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【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですレッスン後にティータイムを常設するほどお茶好きのAyako。スタジオではノンカフェインのルイボスティーを中心にお出ししてるんですが、家ではミルクたっぷりの紅茶派でございます。朝は子供の頃からパンと紅茶でして美味しい朝の紅茶は一日の始まりの楽しみなんですよね。先日、愛用しているルピシアから注文していた限定品のこちらが届きまして♪ラ
本日2記事目です。1記事目はこちら⬇️『お寿司』大好きなブロ友様がお寿司のことを書かれていたので、くー食べたい！となり…ameblo.jpiPhoneを今朝アップデートしたら、見た目も使い勝手も大幅に変わって、非常に使いにくいです。慣れるでしょうか…⭐️リニューアルオープンしたI袋東口店に初めて行って来ました！明るくてとても綺麗✨3階がヨガスタジオ（ウッド）、4階がマシンピラティスみたいです。ロッカーは奥の方が混雑して、誰かが使っていると自分のロッカー近くまで行くことが難し
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあり
焼酎居酒屋のオヤジ呑パパです休みの日は何してるんですか？って昨日、複数のお客様に聞かれたのでなんだそんな事に興味あるのかと思ったのでちょっと書いてみます特に外出の予定が無い時は午前中はゴロゴロして昼近くからGYMに行って身体と心をメンテナンスサンドバッグ叩いたりストレッチやったり筋トレしたりヨガスタジオに入ったりだいたい４時間位GYMにいますサウナ入って家帰ったら早めの晩御飯という名の家飲み開始ダラダラと４時間位溜まったドラマ観ながら飲んでます時々気になる
salonUSASウシャスyoga.pilates.ayurvadaインストラクター鈴木まりです。HP/LINEイベントのお知らせ⭐︎108回太陽礼拝早くも年末イベントのお知らせです📢今年1年の身のわずらいを去り心のさわりを払い良い新年を一緒に迎えませんか？今年は煩悩の数108回を呼吸法+太陽礼拝+マントラを交えて行っていきます軽減や休憩を入れながらおこないますので初めての方も大丈夫！6人のインストラクターみんなで襷を繋ぎ皆さまを
明石二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。12月8日㈪から13日㈯までの満員状況をお知らせします。12月8日㈪19時半クラス空き８9日㈫10時クラス空き５19時半クラス空き７10日㈬10時クラス空き111日㈭13時半クラス空き７19時半クラス空き３12日㈮10時クラス空き５13日㈯9時クラス空き３11時クラス空き８お知らせ新年会を開催します。2026年1月10日土曜日
ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。無料で公開30日間メール講座↓↓↓【ヨガでちゃんと収入を得られるようになる！30日間無料メール講座】私ごとですがとても嬉しいことがありました。ある朝、インスタの＃ハッシュタグで「ヨガインストラクター」で1位「ヨガ集客」で1位、2位。オススメに私の投稿が挙がっておりました。自分の付けている＃でオススメに大体いつも載るよう
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「サンスクリット語」の基本的なことについてお話ししました。『【サンスクリット語について①】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「サンスクリット」という言葉の意味につい…ameblo.jpサンスクリット語では「デーヴァナーガリー文字」を使います。この文字は音を
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日も予報通り冷え込みましたね〜。生徒さんとも「寒いですね〜」「冷えますよね」と言い合っておりました。でも、お昼間は日差しがあるところはそれほど寒さは感じず、お日様の力ってすごいなと思いました。あと、風がないことと湿度による体感も大きいですね。夏の間は買い物に出るのも「日が暮れてから」となりましたが、今は「日のあるうちに
不足分の書類を郵送しました。速達簡易書留やった肩の荷がおりた二つ送ったので送料高くついた💦失敗…。初だなあホットヨガの予約をしてたので早めに家を出てレッスンの30前には入れるので、そのまた45分前に。でて郵便局についた。完璧！笑ドラマ風余った時間20分ほど近くのビルのなかのお店をウィンドショッピングして時間を潰してレッスンの25分まえにヨガスタジオにチェクイン‼️完璧！笑60分ヨガをして水素水を飲み大汗かいた💦シャワーをして自転車で帰宅。それから
こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみですお知らせが遅くなりましたが我が家はインフルエンザに罹っていました今は完全復活して昨日からレッスンも再開してます先週はお休みを頂き皆さんにはご迷惑おかけして申し訳なかったです1週間身体を動かさなかったら体力が衰えてた事にビックリ日々のコツコツが全てに繋がるのだと実感しました！！衰える老化するのはいやーー！取り戻すぞー良いも悪いも意識は引き寄せるので良い方を意識して明るく元気に年末を過ごしていきましょうそ
ブログをご覧いただきありがとうございます。運動を通してより良く、強い人生を送っていただく！ことを軸に、健康産業に関わっております運動指導者の山下純司です。⭐️プロフィールはこちら⭐️私のピラティスについて⭐️私のヨガについて…おはようございます。昨夜のお月さんは🌕まん丸していてつい見惚れてしまいました😛さて本日は、11月1日にグランドオープンいたしました、YUKIYOGAスタジオ大善寺店について紹介させていただきます。YUKIYOGA|八女・久留米の少
編集してリブログします周りの意識に振り回されくたびれたり不安になったりパニックを起こしそうになったりと悩むことが多いHSC、HSPの方リラックスするのに腹式呼吸はご存知と思いますわかっていてもゆったりとした空間、時間を取る事は簡単ではありませんそんな時にこのカパーラバーティーの呼吸気法は即効性があります横隔膜(腹筋)を使いますので腹筋は鍛えておくと良いです❣️簡単なレッグレイズ(足上げ腹筋運動)はお勧めですそして大切なことヨガのインストラクターに正しく指導を受けるこ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです昨日の記事で「サンスクリット」という言葉の意味についてお話ししました。「【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】」『【サンスクリット〜ヨガと深く結びついた古代から伝わる言葉の意味】』こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、ヨガとも深い関係のある「サンスクリット」と…ameblo.
