マンジャロダイエット

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

朝…気持ち悪い。だるい。こんなに効くものなの🤮？個人差はあると書いてあるけど…私めちゃくちゃ効いちゃってるじゃん…と思いつつ…ごはんの準備などしないといけないので起きる。トイレ行って〜朝イチの体重測定。58.1kgこれが私のスタートの数字となる。それにしても気持ち悪さに加えダルさ。体も浮腫んでいるような？（これは夜の食べ過ぎのせいかも）ダイエット成功してみんなに痩せたって言われたら（←夢）友だちとか旦那とかに「実はね…マンジャロだよ♪」とカミングアウトしようと

こんにちは〜♪ついに2月28日マンジャロダイエット開始致しました〜（大袈裟じゃね？）今後の備忘録として体感した事や見返したい事なんかをなるべく記録したいと思います！そして体重も〜！！朝イチパンツ一丁で測ってますwスタート日にふさわしく覚えやすくきっかり大台に乗ったところで記念すべき注射💉当日〜！いざ開封〜♪え…💧冷蔵庫保管やん何にも言われなかったので前日からテーブル置きっぱなしだったわ〜と急いで残りを冷蔵庫へ〜取説を良く読んで〜♪おお！めっちゃ簡単〜以前使

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重65.3kg(±0)お通じ◯困ったな～、高め安定です。朝食はコーヒー、いちご、たまご雑炊。昨晩の鍋の残りで。寒いから温かい物食べるとホッとします。8:30頃右下腹部にマンジャロ5mg打

マンジャロ2.5ml2日目なんですが、なんと1.3kgも太ってしまいました昨日のマンジャロ記事にも書いた通り、副作用とか体調悪い系は全く感じられず、それは良かったのですが肝心の効果もない？？？マンジャロにチャレンジするにあたって、想定される悪いパターンの1番は副作用で健康被害が出てしまう(特に膵臓や腎臓を傷めるのが怖い）で、2番がそれなりのお金かかっているのに効果が感じられない、でしたが、今の所最悪のパターンではないけれど悪い方から2番めのパターンですかねまあでもこれで様子みます。1ヶ月

​今日でマンジャロ初めて1ヶ月体重55.8㎏→51.9㎏の-3.9㎏でした！後0.1㎏減らしたかったけど満足な結果です体重以外の体の変化はMサイズかフリーサイズの服を着てるんやけどパンツとスカートがベルトなしではズレてくる嬉しいマンジャロは１本目が副作用キツかったけど後は大丈夫やった大好きな食べる事をストレスなく減らしていけるのが良かった１ヶ月の体重グラフ↓３月１０日から体重増えたのは生理が原因やと思われる、、本間にびっくりするぐらい増えた。終わったら

お昼に宅急便にてマンジャロ到着♪大事な飲み会や旅行が控えていて、このタイミングで食欲落ちるのもなぁ…と迷ったけど、投薬を決意！12:30消毒して、ポチッと注射…💉思ったより全然痛くない😆良かった〜初日は特に食欲も変化なし。お昼は意識してサラダチキンのみにしてみたけど、お腹が空いてちょっと辛かった。明日からに期待…！★体重56.4★食事朝（フォカッチャ✕2、ヨーグルト）昼（サラダチキン）夜（ご飯、納豆、めかぶ）間食カフェオレ、青汁★体調変化

マンジャロ生活3ヶ月間終了接種総数:12本身長:163cmスタート体重:65.3kgゴール体重:54.8kgマンジャロ成果:-10.5kg今日の体重:54.5kg前日から-0.3kgマンジャロ終了時から-0.3kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆外食3日連続だったので、「体重増えちゃうな…」と思っていたら、食いっぱぐれました。残業後、飲み会終わりの夫を車でお迎えに行ったら、ご友人がおられ合流することに。合流先はBAR。「ポテチ食べ放題です」っ

