プーファ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちは日々、さまざまなストレスにさらされています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、政府の圧政──これらが積み重なると、心が重く沈み、何もする気が起きなくなる。これがうつ病です。世界中で何億もの人々が苦しむこの病は、持続的な悲しみ、日常生活への関心の喪失、睡眠や食欲の乱れといった症状を引き起こします。ストレスがうつ病の引き金になることは以前から知られていましたが、その背後にある生物学的なメ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。⭐️ランチ後の「魔の睡魔」の謎昼食を終えて机に戻ると、突然襲ってくる抗いがたい眠気。会議中にまぶたが重くなり、パソコンの画面が次第にぼやけていく感覚は、おそらく誰もが経験したことがあるでしょう。午後2時頃、オフィスや学校で見られるこの普遍的な現象を、医学では「食後性傾眠」と呼んでいます。この身近な眠気の背後には、実は驚くほど精巧な脳のメカニズムが隠されています。私たちの多くは、「食

海洋汚染が酷い。近年では柔軟剤臭がする魚介類が遠く出回っており、家庭から流れたものが海へと辿り着いている可能性も非常に高い。そして魚はPUFAであることが多い。特に寒冷地で捕れる魚は、PUFAがたっぷり。極寒の地で生き、魚は凍ったまま食べる民族は20歳でも80歳に見える程の老化っぷりに…この辺は、崎谷医師の本で詳しく書いてある。「プーファ」フリーであなたはよみがえる!生命場を歪ませるアルデヒド(健康常識パラダイムシフトシリーズ1)Amazon（アマゾン）わたしたちが【和

はちみつ療法2025年9月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征]楽天市場

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）は、現在、世界人口の約25％に影響を及ぼし、深刻な健康問題および経済的負担を引き起こしている世界的な流行病です。非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）は、単純性脂肪肝（NAFL）から非アルコール性脂肪肝炎（NASH）へと進行し、NASHはさらに肝硬変や肝細胞癌（肝がん）といった致命的な病態に繋がるリスクが高まります。その背景には、肝細胞への過剰な遊離脂肪

今日は、先月も少し触れた植物油脂のお話をメインに豆知識していこうかなと思います。インスタグラムでは先日似たような投稿をしたのですが、顧客の皆様にはもう少しきちんとご説明しようかな～と思います。何かを勉強しようと思った時、同じテーマで違う作者が書いた本を、最低3冊は読むことにしている私。油脂に関しては、4～5冊読んだかな？これくらい読むと、『はいはいはい☆わかるよ～』と理解力もアップするもので、、、笑ネットからの情報は手軽ではあるものの、企業戦略での間違った情

クレイトラストリンク協会認定講師&蜂蜜療法家のたてもとですエストロゲン過剰や慢性炎症にも関係するPUFAについてもっと深掘りしていきます今回は必須脂肪酸についてですこれ目から鱗でした👀必須脂肪酸というのはご存知ですか？一般的には体内で合成できず健康維持のため食事から摂取する必要がある脂肪酸のことです不飽和脂肪酸の、オメガ6オメガ3のことです画像では左側オメガ6リノール酸リノレン酸アラキドン酸右側オメガ3αリノレン酸EPADHA

こんにちは代替医療師Vanillaですあらためて・・・・糖の重要性を説くのは砂糖悪玉説があまりに常識化してしまった健康業界ではなかなか難しいところ。ブドウ糖（右スピン）だとか果糖（左スピン）だとかのバイブレーション的な個性や脳や、心臓、血液、肝臓など「重要臓器それぞれの場（体内、臓器、細胞の環境）」での糖の役割は知っておくに越したことはないのです。糖しか使えない臓器もある。まぁそもそもよく言われる”あまいもの”と