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は寒いもののお昼間は陽射しが強くてポカポカ陽気。寒いほうの合わせるのかあったかいほうに合わせるのか身体がほんと困っております。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですが、この寒さもあってお灸の熱を感じにくく、い
すっかり冬の気温の大阪ですがスタジオはたくさんの方々にご参加いただきホクホクの空気感でした☺️ありがとうございました！108回太陽礼拝を1か月かけてやろう〜という取り組み。最初は寝たままの太陽礼拝から始めて次に椅子に座った太陽礼拝で呼吸を深めて次は椅子を使った太陽礼拝で体をよく動かして最後に通常の太陽礼拝で集中力をマックスに！皆様とても集中して取り組んでくれていて嬉しくてリードをしながら途中で何度も声がうわずっております😆そして、今年、治療、怪我、お別れなど、
しなやかな動きを作る背筋の伸びと、しなやかな動きを作るそんな前屈は、まず体を倒すことより、イスやブロックなどの支えとなる道具を使って、背筋の伸びを作っていきますそこから、少しずつ股関節の可動域に合わせて、体を倒していく。すると、背骨という軸が整い、背筋、首すじに伸びやかさを取り戻します背筋の美しい伸びに、前屈の深さはあまり関係ないので、体が硬くても安心して練習できますよ大切なのは、胸椎を伸ばしていく方向を掴むこと。と、仙骨を安定させる感覚その背筋の伸びを軸に、
亀岡市にあるヨガスタジオHELLOYOGAです🧘HELLOYOGA（ハローヨガ）｜京都亀岡のヨガスタジオ忙しい毎日を頑張る自分に少し足を止めて、心と身体に向き合い、自分のためにケアするご機嫌な時間を。亀岡市千代川駅より徒歩１分で駐車場も完備。朝のクラスから夜のクラスまで、あなたのご都合に合わせてお待ちしています。helloyoga-kyoto.com大分寒くなってきて、先日は雪がちらついてましたね☃先月末は亀岡市の稱名寺さんでお寺ヨガをさせて頂きました🧘70代〜30代の方と幅広い年
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）甲子園で開催、阪神タイガースのハイタッチ会&ファン感謝祭に行ってきました。タイガースのラッピングがされている阪神電車に乗りました。派手！先にハイタッチ会で、湯浅選手らとハイタッチ。帽子のプレゼント付き。可愛い！感謝祭は、球団創設９０周年だったこともあり、ＯＢとのエキシビションも行われました。真弓、久しぶり！約3万8000人のファンで埋め尽くされた甲子園。こんなに沢山の
「体が重かったのに、スッキリしました！」というご感想が、レッスン後のLINEに立て続けに届きました☺️そんな今日はAMは休息のヨガPMは乳がんヨガの日🫶🏻①寝転がって行う太陽礼拝↓②椅子に座った太陽礼拝→バリエーション↓③椅子をつかった太陽礼拝→バリエーション↓④立って行う太陽礼拝乳がんヨガバリエーションなんかすごく動きそうで、大変そう😨と心配になるかもしれませんが大丈夫！なんせ寝転びながら椅子に座りながら椅子に手をつきながらやりますから😉最後は立ってじっ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日はほんっっっとうに冷えましたね！！予報通りとはいえさすがにちょっと厳しすぎやしませんか。生徒さんとも「寒いですね～！」「とうとう来ましたね」と言い合っておりました。朝イチがあまりにも寒すぎてハワイアンフラをかけて気分だけでもあったかくして現実逃避してますと言ったら大笑いされました(笑)。ここは南国。気分は常夏。思
