マラソン大会

こんにちは♪いつも読んで頂きありがとうございます(^^)今年最後の遠征【後編】です！当日は午前1時起床…。本当にこれからマラソン大会？ってくらい早すぎる時間ですよね(笑)2時に大会の送迎車が来るので早目に準備をしてホテル前で待機。ホテル前はこの通り何もないです^^会場に到着しました。まだ2時半過ぎです。スタートは4時半。ウォームアップもまだ早すぎるのでウロウロ。無料の豆乳とパートンコー(揚げパン)があったので、頂きました。この時の気温14℃と寒かったので温かい豆乳がある

大晦日。室見川河畔公園の駐車場が閉まっているので、やよいの風公園へ。今年最後のランは、やはりホームコースの室見川。昨日と一昨日はジョグだったので、今日はポイント練習。久しぶりのインターバル走です400mまわしで、設定は甘めの4分20秒ペースとしました。1本目はペース掴めず失敗、その後数本はがんばってましたが、向かい風区間の7本目～9本目は全然ダメでした10本目、なんとか戻したけど、きつかった。ほんとはキロ4ペース設定で走るくらいでないと、PB更新など夢のまた夢。でも、きっと、や

今年の目標だったことがやっと叶いました。地元のマラソン大会に出場することでした。30代までは筋トレ、ランニングが当たり前にできてましたが歳とるたびに体力の低下は抗えません50代後半になって筋トレのみとなりました。地元マラソン大会に出たいなー、だんだん走れなくなるんだし今年はやろうと決めてました。夏くらいから練習開始。筋トレ➕ランニングにしたら走れない走れない！筋トレは外せないのはやめたら筋力低下が恐怖なんです。しかしキツイ。大会の1週間前にふくらはぎがある程度の距離からつりはじめる始末。これ

Takeshiです。今日のラン12kmワラーチラン1時間6分26秒小山運動公園大晦日ですね。2024年も終わります。振り返りは後半に書くとして…まずは走り納め。8:34にスタート！ホントはもう少し早く出る予定でした。すっかり日がのぼり日向はポカポカまたもや極寒対策試走は微妙に。それでも…8時台は0℃だったんですよ。気温は低かったですが、やはり太陽のエネルギーは偉大です。って事で今朝も無駄に寒さ対策を…【レッグウォーマー編】発熱繊維の5本

おはようございます^^新しい年になりましたね♪今年は，今年こそ，ダイエット，目標達成したいとひしひし思っております他は，マイペースに楽しく頑張ります^^昨日は，友達と待ち合わせして日の出ラン🌅からスタートしましたラン5キロ実は31日からお腹を下していまして💦1日もラン行く前にトイレに篭り，日の出になっちゃう〜💦と水一杯だけ飲んで向かいました空きっ腹に水分もとってないため5キロが限界😵日の出には無事間に合いました^^昼は夜中のムズムズが続いてて寝不足すぎるため昼寝しました

火曜日。ランオフです。明日健康診断なので汗を流しておきたいところですが、23時帰宅ではなかなか難しいですね。さて、本日は熊本城マラソンの抽選結果発表の日でした。倍率は1.5倍。（初挑戦枠を除くともう少し倍率高い）といっても、わたしは熊本も熊本城マラソンも大好きで、広報大使とまではいかないけど、周りに熊本をおススメしまくっているので、そんな私が選ばれないわけはない。いまだにブログのアイコンはくまモンだし。毎日くまモンのマグカップで紅茶飲んでるし。そもそも、いままで外れた

どうも。doccoiでっすー旦那が今年の花粉はやばいーって言うのを嘲笑ってたら昨日からくしゃみ鼻水と頭のボヤーっとしたのが抜けず。。。。辛いわーーー旦那笑ってごめん。マスクするけん、ティッシュ鼻に詰めとくはい。息子2人が今月大きめなタグラグビーの試合控えててこの土日から練習時間が２時間から３時間にグランドがもう吹きっさらしの極寒でさぁ近所の人は送迎だけで帰ったりしてんだけど我が家は気軽に帰れる距離じゃないからずっと見学してるんやけどもう本当に寒くて３時間って、こ

