヨガを日常生活の一部に取り入れませんか?今週土曜日対面レッスン4月27日土曜日‼️対面レッスンご案内💞⭐️ハタ
茨木駅徒歩1分美味しいものだけを集めたReBornプロショップジョイフルタイムとても気になっていたジョイフルタイム受講してきました今月のテーマは『糖化を防ぐ新しい楽々ダイエット』ダイエットなんて関係ないわって方にも!ダイエットの本当の意味、知っていますか?痩せようではなく正しい食事法なのだそうです痩せることに興味がない方にもぜひ知っておいてほしい内容です何を食べるか?も、大切だけどどう食べるか?も、とても重要なのですなぜダメなのか?なぜ必要なのか
『私たちはいつも間違えます。真実というものを知らなくて常に間違え続けるのが私たちです。ヨガをするということは間違いを認めるということです。普通に生きていくと真実を知らないのに現実、間違え、幻想が全てだと思って世界はこういうものだ自分はこういうものだ人はこういうものだ私の味方はこういうものだ私の敵はこういうものだと決めて生きていきます。子供のうちはまだそこが決まっていないので揺らいだりしますがほとんどの場合大人になると固定されてしまいます。よほど大きな出来事
忘れることも、迷惑かけることも、怒られることも、悲しいもすべての感情を体験することで魂は喜んでいるただ一つの『受』を感じるだけなのですなのでより複雑なことが起きますが、魂は喜んでいるのね薩摩製麺所『牛肉明太釜玉バターうどん』美味しい~★出かける前に準備しているモノの上に必ず座ります
今日も朝から降ったりやんだりお天気が不安定な一日。生徒さんとも「洗濯物が乾かないですねぇ」と言い合っておりました。そんな今日は朝から電車が大幅に遅延してまして駅の改札口に駅員さんが立ってて誘導するぐらい人が溢れておりました。バスで他の沿線まで移動しようかとかとっさにいろんなルートを考えましたが幸いちょうど運転再開したタイミングであんまり待たずに乗れて助かりました。いつも時間に余裕を持って出てますがやはり交通機関が遅れてると焦りま
こんばんはルーシーダットンインストラクター知香です火曜日の夜は西荻窪のスタジオヨガ+ルーシーダットン“Mallika”さんでセルフケアルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージレッスンです今夜も足先から丁寧にほぐしていきます。JU(ツボ)だけでなく足裏はリフレクソロジーでの経験から反射区なんかもお伝えしてます。自分でマッサージするので、痛すぎることはありませんのでご安心を今夜もご参加ありがとうございました【お知らせ】来月から19:00開始時間が19:30〜となります。お
さいたま新都心駅から徒歩5分ヨガスタジオガネーシャです🐘5月から6月にかけてのスケジュール更新いたしました🍃今年はGWもレッスンがございます✨皆様のご参加をお待ちしております新しいレッスン・ゆったりフローヨガ・はじめてのエアロビ・春のデトックスヨガに加えて・パワーヨガレッスンが始まります🧘♂️呼吸と動きを連動させてパワフルに動いたり時にはポーズを長くキープしたり…運動量しっかりめダイエットしたい方にもおすすめですパワーヨガのレッスンは会員様対象です♪ぜひご
2回目の投稿です🌱今日はなぜ私がヨガインストラクターになろうと思ったかについて。それは20代半ば、スポーツジムに通っていた時のこと。私はホットヨガのクラスをよく受けていました。インストラクターの先生は自分と同世代の先生が多かったと思います。その日、スタジオの一番後ろでクラスを受けていました。いつもの様に先生のリードで自分だけの世界に入り、心地よくなっている時にふと思いました。「私もヨガインストラクターになろうかな」「うん、なれる気がする」こんなふとした感情にビビッときたのを今で
最近は、相変わらずヨガとピラティス三昧の毎日です。ヨガは、1日に2つレッスンとかやって体が非常に心地よい暇があればヨガスタジオにいる毎日。チューリッヒのヨーロピアンヨガに慣れている私ですが、アメリカ出張中に今回初めてボストンでヨガに行ってみました。思ったことは、どこもかしこもホットヨガヒートアップしてない教室を探すのが本当に難しい。なので、ホットヨガには、だいぶお久しぶりでしたが参加してみました。コアパワーヨガというフランチャイズ(なのかしら)っぽいヨガスタジオの初めての方無料ウィークで、
鮎川の千本桜山側へ歩いていくと、八重桜のエリアも又美しい一段ピンクが濃く、繊細で又美しいな