おはようございます今日の体重90.6キロ！あとちょっとで90切れるやっぱり私は元々の体重が多いから落ちるスピードも早い毎日グッと変わるから楽しいけど停滞し始めたら辛いんだろうな〜4.2キロって凄いな2リットルのペットボトル2本捨てて来たみたいな感じかそうそうチャットGPTがプロテインも飲んだ方が良いって言うから、今日はプロテイン探しに行ってみようかな筋肉が落ちれば代謝も落ちる！代謝が落ちれば、体重も減りにくくなる！筋肉質な私の体！！筋肉大事にしていこうライザップの時

週に1回だけの自己注射でOKなマンジャロ。じゃあ、何曜日に打つのがいいのか？これは、その人の生活スタイル次第だと思います。ジャロ子の選んだ曜日は…？私は「全く食べられない日々はイヤだし、副作用のレベルも未知数…」そんな不安を抱えつつも、仕事や家庭の状況を踏まえて、日曜日の夜に打つことにしました。どうして日曜の夜？日曜の日中は子どもと遊びたい👧✨家族との外食も楽しみたい🍽友達の体験談で「初日と2日目がしんどい」と聞いただからこそ、日曜夜に注射→月火で副作用に備える

タイトル書いてて、ふと気づいたマンジャロの力を借りているとは言え2ヶ月と17日もダイエットに向き合ってるんだな…と。旅行で爆食いした自分だけど褒めてあげたいさて！昨日はお水を2L飲んで過ごしました。体重測定〜49.6kg昨日より−0.8MAXより−8.5減ってる！！定着する前に落とせば大丈夫ってことだね！昨日↓ポンポコリンのむっくむくとなった自分。1kg増えた‼️と言ったけど２日間あれだけ食べても1kgしか増えなかったんだ。と思ってる自分もいる。増えた分を戻せる

おはようございますぅ今日の体重71.8kg昨日より0.1だけマイナス昨日のお昼も蒸籠蒸しで幸せすぎたそして私は朝から味噌キンメシを食べる🍜私はメシ派旦那が半分引き受けてくれるらしいので食べちゃお〜そしてシミ！！おシミ様！！朝起きたらこっちはなくなってたこっちはあと少しぺりぺりって剥がしたくなる。笑でも明日には全部なくなってそー！やっぴーーーー大きいのがなくなると他の小さいのが気になって仕方ないこれが美容外科無限ループしちゃうやつかいいんだ私は富豪じゃないから

昼過ぎに投与してから本領発揮しているマンジャロさん『マンジャロ6本目投薬』2ヶ月ほど間をあけていたマンジャロ再投与自己注射も久しぶりです💉『1週間あけてマンジャロ投与した結果と現在地』マンジャロ投与1ヶ月が終わった時点で61kg→5…ameblo.jp頭重いし、いい感じに気持ち悪いぞそうそう、こうやってご飯不要になってくのよこのまま食欲ZEROになってどんどん落としていこう‼︎食べないダイエットは結局食べ始めると太るからどうにかせんとなぁやっぱり運動あるのみなのよねあとは爆買

2025年9月16日（火）マンジャロ初日​🍴朝：なし昼：アジフライ、チーズクリームパスタ夜：ぷるんとゼリー初日体重74㌔ちなみに身長は160cmです過去最高体重！今年に入り、ホットヨガを通ったが逆に体重が増えるという甘えが出て体重増加を更新中のため、うわさのマンジャロを打つ事にまずは先週からネットで病院探し🔍オンライン処方もあったけど、初めてでちょっと抵抗があったのでちゃんと病院でもらうことにネットで予約はやっぱりラク〜女の先生で、感じも良くてよかったまず血糖値

こんばんはー昨日は寝落ちしてブログ更新できずでしたさて、本日の体重はー…72.4きろ。…71キロ台からふえてしまいましたお酒とか、塩分多めに摂取したからかな、とお酒はほろよい一缶しか飲まないのですが飲んだ次の日は体重の減りが悪めです。むしろ、大して減ってない…みたいな感じです塩分も体内に水分溜め込みやすくなるからやっぱりあまり良くないのかなとか、な、しーといっても三週間で4キロは減ってるので効果はすごいですが調べたら最初の1ヶ月は1~2キロ減

