ヨガスタジオ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「サンスクリット」という言葉の意味についてお話ししました。「【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】」『【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、ヨガとも深い関係のある「サンスクリット」と…ameblo.

『全ての現象は反応というふうに言えます。何かしらが起こるということは何かと何かが反応し合って起きる。私たちは生まれるのもそもそも男性性と女性性が合わさった力です。物理的に見てもいろんな反応があって言葉を発するとかもある程度、科学レベルで説明ができます。人生というのも人と人との出会いだとか反応だとかという言い方もできるわけです。好転反応という言い方をあまりしないのはそもそもの世界の成り立ちがそういうものだからです。ヨガで言うとシヴァとシャクティの力、シヴァとクン

今日もよく晴れて良いお天気なものの、朝は冷え込んだ大阪。朝イチの生徒さんとも「冷えますね〜」と言い合っておりました。ここ数日で急激に気温が下がって身体は対応に追われております。そして自覚できなくても冷えると血の巡りが悪くなりますし筋肉も硬くなってしまいます。寒さに向かう季節は入念に「ほぐす」ことが大切になります。特に「足」ですね。心臓から遠い位置ですから身体のシステム上、どうしても冷えやすいのが足です。

幸せになるステップ①真実がわかったらすぐに口に出す。そしてあなたはもともと完璧に作られている先日、マッサージに行った時にふくらはぎに滞りがあったのか、エネルギーがなかなか通らなかったのですがそこが通ったら仙骨と直結することがわかりました。わたし子供のころから筋肉質で、特にふくらはぎがいい肉づきです。だからカチカチだったんですねマッサージが終わった時にバーンとで出来たビジョンがこのイシスがピラミッドの頂点に立って、私は下から螺

広島にあるヨガとバランスワークの教室サンテです早いもので１２月各教室のお知らせです。十日市教室上記よりご希望の日時のレッスンをご予約ください。（下記ホームページよりアクセスできます）府中教室毎週木曜日（府中町福寿館にて/１１時より）５日、１２日、１９日、２６日通常通りこちらのクラスは定員が満の為、現在はビジター様のみ受付しています。呉教室毎週金曜日（ビューポート呉にて/１９時より）６日、１３日、２０日、２７日通常通りあた

本来の、人間らしい、大切な感覚とじかん先日、家の近くにかわいい野草を見つけて、動画を撮りました。ひっそりと、一本だけふわふわっと風に揺れている姿が健気で可愛らしくて気に留まったのです。数日後、はい。あげる。と子供がくれたのは、その野草でした。私は心がおどりました。私はあの野草のことを誰にも話さなかったのに、子供も同じことを想ったということにおどろいて、うれしい。木の女の子は嬉しそうに持ってくれています。夕方のおさんぽは私の一番だいすきな時間です。お散歩は歩く瞑想。お散歩も大

今月のヨガ♡〜生徒様からのお言葉と共に〜シークエンスと共に筋肉痛の場所も勿論変わります。今回のシークエンスでは、生徒様達が口を揃えて仰るのは、背中や方周りと、お腹の筋肉痛がすごい！ということ。普段、いかに使えていないかをよく実感する。という嬉しいお言葉を頂いております。その筋肉痛はしんどくだるいようなものではなく心地よい痛みで、後を引かず一日でひいた後爽快感に変わる！その気持ち良さを知ると癖になる！と…嬉しいお言葉を頂戴しております。また別の生徒さまは、レッスン後買い物によ

こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です毎週火曜日19:30〜木曜日11:30〜西荻窪のヨガ+ルーシーダットンスタジオMallikaさんにて『タイ古式セルフマッサージ+ルーシーダットン』担当しています。グッと冷えこんできました。今月は足元。心臓からとおい足先は血流がとどきづらく、いらないものもたまりやすい。実際触ってみると冷たく感じるのでは？これからくる本格的な寒さ“冷え”の対策していきましょう人数が少ない時は、元セラピストの私が直接触ってこんな感じ⁉︎な

今週から、薪ストーブつけはじめました。ミロはお日様でぬくもった床をみつけるのが上手で、よく日向ぼっこをしています。薪ストーブを焚いた日はその前の床はあたたかいのをよく知っていてお昼寝するのが好きみたいです♡

どなたでも安心してお使い頂ける為にフェイスパックや美容液など市販では手に入りにくい商品も扱っています女性専用の快適なホットヨガスタジオアイナ女性専用の快適なホットヨガスタジオホットヨガスタジオ川西能勢口川西ヨガYOGA川西池田駅近デトックスフットネスaina川西阪急女性専用ホットヨガスタジオaina(アイナ)川西能勢口店女性専用ホットヨガスタジオ川西能勢口店ホットヨガスタジオアイナ川西能勢口店ホットヨガスタジオ川西能勢口店☆住所☆【

