メタボ

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪知人女性が最近、旦那さんのことが邪魔になってきたそうです。この女性はもともとダメンズ好きで、働かないヒモ体質の彼氏を養っていた時期もあったそう。でも、彼女は最終的にとても誠実で優しくて、率先して家事をしてくれる男性と結婚しました。傍から見てもすごく優しそうな旦那様で、当時独身だ

みなさまコメントありがとうございます！！酒野つまみさん、iwasan46さん、優美音さん、スマイルさん、ゆうちゃんさん、こなつさん、スミーさん、anatripさん、コスモスさん、kayaさん、ぜひ一緒に頑張りましょー！！ヒトちゃん⭐︎さん、来月卒業式！とりあえず欲望は置いといて（笑たなまるさん、トランポリン5分！ペットボトルで口舌の筋肉を3分！もうマスク外すの勇気入ります私…身体変わってきたの感じられたら楽しいですね！どんな方法でも続ければきっと効果は出てくるものだと思

資格に挑戦してみた前回までの大雑把なあらすじとうとう2次選考が始まったが、いきなりトラブルが続出！大ピンチのチョコだったが、なんとか己の考えを面接官に伝えることができた。そして見事、2次選考に合格となった。ヒャッホ━━゜+.┗┐ヽ(′▽`*)ノヽ(*′▽`)ノ┌┛゜+.━━ゥ♪どうも～チョコです。ちょっと筋トレし過ぎてしまい、ムキムキになってしまいました！ﾏｯｽﾙo(･д´･+)９”運動後のプロテインが身体に染みるぅ～⁽⁽꜂(꜀(⑉ˎДˏ⑉)꜆₎₎'`ｧ'`ｧ

健康カウセリング1万件以上の【人生の転機を引き寄せるメタボ専門カウンセラー】荒井麻里江/管理栄養士です。今日は、痩せやすい生活習慣のお話です。五感をフル稼働して楽しむメタボさんの生活習慣をお尋ねすると、休日は家で過ごす人が多いです。現代は、家で楽しめる娯楽が盛りだくさんですよね。コロナのパンデミックがきっかけで家で過ごす習慣がついてしまった人もいます。家で過ごす時間が長いと、気が付かないうちに筋力低下を引き起こします。ぜひ、出かけて五感をフル稼働して楽しむことをお

今朝の体重測定にビビりまくり昼も食欲湧かずところてんだけ食べて子の学校行事行ってきた。今まで見てみぬふりしてきたけどやっぱり、私凄く太ってるわ。周りのお母さん方皆痩せてる。多分努力してスタイルキープして自分磨いてるのだろうなって綺麗なママさん。体質なのかガリガリに痩せてるママさん。全然太ってないけど、アラサーアラフォーらしく丸みを帯びてる体型のママさん。(でも、体のラインはメリハリあるから多分努力されてる方、標準体型。)んで、それ以外が私みたいにブヨブヨ肥満体型のママ

こんばんは。ゆりです。現在の気温１８．３℃、湿度９４%。１日、しとしとと雨が降っていました。Marillion-Beautiful(1995)Marillion-BeautifulÁlbum:AfraidofSunlight(1995)Editedbyalfonsojimenezvídeos:https://goo.gl/MiovzCSubscribeformore/Suscríbete:https://goo.gl/ji...youtu.be

保健指導1万件以上の実績を生かしてゆらぎ世代のアラフィフを元気にする生活習慣改善アドバイザー荒井麻里江/管理栄養士です。今日は、痩せやすい生活習慣のお話です。著者に会って人生の転機を引き寄せる会ってみたい著者さんがいたら、ぜひ会いに行ってください。講演会やセミナーを受けると思うのですが、たくさんの気付きを得ることができます。人間は気付きがなければ変わることができません。そして、たくさんの気付きが人生の転機を引き寄せます。自分を変えたい人におすすめの行動です。自然に

