プレ更年期

更年期心ケア·ゆみでっす🍀最近身体が怠くなったり心が不安定になってる人がちょこっと多いように感じます😢ずっと調子良かったのに…って言う人も居てメンタル落ちてる人も居るんじゃないかなぁ…😢更年期の症状は良くなったりまた症状が出たりの繰り返しだから不調が出てきたときは『また来たかっ！』くらいの気持ちの切り替えも大切だよぉ🙆‍♀️そんなときだからこそちょっと自分の身体に目を向けてみよお〜🙆‍♀️今日はまえにもお話したことがある『更年期うつ』についてちょっ

更年期心ケア・ゆみでっすさて今日はこのブログを始めたころに『むずむす脚症候群』って知ってますか？という質問をされたときにネットで色々調べた内容について書いていまーす🙌むずむす脚症候群で困っている人の参考になれば嬉しいです。【むずむす脚症候群】『お布団に入ると脚がむずむずしてきて、眠れないほどの不快症状を感じる』この状態が気になって眠れなくなると言うもの。その原因は脚のむくみや筋肉疲労ではなくて神経伝達物質や鉄欠乏性貧血にあると言われているそ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期時期の手や指の問題について書いてみるねっ。ゆみは更年期真っ只中の時も今もそうなんだけど手首や指の痛みやしびれがあります💦今はなかなか出来ないけどゆみはちくちく縫い物をしたりマクラメ編みを作ったりするので余計なんだけど朝起きると手のこわばりがあります。今1番は第2関節の痛みです💦💦この第2関節の痛みは1度良くなってまた再発な感じ😅毎回のお休みに数十枚マス

あなたは富士山登ったことありますか？今日もお越しいただきありがとうございます私は30歳の頃（四半世紀以上前です笑）登山が趣味で富士登山を何回もしている義弟に誘われ一度だけ登りましたしかも金曜の仕事を終えそのまま五合目へ夜中の2時くらいから登り始め朝8時くらいに山頂到着少し休憩して下山するという日帰りの弾丸登山！（危険なので絶対マネしないでね！笑）普通の人はずいぶん前からトレーニングをして富士山に登るらしいのですが私は何も準備せずに普通の山に登るような感じで

更年期心ケア・ゆみでっす🍀さて今日は『精神生理性不眠症』についてちょっと書いてみようと思います。【精神生理性不眠症とは】ネットからの情報です何らかのきっかけによって夜に寝ようとしても寝つけずそれ以来また眠れないのではないかという不安と緊張が著しく強まり「眠らなくては大変」と焦り過ぎるためかえって神経が高ぶり、脳が興奮して寝つきが悪くなることが繰り返されます。実際に筋肉の緊張、血管収縮増加血圧上昇など身体的な変化がみられます。さらに寝室に入ること、歯磨き、消灯など睡

こんばんは田舎っておもしれーシニアカーで散歩してきました！！さくら満開でしたー🌸そんな42才のワタシ。プレ更年期中です。生理の感覚が短くなり、月に2回生理が来る様に…それが生理前のイライラが激しい私。月に2回も火山が噴火したみたいにイライラが、どかーん‼️どかーん‼️もう、これでは生きた心地がしないと、婦人科に相談し、ジェノゲストと言う薬を処方してもらいました。ジェノゲストは黄体ホルモンの事らしいく、黄体ホルモンを補充する事で、月経がなくなりPMSなどにも効果がある薬になります。

タイトルで今の近状を全て書き込んだ(笑)2023年に数十年ぶりに実際に吐いてから1ヶ月半、毎日吐き気地獄の日々になり胃カメラしたらいつものお決まりの機能性ディスペプシアって言われてお粥少ししか食べられない日々が続き、少しずつ治ってきたと思ってたらまた10月に再発して1ヶ月間吐き気地獄で病院5件もまわったけど自律神経失調症って言われて、最終的にリフレックスを8分の1飲んだら嘘のように次の日から少しずつ食べられるようになったという吐き気2023.を生き抜いて(？)きたのだけど、2024年も結

雨の週末‥娘と息子がコインゲームしたいとららぽーとへ向かう車中で夫と私の仕事の話に因みに、私はシフトが減って、収入も半分以下になる模様転職考えてるけど、やはり講師職をやりたい私は医療事務の資格持ってるけど、自分自身、事務職に向いてないので避けてるの、なのに私『○○ちゃんママは医療事務なんだよね』夫『お、懸命な働き方だね』とか某塾の自営も諦めた件について夫『極端すぎるんだよね』詳しくはこちら↓『アラフォーママの職探し〜自営業を諦めた〜』わたくし、来期からの幼児教

命の母AからラムールQに変えてから中年女性や更年期の諸症状向けの漢方、命の母AからラムールQに変えて2ヶ月経ちました。命の母Aから変えた理由は、・ラムールの方が価格が手頃・広く浅く効く命の母Aに比べ、ラムールの方が対象の症状を絞った分効果が深いこういった薬剤師さんの解説を読んだから。【送料無料】【あす楽】【指定第2類医薬品】ラムールQ140錠（5個セット）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}👆5ヶ月分まとめ買いで激安で

