ブログ記事2,587件
絶賛太もも、お腹が筋肉痛でございます昨日はピラティスに行ってきました。お試しコース2/3回目、体験含めて3回目でした。行くのは今のところだいたい月2回ペース。それ以外は毎日⬇こういうヒップリフトとか動画を見ながらやってます。家でやるのはのがさんの動画がお気に入りですピラティスのレッスンではこれ⬇でおしり上げ下げして片足90°上げたり下げたり膝の間にボールを挟んだりこれとか、このまま片手上げてキープとか。左右差がすごくて片方はグラグラで片手あげることもフラフラなのにもう
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(未就園児親子クラス/子連れOKママピラティス)ホームページはこちら↑クリックブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。バレエ&ピラティス月間スケジュールです。3月レッスンスケジュール※3/15(金)レッスンお休み。※3/22(金)Chiaki先生代講※3/29(金)レ
実家のミニ水仙。黄色好きにはたまりません。本日もスタジオ沢山の方にご利用頂きました。間も無く自宅スタジオを開業して10周年、11年目を迎えますが、10年前にピラティスを通じてこんなに沢山の方とお目に掛かれるとは想像もしておりませんでした。ありがとうございます。マシンを導入した頃はお客様はいらっしゃらないし、ボディを100レッスン(だったかな⁈)をティーチングしないとならない決まりがありまして…マシンピラティス0円100人キャンペーンみたいなものを企画するも惨敗=誰も来ない。いやいや
バレエのためのピラティススタジオリメディアルピラティスではいつでも体験レッスンを受けられます入会金などありませんので一回だけでもお気軽にお越しくださいませ4月のお休み5日、9日、16日23日、29日、30日※毎週日曜日もお休みです。体験レッスンは11:30〜18:00でレッスン承ります。バレエのためのマットピラティスもしくはマスターストレッチ(小5以上)も60分7,800円→5,250円90分11,700円→9,150円で体験できます。体験レッスンでは、ピラティス
1月からスタートしたFTPピラティスインストラクター養成講座が無事に終了いたしました🌸新たに2名のピラティスインストラクターが誕生です😊👏3ヶ月間の学びをこれからの指導に活かして自分自身の身体を整えながら、周りの方にも伝えて頂けたら嬉しいです✨益々のご活躍を応援しています📣❣️次回の養成講座募集は夏頃を予定しています🧘♀️ご興味のある方はご連絡下さいね✉️@ftp_pilates_official#ftpピラティスインストラクター#マットピラティス#指導者育成#
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善セッション)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。各クラスのstudio-chouchou月間スケジュールです。火曜日・金曜日バレエクラスピラティスコンディショニングクラススケジュールはこちら→⭐⭐⭐『【更新】バレエ&ピラティス
こんにちは。スタジオルミナスのMegumiです。当スタジオでは、サンフランシスコ🇺🇸より取り寄せた、世界でもシェアの多いBalancedBody社のマシンを使っております。そんなマシンを使うピラティスと、スポーツジムなどでよくあるマットピラティスと、一体何が違うの?マシンピラティスと、マットの違いについてマシンピラティスは、上級者向けのイメージがあるかもしれませんが、初心者の方はマシンピラティスがおすすめだったりもします。よく知られているピラティスは、トレーニングジムなどでのマ
みなさま、はじめまして!マットピラティスインストラクターのRanです🦦4月からマットピラティスのレッスンを担当させて頂きます。どうぞ宜しくお願いいたします。名前Ran(らん)🍋担当レッスンマットピラティス※主に土曜日の予定です🍋資格BESJマットピラティス🍋好きなこと・旅行国内外問わず、友人一緒に行ったり、ひとりでもふらっと旅立ちます✈️直近で訪れたのはスリランカでアーユルヴェーダを体験してきました。ドクターのカウンセリング後、自分のカ
最近ピラティスが巷で流行っていると言うことで、流行りに疎い私でも「ピラティス」って言葉をちょくちょくテレビで目にするようになりました。現在私のところに来てくださっているピラティスのお客さまは40〜80代の女性の方が多め。運動をした事がない方体が硬い方怪我や病気で動きに制限のある方などなどなどあらゆる方が来てくださっています。どんな方にもご参加いただけるよう私のピラティスはとてもゆったりとしたもの。体のリリースをしっかりして骨格を整えてから動いていくためどなたにでも
池江璃花子選手、女子100mバタフライパリオリンピック代表内定おめでとうございます😊㊗💐🎊凄いなぁ~◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ナチュラルでストレスない滑らかな動き。KiraOksas🖤onInstagram:"Andjustlikethat…Yourealizethat“winningmoment”withthemcanbeeverystepoftheway💔"1,194likes,30comments-kiraoksasonM
