ヨガスタジオ

今朝、急にインスピが入ってきたので・・・突然ですが今日から『内臓炎症8シリーズヨガ』が始まります。🟣肩が凝ってる時は心臓に負担がきてるし、下部の筋肉を強化すると心臓の負担が減ります。🟢肝臓の働きが鈍ると目に血液が充分ゆきわたらなくなり、目が疲れたりドライアイになります。🟠腎臓が弱ると腰痛になります。このように私たちの体は常に別の臓器と影響しあって、健康を保っています。なので1つの臓器だけを薬でアプローチしても改善はなかなか難しい。

亀岡市のヨガスタジオですhelloyoga-kyoto.comもうすぐ８月も終わる早いですね。夏休みはなかなかスケジュール合わなかった皆様、９月お待ちしてますねさて、先日私の英語の先生がこんな面白い記事をシェアしてくれましたヨガは認知症の予防に良いという記事。最近の研究結果によると、ヨガがご高齢の方の認知症のリスクを低下してくれることが分かったとかそれには４つの要因があると。呼吸法身体的リラックス瞑想ヨガのポーズこれらが脳に良い効果をもたらしてくれると。ヨガは脳にとて

今日は2ヶ月ぶりにヨガへ行ってきましたもうね、メンタルやられると休みの日に動くのも億劫だったり、しんどい子が家にいる中出かけるのってやっぱり気が引けちゃったりと、タイミングが悪くてこの2ヶ月間キャンセル続きだったんですよねー暑かったのもあるけど笑退会しようかな〜と考えていた矢先→奇しくも私の通う大手ヨガスタジオさんが、6月くらいから使わなかった分が翌月〜に持ち越しできるようになったので、今は夏休み旅行で太ったこともあるし、もう少し頑張って続けてみようかなと思っています息子には言わないけど

もともと音楽畑出身のAyako。いろいろ楽器を習ってきてその中のひとつにハープがございます。私は音楽療法用にと「サウルハープ」という小さいサイズのものを習ってたんですが、ハープの音色って癒されますよね。師事していた宇野先生がハープ協会関西支部で支部長をされてるのですが、このたび東京からハーピストの方をお招きしてコンサートのオーガナイズをされているのでご案内させていただきます。「篠崎史子ハープの世界」＜コンサート＞●日持2024年9月27

オンナはいつもお姫様。を日本で強く根付かせたいといつも思っている中根美千代です。では男性の皆さんに質問です。❶彼女が買い物をした後、買い物袋は持ってあげる。〇か×か正解は×です。正しくは、彼女の荷物は『持ってあげる』ではなく、『持ちたい』です。仕方なくやってあげてる・・感は必ず伝わります。あなたの荷物を持つことこそが僕の幸せである。という意志を持って持つ。が正解です。➋朝、奥さ

ベトナム・ホーチミンからシンチャオ🇻🇳ベトナムには娯楽が少ないと日々嘆いていますが、ヨガスタジオは割と沢山あります以前、ホーチミン1区のYogaLivingをご紹介しましたが、今日はホーチミン2区のタオディエンの奥にある可愛いヨガスタジオYogaDistrict2|ThaoDienYoga|VietnamThaoDienYogaisdedicatedtohelpindividualsachievetheirhighestlevelofphys

今日は太陽礼拝をしっかりと練習している人に向けたお話です。太陽礼拝をしっかりと練習しているんだけど。。。アップドッグ（コブラ）からダウンドッグへの移行が上手にできない人。そんな人に身体の使い方のコツと練習方法についてご紹介します。まず身体のコツについては【腹筋を起点にして動かすこと】です。アップドッグからダウンドッグに上手く移行できない人は、お腹の力が抜けています。手足で踏ん張っているのですが、それがお腹まで伝わらないので胴体が動いてくれないです。アップドッグからダ

