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春ですねでも春から初夏になりそうな勢いですねもう少しゆっくり変わってほしいわ暇な私ですが、一応やる事と言えば家事以外でヨガスタジオに通っているんですけどねまぁ…めんどくさい心の声電車乗って街中へ行って…が非常にめんどくさいでも。でも。私には他に行く場所がないスーパーのみなので辞めることは考えてはないだって月に6回だけだしなので頑張って通ってるんですけどね。コロナ前はしょっちゅう通っていて先生とも仲良かったし仲間もたくさんいたのだけれど、コロナを機にやめてしまって早
おはようございますbeyoga住福優子です(^^)/会員数限定パーソナル専門ヨガスタジオbeyogapersonalstudio☝ホームページはコチラ(2019/11/7ＯＰＥＮ)beyoga大橋店福岡市南区塩原１丁目22-18-108(2020/11/7ＯＰＥＮ)※beyogaは他のお客様とお会いすることなくヨガを行えます。(パーソナルに限る。)安心・安全・継続しやすい環境を整えてお待ちしております。☑click☑他スタジオ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです急に寒くなりましたね〜！！！生徒さんとも「今日は寒いですよね！」「風が冷たいです」「何着ていいかわからないです」と言い合っておりました。そして朝はいい天気だったけど午後からはそこそこな本降り。今年は気候不順がひどい。身体も困惑しっぱなしです。花冷えという言葉もありますし花散らしの雨ともいいますし春の嵐もございますがいや
寝すぎたら頭痛になるし、寝不足だとイライラするとか。動きすぎたら体壊すし、動かなさすぎもカラダが硬くなる知りすぎても正義感強くなるし、無知は無防備こうやって両極を体験し尽くすことで私たちは真ん中を知るゲームを永遠にしているどちらかに偏ってる事に気づかないと気づかせられる出来事が起こるし。そろそろおわらせたいどれが嫌いでどれなら食べるのか忘れてしまった鮭もあたたかいうちは食べるけど冷める
最近通い出して、デトックスしてます。外気温が上がっているせいか、汗💦をかくようになりました。足は相変わらず🦶あまり暖かくはならないけど。ウェアー買い足そうとかすぐに思っちゃう悪い癖。新品がフリマアプリで売っていて、驚き！！でも...この3ヶ月が通いたい放題だから必要だけど、それすぎたらペース落とすからいらないもんね。我慢我慢😅てか、もう少しテンション上がる⤴️ウェアーが欲しいw(格好からはいるので)で...最近新しい方増えているようで、みんなと一緒(セットで購入したので)
４月から、ソエルのジムに入会しました。よもぎ蒸しが受け放題なので、飛びついて入会しましたが、ちょっと想像とは違うかな。まず、時間が30分。鍋に水を入れたり、服を脱いだり、お湯が沸騰する時間もあるし、着替えたり、片付けも含めての30分。前後に5分づつはかかるので、蒸してる時間は２０あるかなぁ。15分かも汗もじわじわ出てきて、これから！って時に終わりの時間になってしまいます！サロンで受けたよもぎ蒸しは、1時間近く座ってました。サラサラの汗がたっぷり出て気持ちよかったです記憶。リラクゼーシ
こんにちは〜久しぶりに土日に予定を入れなかった週末。やりたいことやらないといけないことが溜まっていたので、ちょこちょこ動いて、休んで。今年は、無理をしないほうが良い年廻りみたいだから、こういう何もない休みも少し加えながら過ごしていきたいなぁ、と思いますゲッターズ飯田の五星三心占い2025金のイルカ座／ゲッターズ飯田【3000円以上送料無料】楽天市場基本的には、1人の時間も好き。夫が居た頃とは、その時間の捉え方も変わったし(鬱々と、「1人」を実感するし)寂しいし、何より張りがな
皆さま、こんにちは！3ヶ月間の沈黙を破って、久しぶりの投稿です。皆さま、お変わりないですか？／いやいや、3ヶ月もあったら、お変わりあるて✋＼そんな声が、聞こえてくるような？聞こえてこないような？もし…もしも…この投稿を待ち望んでいらした方がいるとしたら、3ヶ月間もお待ち頂き、ありがとうございます‼️嬉しくて、小躍りしそうです…wwさて、この3ヶ月間、何が私をブログから遠ざけていたのか？自分の気持ちを整理するためにも、お話しさせて頂きます。よろしくお願い致
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですレッスンをしていると身体に不調をお持ちの方がいらっしゃるんですが、性別年齢を問わず「肩こり」「腰痛」は共通してお持ちの方が多いですね。(こちらは2017年11月21日の記事を加筆修正したものです)以前来られた生徒さんにそのときの調子を伺うと「腰が痛いです」とおっしゃって。慢性的な腰痛をお持ちでそれが出てしまっているとのことで
ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。無料で公開30日間メール講座↓↓↓【ヨガでちゃんと収入を得られるようになる！30日間無料メール講座】私は2024年6月から「インスタ講座」を学んできました。ブログ同様にインスタも見て下さっている読者さまは私のインスタが５ヶ月かけて変化してきたのを感じて頂けてることと思います。特にストーリーズは学んだお蔭で以前に比べてずっと短時
こんにちは！キミです♡この間行った知床で、シャチが出てきてくれましたーー。そして、顔も出してくれたんです。お休みの合間に動物に遊んでもらっております。さてさて、現在、ティーチャートレーニングコースをお伝えしております。そこで、あるあるだなーーーと思い出したことをシェアしたいと思います！それは、『インストラクション中に息が切れること』、です。すごくわかるんですよぉーー。難しいポーズを見せているときって
新年度…新入学…新入社…新しいコト溢れる4月🌸新たなコトにチャレンジしたくなる✨彼女もその一人新たな場所で新たなレッスン始めるため…レッスンのためのレッスンを受ける(≧∀≦)間違えないように…正しく正確に…と理論性ばかり考え笑顔の無かった養成期あれから間も無く2年「養成みたいで懐かしい〜♡」「この動き気持ちイイ〜♡」「学んでるんだけど楽しい〜♡」弾ける笑顔で学びを楽しむ姿に成長と美しさを感じて嬉しくなる♡(*´︶`*)理論だけでなく感性と共に楽しむ彼女の
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞこちらご予約状況案内残席少ないクラスのご案内(記載無いクラスは、4名以上の空きがあります)⚫⚫⚫3月⚫⚫⚫１５(土)ハタヨガあと1名１６(日)アロマリラックス満員２０(木㊗️)骨盤調整あと1名２１(金)ハタヨガあと3名２２(土)ハタヨガあと2名２８(金)アロマリラックス満員空①……………ハタヨガあと2名２９(土)プラーナflow満員(待①)３０(日)ハタヨガあと2名⚫⚫⚫4月⚫
ダメ元でやってみっか？https://www.facebook.com/share/r/12M4CyFLwuH/?mibextid=wwXIfr再生1.5万回·リアクション1,251件|【お尻と内もも同時に使える？】今回は、『お尻と内ももを同時に使う』について💡お尻のエクササイズや、内もものエクササイズはけっこうあるんですが…実際にカラダを動かすとき、お尻だけ使う！内ももだけ使う！ということはなく、連動して働きます💪そのため、お尻や内ももの感覚が育ってきたら、連動して使うことも大事で
疲れが抜けない時はやっぱり自然の中にだね🤗#心身一如
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日もお天気はいいけど風が強くてそこそこ肌寒かったですね。そんな今日はですね、1年4ヶ月ぶりにですね、意を決して美容院に行ってまいりました。何を大袈裟なと思われると思いますが、20年以上通っていた美容院が去年に突如なくなってしまってその後どこにいこうか新しい美容院を探しあぐねるというか決めかねておりまして。いい加減伸び放題ですしこれから暑
全世界共通ワード母は強いようで弱いどんな母親もそうでしょう両極持っていて完成です怒り狂う時もあるし、優しく子供を抱きしめる時もある。両方あって完璧です息子には強い自分を見せてきたようで、『みちよはこの家のお姫様だから大切に扱って!』って教えてきた自分もいますその言葉の通り、我が家は永遠にミチヨファーストです料理も作りたい時にしか作らない。なんならお惣菜すら買ってこない。冷蔵庫にも
皆様いかがお過ごしでしょうか？コロナ禍もおわり平和な日々が戻ったと思ったら大間違いで、、、フィットネスの現場はギリギリの状態で必死に耐えて来た会社はついに力尽きそうな現在もあったりして、、、私がフィットネスの現場で肌で感じる感覚としては、本物しか残らない時代に突入したというところでしょうか、、、沢山クラブもパーソナルジムもヨガスタジオも出来すぎました、、、今、これから、まさに、、、どんどん閉鎖していくでしょう。そんな中で、私も仕事をしていかなければならないので
茨木駅徒歩１分美味しいものだけを集めたReBornプロショップ今年も北の大地からやってきます〜5月の北海道物産〜これから旬の『アスパラガス』北海道富良野産の新鮮なグリーンアスパラガスです生産者さんからここがイチオシ↓↓↓まだ寒さの残る厳しい環境の中で、冬の間たくわえた栄養を使って最初に力強く伸びてくるアスパラを一番に出荷します！太めのアスパラが多く、甘みと肉質のやわらかさ、そして瑞々しさと最高の美味しさを味わってくださいインストラクター一同私たち
ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちら)4月のご予約開始は、●3/20(木)17:00～とさせて頂きます。●お一人３クラスまで予約可●ﾌﾙﾈｰﾑ記載でLINEお願いします●受講についてキャンセル、前日１５時までにお願い致します。定員：最大9名（3名以上で開催）（３名以下休講の場合は、前日１６時までにお知らせします。）●体調の管理と申告お願い致します。検温し３７度以上の方や、体調に疑わしい事がある場合は
