マラソン大会

「フルマラソンを上手く走ろう」その２〜サポーターやテーピングをされる方を多く拝見しました普段なら速く走れる方の中で走っていますが、しぅかり走れない僕はあおもり桜マラソンを、サブフォーやサブ3.5で走るランナーさんの中に加えて頂いて走りました。普段とは違うペースで走っていますと、ランナーさんの特徴に違いがあることに気づきました。普段と比べて、後半に失速される方は意外と少ないんですね。逆に、多く見受けましたのは、前日に書きました足攣りで歩いたり、止まったりされる方でした。次に気になりま

奈良県宇陀市の山奥でマイフレさんと制服撮影会体育館も使えると聞いてブルマーユニホームを持参しましたこの陸上ユニホームフリマアプリで購入アシックス社製で某大学のものと同じデザインですが学校のロゴは入っていませんなのでちょっと加工してみた100均でゼッケンシールを購入ロゴマークを型取り貼り付けるとそれらしく出来上がりましたR大学は関西の有名私立陸上競技部は全国トップレベルですナンバーゼッケンも手作り31はミスタータイガースそれでは撮影開始まずは体育館内で行

ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。長女が彼氏の誕生日に「奄美大島の旅」プレゼントしている模様素敵すぎる。。。虫が嫌いな方、閲覧注意若くて仕事があって、稼いでいるって、最強ですね・・・私にも過去、そんな時代があったな

北海道マラソン2025レポ①＜前日からスタートまで＞無駄に長い備忘録になります。北海道マラソン前日の土曜日、福岡空港から11時の便で新千歳空港へ。13時20分ごろ札幌到着。お昼ご飯は、千歳空港内のラーメン道場にて。一番奥の白樺山荘が空いていたので並びました。待ち時間5分ほど。味噌ラーメンにバターコーンをトッピング。ゆで卵は無料サービスだった。想像の範囲内の美味しさ。１４００円。ラーメンも高くなったなあ。JR快速エアポートで札幌へ向かう。1230円、結構高いな。。札幌駅までは少し

⁡#公式ハッシュタグランキング1位ありがとうございます保育園・幼稚園・小学校など、参観日や保育参観は服装に悩みますよね特に12月〜2月の寒い時期、「防寒したいけど、ラフすぎるのは避けたい…！」って悩む…😇⁡今回は、きれいめだけど動きやすくて暖かい！！30代〜40代のママにぴったりな冬の授業参観日コーデを6つ紹介します✨⁡⁡①パーカー×ロングスカート⁡カジュアル派ママにおすすめの定番コーデ！すっきりしたスカートを選べば、ラフになりすぎず上品に見えます◎スカートの中

走り終えた後のダメージが半端なく…筋肉痛はないのですが、歩いていても坂道や階段で脚にまったく力が入りません（泣）それだけでなく倦怠感や気持ち悪さ、、、皆さんのブログにも伺えず、コメントお返事もできずごめんなさい。もちろんノーラン続きです。ブログ更新が限界で…奥熊野いだ天まであと18日、こんなに動けない状態でいいのかと落ち込んでます（泣）…レース当日レポです。8時半スタートなので、朝が早い！でも個人的には、早く走って早く終われる方が好きかもです。後泊しなかったのもスタートの早さが理

未だ未だ、雪が多く残る札幌ですが日に日に春に近づいており、雪が解けるといよいよマラソンシーズンの到来です！毎年多くの方にご参加いただいております「第９回春のさわやかマラソン」を令和８年５月５日（火・祝）に開催いたします今年は雪が多く、コースとなる河川敷の開放が気になる所ですが、現段階で担当部署の方との打合せで、できる区間での内容となっております。最終的には、開催近くなったところで再度担当部署の方と打合せをしてコースを設定させていただきます。下記、参加要項