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.6kg(+0.1)お通じ◯ほぼ変わらず。今日は家でのんびりな日。朝食はチーズトースト、コーヒー。昼食は家族でインドカレー屋さんへ。カレー、ナン、サラダ。美味しかった～！夕飯は

マンジャロ生活3ヶ月間終了接種総数:12本身長:163cmスタート体重:65.3kgゴール体重:54.8kgマンジャロ成果:-10.5kg今日の体重:55.1kg前日か+0.2kgマンジャロ終了時から+0.3kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆5日外食が続いていました。体重のコントロールも難しくなるし、お金もかかるし、お家で食べる習慣をつけないと、非常にまずいです。と言うことで、金曜の夜ですが家呑みDAY今年のお正月に購入した、中身が見える福袋

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重64.5kg(-0.8)お通じ◯おー！すごい減り方！食事が明らかに少なかったのと、マンジャロ5mgのおかげだな。この感じキープしたいけどすぐ戻りそう。朝食はプチトマト3個、チーズトースト

またまた体調が回復！と言っても、まだまだ万全ではない😇昨日までは食べれるもの🍉とか食べたいもの🐙とかを優先してたけどそろそろちゃんとした食事をとっていきたいところ。ちなみに仕事している上、家事育児もありさらにさらに、料理が好きではないので【自分のためだけのごはん】というのは作れません！これからどうしようかな？？さて、今朝の体重測定〜56.1kg56.6→56.1−0.5kgそりゃ食べてないもん。減ってるけど「イエーーーイ🤟🏻」という気持ちになれないな…きっと、体調不

これまでのマンジャロ記録R6.11/26マンジャロ2.5㍉スタート開始時体重▶︎54.3kgR6.12/24マンジャロ2.5㍉から5㍉へ変更12/24体重▶︎51.4kgマンジャロ開始から2ヶ月後R7.1/26▶︎体重48.5kgマンジャロ5㍉から2.5㍉へ戻した日R7.2/4▶︎体重48kgR7.2/182.5㍉3本目体重48.5kg2/19▶︎48.5kg2/20▶︎48.3kg現状維持体重で満足ですこんばんわーすっかり昨晩は寝落ちしてしまいまして〜

GLP-1受容体作動薬という糖尿病の治療薬を用いてダイエットする方法が流行していますが、それに伴い、ピルとGLP1ダイエットの併用が問題になることがあります。そこで、GLP1ダイエットとピルの関係についてコラムにまとめました。GLP1ダイエットとピルの関係|院長コラム|東日本橋レディースクリニック｜日本橋大伝馬町馬喰町小伝馬町の婦人科higashinihonbashi-lc.comGLP1ダイエットそのものが比較的新しい治療法であるため、得られる情報は非常に限られていますが、薬

おはようございますぅ今日の体重67.6kg気づけば2日もサボっていた現状維持な日々を続けております我が家は息子の練習休みの日は普段なかなか出来ない揚げ物と決まっていて夜は唐揚げパーティー揚げたて最高〜揚げながら2〜3個摘んじゃう致し方ない。我が家はいつもこれうんっっまい。超楽だし美味いし安いし最高かっっ！っていう買い忘れてもどこでも売ってるから近所のドラッグストアでも買えるっていうお手軽さ神ってるぅぅカリッカリにしたいから揚げ時間長め派たまーに片栗粉の唐揚げが

毎週木曜日に投与しようと思っていたけど木曜日に外泊予定だったので水曜日に日程をずらすことに『マンジャロ1日目』ついに他力本願の天王山GLP1に手を出してみた兎に角痩せたいでも努力はしたくない処方はオンラインで10分お値段60000円強で、早速打ってみた吐き気は出る食欲…ameblo.jp1日目には吐気、嘔吐、倦怠感が一気に来たから投与後の体調不良がめちゃくちゃに心配だったけど2クール目はなんの不調もなく終了しかし、気づいたことそれは、投与6日目くらいで薬の効きが弱くなってお腹

