ヨガスタジオ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は雲が多くて風が強かったですね。寒暖差が14度もあると身体がほんと困惑します。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日もいつものところにいつものようにお灸されてたんですが、毎度左右のバランスも安定の偏りでございました。そして今日は筋トレの影響でそこそこ筋肉痛があ

smilefarm.shanti15周年のタイミングで遊びに行ってきました。工場だったところをカフェアンドヨガスタジオになった素敵な場所です。こんな感じに少し遠めですが調理場！ヨガスタジオの中からお店を見た感じ！縁側がほっこり感抜群でした。店裏に停まっていたワーゲンバス！イベントにて見慣れてるバス🚌15周年おめでとう御座います🥳

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

ギュットが今目指しているスタジオデザインと合わなくなってしまった植木と鉢。購入したお店に相談したら引き取ってくれることになり、エバーフレッシュはアンティドートさん、鉢は花かんさんが取りに来てくれました。アンティドート花かんエバーフレッシュも鉢も長い付き合いで思い入れがあったので、安心しました。最後まで見届けて、心の中でサヨナラしました。そんななか、今週から奄美大島の大自然で力強く育ったリュウビンタイが仲間入り。是非、可愛がってあげてくたさい。

ゴールデンウィーク終盤でしょうか？長期休暇の方や通常運転な方いつもと違った毎日な方…それぞれに色々かと思います私は、ほぼ通常運転ちょっと『キャンドル🕯𓈒𓏸ヨガ』なんかで身体と心を体験するクラスも行いました深いところの自分(真我)は、何を感じてる？何を言ってる？何を今経験してる？クラス中、そんな問を度々しながらキャンドルのいつもより落ち着いた灯りの中より、自分に向かう事がしやすかったのではないでしょうか？無意識な自分の心理や何かにハッとした気付きや新たな

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですサンスクリットを学んでいるとやっぱりヨガの本質はアーサナじゃないなぁと思います。アーサナというのはヨガ用語で「座法」「ポーズ」を意味するサンスクリット語です。(こちらは2015年1月14日の記事を加筆修正したものです)レッスンでとってる「ポーズ」が「アーサナ」ですね。ヨガの入り口としてはアーサナから入ることが多いですし、アーサナの中にもヨガの本質は含まれますし、

5月5日父の命日でした。（写真がみろの命日風になってしまいました💦）大人になって、子供ができて、思い出す暇もないほどに賑やかな目の前の幸せを頂いている今最近、父へ思いを馳せることが少なくなっていました今日は朝からデッキに出て、何もせず座って空を眺めて、小さな頃家族みんなで見上げた鯉のぼりが泳ぐ空、父が亡くなった日の雲一つない空母になり見上げた今日の空同じ日にちなのに全く違う空の下の私達がいたことを想いましたけれど、どの年も同じだったのはこの日は風と光が心地良い日

皆さんこんばんはよしこです☺️GWも終わり疲れが出てないでしょうか？5月病とも言われるこの時期は、自律神経が乱れ易くもあります。そんな時こそヨガの出番です‼️前回あげた我が家のパキラも疲れていましたが今は見事に復活です！私達も負けずに今月のリンパマッサージのテーマは「乱れがちな自律神経を整える！」です。ご自分の手でダル重を解消しましょう■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですハッピーハーモニーではレッスン後にフィードバックを兼ねたティータイムを設けております。その際、甘いものが大丈夫な方にはお茶請けにお菓子をお出ししております。お菓子は無印良品のものをよく使ってまして、個包装されてるのが便利なんですよね。というわけでGW中のポイント５倍期間を逃さずに先日買い出しに行ってまいりました♪やはり季節限定のものは外せませ

お天気も良くエネルギー1杯の丘の上よいお天気でしたが参加者さんはお一人のマンツーマンセッションでした。本日はヨガスタジオの中であれば床ポーズというものでも丘の上では大地ポーズとでもいいたくなる見事お尻か背中を大地に休めたままの１時間でした上を見つめて、がメインの今日はたくさん身体伸ばしました。１時間のセッション後たった2人だし席も早く回るはずのよみが大当たり大人気のStJudeで美味しいブランチ中からの景色人気カフェ外では席待ちの

～当ジムのご案内はこちらのブログのテーマからもご覧頂けます。または下記ブログからご覧下さい～こちらをクリック！『お問い合わせ&アクセス』●お問い合わせ先パーソナルトレーニングスタジオDO-1（ドゥーワン）（TEL)09074167155（MAIL）doishinsuke829@yahoo…ameblo.jp❇︎下記のブログはジムでの日々の出来事や、トレーナーのプライベートな出来事を綴ったものとなっております。今月からジムレッスンを変更致します体脂肪を燃やすだけでな