こんばんはようやくインフルエンザの症状が落ち着いてきました…が3日くらいほとんど食べてなかったので、体重が3㎏ほど減ってました179㎝で57㎏台ってだいぶスレンダーですさて、いよいよ今日から本格活動開始と思ってたら、なんと妻がインフルエンザに感染してしまいました…今年の年末年始は引きこもり生活になるかもしれません…紅白歌合戦見ながら2024年のまとめそういやマラソン大会のこと書いてませんでした（笑）今シーズンマラソン大会走ったのは2回まずは2月の姫路城マラソンそんなに練習してな

こんにちは、お久しぶりです。1年マネージャーの小野寺です皆さん！明けましておめでとうございますこのタイミングでまわってきたってことは……とまあ、やりたくなっちゃいました。1月1日0時0分0秒の、予約投稿。とても満足です時の流れは本当に早いもので、特に水泳部に入ってからの半年間は怒涛の勢いで年越しちゃいましたそれでも、部活のおかげでこれまで以上に充実した日々を過ごせたと思います。感謝です折角これまで皆がマラソン大会に触れていてくれてるので、私も少し話してみようかと思います。1年は合計

只今、マラソン大会の練習で、毎日暇があれば子供達を走りに連れて行ってますそのせいか、長女は今回の練習でも、1位今年も落ち着いて応援出来そうです問題児の長男は、1年生なので練習を2回したそう1回目は9位/約60人2回目は12位このまま、順位が着々と落ちていくのが目に見えますみんな、走り慣れてないから、ペースが掴めない分、うちの子は結構前から練習してるので、これが実力だよなーと、思ってますもちろん、本人のやる気を阻害させないためにそんな事は言えませんがwそ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新春３回目のレース！２０２２年１月３０日（日）大阪国際女子マラソンと同時スタートされた『２０２２大阪ハーフマラソン』にこっそり参加をしてきました。当日会場やレース中にお会いできた皆さま、嬉しかったです。^^コロナ禍で海外レースに参加もできず、国内のトレイルランニングレースもないので、いま参加できる大会にエントリーしています。いまエントリーしているロードレースは、過去１０年でイベントに参加ランナーさんに「どんな大会に参加をされま

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。扶養外パート、ミントのブログでございます。月２６万円台でやりくりを頑張りつつ、楽しく過ごしたい日々を綴っていますこんにちはミントですあっという間に12月の中旬。12月の娯楽費は年末にあるところにお出かけする予定なので、その時に使いたいと思います11月の娯楽費は…マラソン大会に家族みんなで出場したのでその参加費で使いました。お友達家族、5家族も一緒に〜そんなマラソン大会の日は真っ青な天気でした。2年生娘は初参加2キロ以上走れるなんて思わな

チャオーーーーーー！！！！はぁぁぁい！ギャーミーの８割「もうええわ！」て思ってそうなマラソン大会の話、今回でようやくゴールでぇぇぇぇす！笑たった３キロでどこまでも引っ張る女！『【アラフォーのマラソン大会】心がポッキリ折れた瞬間とまさかの誤算。』チャオーーーーーーー！！！！あかん。ヒィヒィ言いすぎて四角にイラつかれ始めてしまいましたぁ！ひどくない？ちょっとオギャンちゃんが痛みに激ヨワな痛がり…ameblo.jpそこのアナタも一回、３キロ走ってみてよ。

1年間毎日ステッパーチャレンジ364日目●2024年1月1/1〜1/31継続日数30日やれなかった日1日やらなかった理由1/6ジムランしたからやらなかった30日間●2024年2月2/1〜2/29継続日数29日やれなかった日0日59日間●2024年3月3/1〜3/31継続日数31日やれなかった日0日90日間●2024年4月4/1〜4/30継続日数30日やれなかった0日120日間●2024年5月5/1〜5/31継続日数31日や

2025年あけましておめでとうございます新年一発目は、恒例の城山登山マラソン大会でしたコロナ以降は要エントリーな大会となってしまいました毎年走っていた市長は、郵便局の仕事始め式？初陣式？が7時半→8時半に変わったため、挨拶のみの参加でしたスタートは9:20堀之内公園から走り、県庁裏の激坂を必死にのぼります苦難を乗り越えて登った先は、市内が見渡せる展望台です♪ゴール後はみんなで撮影！南海放送（地元のテレビ局）でもこの絵が流れる予定だそうですスタンプナシが見てみたい方は、是非南海

