モダンバレエ

頭の引っ張り方で体幹をコントロールしている！バレエの醍醐味と言えば、その足捌きの巧妙さですが、手先や頭部の使い方が良くないとその魅力は半減してしまいます。先日大人バレエはポールドブラだけの練習があっても良いのではないかと書いたのですが、それはレッスンの仕方が脚に重点を置き過ぎて上半身がお座なりになっているからです。腕は体幹から伸びていて頭も同じく体幹の上に伸びているので腕や頭の意識を疎かにする事は体幹を疎かにする事と一緒です。腕や頭が正しく体幹から伸びて居なければ、それは即ち体幹も保

タイトル見ながらぼーっとぼーっと（・-・）これは、あれだね？で気付きました。日本公演でもやったモンテカルロバレエのじゃじゃ馬馴しですね〜モンテカルロバレエはモナコグレースの主な就職先？なのかしら？-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beモナコ公国モンテカルロ・バレエ団「真夏の夜の夢LeSonge」[DVD]Amazon（アマゾン）バレエ『じゃじゃ

1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘‍♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型

是非ご来場くださいゲストリハーサル14正太先生としょう子先生ふたりが揃うとパワフルですやりとりが面白過ぎて仲が良すぎて羨ましいリハーサル後はいつもこんな感じでふたりで騒いでおりますとても充実したリハーサルでした徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れま

写真は載せませんが山田優七ちゃんの弟君が今年YGPで3位入賞(初コンクールとか？)したのは知ってましたが、何とロイヤルバレエスクールのホワイトロッジに正式に入学が決まったそうです！おめでとうございます！短期スカラの間にオーディション受けて合格と！お姉さんはこちら、今モナコに留学中です。昨年の夏の公演の一部をInstagramで見たのですが、素晴らしいですね！

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています「栄光と挫折ワガノワバレエ学校光と影」（別名：炎のクラス）はロシアサンクトペテルブルクにある名門ワガノワバレエ学校の卒業直前の一年間に密着したドキュメンタリー映像です20年以上前の作品ですが世界中のバレエ愛好家の間で根強い人気を誇り日本でも「炎のクラス」というタイトルで知られていますこの映像は技術と芸術性を極限まで追い求められるバレエ教育の厳しさ

こんにちは。こんのまゆのですバレエ教師をしていてプライベートでは娘が小４の夏休みに「学校は行きません」と言いわれ、すんなりOKした私。２週間後フリースクールに通いだした娘を日々応援中です。◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～74才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北沢でSWEETFAIRYバ

是非ご来場ください外は花火大会でしたが私たちはレッスンです徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いします＊人気＊随時ストーリー更新中インスタ限定写真沢山♡最優秀指導者賞多数受賞優秀指導者賞多数受賞海

ペルミバレエ学校教授法資格を持ったバレエ教師が快適な環境と設備あるスタジオで小さなお子様から大人まで1on1でクラシックバレエを指導します！「背骨は古代から“聖なる柱”と呼ばれてきた」そんな言葉を聞いたことがありますか？インドのヨガ哲学では背骨を通って生命エネルギーが上昇し人は心の目覚めに至るとされています古代エジプトでも背骨は神オシリスの象徴とされ「再生の軸」と呼ばれました東西を問わず人は背骨に神秘的な力を感じ取ってきたのですそして現代科学の視点から見ても背骨はと

是非ご来場くださいゲストリハーサル12しょう子先生&小野寺正太先生ロシアのバレエ学校同期で超絶なかよしなおふたりリハーサル中も楽しそうで笑い声がとまりませんが音がかかると雰囲気ガラリとかわってめっちゃキレイです！徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れ

★AustinPerkins★パーキンスの特徴はスクワットで腰が揺れること。背中軸で揺れるスクワット、腰のブランコ軸、レゲエダンススクワット。崩す強さ、揺れる強さがある。競歩の選手のような揺れる強さ。日本人がやるとしたら揺れるから恐い。日本人は揺れない強さ。揺れても大丈夫な背中の強さがある。パーキンスは本能的で中心が強い体。高重量を担いでも体を固めてない。パーキンスは背骨軸に特化している。あそこまで背骨軸＝背骨の機能だけで挙げるのは本来は危険な行為。恐怖心が無さ過ぎて危ない

