マラソン大会

木曜日。残業で遅くなりました。20時帰宅。木曜日は閾値走の日なので、やむなく出動。閾値走だけは続けないと、本番の35キロ過ぎの拠り所がなくなります。1㎞アップジョグ～閾値走20分間（設定：4分40秒）涼しいのに、全然走れなかった。足が回らない。疲れているのか？そういえば、かれこれ14日間連続で走っている。完全ランオフの日も必要なのかもしれない。心拍数はそれなりに高いので、頑張ってるのは間違いない。それなりのトレーニング効果はあったと思いたいが、、このスピードでは

今日の昼間の写真ですまだランニング始めたばかりだけどマラソン大会にエントリーしちゃいました何か目標がないと三日坊主になっちゃうので

現在、三軒茶屋の生活工房で開催されているのは、街中でよく見かけるカラーコーンをテーマにした展覧会です。その名も、“コーンミュニケーション展”。タイトルの「コーンミュニケーション」という造語には、カラーコーンをきっかけに、街や人と繋がりたいという想いが込められているそうです。そんな本展の入り口に飾られていたのは、セフテックなる会社の代表取締役社長からのフラワースタンドです。実は、カラーコーンの正式名称は「ロードコーン」。カラーコーンはセフテック株式会社の登

こんにちは今、田沢湖に来ています。それにしても雨よく振りました埼玉を朝4時前に出発、盛岡までずっと雨の予報でした。日本列島が雨雲に覆われてる。早速、桶川北本ICと桶川加納ICの間、アンダーパスのせいで通行止め！急遽、桶川加納から圏央道に乗ることしました。深夜割引が終わる午前4時の4分前に滑り込みセーフ！、同様のトラックで列が出来立てました。雨の夜明け前の高速道路、大型トラックばかりですがホントにマナーの良いクルマばかり。皆さん流石に慎重運転ですね。それでも早朝は運転したくないので、

明日は、仕事終わりに同僚とハーフマラソンをする予定💨。目標は２時間半。今日は早めに就寝して、怪我をしない程度に頑張ります

水曜日。少し残業で遅くなりました。風は強いけど雨は降っていない。少しだけ走ることにしました。家の周り３キロのみ。身体は重め、キロ６近くでただのジョグ。気温低く、汗もあまりかきませんでした。涼しいのはいいけど、滝汗に慣れたこの身体では、なんか物足りない気がする四万十川桜マラソン今年で最後かもしれない、と言われていた四万十川桜マラソン。わたしは一度は走っておきたい大会だったので、今年３月に参加してきました。『【速報】四万十川桜マラソン』

こんにちは♪いつも読んで頂きありがとうございます(^^)マラソン大会当日です！1時半に起きて、ご飯を食べて2時半前に出発。とりあえず熱は下がり雨も上がって良かった！ウォーミングアップがてら走って行くのですが、GoogleMapで確認したら会場までは近道を使って1.7km、その近道がお寺なのですが、お寺にはもちろん沢山の野良犬がいるのです(￣▽￣)正面からの犬ばかり気にしてたら、後ろから追っかけてきてる大型犬がいてビックリ！でも走ってはダメなのでゆっくり行きますが、道路側のお寺の門が閉

おはようございます^_^やりたいことをやるかんたんそうでなかなかできないのがこれ子供の頃から体を動かすのが大好きだった私小学生の頃はお勉強は苦手でした周りの友達はみんな賢くて通知表を見せ合うのが嫌でうつむいて帰ったことを思い出しますそんな私が唯一輝けるのが運動会とマラソン大会でしたでも残念ながら大人になると運動会は無い…ただ長男が少年野球をしていて市内の少年野球チーム対抗運動会の中に父母参加のリレーがあったんです！これに参加した時あの時の体からみ

