ヨガスタジオ

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ヨガ中は大量の汗をかくけど、たまに近くの人が汗臭くて、耐えられない時がある自分が臭いの発信源になってることもあるかもしれないし、ちょっと不安ヨガ中は臭い対策できないし、どうしようもないよね先日臭いが気になった方がいた時は、スクリーンを観ながらのレッスンで、先生はサポートで入ってて身動きしやすかったからか、何度もドアを開け閉めしてくれて、空気の入れ替えをしてくれたからありがたかった↑部屋の温度が高かったから、空気の入れ替えをしただけかもしれないけど、結果オーライ。どう対策したらいいか分か

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫3月⚫⚫⚫１(土)ハタヨガあと1名２(日)ハタヨガあと2名3(月)プラーナflowあと３名６(木)骨盤調整満員７(金)ハタヨガあと3名８(土)骨盤調整あと3名９(日)ゆっくりflowあと1名１１(火)ハタヨガあと1名１4(金)14時リラックスあと1名……………20:30リラックスあと

【更年期とは。〜常に進化する女性の身体〜】”更年期“ってワード、なんとなく嫌に思う人が多いのでは。なんか身体の不調があって、結局原因わからず、「更年期ですね」って片付けられちゃう感じがあったり、若くないって言われている様な感じがしたり、、、しますよね。また、30代40代だけど、最近じゃ早い人はもう更年期始まってるっていう噂も。“嫌な感じ、怖い、不安“という感情は、知らないから思ってしまうことでもあります。例えば、そもそも「更年期」というワードを知らなくて、体調不良を感じても風邪か

🌊東京スタジオ9周年記念のお知らせ🌊いつも本当にありがとうございます。今年もあと少しで９周年を迎えます。4月2日が周年記念日です！ヨガと一緒だなぁとふと思います。出来るポーズもあれば、中々上手くいかないポーズもある様に、ヨガをシェアする事、スタジオを続ける事への思考錯誤で毎日を過ごす中、日々のヨガ練習と同じ様に感じながらいつのまにか時間は経過していました。そして決して1人では絶対出来ないことだと。ヨガも学んだり人とシェアしていくこと、生活を通してヨガを感じる事でヨガの理解が深まってい

レッスン時の途中退出は出来ますか？ヨガ講師に伝えていただき無理せずご退出ください。・・・・・・・・・ホットヨガスタジオアイナ・予約専用電話番号077-516-1136・受付営業時間9時～23時・・・・・・・予約状況によりレッスンを受講できない場合がございます。予めご承諾ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・滋賀県草津市新浜町300番地イオンモール草津スポーツ＆レジャー棟ホットヨガから連想すると

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガを始めるとき、身体が硬い人ほど「柔らかくなりたい」と思うのではないでしょうか。もしくは、「このポーズが取れるようになりたい」という憧れがあったりもしますよね。(こちらは2011年12月15日のコラムを加筆修正したものです。)これはとても自然なことだと思います。が。そのためにはまず、「身体をほぐす」ことが大切です。硬い身体が「いきなり」

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）ヨガを始めてから風邪をひかなくなり、体重も安定したこと、また、猫背が治り姿勢が良くなったことから、腰痛に悩まされることがなくなったことなど、ヨガを始めてから良い事ばかりです。見よう見まねの１年目、前年よりも楽にできるようになった２年目、どこに注意すべきかが分かり始めた３年目と同じポーズであっても、毎年、新たな気づきがあります。今後も心身の健康、動ける体の維持を目指して、ヨガを続けたいと思います。【50代男性

『カルマをよく理解してみると私たちの人生の大半はカルマの一部分であるトラウマの克服に費やされていることが分かるようになります。「生きていると辛いこともある」と誰でも言いますし自覚もありますよね。辛いことがあるけれどそれに負けずに生きていくのが古き良き伝統でしょうし色んなところで言われている言葉ですが本質的な世界、カルマの世界から言うと少し違う部分があります。「〇〇に負けない」や「辛いけど乗り越えていこうよ」というのは初期段階としては非常に重要なこと

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は予報通りお昼間は晴れて気温が上がったものの寒暖差が大きい一日。でもって花粉がひどい！！気温の変化に花粉にと身体が対応に大忙しでございます。そんな今日はいつものメンテナンスデー。お世話になってる先生のところで身体を整えてもらいました。今日も今日とていつものところにいつものようにお灸されてたんですが、お灸の熱を感じにくい