『Ｓ氏３回目のデートのつづき』『３回目のデート（新彼？）鰻を食す』『２回目のデート新彼』毎朝おはようから日中→夜とLineは続き２回目のデートはインスタで見つけた美味しそうな釜飯のお…ameblo.jp↑のつづき鰻屋さんを出て車を走らせます。目的地はインターチェンジ近くのラブホテル🏩高めのお部屋を選んでくれました♡シャワーをお互い浴びて…ん～～結果的には最後まで致しませんでした相武もたくさんしてくれたけど私がもう少しでいきそうなところでやめちゃったりあとキスしてる

皆さん、そろそろ年末ですがお酒呑んでますか私事ですが、本日健康診断も終わり(←全然摂生してないw)今日はパーッとやりたい気分ちょっとだけ血圧が高かったのと、腹囲が…め、メタボでも年末もなかなか物入りだし、今なんでも値上がりで物価高じゃないですかー缶チューハイはほぼ100円ほどだけど、うちは旦那と2人で呑んでると同じくらい呑むのであれよあれよと結構お金が掛かります今日は缶チューハイ、明日はワインでしっぽりーとかそして酒の肴はどないしよー等、その日によっても呑むお酒、食べるつまみは様々

日本一小さいお寺の真言宗明正寺のメタボ和尚も初老となり人生の終着点を考えるようになってきました。メタボ和尚はお坊さんなので死んであの世に行くもんだと思っています。この前、明正寺に来られた方とこんな話をしておりましたら、この様な事を言われました。私も早くあの世に行って、優しかったおじいちゃんやおばあちゃんに会いたいし、あの人にも会いたいし、あの人にも会いたい😢そこで、メタボ和尚はその方に、あの世に行くと、あの嫌な人にも会うし、あんなに嫌っていた人にも会うんですよ・・・と申し上げまし

昨日、きょうだい弟子、坊さんズで笠間稲荷社にお参りに行った内容をブログにアップしました。ブログの最後のところに、笠間稲荷の仲見世でのことを途中までのせました・・・続きです参拝も済み、お土産屋さんで物色していた時の話です。メタボ和尚の明正寺から笠間稲荷まで１時間程で来られるので、今回はお土産は買わないつもりで兄弟子の法力大王、寺島紫雲さんの後をついて見ていました。その時にメタボ和尚の袖を、桁外れの霊能力を備わる畑中聖海さんが引っ張りました。ねぇ妙智さん(メタボ和尚)この龍が妙智さ

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。最近のお問合せ内容のダントツ首位は「ダイエット」すいません。最近ダイエットネタ少ないですよね。私が色々やった結果、現在体重50㎏⇒46㎏、体脂肪30％⇒21％前後と良い状態をキープすることが出来ているのでついダイエットネタをおろそかにしてしまい・・・（どうやって痩せたかはこちらをご覧ください）でも、「痩せ

いかがお過ごしですか？やこゆかです唐突ですが皆さん眠れていますか？何時間くらい眠っていますか？それはぐっすり？眠いのに眠れないとか眠くないけど寝たほうがいいとか眠りって難しいなぁと私は思います血糖値と睡眠の関係が注目され眠らなくては！と思うこともあるのではないでしょうか睡眠不足では…睡眠不足は食欲を増進させるホルモンが出たり抑えるホルモンが減ったりして糖質を多く含む食品を欲するようになります睡眠時間6時間未満と10時間以上で

20年以上前にY先生から学んだ緩腹術は、自分の体調維持管理だけではなく身近なひとの身体調整にもたいへん役立ってる当時はお腹を緩める手技よりも食餌法の方が重要だと学んだ今では、食の認識に関しては学んだことから180度大転換してしまったさらに、手技の代わりに、お腹を自分でマッサージできる呼吸法が太極拳によって身についてしまったやり方は変わってしまったが、Y先生から学んだ理論は活きてるとはいえ、他人の体調回復の手伝いをする場合はやはり手技が役に立つ「食」云々言うのは、人間関係を損ないかねな

どもヾ(´▽｀)デブ式会社めたぼツーリスト大仙市本社営業部のひろちゃんです(๑•̀ㅂ•́)و✧8月初旬の事。。。早めのお盆休み突入で嫁さんと2人で北陸へ旅行に♪行程2日目。。。越前松島水族館を出発し、チョット寄り道してお土産購入後裏道を通って山中温泉へ。。。ほぼ予定通りの時刻に到着したのが今宵の宿。。。『お風呂自慢の宿翠明』皆さん、東海テレビ製作の「はるちゃん」という連続テレビドラマ知っ

