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更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは更年期の最後の方の1年半くらい酷い頭痛に悩まされていましたっ😮💨そのときに飲んでたハーブのサプリメントの紹介をしまぁす🙆♀️これからの時期、気圧の関係や季節の変わり目で頭痛に悩む人も多くなってくると思うから💦ゆみは2020年のコロナが流行り始めたときにお仕事が在宅になりました。在宅になったと同時にメンタルも落ちて頭痛が酷くなりました。いつもの偏頭痛ではなくて頭全体がちくちくもやもやする感じ
更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった
自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる
更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能
更年期心ケア・ゆみでっす『更年期の気持ちの落ち込みについて。』書いてまぁ〜す🙆♀️【うつの症状にはこんなものがあります】◆睡眠障害◆食欲の減退◆倦怠感◆疲労感◆頭重感◆耳鳴り◆目のかすみ◆胸の圧迫感◆息切れ◆肩こり◆腰痛◆動悸◆胃の不快感◆のどが渇く更年期の症状とかなりかぶりますよねまた思考力や集中力の低下だったり自分の好きだったことに興味がなくなってしまったりいつも以上に口数が少なくなったり…💦普段
本日は、9月の予約可能日をお知らせします。8月は締切ました。今月も利用下さるお客様に感謝申し上げます♡尚、8/12-16は勝手ながらお盆休みを頂きます。何卒よろしくお願いします。こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街にある女性のための隠れ家自宅サロンアロマトリートメントサロンSweetRoseオーナーセラピストの加藤聡子です。当サロンは、女性ホルモンや自律神経の乱れ、心と身体の疲れ、コリやお肌の悩みに寄り添い、更年期、アフター更年期世代
更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって
実は旦那には姉がいる。しかし私と結婚する5年前に家を出て行って音信不通。両親の事が嫌すぎて出て行ったようでもう両親とは関わりたくないとそんな事を思っていたみたいだったけど。自分に限って子育て失敗したと認めたくない姑は気が済んだら帰ってくるとかあの子は本当は私たちの愛情を分かってるだとか、そんな事を言ってたんだけど。今の今まで私たちの目の前に現れたことはありません。なんなら義父が亡くなる時も姑が電話かけまくったけど出ることもなく最後は着信拒否にされたらしく。相当
美酢（ミチョ）シリーズは以前からお気に入りで、ざくろとグレープフルーツ味を愛飲しています。今回届いたのは、美酢の選べる4本セット✨その中でも特に気になっていたアサイーを実際に飲んでみたのでレビュー♪今回は炭酸割りと牛乳割りの2種類を試してみました味の違いや飲みやすさなど、実際に感じたことをご紹介していきます✨【MMT】＼美酢350mlマスカットプレゼントキャンペーン6/15(月)～6/28(日)迄！／美酢選べる4本セット8フレーバー800ml×4本OLT公式ミチョ
40代崩れかけちゃんです🌹『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jp「もっと頑張らなきゃ」「私が我慢すればいい」40代に入っても、ずっとそう思っていました。でもある日、ふと気づいたんです。“頑張ること”ばかりを続けていた私は、実は「自分を疲れさせ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀少し前のお話になるんだけど公式LINEに登録してくれてる人からLINEを貰ってねその人も更年期の不調でつらい思いをしている人だったんだけど最近調子が良いんですよって教えてくれたの🙆♀️で、ローヤルゼリーを飲み始めて体調が良くなったんですよって教えてくれたんだぁーー🙌なので昨日ちょこっとローヤルゼリーについて調べてみたよローヤルゼリーローヤルゼリーには、3大栄養素であるタンパク質・炭水化物・脂質をはじめ
好きなことしよう！の前にしておきたいこと東京・武蔵野で料理教室を開催していますキタベサトミです。いつも読んでくださり、ありがとうございます。心より感謝していますプレ更年期世代の変化によりそう、ココロとカラダにやさしい食べるセルフケアのお手紙を毎週お届けしてます。９月にご案内スタート予定のプレ更年期世代のための腸活講座のモニター様募集のお知らせもしていきます！♡無料メール講座はこちらから登録できます♡好きなことをする、の前にしておきたいことこのごろこのブログでは