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。無料で公開!ライブセミナー3Daysインスタライブセミナー開催！11/26(火)～28(木)毎朝９時スタート↓↓↓会場はコチラライブの前にプレゼント受け取っておいてねプレゼントのお受取りはここタップ1分適性診断あなたに今、必要な学びはなに？あなたの適性が1分で分かっちゃう。診断に挑戦すると【今日か

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）一目惚れ🤩一目惚れしました❤️何に？私は、多肉性植物のハオルチアのトルンカータに一目惚れしました。どんな形のモノ？出掛けた先で可愛いお店を見つけました。「雑貨と多肉性植物」の看板があり、お店に入ってすぐに目に止まったのがコレでした。窓から差し込む光が植物にあたり、翡翠みたいな色でとても綺麗なのです。育てる楽しみ😊店員さんとお話しをしながら、この子はゆっ

『悔いのないように生きるという事はとても大事なことです。多くの人が悔いを残して死んでいきます。当たり前ですけど、ありがたいことに死ぬ時というのは意識が薄れていくものです。だんだんボーッとしてきます。それまで色々とこだわっていたこととか痛いとか、苦しいとか、死にたくないとかなんだかんだ思っていることが死ぬギリギリの状態になってくると薄れていって、たいていは消えていきます。よっぽど無意識レベルでも恨みが残るような幽霊になりそうなくらいとんでもないものを抱えない限りはだいた

人からひどいことをされた時、今までなら自分の内側の反映だと思って自分と向き合う・・なんてやってましたが、たまには復讐を考えてみるのもいいな～と弁護士を探してたら急に自分が強くなった復讐したら相手と同じレベルになるとか言われてるけどやられたらやり返さないから傷ついたままで自信も持てなくなります今回はそういう気分ですヨガスートラで学んだことは、ひどいことをされたら、自分がわざわざ立ち向かわなくても法が裁いてくれる。です

ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです本日心がふっと楽になるヨガ哲学お話会@オンライン(Zoom)開催させていただきました♪ご参加くださった方、ありがとうございました！週の半ばの平日の夜、ヨガ哲学を通して心を楽にするためのコツや、イメージを使った呼吸と瞑想で心と身体もリラックスして、より良い明日に繋がる時間になったのではないでしょうか。生活をしていると日々いろんなことが起こります。

“Varnaリトリートin山口”下関に来たら外せない場所✨午前7:30行列が出来るほどの人の数⁈20年前との変化にビックリ😳リトリート初✨ホテル外での朝食😋握り寿司&ちらし寿司🍣更に…ふぐのお味噌汁🐡下関ならではの楽しみ方✨美味しいモノを皆んなと分かち合う🤤朝から幸せ全開〜♡(*´︶`*)下関のムスビに…♡合掌『11月スケジュール』☯️27日(水)10:00〜體調yoga残席1名🙏上記日以外は満席『12月スケジュール』🙏ALL満席

こんにちは♡あきです青葉台の生徒さんに『先生が履いてるレッグウォーマーかわいい💕どこのですか？』って、クラス後に聞かれたのですがこれはスリコだよー😊💕私は2色買ったけどあとグレーも゙あったと思うヨガウェアのブランドじゃなくても暖かくて可愛いのいっぱいあるよー♡今日みたいに寒い日は足首も冷やさぬようにしっかりガード🥰風邪も流行ってるようなので皆さんご自愛くださいね…🍀@yogastudioojas#OJAS青葉台#横浜市青葉区の常温ヨガスタジオ#青葉台

みなさまこんにちは☀️今日は朝から雨が降っていて寒いですね今年6月にオープンしたヨガスタジオを自分でDIYしたのでご紹介します祖母の家の2階をリノベーションしました最初はこんな感じのお部屋でしたが、自分で壁紙と床をやりました完成がこれです完成まで約5ヶ月くらいかかりましたオーストラリアのワーホリを1年で終わらせたのは、自分で経営をしてみたいと思っていたからです何で経営しようとずっと考えていたのですが、やっぱり好きなことを仕事にしたいなと思ったんですねヨガは大学の時から授業でとっ

ヨガスタジオAzul🌙身体だけでなく、心も軽くなるパーソナルヨガ🧘‍♀️75分初回体験料金4,500円身体も気持ちも整うと好評です「自分で自分を整える。心を癒していく。」忙しい時は、自分自身に対して判断や批判をしてしまう自分自身に対して、思いやりを選べる心の余裕取り戻していきましょう自分を受け入れる力。自分自身を信頼する心。物事の良い面を見る力。楽しむ力。幸せを感じる心。相手を、周りの人を信頼する力。ぜんぶ自分自身の内側に持っているもの『宮崎でヨガス