こんにちは🌿いつもご訪問頂きありがとうございます😊今日の札幌はまぁまぁのお天気☀️昨日ほど風も強くなく🌿幸之助は1週間ぶりの散歩です🐾今日は久しぶりにウルトラマンの服を着せてみたら…↑↑↑↑↑なんと、パツンパツン‼️成長した？下は昨年の写真↓↓↓腕まわりもお腹まわりも余裕がある↑↑↑↑↑どう見てもパツパツなんなら着丈も足りてない💦春なのに…🌸せっかく雪がとけたのに…私が動けなくなっちゃったから散歩は旦那さんが休みの土日だけ…🐾『なんてこったの｢

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。2016年に病院での界面活性剤を点滴に入れたという殺人事件（保険金殺人事件の可能性があるといいます）が最近になって話題になっています。界面活性剤とは、水と油という互いに反発し合う液体を混ぜる役割をもつ物質です。したがって、普段は反発し合って溶け込まない物質を浸潤・浸透させてしまいます。私たちの体を構成する組織を破壊する作用があるので、これを点滴で入れると死亡するのは当然ですね((+_+))。

前回に引き続き、悪魔の仕業、霊障の怖さについて書いて行きます。ある悪魔があるグループに入ってきてからの回りの人に与える影響を書きました。一見人当たりが良く、好い人に思われますが場に馴染んだところで変貌を遂げます。悪魔が良い人だと思い込んだ人にはあからさまににこやかに接しますが、何となく悪魔の正体を感じている人には酷い対応をしてきます。さて、あるグループの話に戻ります。悪魔がやって来たグループの中に、日本一小さいお寺真言宗明正寺にご縁のある方が二人程含まれております。このお二人は、

どもヾ(´▽｀)夢とロマンを胸に秘め、今日も行く行くメタボ道毎度お馴染みメタボの伝道師ひろちゃんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧やっちまいました（汗）気をつけていたつもりなんですが休日になって気が抜けたら熱が上がって(･ω･｀;)なんか朝から体調悪いな～って思いつつ夕方に熱計ったら37.8度まぁ、食欲はあるんで大丈夫かと(笑)11月下旬のとある日私が幹事の団体旅行があり今回は岩手三陸の旅へと出掛けた旅の一行

男性不妊の診療をしていて、よく質問される項目として、「精液所見を良くするためには何に気をつければいいでしょうか？」という質問があります。その答えに関する研究報告を紹介したいと思います。YingLiらの報告で2011年にfertilityandsterilityに掲載された論文です。Associationbetweensocio-psycho-behavioralfactorsandmalesemenquality:systematicreviewand

以前このブログで、日本一小さいお寺の灯明に観音様が現れるお話を載せさせて頂きました。その続編です。その後、観音様の後から狐さんが顔を出しました。今年はダキニ天と言うタイトルで幾つかブログをアップしました。これまで、今年もダキニ天様とのご縁を多く感じられる出来事が頻発しております。それがメタボ和尚だけにではなく、坊さんズ(きょうだい弟子)各々にです。来月いよいよ坊さんズ、ルーツへの旅？となるようです😄

引き寄せの法則と言う本があります。今回はメタボ和尚風引き寄せの法則です。日本一小さいお寺真言宗明正寺には様々なご相談が寄せられます。この前、霊的なお悩みの方がお出でになられました。その方は、自分にある原因で亡くなった方の霊が憑いたとの事メタボ和尚も様々な観点から確認しますが何か違うような・・・でも何かしらの霊的なエネルギーを感じます。メタボ和尚は常々この宇宙はエネルギーだと言ってきました。私達は五感があるので、五感で判別をして判断をしています。しかし、五感を取除いたとき何も無

