ボディジャム

2026/4/1(Wed)水曜日。この施設でも新曲が始まりました。今日はボディアタック131番。131-01IDon'tWannaWaitアムステルダムフィルミングナンバーのオープニングを飾るのはボディアタック66番のラントラの曲。「マイアヒ」でお馴染み。ついにウォームアップからギャロップ登場です131-02Stayクロスパターンのランが特徴的。RoundandRound〜も楽しいね。131-03ShakeItOff今回のエアロはめちゃくちゃ楽しい

そろそろホームもジャムから新曲が始まります。参考サイトの曲リストが更新されていたので、リストアップしてみました。知ってる曲はなさそうですが、今回もブロック名が「BLOCK1」「BLOCK2」と番号なので💦どんな感じか雰囲気も掴めません。IRさんによると、いつも通り前半ヒップホップだそうです(ややこしいらしい)。とにかく新曲スタート楽しみですね😉BODYJAM113(2025#03)【WARM-UP/ISOLATIONS】113-1SãoPaulo-The

こんばんは！スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。BODYJAM112、リリースされました！私はこれからですが、ワークショップを受けた感想は、後半が気持ちい良くダンスできるのと、曲も良かったですね✨✨前半は、ハイプが前回より強度が下がっててやりやすいです。カーディオ1は、ちょっとテクニカルで1回ではうまくできない動きがあるかもしれませんが、基本的にはそんなに難しくはないです。動きの名前が可愛い感じでしたね。ただ、強度はまあまああって、けっこう疲れます😓太もも