回転は力が抜ける空白の瞬間を作らない！回転に限った事ではありませんが、上手く回転出来ないのには理由があります。その理由を考えずに、または見当外れの考えを元に練習しても全く上達は出来ません。ですから回転する為に何が重要なのかを理解して頂きたいと思います。回転する遊具と言えば独楽(こま)がありますが、独楽は軸と胴で出来ています。軸と胴は固く固定されていて一体となって回転しますが、もし軸と胴の固定が甘く双方の回転がズレる様な場合は互いに回転を邪魔し合って上手く回転しません。また軸の素材

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです台東区浅草千束スタジオキッズモダンバレエ今日はシューベルト”野ばら”Lちゃんがお休みでしたがあすか先生が代わりに入り最後のご挨拶まで楽しく踊りましたジュニアモダンバレエ衣装を着けてローゼンメイデンの曲で踊ってみました----新京成線、東葉高速線北習志野徒歩8分の中村隆彦ダンススタジオ北習志野

無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。2026年8月5日公開動画はこちら「タプタプお腹退散！」​​​​今日のブログは「素敵なお花を毎日見せてもらった日々・・」動画の補足記事はこちら↓なんだか知らないうちにお腹に締まりがなく、タプタプしてる！ショック！と思われることがありませんか？・・・この続きはタプタプお腹退散！タプタプお腹退散！

中村隆彦ダンススタジオステージ案内2026年8月10日（月）28回発表会場所：江戸川区タワーホール船堀出演：船橋市北習志野スタジオ、台東区浅草千束スタジオ2026年11月14日（土）石井獏生誕140周年公演三種町山本ふるさと文化館交流文化ホールモダンディーズ「椅子パート2」演出振付：中村隆彦出演：モダンディーズ石井登、武井一仁、中村隆彦、あすかなおこ2026年12月12日（土）13日10周年公演「ある意味で輪廻・・・時空」@すみだパー

行き違いがあったのか、解雇なのか？でとりあえずleaveになってます。自由と言えば、ジュリアンマッケイは自由にやっていた気がする。ギャラか？仕事の内容か？ディレクターは変わっていない。何なんでしょうね？ただ次所属するには時間がかかるのかなぁ？次はどこのカンパニーへ？

じゅんこさんから徳島県吉野川市豊かな歴史と確かな実績をもったお教室岸田真知子バレエスタジオ3歳～大人の方まで一人ひとりをとても大切に指導しています生徒さん募集中お問い合わせはメールにてお願いいたします⇒KishidaBallet（タップするとメールが送れます)岸田バレエのインスタフォロー/イイね♡お願いします＊人気＊随時ストーリー更新中インスタ限定写真沢山♡最優秀指導者賞多数受賞優秀指導者賞多数受賞海外バレエ学校留学経験者多数在籍バレエコンクー

腕は脚の動きに従わなけばならない！バーレッスンはそこそこ上手に出来るのにセンターで長めのアンシェヌマンになると急に上手く踊れなくなるのは何故でしょうか？最大の問題は脚の動きと腕の動きの連携がない事です。特に大人バレエは手脚の連携が上手く出来ない人が多く、それがヴァリアシオンが上手く踊れない、体力が途中で尽きる等の原因となっています。普通の人が高くジャンプする時には脚の屈伸だけでなく腕も振ってジャンプを助けますが、もし腕を振らないで跳ぼうとしたら？また腕を振るタイミングを早めたり遅く

パラレルは基本中の基本！脚のアンドゥオールを正しく理解する為には先ずパラレルの状態を理解して居なければなりません。何にでも言える事ですが、元の状態や対極の状態を理解しているからこそ本質的な理解が出来る様になります。例えば『固い』というのは対極の『柔らかい』があって初めて認識出来ます。もし『柔らかい』の概念が無ければ固いのは普通(唯一)の状態なので『固い』という言葉も概念も存在し得ません。脚のアンドゥオールもアンドゥダーンもパラレルが普通の状態として存在しているが故で、パラレル抜

股間を広げて踊るのは上品？普段は『骨盤は傾けてはダメ、確りとお尻を締めてまとめて！』という様な表現で注意をするのですが、今回はあえて下品な表現をします。それはバレエの上品な表現方法とは全く相反する様な開脚を多くのダンサーや生徒達がするからです。グランバットマン等で骨盤を動かすとは大股開きで股間を広げて観客に披露する様な物で、そうまでして脚を高く上げて恥ずかしくないのかな？と私は常々思っていました。私からしたらお尻の穴を広げて観客に見せている様な感じがして、その様な脚の動かし方は見