予約を入れていたインフルエンザの予防接種を済ませた後に看護師さんに寅子「健康診断で再検査がでててこれ？どーしたらいいの？」と話した。もう一度検査の順番ならんだ。ちぇっ😒先に言えば良かったと反省たぶんその後、レントゲンをとった。と思う。結果でたらまた連絡しますねと。言われ家に帰る。車を運転中も考えるのは不安な事ばかり。危ないよな…こんな気持ちで車の運転ってもうこの頃はスマホで調べるのは、『右下肺野:限局性浸出潤影』『肺炎』とか『肺がん』とか……そんな事しかスマホで調べてな

おはようございますいよいよ明日で今年も終わり今日は数の子の塩抜きをして明日は煮物作りをする予定ですお節料理は買いました夫の引越しも一段落しましたが二世帯住宅の粗大ゴミの片付け立会いや掃除、ゴミ捨てが残ってるので昨日、今日と夫だけ出かけてます昨夜は夫が作ってくれたカレーを食べてから2人で温泉♨️へ疲れを癒しにいきましたトマトや野菜が沢山入ったヘルシーカレーとっても美味しかったです夫はマラソン大会に来春もいくつかエントリーしてるので食生活は至って健康的一人暮らしの間

早いもので2016年3月を迎え長男のサッカー少年団も終了です。因みに少年団じゃ無くてクラブチームなんですが、少年団って呼んでました(笑)まぁ全員同じ小学校に通っていて、家も皆近所ですから私が少年サッカーに没頭するきっかけになったのは、長男がこのチームに入ったのがきっかけです。チームには、凄く感謝の気持ちがあります。全くサッカーに関心を示さなかった長男にキャプテン翼のDVDを見せて洗脳(笑)したのも今となっては良い

日本の外務省は、危険情報には何の対応もしてないんだが。中国政府は年末年始の暴動や、無差別襲撃事件を警戒してるらしい。日本国民は危険を感じてるのに、外務省は何の危険も感じてないのが情けないですな。大使館内に保管されてる、ワインが無事ならいいって事か？たははーーーーーーーーーーーーーーー中国各地で相次いで年末年始イベントが中止に無差別襲撃事件の再発警戒か12/30(月)16:49https://news.yahoo.co.jp/articles/972a996a89fa18b96

今年の元旦も走るぞ走ることの大好きな孫たちを連れて昨日も「藪塚元旦マラソン」孫たちの走力が増すにつれてコツコツと続ける努力の大切さを教え孫たちはパパとファミリーの部1.5㌔私は健脚の部5㌔(ファミリースタートの様子)今年は例年の2倍以上の参加マイカーでふるさと帰省をしこの大会を走ってからニューイヤー駅伝のポイントへ移動今年も県外ナンバーの車が数多く見られました。(参加賞はライト付きボールペン)今回の記録は22分05秒体重が増えたにも関わらずシ

今朝もしっかり冷え込んだ京都です朝イチ走ってたら、西山はうっすら雪かぶってました昨日はお昼から年賀状作りに勤しんでました高齢の親が居ると年賀状作りがギリッギリになるねんなぁ(笑)お陰様で今年も年賀状を出せてよかったほんまは高校駅伝見ながら印刷しようと思ってたのが印刷始めるやいなやプリンターのインク切れが出て泣く泣く電気屋さんにインクを買いに…家のすぐ近くにあった電気屋さんが今年の夏に閉店しはったし不便〜そしてここ数年、年賀状を作る為「だけ」にパソコン立ち上げてプリンターが毎回ちゃん

一心FuRun～栗男×栗女決定戦～10キロ女子・39歳以下の部⭐記録⭐44分45秒(今シーズンワースト)😂笑⭐順位⭐部門5位総合6位左足首の捻挫？は(おそらく捻挫ではなく別の怪我の可能性大！)大分良くなり、ジョギングできるまでに回復しましたが、つま先立ちで上げ下げしたり片足ジャンプができない状態で、長距離を走るのが厳しい状況です。※学生時代に長引いた怪我と同じ箇所の怪我なので、社会人になってからは初めての「重度?の怪我」だという認識を、レースを通して持つことができました(；ω；)

こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。プロフィールはこちら我が家の不登校についてブログにまとめた記事です『我が家の不登校が終わるまで①〜④』こんにちは。宇敷美貴です。子どもの不登校で悩んでいた私ですが、フラクタル心理学のカウンセリングを受けてから子どもは３ヶ月後に登校し、その後無欠席で通いました。…ameblo.jp多くの不登校の子どもに

天皇誕生日。3連休初日。雨が上がったタイミングで室見川へハーフくらいを走ろうかなと思ったんですが、雨が降ってきたので13キロのみとしました。股関節、もう治ったっぽいな、と思って準備体操してたら、グキッ。。あんまり無理しない方がいいなという判断もあっての切り上げです。最初と最後にダッシュを入れて、あとは速ジョグ。調子は変わらずってところですね。まあ今更急成長はないので、サブリノはギリギリの戦いです帰宅後は、股関節を労わるために、スーパー銭湯にいきました。さらに、スポーツデポに寄って、

チャオーーーーーーー！！！！「オギャンの書くエルパト日記」これはこれで面白そうな気がするよね・・・。（エルメス通の人からしたらシバかれそうだけど）まずは入店するところから始めなくては・・・。聞くところによるとザコキャラに見えないようにエルメスの服で行くのが大事らしい！ほんまかいな！『【バーキンありますか？って言ってみたい】ザコキャラ、エルメスへ行くの巻き。』チャオーーーーーーー！！！！やっほ～！自分のことしか考えてない虫ケラだよ！ぴえ～～！テレビ勝手に

りほが何日かずっともうすぐでいいものを渡すよ♡って言ってて。で、ようやく渡されたプレゼント。幼稚園で年長さんみんな作ったらしい。母、おしごとしてないのだが、、🫣ぎゅうっとするけんが可愛すぎてもう🥹💓早速その場で10回使った(笑)他の子の券も見たけどそれぞれ違うから自分で考えたっぽい💕かわいすぎる😭😭パパも併用可だったから早速使ってた。笑翌日。市のマラソン大会。こっちの学校ってマラソン大会ないのよ(°_°)私、学生時代まじでマラソン大会が嫌いで。なんでこんな走ら

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。個人レッスンを受けに来た男性の方から、「冬は寒くてランニングに出るのが億劫で、練習量が少なくなります。」と悩み相談を受けたので、「前日にランパン、ランシャツを着こんで寝たらどうですか？」と提案をしました。つまり、「前日に翌朝の準備をしておく」ということ。玄関にはお気に入りのランニングシューズもそろえて。「そんな手があったんですね！」と驚き喜ばれました。僕には何でもない普通のことで

おはようございます幸福草クローバーの京子ですお忙しい中貴重な時間を使ってこのブログに足を運んでいただき本当にありがとうございます2021.2月に行橋から豊後高田へ移住してその日あった事やその日感じた事を日記のように記録しているブログですのでお気軽に目を通していただけたら嬉しいです今、夜のレジパートに行くようになり昼間に少しずつ練習のため出勤しておりますみなさん優しく教えてくれるしそんなに忙しくないのでマイペースに出来るのですが今のレジはややこしくて

新年あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いしますこたろう2025年のスタートは、初めて参加する堀之内公園から松山城まで登る城山登山マラソン大会！マラソン大会と言っても、距離は1.5Kmだけ1.5Kmだけとは言え、とても走っては登れない超激坂・・・8時から受付開始なので、7時半くらいに家を出て走って堀之内公園へ途中ちょうど初日の出を拝めた。8時過ぎに会場に着いて受付を済ませるとラン友さんらとバッタリ！新年早々たくさんの方が参加されてたいざ9時20分スタ

先日、小学生の長女ちゃん＆次男くんが、エスビー食品さん主催、ちびっこ健康マラソンに参加してまいりましたhttps://www.sbfoods.co.jp/marathon/トップページ|S&B杯ちびっ子健康マラソン大会S&B杯ちびっ子健康マラソン大会」は1984年にスタートした小学生のためのマラソン大会です。スポーツを通じて心身ともに健康な子ども達を育成するため、毎年全国各地で開催しています。www.sbfoods.co.jp1984年からスタートしたという、歴史のある大会日本各