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、私が夫をメタボ扱いしているから、すっかりイジけてます……今日も夫が「腰が痛い」と言ってたから「太ってるせいだよ。痩せたら治るんじゃない？」と言ったら傷つけてしまったみたいで……。いきなり、夫が「俺、昔コカコーラのCMにスカウトされたことあるんだよ」と言い出して。「ハ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。地球温暖化あるいは二酸化炭素排出削減という偽旗のもと、牧畜が壊滅状態に追い込まれています（その一方で、♨️権力者たちは、自分の所有する広大な牧場でとれた乳製品を堪能している）。そして、私たち大衆にとって、本物の乳製品はますます希少価値が高くなっています。先日も、いつもフルクリームやバターを使ったデザートを作っていたところが、突然植物油脂（オメガ６系のプーファ）に置き換えられていて、ショックで

今日は久し振りに、きょうだい弟子の皆様とお参りに出掛けてきました。まずは桜の花とウグイスの鳴き声の綺麗なお寺で摩利支天護摩を拝見させて頂いて、摩利支天様のエネルギーを頂きました。この摩利支天護摩は一年に一度の行事との事で貴重な体験となりました。そこから日本三大稲荷と言われる笠間稲荷に向かいます。途中、出雲大社に参拝させて頂いて、浄土真宗親鸞さん縁のお寺に参拝させて頂きました。本日の最終目的地、笠間稲荷です。メタボ和尚は今回で２回目の参拝です。坊さんに成るか成らない時に一人で何となく訪

今朝は57.3kg。(身長153cm)まあ、ビール飲まなきゃ多少下がるよね。毎日２L以上飲んでたんだから。狂ってる。今朝もサラダ類と納豆と卵。毎日でもいいくらい大好きな物ばかり。飲んでるのはビワの葉茶。夜は飲みたいと感じたら芋焼酎ちびちびロックで飲んでる。たんぱく質はガッツリ摂ってる。昼間は冷しゃぶ肉150g鰹のたたき150gキャベツに小松菜モヤシにトマト。野菜もたっぷり摂った。でも、やっぱり何か満たされない。お腹は膨れてるのに。この半年位毎日毎日寝る直前まで炭水化

日本一小さいお寺の明正寺には、ダキニ天と言う仏様が祀られております。狐さんにまたがる女神さんの形をしております。以前ブログでも紹介しましたが、メタボ和尚がお坊さんになる時に先輩のお坊さんに、ダキニさんと聖天さんは祀ってはダメだよと言われました。中途半端な気持ちでは命がなくなるとのことでした。明正寺に来るまで様々な経緯が有りましたがダキニ天様が来てくださいました。明正寺に来られる同じ時期に、霊能力者海賀さんにも降臨しました。海賀さんと話をしていると、ダキニ天様が話に入ってくる時が

皆様ご機嫌よーなんだかね、私がフォローしているブロ友さん達これが赤い糸で結ばれた運命ってやつか！って思う程、神様に導かれてる様にサクサク物事が上手く運んでてドラマを見てるよりドラマティック幸せのお裾分け毎日頂きありがとうございます。わたしゃ、満足でございます。ヒロインあんたやないでー満足すなでね、長らく男性達と距離を置いていたので…心の中がスッキリンコ要る要らない、がハッキリ見えて。まず…①メタボ山口達也さんご新規ワクワクポイントキャンペーンも終了し…食生活ボロボロの

知恩と言う言葉があります。読んで字の如し恩を知るです。メタボ和尚も初老となったこれまでに、数多くの恩人の方々に助けられてきました。受けた恩を何時かは返さなければとずっと思ってきました。お釈迦様の仏教の図書を読まさせて頂いていて、坊さんとなった今の自分もまだまだだなぁ～、浅はかな思いである事に気づかされました。ここからですよぉ～😄受けた恩を返すと言う思いは、受けた恩の尺度を決めていて自分本意の考えになっていると言うのです・・・仏教では、恩を返すことに意識を向けるのではなく、受けた

先祖七代供養のご紹介をこのブログでご紹介をさせて頂きました。ブログを読んで頂いた方から様々な反響を賜りました。大まかな内容についてご説明をさせて頂きます。ご依頼者様の御自宅で供養をする場合の供養の時間は約３時間です。お寺にてご供養の場合、４時間程度のお時間を頂いております。供養法の内容については申し訳ありませんがお教えすることは出来かねます。先祖様のなかには今を生きる私達と同様に、悩み苦しみながら生涯を遂げた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。亡くなった後もその思いが有るとす