プーファ

2026年5月2日（土）2:23分蠍座満月🌕は「あなたの存在をワンランク上に押し上げる満月」です隠れた努力が報われて深い絆が深まる、金運アップといった、精神的にも実質的にも実りをもたらしてくれます。満月は過去の振り返りと次のステップへの準備の為見直しする時で特に蠍座は不要な執着の手放しに最適な時期です「必要なもの」「手離すもの」「お返しするもの」「受け取るもの」と見出しを作って、それぞれ３つずつくらい書き出してリストにしましょう。脳は横長に思考が広がるので、マインドマップも頭

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『「脳に良い油」という常識の崩壊』またトランプ劇場が演出されましたが、みなさん無視しましょう。犯人は民主党支持者と喧伝し、次期の選挙でテクノクラートが神輿にするバンスを当選させる心理作戦（サイオペ）でございます（ついでに銃規制して米国民を武装解除する目的もある）。さて、今回は健康業界の心理作戦ともいうべき、プーファとくにオメガ３の問題について興味深い最新の研究をご紹介したいと思います。

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。最近、人混みや閉鎖空間に長時間いると、またかなりシェディングとプーファ臭の混じった臭いを浴びて気分が悪くなります。おそらく、多くの人が劣化する食・衣・住環境のせいで体外への毒性ナノ粒子の排出が増えているのでしょう。先日もたった数分でしたが、フライトのトイレのこもった悪臭にやられて、数日喉が腫れました。服や髪の毛についた臭いもなかなか消えません。公衆トイレというと、多くの人

はちみつ療法2026年1月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征]楽天市場

ご無沙汰しております！ブログ更新が途絶えておりましたが最近のシェアを。現在わたくし、現在車いす生活を送っております。坐骨神経痛という症状で３月中旬から歩けなくなりました😭経緯をざっくり説明すると、、昨年秋から右足に違和感が出て徐々に歩きづらくなってまして、、ん？何だろう筋肉痛かな？？からあれ？なんか股関節がおかしい？みたいな感じになり、、徐々に歩きづらくなり12月にはもう足を引きず

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『お米より小麦の方が体に良いのか？』今回は米と小麦の比較についての基本的な回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。お世話になっております。このたびはお米や小麦について質問をさせていただきたくご連絡を差し上げました。質問内容は「お米より小麦の方が体に良いのではないか」です。私は今まで書籍などで学んできた内容や、崎谷先生のこれまでのご発信から、お米の方

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beオススメところ１６分５０秒から見て下さい。この方は相当苦労され勉強されましたね。クセ強めだけど（笑）全く賛成です。どう解釈し動く動かないかはあなた次第です❗️ほな、また(^_^)/~動く

こんにちは。体感で生きているパセリですここにあるのは私の体験と思考を書いてます。なんとかのエビデンスも根拠もありません。すべて私の実体験からの思考。こんなことあるよこんなものあるよとご紹介していることがあります。いつの時でも”これ”が万人に合うということはありません。ただ一つの参考としてご自分に合ったものを見つけていただけたら嬉しいです。さて、今回は。プーファ（多価不飽和脂肪酸）について勉強

今日はカラダを酸化させる油プーファ（PUFA）について。わたしが今取り組んでいる蜂蜜療法。この名前ゆえに蜂蜜さえ食べてれば健康になる！みたいに誤解されがちなんだけど(わたしも昔そう思ってた)この自然療法は別名プーファフリー療法とも呼ばれていて。蜂蜜という単糖を入れることも大事だがプーファという酸化油を体に入れないことが超重要になってきます。もはや、プーファフリー療法って名前変更した方がええんちゃうか？

はちみつ療法2025年12月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征]楽天市場

こんにちは。体感で生きているパセリですここにあるのは私の体験と思考を書いてます。なんとかのエビデンスも根拠もありません。すべて私の実体験からの思考。こんなものあるよこんなことあるよとご紹介していることがあります。いつの時でも”これ”が万人に合うということはありません。ただ一つの参考としてご自分に合ったものを見つけていただけたら嬉しいです。さて、今回は。シェディング。これは終わらないですね。