火曜日。定時退社で出動。だいぶん涼しい。いつもの紅葉山～室見川周回コース４キロ目に１㎞全力走をいれました。今日は結構な追い風で身体が進む「おおっ、、これは、久しぶりにキロ４切れるかも！」って走ってました。で、わたし、普段はイヤホンつけてラジコを聴いて走ってるんですが、、、１㎞全力走中の７００ｍ地点くらいでですね、、イヤホンから聞こえてきました「さて、次のメッセージは・・・・・」「ラジオ

忘備録がつづきます3/5リハビリ30回目ですこの日は女のあまりリハビリしてもらわない作業療法士さんでした肩甲骨回りのマッサージ入念にしてもらいました腕の動きは肩甲骨が大事だと、どの作業療法士さんも言われてますなかなか自分では意識しないと動かせないですね大ベテランの女の作業療法士さんが私に話しかけてくれました3月末にマラソン大会に出るって言うとその時までにマスクを右手で耳にかけれるように頑張ってねー！と具体的に指示をもらいましたただただ、腕を上るようにストレッチとか言わ

今日は火曜日【初めてジョイフルで貰った巾着袋・冨岡義勇】昨夜は定時ですぐ帰る準備をしたけど、遠方行きが入り眠い中をずっと頑張ったせいか、仕事明けの今日は朝７時半くらいに目覚めました疲れた、昨日は結果がついて来たから良しとしよう（笑）【ジョイフルとコラボしたサイトらしい】朝はマラソン大会の調整、２大会にエントリーしているけど２つとも無理っぽい、レンタカーを２日借りたら１１月に行われる１つの大会にエントリー出来るのでレンタカーの予約などしていました２日で4400円、安いけど保険に入

2026年9月8日(火)年に数回、眠れない夜がある。昨日も突然、「その日」がやって来た。天候不順と体調不良のため、この数日家でゴロゴロしていたからだろうか。運動不足説である。マラソン大会の前日でなくて良かった。実はマラソン前日に眠れないことが結構、ある。とにかく今夜はしっかり眠ろう。ドラッグストアで眠り関連のドリンクも買ってきた。さあ、そろそろ風呂に入って、寝る準備だ。

皆さんの街にもありませんか？よくある、これといった売りのない街で行うマラソン大会。そう、歴史だけは無駄にダラダラと長いけれど、地域住民としては全く盛り上がっていない「あのイベント」です。地域の誇りや活性化という名目を掲げながら、その裏側で起きているのは「手作りの市民イベント」という美辞麗句を使った、専門職やボランティアに対するあまりにも惨酷な善意の搾取です。以前、私も一般ボランティアとして参加したことがありますが、現場で一緒に活動していた医療スタッフたちから話を聞くうちに

今シーズンのマラソン大会の予定2026年10月4日（日）東日本ハーフマラソン11月29日（日）青葉区マラソン10キロ12月6日（日）湘南国際マラソン（フル）2027年1月10日（日）イイコトチャレンジat日産スタジアム（ハーフマラソン）2月7日（日）神奈川マラソン（ハーフマラソン）3月東京マラソン（抽選待ち）か板橋Cityマラソン（フル）#マラソン#ランニング#今シーズン#マラソン大会#走る

５：５５A.M.太平山神社で参拝。ちょっと前に白い短パン、Tシャツ姿のオジサンが参拝していた。追いつこうと思っていた人だった。普通なら、すぐに追い抜けるのだが、、、そのオジサンは、そのままマラソン大会に参加できるようなランナーだった。すらりとした脚のふくらはぎと太ももの筋肉は、二十代でも通用しそうだ、、。身長は１８０センチ近いかも、、、福神社で参拝して幣束をいただいて、下山。さきほどのオジサンがいたので、話しかける。

９月７日、月曜日今週は全国的に雨模様、秋雨前線と台風の影響月曜日未明は静岡県遠州地方でも強い雨が降ったようだが、朝には上がっていた。今秋一番の低い気温２３℃寒くて長袖ポロシャツを着た。去年から開かれているミンダナオ島ダバオシティのマラソン大会DC２DC（DabaoCitytoDigosCityの略）フィリピンではTexする時、文字数節約から皆んなショートカットして使うToは２、Forは４、YouはUって具合今年二回目の大会に昨年に続きクヤドドンが参加した。ダバオを土曜日