マンジャロ10本目3日目目標:52.0kg身長:163cm体重（8/2スタート時）:65.3kg体重（現在）:55.9kg前日から-0.6kg開始時から-9.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆少し体重が減っていることをいいことに、食べ放題へ行きました。早朝バイト中、無性に「しゃぶ菜」へ行きたくなったのです。しゃぶ菜には、薬味としてパクチーがあります。私、パクチーが大好きで肉味噌と一緒に、お肉や野菜と巻くと絶品なんです。お出汁は2種類から選ぶことができて、普通の昆

体重が減りにくくなってから一週間を過ぎても生理が始まらず、4,5日遅れて昨日からやっと生理が始まりました生理が終わってからの10日間くらいだけが女性にとっては代謝が上がって痩せやすく、心も体も前向きになりやすい安定した期間ですそこに備えてこの痩せにくい時期を乗り切りたいですね55日目の数値（）内は前日比体重54.7kg（-0.1）体脂肪率32.7%（-0.8）BMI21.9（+-0）56日目の数値（）内は前日比体重54.1kg（-0.6）体脂肪率33.0

マンジャロ初回25mg投与から1週間。結局のところ、減量は－2kgに留まりました。最初の勢いがあったので、一か月3kg強×3ヶ月でマイナス約10kgを目指していましたが、なかなか簡単にはいきませんね他の方も書かれていますが、やはり5日くらい経つとだんだん食べれるようになってくるもので、悪しき慣習は断ち切れないものです…。あとは、食べる量少なくて、栄養素が足りてないのか疲れやすいんです。ビタミンはサプリで補っていますが、鉄やカルシウムも女性には重要ですよね。よって少しは積極的

マンジャロ22日目〜注射💉4回目の金曜日〜お通じ◎朝少しと夜も出ましたさてさて…開始してから丸3週間経ち最初（1週間目）こそ減量しましたが…その後は全く減らずに（むしろ増加）2.5ミリ注射の最後の日になりました！↑なんか…最近はまぁまぁお腹空くのでこの管先に残ってる薬剤すら勿体無いでは！この日の体重〜！2/28マンジャロ開始100キロスタート3/07注射2回目95.5キロ（-4.5キロ）3/14注射3回目95.3キロ（−0.2キロ）

マンジャロ3日目朝起きて、変わらず空腹や食べたい欲なし全く食べないのは身体に悪いので、ヨーグルトとサプリをこの日感じたのは眠気すんごい眠い生理中のようなクラクラする眠気低血糖だと怖いので、少し糖質分を摂取昼過ぎからはだんだん元気にこの日昼は鶏団子スープ食べて夜にはサラダも準備ダイエットサプリのバルサミコフレーバーをかけて【ポイント10倍・クーポンあり・送料無料】【新商品】フィタニーゼニスカルファットアウトバルサミコ酢フレーバー[バルサミコ酢ダイエット酢血糖値

マンジャロ107日目お通じ無し『マンジャロ♪106日目【渡韓中3日目】』マンジャロ106日目お通じ無し旅行中漢方は持参してましたが飲むに至らず…最終日まで全く出ず💧の場合には『飲まないとな〜』と思ってました前日出たので躊躇してま…ameblo.jp韓国から帰国して帰宅したのが前夜23時〜！気になりすぎてクタクタの状態で体重を測ろう…と一瞬思いましたがショックをウケる事を考え翌朝まで我慢そして〜！朝を迎えていざ計測〜！89.4㌔（↑ちっちゃく書いてみました）……

これまでの流れマンジャロ開始日▶︎R6.11/262.5㍉START▶︎身長160㌢体重▶︎54.3㌔2.5㍉を4回打ったあと5㍉に変更▶︎R6.12.24▶︎体重51.4㌔5㍉▶︎▷4回目完了後R7.1/17体重▶︎48.9㌔マンジャロ開始日から-5.4㌔減ちょっと前まで体重増えたり減ったりを繰り返し🔄1/23㈭朝目標体重48㌔達成！！！ですが〜1/26娘の誕生日でケーキ爆食い！！1/27本日体重48.8㌔でございます！こんばんわー！！今の時間睡魔が〜∑