マンジャロダイエット

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重61.3kg(±0)お

【今日の体重】56.0kg（前日比−300g）昨日の体重は56.3kg年末はやっぱりバタバタしてて、アメブロもなかなか更新できず。でも体重だけは毎日ちゃんと測ってて、昨日が56.3kg。今朝、56.0kgになってるのを見て「おっ…」ってなった。嬉しい〜。この時期に減ってくれるのは正直ありがたい。年始はどう考えても食べる予定しかないから、今のうちにもう少しだけ減らしておきたいな。気を抜かず、ほどほどにがんばろ。今年も読んでくれてありがとうございました。皆さま、良い年をお迎えくだ

マンジャロ１５日目今日は3本目打つ日。2本目の時のようにワクワクドキドキ感はもうないなあ。気分としては、よし、打つかあ。ってくらいかな〜さて、朝オムレツ（卵とチーズ）昼野菜たっぷりクラムチャウダー少し夜ステーキ30gくらい、キャベツと豚肉炒め少々間食無し今日もゴルフの打ちっぱなし行って少し汗かいたけど...体重は🟥1.7kg（開始時−4.3kg）昨日より一応−0.3kgだけど、昨日は夕食後測ってて、今日は夕食前に測ってる。だから実質ほぼ減ってないような気もする。う

48才昨日の診察の記録カバンの中にメモが入ってたマイナス5kgー‼️後は1ヶ月で1kg減量を目標食事は午前中にたんぱく質をしっかり摂る毎朝プロテインスープだけだったけど今朝はスープにサラダチキン、ブロッコリー、ゆで卵お昼は牛スジカレー白米120gレタス、トマトたんぱく質って摂取するの本当大変50gいりことか間食でかじらないとなかなか足りない

ジャロ子は、マンジャロをネットで購入しました。いろんなサイトを見比べて、「値段が安いこと」「手間が少ないこと」「即日発送してくれること」この3つを基準にクリニックを探したんです。私は思い立ったらすぐ行動する性格。だからこそ、ネットでサクッと手続きできて、2日後には手元に届いたのは本当に助かりました。実際の流れサイトでマンジャロを選ぶ（初回は2.5mgスタートが基本）決済を済ませるとメールが届くメールからLINE登録をしてオンライン診療に申し込むLINEの問診票に回答

あれ？昨日までの膨満感はどこに行った？そんなふうに思うくらい、お腹の張りが軽くなっていた3日目の朝。体重計にのると…昨日からマイナス1キロ。2日間でマイナス2キロの減少！これはやっぱり嬉しい〜！「マンジャロは必ず痩せるから！」と聞いてはいたけど、実際に体重が減っているのを見ると実感が湧きます。ただ、ジャロ子にとっては“2キロなんてすぐ戻る範囲”の数字。ここで気を抜いたらダメだと自分に言い聞かせました。2日間ほとんど食べられなかったので、いきなり固形物をドカッと食べ

マンジャロを使い始めて、最初に感じた副作用。これは人によって違いますが、私の場合は…日曜日の夜に注射して、その直後は１時間経っても、変化は感じませんでした。そのまま就寝Zzzzz月曜日の朝、目覚めて感じたのが「膨満感」ビュッフェを食べ過ぎてお腹が苦しい時のような胃がパンパンで、みぞおちの部分が張ってる感じそれを最初に感じました。あぁ〜気持ちわるっ。これは、吐き気的な気持ち悪さよりお腹が張って気持ち悪い感じです。そして、体のだるさと眠気寝ても寝ても眠い

マンジャロ３本目3日目が終わろうとしています。なんか、三日目なのにもう普通にお腹空く耐性がついてきた？？ここがこらえどき。週末もっと食欲が増すんだから。。。マンジャロ、いつも火曜に打ってるけど、来週は水曜日にずらしてみようかな。今朝の体重58.2kg(−3.5kg)なんだかんだ記録更新そして、明らかにマンジャロ打ってから彼氏と会うのがめんどくさくなってます週に3回くらい会ってるのですが…1回がいい↑うちの彼氏はお子様(20代後半)なので、言ったら拗ねるので言えません。

