マットピラティス

‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座こんにちはフロントスタッフの網谷です。【FＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース】の新しい日程が決まりましたのでお知らせいたします！●ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクター養成コース●ピラティスのインストラクターを目指す方、ご自分の身体のコンディショニングのためにピラティスを勉強したい方等、経験不問です。ピラティスの基

フィットネスクラブティップネスの4月からの新スケジュールをお知らせします。火曜日ティップネス駒沢大学（時間変更）19:30〜20:15マットピラティス45マット上で行うベーシックなピラティスです。ゆるやかな動きと呼吸法で体幹のインナーマッスルを鍛え、定期的に続けることで、体幹が強くなり、しなやかに動ける柔軟性も手に入れることが出来ます。姿勢の矯正や、美しい身体のために、手軽に続けたい方に適しています。ピラティスでは、自分の姿勢を自分で正して、適切なバランスや負荷をかけるスキル

定員数４名の少人数グループレッスン9月のグループレッスンについてお知らせ致します。9/13(日)14:20～9/16(水)11:30～9/23(水祝)14:30～9/27(日)15:40～＊お申し込み受付は、こちらからお願い致します。10月グループレッスンについてお知らせ致します。10/7(水)11:20～10/11(日)14:20～10/17(土)14:20～10/25(日)14:20～10/25(日)15:50～＊お申し込みは、9

デモンストレーションのクラスも好評をいただきましたので、萌花先生のマットピラティスのクラスを開講いたします‼️6/166/23火曜日10：30〜11：30運動をした事が無い方でも大丈夫✨マットを使ってゆっくり、しっかり身体を整えていくレッスンです。6月はお試し企画で1回500円で受講出来ます。身体を締め付けないゆったりとした服装でお越しください