新しくYouTube動画をアップしました今回の動画では、私が愛用していた美容液「ワクチナイザー」をやめてから約半年が経ち、40代の私の肌がどう変化したのか、そのリアルな経過をご報告します。動画内でビフォーアフター写真も公開しています。自分でも驚きの結果になったので、ぜひ最後までご覧いただけると嬉しいです！文章で読みたい方は引き続きブログを読み進めてください。ワクチナイザーをやめて半年の肌の変化ワクチナイザーをやめてから、半年ほどが経過しました。自分自身でまず気づいた変

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。SNSでさまざまなインフルエンサーが喧伝している一般健康常識は、目を覆いたくなるような誤情報ばかりで溢れかえっています。今回は、その中の一つである「トランス脂肪酸」についての誤った認識について本質を詳しくお伝えしていきます。⭐️マーガリンに含まれるプーファのエビデンス1.植物油脂の組成2016年の米国における調査では、市販されているマーガリンおよびスプレッ

『「プーファ」フリーであなたはよみがえる！』を読み、植物油（オメガ3、オメガ6）が身体に悪いと知りました。プーファ（PUFA）とは「多価不飽和脂肪酸(PolyunsaturatedFattyAcid)」の略です。不飽和脂肪酸は、分子結合する「腕」が余っている（飽和していない）ので、酸素と結合して容易に酸化してしまいます。これが身体にとって毒になるのだそうです。身体にいいと思っていたキャノーラ油やオリーブオイルもダメみたいです。体内に蓄積されたプーファをデトックスするには

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会基礎医学Q&A◆『ガンの根本治療について』今回は、ガンの根本治療についての回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。いつも貴重な情報をありがとうございます。ブログの『ショウガ由来成分が解き明かす、がん細胞の脂肪中毒の実態』を拝読させていただきました。質問がございます。がん細胞は、脂肪をエネルギー源として増殖(以下「脂肪合成」と言う)し、当該脂肪合成が

はちみつ療法2025年11月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征]楽天市場

先日の記事の追記のような話になりますが、『病は「リポリシス」から』のあとがきに、著者の先生が書かれていることがとても印象深く心に響きましたプーファ制限し、リポリシスを抑えることで心身が回復し、頭脳が明晰になったため、今まで以上に現代社会の抑圧システムに気づき、抑圧システムに順応しづらくなったというのです。病は「リポリシス」から生体内核爆発リポリシス(健康常識パラダイムシフトシリーズ2)Amazon（アマゾン）それに、最近、糖代謝を何年かされている

クレイトラストリンク協会認定講師&蜂蜜療法家のたてもとですエストロゲン過剰や慢性炎症にも関係するPUFAについてもっと深掘りしていきます今回は必須脂肪酸についてですこれ目から鱗でした👀必須脂肪酸というのはご存知ですか？一般的には体内で合成できず健康維持のため食事から摂取する必要がある脂肪酸のことです不飽和脂肪酸の、オメガ6オメガ3のことです画像では左側オメガ6リノール酸リノレン酸アラキドン酸右側オメガ3αリノレン酸EPADHA

遅ればせながら、明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いします3年前に他界した当院の前院長の弟が残してくれた書籍がありました糖尿病は砂糖で治す!(健康常識パラダイムシフトシリーズ3)Amazon（アマゾン）タイトルを見てそんなわけないだろうとずっと3年近くスルーしていました昨年、8月末ごろ、ふと気になって読んでみると、もう止まりません。そして下記の書籍も読み、衝撃を受けました「プーファ」フリーであなたはよみがえる!生命場を歪ま

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちは日々、さまざまなストレスにさらされています。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、経済的な不安、政府の圧政──これらが積み重なると、心が重く沈み、何もする気が起きなくなる。これがうつ病です。世界中で何億もの人々が苦しむこの病は、持続的な悲しみ、日常生活への関心の喪失、睡眠や食欲の乱れといった症状を引き起こします。ストレスがうつ病の引き金になることは以前から知られていましたが、その背後にある生物学的なメ

崎谷博征氏の著書を2冊読みました。『「プーファ」フリーであなたはよみがえる！生命場を歪ませるアルデヒド』（鉱脈社）『奇跡のハチミツ自然療法』（ホリスティックライブラリー出版）『ワクチンの真実』を読み、崎谷氏の持説である健康理論に興味を持ち、購入しました。崎谷氏の健康理論は、巷間に流布しているものとは正反対で、以下に述べる二本の柱からなります。・魚油、植物油は健康に悪い・糖は健康によい従来、身体によいとされてきた魚油、植物油、オメガ3、オメガ6――不飽和脂肪酸―

