ヨガスタジオ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日もお天気はいいものの冷え込みましたね～。寒に入ってこれからが一番寒い時期とわかってはいるものの、早くあったかくなってほしいです。そんな今日は生徒さんと呼吸についてお話をしておりました。歯科医師をされている生徒さんからお聞きして知ったのですが、「口呼吸」って特に成長期の子供にとって顎の成長を妨げ、歯並びの悪化や顔の形にも影響するんですね。

皆さん今晩は。本日もご訪問ありがとうございます。今日は、東証プライム企業創業者が22年間社員に語り続けた、熱い思いが詰まったエッセイ集をご紹介します。『いつでも好奇心』（岩崎俊雄著/講談社エディトリアル）著者の岩崎俊雄さんは、経営者として30年以上にわたり会社を牽引されてきました。本書は、社内ポータルサイトで長年連載され、社員の心を動かしてきたコラム「名誉会長の喝」を基に再編集された一冊です。岩崎さんは常々、「本を読む」「歴史を知る」ことが大きな力になるとおっしゃ

今年初ヨガに行ってきました。優しめのレッスンでしたが、体ガッチガチなので痛い家で全然やってなかったからなぁ。でも動き始めると体は覚えてるもんで、それなりにはできました。久しぶりに運動して体スッキリヨガスタジオのアプリがアップデートして、オススメのストレッチなどを毎日送ってくれるようになりました。どれも短時間でできそうなものなので、やってみようかな？

こんにちは！今日は、朝からヨガに行ってきました❣️大好きな先生のヨガで、ホットヨガではない、ベーシックなヨガは今の先生のクラスのみ通っています♡昨日の夜は、ホットヨガを楽しみに1日過ごしていて❣️帰ってきてからも、オンラインのヨガをしました✨想像以上に、ヨガをしていて自分でもびっくり🤣ちなみに、夜のストレッチが毎日続いたのは中学生以来になります🤣久々のこの感覚❣️本当は毎日やりたい、とずっ

ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあり

🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダヴィーナスコーチ、世界を旅するダンサーの清藤美智子です🌈横須賀で5回目の開催！うさと展示会のご案内🌈うさとの服って？「1枚の服が出来上がるまでには、たくさんの自然とたくさんの手が関わっています。タイやラオスで暮らしている人々が、糸を紡いで染めて織ったこの布で自然をまとう。“いのちのかたまりのような服”を作るデザイナー、さとうう

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comヨガ、いつやるのが正解？1月6日。「ヨガを始めたいけど、朝と夜、どっちがいいの？」そんな質問をよくいただきます。実は、どちら

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガスートラには、「ヨーガとは心の動きが止まった状態である」と書かれてます。で、その状態になるためにはそもそも「心(の動き)とは何ぞや？」ということをわからないといけないので、第１章ではまず心について詳しく書かれてます。(こちらは2019年1月5日の記事を加筆修正したものです)ヨーガの基礎としてよく「八支則」が言われますが、実は

こんにちわ✨運気が上がるおしゃれネイルとまつ毛のサロンはなまろです💚。年末年始からのお花も限界。ってもクリスマス前からのお花達よくまあーもったわ。元気くん市場&寺岡のフラワーハウスさん。いづれもお花を冷蔵庫に入れてないお店ってのが長持ちするお花達のポイント☝️しかしまー。お花の市場はまだ、再開してないとのことでお隣のイオンでセレクト。グロリオサが入ると一気に華やぐね✨今日は歯のメンテナンス。下の歯が気になって矯正してほぼ終わりに近づきつつある。しかしまー今度は上の歯も気になりだしてきたｗ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですちょこちょこブログのサムネイル用にアーサナの写真を自撮りしているAyako。今日も空き時間を使って写真を撮ってたんですけども、いや〜、何回やっても難しいですね。スタジオを一番明るい状態にして、三脚を立ててスマホカメラのタイマーを使って撮ってるんですけども、最大10秒のタイマーでアーサナ取るの、なかなか大変なんですよね。今回チャレンジしたのは

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日も寒かったですね〜。ただ、思ったよりは風がなくて寒いなりに耐えられる寒さでございました。そんな今日もレッスンだったのですが、改めてヨガってやっぱり気持ちいいですね！生徒さんにとって新年最初のレッスン、一つ一つ動きを確認しながら無理なく進めていきました。今月のレッスンテーマは「まっすぐ」。まっすぐ座るにしろ、まっすぐ立つにしろ、身体がカチカチ