みなさん、こんにちは！そして、はじめまして✨新たなダイエットに挑戦中のジャロ子と申します。正直に言います。私は「何をやっても痩せない女」代表です😂・糖質制限→3日坊主。・運動→筋肉痛でギブ。・ファスティング→お腹が鳴りすぎて仕事に集中できず。気づけば子どもは学校に通い始め、私はますます丸みを帯び…「これは笑ってる場合じゃない！」と本気で思いました。マンジャロダイエットに挑戦！そんな私がいまチャレンジしているのが、話題のマンジャロダイエット💉✨

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重61.4kg(-0.2)

2025年9月16日（火）マンジャロ初日​🍴朝：なし昼：アジフライ、チーズクリームパスタ夜：ぷるんとゼリー初日体重74㌔ちなみに身長は160cmです過去最高体重！今年に入り、ホットヨガを通ったが逆に体重が増えるという甘えが出て体重増加を更新中のため、うわさのマンジャロを打つ事にまずは先週からネットで病院探し🔍オンライン処方もあったけど、初めてでちょっと抵抗があったのでちゃんと病院でもらうことにネットで予約はやっぱりラク〜女の先生で、感じも良くてよかったまず血糖値

マンジャロ７日目朝トースト1/4キウイ一個🥝（腐りかけだったからさ...）昼お寿司3皿夜野菜たっぷり豚汁バジルパスタひと口間食は...無かったはず🤔（コーヒーはたくさん飲んでる！）体重は、🟥3.5kg！！（開始時−2.5kg）やったー！！！まあね、開始時が重いからね、減りも早いのだろうね。明日は2本目を打つ日！食欲戻ってきてたから、やっとだ〜という感覚もある。あとは、運動ほとんどできてなかったから、徐々に運動も取り入れていかないと筋肉量減ってリバウンドするよなあ

マンジャロ147〜153日目前回投稿から1週間経ち…やっとブログを更新します💧まずは体重報告から〜…はい！結論から申し上げますと…全く減ってません85キロ台になってもまた増えたり減ったりを繰り返し…なかなか減りませんね〜💧この1週間でジムに2回行きました〜♪↑2週間ぶりのジムで翌日からの筋肉痛が酷すぎて動けずあとは夫とサ活で湯花楽本厚木店へ〜やっぱりここのサウナ好き🩷比較的いつも空いてるからこの1週間食べてたものは……食べ過ぎじゃない？ってくらい食べてま

やってきました、日曜日の夜。ジャロ子、忘れないように携帯のアラームをセット！毎週日曜の決まった時間に鳴るようにしました。アラームも鳴ったし…「よし、打つか！！」準備からドキドキ💓久々の自己注射。同封されていた説明書をサッと一読して、書いてある通りに手順を進めます。グレーのキャップを外すロックを外すそして、いざ！！「この脂肪よ、なくなれ〜！！！！」と願いを込めて、ぷにっとしたお腹をつかんで注射。マンジャロ注射の仕組みこれ、ほんとよくできていて、ボタンを押すと「カチ

マンジャロ50日目お通じ△前日夜にどっさり生理のような状態も少〜し良くなってきてはいますが…まだ本調子じゃないですですが朝7時にジムに行きました〜！空いてて良き少し軽めに筋トレして8時過ぎに仕事へ〜…最近仕事終わりに疲れすぎてジムへ寄れないのでしょうがなく先に立ち寄りました少食のせいか…なんかバテる体力も落ちたのかな〜もう少し食べるようにしよう！この日の午後は30年来の…（え〜！もうそんな経つの💧）親友がネイルとおしゃべりしに我が家へ来てくれました〜

