ブログ記事40,310件
こんにちは。愛知県西尾市でヨガの教室をしている齊藤なほです私がヨガに出会ったのは20歳の頃。それからかれこれ2０年以上が経ちます。（だいたいの年齢わかる計算www）最初の頃にとっても感じたのが身体と心の繋がり。それで教室名もこころの「ここ」とからだの「から」で『ココカラ』なのです。そして、私自身もずっとヨガの先生方からヨガを学び続けています。身体的な練習のアーサナ（ポーズ）もアーサナ以外の練習方法も伝統的なインドヨガ哲学も。そして、ここ1年くらいまたしっ
いろいろとありまして…実は9月でマシンピラティスやめました数えてみると合計54回通ってました！体重は始めの頃に少し落ちてその後変わらず終わってみて今になって気付いたこと…腕が痩せた！！制服が緩くなっていることに気付きました反り腰も少し変わったし立っている時や歩いている時にお尻が使えているのを感じることも増えたので結果通ってよかったなーと思っていますその後はLAVAさんのおうちヨガというのに登録したので自宅でヨガとピラティスのオンラインレッスンを受けてます。あとは自
JOYFIT甲府時代からわたくしのレッスンに参加されている中込きよみさん昨日は都内在住のきよみさんのお嬢様夢子さんとレッスンに来てくれました都内でもヨガスタジオに通われている夢子さん動きが美しく見習いたいところがたくさんありましたとても素敵なお二人お二人とも姿勢が良くてスタイル良いですねー夢子さん山梨に帰省の際は是非またお待ちしております
「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、滑り止め付き靴下はどで売ってるのか紹介します。滑り止め靴下は、介護用、子ども用、ピラティスやヨガ用など目的によって選ぶ種類が異なります。しかし、「自分に最適な滑り止め付き靴下は、どこで買えばいいの？」と迷うことがありますよね。滑り止め付き靴下はどこで売ってるか迷ったら、以下で比較してみてください。✔滑り止め付き靴下はどこで売ってる？結論まとめドラッグストア・ホームセンター：介護用や日常使いタイプが見つかるしまむ
ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comこちら)９月のご予約開始は、●8/16(日)19:00～とさせて頂きます。⚫究極の癒し『
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今日もいいお天気になりましたね～。朝から暑くてゴロゴロしたいけどちゃんと起きてゴミ出ししてマンション一斉の排水管清掃のためにシンク下を片付けた私えらーい！毎度どんなささいなことでも褒めるスタイルを崩さないAyakoです。いやシンク下と洗面台の下、そこそこ荷物入ってるのを出しておくの、けっこうな労力だわ。ささいじゃなかったわ。時間通
ヨガ＆骨盤調整ShantiHeart(HPこちらShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年Shan-ti.com１０月のご予約開始は、●9/15(火)17:00～とさせて頂きます。(お一人常に③クラス迄ご予約
「ジムに通いたいけど、筋トレはきつそう…」「運動後もリラックスできる場所が欲しい…」「普通のジムとは違う、おしゃれな空間で体を動かしたい！」夏に向けて体を引き締めたい、健康のために運動を始めたいと思っても、ハードなトレーニングや、ストイックな雰囲気のジムは苦手…という方も多いのではないでしょうか。そんな方々の間で注目を集めているのが、**「鍛える」から「整える」をコンセプトにした新しいタイプのジム『TSUTAYAコンディショニング三方原店』**で
LAVAのサウンドフローヨガアクティブ（強度3）受けてきました〜〜サウンドフローヨガアクティブもサウンドフローヨガエモーションもどちらも受けたことありますが、どちらも熱中症のようになり途中退出して更衣室で横になった経験がありますもっと強度高い他のレッスンは問題ないんだけど、なぜかサウンドフローヨガは後半、息苦しさで立っていられない程になってしまうんです……なんでだろう〜下半身に効く動きが結構あるから？また？え？また？って思うくらいチェアーポーズするし、ハイランジから