更年期心ケア・ゆみです🍀さて今日は人によって更年期の症状の出方の違いについて書きたいと思います。52%くらいが更年期の症状を感じているそうです😓なので半数の人は更年期の症状を感じずに過ごしていると言う事になりますがこれがどうしてなのかって気になりますよね？更年期障害は卵巣機能の低下によって起こりますが卵巣機能の低下の起こり方は人によってさまざまですホルモンの乱れに敏感に反応する人もいてこういった要素が関連しているようです。一般的に

10月14日に初めてプラセンタ注射を打ってからもうすぐ１ヶ月。『はじめてのプラセンタ注射』プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい！副…ameblo.jpその後の変化(効果、実感)です。まず、肌色のトーンが上がった。黄ぐすみが気になっていた肌が明るくなりキメが細かくなったことを実感。夫からも肌が明るくなったのわかるよ！と言って貰えるようになりました。そして1番の実感は、

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

今日、やっと1人男性に会いました。使ったツールは婚活よりのマッチングアプリです。ほんとに久々です。２０２４年は、体調がついていかなくて、プレ更年期があったり、手の手術をしたりと…🥲気持ちにまったく余裕ななく…ぜんぜん動けませんでした。それを経て、やっとお一人。お会い出来ました👍４時間くらいお話ができましたが…結果はめちゃくちゃモヤモヤして、帰ってきました😅詳細はまた明日、書きたいと思います🙇久しぶりで疲れましたが、とりあえず、なんにも動けない日々からは一歩、脱出できま

更年期心ケア・ゆみでっす🍀さてゆみのことはこんくらいにして今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん

こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日はコーデのアップをお休みして久々に更年期のお話しをしたいと思います。興味の無い方はスルーして頂ければと思います。私が更年期症状が出始めてとても辛かった時御自身の更年期体験について詳しく綴っている他の方のブログがとても参考になりました。私も過去に何回か更年期について記事を書きましたがその後も書きたいと思いつつもなかなか書けないでおりまし

ここ1年だらけすぎていたら、てきめんに老けた気がします。日焼け止めも塗らないまま陽当たり良いリビングでごろごろして紫外線あびたり、日中に乾燥を感じても追い保湿せず放置したり・・・シミも増えたし全体的に弛んだ気がする。なので最近は真面目に本気出してスキンケアしています！！今の朝晩のラインナップ。①無印発酵導入美容液②アテニアドレススノーローション③ソフィーナipハリ弾力注入美容液④ケアセラ乳液全て、ちゃんと目的に合わせて厳選していますよ！①導入②水

栃木県足利市癒し処Leiおかま直伝よもぎ蒸し【レイキとよもぎ蒸し】心と体のリラックス▶レイキ講座▶︎よもぎ蒸し▶︎オルゴナイト#足利市レイキ#足利レイキ伝授#足利#レイキ伝授おかま直伝よもぎ蒸しって？≪最新≫ご予約・各種講座開催日お友達登録の際、スタンプをポチっと押してね🎵Line@@mpm0559yこっちもフォローしてね。よもぎ蒸し専用ブログ身体を温めることは心も温めること。身体から温めていきまし

先日夫との言い争いの内容を覚書としてアメーバ限定でアップしていました。今日はネタがないのでその限定記事を全体公開することにします。多少尾籠（below）なお話ですので、不快に思われる方はこの画面を叩き切ってください。過去何回か書いてますが、私はセっ◯スが嫌いです。『悩んではいないけど考えてしまうこと』今回の話は、いわゆる夜の夫婦生活について？男女関係について困っていることを書きたいと思います。嫌な方はスルーしてください。そんな生々しい話ではありませんが。。…ameblo.jp

こんにちは！見にきてくださりありがとうございますこちら、私の更年期障害の記事まとめリンクです(ˊᵕˋ)❤️‍🩹不定期更新更年期障害ブログ❤️‍🩹『【更年期障害】診断とそれまでのお話』こんばんは♡⃜見にきてくださりありがとうございます‪ユニクロコーデを日々更新しています´ᴗ`ほぼ、毎日上下ユニクロ疲れない・楽ちん・着痩せ⸜ෆ⸝‍身長1…ameblo.jp『【更年期障害】今思うと、プレ更年期障害だったと思う体調の変化』こんばんは♡⃜見にきてくださりありがとうございます‪ユニ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今週はお仕事忙しくてお仕事終わると終わったら何度もため息がでるの🤣みんなもため息が出るときは要注意だよ⚠️かなり疲れてるはずだからゆっくり休んでねーー🙆‍♀️さて今日は更年期の不安感は『行動する』ことで楽になるについて書いてみようと思いまぁす🙆‍♀️更年期の時期ってこの不安感やモヤモヤした気持ちが普段よりも大きく出てきちゃうよね💦とくにお布団に入ったときに色んなことが頭に浮かんできちゃって眠れなく