皆さん今晩は。本日もご訪問ありがとうございます。2026年のNHK大河ドラマ65作目は補佐役視点からの戦国活写『豊臣兄弟!』です。補佐役として持ち前の調整力をはっきして、兄を武将の頂へと押し上げた豊臣秀長、決して表舞台に登場することことが少なかった秀長の視点から英傑入り乱れる人間ドラマが活写されます。今回の大河ドラマは、原作がなく脚本家・谷津弘幸さんによるオリジナル作品だそうです。谷津さんは、ドラマ「半沢直樹」や連続テレビ小説「おちょやん」などの話題作を手がけ巧妙な伏線と回収、予

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

どなたでも安心してお使い頂ける為に他のお客様の人通りが少ない専用のエリア内に設置しています女性専用の快適なホットヨガスタジオアイナ女性専用の快適なホットヨガスタジオホットヨガスタジオ川西能勢口川西ヨガYOGA川西池田駅近デトックスフットネスaina川西阪急女性専用ホットヨガスタジオaina(アイナ)川西能勢口店女性専用ホットヨガスタジオ川西能勢口店ホットヨガスタジオアイナ川西能勢口店ホットヨガスタジオ川西能勢口店☆住所☆【ホットヨガ

明けましておめでとうございます。明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。年末年始はいかがお過ごしだったでしょう？良いお正月を過ごされましたでしょうか。ぴいちのレッスンは5日月曜日よりスタートします。ヨガでお休みモードからスイッチを切り替えていきましょう。2026年1月5日㈪から10日㈯までの満員状況をお知らせします。1月5日㈪19時半クラス空き７6日㈫10時クラス空き７19時半クラス空き６7日(

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com新年の目標、もう諦めかけていませんか？1月4日。お正月休みが終わり「今年こそ運動する！」と決めたのにもう3日坊主になっていませんか？実は、目標

こんにちは😊🖐️和ちゃん式健康体操の田崎和子です🌿画像作成秩父在住浅見文利さま🌿お正月三が日が終わりましたね😅❣️あっという間の三が日でした😂私は今年も一心寺さんへ5日間お参りさせていただき、無事に最終日を迎えることができました😀❣️今日は「5日間お参りに来られたことへのお礼」と「来年もまた無事に来られますように」という気持ちを込めて手を合わせました🙏最終日は青空が広がっていて、私の気持ちまでスッキリ晴れやかに✨来年もまた5日間

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨガや何かのスポーツをされてる方には、おそらく「頑張り屋さん」が多いのではないかと思います。そして、真面目な頑張り屋さんほど、「嫌なことでも我慢してやらなきゃ」と思っているのではないでしょうか。(こちらは2016年5月2日の記事を加筆修正したものです)もちろん嫌なことや苦手なことでも我慢してやらなければならないこともたくさんあるのは事実です。

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今朝も冷え込みましたね～。自宅の窓は二重サッシにしてるのにそれでも結露するレベルでございました。そんな今日は急遽レッスンがお休みになったので朝久しぶりに目覚ましをかけずに寝てたら気が付いたら11時前でございました。よく寝た～！！せっかくのお休みなのでここぞとばかりに引きこもって完全休養日としました。とはいえ月初の定期勉強会が

新しい年の幕開けとなりました。年末年始はどのように過ごされていますでしょうか。わたし咲起も少しお休みが取れ、この時にしか出来ないことをしつつ、身体が鈍らないように心掛けています。年々動かない日はどうも調子が良くない…と感じるようになり、今年はコツコツと休みの日も身体を動かすことを心掛けることにしました。皆さんはどんな1年を思い描きましたか。心身ともに健康に進んでいきたいものです。マリカは明日、1月4日から始まります。これから始まる1年の始まりに、お時間ありましたらみんなで身体を動か

どんな一年にしましょうか心に意図する新年ですね～『どんな人と居るか』『どんな環境と触れるか』とても影響します私を含め、9.9割の人は何もしないと…怠けていくマイナス思考に引っ張られる捻れた思考に苦しみ出すもれなく身体が壊れだすだからこそ、わざわざ選択し良い状態に戻り続ける事が大切最初から完全に出来なくても良いんだよ小さな一つ一つから気づいたら大きくブレなくなっている(実は、本当は自分が既に気づいていたのにやり過ごしてきただけの事だから)ネガテ