みなさんこんにちは1年続けたピラティスについて書きたいと思います。通い始めた理由は、韓国アイドルが挙ってやっているから(ミーハー)当時IZ*ONEだった本田仁美ちゃん(現AKB48)のこのピラティスをしている写真に衝撃を受けてすごい綺麗なカラダ!腹筋!太っている自分、少しでも痩せたくて。運動する習慣を付けるために始めました私はzenplaceという全国展開している教室で、マットピラティスを受講していました!リフォーマーという、皆さんがピラティスといえば!で想像
いつもPilatesSonataをご利用いただき、ありがとうございます。インストラクターの井口えみ子です。体験レッスンの受付を1月からスタートしました。昨年末から、一時受付を休止しておりましてお電話での問い合わせやご検討いただいたお客様にはお待ちいただきまして大変恐れ入ります。初心者の方はもちろんピラティス経験者の方も楽しんでいただける内容をそろえてお待ちしております。ご予約はホームページの予約サイトからご希望のレッスンをお選びいただき「体験
ピラティスを考案された、ジョセフ・ピラティス氏ピラティスが人の名前だとは、知らない方も実は多いようか…レッスンに初めて来ていただいた方に、サクッと説明することもありますが、え?人の名前なんですか?とよく言われます😅戦争で負傷した兵士や、怪我をしたダンサーやバレリーナ🤸♀️のリハビリの為に行われていたピラティス✨レッスンを重ねていく上で、ピラティス氏が残した名言があります。After10sessions,you'llnoticeadifferenceAfter
こんにちは、LALASTYLE代表MASAKIです。今週も、LAからピラティス情報をお知らせします^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^『医療最先端を行くLAで解剖学留学しませんか?』疾患のある生徒さんのレッスンをする時、こう思ったことはないですか?『筋肉の状態が実際にどうなっているか分かれば、もっと指導しやすいのになぁ・・・』.今日は、解剖実習を通して得られる、教科書とはまた違った解剖の知識が、生徒さんのレッスン指導に有益であることをお話
ちょっと風変わりな癒し系ピラティスインストラクターの丸野かおりです。また新しい週の始まりだけど、本日も曇りと雨ですっきりしないお天気ですね。そして3月の終わりの週ですね。今月も本当にあっという間というかねぇ~ダラダラしてた時間もあったなぁ~と反省してます。そして私の塚口でのピラティスレッスンは、ホンマに全然知られてないのよねぇ~。まぁ~そりゃそうなのよねぇ~。だってあまり宣伝してないもんね。まず知られないとね。。。阪急塚口駅すぐそばにある塚口さんさ
ピラティスレッスンについて書いた過去記事を再編集してご紹介してみます。今回はプライベートセッションとグループレッスンの違いについて。ピラティスにおける「プライベートセッション」というのは、インストラクターとマンツーマンで行なうセッションのこと。1対2になると「セミプライベートセッション」て言ったりします。一方、受講者が複数になると「グループレッスン」ていいますね。私が思うに、対1人~2人のときに「セッション」ていうのは、たぶんジャズのセッションみたいなところからきてるん
4月のオンラインレッスンスケジュールをご案内します。4月のスケジュール【オンライングループレッスン】5(金)21:30-22:15オーガニックブレス7(日)9:00-9:45マットピラティス・ストレッチ12(金)21:30-22:15オーガニックブレス14(日)9:00-9:45マットピラティス・ストレッチ19(金)21:30-22:15オーガニックブレス21(日)9:00-9:45マットピラティス・ストレッチ2
1年以上ロールアップが出来ない時のお薦め練習【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます仰向けからゆっくり起き上がるロールアップは「あれが目標!」という方もいらっしゃるほど、少し難しいエクササイズです【楽天ランキング1位受賞】ヨガマット10mmフォームローラーセット抗菌収納ケースエクササイズマットトレーニングマットヨガポール筋膜ローラー筋膜リリースセルライト体幹ストレッチマットヨガピラティストレーニングマッサージほぐしローラーポール楽天
こんばんは!北海道釧路市ピラティスインストラクター森田美貴です現在グループレッスン/マットピラティスの提供もしていますピラティス提供場所①月曜日コープ新橋サークル19:00-20:00※🈵②火曜日柳町スケート場(次回2月)1)10:30-11:30※残席わずか2)18:30-19:30※残席要問い合わせ☎️31-1230/釧路スポーツ財団③水曜日あけぼの文化教室☎️37-2921初回体験500円④金曜日まなぼっとサークル