ボディジャム

2026/4/1(Wed)水曜日。この施設でも新曲が始まりました。今日はボディアタック131番。131-01IDon'tWannaWaitアムステルダムフィルミングナンバーのオープニングを飾るのはボディアタック66番のラントラの曲。「マイアヒ」でお馴染み。ついにウォームアップからギャロップ登場です131-02Stayクロスパターンのランが特徴的。RoundandRound〜も楽しいね。131-03ShakeItOff今回のエアロはめちゃくちゃ楽しい

ボディコンバット45分新曲2回目〜。ジャブクロスアッパー多い〜ボディアタック45分こちらも私2回目。先週いつものレッスンに出れなかったので土曜日2回目〜。やりすぎると飽きるので新曲はむしろ週1でも良いくらいだ。ボディジャム45分コンバットやアタックと違って飽きないのがジャム！奥が深いし気をつけるべきところが多いから毎回やりがいがある。とにかくIRさんが伝えてくれるポイントをしっかり守り、あとは真似する。どうでも良いこと6月末に壊れた食洗機がようやく直った〜〜

2025/11/1(Sat)今年も行って来ました。LesMillesCamp今回で7回目の開催。うち5回目の参加。新横浜駅で定番の崎陽軒の「シュウマイ弁当」買って新幹線に乗り込みます。会場は万博記念公園駅からすぐのエキスポシティ空の広場。昨年は京橋だったけれど、こちらに戻って来ました。天気も良いです☀️今回も大阪在住の友人含め3人集まりました。ハリーさんも朝から会場にいたので記念に📸1本目はボディコンバット②。地元関西のほか関東やその他の地方からイントラさんが揃います

そしてここにもう一つ、まったくもって信じられない、完全にノーブランドのBODYJAMクラスが登場。トラック1は私が長い間聴いた中で最もディスコな曲だ。トラック2「Hype」は夏のアンセム。今年の夏の曲って何？ってみんな意見が割れてるけど、私の答えは？この曲だ。ブロック1はスタイルの盛り合わせ。まずアンダーグラウンドラップ曲のブートレグのカバーのリミックスでスタート（待って…ブートレグって何？）。そしてHIIT以来のフィットネス界最大の革新——指先に舌を乗せながらダンスコンビネーションを