茨木駅徒歩１分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ🐎新しい年が始まりました今年もどうぞよろしくお願いいたします​​1月のスケジュール​ReBorn休館日1月4日(日)まで休館日になりますヨガ、アツヨガ、プチアツ、全レッスンお休みになります​ReBornプロショップ初売りは、1月6日(火)から始まりますお買い物された方には、先着100名様にプレゼントをお渡しいたしますReBorn金券をお持ちの方は、1月中にご使用ください​マッスルスタジ

[アシュレイ]ヨガパンツレディースレギンスホットヨガウェア吸汗速乾ストレッチ9分丈アクティブウェア花柄パンツ(03#)YG272NM楽天市場アシュレイヨガパンツ徹底比較！【花柄レギンス】で美脚＆快適ヨガ体験にご訪問いただきありがとうございます！今回は、SNSでも話題の[アシュレイ]ヨガパンツレディースレギンスホットヨガウェア吸汗速乾ストレッチ9分丈アクティブウェア花柄パンツ(03#)YG272NM、通称「アシュレイ花柄ヨガパンツ」を実際に試してみました。ヨガインストラクタ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですお正月2日目、ハッピーハーモニーは例年通り本日からレッスンスタートしております。お正月早々からレッスンに来てくださって本当にありがとうございます(*^人^*)そしていつもいつも美味しいものに恵まれているAyakoですが、今日もまた生徒さんから美味しい差し入れをいただいちゃいました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝お手紙も添えていただいて嬉しいです！わ

生徒様からの身に余る光栄なお言葉の数々を抜粋させて頂きます。ヨガの精神感ずる優しき生徒様方に支えられ学ばさせて頂きながら昨年もお陰様で教室を無事続けることができました。生徒様方のお心を無碍にせぬよう、本年も精心して参ります。このようなまだまだ未熟な私で在りますが、何卒、宜しくお願い申し上げます。MALINOYOGA-橿原-隠れ家ヨガプライベート教室♪友達の家に遊びにきた感覚で来て下さい♪丁寧に教えます。LINEID➡︎@yoga_sin検索してみてください😊\3児

あけましておめでとうございます昨年スタジオに来てくださった皆さまありがとうございました午年一歩一歩蹄（ひづめ）を感じながらうまく静かに前へここが心と身体がふっと緩み静かに息をつける憩いの場所でありますようにどんな時も自分らしく行きたいところへ行ける心が動き身体が動くそんな感覚をそっと取り戻せる場所を大切に紡いでいきたいと思いますこれから出会う方とのご縁も楽しみにしています本年もどうぞよろしくお願いいたします

🎍あけましておめでとうございます🌅いつもありがとうございます🎄ヨガインストラクターのあやこです1月のヨガスケジュールのみ確認されたい方は下の方までどんどんスクロールしていってください旧年中はスタジオヨガサラスワティ、並びにヨガサークル、オンラインヨガにご参加くださりありがとうございました🙏毎年のことながらあっという間の2025年でした。振り返ると年々、体力や年齢的な変化などにより以前に比べるとやはりしんどいなと思うことや疲れが取れにくくなっているなと感じることも多々ありました

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス1月レッスンスケジュール1/5(月)10:30〜11:301/5(月)19:00〜20:001/9(金)10:30〜11:301/16(金)10:30〜11:301/19(月)10:30〜11:301/19(月)19:00〜20:001/23(金)19:30〜20:15オンラインレッスン1/26(月)10:30〜11:301/26(月)19:00〜20:002月レッスンスケジュール2/2(月)10:30〜11:

明けましておめでとうございます🎍2026年もConditioningOliveをどうぞよろしくお願い致します😌✨2026年の元旦は雪景色です❄️盛岡はこれからが冬本番☃️寒さに負けず身体を動かしていきましょう♪皆様のお越しをお待ちしております♪☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎#2026元旦#アシュタンガヨガ#マイソールクラス#conditioningolive#盛岡ヨガ

ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。無料で公開30日間メール講座↓↓↓【ヨガでちゃんと収入を得られるようになる！30日間無料メール講座】今日のテーマ堂々と単価アップのチャンス今日はレッスン料金のお話。ヨガ教室を始める前や新しく教室の場所を増やす時レッスン料金はいくらにしたらいいでしょう？というご相談をよく受けます。基本となる考え方はその周