月曜日。ほぼ定時退社。ガーミンは休息を進めてくるけど、せっかく時間があるので出動家の周りを4キロだけ土曜ロング、日曜坂道+プチインターバルのあとでは、さすがに足が重い。まあ、４キロのジョグだけなら、回復傾向にもっていけるでしょう、たぶん。いぶすき菜の花マラソンor伊万里ハーフ新年の大会ですが、迷っています。いぶすきは、コロナや家の事情で過去２回DNSしているので、走ってみたいんですが。。。今回は仕事の関係で、休日出勤の可能性を捨てきれていません

コンビニで「お顔が見えたのでお持ちしました」とホットコーヒーのカップが自動で出てきたのは流石に気恥ずかしかった（笑）さて今日2026/09/07は仕事終わりに丸亀城へ。今週はずっと雨予報だったので諦めていましたが、いけそうなので走ってきました。お客さんが車の点検に出したら「水不足で洗車できません」と言われたとのこと。そろそろ雨が降らないとホンマに水不足がヤバいんですけどね（汗）【おまけ】さて、去年の10月に生まれて初めて参加したハーフマラソンが、隣の県の新居浜のリバーサイドハーフマラ

こんにちは。ちゃらんぽランナーコンビ・モチドラです。ここ数日、SNS上のランニング界隈が何やら騒がしい模様。物議を醸しているのが、ゴール前パフォーマンス問題先月末に開催された北海道マラソンで、あるランナーがゴール手前でダンスをした自撮り映像をSNSにアップしたところ、賛否両論が沸き起こった、という流れのようです。モ「さっさとゴールしてから楽しめばいいのにね。」ド「ぶつかりそうで怖い。やめて欲しい。」…と言う訳で、個人的には否定派のモチドラ。擁護派の意見は、・単純

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be「ラーメンは罰ゲームじゃねぇ」#落語#水曜日のダウンタウン#国道ラーメンマラソン#物議えー……。最近のテレビってのは……。すごいですな。何がすごいって……昔はね。「ラーメンを食べる」これだけで幸せだった。ところが今は違う。走らされる。……走らされて。疲れさせられて。腹を減らしたところへラーメンを出

終日雨という予報が外れ、昨日の石鎚山ヒルクライムは、まずまずのコンディションの中、無事に終了したようです。受付の仕事は、マラソン大会と要領は同じ。誓約書等を受け取り、ゼッケンを渡し、参加賞を渡すという流れです。受付でスタッフの方から「頑張ってください！！」と励まされると、ただそれだけでモチベーションが上がることは、マラソン大会で自分が体験していることなので、私も昨日は、元気な声で「頑張ってください！！」と声掛けをしました。自転車は、40年近く前にロードタイプに乗っていた経験があ

こんにちは♪いつも読んで頂きありがとうございます^^8月の最後の週末は再びイサーン地方(東北部)へ遠征に行って来ました！バンスー中央駅から出発です^^21時5分発のウボンラチャーターニー県行きの列車に乗り込みます。ちょっと風邪気味ですが…(´∀｀)10分前に到着したので慌てる事なく乗車！シーサケット県までは約8時間半の列車の旅です^^東北線は新型車両がすぐ予約できました^^でも最近は上段でしたが今回は下段で！荷物を置いたら執事がすぐに来てベッドメイキングを始めたので食堂車

デパ地下グルメ焼き鳥・とり惣菜の専門店鳥さかのネットショップ担当のおのちゃんです湊かなえさんのドキュメント図書館で読む本を探していたらとりあえず置き場？みたいな所にこの作品が置かれていてあ！湊かなえさんだと湊かなえさんの作品は心の髄までえぐられる作品が多くて最近、びびって手を出していなかったパッと見、黄色いし明るそうだなぁと連れて帰る事にしました正直、全然怖くなくてちょっと残念だった。笑高校の放送部が大会を目指すお話で大会にでる機材を入手するため市で開催され

