プレ更年期

カラダに入ってしまった毒を効率よくデトックスするにはリンパ系の働きをスムーズにすることが重要です！！リンパはカラダの下水道、ごみはためずに出していきたいです。リンパ系が滞ると起こる事として・リンパ節の腫れ（喉、脇の下、鼠径部）・手足のむくみ、冷え・関節の痛みや炎症・かゆみや肌荒れなどのトラブル、アレルギーの悪化・頭痛、体重増加、消化器系の問題・脳卒中、便秘、うつ・感染症に罹りやすい・生理中の胸の痛み、腫れなどがあげられます。生理前だと胸の

本日は5月後半〜6月前半の予約可能日をお知らせします。こんにちは。西三河高浜市小池町の住宅街隠れ家自宅サロンアロマエステサロンSweetRose女性ホルモン駆け込みサロン、トータル女性ホルモンプランナー®・アロマセラピストの加藤聡子です本日もご訪問ありがとうございますホームページはコチラ◆メニュー・料金◆予約問合せ◆アクセス◆初めての方へ◆お客様の声この症状もしかしたら女性ホルモンの乱れかも…◆女性ホルモンバラ

埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》オーナーの新井久江ですいつもブログを見てくださりありがとうございます。只今募集中ですよ～(´▽`)／おうちにいながらみんなと一緒に楽しく専門家と一緒にストレッチオンライン体操のお申し込みはこちら５月のテーマは肩こり昨日は吉見町の茶房ギャラリー夢さんでフリマに出店しました骨盤調整と肩回りの施

↑画像からホームページへ移動します半年に一度開催しているリラクゼーションイベント【ゆる～む】次回開催の詳細が決まり、情報解禁です！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★日時★2025年6月22日（日）10:00～15:00★場所★練馬区高松3-24-17NPO法人自然工房めばえhttps://www.s-mebae.com/access★内容★おばあちゃん家のような一軒家「めばえるcafe+」にて、リラクゼーション&体

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は耳鳴りについて書いてみようと思っていまぁす。ゆみはどれくらい前かなぁ～4～5年前くらいだろうか・・・寝るときにいつもは左側を下にして寝るんだけどときどき寝付けなくて右側を下にして寝たときに枕に右耳がつきますよね？その右耳から『ドクンドクン』って心臓の音みたいなのが聞こえるようになったんです。これがね～うるさいのっなのでちょっと枕から耳をずらしたりして寝てたりするんだけどいっときこれが気になってネットで

こんにちは。40代後半になってから、なんとなく体や心の調子が今までと違う…そんなふうに感じる日が増えた。上司のパワハラが原因で鬱ぽかったのもある。「朝から起き上がれない、これはただの疲れ？」そう思っていた私ですが、今思えばあれは“プレ更年期”のサインだったんだと、後から気づきました。プレ更年期ってなに？プレ更年期とは、本格的な更年期（閉経前後の約10年間）に入る“ちょっと前の時期のこと。まだ生理はあるけれど、ホルモンバランスがゆるやかに崩れ始め、心身に影響が出てくる。閉

更年期を諦めない！ゆらぎ世代を楽しもう♪こんにちは小さな自宅サロン＊向日葵＊です。今年のGWはうっかり風邪をひいてしまい後半はほぼほぼ相棒美雨様と一緒に自宅警備員に徹しておりました💦いやぁ50代の風邪はとにかく地味につらい…。咳をするのも軽〜く命懸け構えずにそのまま勢いよく咳をしようものならギックリ腰の危険性やうっかりチョビ漏れの心配やらでひと咳ひと咳が命懸けでございます。あと痰が切れにくくなった…気がする。という訳で、モトムラは高熱と微熱を行

b型就労支援施設で働いてますが、3ヶ月前くらいから朝になって行く準備はするけど、行けない時が増えてきました🥲午後から２時間くらい仕事できる時もあるけど、最近は朝から行ける日が無いです💦社交不安障害で精神科に通ってるけど、それは関係ないような？プレ更年期が原因かな?やる気が無いし生理もこないです😨水曜に婦人科行ってみるのですが何か悪いところがありそうな予感が…妹がポリープできて手術したから私もかも…と色々悪い予想をしてしまいます💦心配なことを解消して仕事毎日行けるようになりたいな✨

沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町の更年期対策サロンBlueMoonのフェムテックマイスターⓇ五行バランス四柱推命鑑定師いたさん。です。連休お疲れさまでした。連休明けも頑張った自分をゆっくり休めましょうねオススメ記事のチェックはお忘れなくまず、第５位はい、スマホ漬けシリーズです。ほんとにマネしちゃダメ！『【マネ厳禁！】②50歳更年期後半女子がスマホ漬けになったら世界が回りました…』沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町の更年期

埼玉県深谷市プレ更年期からの体の不調を整えるからだ作り《かえでサロン》オーナーの新井久江ですいつもブログを見てくださりありがとうございます。絶賛募集中(´▽`)／おうちにいながらみんなと一緒に楽しく専門家と一緒にストレッチオンライン体操のお申し込みはこちら５月のテーマは肩こりなんだかやる気が出ない不調があるとイライラしてしまう寝つけないやることがあるのに集中できな

ここ10年、運動音痴ながら、週に3回ほど1回2〜3キロのウォーキング又はランニングを続けています。きっかけは30代半ば、息子が幼稚園に行っている頃のこと。職場で風邪が流行る度に風邪をもらい、息子が風邪を引く度に風邪をもらい、しょっちゅう風邪を引いては職場にも家族にも迷惑をかけていました💦💦このままではいけないと、サプリの摂取や食事の改善も試してみましたが思うような結果は得られず💦💦ネットで検索したり、本を読んだりして、心肺機能を高める運動=ウォーキング、ランニングにたどりつきました。続

一年も間があいてしまったのびっくりまぁ色々あった一年でした。でも何かと前進した一年でした。濃い濃い一年。またゆっくり日常を書いていこうと思います。このGWは12連休でしたので、金沢、白川郷、京都旅でした。先ずは嵐山美しいの一言。静寂と光のマリアージュ。第一旭に行くものの定休日お隣へ。ラーメンの後は中村藤吉。いつもこればかり私達の大好きブション❤️もう12連休はご飯作り完全に放棄いたしました！全く作っておりませんそして体重は案の定増えましたよね。まぁいいんです。ジム行き

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチ

健康、プレ更年期にやると良いことがあります。それは散歩、日の光を浴びる、耳を温めるです。散歩は人の目が気になって、なかなか実行にうつすのが難しいです💦日の光は雨とか曇りだと無理ですね💦でも耳を温めるのは可能ですよ〜😉アマゾンで買ったほっとイヤリングなら袋から出して付けるとカイロのように温かくなります。しかも、かわいいから外出中でも大丈夫？かな?私はつけてYouTubeとか見てリラックスしてます😊慣れないと剥がれてくるから練習が必要です💦耳をマッサージするのも健康にいいと聞いたことがある

今朝、ゆーパックでコーセーから株主優待品が届きました夫と私の2名義分なので、メラノショット2つ！！『コーセー株主優待カタログ到着』１２月末権利のコーセーからの優待カタログが届きました！はじめてコーセー株を買ったのですが、優待は4000円相当とのことどれにしようか迷ってしまいますameblo.jp別のものを選択しても良かったんですけど、一番の悩みのシミを少しでも改善できるように同じモノにしました(悩んでいても自費をだしてまで買う気はない)確かに見た目は大事だし、少しでも若くキレイにって

“健やかさ”は人生の基盤𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎様々なステージを懸命に生きる女性へ女性の健やかな笑顔をつくるサロンハナモエギセラピスト可奈です＾＾最新ご予約状況※申し訳ありません。只今ご新規様受付停止中です。リピーター様のみのご案内となります。ご予約可能日【5月】※5月のご予約枠は満枠となりました。【6月】6/12(木)9:30〜・13:30〜6/15(日)9:30〜・13:30〜6/20(金)9:30〜・

はじめまして、友理です😃社交不安障害と診断されてb型就労支援施設で働いています。調子が悪くて5月は半日だけになりました💦プレ更年期疑惑があって、漢方、冷えとり、アロマに興味があります✨大人の場面緘黙で兄妹と彼氏以外とは話すのが苦手です💦日々のあれこれをブログにしていくので、よろしくお願いします🙇

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更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期に飲むと良い物って無いかなぁ〜って探していたら良さそうなのがあったので書いてみまぁす‼️【黒豆茶】黒豆に含まれる「イソフラボン」にはエストロゲンの分泌をサポートし更年期障害の症状を和らげる効果があるみたいです【なつめ茶】なつめ茶には「鉄分」や「葉酸」など女性の体調に欠かせない栄養素が豊富でリラックス効果も高いお茶なんだって！イライラの解消にも効果があるみたい❣️私はなつめ茶って初めて聞いたぁ👀【ジャーマンカモミールティー】

