ブログ記事13,432件
今日は関東学生ウィンターカップに出場させて頂きました！現役の皆様いつもありがとうございます🙇♂️ウィンターカップなんて9年振りですよ。まさか30歳になってウィンターに出るなんて当時の自分には想像つかなかったと思うはず。でも不思議なもので今ウィンターに出ているんですよ。凄い事ですよね。さて、当時から会場は変わりまして今回は超高速プールと名高い立教大学のプールでの開催。私が学生の時は平塚と相模原でやってたんですよね。もちろん羽根なんて無くオレンジ台。今の学生達が羨ましいです🥺今
今日は家トレ🏋️2人がインフルエンザ…だと思います。家庭内パンデミックの危機です🤧とりあえず、いつもの補強を強度アップさせて行いました。【補強】・腹筋10種類・背筋2種類・腕立て2種類・アブローラー・スクワット2種類・臀部3種類・ランジ2種類・チューブ4種類とりあえず、明日は部活と軽く体を動かす予定ですが、継続的にトレーニングできるか。時間をみつけてやるしかないですね。後は、自身が絶対に感染はできないので、気をつけます。ではまた👋《3190》
ミズノから新しい水着が発表されましたね。今回も3種類。前回より何となく柔らかさとかわかりそうな表記になりましたね。NVとか言われるよりもパワー！って言われた方がなんかわかる気がします。それではまだ履いてないけどご紹介。PW(硬いの)いつもの締め付け強いやつですね。前作とほぼ変わらないでしょうし(黙れ←)50m種目なら使ってみたいやつです。MT(まんなか)sonic6のCRは持ってますが、割と良い水着です。6のCRのときよりグラフが大きくなってます。キックサポート・
今年（2025年）のジャパンマスターズは９月に札幌で開催される。例年だと大会の最終日に翌年の開催地が発表されているが、今年はこれまでに無い、異例の発表スタイル。マスターズ水泳協会のサイトで発表された！発表スタイルも異例だが、開催時期も異例。これまでの７月、９月とは異なり初の１０月開催。（過去に１０月開催はあったかもしれないが、私は初体験！）暑さ対策なのか、それとも会場が１０月にしか取れなかったからか…いずれにせよ、私自身、初の東北。一度は行ってみたかった東北。その夢
睡眠不足感があったのですが。たくさん寝て回復。あとは予定通りに練習するだけ！基本雑なウエイトをやり。【すいむ】よくわかったぞ。3000m付近。もしくは時間にして1時間。これに差し掛かると著しく練習のクオリティが下がる。要は集中力が切れるんですね。4時間目の授業中に給食のことしか考えなくなるような状態に近い。これはホームプールでのやれる時間でずっと作ってきた弊害な気がしますけど。来年からホームは行かないし、12月のうちに慣れておこう。あと私、普段の練習では全く飲み物飲まない
お疲れさまです。本日は、朝から部活どうでした。京都アクアリーナにて、合同練習会です。メニューは私が担当させてもらっていたので、水中で指導&トレーニングです。W-up200×1Drill25×2×4s(50")IMSO1t=SL&swim2t=swim-Fastswim50×4×4sIMSO-DesEN2(1'-55"-50"-45"/1t)Easy100kick50×2×4s(1'10")IMSO1t=25board-kick/25UWK2t=25
2025年9月23日(火・祝)に出場しました。FIAマスターズ2025秋季関西大会【結果・総評】です。結果混4×50mメドレーリレー🥇🥈男200m自由形🥇女50m平泳ぎ5位入賞男50m平泳ぎ🥉女50mバタフライ🥇🏆GR🏆🥈【社会人選手権標準突破】男50mバタフライ玉川:🥈横川:6位入賞岡崎:🥇女100m自由形🥇男100m自由形安達:10位東海:12位100m背泳ぎ🥇🏆GR
泳ぐの大好き！あんこも大好き！くみです♡▶夫と小学生👦の3人家族▶アスリートフードマイスター2級▶過去に摂食障害、鬱病を経験▶長年の目標だった社会人選手権(水泳)2年連続出場✨SNS系ぜひ見て下さい〜✨▶Instagram⇨@AFM_KUMI_SWIMMER▶楽天ROOM⇨お気に入りのものたち♡午後からのレースなので、まったりと移動することに。乗り場が分からず困ってたら助けてもらい😅そんなこんなで、会場に到着✨静岡県のレースは、トビオ以外は初めて！浜松か
今回のマスターズスプリントの100Frを見て。まぁ。。今更ながら本当に上手じゃないな。と。自分で思うレベルでわかりやすいところを書いてみましょう。今回はスタートも練習不足でした。無意識に構えたときに左の膝が外に向いている。ハムが筋肉痛のまま出たから、構えで手を抜いてたな。。前から見ると少しわかるかな？膝が外に逃げるくらいなら内側のがいい。という自論です。そりゃ膝が外に向いてるんだから、対角線に足先は飛びます。これでどのくらいタイム変わるかはわかんないですけど。私レベルでもこんな
28日に泳ぎ納めかと思いきやまさかの大晦日に泳ぎ納めりなりました笑という訳で大晦日も営業しているマリンスパ熱海へ。年末だしたまにはええやろ…という訳で今年最後のおメニュー。W-up600×1Drill50×12色々Swim①50×12Fr1:00奇数K→S偶数S→KKick50×12Fr&Br1:00Swim②50×3×2Fr0:40100×3Fr1:40Swim③200×3×2Fr3:002:40ペースでSwim④150×4Fr
仕事が忙しかったー！(嘘っぽい)今日はむさプラでイベントやってるみたいで。行ったら帰り混み混みの中電車乗ることになりそうだから、ホームプールへ。来年からはこういうのも予測しないといけないですね。水曜もASの選手たちが片面占領しちゃうので、その辺も考えないと。時間がちょっと遅くなったけど。できる限りで。やっぱりちゃんといつものアップやった方がいいですね50分くらいで詰め込んでおしまい。そうそう。いつも気になってるお店。仕事で通るんだけど。眺めてるだけのところ。今日は会社で色々あっ