今年も、無事にマラソン大会が終了しました٩(ˊᗜˋ*)و。全国から、1368人もの皆さんが集まってくださり、深緑美しい加茂を爽やかに駆け抜けてくれました୧(°▽°)ว=͟͟͞͞ミニマラソンには、次女の同級生が沢山出場していました！！みんな真剣でかっこ良かったです✨️主人は、早朝から、自店のケーキ製造後→地域の青年部の皆さんと、うどん販売◥█̆̈◤࿉∥からの→ミニマラソンの最後尾を軽トラで走る担当から→また、うどん販売と多忙な1日。私は私で、製造販売と忙しくさせて頂きました٩(ˊᗜˋ*)

５月５日（火・祝）第９回春のさわやかマラソンにエントリーいただきました皆様へご案内です。先日、大会参加者の皆様へゼッケン引換証等の資料をお送りさせていただきましたので、お手元に届きましたら必ずご確認いただき、内容をよ～く読んでください。そして、当日忘れずに持参ください。大会まで約２週間ですが、しっかり練習をしていただき、体調を万全に整えてスタート位置に立っていただきます様お願いいたします。大会までも、大会当日も、くれぐれ無理をしない様に準備頂き、大会当日元気な皆

今季最後のレース、伊江島マラソンを走ってきました。朝６時自宅出発、７時過ぎには本部についていました。しかし、すでに第１駐車場は満車で、第２駐車場も埋まりかけ。みなさん相変わらず朝早い。船も行列ができていて、朝１便に乗れるか心配しましたが、大丈夫でした。さて、この大会はいい思い出がありません。いや、大会自体じゃないですよ。自分の走りでの思い出です。大会自体は大変すばらしいホスピタリティにあふれる大会で、本当に伊江島の皆さんの温かい心に癒されます。ありがとうございます。まず、こ

コースと高低差会場マップ給食リスト•••••••••••••••••••••••••••••••••マイカップ・マイボトルの持参義務付け•••••••••••••••••••••••••••••••••••⬇︎•••••••••••••••••••••••••••••••·••••大会前日ブログはこちらから↓『第20回湘南国際マラソン前日』••••••••••••••••••••••••••••••••2025年12月6日(土)大会前日新大阪駅6:21分発「のぞみ」で出発ホー

新潟シティマラソンのレポ、賞味期限も過ぎつつあるので、一気に終わらせます。長文となります_(._.)_新潟シティマラソン2025レポ①＜前日からスタートまで＞新潟シティマラソン2025レポ②＜スタート～30㎞地点＞|新潟シティマラソン2025レポ③＜30㎞地点～ゴール＞さて、30㎞を過ぎたが、まだゴールタイムのことは考えない。信濃川は雄大だな。室見川の何倍あるだろうか。ただ、河川敷のコース自体はやはり狭い。さらに水たまりもできているので、狭さに拍車がかかる。気を付けてランナー

今日は休みを取ってました～だからゆっくりのんびり過ごしたよこれはまた後日書きますさて、一昨日の移動から続きかな超×100長ーーーいので面倒だと思ったら読まなくていいです今回宿泊した場所はこちら山梨県富士吉田・河口湖の日帰り温泉「より道の湯」｜穴場・宿泊OK山梨県・都留市の「泊まれる温泉」。日帰り入浴、サウナ、ロウリュ、岩盤浴、レストラン、宴会、オイルボディ、フェイシャル、もみほぐしと多目的にご利用いただける温泉施設です。都留市駅より徒歩1分、中央自動車道「都留IC」より

７月２１日（月・祝）海の日に第８回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて、開催いたします！どうぞ皆様のご参加をお待ちしております！【チラシ内容の修正】参加費振込口座が間違っておりましたので修正します正北海道銀行中央支店（普）1264564誤北海道銀行中央支店（普）12644564となりますので、よろしくお願いいたします札幌の夏を大いに楽しみましょう！以下のチラシは口座部分修正しております

かすみがうらマラソン完走しました。結果:3時間42分46秒とにかく暑かった😵スタート時から20度近くて、太陽の照りつけもきつかったです。救急車も大忙しのようだったので、サブ3.5は早々に諦めて、安全運転のキロ5くらいで巡航してましたが、後半はエイドのたびに水被りが必要になるほどで、グダグダ😵‍💫まあ、かすみがうにゃとハイタッチして、らんなちゃんにも会えたし、焼き芋もバームクーヘンもシャインマスカットもいただいて、楽しめたのでOK。ちなみに一番美味しかったのはお汁粉です帰る前にウ