先日お友達が予約をしてくれてなんとブルガリホテルのアフタヌーンティーに行ってきました♪イタリアでジュエリーブランドとして1884年にスタートしたブルガリその後ホテルとしては2004年にミラノに第１号店をオープンして2023年4月に東京にオープンしたそうですアフタヌーンティーイタリアを巡る旅をコンセプトにしたアフタヌーンティーでは、各地の伝統的な料理やドルチをご用意。スイーツとセイボリーの両方を揃え、それぞれが同様に魅力的な要素としてお楽しみいただけます。
スタジオや公園、旅行先でもヨガの練習を続けたい。そう思って持ち運べるヨガマットを探しているのに、バッグに入るかどうか、折りたたんでも型崩れしないか、グリップはちゃんと効くのかと不安が次から次へと出てきてしまう。「軽量」「折りたたみ」「持ち運び」とうたっている商品はたくさんあるのに、実際に比べると重さも厚みも素材もバラバラで、どれが自分の使い方に合うのか判断できないまま時間だけが過ぎていく。先に結論をお伝えすると、持ち運びに特化したヨガマットで、グリップ力・軽さ・折りたたみのしやす
最近はすっかりピラティスが流行りになり私が通っているヨガスタジオでもピラティス系のレッスンが俄然増えてきました元来、自分に甘く根性の”こ”の字も持ち合わせない私ひたすら体幹を鍛えるピラティスは。。。う〜ん、ちょっと苦手意識高い系女子の聖域、みたいな気もするしwそんな私が先日都合上どうしてもこの時間しか行けないで選んだレッスンはなんと！！！ピラティスブートキャンプピラティスだけでも遠慮したいのにブートキャンプ
ヨガを始めたい、もっと本格的に練習したい——そう思ってヨガマットを探し始めると、まず「素材は何がいいの？」という壁にぶつかりませんか。TPE、天然ゴム、PVC、NBR……種類が多すぎて、結局「安いのでいいか」と妥協しそうになった経験はないでしょうか。でも素材を間違えると、滑りやすい・すぐへたる・ゴム臭がひどいなど、後悔につながりやすいのがヨガマット選びの難しいところです。先に結論をお伝えすると、コスパ・グリップ・軽さのバランスが最もよいTPE素材の「MandukaBEGIN5mm」が、多
🍠9月COスケジュール🍠9月長月まだまだ暑い日が続いてますが空を見ると雲が秋っぽくなったりまた夏の入道雲になったり夏と秋の移り変わる月ですね☁️暑さ寒さも彼岸まで。今年はどうなるか⁈さて新たに🆕ホイールヨガトレクラス！ホイールを使用して行います！まずは体験してみて下さい！(3名なのでお早目のご予約を！)どのクラスでも共通は呼吸。呼吸がスムーズに吸える、吐ける,ヨガクラスでは、終わった後気持ち良く呼吸が出来るように背骨が開通するように🧘♀️ピラティスでも胸式呼吸、
新年あけましておめでとうございます。今年の感想です。
サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス9月レッスンスケジュール9/4(金)10:30〜11:309/7(月)19:00〜20:009/11(金)10:30〜11:309/14(月)10:30〜11:309/14(月)19:00〜20:009/18(金)10:30〜11:15オンラインレッスン9/25(金)19:30〜20:15オンラインレッスン9/28(月)10:30〜11:309/28(月)19:00〜20:0010月レッスンスケジュール10/
おはようございます香川県高松市にあるヨガ＆加圧トレーニングスタジオ『StudioLaa-スタジオラー-』ヨガインストラクターのなつきです少しずつ秋の気配を感じるようになりました夏の暑さで運動不足になっていた方も、そろそろ体を動かしたいと思っている頃ではないでしょうか？「運動を始めたいけど、何をしたらいいかわからない」「ヨガに興味はあるけど、難しそう…」「体がかたいからヨガは無理かも」「運動が苦手だから続けられるか不安」そんな方にこそ、Studio
JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）9月のスケジュール休館日のお知らせ9月20日(日)～9月23日(水)まで休館日になりますヨガ、アツヨガ、プチアツ、プロショップ、ビジリスはお休みになりますスケジュール変更ヨガ、アツヨガ、プチアツのレッスンスケジュールに変更があります上記の新しいスケジュールをご確認お願いいたします新しく金曜日に9:30〜10:20に『シニアクラス』がスタートしますより丁寧なレッスンクラスに