皆さま、こんにちは！群馬県みなかみ町で、ヨガスタジオを運営しておりますヨガインストラクターのMayです。／ゴムカアーサナ(牛の顔のポーズ)＼さて、本日は、年末のイベントを2つご案内させて頂きます🤲早速、まず一つ目☝️年末恒例となりました｢108回太陽礼拝｣です。｢太陽礼拝｣とは、約1分くらいでできる万能なウォーミングアップなのです。(日本で言うところのラジオ体操と言われます)流れは、こんな感じです。↓↓↓画像お借りしました(出典元:こちら)これを、9回×1

おはようございます香川県高松市にあるヨガ＆加圧トレーニングスタジオ『StudioLaa-スタジオラー-』ヨガインストラクターのなつきです本日より会員の皆様は12月の予約を開始しましたLINEからも予約できますのでご連絡お待ちしております12月のレッスンスケジュール体験希望のお客様は11月も受け付けておりますのでこちらからスケジュールを確認ください『【訂正】11月のレッスンスケジュール』おはようございます香川県高松市にあるヨガ＆加圧トレ

ルーシーダットンとはタイ伝統医学の１つで、約2500年前からタイで伝わる自己整体・自己治療法とも言われ、自分で身体の歪みや体調を改善するためにうまれたものです。身体をほぐすタイ式の体操と呼吸法を合わせて心身ともにリラックスします。初めての方でも気持ちよく体を動かすことができます！体が硬い人にとくにおすすめ１２月の予定をお知らせします１２月１１・１８・２５日（水）１９：００～２０：００換気を行い、一人一人の距離を置き、消毒をおこなって感染対策をして、レッスンさせていただき

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですレッスンでは必要に応じて生徒さんのアーサナ(ポーズ)を写真に撮って生徒さん自身に見てもらうことがあります。普段から鏡などを見て自分の目でも姿勢をチェックするように意識してもらってるのですが、やはり鏡ではわからないことも多いですし、鏡を見ることで姿勢が崩れることもあるのでアーサナに集中しているところを写真に撮って見てもらうようにしています。写真を

『自分の問題点というのは基本的に1つしかありません。ありとあらゆる形でそれが目の前に現れてきてあの問題この問題あの敵この敵といつも頭を悩ませるかもしれませんが全部同じです。たった1つの原因が自分にあるだけです。それさえ直せばほとんどの問題は消えていきます。敵も消えていきます。その問題はそれぞれ違うものなのでそれを見つけるのがいちばん良いです。これは高度な話をしているわけではなくて日常レベルでみなさん自身が他人の問題なら見つけられているという程度の話で

今日は冷え込みましたね～。最低気温が一桁なうえに最高気温も12度しかないとか完全に冬！！というわけでスタジオも今日からこちらを出動させました。ヒーターと加湿器でございます。こちら、着替えスペースにセットしております。室温は寒くなくてもフローリングは冷たいのでお着替えの際の足元にはヒーター必須でございます。レッスン中も屍のポーズのときには毛布をおかけするようにしております。突然の寒さですが、時期を考えるとようやくの冬

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫１１月⚫⚫⚫１(金)ハタヨガあと1名２(土)プラーナflowあと2名３(日)ハタヨガあと3名５(火)ハタヨガ満員８(金)20:30リラックスあと2名９(土)骨盤調整満員(待ち②)１２(火)ハタヨガ満員１４(木)骨盤調整満員(待ち①)１５(金)ハタヨガ満員１６(土)ハタヨガ満員(待①)１７

こんにちは、インストラクターのりょうです🌙年末に108回太陽礼拝をやるので、絶賛身体づくり中なのですが、笑頭ではこうあるべきとか、絶対とかないんだとヨガを勉強していて分かってはいたけど、改めてポーズの中で、自分の身体を通して、実感しました🧘こだわりを持つことって大事だと思うんです。でも、こだわる、ということはそれ以外を許さない、ということの裏返しでもあります。一時期『ポジティブシンキング』って言葉がすごく流行りましたが、あれも同じでポジティブな考え方をよしとする、

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですお話会の開催が明日に迫りました。月末に向かって忙しくなる時期、週の半ばに少し立ち止まって心を楽に調える時間を持ちませんか？ㅤㅤ🌱あなたの心、楽にしませんか？ㅤあなたは、日々の生活の中で小さな不安やモヤモヤが積もって、気がつけば心のバランスを崩してしまうことはありませんか？ㅤ仕事や家庭、人間関係でのストレス…一つひとつは小さくて

こんにちは😊ヨガインストラクターのYukieです。昨日から急に寒くなり、お身体がびっくりされている方も多いのではないでしょうか？私も久しぶりに冬のコートを出しました🧥外は寒いですが、ヨガで心も身体も温めていきましょう🧘‍♀️さて、本日は11月の代行クラスのお知らせです。11月23日（土曜日）9:00〜10:00@川崎スタジオハタヨガyukie↓ハタヨガあき先生子どもの学校参観のため、お休みをいただき上記の日時を代行していただくことになりました。先週土曜日のクラス