栃木県足利市西部癒し処Leiレイコですご予約は年中無休、いつでも連絡ください。※土日祝はお返事遅くなることもあります。ご了承ください。※平日20:00～zoom可能ご希望日時を第3希望までお知らせください。よもぎ蒸しのリピーターさんは少し先までの予約を入れておくことをオススメします。⬇️⬇️⬇️公式LINEよりお申込みお問合せくださいLINEAddFriendlin.eeLINK🔗集⬇

こんにちは。40代後半になってから、ちょっとずつ「なんか変かも？」と思う瞬間が増えてきました。体が重い。寝てもスッキリしない。イライラすることが多くなった気がする。でも、病気というほどでもないし、仕事もなんとかこなせてしまう。もともとPMSがあったからか気づかない。そんな、はっきりしない不調と付き合う日々が始まりました。「これって…年のせい？」と思いたくないけどある日、朝起きて「なんか気分が落ちる」と感じました。理由はないのにモヤモヤする。誰かと話すのも億劫になる。

やっぱり、休み明けはストレス溜まるんかな？幼稚園から帰ってきたら理不尽癇癪が爆発！休みの間中は穏やかだったのでこっちのメンタルにもきたわ夜中に過呼吸の気配感じて眠れないぼ〜と夜風に当たりながら子供のストレスは相当やなとでも、プレ更年期なんかな？とかつらつら思ったりでも不思議と勉強したら落ち着いた主婦とかが、急にメンタル壊すのは「自分だけ」の為に過ごす時間が皆無でそれが積み重なって決壊して更年期と重なり病むんかなと働いてるのも大変や！っていうけど昼ご飯とか、トイレとか

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↑画像からホームページへ移動しますゆらぎ世代に人気の講座ゆらぎcafe+今年度のテーマは、「健康づくりのヒント」です第一弾は毎年大好評のスペシャル講座練馬にある「漢方薬局＋C」の小岩井先生をお招きします「心と身体について」お話をしてくださいます新年度いろいろと揺らぎますよね・・・そんな時期を振り返りながら、上手に付き合っていくことを一緒に探しましょう薬膳スイーツもスペシャル企画！Rumah_Ayuさんの薬膳スイーツ盛り合わせですお

更年期心ケア·ゆみでっすこんなときどうしてたっ！？これを書いてみようと思いまぁすタイトルに書いたように『今日お仕事に行きたくないなぁ…』こんな風に感じることないです！？更年期でお仕事をしている人の中にはこんな風に感じる人はとっても多いと思いますゆみは泣きながら会社に行ったこと何度もあるよっ。更年期の時期って気持ちがあがらない…身体も怠い…我慢ができない…心も弱くなる…ほかにもたくさん症状はあるよね

よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０分今里筋線新森古市駅から徒歩６分ゆりこです！！！母が更年期大変そうやったからなんか心配やわ。😭一体いつから更年期に対して対策しといたら良いのだろうか？とぼんやりでも考えている人はこのリール要チェック⏬⏬⏬ViewthispostonInstagramApostshared

こんにちは彩sai.ますみです更年期？でも、更年期にはまだ早い...？40代前半からなんとなく不調が出てきた。。そんな経験ありませんか？それ、"プレ更年期”かもしれません本格的な更年期の前に、ホルモンのバランスが少ーしずつ乱れ始める時期のこと。「月経周期が変わってきた」「ちょっとした不安感が続く」「疲れやすくなってきた」でも大丈夫！自分の体に優しく向き合って、慌てずに乗り越えていきましょう

2025年１月正月から急速に、ワケわからん症状含めて体調が悪くなったのは、直前にすごいストレスがあったのでは？と、あらゆる科の数人の医師に言われた(それが年齢的にやや早いプレ更年期を起こし、脳の伝達作用がおかしなくなった気がする！！！半分はメンタルカモと思った！！！かもめんたる！！！←それは芸人いろんな科にかかったが、数人の医師が、メンタルで更年期症状が、年齢的に若干早くでたのでは、仕事できないほどひどく出たのでは…と言ってたしだって、今、神頼みの婦人科に、「急激に体調が悪くなる前、ひどいス