マンジャロ90日目お通じ△前日夜に出ました朝ご飯は混ぜ混ぜ丼（豆腐半丁、納豆、玄米少量た、韓国のり）なんか混ぜ混ぜ丼久しぶりだな〜♪と思いながら完食！パート仕事があり15時過ぎまで昼食が取れないのでしっかり食べました〜最近…体重が思うように減らず…パート仕事のシフトによっては昼を欠食してしまうのが良くないのかな〜と思うこの頃ですなるべく食べるようにしてますが15時過ぎに食べると…間食気分になってなんとなく乱れます💧規則正しい生活とバランスの良い食事って難し

マンジャロ８日目今日は、お昼に2本目を打ちました！左腹に。でもやっぱり、打つ前はなんだかドキドキというか、怖いというか。打っちゃえば痛みなんてまったく大したことないんだけど、まだ慣れないね。打ったところに、血液と共に少し薬液が付いてたので、え？！勿体無くない？！と少し焦りましたが...頼む！効果出てくれよ！！朝フレンチトースト1/4、キウイ1/2昼エビと卵とブロッコリーのサラダ夜野菜たっぷり豚汁間食グミ4粒コーヒーは朝昼晩と飲んでます。（飲み過ぎ！！）さて、体重で

マンジャロ１本目25ml4日目普通にお昼ご飯。子連れの友達とランチ。私は平日休みも多いのでランチできる友達は貴重吐き気があって食べられないという情報をよく目にするけど、私の場合は普通に完食しちゃいました…その後、彼が自宅に来ましたがコーヒー☕️飲んでネトフリ見てゴロゴロしてましたが、ここで彼のお決まりの一言。「晩御飯どうする(どこに食べに行く？？)」これ、これ。彼氏は一回り以上年下の20代。チョイスも量も若いんです彼と付き合って3ヶ月しか経ってないけど、これに付き合って

タイトルが「マンジャロ○日目」に戻りました（笑）22時のシャワー時で41.2kgでした。前日より±0kgで初日より0.8kg増です。※初日とはマンジャロ5mgに変更した日（40.4kgスタート）を指します。今日食べた物夜中（自暴自棄で）…チョコクッキー、蜂蜜ドーナツ、トッポ等約1000kcalのお菓子朝…トッポ1箱昼…過食嘔吐1回、トッポ1箱、カフェラテ、梅や昆布やドライフルーツ夜…過食嘔吐3回↑昼に食べた中華料理です。美味しかったのですが、食べ始めてものの5分位で我に返りこ

なかなかブログ書けずでも、すごいことがあってメモしておきたい49.1〜49.4をいったりきたりで3〜4週間減らなかった体重減らない。と言うか、【この食べる量＝この体重を維持する量】なんだと思って、それならそれで維持しようと思って生活してた。そしたらね？？ここ数日で落ちてきたそれがこちら↓食べる量はなんなら増えてるし昨日はちょいと爆発気味だったなのに減ってる…そして気づいた。もしかして、体重へらなかったこの3〜4週間は停滞期だったのか？？と。停滞期だと思うと凹むけど

マンジャロダイエット3日目こんにちは😃ご覧いただきありがとうございます。マンジャロダイエット3日目の50代更年期女、96kgのシンママ、とんちゃんです。マンジャロ3日目になりますが、嘔気などはありません。空腹感はまあまあ抑えられているような気がします。本日の体重93.8kgでした。昨日から-0.2kgです。一昨日と同じです。ただ、お通じも-3日目です。→午前中に少しありましたお友達の話ですが、彼女は、糖尿病あり、保険でマンジャロを使用しています。104kgあ

マンジャロダイエット23日目。やっと…というか、ついに！体重が59キロから56キロになりました🎉実は今年の春、ひどい風邪をひいてしまって。咳が止まらなくて、まるで喘息みたいに２週間も続いたの。肋骨まで痛くなって、看護師の友人には「疲労骨折してるかも？」なんて言われたくらい。（肋骨は折れてもギブスとかないから、耐えるしかないらしいのよね💦）咳がひどすぎて食事もまともにとれず…そのとき一気に56.6キロまで落ちたことがありました。でも、咳が治って普通に食べられるよう