最近は昼休みにヨガに行ったりしてます夕方以降に仕事が忙しくなるので暇なときに休憩入れてできるだけ残業時間を増やさないようしておりますLAVAはレッスン後アンケートがありますするかしないかはあなた次第〜インストラクターさんとスタジオについてあり評価も10段階ゼ、ゼロがあるとはこんな評価されたら立ち直れない。。と思っていたら評価を1にしてアンケートに答えたことがある会員さんに出会いました聞くところによるとそのお方が久々のレッスンを受けたときは↓の

🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。横須賀・浦賀地区わがスタジオ周辺のいいところをご紹介✨✨(レストランやカフェなど飲食については主に❸で。ここではたまたま隣接しているレストランのみご紹介)まずは！もう12〜3年くらいやっている「海を見ながらパークヨガ」のパーク！❶たたら浜園地高台から海をのぞめ、向こう側には遠く千葉も見ることができ海の反対は山。波の音、汽笛の音や鳥の声が聞こえ海も山も空も緑も楽しめる絶景の

保護ネコ支援イベントなどをやってくれた越谷市のヨガスタジオsonusyogaに草野博紀くんがレッスンに来たみたい♪https://www.instagram.com/p/C_nLJtdy0Rq/?igsh=aWo2dGxpbmZxZmN0𝒔𝒐𝒏𝒖𝒔𝒚𝒐𝒈𝒂𝒔𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐onInstagram:"#sonusyogastudio#越谷今日はsonusyogastudioに草野博紀さんが@hironorikusanoが🫶『草野博紀のNOTTV』Don'tmiss

今回泊まったホテルは最も便利な場所に位置し歴史上の著名な方々も沢山訪れた歴史の有るホテルのようです古さを残しながらもモダンなセンスの良いインテリアで構成されフレッシュな花がふんだんに使われた場所は、私の中で良い場所の目安センスが良く、インテリアとのコーディネートもとても素敵でした玄関は、白グリーンで又違う雰囲気久しぶりの高度の飛行機からの景色言葉で表すのが難しいのですがなんと言うか…「違う次元」から物事に気づかせてくれる気がするんです『ヨガ』も、私は同じよ

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）​9月のスケジュール🍇ReBornはお陰さまで、今日で13年目を迎えることができました会員さまの熱い声援と共に、元気に続けてまいりますこの度は、ReBornのために本当に沢山のキャッチコピーやお声のご協力を頂きまして、ありがとうございましたどれもこれもReBorn愛に溢れた声❣️これからキャッチコピー受賞発表をさせて頂きます各スタジオで『いいね！投票』をぜひ！お願いいたします​アツヨガスケジ

日本が酷暑真っ只中の中こちらは、日本の10月位のとても爽やかな秋の気持ち良い空気感の毎日でどこを歩いていても心地よく何をしていても快適に楽しめました気候って…本当に大切ですねマッシュルームスープなのですがかなり美味しく単なるスープの概念を超えていますこちらのお店のマネージャーは、おじいちゃんが日本人(一ノ宮)そんな話で親近感がどのお店も(飲食もショップも)、サービスマンの気遣いが日本と桁違いチップ文化も相まってかとは思いますがそれにしても感心する事がとても

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです以前、ある新聞のコラムにこんな言葉が引用されていました。「不可能の反対語は可能ではない。挑戦だ」厚い人種差別の壁を乗り越え黒人初の大リーガーとなった、ジャッキー・ロビンソンの言葉だそうです。(こちらは2012年4月26日のコラムを加筆修正したものです。)不可能の反対語は、「挑戦」。まさにその通りだと思います。挑戦しなければ、何も成し遂げることはできない。挑戦しないこ

🍂9月のスケジュール🗓️🍂こんにちは♪ヨガスタジオSALAの講師KAZUMIです。15分のオンラインレッスン☘️ヨガ夏休みもやっと終わり子育てママさんお疲れ様です😌長い長い夏休み…子供の頃は嬉しかったけど親になると、する事が増えてドッと疲れ…学校があることに感謝です✨🙏笑「休息」というと、1日ゆっくり、ゴロゴロ〜に意識が向きがちですよね笑ゴロゴロして1日を過ごしても休息にはならず、逆にしんどいなーという経験はないですか？ヨガやウォーキングなどでカラダを動かす事で血