こんにちはお久しぶりですフリーになり、早3ヶ月が過ぎ、沢山のスタジオと順調にレギュラー契約が決まり、週7日、毎日どこかしらでヨガを教えさせて頂けるようになりました事が、とてもありがたいです今後も増えたり移動したり、変わる恐れはありますが、現在は以下のスケジュールで担当しています【月】・CALDO久米川(10月〜)19:30〜やさしいデトックス21:00〜フロー【火】・プレイススタジオ国分寺9:15〜やさしいデトックス10:40〜ディープリラックス(
今日は新しい職場に初出勤でした世の中に新卒、転職ともに今日が初出勤な人はありふれているので（４月１日やからな）初出勤と書いても特定はされないと思いますがまぁ詳しいことは書けませんけど…初出勤の感想をかんたんに書くとやはり２０年近く積んだキャリアは消えはしないんだと実感してほっとしましたフルでは５年、バイトでは3年ブランクがありますがそのブランクが心配だったけど想像がつくぶん今まで行った派遣の初出勤より仕事内容がすっと入ってきたわ…派遣の初出勤…いろんな職場経験したけど未
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです先月から時間のあるときにちまちまとサンスクリット語の教材を作成(主にAIが)しております。前に数字の表を作ったので次は数字の格変化表を。色分けすると見やすいですね。こちらも一緒に学んでる方にチェックをしていただいてなんとか形になりました。Kさん、ありがとうございます(人´∀｀*)印刷してお渡ししますね。続いて何を作ろうかなと思ったん
秋田駅から徒歩２分女性専用ヨガスタジオsnuggery（スナゲリー）ですオープンからあっという間に５日が経ちました5日間で19名のお客様に無料体験会をご利用いただきましたご参加ありがとうございましたスタジオが落ち着くここならヨガを続けられそうからだがすっきりしたからだが温かくなったなど嬉しいご感想もいただいておりますヨガが初めての方やYouTubeやオンラインでご経験済みでもスタジオは初めてという方からは、対面のほうがわかりやすいと思った実際に触れ
茨木駅徒歩１分美味しいものだけを集めたReBornプロショップJR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）4月のスケジュールReBorn休館日4月30日(水)は、ReBorn休館日になりますヨガ、アツヨガ、プチアツ、全レッスンお休みになります体験キャンペーン中！只今キャンペーン中です初めての方もReBorn会員様も対象です体験料金が半額！さらに当日ご入会で、ヨガウェアプレゼント中です！ReBornプロシ
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日は暑くなりましたね〜！朝は肌寒くてちょっと厚着するレベルだったのにこの寒暖差本当に勘弁してほしい。そんな今日は朝から自宅マンションの管理組合の理事会がございましてそこそこ長い時間会議をしておりまして。もともとの日程を変更したり役員以外の方に参加いただいたりとイレギュラー開催だったのもありますが修繕工事とかやってるんで審議する議案が多くて
こんにちは！金沢市入江ヨガスタジオ空(くう)の中村可奈子です。4月のスケジュールはこちらから💁🏻『4月スケジュール』こんにちは！金沢市入江ヨガスタジオ空(くう)の中村可奈子です。今日で3月が終わり、明日から新年度がスタートです。4月スケジュールはこちらです💁🏻♀️転勤…ameblo.jp桜が見頃な先週12(土)、しいのき迎賓館でのわんダフルフェスで青空の下でドッグヨガしました🐕🧘♀️トイプードルちゃんたちとの外でのドッグヨガ。キッチンカーや物販のお店もたくさんあって盛り上
ご訪問ありがとうございます。こんにちは！集客に悩むヨガインストラクター向けコンサルの速水久美子です。無料で公開30日間メール講座↓↓↓【ヨガでちゃんと収入を得られるようになる！30日間無料メール講座】インスタ講座の仲間が熱い！学んだことはどんどんアウトプットするしお互いの投稿やストーリーズでいいなー、これどうやってるん？と思って聞いたら即教えてくれてやってみてと言ってくれる。起業塾のいいところは孤独になりがちな個人事業主同士が
今年も…誰も居ない至福の時間をいただけました(これは、とても貴重なタイミングと運だと思うの)
よく生徒さんから、『昨日はありがとうございました』とか『この前はすみませんでした』とか言ってもらえるんですが、私はいつも一つ残らず記憶になくて『いえいえ』ってとりあえず言いますがなんのことなんだろう・・と思ってスケジュール帳を見て『あー昨日会ってたんだった』という感じで思い出してます昼食べたご飯を思い出せない昨日食べたご飯なんてもっと思い出せない思い出せないことが大正解こうやって小さなことはちゃんと今だ