HappyWhiteDay⭐︎皆様こんばんは🌕あやのです☺️先月のバレンタインデーにもブログを投稿していたのでホワイトデーにも投稿したいと決めていた私です🤗🍬皆様、今日はどんな一日でしたか？？私はよく晴れたお空が気持ち良いと感じながら、外を歩けば所々で河津桜が視界に飛び込んできて、いよいよ春が来たなと嬉しく思いながら過ごしておりました🌸そろそろ年度が変わり、新しい生活を迎える方も多いかもしれませんね。または折角の春の訪れですが、湿気や花粉症もあってなんとなく気が重たい。今日は

●意外と〇〇が半数以上先日、これまでのヨガインストラクター養成講座H&Bの受講生たちのデータをグラフにしてみました。意外と・・・ってことが多く驚きました。▼詳細はこちらです▼ヨガインストラクター養成講座を受けた方の年代やヨガ歴、お住まいはどこ？！|埼玉|ヨガインストラクター養成講座|H&B|RYT200お知らせヨガインストラクター養成講座を受けた方の年代やヨガ歴、お住まいはどこ？！H&Bの「ヨガインストラクター

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！ママから離れられるお子さんたちは車に乗ったり、おままごとをしたり、すべり台をしてみたり。楽しく過ごしてくれました😊次回は4/11㈮に開催されます。また、4月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。4/11(金)

毎日ヤバくなったり、元気になったりの波がすごくて。この日も、いよいよだな。サヨウナラって思ったらすぐ回復したやんコンニチハ。去年の3月30日は忘れもしない彼女の命日になるかと思い込んだ日でしたがあれから一年が経ちました。早いね。バレリーに長生きしてほしいとは全く思ってないです。ただその瞬間を元気に楽しく居て欲しい。それだけ。あとは彼女がこの世に持ってきた最高のタイミングを待つのみです。そのタイミングを私は信頼している。先

【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラ娘がほぼ毎日ウォーキングをするので一緒にお散歩へお昼に出て帰宅したのは夜でした娘とずっと話して、笑って『ママが1番、気を遣わなくてすむから楽』と言ってくれる見たいものを一緒に見ることが出来る

ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。LINE登録でプレゼント！プレゼントのお受取りはここタップ1分適性診断あなたに今、必要な学びはなに？あなたの適性が1分で分かっちゃう。診断に挑戦すると【今日から出来る！リピーターさんを増やして、人気インストラクターになる10の方法】をプレゼント↓クリックすると無料診断が出来ます！一生懸命

『ある程度意識が高度な状態になってくると過去も未来も現在も記憶の連鎖としては見えなくなりあまり気にしなくなります。気にしないというのは忘れているということではなくて同じように捉えられるようになるということです。ほとんどの人は一方向に流れる「過去・現在・未来」という時間感覚を上手くコントロール出来ません。それで過去を忘れてしまったり未来に焦がれてしまったり現在から逃避してしまったりと、あまり効率的ではない行いをします。特に季節の変わり目や新学期、新入社員とか色々な

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日も湿気が高くて生暖かい1日。最高気温も18度と高いものの肌寒さはありますし何着ていいか困るところです。気温の変動もさることながらとうとうアレのシーズンが始まりましたね。そう、花粉です！！生徒さんとも「目が痒いです」というお話をしておりました。花粉症対策のメガネ(ゴーグル)などお話が盛り上がるのはいいんですけど

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

これ歌えたらカッコイイなって曲、ACECOLECTIONのヘンゼルとグレーテルラップっぽくて超早口なんだけど1か月前くらいから一日10回くらい聞いてたら今日サビだけ自動的にスムーズに歌えるようになってました楽しく経験を積んでいくのが好きです一日10回聞く→習慣勝手に歌えるようになってる→自動化習慣化から自動化することが大事です。カラダの歪みは日常で起きてます。日常を変えない限り、たまにヨガや整体に

みなさま、こんにちは♪インストラクターのヒロエです。今日は暖かいですね。西小山のスタジオに向かう途中で、満開の桜の木1本を見かけました！笑他は、まだ1分咲きもしてませんが、品種が違うのか見事に咲いてました！スタジオのすぐ近くにある立会道路は、桜のトンネルとしても名所です。数年前に剪定をおこなってからは少し寂しくなりましたが、満開の時期はいつも楽しみながら通ってます。皆さまもスタジオにお越しの際は、ぜひ桜を愛でて癒されてくださいね♡さて、4月から新たに川崎ス

皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。まさに三寒四温を繰り返し少しずつ春に季節が以降していますね🌸冬の間に溜め込んだ栄養と同じ位寒い時期は毒素も溜めがちです😔春は温かくなりやる気も起き不要な物をデトックスするには絶好の季節！寒さで縮こまっていたカラダを伸ばしてのびのびと過ごす事が大事です🙆‍♀️ヨガの中でポイントもお伝え出来ればと思っております❣️写真は雪が降った翌日に行ったゴルフ🏌️‍♀️予報は外れ一日中寒い雨に

「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。★朝ヨガ9:00〜10:15ハタヨガをベースに太陽礼拝も取り入れてその日一日を最高の日に導くヨガです。ゆったりとしたウォーミングアップからヨガの基礎ポーズをやっていきます。しっかりと一人一人を見ながらすすめていくので、初めての方も大丈夫！このクラスは60代の方も多いのですがみなさん、とても溌剌としてお若いのです！いつからでも体は変えられます

今日も来てくれてありがとうございますひろりんこと、東銀座でヨガインストラクターをしていますhiromiです先日、3／9(sut)masami先生の顔ヨガワークショップに行って来ました普段のアーサナは身体がメインで顔はあまり動かしませんから、良いメンテナンスになります。座学から始まりました。masami先生より顔ヨガの重要性をレクチャーしていただきました。顔の筋肉を鍛えて、良い笑顔を作りましょうとのこと。「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになるのだ」という言葉をいただき、なる

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです年度末・新年度に向けてなにかと忙しい季節がやってきました。「忙しい」って「心を亡くす」と書くので「良くないこと」みたいに言われがちです。確かに「悪い忙しさ」ってあると思うんですが。「忙殺」なんて言葉もありますが。私が実感してるのは「忙しいほうが心が動かなくてすむ」ということです。これ、皮肉だなぁと思うんですけど、ヒマな人ほど、いらんこと考えてますよね？スケジ

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）火曜14:00アツヨガクラスにて。足指をグーしようとすると、なぜか親指が立ってしまう方が。足指のグーパーがうまくできないと、立ち姿勢だけでなく、歩き姿勢も変わってしまいます。私たちは、1日平均6000～8000歩ほど歩いています。足指がうまく使えていないということは、1日平均6000～8000回もまちがった使い方をしているということです。足指がうまく使えていないと、足に痛みがでる…

『皆さんが今、感じているこの世界というのは結果で作られています。この結果というのは目に見える物質的な結果だけではありません。目に見えない部分も例えば考えごとをしていてそれを考えているという行為の結果が出ているわけです。考えていることを発言するか発信するかどうかというのは目に見える行為ですよね。でも、ここで言う結果の世界というのは、外の人が一般に感じ取れる表現をするかしないか、に関わらず全部が結果で出来ているということです。カルマです。カルマのシステムです。具体

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は一日曇り空なものの気温は上がって生温かかった大阪。あったかいのは嬉しいんですけども何とも言えない湿気と寒暖差。季節の変わり目は身体が困惑続きですね。そんな今日は空き時間に言葉に関するセミナーをオンラインで受けてたんですが、改めて「言葉」って大事ですね。ヨガは最終的には心の動きを止めて「見たらわかる」という、言葉のな

●あなたの「キャラ」を大切にヨガを続けていると、周りの人と比べてしまうことはありませんか？「あの人みたいに柔軟になりたい」「もっと落ち着いた雰囲気を出せたら…」そんなふうに感じることもあるかもしれません。でも、ヨガで大切なのは「自分らしさ」を活かすこと。今回の動画ではキャラの大切さについて語っています。また、相方のJUNにあることを暴露されました笑さてさて何のことでしょうか？重い鎧を脱いで本当の私と出会うヨーガを伝えていま

レッスンの時間に遅れた場合、レッスンに途中で参加できますか？レッスンへの途中参加はできません。予めご理解の程、何卒お願い申し上げます。・・・・・・・・・ホットヨガスタジオアイナ・予約専用電話番号077-516-1136・受付営業時間9時～23時・・・・・・・予約状況によりレッスンを受講できない場合がございます。予めご承諾ください。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・滋賀県草津市新浜町300番地イオンモール草