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況残席少ないクラス⚫4月⚫２５(土)リラックス満員(ｷｬﾝｾﾙ待②)２６(日

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事では、「ヨガ」と「ヨーガ」の発音と表記の違いについて書かせていただきました。【「ヨガ」と「ヨーガ」の違いって？】『【「ヨガ」と「ヨーガ」の違いって？】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、生徒さんから「ヨガとヨーガって、違うんですか？…ameblo.jp原語であるサンスクリット語

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）お待たせいたしました！筋トレマシン【ビジリス】本日、5月7日(木)からReBornプロショップにてスタートですQ.どんなマシンですか？筋肉トレーニングをするマシンです。ヒップケアと骨盤底筋ケアの２つにアプローチできます。Q.服装は？普段着で大丈夫です。座面に触れる部分に金属のないものでお願いします。Q.何歳からできますか？20歳以上から利用可能です。Q.痛いですか？筋収縮

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通り雲が多い１日。家を出た時は少し雨がパラついたんですがスタジオに着いたら大丈夫そうなのでお散歩へ。ちょっと肌寒いけど清々しいです。お気に入りの小径も緑の勢いが増してます。いつもの大阪城は休日だけどいつもより静かめ。足元の草花を愛でつつ。イチョウの力強さに元気をもらいつつ。いつもの天満橋も曇り空だけど空気は澄んでます。街路樹の下にバラが咲いてました。反対側は

ご覧いただきましてありがとうございます兵庫県川西市のヨガ教室、サンサーラヨガスタジオですインスタグラムで日々のレッスンの様子を載せております☟Instagramこんにちは今日はこちらのポーズの紹介です↓木のポーズぐらつく人ほどやってほしい木のポーズふらつくのは、ダメじゃない。「木のポーズ」は✔体幹✔足裏の感覚✔集中力を同時に育ててくれます。ポイントはこの3つ👇・目線は一点に固定・足裏でしっかり床を押す・お腹を軽く引き締めるぐらついたら、やり直

目次「ちゃんと通えるかな？」という不安1回ずつ参加できる「ヨガ1回券」「行けなかったらどうしよう」にも対応しています無理なく続けられる仕組みがあります忙しい毎日の中で、自分の時間を思い立ったときに、すぐ参加できます目次を開く「ちゃんと通えるかな？」という不安ヨガスタジオに通ってみたいけど、「ちゃんと続けられるかな？」と不安になること、ありませんか？お仕事や家のこと、急な予定変更…。自分のペースで通えるかどうかって、意外と大事ですよね。「まずは様子を見ながら通

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通りの爽やかな晴れ。やっぱり青空は気持ちいですね。生徒さんとも「いいお天気ですね～」と言い合っておりました。ここのところ雨だったりめちゃくちゃ風が強かったり過ごしにくい日も多かったのでこういう日本晴れは嬉しいです。そんな今日はティータイムで生徒さんが「自分ファースト」という言葉を見かけたというお話になりました

憧れのヨガスタジオ。何度も通い、やっとの思いで手に入れたスタジオでも、待っていたのは交通費を払えば手元に数百円しか残らない「1コマ3,000円」の現実でした。キラキラしたウェアに身を包み、最新のマットを持ち、笑顔で生徒さんを迎える。そのレッスンの帰りに、10円安い卵を求めてスーパーを梯子する。このギャップに、いつまで耐えられるんだろう。理想と現実の乖離微笑んでレッスンを終えた後、スタジオの明かりを消す。真っ暗な部屋で、私はさっきまでの「

GW後半になりましたねインスタントラクターのひろこです5日子供の日は立夏気持ち良いお天気で身体を動かしたくなりますね普段は第2週に行うセラバンドを1周目の祝日にも使っていきます肩甲骨まわりをほぐして心地よい汗をかいていきましょう水分補給も忘れずにお声をかけていきますね新緑の根津神社へお参りに汗をかいて暑さになれていきましょう😊火曜15時小杉ピラティス水曜19時川崎リフレッシュピラティススタジオにてお待ちしています🙏■スタジオOJASホ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で、誰でも心の内側に「平安」＝「シャンティ」を持っていて、それを日常生活の中で知らず知らずのうちに忘れてしまっているとお話ししました。【そもそもヨーガってどんなもの？】『そもそもヨーガってどんなもの？(再編)』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです「ヨーガ」という単語はよく知られ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通り風が強かったですね～！でもお天気は良かったのでいつものコースにお散歩へ。森がどんどん森らしくなっていきますね。お気に入りの小径をてくてく♪いつもの大阪城はお天気がいいのと祝日なのもあって人が多いので映り込まないように上のほうだけ。足元のお花を愛でつつ。大好きなイチョウも新緑のエネルギーを感じます。花