プレストパウダーって量が減ってくるとバキバキに割れて、最後まで使いきれないですよね。NARSのプレストも半分行かないうちに割れはじめてブラシで取るたびにボロボロ崩れる。ということで、棒状の物で粉を割ってバラバラに崩して取り出しました。底ってこんな風になっているんですね。入れるケースは、プリマヴィスタのを買いました。詰替ケースでググって色々調べたら、プリマのがレビュー高かったです。蓋がネジ式じゃなくワンタッチのコンパクトなのが決め手です。メッシ
そんな更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は【手足のしびれ】について書こうと思いまぁす。今手足のしびれとかありますかっゆみはね今はあまりないけど更年期真っ只中のときありましたよっ！指と腕かなぁ～あっ！あとね。。。お股こうぴりぴりぴりぴり常にしびれてる感じで、お仕事でも手を使うことが多いので今も中指の第二関節が痛かったり手をグーパーするときに第二関節のあたりが痛いなぁ～って思うこともあるんですよぉ～前にも書いた事があった
ギャツビーから出ている汗拭きシートの香りが、ミスディオールの香水っぽいということで、鬼バズリしているんだそう。早速買ってきましたブルーミングソルベというこちらの香りは、スギ薬局限定です買う前から薄々わかっていたのですが、ミスディオールの香りがわからないけど、良い香りこのシリーズはいくつか購入したことがあるのですが、シャルドネ&ジャスミンティーの香りもかなり良かったです一緒にジンジャーエールの香りも買ったので、また使ってみたいと思います〜スギ薬局の他にも、ツルハドラッグやトライアル
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／おはようございます☀ここ数日もう真夏では！？という日中の暑さに心折れかけの私近畿地方では例年より11日も早く梅雨明けをしたそうですね気温の上昇に納得ですウルトラ寒がりの私にとって数年前までは夏こそ快適だったのが、ジエノゲストを飲み
こんにちはこんばんは、いくつになっても大人可愛いを目指したい46歳アラフィフ、COCOです！先日のコーデです♡大好きな白のフリルがオフショルになってるブラウスお気に入りすぎて何回も着てるんだけど・・（オフショルのおかげで甘くなりすぎない）インスタのリールに「アラフィフは白いフリル着るな・・・」みたいなコメント来たよ。。うーん、私は自分の好きなものを着てテンション上げてるんるんでお出かけしたい！なんだかなー。。って思いながらの服で出か
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は何度か書いていますがホットフラッシュで悩まれている方がいたのでまたまたホットフラッシュについて書いてみまぁ～す🙌ホットフラッシュについては書かなくても大丈夫と思うけど更年期になるとだいたいの人がホットフラッシュにはなるみたいですゆみが通っていた婦人科の先生が言ってました。ゆみは酷いホットフラッシュにはなったことはなくて冷えのぼせとかはあるしもともと暑がりだから汗をかくこともあったけど滝のような汗が出る
沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町の更年期対策サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇ五行バランス四柱推命鑑定師いたさん。です。更年期の人体実験シリーズスマホ編まだ読んでいないかたはぜひ↓『《必見》更年期のリアル・対策、まとめのページです。』沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇ五行バランス四柱推命鑑定師いたさん。です。更年期対策…ameblo.jp閉経４年生（2
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の吐き気について書いてみようと思いまぁす。ゆみはもともと若い頃から胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやってるので胃腸はかなり弱い方で胃カメラは何回やったかもう分かりません🤣🤣なのでもともと胃の調子は良くないから更年期に入ったから吐き気が多くなったと感じたことがないんだけど、やっぱり更年期のときはムカムカしたり胃痛があったりしてたよっ😮💨更年期のときはやっぱりホルモンのバランスが乱れて