新規プリンシパル・ダンサー入団のお知らせ|K-BALLETwww.k-ballet.co.jpう〜ん、良いのかなかぁ…💦ですね加瀬栞さん、そうか退団かぁ💦ENBはタマラロホの時は良かったのかな？あそこは昔は相当国からの援助に頼ってキツイカンパニー！の1つだったので、またキツくなったのかもなぁKバレエに入るのは良いと出るか、ですね何せイギリスも不況らしい😅横山さんに関しては存じません😊シーズンとの事なので、9月からの公演で見るのも良いかもなぁと。昔はジョージアに居たんですね。

大人もジュニアも確りと役を全うしてくれました！5月から練習を重ねて来たバレエアーツの発表会がやっと終わりました。怪我等で出演できなくなった人達も居ましたが、それ以外は何の事故も問題も起きずに無事に発表会を終える事ができました。私は大人作品の『白鳥の湖』の中のヴァリアシオン数曲の指導の他はジュニア作品の『ピーターパン』にフック船長役として出演もしましたが、もう一作品の『フェアリードール』と共に作品の構成、演出振付けが秀逸で短い時間に分かりやすく物語がまとめられていてとても良い作品でした。

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導していますリチャード・ワイズマン博士が提唱する運のいい人の法則最後の四つ目は「不運を幸運に変える」ですこの言葉を聞くと嫌なことがあったら前向きに考えましょうという意味に聞こえるかもしれませんでもソフィ先生は少し違うように思います辛いことは辛い悲しいことは悲しい悔しいことは悔しいその時に無理をして「これは良いことなんだ」と思い込む必要はないと思っています

さいたま市のフラメンコ教室の講師、権弓美です。こんにちは！イン・ヒューマンのドキュメンタリー第二弾が出ました！ハードで辛くもありますが楽しくリハーサルをしております。📣チケット好評発売中🌹✨🎫プレイガイド・カンフェティhttp://confetti-web.com/@/inhuman電話予約：050-3092-0051（平日10:00～17:00）・イープラスhttps://eplus.jp/sf/detail/4378140001-P0030001◤◢◤◢◤◢◤◢◤

こんにちは。こんのまゆのですバレエ教師をしていてプライベートでは娘が小４の夏休みに「学校に行きたくない」と言いわれ、２週間後フリースクールに通いだした娘を日々応援中です。◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～85才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北沢でSWEETFAIRYバレエスタジオ主宰H

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています今日は大人バレエの皆さまとランチをご一緒しましたもう…めっちゃ楽しかったですレッスンでは凛とした表情でバーに向かう皆さまもランチのテーブルではふっと緩んだ笑顔でバレエの話や日常の小さな出来事を語り合う時間が私にとってはとても愛おしく感じられます大人になってからバレエを始めた方みんな共通しているのは“好き”という気持ちの強さその純粋なエネルギーに触れる

シニアクラスのHちゃんが新しい挑戦の為デンマーク🇩🇰へ最後のレッスンの日お見送りに来てくれた生徒たち📷✨5歳から10年バレエが大好きで❤高学年になると週5でレッスンに通っていました🩰いろんなことに前向きに挑戦していました全てが順調に進んでいた訳ではありません指導していてもどかしく感じる時もありました🥺それでも調子のいい時もそうでない時も向き合うこと挑戦すること努力することをやめずにいたHちゃん素敵な踊りを躍るようになりました✨💖1年間彼女の踊りが見

サラソタバレエとの事です。昨年マディリンウーが入団した時、被るなぁとは思ったんです。身長やアジア人というところhttps://www.sfballet.org/dancers/madeline-woo/同じ役の練習もしていたんですよね。(バランシン作品)それか、強いタマラロホに嫌になったか(彼女の性格はキツいです、何せENBを建て直したぐらいだから…)または日本にゲスト出演しやすいから？またFujiwaraSumikaさんがタルサバレエに居たのかな？がファーストソリストとして入

みみです。発表会が無事終わりました。今回の発表会は色んな人が見に来てくれるとの事だったのですごく緊張しましたが、舞台に立つ瞬間はとても楽しい瞬間でした。初めての発表会も扶桑文化会館でスタートし、今回も扶桑文化会館で舞台に立つことができました。初めての発表会から9年間が経ち、9年前というすごい前と同じ舞台で踊るのも不思議な気持ちでいっぱいでした。見に来てくれた友達や家族の人たちも応援してくれたり、プレゼントまで準備してくださりすごく嬉しかったです。また、見に来てくれた友達に、