過去を遡って書いてます。体重70キロのアラフィフ主婦です。⚫︎2024年1月〜3月・・・子供①の卒業式を目標に8キロのダイエットに成功するも、約１年かけて元の70キロに戻る。⚫︎2025年11月・・・親類に不幸があり、手持ちの13号の喪服が入らず15号を購入する。⚫︎2025年12月・・・再度ダイエットを決意。2025年12月6日(土)からダイエットリスタート！ただいま、マンジャロ0.25mg2本目14日目。普通通りに朝食を食べ会社で仕事をしていたら、10時半ごろに猛烈にお腹が空

2025年1月～ダイエット開始152cm76kgマンジャロ2.5mg23本マンジャロ5.0mg3本最低値63.9kg2025年10/24～1ヶ月マンジャロお休み63.9kg→66.4kgリバウンド2025年11/25マンジャロ2.5mg再開66.4kgスタート体重63.9kg(-0.2)お通じ△朝食後、普通にお通じあったと思ったらその後盛大に下りました。出てもすっきりせず、お腹が変な感じです。朝食はチーズトースト、コーヒー、みかん。昼食は目玉焼き

【1日目】昼頃クリニックで指導を受けながら初めてマンジャロを打って（2.5mg）お昼食べようかな？と思ってカットフルーツをクリニック近くのスーパーで買って食べてたところ...（やや気持ち悪いかな？頭痛いかな？くらいの状態だった。副作用的な感じかな？）フルーツ2切れでもういいかな〜って状態に。そんな早く効くの？わからないけど、確かに、満足感ほどじゃないけど、まあいいか感はあった。その後も夜までお腹すくことなく間食なし（私にとって間食なしは確かにすごい効果かも）ひとまず開始地点の体重

マンジャロ1日目​🙌副作用は特になし🙌先生から念のため吐き気止めの購入をすすめられていましたが私には不要でした。自宅にナウゼリンがあったので万が一のときは！と思っていたのですけどね。ちなみにですが、もともと胃腸は強いほうです。風邪をひいて食欲がなくても食べますし吐き気がしても吐かない。あとは便秘気味なので週1で下剤服用しています。マンジャロ1日目朝桃1個R1ヨーグルトお昼盛岡冷麺夜レタス、トマト、オニオンのサラダあわび茸とマッシュルームのマリネ唐

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重64.1kg(±0)お通

48才食事はバランス良く食べる事を心がけて、1日3食、2食になる時もあるけどマンジャロ開始してマイナス8.4Kg4月7日

現在、糖尿病治療薬「マンジャロ（一般名：チルゼパチド）」を本来の適応外であるダイエット目的に処方・販売する医師やクリニックが問題視されています。このような行為は、患者の健康を損なうリスクがあり、医療倫理や法的な観点からも重大な問題となっています。⚠️なぜ問題なのか？安全性と有効性の未確認肥満治療薬としての使用に関する十分な臨床データがなく、安全性や有効性が確認されていません副作用のリスク適応外使用により、予期せぬ副作用が発生する可能性が高まります医療倫理の問題患者の健康よ

おはようございます今日の体重90.6キロ！あとちょっとで90切れるやっぱり私は元々の体重が多いから落ちるスピードも早い毎日グッと変わるから楽しいけど停滞し始めたら辛いんだろうな〜4.2キロって凄いな2リットルのペットボトル2本捨てて来たみたいな感じかそうそうチャットGPTがプロテインも飲んだ方が良いって言うから、今日はプロテイン探しに行ってみようかな筋肉が落ちれば代謝も落ちる！代謝が落ちれば、体重も減りにくくなる！筋肉質な私の体！！筋肉大事にしていこうライザップの時