☆アメンバーさんは募集しておりません。☆DMはご遠慮ください。おはようございます昨日は、約1年前に検診で、子宮頸がん検診に引っかかって（昨日聞いたら、少しでも疑いがあったら引っかけるのが検診とのこと）それから、3～4ヶ月ごとに1回、病院に通っていて、その検診に行ってきました。見た目には異常は見受けられないけど、一応、疑いがないとも言い切れない、という状態がずっと続いていて、昨日は念のため、1年ぶりだからと、エコーと、子宮の奥の方の検査もしました。検査結果は月末になるので
更年期心ケア·ゆみでっす🍀みんな毎日しっかり食事できてますかぁ⁉️ゆみは更年期真っ只中のときに食事のことをまったく気にすることが出来なかったんだよねぇ😓しかも更年期のときはやらない方が良いと言われてる糖質制限をがっちりやってたしね🤣それでも更年期で倦怠感が酷かったときから筋トレをはじめたのでたんぱく質はしっかり摂ってたよ🤭プロテインや、鶏ハム作ったりサラダチキンや、ゆで卵食べたり色々してた(笑)更年期からはとくにたんぱく質をしっかり摂るよう
更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は『更年期の終わりは』についてちょこっと書いてみます。今更年期でつらい思いをしている人は更年期の終わりっていつ来るの！？って思っている人も多いんじゃないかって思います。なので最初に書いてしまいますが更年期の終わり！ってサインはありません更年期が長く続く人もいれば2,3年で抜ける人もいると思います。ゆみの場合は45歳から55歳までしっかり更年期でした。。。更年期のときは色々な症状が現れます。
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は前に相談されたことなんだけど目覚めたとき(お昼なども含め)に不安感や焦る気持ちがあるとのこと。この不安感がなくなってくれたらかなり楽になれるんだけど...と教えて貰いました。時間が経ったりお友達とお話をしているとどんどん薄れていくみたいなんだけど。みんなはこんなことありますかゆみは更年期真っ只中のときには朝よりも夜寝るときに不安感が出てくることが多かったなぁ～。朝は起きると同時に仕事に行かねば
【詳細解説】ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策完全ガイド「突然、顔がカーッと熱くなって汗が止まらない」「夜中に寝汗でびっしょり目が覚める」「上半身だけ燃えるように熱いのに、足先は冷たい」——これが、ホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）です。更年期の症状の中でも、最も多くの女性が悩む症状のひとつ。突然やってくるため、外出中・仕事中・就寝中を問わず、日常生活に大きな支障をきたします。このページでは、更年期専門セラピスト歴36年の経験をもとに、ホットフラッシュの原因・メカニズム
“健やかさ”は人生の基盤︎︎︎︎様々なステージを懸命に生きる女性が健やかな身体と笑顔をつくる和歌山市の自然豊かな地にあるサロンハナモエギセラピスト可奈です＾＾（自己紹介はこちら）サロンはどんな感じですか？詳しく教えて～！はい！お答えします^^まず自宅サロンに到着しましたら1階のサロン部屋へご案内いたします。↓ソファに座っていただきカウンセリングスタートウェルカムドリンクを飲みながらお身体の様子などお聞かせください。↓
自己紹介はじめまして！茨城県つくば市桜頑張りすぎる40代からの慢性疲労専門花凛（かりん）です看板のない小さなリラクゼーションサロンを見つけてくださりありがとうございますセラピストの染谷ひでみです。老舗リラクゼーションサロンで約5年間、のべ2000名以上のお身体に触れさせていただきました。その中で気づいたのは、「人は、やさしさと深さの間でいちばんゆるむ」ということ。強すぎず、弱すぎず〝ちゃんと届くのに痛くない〟あの絶妙な圧を大切にしています。そして私たちの
沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町の更年期対策サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇ五行バランス四柱推命鑑定師いたさん。です。普段はリフレクソロジストのいたさん。ですが四柱推命鑑定師でもあります40代以上のみなさまの身体はリフレでケアして気持ちの安定は、今までは個性分析を使ってお手伝いしていました。去年、一念発起50歳にして四柱推命を学び鑑定師デビューを果たしました。個性分析よりも、より深くあなたのお