ホットヨガスタジオLAVAに通い始めてから初めてホットピラティスを受けてみましたピラティスのことは全くの無知でしたので、ヨガスタジオでやってるくらいなんだからまぁヨガみたいなものなんだろう…となんとなく思って受けました〜ヨガでは腹式呼吸ですが、ピラティスでは胸式呼吸をしながら体を動かしていくようです。胸式呼吸とは？なんぞや？ヨガの腹式呼吸では鼻から息を吸いお腹を膨らませ、鼻から吐きますがピラティスで使う胸式呼吸は、息を吸う時にお腹は膨らませず、肋骨を広げるように
こんにちは😃⚫︎こころを整える『ヨガクラス』⚫︎身体の土台である骨格を整える『骨格セッション』⚫︎身体の内側の内臓の機能を整えて、身体全体を養う漢方の知恵を生かした『漢方カウンセリング』3方向からみなさまの健康サポートにつながる活動をしております薬剤師のかおりです今回は久しぶりのひとり旅✈️振り返ってみようと思います。夏からオーストラリア🇦🇺brisbeneで暮らしております。地元のヨガ友もできて、おかげさまでたのしく暮らしております🧘♀️最近は私がいろんなことを始めて
急激な冷え込み寒さぐぐっと増しましたね不安を感じたりストレスを感じる方も居るのでは？四季や、天候、地球の状況…これは自然の摂理で(環境配慮は別として)自分がどうこう出来る事でも無いしどう思おうが変えられない事そんな中で、「不安」や「心配」…風邪をひくんじゃ無いか体調が悪くなるんじゃ無いか自然な事だし自分を守るための本能でも勿体ないそれどころか結果良くない方へ行くじゃあ、この中で『自分はどう居たいのか』『どこへ向かいたいのか』風邪に無縁
ヨガの先生として認定されても、まだ自信がない。もっと勉強したいし、姿勢や基本ポーズも完全マスターしているかと言うと、どこか自己流。その上、3月の交通事故のせいで、体が柔らかくなったとは言えない。そんな時、インスタで「こうすると、ポーズが安定します」と動画を見せていた先生をフォロー。ヨガで疑問に思っていたポーズが、この先生の言う通りやってみるとすぐにできる。連絡を取り、個人レッスンを1週間受けることにした。毎日3時間、できるかなと思っていたけれど、毎回あっという間！立ち姿を見て、最初の5
編集してリブログです短い秋が終わって🍂ワクワクなイベント盛りだくさんの年末🎄そんな方に❣️それどころではない⁉️方もお勧めの呼吸気法☘️胸式呼吸気☘️腹式呼吸気法☘️完全呼吸気法この3種類が基本的な呼吸気法ですが実は副交感ではなく、交感神経優位になる呼吸気法もあります☝️☘️勝利の呼吸気法交感神経の働きを促し腸の働きを活発にします集中力、実行力、忍耐力が備わりますそうです❗️受験生来年度に向けての進路決定不登校行き渋り調節障害の方等立位で行うとやり易
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガでは呼吸を大切にしています。レッスンでも呼吸の練習をしますし、ストレッチをするときやアーサナをホールドするときにも力んで呼吸を止めてしまわないように「自然な呼吸」を続けるようにお伝えしています。初めはアーサナの形をとるのに一生懸命でなかなか呼吸まで意識が行き届かないのですが、慣れてくると呼吸を意識・観察できるようになります。が
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通りぐぐっと気温が下がった大阪。ほんの昨日まで20度の暖かさでしたからわかっていたとはいえ身体が困りますねぇ。午前中はまだそんなに寒くなかったのもあっていつものコースにお散歩へ。曇り空ですっかり冬景色ですねぇ。信号待ち中に花壇のお花を愛でつつ。おや、晴れてきましたね。黄金色のイチョウ。落ち葉がすごい。
12/7(日)よりStudioYogaYogaLabo(ヨガラボ)さんで日曜日14:30〜15:30ハタヨガのクラスが始まります1回チケット2000円ご予約は、下記サイト、または、わたしまでご連絡ください。12月の開催は第2週をのぞく12/7,21,28予約サイトhttps://reserva.be/yogalabスタジオ住所〒251-0024神奈川県藤沢市鵠沼橘1-4-15橘ビル3Fクラス開始の15分まえより入室可能です【ハタヨガ(古典ヨガ)