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです先日、初フルで名古屋ウィメンズ参戦の姪っ子ズとウェアを買いに行ってきました。で、せっかくなのでイロチでお揃いにしようと思って私も買ったんです。そしたら、あ！360度ポケットパンツの比較ができるわーと思ったので、ただただ私の興味本位で書いている記事になります。360度ポケットがついているランパンがあるんです。これ、スマホを入れても鍵を入れても揺れないんですよ。350mlのソフトフラ

過去に走ったフルマラソンの獲得標高ランキング。ハーフ版はこちら。『過去のレースの獲得標高（総上昇量）ランキング＠ハーフマラソン編』過去走ったレース・ハーフマラソンの獲得標高らんきんぐー（ぱちぱち👏）。なお、フルマラソン版はこちら。『過去のレースの獲得標高（総上昇量）ランク・フルマラソン…ameblo.jpマラソンコースの高低差にまつわる独り言マラソン大会のコースの難易度を語るときに、高低差が引き合いにだされることがあります。最高到達地点と最低到達地点の差が大きいのは難コース。

全国各地で開催されているマラソン大会の当日に運転される臨時列車のダイヤなど、最新情報も交えてまとめております。実はブログ筆者も過去に全国各地のマラソン大会に度々参加しており、マラソンの大会臨時列車には全てではないものの乗車経験があります。年に１日しか運転されない特別な列車ですので、可能な限り過去の運転履歴も追いました。鉄道好きのマラソンランナーの方がおりましたら、ブックマークお願いします！ちばアクアラインマラソンとは？大会公式ページ海を走ろう〜アクアラインの風にのって〜2026年

全国各地で開催されているマラソン大会の当日に運転される臨時列車のダイヤなど、最新情報も交えてまとめております。実はブログ筆者も過去に全国各地のマラソン大会に度々参加しており、マラソンの大会臨時列車には全てではないものの乗車経験があります。年に１日しか運転されない特別な列車ですので、可能な限り過去の運転履歴も追いました。鉄道好きのマラソンランナーの方がおりましたら、ブックマークお願いします！目次水戸黄門漫遊マラソンとは？2026年水戸黄門漫遊マラソン臨時列車水戸黄門漫遊マ

小学生ママさん秋って芋掘りとか運動会とかマラソン大会とか動く&汚れる行事多くありません？⁡運動会・マラソン大会・参観日・休日の公園…あらゆる場面で着れるとにかく万能すぎて神ってなった1枚があって。⁡それがこれ⇩⁡ウィンドプルーフシェルパーカGUGUのシェルパーカー！実は旦那のを借りて、『私もこれほしい！！』ってなったマウンテンパーカー的な奴。プチプラなのに、雨・風・汚れに強い！今の時期、“ちょっと羽織りたい！！”ってなる気温にチョー便利。⁡今日は、実際に使っ

「マラソン徒然なるままに」では日々考えますアレコレや起こったことを書かせて頂いています。前日は次男の発熱を書きました。木曜夜は検査した結果、陰性でしたが、金曜は熱が夕方に上がってきたので、病院に行かせた処、インフルＢ型でした。病院から帰って来たのが遅く、それから夕飯を買いに出掛けたので、走ることができずに終了でした。今年の２月は例年より走っていましたが、まあ、１ヶ月が同じ調子とは行きませんね〜。インフルＢ型が流行していますので、お読み下さる皆さんもご注意下さい。僕も家庭内感染に気

https://ameblo.jp/11-d/entry-12847818100.html『明日を生き抜くために』私たちは今、新しい世界の誕生を目撃しています。そこに至る道は、これまで誰も辿ったことのない、まったく新しい道です。誰もそこに行ったことはありません。それは新し…ameblo.jp