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。私たちの脳は毎日、膨大なエネルギーを消費しながら記憶を蓄え、思考を巡らせています。まるで巨大な工場のように24時間稼働し続けるこの臓器を守るために、どんな食べ物を選ぶべきなのでしょうか。長年にわたり、脂肪、特に飽和脂肪酸（酸化しない油）を多く含む食品は健康の敵とされてきました。しかし、スウェーデンで25年間にわたって2万7千人以上を追跡した最新の研究が、この常識を覆す結果を報告しています。

遅くなりましたが、はちみつ療法2025年10月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。『肝臓の司令塔が破壊される時：プーファが解毒システムを崩壊させるメカニズム』⭐️肝臓の「マスターレギュレーター」という名の司令官私たちの肝臓には、まるでオーケストラの指揮者のように、デトックスやその他の代謝を統括する特別なタンパク質が存在します。その名は「HNF4α（ヘパトサイト・ニュークリア・ファクター・フォー・アルファ）」。2010年の画期的なレビュー論文で、HNF4αは肝臓の「マスターレギュレータ

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。⭐️ランチ後の「魔の睡魔」の謎昼食を終えて机に戻ると、突然襲ってくる抗いがたい眠気。会議中にまぶたが重くなり、パソコンの画面が次第にぼやけていく感覚は、おそらく誰もが経験したことがあるでしょう。午後2時頃、オフィスや学校で見られるこの普遍的な現象を、医学では「食後性傾眠」と呼んでいます。この身近な眠気の背後には、実は驚くほど精巧な脳のメカニズムが隠されています。私たちの多くは、「食

はちみつ療法2025年9月の振り返りです。＼崎谷先生の新しい本がでました／奇跡のハチミツ自然療法[崎谷博征]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［入門］世界一やさしいはちみつの教科書[有馬ようこ]楽天市場自然治癒はハチミツからハニー・フルクトースの実力（健康常識パラダイムシフトシリーズ）[崎谷博征]楽天市場ハチミツ自然療法の最前線ポスト総ワクチン接種時代の処方箋[崎谷博征]楽天市場

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「やはり糖質制限は寿命を縮める」―プーファ以外のもう一つの真犯人「寿命を縮めるのは、『糖質』ではなく『タンパク質』の摂取です」と聞いて、驚かない人はいないでしょう。寿命を縮めるのは、脂質、とりわけプーファであることを複数のエビデンスでお伝えしましたが、とりわけ若い人ほど、タンパク質の過剰摂取がデメリットになります。糖質制限は、糖質を削減して、脂肪あるいはタンパク質を増やす極端な食事法ですが、高脂肪食（

こんにちはわたしも自然🌷めぐみです。2025年9月、10月と開催してきた講座「PUFAフリー生活のススメ」『【オンライン講座】PUFAフリー生活のススメ開催しました！』こんにちはわたしも自然🌷めぐみです。【オンライン講座】PUFAフリー生活のススメ開催しました秋分の日の23日、祝日にも関わらず最大4名の方にもリアル参加いただ…ameblo.jp『【オンライン講座】PUFAフリー生活のススメ開催しました！』こんにちはわたしも自然🌷めぐみです。本日、オンライン講座「PUFAフリー生活の

ココナッツオイルは香りにクセがあって抵抗があったのだが、脱臭して匂いの無い調理用のオーガニックでビスフェノールフリーのモノがあるそれを使って天ぷら揚げたら最高に美味しい❣️インゲンとカボチャとレンコンです

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。拙著『世界一分かりやすい薬のやめ方』の中心テーマである、「症状は毒性物質の排出である」ということが白髪にも当てはまるという興味深い最新の研究をご紹介したいと思います。わたしたちの髪に増えていく白髪は、単なる老化の証ではありません。実は、体が密かに行っている体内に蓄積した毒性物質を排出する浄化プロセスであり、同時に驚くべき「がん予防作戦」の表れだったのです。日本の研究チームが、英国