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本日は日曜日！れんすーは2200mほど。ちょっと肩痛くなりました。普段頑張ってないのに一気に上げすぎたかな。。それでも今月5回目で16,300m頑張って泳いでいる！これはきっと2月くらいに効果出るはず。(だといいなぁそのあと、アクアティクスのサブでパラとのmixの試合があると言う事で、少し観させてもらい。ねこさん渾身の55秒が出たという話で帰ってきて、めっちゃ昼寝しましたwさて。いよいよ土曜日は今年最後のレース。ころとんの400IMぶたさんかわよw初めての会場。上手
朝は少し早く起きてしまい。準備をして会場へ。今回は荷物ごっそり減らしました。さて。だいぶぐったりしてるけど今日の結果はどうなるかな。朝のアップは荷物置いてすぐに水中へ。なんとか無理矢理距離だけは確保したけど。Diveでハム攣るかと思いました。50Ba3位ターンが合わなくて、にょーんとしてました。しかも遠くてちゃんと蹴れてない。感覚的には、にょーんで0.3秒くらいロスしたかな。そして、とあるグループでのアップ終わった段階の申告タイム。誤差0.01秒wwあと、なかなか
今日は関東学生ウィンターカップに出場させて頂きました！現役の皆様いつもありがとうございます🙇♂️ウィンターカップなんて9年振りですよ。まさか30歳になってウィンターに出るなんて当時の自分には想像つかなかったと思うはず。でも不思議なもので今ウィンターに出ているんですよ。凄い事ですよね。さて、当時から会場は変わりまして今回は超高速プールと名高い立教大学のプールでの開催。私が学生の時は平塚と相模原でやってたんですよね。もちろん羽根なんて無くオレンジ台。今の学生達が羨ましいです🥺今
お疲れさまです。本日は、朝から部活どうでした。京都アクアリーナにて、合同練習会です。メニューは私が担当させてもらっていたので、水中で指導&トレーニングです。W-up200×1Drill25×2×4s(50")IMSO1t=SL&swim2t=swim-Fastswim50×4×4sIMSO-DesEN2(1'-55"-50"-45"/1t)Easy100kick50×2×4s(1'10")IMSO1t=25board-kick/25UWK2t=25
どこかの国が再提出が遅れたとかなんとか。まだ出てない区分もあるようですがやっと2024年のランキングが出ました待っていましたよ。。本当に。。＊2024年から40歳区分です50m背泳ぎLC9位タイ(国内4位)SC10位(国内7位)長水路は10年くらい自分のタイムが変わっていない。というミスター現状維持のおかげでなんとか。しかし福岡の世マスでも一緒だった、ロドリゴ(同じ歳)速いな…ドーハの世マスで優勝してたかな？インスタ見つけたwしかし彼とは隣で泳いだけど、浮き上がり
2日目。割と体は重いんですけど。朝レース仕様に合わせて4時20分起床アップは1000mくらい。100IMRT0.5911.8626.74(14.88)43.81(17.07)58.75(14.94)後半32.01-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beベスト+0.43セカンドベストでしたが大満足です。練習量が月2万前後のときは、レースの
今回のマスターズスプリントの100Frを見て。まぁ。。今更ながら本当に上手じゃないな。と。自分で思うレベルでわかりやすいところを書いてみましょう。今回はスタートも練習不足でした。無意識に構えたときに左の膝が外に向いている。ハムが筋肉痛のまま出たから、構えで手を抜いてたな。。前から見ると少しわかるかな？膝が外に逃げるくらいなら内側のがいい。という自論です。そりゃ膝が外に向いてるんだから、対角線に足先は飛びます。これでどのくらいタイム変わるかはわかんないですけど。私レベルでもこんな
今年（2025年）のジャパンマスターズは９月に札幌で開催される。例年だと大会の最終日に翌年の開催地が発表されているが、今年はこれまでに無い、異例の発表スタイル。マスターズ水泳協会のサイトで発表された！発表スタイルも異例だが、開催時期も異例。これまでの７月、９月とは異なり初の１０月開催。（過去に１０月開催はあったかもしれないが、私は初体験！）暑さ対策なのか、それとも会場が１０月にしか取れなかったからか…いずれにせよ、私自身、初の東北。一度は行ってみたかった東北。その夢
明日はまたまた若い子に混じってのレースになります。関東学生冬季公認記録会。冬季公認って色々思い出があるんですよね。大学1年の時は筑波大が当時の4×50MRの日本記録を更新していたのが印象的でしたね。後はメドレーリレーで富士通の米谷君と隣同士だったり。当時は特に何の接点もありませんでしたが、まさか隣同士で泳いでいたとは…笑過去を振り返ってみると案外面白いもんです。大学2年の時は、卒業する先輩と200Br対決して勝った事が思い出深いですね🤔大学3年は朝イチのメドレーリレーがタッチ板
ミズノから新しい水着が発表されましたね。今回も3種類。前回より何となく柔らかさとかわかりそうな表記になりましたね。NVとか言われるよりもパワー！って言われた方がなんかわかる気がします。それではまだ履いてないけどご紹介。PW(硬いの)いつもの締め付け強いやつですね。前作とほぼ変わらないでしょうし(黙れ←)50m種目なら使ってみたいやつです。MT(まんなか)sonic6のCRは持ってますが、割と良い水着です。6のCRのときよりグラフが大きくなってます。キックサポート・