皆さんこんにちは。本日もご訪問ありがとうございます。2026年のNHK大河ドラマ65作目は補佐役視点からの戦国活写『豊臣兄弟!』です。補佐役として持ち前の調整力をはっきして、兄を武将の頂へと押し上げた豊臣秀長、決して表舞台に登場することことが少なかった秀長の視点から英傑入り乱れる人間ドラマが活写されます。今回の大河ドラマは、原作がなく脚本家・谷津弘幸さんによるオリジナル作品だそうです。谷津さんは、ドラマ「半沢直樹」や連続テレビ小説「おちょやん」などの話題作を手がけ巧妙な伏線と回

こんにちはMadokaです。去年の秋の終わりに掘り起こしたダリアの球根を先日庭の花壇に植え付けました。多分80個は有ったと思います。皆ちゃんと咲いてくれると嬉しいな。球根から既に芽が出ているものもあり成長が楽しみです。裏庭ではブルーベリーの花が満開。大体鳥に食べられてしまうのですが、結構大粒で美味しいのです。一杯実ると良いな。どんぶり一杯食べたいぞ。今日はボーカル仲間が主催しているジャムセッションに参加してきました。場所は家から車で１時間のCoxsackieと言う街のヨガ

あかねです！ヨガスタジオ開業✨それは多くのインストラクターにとっての「夢」なのかもしれません。しかし、現実はキラキラした世界だけではありませんでした私自身、念願のスタジオをオープンさせたものの、最初の数年間は「こんなはずじゃなかった……」と後悔の連続でした。今回は、これからスタジオを持ちたいと考えている皆さんへ私の「3大後悔ポイント」を赤裸々にお伝えします。1.集客の甘さ。今までと同じ…ではうまくいかなかった。一番の後悔は、集客を楽観視していたこと。お店を作れば

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は朝から曇り空で予報通りの雨になった大阪。雨だとやっぱり肌寒いですが、それでも半袖で過ごせる気候になりましたね。そんな今日はいつもより早めに仕事を終えて家に帰れたので久しぶりにゆっくりひとりティータイムをしておりました。家には自分で買ったものやら頂き物やらサンプルやらお茶が山ほどあるんですけどもお茶っていちおう賞味期限は書かれてるけど

今、微笑みの国タイを大切な彼女と一緒に旅しています✈️今回の旅では、HafHを使ってさまざまなラグジュアリーホテルに宿泊させていただきました🙏バリ、マレーシア、日本と使ってきましたが…正直、タイが一番最高です✨✨✨気になる方はこちらから👇初月80%オフで登録できて、さらに厳選100ホテルから選べる無料宿泊券が当たるチャンスもあります！招待コード:【WKIDVU】https://www.hafh.com/invite/WKIDVU?openExternalBrowser=1

雨が降ったり風が吹いたりと半日毎に変わる空模様ですがGW楽しんでおりますでしょうか٩(ˊᗜˋ*)و♪お空の変化が激しいので体調崩される方もいらしたかもしれませんが、久々の虹は感動的でしたね🌈私のGWは、ヨガ三昧となっておりますがたくさんのステキな方たちと一緒にヨガできる幸せを噛みしめながら🍀過ごしております🍀今週のMelodicalyoga(5/6～5/10)ヨガ★デトックスヨガ軽いフローを入れながら、ねじりのポーズを多く取り入れたヨガ内蔵を刺激し呼吸を深め

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです昨日が満月🌕でしたね！とてもキレイな月灯りで浄化リセットされましたそんな満月の日にシャバーアーサナの時に鳴らすティンシャの紐がブチっと切れました！！！切れた瞬間嫌な感じは無くむしろ何かが起きるのかもと感じてすぐに調べたら邪気を払った、浄化、新しい流れが来るとの事だったので嬉しくなりました〜5日の立夏に向けてまた一段とステージをあげていきたいと思います\\5月スケジュール//本日からご予約スタート毎月20日

ヨガウェア上下セットピラティスウェアホットヨガウェアピラティスウェアスポーツブラ揺れないヨガパンツヨガレギンスホットヨガヨガ体型カバーカップ付きレディースおしゃれトップスパンツレギンス楽天市場ヨガやピラティスを楽しんでいる皆さん、またはこれから始めようとしている皆さん、こんにちは！ヨガウェア選びって、本当に悩みますよね。特に「体型カバーもしたいけど、おしゃれも諦めたくない」「動いている時にウェアが揺れるのが気になる」「ホットヨガで汗をかい