更年期心ケア・ゆみでっす今日の投稿は2022年に書いたやつの再投稿です🙌最近自分でもびっくりする程体力が落ちてるなぁ〜と思います楽しいことがあると力の配分間違ってびっくりするほど余力が残っていないことがありまぁ～～すほんとに毎回そうなのに学習能力なさすぎるゆみなんですが(爆)楽しいことがあると楽しくって楽しくって喜んで貰えるのが嬉しくって嬉しくってどんどんがんばっちゃいますすっごく心地の良い疲れなんですが自分が思っている以上に疲れ

久々の美容医療ネタです。目の下のげっそりゴルゴラインに定期的にヒアルを注入しています。前回2024年3月施術からあっという間に1年経ったので、変化をレポします！まず先に、5年前の初めてヒアルをする前の本来の私のゴルゴを載せておきます！！目の下、怨念漂うげっそり老婆。1年前(2024.3)の施術ビフォーアフターはこちら👇1年経過後の現在。ぜんぜん減ってない。パンパンでも無くすごい自然だし、いい感じ👍ちなみに、入れた箇所はこの辺り👇毎日長風呂して汗かくので減りが早いかと思いきや、

こんにちは。sumieです。読みにきていただいて、ありがとうございます。Aクリニックでの検査三昧がスタートしました本当に徹底的に検査、検査。これまでもずいぶん検査をしたと思っていましたが、本当にたくさんあるのですねまずは、血液検査でわかることを調べます。感染症の抗体や、ホルモン値などを調べるために、何本も血が抜かれていきます注射が・・・苦手そうも言っていられないですね。あとは子宮鏡検査で、子宮内を確認します。子宮内は問題な

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

前回『麻酔後、秒で寝落ちし、気がついたら病室』前回『手術室の中心でオデコにトゲトゲをつけられて痛いと叫ぶ』実は今日もお休みだけどもだけど明日から5連勤だわーいしかもあのガミガミパワハラクライアントじじい…ameblo.jp続きだよ早々に尿道カテーテルは外されていた手術が10時スタートで妹が言うには12時半位には終わっていたとのこと目が完全に覚めたのは13時頃なんだろう…下腹部の違和感というか軽い生理痛のような感じでぐったりしていた乳がん、再建と点滴とかフットポンプ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀ところでみんなはアロマって好きですかっ⁉️そんな効き目ないだろう⁉️って思ってますかっ？ゆみはアロマやハーブは絶大の信頼をおいています🤭このまえお話しした4回続けざまに出来てしまった口唇ヘルペスなんですが今まで口唇ヘルペスが出来たときは自分でアロマオイルをブレンドして万能クリームを作っていたんだけど万能クリームはわんこの為に作ってたのでしばらく作ってなかったのねその万能クリームを付けると口唇ヘルペスは悪化することなくすぐに

ちょっぴりスピリチュアルな記事です読む気無いわ〜ってな方はそっと閉じてね清明神社より送ってもらったブレスレットとネックレスをしてるんだけど付けてからイライラが止まらんのよねあれ？コレあかんやつやんとか思いながら以前の自分を振り返ると子供の場面緘黙を治すために必死で怒らずに平常心を保つ日々を結構送ってたのねそれの反動なのかちょっとした事でもうイライラが爆発！プレ更年期の可能性もあるんだけどお肉のパックのビニールが取れへんだけでもう、この世の終わりかっていうぐらいキーー

当サロンのメニュー・料金一覧です。ご覧頂けると幸いですお得なキャンペーンメニューはこちら（随時更新）【ボディ】・女性ホルモンバランストリートメント90分￥9.900トリートメントの流れはこちら最近、3ヶ月以内に下記の項目に当てはまる方はいませんか？・最近太ってきた・肌が乾燥するようになった・生理前にイライラするようになった・最近頭痛がするようになった・抜け毛が増えた・以前よりむくみがとれにくくなった・顔のたるみが気になってきた・生理の血量が減ったまたは増え

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は自分で『病名』を決めないについて書いてみようと思いまぁす👍『もしかしたら私更年期じゃなくてこの病気なんじゃないか？不安です。』と、おっしゃった方がいます。自分で病名を決めて不安になる必要はないんだよっ。まえに書いてるけど『不安』を作っているのは自分の場合がほんとうに多い。もちろんゆみがそうだったからこう言えるんだと思うけどねっ🤭更年期はまったく症状がない人もいるし症状はあるものの軽くすむ人動けないほど重症な人やし

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は更年期の時期の胃もたれや吐き気について書いてみまぁす🙆‍♀️今までと同じ食生活をしてるのに急に胃もたれや吐き気を感じるようになってきたらもしかすると更年期にはいったサインかも👀ゆみはもともと胃が弱くて胃潰瘍とか十二指腸潰瘍とかなんどもなってるので更年期にはいって急に調子悪いなぁ〜って感じた訳ではないんだけど更年期にはいってからは常に胃がむかむかしてる状態が続きました😢なので婦人科でゆみの状態に合