市内のマラソン大会が近いからか、ウォーキング先の公園内人口が爆増ついでに、朝晩が過ごしやすくなり、犬の散歩率も増加賑やかなのも良いことだ(^ω^)公園でとても大きなお犬様を見かけました背はリードを持つ大人の腰やお腹の高さスイスの山岳救助犬バリのサイズ顔はシベリアンハスキー並みの強面きみ、小学生なら乗せて走れるよね？そんな力強そうな骨太感骨太体型の強面顔なのに飼い主さんの友人(犬より小柄)に大人しくワシャワシャと撫でられてたその友人の飼い犬(小型犬)が足元でキャン

富士トライアスロンに出場してきた。この大会は昨年に続き、2度目の出場。昨年は快晴で、富士山の全景がこれほどはっきり見えるのは珍しいというほどの、感動的な景色を楽しむことができた。しかし今年はかなり残念な天気で、気温17度、雨というなかなか厳しいコンディション。スイムはまだ水温が暖かかったものの、上がるとすぐに寒くなり、試泳を終えた時点では、スイムだけで棄権することも頭をよぎった。当然景色はほとんど楽しめない。加えて、昨年から続いている足裏の怪我が、2週間前の北海道トライアスロン

日曜日。こわだ君＆ゆかばやしさんの練習会に申し込むか悩んだけど、サブ３．５メニューについていく自信がなかったので、エントリーせず。寝坊気味で8時半スタート、霧雨で気温低く走りやすいメニューはいつもの日曜日メニュー、紅葉山～愛宕山坂道＋インターバル400ｍ×5本としましたインターバルはキロ4ペース設定でしたが、うまく調整できず。涼しいけど、身体はダルくて止まりとまりになりました。きちんと追い込めていないので、やや消化不良。来週からは本数増やそうかな

今日は富山県小矢部市で開催された「小矢部リレーラン」に参加してきました！昨年に引き続き、2回目の参加です！今年も職場の仲間たちでチームを編成して、総勢13名で参加してきました。天候は若干暑いものの、晴れていて、いいコンディションでした。一周1.2キロのコースを何周走れるかを競うもので、3時間と2時間のコースがあり、今年も3時間にエントリーしました。出走前のラジオ体操の風景です。スタートです！私は年長者なので、12番目の出走となりました。13番目の若者は、体調不良で走れるかわからな

三男は、ASDです。発達障害と自閉症が少し。知的障害はありません。見た目は、至って普通。ただ、こだわりが強い。今やりたいと思ったことを、やらないと気が済まない。やりたくないことは、絶対にやらない。字を書くことが面倒くさい。好き嫌いが激しい。こんな特性があります。人として素晴らしいある日、学校行事でマラソン大会がありました。三男は運動が得意なので、毎年上位でゴールします。この日もきっと上位で入賞するんだろうと期待していまし

さて、第64回愛媛マラソンに出場することは叶わなかったわけですが私は元気に走ってますそういえば第62回愛媛マラソンの時もそうでした抽選に外れて、ランナーボランティアをさせていただきましたいつも走ってるのでたまには、沿道に立つのもいいかなランナーの皆様を沿道から応援することも楽しい経験ですしボランティアの皆様のおかげでマラソン大会は成り立ってますそういったことを改めて考えるいい機会にしたいと思いますさて、今日も走ろっかなー

おばんです。あっという間に8月が終わり9月突入。6月後半に怪我をし、7月は休養とリハビリを続けて、8月は少しずつ距離とペースを取り戻してこれたような感じ。長男と一緒に走りながらの8月は想定距離100kmより短めの80kmでした。一人でペースを意識して走ったとき、怪我前のペースに近づいてきた。が怪我が怖いので一定以上のペースに上げることを躊躇してしまう。長距離走以外にも何か取り込んでブレークスルーしたいところ。あと人生初のマラソン大会にエントリーしてみた。本番は12月。うまく仕上げ