ブログ記事14,737件
クルマは未だ修理、車検から戻って来ないし、天気悪くてバイクもいじれない。今日もプールで50ｍを60秒サークルで30本、1500ｍ。その後、流して500ｍ、合計2000ｍ泳いで終了。夕食は・・・昨日の芋煮、味が染みて美味しかった！「残り物には福がある」って事で(笑)食後に、ぬれ煎餅。湿気っても関係ないし、柔らかい食感が好き。いじらない方が良いと言っておきながら、また、燃調マップいじってしまう(笑)使わない領域の燃料噴射量カットと3Dで確認しながら滑らかにした。
今日は右膝が痛いようですが。。ここはスイムに影響ない、陸での痛みなのでスイムはできるであろう。ベンチだけちょっとやって。90キロが2回できたから、全力でケツ上げて95キロにチャレンジしたけど、落とし所ミスって上がりきらず(笑)そのあとスイムで1200m2個メはまだ2本しか泳げず。体力を早いところ戻さねば！明日はお休み。なにしようかな。とりあえずこの前の回らないお寿司の写真載せときます。最近、レーンで届けてくれるのですが。回ってた方が楽しいと思うおじさん。
今日はなんだか朝から背中が痛い。右の広背筋。泳いで少しほぐしましょう。ということで2000mかな。少しずつ足首良くなってきてます！痛みという痛みは出なくなってきました。この前仕事で階段の点検してて、15階から降りてって6階で限界迎えましたけど。。まだハードもしておらず。長く泳ぐ。というところから始めてます。今日は8個メをやってみました。そういう感じで、まずは長く泳ぐことをして。そこからドルフィンも使って負荷を上げて。ハードを混ぜていく。というのをやっていければと。ここ
今回、練習会と千葉の試合で男性10人・女性7人の方にレンタル水着を使用して頂きました。京都には送ったけど、外国人のコンビニ店員さんが適当で、FIAに間に合わなかった…水着は到着しただろうけどそのあとどうするのかはわからず。。まだ他にも使いたい人もいるから。情報もらったら随時追記していきます。レンタルして自分だけ使ってもいいんですけどね。それだとレビューとしても偏るのと、女子がわからん。。。お借りしたニューレヴェルさんに注文するなら、使ってもらうのは私だけじゃない方がよいですし。
お疲れさまです。今日もなかなか忙しい１日でした。疲れはありましたが、練習に来る事ができました😊【補強10分】Free-up1000200×150×4IMO+Drill50×4UWK+Heartlateup50×2speed300Drill【mane】SWIM100×1Ba-MAX【59秒5】Easy200(10')SWIM50×1Ba-MAX【27秒5】Easy100(10')SWIM100×1Fr-MAX【58秒0】
おとといの大雨の日のレース。個人の２種目めは５０mバタフライ。昨年のこの大会では大撃沈でワーストだった。『今年５戦目の反省会（２）５０mバタフライ』こないだのスポーツの日の個人種目２つめ、５０mバタフライ。よーい、ドン！個人メドレーのときよりテンポアップして気持ちよく泳ぐ。２５ｍのターン。後半、泳ぎは…ameblo.jpその反省も活かしてリベンジスイム、GO！！とびこんで８回ドルフィンキック。浮上、スイム。落ち着いて、マイペでいけてる。昨年はここを
4月19日に沖縄県の宮古島で開催された第40回全日本トライアスロン宮古島大会に出場してきました！宮古島トライアスロンはスイム3.0kmバイク（自転車）123kmラン42.195kmを続けておこないますレース前日に自転車をレース会場に預けてレース当日は7時スタートです宮古島は「宮古島ブルー」と呼ばれるくらい海がキレイで有名な場所ですレースの結果は・・・全員完走！！風が強かったりレース後半では気温が上がりなかなかハードなレースでしたが全員走り抜
今日はブログネタとして質問を頂きました。ざっくり言うと。肘を立ててかくとはどういうことですか？あー…これは難しいですね。言われて思ったんですけど。色々やってみて、私はそんなに意識しなくなったワードですね。ほんと私の浅い見解で申し訳ないんですけど、語ってみましょう。ネットで簡単に調べるとこういう絵が出てきました。下はダメです。これは「肘が折れている」と表現します。なぜダメかというと、肘を引いたあとのここから使える筋肉は女性がよく言う「二の腕(上腕三頭筋)」で押すことになるんじゃな
2026年9月26(土)に出場しました。FIAマスターズスイミング選手権2026秋季関西大会の【結果・総評】です。結果男200m背泳ぎ西坂:4位入賞河合:🥇大会新記録🇯🇵尾鳥:🥈Mix4×50メドレーリレー🥉🥇6位入賞女200m自由形🥇🇯🇵大会新記録🇯🇵男200m自由形5位入賞4位入賞4位入賞女50m平泳ぎ4位入賞女50mバタフライ岡村:🥇大会新記録🇯🇵小石:5位入賞男50mバタフライ9位🥈
こんにちは。医学部2年のモリトウナです。医学部水泳部には去年から所属していましたが、全学の水泳部には今年度から入部しました。試験前というのに、下書きを消してしまって書き直すことになったので、少し、いや、とても不快です。過去のブログを見てみましたが、皆さん初回は自己紹介を書いてるみたいなので、自己紹介書こうと思います。岡山県出身です。これと言って自慢できるものはないです。ブドウ🍇や桃🍑が採れるみたいですが、どちらも生産量一位は山梨県だったと思うので、胸を張って言えません。そういえ