インド占星術は、科学です。このように予言できます。以下はフィードバックです。予約はこちらです。科学的なインド占星術(ジョーティシュ）光星東京都、新宿区、吉祥寺、小金井市、国分寺市、府中市で活動しています。オンライン鑑定も行っています。発達障害関係のセミナーで講演し、特別支援学校の先生に認められました。発達障害は、インド占星術で才能を探せば成功できることが科学的に分かりました。happy89.jimdofree.com

花の街ビクトリアを象徴するブッチャート氏夫妻により造られた22万㎡のイングリッシュガーデン『ブッチャートガーデン』大きく4つのガーデンに別れており「日本庭園」エリアもあります(流石に本物の日本庭園からすると…日本風では有りますが…この地で日本を取り上げられている事は凄いですよね)『クレイダーロック城』どこまでも細やかで美しく細部に至るこだわりとほぼ全ての部屋に有る全て趣の異なるステンドグラスがため息が出る程に素晴らしい

レディースクリニック受診の始まりは下腹部の張りだったけれど、今思えばいろんな不調があったかな？と思う。『まさか自分が？卵巣がんと診断されました』50代未婚、出産経験もないのでリスクは高いのだけれどまさかがんになるなんて思ってなかった痛みもなく、不正出血もなく…ただなんとなく下腹が出てきたなーと。しかも…ameblo.jpまずは体重が一気に増えたこと。コロナやらストレスによる体調不良で3-4キロ痩せたのに(元凶はこのストレスだと思ってます)半年くらいで元の体重プラス5キロくらいは増加

ハーバーを見渡せる絶景のロケーションビクトリアを代表する伝統有るホテル素晴らしい場所でしたその前庭で行われたヨガのイベントご招待頂いていたのですが…自宅から成田・バンクーバー・ヴィクトリア長旅で、横にならずにはいられず…小一時間寝た後にまだやっていたので散歩がてら見学だけ豪華バイオリン等の生演奏付き私もほぼ毎日お世話になっているヨガやアスレリートウェア『ルルレモン』主催のイベントでしたカナダでは「lululemon」のお店とても沢山見受けらましたバンク

本日のヨガレッスン前。自撮りは難しい。笑自宅でヨガレッスンをしていた頃と比べたら歳を重ね、今の方が断然深みを増してる。当時まだまだ発展途上の私に未だにあの頃来てくださったお客さまが感謝を伝えてくれるの。あの頃、心を込めてレッスンすることしか出来なかったけどとても良い経験をさせていただきました♡こちらこそ感謝なのですよね🙏『comingsoon♪』少しずつ準備をはじめました。私のありったけの想いを込めた小さな小さなＹｏｇａｓｔｕｄｉｏ誰かの言葉ではなく自分の心と身体の言葉

こんにちは。「自分らしく生きる道」のさくらです。私が田舎から東京に来て、驚いたことのひとつ。東京のヨガスタジオって、無数にありすぎるLAVAとFIRSTSHIPさんのレッスンしか福井では受けたことなかったので、ヨガの流派がたくさんあったり、ピラティスというものがあることも、東京に来て知りました自分のヨガの勉強のため、また今後の働き方を考えるため、スタジオ巡りをすることにしましたこのスタジオ訪

今日もよく晴れた大阪。いや〜、暑いですねぇぇぇ！！先週の台風で一旦気温が下がったことで暑さがよけいにこたえますね。そんな今日は朝からレッスンが続いたのですが、レッスン前とレッスン後で生徒さんの状態が良くなってるのを見るのはほんとに嬉しいですね♪トライアルの生徒さんにもちょっとした意識の持ち方や使い方の違いで身体の伸び方や緩み方が変わることや、短い時間でもアーサナをすることで血流や筋肉の状態が明らかに変わることを体感していただけて良かったです(*^^*)ヨガってほんとに心

愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。月イチ日曜開催新規限定の「はじめてヨガ」のご案内です。第2日曜13時30分〜14時30分9月の日程は…9月8日（日）13時30分―14時30分参加費：1,000円・これからヨガを始めたい・ヨガってなんだろう？・ヨガってどんなことするの？・一度やってみたいけど、慣れている人と一緒に受けるのはちょっと不安…「はじめてヨガ」はスタジオサリュをはじめてご利用される方やはじめて

​スタジオReBornワークショップ​膝・股関節・腰・肩の痛みの改善と日々のトレーニング方法【9月】③15日(日)14:00〜16:00満席④16日(月)10:00〜12:00満席【10月】⑤20日(日)14:00〜16:00満席⑥21日(月)10:00〜12:00満席場所:マッスルスタジオ(ヨガスタジオ)定員:10名受講料:各3,300円​エンディングノート制作(全2回)【第一回】⑦11月17日(日)14:

書きかけで止まってて、今更ですが💦先日Yahooニュースで見つけた記事読みましたか？「生徒よりも講師募集のほうが人が集まる」ヨガインストラクターの労働実態#生活危機（Yahoo!ニュースオリジナル特集）日本のヨガ人口は、400万人とも600万人とも言われる。リラックスできるフィットネスとして人気が高い。そんなヨガ業界を支えているのは、フリーランスのインストラクターたちだ。日本ではヨガ経験者に女性がnews.yahoo.co.jpもう10年位前からかな、養成

足刀(横蹴り)のコツについて足刀(横蹴り)で足が上がりづらい人は、足ではなく骨盤を持ち上げようとすると蹴りやすくなりますよ。動画内で説明している、骨盤と股関節の動かし方についてはこちらで詳細を解説しています。この動きの応用です↓↓↓・股関節が硬い人への超基本エクササイズ！伸ばさない！痛くないのに柔らかくなる！？～理論編・実践編～■お知らせ・YouTubeチャンネルを開設しました。毎週月曜日と金曜日の２０：００に配信しています。⇒顔晴るジムYouTub

自分のペースでヨガに取り組んでほしいですヨガをする目的や理由は人によって違いますヨガを運動と捉える人もいるしストレッチ感覚の人もいますどちらも正解ですヨガはやり方によっては運動にもストレッチにもなりますそれがヨガの良さなのだと思いますたまに月1回しか来れなくてすみませんという方もいらっしゃいますが、月1回がヨガを続けるのにちょうど良い間隔であればそれで良いと思います週3回ヨガをするのが楽しいと感じる人もいれば週3回だとしんどいと感じる方もいます人それぞれなの

日本のヨーガ教室では女性が圧倒的に多いです。これはもはや一般常識のレベルです。なぜ多いのかというと「ヨガは美容・ダイエットに良いから」という理由が世間では真っ先に挙げられますが「それは違う！」と、私は声を大にして叫びます。ヨーガ教室に通われている方々の話を色々伺うと、（一見分かりづらいですが）お子さんのいない女性が多いことに気が付きます。要は、色々な事情（不妊・結婚が出来なかった等）があって子供がいないことによるある種の「劣等感・絶望感」がヨーガ教室へ足

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）この夏は酷暑ということもあり、元気な方と、そうでない方の差が激しいように思います。暑い🟰エネルギー高いエネルギーに負けず、元気で過ごすためには高い体力が必要です。この体力のある、無しが夏を元気に過ごせるかどうかのカギ。そのために運動は欠かせません。8月のテーマポーズは、ブリッジのポーズでした。金曜19:00コアなヨガクラス水曜10:40コアなヨガクラス水曜20:

今日もほんっっっとに暑かったですね！！9月に入ってもまだ35度以上の酷暑とかほんと勘弁していただきたい。私もさすがに身体がバグりまして昨日から頭痛に吐き気にめまいに蕁麻疹にと不調のお得セットスーパーセールみたいになっております。いやそんなあれもこれも詰め込まんでも。季節変化の熱中症らしくお白湯に梅干しを入れて飲むといいとアドバイスいただいて朝から飲んでだいぶ楽になりました。とはいえ昨日の夜からほぼ丸一日絶食状態でして、お腹は空くけど胃が受け付けないという強制ファステ