北海道マラソン2025レポ①＜前日からスタートまで＞北海道マラソン2025レポ②＜スタート～25キロまで＞北海道マラソン2025レポ③＜26キロ～ゴール＞新川通の折り返しも過ぎた。風がやや向かい風になるが、風があった方が涼しくていい。と、あれ？？スライドでBブロックスタートのはずのmatsu-mammyさんからお声かけ。慌てて手を振ったけど、あれ？いつ追い越したんだろ？？気づかなかった。まあ、そのうちまた追いつかれるだろう。スライドを楽しみながら淡々と走る。ほかに知り合いを

いつもありがとうございます😊初めてのふくやまマラソン10kmに参加しました🤗マラソン初心者の僕には気温のコンディションとかわからないけどいい天気でした☀️自宅から約1時間歩いてスタート地点へ会場が近づくとそれっぽい人達が増えてきて緊張してきます😅靴紐にチップを付けてこれでタイム測るのかな？会場には飲食のブースもたくさん来てました🍜福山市民球場⚾️昔、カープの試合見に来たな😄負けたけど…さぁスタート直前‼️1100人以上のランナーがいました😆福山市長さんの合図でスタートしま

福岡マラソン翌日。撃沈レースだったこともあり、身体のダメージは少なめ。特に痛いところもなし。初フルだった息子も普通に元気にしてます。話聞いたら、エイドの給食、全制覇したらしいです。さすが私の息子だけはある。では、さくっと短めにレポを残しておきます。ドラマは後半に凝縮されてますので、今回はただの備忘録です。福岡マラソン2025レポ①＜スタート～中間地点＞当日朝からスタートまで前日は23時前に就寝、緊張で眠り浅め。当日は5時起床。朝食ははちみつきな粉トースト、ヨーグルト＆バ

••••••••••••••••••••••••••••••••••完走メダルコレクション「フルマラソン編」33個獲得一度出た大会には2度は出ないのと極力節目年を狙って参加しています。時間はかかるが、獲得したメダルを載せていきます。1、第1回神戸マラソン2011年11月20日2、第1回京都マラソン2012年3月3、第3回奈良マラソン2012年12月9日4、第34回篠山ABCマラソン2014年3月2日5、第6回大阪マラソン

先日申込みを締め切りました“春のさわやかマラソン”に多くの方のお申込みをいただき深く御礼申し上げます。今年の夏マラソンですが、ご参加の皆様が走り易い様に、例年の午前開催から気温が落ち着いてくる夕方に向けての開催に変更してみました。そんな事から大会名も“さっぽろ夕涼みマラソン”へ変更させていただきました。是非、皆様のお申込みをお待ちしておりますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。7月19日（日）第9回さっぽろ夕涼みマラソン（当初春のさわやかマラソンチラシでは7月20

自治体の「貯金」枯渇、老朽化施設の維持管理費・福祉費重くのしかかり…思い切った住民サービス削減に「市政の失敗を市民に押しつけるのか」と批判も（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース貯金にあたる「財政調整基金」が目減りし、財政危機に陥る自治体が近年目立っている。老朽化した公共施設の維持管理費や高齢化に伴う福祉費が重くのしかかっているためで、多くの自治体では財政改善のために思いnews.yahoo.co.jp住民サービスの削減は以下のとおりですね。ハード面・保健センターを事実上の

７月１９日（日）に“第９回さっぽろ夕涼みマラソン”を豊平川河川敷にて、開催いたします！お気づきになられた方もいるかと思いますが、大会名を“夏マラソン”から“夕涼みマラソン”へ変更しております。その名の通り、スタート時間を午後に変更して札幌の夕涼みを楽しんでいただけるようにしてみましたので、どうぞ皆様のご参加を心よりお待ちしております！札幌の夏を大いに楽しみましょう！

月日が経つのが早いですね。今月はまだ1つもブログ投稿してませんでした。NHKBSで14年間放送していたランスマ俱楽部が終わってしまった。マジ、悲しすぎる。心の支えを失ったと言ってもいい。私が走り始めたのは2011年から、番組は2012年から放送が始まった。ちょうど、いろいろなマラソン大会に出場し始めたころだった。当初は、全国のいろいろなマラソン大会に番組のランナーが出場して、コースや特徴などを教えてくれた。そのおかげで、私も全国のマラソン大会に出場して